夏天做身體艾草精油怎麼感覺涼的

1. 擦艾草精油不發熱是假貨嗎

不是。擦艾草精油時需要摩擦才會發熱首彎，不摩擦不發熱是正常現象，不發熱不是假貨。艾草又稱為艾蒿，是一種中葯者讓悶，在中國有幾千年的應用歷史，全國各地基本都有分布。滑消

2. 艾葉精油功效

艾葉精油功效
艾葉精油功效有哪些呢？很多用戶不來接艾葉精油。下面小編就來簡單介紹艾葉精油的相關內容。有需要的用戶們來簡單的了解一下吧！
1、艾葉精油能陪鉛握夠緩解疼痛感。在我我國很早的時候艾葉就被用於醫療方面。隨著時間的發展，艾葉也有了更廣泛的作用，比如說艾葉牙膏還有艾葉精油等。所以艾葉精油對身體也有一定的好處，緩解疼痛就是好處之一。
平時出現腹痛的時候可以取3-5滴艾草精油放在手心中，然後輕輕的揉搓腹部。艾葉精油可以溫精通脈，並且促進血液的蘆慶循壞。很快的減輕腹痛的狀況。女生來月經之後，也可以用這種方法來緩解痛經。
2、艾葉精油還能提高人體的免疫力。可以滴幾滴精油滴在腳盆中，然後用熱水泡腳這樣可以補益氣血，也可以調理身體的免疫功能。能讓身體的免疫力明顯增強。也可以滴幾滴艾葉精油在腳底板上，然後用手在腳底板揉搓也能起到相同的作用。
3、艾葉精油可以提高消化的能力。如果出現胃脹還有食慾不振還有腹部脹痛的情況時，使用幾滴艾葉精油塗抹到胸部以上然後用手順時針方向，直到精油全部吸收就可以了。每天使用1-2次激臘可以明顯的改善食慾不振以及腹部脹痛的情況。

3. 艾草精油的使用方法 關於艾草精油的使用方法

1、舒緩按摩的用法

辦公室職業人士，全職媽媽，體力工作人士，都會有肩頸酸痛腰酸背僵的問題。艾草精油按摩到身體上會微微發熱很舒服，具有疏通經絡，活血止痛，祛寒濕的效果。如果遇到肩頸、腰部酸痛、痛經、腳部疲勞等問題。都可以取出適量的艾草精油塗到相關部位進行按摩，直到精油全部被吸收。可以達到緩解疲勞、消除疼痛的效果。記得疼痛問題要堅持多使用艾草精油按摩幾次，效果會更佳。

2、刮痧的使用方法

艾草精油含有豐富的營養物質，在刮痧的時候可以提前在身體相關部位塗上艾草精油，一是可以起到很好的潤滑作用，二是艾草精油微發熱是很好祛除寒濕的精油，刮痧的時候提前塗抹艾草精油能更快更好的出痧。

3、泡澡的使用方法

艾草精油最簡單的使用方式就是在家泡澡了。艾草精油泡澡，一般建議一周使用一到三次，每次將浴缸放滿水後滴入8到10滴精油入水中，精油滴入水中開始會漂浮在水面，就像油滴到水裡一樣。我們進入浴缸後精油會自動吸附在我們身體上慢慢被吸收。泡澡時間不宜過長20分鍾就差不多了。艾草精油泡澡可以幫助我們驅寒祛濕，舒緩神經，活血化滯，改善內分泌等問題。

4. 艾葉精油的功效

艾葉精油的功效

艾葉精油的功效，眾所周知艾葉是我國南方普遍都有的一種植物，它的功效作用特別多，而艾草精油是用艾草的葉子和莖，利用擠壓法和溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質，那麼艾葉精油都有哪些功效呢？

艾葉精油的功效1

什麼是艾葉精油

艾葉，別名艾、冰台、艾蒿、醫草、灸草、蘄艾、黃草、家艾、甜艾、草蓬、艾蓬、狼尾蒿子、香艾、野蓮頭、阿及艾、陳艾、灰草、大艾葉、杜艾葉、萎蒿、陳艾，白艾。艾葉精油是從艾草的葉子的提取物，擠壓法和溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。理氣血，逐寒濕；溫經，止血，安胎。治心腹冷痛，泄瀉轉筋，久痢，吐衄，下血，月經不調，崩漏，帶下，胎動不安，癰瘍，疥癬。艾葉精油未經稀釋一般最好不要直接使用。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基於這個原因，精油必須用可以密封的瓶子儲存，一旦開瓶使用，也要盡快蓋回蓋子。

天然艾葉萃取精煉而成，外觀為淺黃或綠黃色。溫經通絡，益氣活血，祛寒止痛，改善局部循環，增加免疫力。塗在穴位上或患處，反復揉搓至吸收。艾葉精油一般被用來泡腳泡浴和艾灸。艾葉精油泡腳具體方法：45-60度熱水入浴盤淹到足踝即可，滴入3-5滴艾葉精油，以毛巾圍住浴盤泡腳15-20分鍾。若有手腳冰冷症狀，建議延長至25分鍾，水溫降則加入同比例熱水及艾葉精油。

艾葉精油的做法

做法一：水蒸汽蒸餾法

做法：取自然乾燥的艾葉100g，研細，置於1000ml圓底燒瓶中，加入700ml蒸餾水，冷浸2h後按水蒸汽蒸餾法加熱提取。經過4小時的迴流後，分離出來艾葉精油，加入乾燥劑無水硫酸鈉少許，從而得到精油產品。

做法二：超臨界CO2萃取法

做法：取自然乾燥的艾葉2kg，用粉碎機粉碎，裝入超臨界萃取裝置；打開水浴，使萃取裝置達到設定的溫度（35℃）；通入CO2，將系統中的空氣置換干凈；打開壓縮機，調節萃取器內壓力達到要求的壓力（16MPa）；調節萃取器出口閥，使CO2流量達到要求的穩定值（20kg/h）；維持體系在此狀態80min，打開分離器，取出萃取物，稱重；待萃取完畢，關閉壓縮機、鋼瓶，放空CO2，取出精油粗產品。將萃取的艾葉精油加入2倍量的無水乙醇中，攪拌後放置過夜，真空抽濾，除去沉澱的蠟質成分，濾液於30℃減壓回收乙醇，得到脫蠟質艾葉精油。

艾葉精油的功效

艾葉精油的主治功效，理氣血，溫經脈，祛寒濕，止痛，抗菌，消炎，激勵消化腺，鎮咳化痰，促循環，補氣，提升免疫力。取適量本品塗抹在所需部位，以打圈按摩的方式直至被皮膚完全吸收，以一個月為周期，每周連續使用5天停2天或者連續3周停一周的方式進行，可長期使用。

取艾葉精油5滴左右在下腹部進行按摩，可以溫經脈促進腹部血液循環，具有很好的通經效果，緩解由於宮寒引起的經痛問題(可在經期使用)。取10滴左右於肩頸部進行按摩，能夠有效緩解肩頸酸痛。取2滴在喉部、5滴在胸部進行按摩，可以化痰、緩解咳嗽。取5滴左右在腹部進行按摩，能有效促進消化系統的正常運作。取20滴左右按摩尾椎以及脊柱2側，或者各取5滴左右於腳底按摩並且配合泡腳，長期使用能夠補氣、有效提升免疫力。

艾葉精油可以泡澡嗎

30歲以上的女性朋友建議每周使用艾葉精油泡澡兩次，可以改善內分泌系統，舒緩皮膚，延緩衰老。30歲以下的女性朋友建議每周使用艾葉精油泡澡一次，維持肌膚彈性及水潤光滑，另外可以調節內分泌。20歲以上的男性朋友建議每周使用艾葉精油泡澡一到三次，可以活血化脂，舒緩神經，緩解工作壓力。對於經常抽煙喝酒的男性朋友，使用艾葉精油泡澡可以幫助排除體內的煙毒酒毒。

艾葉精油泡澡雖好，但是保存也很重要。艾葉精油一定要放在浴室外面，不要放在魚缸邊緣等地方。因為艾葉精油一怕陽光，會產生光合作用;二怕空氣，與空氣接觸容易產生氧化，導致質量和效果下降;三怕水和熱，艾葉精油遇熱會加快艾葉精油分子的分解，效果就會大打折扣。因此，大家不要怕麻煩，每次泡澡後及時將艾葉精油放在陰涼乾燥的地方。

艾葉精油有溫經通絡、祛寒除濕的良好效果，對於女性朋友及免疫力低下的朋友有更為顯著的效果，精油最好的使用方法是泡澡，但是在使用時還是需要注意的，在用量上要注意控制用量。使用艾葉精油進行泡澡，一個浴缸最多不要超過十滴。很多人存在這樣的疑惑：我家浴缸這么大，滴了幾滴進去，豈不是都稀釋沒有了。事實上，精油是高度濃縮的艾葉活性產品，滴數滴艾葉精油在浴缸里，由於艾葉精油不溶於水，這些精油活性成分會被打散成十分細小的珠狀，分散在水中，你只要泡進去，這些極其細小的艾葉精油自然而然地會附到你的身體上，並經由皮膚吸收。

孕婦能用艾葉精油嗎

純艾葉精油(及單方艾葉精油)具有很強的神經毒性，絕對不能直接塗抹在身體上，而目前市面上出現的艾葉精油大多屬於單方，而且因為其製取方法採用最原始的在山裡艾葉生長的旁邊支一個蒸棚，將整株艾葉直接作為原料，僅僅採用一步蒸餾法製取精油，使得出來精油裡面所含的雜質和有害成份很多，強烈建議大家慎重使用。精油療法越來越為都市麗人所喜愛。但許多的精油使用法中都有標示「孕婦禁用」。因為純度過高的精油具有一定的微毒性，對於一般人並無嚴重的傷害，但是對於代謝系統與吸收系統敏感的'孕婦與胎兒，就有傷害的危險了。

所以孕期使用精油一定要謹慎。但是精油不是葯物，有害物質不會殘留在體內，對於正常健康人，排除時間是3-6小時，不健康者10多個小時就會全部代謝出去。有些精油具有「調經」的功能，對於一般婦女，可以緩和月經帶來的不適，並讓經期更順利，但是如果孕婦使用，就有引發流產的危險。精油的分子極微小，很容易經皮膚滲透入體內，所以孕婦及授乳期間並不適合做精油的按摩，以免因精油而影響到胎兒，即使是孕婦可用的精油，最好也只是做為室內芳香，不要讓精油接觸皮膚。孕婦慎用精油。癲癇患者、精神病者、低血壓患者、肝臟有問題者均不可使用。

艾葉精油的功效2

艾葉精油的功效與作用

1、婦科疾病作用

因為艾葉它對治療婦科疾病的效果是非常的好的，在平時的時候如果出現了痛經的時候，可以用艾葉精油倒患者的腹部，只要輕輕按摩到精油吸收後，堅持2-3天後治療的效果是非常的明顯的。

2、助消化作用

艾草精油它還可以起到很好的促進消化的作用，同樣在人體的腹部按摩，經常性按摩的話就可以起到幫助消化的作用，並且還不會給人體帶來任何的副作用的。

3、延緩衰老、膚色紅潤作用

人們在工作一天之後，都非常的享受沐浴的時間，因為沐浴的時候可以讓我們的身心得到很好的放鬆，同時還可以讓我們的疲勞消除掉。我們在泡澡的時候可以在浴缸當中加入幾滴艾草精油，可加速皮膚的血液循環，使膚色紅潤，延緩衰老。艾草精油的味道比較清爽，所以不會給我們一種沉悶的感覺。

4、緩解疲勞、放鬆心情作用

艾草精油的味道不比其他精油的味道，所以聞起來會更加的淡雅一些。作為熏香使用可以讓我們所處環境的空氣得到凈化，並且還可以讓我們的身心得到一定的放鬆。相信有很多的人都會在夜間感到十分的疲憊，這個時候就需要使用熏香來讓我們得到一定的舒緩，放鬆我們的精神，讓我們更加安然的入睡。

艾葉精油的使用方法

1、止咳化痰的用法

艾葉精油能止咳化痰，人們在出現咳嗽痰多時，可以直接用艾葉精油來治療，治療時需要把艾葉精油取出六到八滴放在手心中在，然後按摩胸部和咽喉部位，每次十分鍾，每天可以使用兩次，這樣就能讓咳嗽和痰多的症狀很快減輕。

2、治療肩周炎的用法

艾葉精油能疏通經絡，也能活血止痛，它對人類高發的肩周炎也有一定治療作用，治療方法也很簡單，在治療時，可以取適量的艾葉精油，直接滴在肩頸部位上，並用手先進行順時針按摩，指導皮膚把艾葉精油全部吸收，每天使用一到二次就能讓炎症消退疼痛的症狀也能很快減輕。

3、治療痛經的用法

生活中很多女性在來月經時總會出現腹痛，這時也可以藉助艾葉精油來緩解痛苦，具體做法是把艾葉精油直接滴小腹上，然後進行適度摩，這樣可以溫養血脈，也可以促進腹部血液循環，能讓通經活血緩解宮寒，這時女性痛經症狀也會隨之消失。

5. 艾草精油怎麼用

1、艾草精油加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

2、艾草精油加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。

3、艾草精油加鹽適用有火，常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

4、艾草精油加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

5、艾草精油一般被用來泡腳泡浴和艾灸。

艾草精油泡腳具體方法：45-60度熱水入浴盤淹到足踝即可，滴入3-5滴艾草精油，以毛巾圍住浴盤泡腳15-20分鍾。若有手腳冰冷症狀，建議延長至25分鍾，水溫降則加入同比例熱水及艾草精油。

艾草精油是從艾草的葉子、莖的提取物，擠壓法和溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質，一般為淺黃或綠黃色。天然艾葉萃取精煉而成，外觀為淺黃或綠黃色。溫經通絡，益氣活血，祛寒止痛，改善局部循環，增加免疫力。塗在穴位上或患處，反復揉搓至吸收。

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精油使用誤區：

1、口服精油對美容更有效

不但不能口服精油，直接使用純精油也是不可以的純精油由於濃度很高，是絕對不允許直接接觸肌膚的（只有茶樹、薰衣草精油除外），必須經過稀釋後方可使用。

所以按摩或保養使用的精油一定是經稀釋調配後的復方精油，復方精油才可以直接用於肌膚上。

2、精油可以加入面霜中使用

自做主張地將精油加入面霜中，後果就是一瓶好好的面霜變質了！油水分離了！味道不對了！

問題出在面霜里，由於精油是純天然植物性的，如果遇到化工合成的物質或人工香精就會有反應，造成以上現象。所以在自行調配的時候，要選擇同樣是天然成分的面霜產品才可以。

3、精油使用頻率和量越多越好

喜歡精油的人常常會犯這樣的美麗錯誤，把太多的精油用在自己的身上，實際上這會適得其反。

精油是精純的天然物質，由於濃度很高，即便是經過稀釋也並不是使用越密集越好，適量使用會讓精油發揮很好的功效，而過多則會造成腎臟的負擔，讓自己的身體感到不適。

參考資料來源：

網路-艾草精油

人民網-精油好處多警惕使用時的8個誤區

6. 為什麼用艾草精油推背,全身發抖

可能是過敏；
精油的滲透能力強，很多人對於精油有過敏現象。
對於第一次使用精油的人，建議先擦一點點在手腕等敏感處，三五分鍾無任何不適，方可進行推背按摩。

7. 艾草精油的使用方法

艾草精油的使用方法場景如下：

1、當身體的一些皮膚部位出現不適，可以塗抹幾滴艾草精油於不適的部位，進行按摩揉搓，直到出現發熱的觸感。

2、肺部不舒服時，可以把精油塗在胸部、脖頸前、鎖骨，塗法也是一樣。

3、當作艾灸的時候，可以塗抹幾滴精油於要做艾灸的部位，再做艾灸，這樣有利於發揮艾灸的最大效果。

4、可以泡腳，泡腳本身就有活血的功能，而加上精油後，可以讓這種效果更大化，並且也可以去除濕氣。但是，建議一周使用1-2次即可。

艾草精油禁忌：

1、皮膚過敏

艾草精油在使用之後有可能會對皮膚造成一定的刺激，對於過敏體質的人群在使用之後，有可能會出現皮膚變態過敏反應，會導致過敏性蕁麻疹或者是過敏性濕疹出現，還會導致皮膚上面出現紅疹和丘疹或充血性的風團，並伴有劇烈的瘙癢感，嚴重的可能會導致皮膚破損和膿性分泌物滲出，在出現這種問題之後，需要及時停止使用。

2、孕婦

艾草精油具有一定的活血化瘀和促進血液循環的效果，女性在懷孕期間是不可以使用的，在使用之後就有可能會導致先兆性流產，也會導致胎動不安，造成下腹部墜脹感和疼痛感等症狀。

3、嬰幼兒

嬰幼兒本身的皮膚是比較嬌嫩的，而且自身的抵抗力也比較弱，必須要盡量避免使用艾草精油，在使用之後有可能會對皮膚造成刺激。

8. 艾草精油的正確使用方法

艾草精油的正確使用方法如下：

用45～60度的熱水放入浴盆中，浸沒腳踝，然後滴入3～5滴艾草精油，用毛巾包好浴後將腳浸入鍋中15-20分鍾。如果有手腳冰涼的症狀，建議延長至25分鍾。當水溫下降時，按相同比例加入熱水和艾草精油。

艾草簡介：

艾（學名：Artemisia argyiLevl. et Van），是菊科、蒿屬植物，多年生草本或略成半灌木狀，植株有濃烈香氣。主根明顯，略粗長，直御攜徑達1.5厘米，側根多。莖單生或少數，高80-150（-250）厘米。葉厚紙質，上面被灰白色短柔毛，並有白色腺點與小凹點。

頭狀花序橢圓形，直徑2.5-3（-3.5）毫米，無梗或近無梗。瘦果長卵形或長圓形。花果期7-10月。

分布於蒙古、朝鮮、俄羅斯（遠東地區）和中國；分布廣，在中國除極乾旱與高寒地區外，幾乎遍及中國。日本有栽培。生於低海拔至中海拔地區的荒地、路旁河邊及山鏈拆卜坡等地，也見於森林草原及草原地區，棚穗局部地區為植物群落的優勢種。

9. 復方艾草精油怎麼用

1、純度精油直接接觸皮膚，一定要用基礎油稀釋，另外艾草屬於微毒，稍微敏感性的精油，所以直接接觸皮膚使用的話，稀釋濃度要盡量低，注意使用比例。

2、艾草精油消炎的作用很好，但是刺激性較大，已引起過敏反應，在芳香療法中要慎用。用基礎油稀釋，濃度2%以下。

3、艾草精油的功效：溫肌散寒、疏風解表；溫經通絡、活血散瘀；溫中活里、強臟壯腑；溫陰補虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。

(9)夏天做身體艾草精油怎麼感覺涼的擴展閱讀：

一、用途

艾草精油一般被用來泡腳泡浴和艾灸。

1、艾草精油泡腳具體方法：

45-60度熱水入浴盤淹到足踝即可，滴入3-5滴艾草精油，以毛巾圍住浴盤泡腳15-20分鍾。若有手腳冰冷症狀，建議延長至25分鍾，水溫降則加入同比例熱水及艾草精油。

2、艾草泡腳的幾個小驗方：

1）艾草精油加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

2）艾草精油加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。

3）艾草精油加鹽適用有火，常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

4）艾草精油加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

二、主治功效

艾草精油的主治功效，理氣血，溫經脈，祛寒濕，止痛，抗菌，消炎，激勵消化腺，鎮咳化痰，促循環，補氣，提升免疫力。取適量本品塗抹在所需部位，以打圈按摩的方式直至被皮膚完全吸收，以一個月為周期，每周連續使用5天停2天或者連續3周停一周的方式進行，可長期使用。

1、痛經：取本品5滴左右在下腹部進行按摩，可以溫經脈促進腹部血液循環，具有很好的通經效果，緩解由於宮寒引起的經痛問題(可在經期使用)。

2、肩周炎：取10滴左右於肩頸部進行按摩，能夠有效緩解肩頸酸痛。

3、鎮咳化痰：取2滴在喉部、5滴在胸部進行按摩，可以化痰、緩解咳嗽。

4、促進消化：取5滴左右在腹部進行按摩，能有效促進消化系統的正常運作。

5、提升免疫力：取20滴左右按摩尾椎以及脊柱2側，或者各取5滴左右於腳底按摩並且配合泡腳，長期使用能夠補氣、有效提升免疫力

10. 艾草精油怎麼用

艾草精油消炎的作用很好，但是刺激性較大，已引起過敏反應，在芳香療法中要慎用。
用基礎油稀釋，濃度2%以下。