護膚精油怎麼減肥

① 如何正確使用瘦身精油

肥胖的根本原因是一個平衡的問題，能量的攝入大於消耗的時候，就容易產生肥胖。因此控制情緒，情緒在大腦中得到控制，就不會傳出食慾的慾望。 不同身材的人使用精油有區別: 水腫型的人通常淋巴循環不佳，同時體內聚集大量的毒素，皮膚也比較暗淡無光，例如長期坐辦公室的人，腹部、臀部容易因循環不佳而水腫，就應該使用迷迭香、茴香精油。通過按摩、穴位的按壓，讓精油的有效成分快速滲入皮膚，疏通淋巴，分解脂肪，排除體內多餘積水，發揮排毒、緊膚、滋潤的作用，所以在按摩前後都需要喝大量的水，這樣有利於清理腸道，排出毒素。 過量脂肪肥胖的人由於脂肪囤積，在手臂、大腿等部位出現蜂窩組織，只要用手捏住大腿，就很容易看見蜂窩一樣的橘皮組織，這類情況只要加速新陳代謝便可改善，天竺葵精油是很適合的按摩油。 肌膚鬆弛的人。由於長期缺乏運動，會造成數千萬條肌纖維體積慢慢縮小，在縮小過程中，包圍在肌纖維外的肌纖維膜的韌度也開始松垮，以致皮膚產生鬆弛現象，精油可以幫助大家達到瘦身緊實的目的。肌膚緊實了，你看上去自然苗條精神了。

② 減肥精油的使用方法

減肥精油的使用方法

1、依據要達到的療效，選擇一種(或數種)基底油，決定出所需的用量。

然後把基底油倒入比容量稍大的深色瓶子。

2、依據要達到的療效，選擇幾種精油，計算出需用總滴數，滴進基底油中。

隨即旋緊瓶蓋，並貼上便條(標明日期、精油名稱和稀釋量)。使用前請搖勻。

3、根據用基礎油稀釋後精油的百分比含量，可分為：一般量稀釋(單方精油總量為12.5%，基礎油為87.5%)，低量稀釋，超低量稀釋三種。

4、用兩手輕輕夾擠肥胖的部位，如肌膚表面出現不平均顆粒的桔皮組織，則屬於脂肪型肥胖，按摩時以燃脂型精油為主。

5、如皮膚看起來白白嫩嫩很新鮮，但肌肉彈起來卻是鬆鬆軟軟，則多半屬水腫型肥胖，是因為新陳代謝不良，形成的體液不易排出體外，選擇促進排水的精油比較適合。

6、如有贅肉，脂肪堆積摸起來並不明顯，但贅肉一樣松軟會抖動的話，則屬於混合型肥胖，可以先燃脂，然後再去水腫。

減肥精油有用嗎

減肥精油對於女性朋友瘦身是有幫助的，它主要是利用到小分子容易被人體吸收，這樣容易讓我們體內的脂肪得到燃燒，從而導致減肥的效果。

減肥精油對於血瘀型的肥胖症是有很大的.減肥效果的。

其實，精油瘦身的原理並不深奧。

因為天然植物精油具有的小分子特性，精油所具有的這一屬性能使精油快速被人體吸收，加速了毛細血管循環，增進淋巴細胞排毒功能，轉移消耗脂肪。

當精油在疏通肝膽經時，能刺激分泌適量膽汁，加速脂肪燃燒。

當精油途徑腎經膀胱經時，又加速了人體多餘水分、毒素的排導。

當脂肪間隙的多餘水分和毒素通過精油的強滲透及專業塑型手法護理後，體內多餘水分被排出體外，在緊膚同時又起到了瘦身減肥的效果。

精油針對淤血型肥胖的減肥，主要是使血液循環變順暢，消除淤血，使混濁的血液變清。

精油對淤血型肥胖有很好的療效。

所謂淤血型肥胖是指由於血液循環不順暢，導形成淤血凝滯的狀態，堆積在體內某個部位，導致肥胖並可以伴有痛經、便秘等症狀。

精油能夠達到減肥的作用，是因為精油是非常小的活性分子，可以深入到細胞深處去調節內分泌，改善循環系統，提高新陳代謝，從而達到減肥的效果。

當然，也不是所有精油都有瘦身功效，專家指出，在天然植物單方精油中，杜松精油、葡萄柚精油、檸檬精油、胡蘿卜籽精油、絲柏精油、藍甘菊精油等都具有較顯著的減肥功效，但每種植物精油的瘦身針對性卻不同，選購時要因人而異。

③ 瘦身精油怎麼用

1）所謂精油，一般就是指植物的萃取物，也就是從植物的根/莖/葉/花/果實/種子等處提純的濃縮液，其實不是油，因為濃縮液比較粘稠，所以形象的稱為「精油」。

2）精油可以分為純天然萃取、化工合成、天然萃取+化工合成調合等三種生產方式，毫無疑問，市面上銷售的精油中，出於成本原因，尤其是一些成本較高的精油，純天然萃取佔比較少，後兩種佔比較高，所以，當你一邁進美博會的精油展區，隨之感受到刺激呼吸、頭昏胸悶、心跳血壓都在變化的時候，你心裡也就立刻明白了，有些精油一定是化工合成的啦。

3）不管是天然還是合成精油，一直作為添加成分來使用，在葯品/食品/護膚品/洗滌日化品中均常見，起到治療/營養/保健/香氛/調味等作用。比如，在乳霜中添加玫瑰精油，起到營養抗衰和增加玫瑰香氛的作用；在按摩油中添加茶樹或薰衣草精油，起到抑菌保健的作用......所以，不是非要你買來精油和基礎油、然後再自己按比例調和才叫使用精油，咱們平時使用的護膚品中，很多都是工廠已經加入精油成分的（精油本就是原料之一），這也是在使用精油啦。打個比方吧，工廠是把基礎油先乳化成霜，再按比例往其中加入精油，跟你買來精油和基礎油，再按比例自己調和後使用，這二者其實是沒有區別的。

4）精油中有一部分品種因為具有令人愉悅的香氛氣味，使用方法就更加拓寬了，比如：製成香水/香氛噴霧/香體乳/香體膏/空氣清新劑等，放在熏蒸類小儀器或敞口容器中增加空氣香氛，滴入洗澡水中增加沐浴體香，加入身體按摩油中做SPA推油......

5）鑒別是天然精油還是合成精油，一般根據氣味、價格、成分說明、品牌、產地等因素綜合判斷，就可以知曉啦。

④ 為什麼精油能瘦身

使用精油減肥,主要是靠按摩來減肥的。塗抹需要減肥的部位,然後通過按摩手法,促進精油吸收,使脂肪和熱量燃燒,來達到減肥的作用。但精油適合某一部位減肥,如果是全身減肥,使用精油可能會慢一些。全身減肥可以控制飲食和運動鍛煉,吃一些含有熱量低,脂肪低的食物。也可以晨起跑步,做一些減肥操,練習瑜伽等。

我們知道精油對於我們人體有著非常大的功效和作用，我們可以採用精油為我們的健康服務，精油在很多方面都能發揮好處，那麼精油對於我們的肥胖有沒有作用呢，其實精油是能夠起到很好的減肥功效的，只要我們懂得選擇和使用，那麼精油肯定是可以起到減肥的效果。我們要掌握一下到底為什麼精油就可以起到減肥的功效，用精油減肥到底有沒有科學的依據，全面又該選擇哪種精油來達到減肥的效用呢。精油減肥的原理其實，精油瘦身的原理並不深奧。因為天然植物精油具有的小分子特性，精油所具有的這一屬性能使精油快速被人體吸收，加速了毛細血管循環，增進淋巴細胞排毒功能，轉移消耗脂肪。當精油在疏通肝膽經時，能刺激分泌適量膽汁，加速脂肪燃燒。當精油途徑腎經膀胱經時，又加速了人體多餘水分、毒素的排導。當脂肪間隙的多餘水分和毒素通過精油的強滲透及專業塑型手法護理後，體內多餘水分被排出體外，在緊膚同時又起到了瘦身減肥的效果。如何選擇精油肥胖的類型不同，使用的精油也不同，所以要懂得選擇，才能起到最大的作用。水腫型的人通常淋巴循環不佳，同時體內聚集大量的毒素，皮膚也比較暗淡無光，例如長期坐辦公室的人，腹部、臀部容易因循環不佳而水腫，就應該使用迷迭香、茴香精油。MM們可依靠自己的嗅覺進行選擇。基本原則是「聞起來覺得愉快的香味」，必是適合你的植物精油。杜松精油重在排毒、清理體內垃圾，葡萄柚跟檸檬精油能祛除身體多餘脂肪提高肌膚活力，胡蘿卜籽精油大多用於減肥後的塑身對皮膚松垮也有效果，絲柏精油對水腫型肥胖效果顯著，藍甘菊則對緊實肌膚效果較好。如果你想進一步了解植物精油對人體的保健作用，那麼，就必須選擇高質量和高純度的植物精油。通常是質量越高，價格越高。要想初步了解植物精油的保健性，最保險的方法是先購買安全性和廣泛性比較高的薰衣草、茶樹油、桉樹油精油。之後可根據你對植物精油的不了解而購買和使用其它的植物精油。或者你也可以選擇柑橘類植物精油(如檸檬等)，但是必須注意長期使用此類是否刺激皮膚，通常此觀察期為6-8個月。上文我們介紹了精油的多種好處，我們要懂得如何利用精油來為我們的健康服務，精油是可以有很好的減肥功效，上文詳細介紹了精油的減肥遠離以及我們應該如何選擇精油來起到減肥的效果，希望上文的介紹對大家是有幫助的。

⑤ 減肥精油瘦肚子

瘦肚子 精油的成分是小茴香、葡萄柚、杜松果、沒葯、葡萄籽等，這些成分的功效能夠瓦解腹部頑固脂肪，消退虛浮水腫、增強腰腹皮膚彈性，收緊腰腹部線條，但要正確使用瘦肚子精油才能收到效果，以下是我為你整理的 減肥 精油瘦肚子，希望能幫到你。

瘦肚子精油怎樣使用

第一步：用溫熱毛巾清洗和熱敷，滳5-8滴精油至手心，雙手把它搓熱

第二步：用雙手把精油在肚子上抹勻，按畫大圈的方式7圈就好

第三步：用畫小圈的方式 按摩 肚子，每個位置畫圈5次

第四步：雙手叉腰旁衫，用大拇指畫圈按摩後腰部，大約3分鍾

第五步：雙手叉腰，用虎口和手掌的力量按腹部兩側

第六步：全部按摩後拿出刮沙板進行 刮痧 ，讓效果更上一層樓

第七步：刮痧板略微傾斜一點，貼住腰部的一側在上，手持的一側在下，從上往下一

排一排刮下來，速度可以稍快點。

第八步：最後貼保鮮膜，防止精油中的單方成分揮發掉，一般包10分鍾左右OK了。

精油 瘦身 五大要點不可忽視

1.使用方式需要注意

要想使用精油起到非常好的減肥效果，需要每周之上兩到三次在身體的局部進行塗擦，並且對這些部位進行按摩，一直按摩到精油被皮膚的角質層吸收為止，最好是按摩到皮膚覺得發熱效果會更加的好，要想減肥效果更好，最好是每天都堅持在洗澡之後用精油進行按摩。

2.注意精油使用感覺

精油一般會在並頃使用之後的幾分鍾之後就可以起到非常好的效果，效果可以持續長達幾個小時，多數精油會有一種局部發熱的感覺，這是由於脂肪在局部燃燒所導致的，這是因為精油中含有比較多的辣椒精和咖啡因所致，也有的精油會出現清爽的感覺，這類精油能夠對肌膚起到非常好的緊致的效果，但是如果在使用中或者是使用後出現了局部過敏就一定要立即停止使用。精油使用之後會在48小時內產生效果，能夠使得脂肪細胞將脂肪釋放出來，通過 血液 循環，將其排除體外。

3.精油使用需要同時配合運動

精油雖然能夠促進脂肪細胞釋放出脂肪，使得脂肪可以快速的排出體外，那是也有一些脂肪不能通過精油按摩排出體外，這部分的脂肪就需要配合適當的運動才能夠排出體外，運動的方式當然最好是有氧運動。

4.精油使用需要配合正確的按摩

在使用精油的時候一定要配合適度的按摩，這樣才可以使得精油的效果發揮到最大限度，如果只是塗抹一些精油，但是不進行按摩，那麼精油的效果只能是發揮到一半，所以使用精油一定要配合正確的按摩，按摩可以產生一種令人愉快的 神經 遞質，具有非常好的減肥功效。

5.堅持食用一種精油效果更好

使用精油一定要堅持使用一種精油，這樣才能夠使得這個地方的脂肪細胞能夠減少對糖和脂質的吸收和存儲，才能夠起到更加好的減肥效果，但是需要提醒你的是，瘦身精油並不是萬能的，在使用精油的同時需要同時配合相應的飲食調節和運動才能夠見到更加明顯的減肥效果。

精油瘦身五大要點不可忽視，你一定要在使用精油的時候注意以上五個方面，這運蔽腔樣就可以讓精油瘦身發揮出更加好的效果。

⑥ 瘦身精油配方

精油減肥推薦配方：椰子油（10毫升）+檸檬精油（3滴）+葡萄柚精油（2滴）+天竺葵精油（2滴），混合之後進行按摩動作。

檸檬精油是循環系統的絕佳補葯，使血液暢通，同時對蜂窩組織炎也有相當大之助益。

葡萄柚精油能刺激淋巴腺，滋養組織細胞，幫助液體流動。天竺葵精油可以強化循環系統，使循環更暢通，並刺激淋巴系統，達到排除廢棄物的目的。

能量轉換是精油減肥的第二步

燃燒脂肪是需要熱量的，在這個過程中精油按摩的手法、精油按摩的力度非常重要。按摩的速度要盡量快，力度適中，才能起到明顯的效果。

推薦使用精油：椰子油（15毫升）+肉桂精油（3滴）+生薑精油（1滴）+天竺葵精油（2滴）+葡萄柚精油（2滴）

葡萄柚精油通過刺激膽汁分泌，以達到消化脂肪的目的。

天竺葵精油可以強化循環系統，使循環更暢通，並刺激淋巴系統，達到排除廢棄物的目的。

姜精油可以改善血液中過高之膽固醇，而達到消耗脂肪之效果。肉桂精油可令循環系統暢通，以利能量之轉換。

緊實肌膚是精油減肥的第三步

長期缺乏運動，造成數千萬條肌纖維體積慢慢縮小，在縮小過程中，包圍在肌纖維外的肌纖維膜的韌度也開始松垮，以致皮膚產生松馳現象。

精油減肥緊實肌膚推薦精油：迷迭香精油、甜羅勒精油、肉桂精油

當然這些精油在配比時也是少不了基礎油的。使用椰子油或者其他基礎油，用量在10-15ml。

推薦配方：椰子油（15毫升）+迷迭香精油（3滴）+羅勒精油（2滴）+肉桂精油（3滴）

迷迭香精油可使肌膚緊實，使鬆弛的肌膚變得有彈性。羅勒精油可令肌膚光滑、細致，對下垂、松垮之肌膚，有緊實之功效。

肉桂精油對肌膚有溫和之收斂效果，能幫助松垮的肌膚達到緊實的目的，對全身的肌肉有緊實調理的效果。

⑦ 精油減肥的使用方法

⑴在浴池中注入七、八分的熱水，水溫大概維持在37°C—42°C之間，水溫可以比我們的體溫略高一些。沐浴前先喝一杯水有助於增加排汗量。
⑵先由雙腳進入浴池，全身再慢慢浸入水中，沐浴時間大約在20分鍾左右最為適當。起身時動作要慢，以防因浸泡後全身血液循環加速而可能出現的暈眩現象，再喝一杯水，有助於補充身體流失的水分。 選用具有減脂塑身精油配方的身體乳液，有強化瘦身的效果，尤其是已經減肥期間，可以防止皮膚出現鬆弛、軟弱的現象。可以將減肥乳液作為每日護膚，也可以按摩身體。

⑧ 精油瘦身法的精油減肥

原理：利用精油非常細小的活性分子，精準迅速的進入身體，參與全身的血液循環和淋巴循環，加快脂肪代謝和毒素的排導。
效果：被譽為「綠色」減肥方法，精油見效因人而已，有利於皮膚表層皮膚的緊致光滑，消除橘皮肌膚和暗黃不光滑的表皮肌膚。對於表皮肌膚有一定的修復作用。
精油減肥體驗：溫和的減肥方法，植物萃取精華比較溫和，一般一月可以減六七斤左右。相對普通精油，多種瘦身成分相互合作協同增效，大大增加了減肥瘦身的功效，比起單方精油瘦身效果更加專一顯著。
專家指點：植物精油是非常細小的活性分子，所以減肥塑身效果比一般的保養品更好。也可以用來做身體按摩油，護理身體肌膚。
致命缺點：精油因品牌、成分不同效果相差甚大，加之單方精油多需要調配，比例不易掌握。 倒10-20滴精油於掌心抹於腹部，並按摩腹部。腹部按摩並不是簡單的揉肚子，選准基本穴位實施按摩，會起到事半功倍的效果，讓你可以更自信地露出小蠻腰。
穴位一：中脘穴腹部正中線肚臍以上大約4寸處。
穴位二：水分穴腹部正中線肚臍以上大約1寸處。（按摩水分穴有助於排除體內多餘的水分，避免水腫，並且可以幫助腸胃蠕動、鍛煉腹肌，避免小腹突出。
穴位三：氣海穴腹部正中線肚臍以下大約1.5寸處。
穴位四： 關元穴腹部正中線肚臍下大約3寸處。 按摩氣海、關元穴能有效地抑制食慾，有利於腹部脂肪均勻分布；而按摩天樞穴則可以幫助消化、排氣、促進腸胃蠕動、廢物排泄，當然更有利於消除小腹贅肉。
穴位五：水道穴肚臍以下大約3寸，關元穴左右兩側各向兩旁大約2寸處。
穴位六：天樞穴肚臍左右兩側各向兩旁大約2寸處，以左天樞為重點。
穴位按摩方法及時間：每天早晚仰卧在床上，先以手法2由上腹部向小腹推壓3～4回，再先後以手法1和手法2依次按摩以上6個穴位，每個穴位各按摩2分鍾左右。 1、依據要達到的療效，選擇一種(或數種)基底油，決定出所需的用量。然後把基底油倒入比容量稍大的深色瓶子。
2、依據要達到的療效，選擇幾種精油，計算出需用總滴數，滴進基底油中。隨即旋緊瓶蓋，並貼上便條(標明日期、精油名稱和稀釋量)。使用前請搖勻。
3、根據用基礎油稀釋後精油的百分比含量，可分為：一般量稀釋(單方精油總量為12.5%，基礎油為87.5%)，低量稀釋，超低量稀釋三種。 1、全身都適用的瘦身按摩配方：黑胡椒2滴+廣藿香1滴+葡萄柚2滴+10ml基礎油。
2、腿部、腹部纖體油：天竺葵4滴+黑胡椒2滴+迷迭香3滴+20ml荷荷巴油(皮膚較乾的，可以荷荷巴油20ml+甜杏仁油10ml)綠魔瘦臀瘦腿精油瘦大腿瘦小腿。
3、瘦腰：杜松3滴+絲柏2滴+葡萄柚3滴+15ml基礎油。
4、瘦腿：葡萄柚3滴+迷迭香3滴+絲柏2滴+15ml基礎油。
5、消水腫瘦腿：絲柏3滴+迷迭香3滴+杜松2滴+15ml甜杏仁油。
6、消除蘿卜腿的精油配方：20ml葡萄籽油+2滴杜松+2滴葡萄柚+2滴絲柏+2滴天竺葵，在手掌揉搓加熱，均勻塗於小腿上，用兩手捏住小腿肉按摩，再用拳頭由下向上打圈按摩。
7、瘦手臂：迷迭香2滴+絲柏3滴+天竺葵3滴+15ml基礎油。 精油按摩是減肥中最常見的減肥方法，不僅能放鬆身心，緩解壓力，還能促進血液循環，有效去除身體局部水腫，達到燃脂瘦身的效果。今天愛美網小編就帶大家一起來體驗精油按摩瘦手臂、瘦腰腹、瘦臀、瘦腿的快樂過程。
1、手掌貼住臀部，由下往上做按摩。
2、用兩手支撐臀部下方，沿著弧度曲線手向外上方的方向按摩。
3、用手住臀部下方到大腿的皮下脂肪，上下的滑動式的按摩。
4、藍甘菊具有緊實肌膚的效果。
手臂按摩基本步驟：
1、以一隻手的四隻手指在另一隻手臂的外側揉搓，有手腕向肩膀的方嚮往上進行。手臂內側也運用同樣的方式，從下往上進行按摩。
2、穴位按摩：指壓法按摩以下穴位：合谷、曲池、肩顒穴。
天竺葵瘦手臂按摩油
材料：天竺葵精油8滴，橄欖油25毫升
療效：天竺葵精油可有效促進血液循環，增強毒素代謝，可消除惱人的手臂蜂窩組織
檸檬茴香瘦手臂按摩油
材料：檸檬精油4滴，茴香精油4滴，橄欖油25毫升
療效：具有消除蜂窩組織中的毒素效果，可排出多餘的廢物與體液，使手臂肌肉緊實。

⑨ 瘦身精油怎麼用

取3-4滴瘦身精油塗抹到背部，然後開始按摩，一般從背部做起，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止。也可以用雙手把精油在肚子上抹勻，按畫大圈的方式7圈就好。瘦身精油的成分是小茴香、葡萄柚、杜松果、沒葯、葡萄籽等。

利用精油減肥可以說是比較受到追捧的一種方法，利用精油非常細小的活性分子，精準迅速的進入身體，參與全身的循環，加快脂肪代謝和毒素的排導。

減肥精油雖然說大部分都是從天然植物裡面攝取的，通過脂肪的燃燒最終達到瘦身的目的，但是我們在使用的過程中也一定要適量，如此才能夠規避負面影響，最好是在專業人士的指導下完成精油減肥的方法。

精油減肥反彈是一定會的，雖然精油的滲透力比較強，可是用精油按摩只能起到朔形的效果，只能把脂肪細胞壓縮到一個比較小的狀態，對與著重減重量的人來說效果不明顯，即使有朔形的效果也要有一套比較好的保持方案，否則會反彈回來。

⑩ 精油減肥的原理 精油減肥效果好

精油是很常見的一種美容護膚產品，在我們平時的日常生活中，經常可以見到有很多人會使用精油來幫助減肥瘦身，精油按摩可以加速身體脂肪燃燒，那麼下面就來看看精油減肥的原理，精油減肥效果好。
精油減肥的原理
精油減肥主要是因為精油屬於小分子天然物質能夠快速被人體吸收利用，而通過按摩等有效加快了身體淋巴系統的功能，皮下組織脂肪得到快速分解消耗，幫助減肥瘦身。

而當精油在疏通肝膽經時，能刺激分泌適量膽汁，加速身體脂肪的燃燒。當精油途徑腎經膀胱經時，又加速了人體多餘水分、毒素的排導。當脂肪間隙的多餘水分和毒素通過精油的強滲透後，很快被排出體外，有效瘦身減肥。

精油減肥效果怎麼樣
精油減肥效果是不錯的。

通過精油按摩能夠加速身體脂肪燃燒，幫助消耗多餘的脂肪熱量而瘦身。但是要注意，如果是只依靠精油按摩，平時仍舊吃得高熱量、運動很少的話，精油減肥是看不到明顯瘦身效果的。

精油減肥有哪些副作用
過敏反應

一些人膚質較為敏感，使用精油可能會出現過敏反應，輕者輕度灼熱感、腫脹，重者甚至會冒痘痘。

光敏反應

一些人膚質較為敏感，使用精油可能會出現光敏反應，輕者輕度灼熱感、腫脹，重者甚至會冒痘痘。

出現痙攣

薰衣草、迷迭香茴香、牛膝草、樟腦、鼠尾草、艾菊、穗花、苦艾等精油都可能導致痙攣現象的產生。

增大致癌風險

大量使用精油減肥會增大身體的患癌風險。

特殊人群不宜用精油減肥

老人、小孩、孕婦及有嚴重疾病，如腎臟病、高血壓、低血壓、癲癇等不能用精油減肥瘦身。

盤點自製精油麵膜秘方
甘菊嫩膚面膜

材料：柑橘精油1滴、檸檬精油1滴、薏仁粉2匙、甘油1/2匙、礦泉水少許。

做法：薏仁粉、甘油及水放入碗中調成糊狀，最後滴入精油即可。

使用方法：將做好的面膜均勻地敷在臉上，注意避開眼、唇部，靜置15分鍾後用溫水洗凈。

功效：美白肌膚，使肌膚亮麗零負擔，不易老化。

天竺葵平衡面膜

材料：依蘭精油1滴、天竺葵精油1滴、綠豆粉2匙、甘油1/2匙，礦泉水少許。

做法：將綠豆粉、甘油及水放入碗中調成糊狀，滴入精油即可。

使用方法：將做好的面膜均勻地敷在臉上，注意避開眼、唇部，靜置15分鍾後以溫水洗凈。

功效：深層清潔肌膚，延緩肌膚衰老，調理肌膚水分油分，使肌膚呈現水油平衡的健康活力。

薄荷深層清潔面膜

材料：尤加利精油1滴、薄荷精油1滴、綠豆粉2匙、甘油1/2匙、礦泉水少許。

做法：將綠豆粉、甘油及水放入碗中調成糊狀，最後滴入精油即可。

使用方法：將調好的面膜均勻地敷在臉上，注意避開眼、唇部，靜置15分鍾後用溫水洗凈。

功效：深層清潔肌膚，加速肌膚新陳代謝，改善毛孔粗大及肌膚粗糙現象。

橙花煥顏面膜

材料：橙花精油2滴、玫瑰精油1滴、甘油1/2匙，燕麥2匙、礦泉水少許。

做法：將燕麥研磨成粉，隨後將所有材料充分混合，攪拌成糊狀即可。

使用方法：將調好的面膜均勻塗在臉上，靜置15分鍾，然後用溫水將臉洗凈。

功效：舒緩肌膚壓力，深層滋養肌膚，延緩肌膚老化。