勾兌精油按什麼比例呢

① 玫瑰精油和基礎油配比 玫瑰精油和底油的調配方法

玫瑰精油一般這種高濃度，單一配比的精油是不建議單一使用，而是和基礎油進行調配之後更加安全，下面就來看看具體的配方
玫瑰精油和基礎油配比
一般來說,1毫升精油=20滴.

比如要調2%的玫瑰油30ml.30ml=600滴. 600*2%=12滴.所以,30ml基礎油要加12滴玫瑰精油。比例調在1-5%之間都可以.

玫瑰精油一定要配基礎油嗎
對，玫瑰精油一定要配基礎油使用，單用玫瑰精油很濃，對皮膚不會起好的作用，只有和基礎油按一定比例配比使用才能起到一定的效果。

玫瑰精油和基礎油怎麼配
用量杯量取10ml基礎油，加入2~3滴玫瑰精油，雙手握住瓶子，利用手的溫度促進兩種精油的混合，等混合均勻宏扒後用密封性好的容器裝起來備用即可。按上述方法稀釋的精油可用於按摩面部，在按摩身體時，應該在10ml基礎油中加入5滴玫瑰精油。

玫瑰精油用法
噴霧做法：將玫瑰精油3~5滴滴入大約30毫升純凈水裝的噴霧瓶中，搖晃均勻後即可使用。功效：不僅能夠幫助保濕滋潤肌膚還能夠噴在衣物上除味去味。

漱口做法：將2~3滴精油滴入水杯中攪拌均勻即可漱口。先口含10秒鍾後吐出，將整杯水用完即可。功效：不僅能夠幫助保持口氣清新還能夠保護牙齒，消除口腔炎症。

香薰做法：往香薰燈鬧嫌上加入適量的清水，再滴入1-2滴的單方玫瑰精油，讓精油的芳香慢慢散發與空氣中。功效：可有效緩解疲勞，舒緩身心，讓整個人回歸最原始的姿態，促進睡眠，平緩情緒。

泡澡做法：在洗澡水中滴入數滴玫瑰精油，攪拌均勻後即可泡澡，時間控制在半小時左右即可。功效：不僅能夠幫助促進血液循環，增強血管彈性，調節身體機能還能夠幫助緩解身心疲憊感，睡前泡澡還能夠促進睡眠。

泡腳做法：在盆子中加入水溫約為40℃左右的熱水，約至腳踝高度，滴入1滴玫瑰精油，或50-100ml玫瑰原液加入水中，攪拌均勻後進行泡腳即可。功效：不僅能夠改善腿部血液循環狀況，還能夠緩解腳部疲勞，舒緩壓力。

洗臉做法：在洗臉水中加入1~2滴玫瑰精油，然後採用用水撩洗臉的方法或者是直接用洗臉巾蘸取玫瑰精油水敷在臉上。功效：不僅能夠幫助延緩皮膚衰老，增強皮膚彈性，還能夠幫助淡化斑點，美白肌膚。

按摩做法：將玫瑰精油和基礎油混合後，倒出精油對肌膚進行按摩即可。功效：不僅能夠幫助促進身體新陳代謝，加速毒素、廢物排出還能夠加強腦中樞神經，舒緩肌肉酸痛，還能夠美容護膚、瘦身等等。

洗發做法：將2~5滴玫瑰精油與洗發精混合和進行洗液絕手頭或者是將精油和基礎油按照1：10的比例配製成按摩油，在洗頭之後塗抹按摩頭皮、頭發，然後用濕毛巾包住頭發約20分鍾再清洗干凈即可。功效：不僅能夠改善頭皮血液循環，改善頭部營養狀況，還能夠幫助改善頭發乾枯、毛躁、開叉等等問題。

滴肚臍做法：將美麗小鋪玫瑰精油和基礎油按照1:1的比例混合均勻之後，每天滴1滴在肚臍即可。功效：不僅能夠幫助改善腸道功能，調節身體的免疫力，還能夠幫助減輕女性經期不適、更年期不適等等。

② 單方精油和基礎油怎麼配比

是的，如果是多種單方精油加入基礎油稀釋之後，就稱之為復方精油。

③ 基礎油和單方精油怎麼調基礎油和單方精油比例

基礎油和精油其實是兩種不同的護膚品，基礎油往往起到的是調和精油的作用，精油又可以分為單方精油和復合精油，一般單方精油最需要調和，因為不能直接使用在皮膚上
基礎油和單方精油怎麼調
調配單方精油是基礎油最大的作用，單方精油由於濃度較高，不能直接用於肌膚表面（少數情況例外），必須經過稀釋後才能使用，基礎油就是稀釋單方精油的最佳材料！基礎油調配單方精油時的用量依按摩部位來定。

使用方法：按摩面部時，取10ml的基礎油，然後滴入單方精油，混合均勻，也可以用雙手緊握住調配瓶，讓手心的溫度幫助精油更好的混合。按摩全身，一般取30ml的基礎油，再滴入單方精油，混合均勻後按摩全身。

在稀釋單方精油時，還可以同時用幾種基礎油。比如，小麥胚芽油是一種氣味比較強烈的基礎油，在使用中可以配合甜杏仁油一起使用。

基礎油和單方精油調配比例
1、精油稀釋比例計算方法

單方精油的滴數=基礎油毫升數×稀釋濃度×20（註：20為1ml的精油滴數）

2、稀釋到1%

10ml基礎油，需要滴2滴單方精油

20ml基礎油，需要滴4滴單方精油

3、稀釋到3%

10ml基礎油，需要滴6滴單方精油

20ml基礎油，需要滴12滴單方精油

4、稀釋到5%

10ml基礎油，需要滴10滴單方精油

20ml基礎油，需要滴20滴單方精油

注意事項
在實際應用中，基礎油和單方精油都不止一種，這時候基礎油的毫升數應該為所有基礎油的量總和，單方精油的滴數應該為加入的所有單方精油的總滴數。精油調配比例就是精油的安全使用濃度，是使用中非常重要的參數。對於全身推拿，3%~5%的濃度一般是安全的。臉部按摩一般在3%。

單方精油復方精油和基礎油區別

單方精油：直接從植物中萃取、無任何添加物的純精油，如葡萄柚、薰衣草精油。由於單方精油純度及濃度較高，故不可大量使用，需要在專業人士的指導下調配、合理稀釋後才能用於人體。

復方精油：兩種或兩種以上的純度單方精油混合而成的精油。它比單方精油的作用更勝一籌，不但療效有所增強，而且若因某一單方精油引起皮膚刺激副作用，會因其他精油的調和而降低。

調和基礎油：油中加如一種或一種以上的單方精油，可直接塗抹在皮膚上，用作按摩的基底油。

④ 怎樣調配精油護膚

關鍵是你想要用這兩種精油做什麼，因為實際上這兩種精油是所有單方精油中唯二可以直接用於皮膚的精油了，當然不建意大面積使用，因為會很薰眼睛~~

如果你是臉上有幾顆痘痘或是痘印，你直接把這兩種精油某一種直接點在痘上就可以了，不必全臉使用，當然，建意薰衣草對痘印效果較好，去痘痘的話茶樹的效果會較好，當然薰衣草對不太重的痘也有些效果的，但茶樹卻對痘印沒啥用

兌在其它護膚品中呢，說實話，對於不明白成份的日化系保養品不是太建意加精油，因為有些日化系保養品中的成份有可能破壞精油成份，特別是那種有香味的保養品，但你可以選擇無香的護膚品加些精油，最好是嬰兒用的那種，因為這類給嬰兒用的保養品比較溫和，而且大多無香，不會加入一些對精油有影響的成份，所以可以選擇用來加精油。

加入方法很簡單，最高不要超過3%，皮膚敏感的不要超過1%，這個比例你自己完全可以算出來，一般的計算精油量的方法也很簡單，一般1ML的精油大概是20滴，你自己算一下就可以得出你的護膚品要加多少了，兩種精油你可以混合加入也可以單獨加入一種，但總量不超過1%－3%就可以了，滴入後搖勻就行了

要加入基礎油中呢，比例也是一樣的，按摩時間上要看情況了，油性膚質，10分鍾左右就可以了，中乾性皮膚可以時間長一點，15分鍾左右就可以，加入精油的基礎油用來按摩，每次滴五滴左右就行了，覺得不夠潤滑的話，沾點純水或是化妝水拍在臉上混著精油一起按就可以

按摩順序，就在洗完臉後直接按就行，用不用化妝水倒無所謂，用完按，或是按完了再拍水都沒什麼關系，因為必竟按精油的過程中有可能會需要再拍點水在臉上

過敏的問題，這個誰也沒辦法告訴你，因為個人情況不同，有人過敏有人不過敏的，你要自己先測試了，

還有保養品這種東西不存在會不會太營養的問題，只有吸收是否好的問題，包括精油，而使用精油有很多禁忌，比如最好不要白天用，還有同一種精油使用不要連續超過2周，不然會有耐受性，另外就是精油想要吸收好，用完就一定要按摩~~

再糾正你一個誤會，任何保養品都只有適不適合，吸不吸收的，但實際上一些覺得年輕就用太好的保養品會太營養，對皮膚不好，這是個誤區，因為這種誤區的產生可能是因為很多抗老的保養品油份含量比較高，很多年輕人本身皮膚就油，再用油份高的保養品時，對皮膚的清潔保濕不當造成皮膚的一些不適，就會覺得年輕人使用太營養的保養品對皮膚不好，這實際上是個誤會~~

當然，精油本來就不屬於這個行列，更不要說你說的這兩種單方油本身就是適合油性膚質起痘的皮膚用的，所以除非你自己使用不當，或是精油品質不好，或者說你乾脆就對某種精油過敏，除此之外就根本不會有你說的那種擔心存在~~~

⑤ 口服精油基礎油稀釋的比例

精油調配的比列：

單位換算

1毫升（ml）=1CC=20滴 1滴=0.05（ml）

10毫升（ml）=10CC=200滴

精油各種成分的百分比可以依據如下的方法決定。根據基礎油稀釋後精油的百分比含量可分為以下三種：一般量稀釋（單方總量為2.5%，基礎油為87.5%），低量稀釋（1%）。

1 ： 一般量稀釋：（2.5%）

基礎油毫升(ml)除於2等於可添加單方精油總滴數，以20毫升調理粉刺暗瘡為例：基礎油選擇----葡萄籽油20ml

單方精油成分-----薰衣草、茶樹、佛手柑

精油總滴數------20毫升基礎油除2等於10滴

這個精油總滴數是必須包含不同精油的總滴數。（不同精油根據皮膚狀況而異）

2 、 低劑量稀釋（1%）

使用於敏感皮膚和懷孕期間，基礎油的毫升數除於4等於可添加的單方精油滴數。

3 、 超低量稀釋：

適用於極敏感肌膚、兒童和嬰兒，每10毫升基礎油加1滴單方精油。

(5)勾兌精油按什麼比例呢擴展閱讀：

精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油又分稀釋的（復方精油）和未經稀釋的（單方精油）比如仙人掌種子油。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基於這個原因，精油必須用可以密封的深色瓶子儲存。

精油-網路

⑥ 精油的稀釋

不同的人群稀釋的比例不一樣

剛出生的寶寶。用一滴精油，稀釋比例1:200。

就是1滴精油比200滴椰子油。使用像乳香、羅馬洋甘菊、薰衣草，這種非常溫和的精油。

幾個月的寶寶，單次精油用量一滴，稀釋比例1:100

一到五歲的嬰幼兒，單次精油用量1-2滴，稀釋比例1:10以上

六到14歲的孩童，單次精油用量1-2滴，稀釋比例1:5以上

成人使用精油，單次精油用量3-6滴，稀釋比例1:5以上

敏感肌膚、老年人和孕婦稀釋比例1:10以上

孕婦嚴禁使用快樂鼠尾草

一旦懷孕了, 記住就不要接觸快樂鼠尾草精油了,因為快樂鼠尾草會幫助宮縮,因此孕婦禁用。但是一旦開始生產,快樂鼠尾草會很有幫助。

同時還有些需要慎用、大量稀釋的精油,它們是：桂皮,白樺,羅勒,百里香,冬青,肉桂（桂花蘿卜燉肉）。萬一懷孕期需要使用這六種精油,需要1:10比例稀釋塗抹。

同時還有很多需要謹慎使用的精油,要求稀釋比例在1:5以上塗抹,它們是：薄荷,丁香,茴香,岩蘭草,絲柏,馬郁蘭,沒葯,牛至,保衛,清肌,樂活,花漾年華和元氣。

️請務必記住：牛、肉、百、草，丁，也就是：牛至、肉桂、百里香、檸檬草、丁香，這五支精油是一定要單獨稀釋後再使用。成年人稀釋比例1:3～1:5

⑦ 基礎油 + 單方精油 怎麼調配（比例多少）

1、精油稀釋比例計算方法

單方精油的滴數=基礎油毫升數×稀釋濃度×20（註：20為1ml的精油滴數）

2、稀釋到1%

10ml基礎油，需要滴2滴單方精油

20ml基礎油，需要滴4滴單方精油

3、稀釋到3%

10ml基礎油，需要滴6滴單方精油

20ml基礎油，需要滴12滴單方精油

4、稀釋到5%

10ml基礎油，需要滴10滴單方精油

20ml基礎油，需要滴20滴單方精油

注意事項：

在實際應用中，基礎油和單方精油都不止一種，這時候基礎油的毫升數應該為所有基礎油的量總和，單方精油的滴數應該為加入的所有單方精油的總滴數。精油調配比例就是精油的安全使用濃度，是使用中非常重要的參數。對於全身推拿，3%~5%的濃度一般是安全的。臉部按摩一般在3%。

調配單方精油是基礎油最大的作用，單方精油由於濃度較高，不能直接用於肌膚表面（少數情況例外），必須經過稀釋後才能使用，基礎油就是稀釋單方精油的最佳材料！基礎油調配單方精油時的用量依按摩部位來定。

使用方法：按摩面部時，取10ml的基礎油，然後滴入單方精油，混合均勻，也可以用雙手緊握住調配瓶，讓手心的溫度幫助精油更好的混合。按摩全身，一般取30ml的基礎油，再滴入單方精油，混合均勻後按摩全身。

在稀釋單方精油時，還可以同時用幾種基礎油。比如，小麥胚芽油是一種氣味比較強烈的基礎油，在使用中可以配合甜杏仁油一起使用。

頭發保養

1.5ml 荷荷葩油+ 3~4 滴 薰衣草/天竺葵/依蘭 — 適用於乾性發質

2.5ml 荷荷葩油+ 3~4 滴 薰衣草/迷迭香/佛手柑/檸檬/鼠尾草— 適用於油性發質

3.5ml 荷荷葩油+ 3~4 滴 薰衣草/天竺葵 — 適用於受損發質

4.5ml 荷荷葩油+ 3~4 滴 薰衣草/天竺葵/迷迭香 — 適用於掉發、稀疏

5.5ml 荷荷葩油+ 3~4 滴 薰衣草/迷迭香/鼠尾草 — 適用於去頭屑（油性發質）

6.5ml 荷荷葩油+ 3~4 滴 薰衣草/迷迭香 — 適用於去頭屑（乾性發質）

拓展資料：

精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油又分稀釋的（復方精油）和未經稀釋的（單方精油）比如仙人掌種子油。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基於這個原因，精油必須用可以密封的深色瓶子儲存，一旦開瓶使用，也要盡快蓋回蓋子。

精油具有親脂性，很容易溶在油脂中，因為精油的分子鏈通常比較短，這使得它們極易滲透於皮膚，且借著皮下脂肪下豐富的毛細血管而進入體內。精油是由一些很小的分子所組成，這些高揮發物質，可由鼻腔粘膜組織吸收進入身體，將訊息直接送到腦部，通過大腦的邊緣系統，調節情緒和身體的生理功能。所以在芳香療法中，精油可強化生理和心理的機能。每一種植物精油都有一個化學結構來決定它的香味、色彩、流動性和它與系統運作的方式，也使得每一種植物精油各有一套特殊的功能特質。

⑧ 精油怎麼稀釋

問題一：精油都可以用什麼稀釋 首先，如你所言，油水不相溶，這是基本常識。所以精油一般都是用基礎油來稀釋，如果要加在水裡，比如泡澡，可以用些牛奶先稀釋，如果是要加到純凈水裡做成花水，就要用到分散劑了，這東西在國外的一些芳療產品網站上有賣。個人不建議加到你提到的那些東西裡面，因為不知道這些日化系產品里都用到了什麼，弄不好會和裡面的成份起反應，正確的做法是先用分散劑把精油溶到花水裡，再加到無香基底霜（乳）里，這在國外的專業網站上也都有賣。
基礎油種類繁多，不同的基礎油和不同的精油達配，可以相互協同，暢得更好的效果。基礎油的選擇很重要，比如豐胸，就要用月見草、玫瑰果之類的，如果無知美體師給你用了荷荷巴，那可能會引來cup變小的懷具！
芳療是門學問，涉及生理、解剖、有機化學……不是在這里幾句話可以說明白的。

問題二：精油一定要稀釋後用嗎？用什麼稀釋呢？ 基礎油！！！
1、以膚質選擇
油性：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油
乾性：酪梨油、小麥胚芽油
敏感性：甜杏仁油
老化：小麥胚芽油
皺紋：酪梨油
青春痘：荷荷芭油
2、以使用范圍選擇
全身：甜杏仁油、杏桃仁油
臉部：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油
局部：小麥胚芽油、酪梨油
小麥胚芽油、酪梨油、荷荷芭油在調配時只須占調配油的20%膽小麥胚芽油、荷荷芭油最能保存精油的使用期限。

問題三：精油的稀釋比例團州？ 1． 一般量稀釋（2.5%） 基底油毫升數÷2=可添加單方精油總滴錠，下面以調配20毫升治療蚊蟲咬傷精油為例： 基礎油的選擇：20毫升甜杏仁油或荷荷巴油； 單方精油成份：薰衣草、茶樹、佛手柑； 精油總數量：20毫升基底油÷2=10滴精油； 每種單方精油的滴數：薰衣草5滴+茶樹3滴+佛手柑2滴=10滴 2．低量稀釋（1%） （適用於敏感肌膚和懷孕期間）基底油毫升數÷4=可添加精油總滴數，換算方式同上。 3． 超低量稀釋 適用於極敏感肌膚、兒童和嬰兒，每10毫升基底油僅添加1滴精油，抑或單獨使用扁桃仁油。

問題四：單方精油稀釋的方法有哪些？ 單方精油稀釋的方法有很多啊，比如用基礎油稀釋.――葡萄籽油、鄒氏甜杏仁油、荷荷巴油來稀核游釋單方精油。
也可以用復方精油稀釋，用乳液等稀釋也是可以的，用牛奶稀釋泡腳、泡澡都可以 的

問題五：單方精油可以用爽膚水稀釋嗎? 精油可以和爽膚水、乳液等一起使用，可以增加肌膚對於精油的吸收度。
原因很簡單，爽膚水跟乳液，可以依附在皮膚上，在一定程度上，是幫助精油被肌膚吸收的，他們在被皮膚吸收的情況下，順帶也可以將精油帶進肌膚。吸收會更好。

問題六：薰衣草精油可以擦臉嗎？擦臉需要怎麼稀釋？ 可以擦臉，不過最好是點塗對於暗瘡和沒有破巴的痘痘都可以，如果要稀釋最好有相應的基礎油來稀釋，或者直接添加在你的護膚品中，一般取硬幣大小的乳液加1到2滴就可以了。

問題七：精油用什麼稀釋？有何具體用途呢？ 偶有基礎油，你也可以找偶地精油和基礎油稀釋一般情況用在身材地比較多。用在面部地是和 *** 膏一起用地，囊超過三滴橙花精油美白、保濕、淡斑，合適乾性、敏感及其它問題皮膚，玫瑰精油是美白保濕去斑功效，洋甘菊精油對乾性、敏感性皮膚極好；對治療面皰、皰疹、濕疹、癬、微血管決裂有拇淼毓πВ豢梢雜美囪諢ち巢孔蠲舾械匱鄄考》簦拿來做眼霜也拇懟L祗每精油實用所有皮膚，有深層凈化和收斂效果，平衡皮脂分熏衣草精油止痛、抗沮喪、消炎、抗菌、增進結疤、增進細胞運動。除臭，殺菌，驅蟲， 查看原帖>>
希望採納

問題八：如何稀釋百分百的純精油？ 薰衣草是少數可以直接塗的精油之一，除疤的話直接塗就可以了。 其他的精油不可以直接使用，要用基底油稀釋之後再用，如荷荷芭油，橄欖油，甜杏油，葡萄籽油，玫瑰果油等等。 薰衣草要稀釋用而已可以，一樣加在基底改或銷油里，有修護皮膚的作用。但晚上用不要擦太多，適量的薰衣草可以安眠，用太多了是會有提神效果的。
求採納

問題九：一滴純精油要用多少基礎油稀釋才能用 一、純精油的有許多使用方法,但是切記!絕不可將純精油直接塗抹於肌膚上,會 *** 肌膚,導致發炎.必須和基底油一起調合使用,而最好的使用方式是泡澡及 *** 。
1、 沐浴--將6滴純精油直接滴在水流沖激處或調和10ml的基底 *** 油加入浴缸中,直接浸泡即可。
2、 *** --將10ml基底/ *** 油倒入量杯中,加入6滴純精油調和 後,直接將 *** 即可。
3、 熏香--將熱水注入熏香陶瓶中,滴入4-5滴純精油,點上蠟燭後即可。

二、使用稀釋精油的注意事項:
精油是高度濃縮的植物精華，甚至在稀釋時候也要注意正確使用：
1．不可內服。
2．在孕期內避免使用某些精油。如果實在需要，請先咨詢您的健康護理師。
3．精油並不是葯品的替代品，不能用於治療各類內外疾病或紊亂。如果需要對抗身體上的任何問題，建議在一位合格葯劑師的指導下使用。當用於減緩身體上的不適時，如果病痛或不適在使用後仍沒有減輕，那就應該去咨詢一位合格的芳香師。
4．格保持使用安全范圍以內劑量的稀釋精油。使用過多有可能產生相反的療效。
5．不要讓兒童單獨接觸。
6．保存於乾燥、陰涼處，避免陽光直射，這樣才能延長其使用期並更好的保持葯效。
7．在低溫時荷荷巴油將會凝結，只要用手握緊盛裝的瓶子就可重新液化。
8．避免直接接觸眼部。
9．一些精油會使皮膚過敏。在大范圍使用前應先在手臂內側進行「小范圍皮試」。如果有過敏狀況發生，請停止使用。

問題十：精油要怎樣稀釋啊？？ 精油是什麼？精油是一種有色有味具揮發性、高濃度的芳香物質，是葯草80--100倍的濃縮，通過利用各種化學或物理方法，從植物的花、葉、果皮、果實、種子、根、樹皮、木質、底子勁、樹膠及油性樹脂中萃取出來的，大多具有抗菌、安撫情緒、緩和緊張的作用。來自草本植物的提煉出來的液體，各有其不同菌效。每種植物精油都龔該濃縮物質的生機，免疫精華。植物精油是香薰領域和天然產品，更容易為皮膚所接受。網路知道裡面有解釋的。

⑨ 精油如何稀釋

首先你應該分辨一下你的精油是單方的還是復方的。
單方精油就是單純的一種精油，未將精油混合。例如使用熏衣草精油，就是使用熏衣草單方精油。復方精油就是2種以上的精油混合，精油與精油之間是相互協調的，有些還彼此有相輔相成、增強療效的作用，通常理想的調配方式是以2~4種的精油，來調出適合自己的精油配方，在此您所要考慮的是-哪些精油適合自己情緒上及生理上的需求、想選擇什麼味道、 需多少量。例如想消除壓力、放鬆心情時，您可以選擇熏衣草3滴+洋甘菊3滴，滴入溫水中泡澡，因為熏衣草可以使中樞神精協調，恢復精神，洋甘菊具有鎮靜神精的作用，兩者混合後，療效加強許多。

100%純單方精油的使用方法
身 體 療 法 （三種）
1.方法 :香水
用量 :不定
操作過程: 有兩種方法：你可把精油溶在酒精中，或是把精油加到香水裡，然後擦到身上，好比擦香水一樣。
2.方法：面紙或手帕
用量： 1-3滴
操作過程：需要時，鼻子聞氣味。
3.方法：吸入蒸氣
用量：1-3滴
操作過程：碗中盛上熱水，滴入精油，用毛巾蓋住頭，俯身在碗上，臉距離水面約25厘米，雙眼閉上,用鼻子深深的吸氣約一分鍾。
4.方法：按摩油
用量： 依照指示，或在每3毫升的基礎植物油中，加入1-3滴精油。
操作過程： 加入精油，你會看到精油層層的溶入基礎油里。為使精油完全的溶解，把瓶子倒過來幾次，再放在手中快速的揉動。為了確定每回按摩時需要多少的油，你可以把手當杯子，將油倒入，但不要多得讓油流入指縫或是流到手臂。因為我們的手恰與身體的大小成比例，所以手中所掬的油的分量也會因人而異。一茶匙的油對大多數的身體來說，是足夠的。
5.方法:頭皮護理
用量：任選三種精油，每種5滴，混以2匙基礎油 （頭發長者，得加重份量）
操作過程： 以煮水用的碗，將精油加溫，然後，以按摩方法使精油逐漸為頭皮吸收。用熱毛巾包頭，留置15分鍾，再用洗發精清洗。
6.方法：燙傷蟲咬
用量：1-2滴
操作過程： 用消毒棉花沾上薰衣草油，塗於患處。
7.方法：冷敷及熱敷
用量： 3-6滴
操作過程： 將精油滴入冷水（冷敷）或熱水（熱敷）放入一塊小毛巾，瀝干後敷在患處.

水 療 法
1.方法 ：沐浴
用量 ：依照指示，或3-10滴精油
操作過程 ：用少量基礎油先予稀釋。若為乾燥皮膚也可先調以牛奶或潤膚霜，豆漿亦可

⑩ 單方精油和基礎油的調配比例

面部：5毫升基礎油內添加3-4滴單方精油，總量不能超過5滴，用量多會使皮膚過敏或發熱。
身體：5毫升基礎油內添加5-6滴單方精油，最多不能超過15滴。
通常我自己在家使用的時候，20滴葡萄籽油+10滴小麥胚芽油+1滴玫瑰+1滴檀香，按摩面部及全身，效果不錯。