① 【肌肉骨骼酸疼參考精油配方】:
頸椎病:冬青、舒緩、茶樹、薄荷
肩周炎(五十肩):冬青、舒緩、芳香調理、檸檬草、薄荷
腰肌勞損:芳香調理、冬青、馬郁蘭、舒緩復方、羅馬洋甘菊
腰椎間盤突出:冷杉、芳香調理、舒緩復方、冬青、乳香、檸檬草、LLV,
建議每周做2次芳香理療按摩
骶尾筋膜炎:舒緩復方、冬青、牛至、桂皮、乳香、絲柏
股骨頭壞死:乳香、芳香調理、舒緩復方、冬青、生薑、檸檬草、絲柏、薄荷、LLV,建議每周做2次芳香理療按摩
膝關節病變:冬青、芳香調理、檸檬草、冷杉、生薑、薄荷
腱鞘炎:舒緩復方、乳香、冬青、檸檬草、肉桂、絲柏
你可以選擇復方,也可以選擇單方精油1-3隻分層塗抹,就是一隻一隻塗抹。
② 淘寶網上提得健高精油是不是真的有效果希望用過的人給個建議啊
其實是有一點效果的,我買了用了幾天高了0.5cm左右,它主要功能不是增高拉筋骨,而是促進消化吸收,這樣有利於你長高,這就是它的原理吧。所以平時注意飲食,擦些精油,合理作息。只要是在生長期一般都能看到長高的現象。當然每天補充鈣和維生素也是必要的
③ 去美容院做精油按摩會讓骨骼更健康有什麼根據
精油按摩能夠讓骨骼更健康這一說法是沒有任何科學依據的,建議大家不要去輕易的相信。
但是不可否認,精油按摩對於身體也是有一定的好處,下面我們就來看一看精油按摩有哪些好處?
精油按摩可以起到減肥的作用。
精油還可以全身按摩。
當今有透過按摩進入皮膚細胞,最後進入血管與全身的組織中。精油的香氣對於人的情緒有莫大的影響,精油的香氣會進入到老中的老葉系統,那是人類無意識和情緒領域的大門,透過聞到精油的氣味,使大腦產生愉快的感覺,能夠幫助釋放情緒,緩解壓力。
雖然精油按摩的好處非常多,但是也要注意一些事項。比如在使用精油按摩的時候,盡量避免眼周部位,在女性生理期以及孕期最好不要使用精油按摩,以免給身體帶來不良的影響。
④ 請問茶油和茶樹精油有什麼區別
茶油是指茶仔油,茶樹學名叫白千層,茶樹精油是香料油,而茶仔油是可作為食用的.
⑤ 橄欖油主要有什麼功效和作用
對嬰幼兒來說: 橄欖油有助於平衡新陳代謝,促進兒童神經系統,骨骼和大腦發育。 對成年人來說: 有助於防止動脈硬化,心血管疾病,糖尿病和消化系統失調等疾病。 對於老年人來說:橄欖油對於骨質疏鬆有很好的預防作用。可以減緩細胞膜的衰退變化,從而延緩衰老。 對於婦女來說: 橄欖油所含的多種營養成份,對於肌膚十分有力,是一種安全可靠的美容佳品,在西方被譽為「美女之油物世「。 健康 來自國際橄欖油理事會 (IOOC-International Olive Oil Council) 及歐盟的資料表明,橄欖油對健康的益處如下: 1. 促進血液循環: 橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化並發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血,減少血栓形成的機率。 2. 改善消化系統功能:它有減少胃酸、阻止發生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能。有刺激膽汁分泌的作用,是利膽劑,可以消除膽結石的危害。 3. 保持健康並有助減肥:具有整腸作用和健胃作用,能夠保持健康並幫助減肥;對於過度減肥或身體機能失調的人,有非常好的營養價值。 4. 保護皮膚:有效保持皮膚彈性和潤澤,能消除面部皺紋,有護膚護發和防治手足皴裂等功效,有防輻射的功能,常被用來製作宇航員的食品。 經常使用電腦者更視其為保健護膚的佳品。 5. 提高內分泌系統功能:橄欖油能提高生物體的新陳代謝功能。成為預防和控製糖尿病的最好食用油。 6. 對骨骼系統的益處:增加對鈣的吸收,促進骨骼生長,有助於保持骨密度,減少骨骼疏鬆,能夠促進兒童的骨骼發育。 7. 防癌作用:能抑制腫瘤細胞生長,降低腫瘤發病率,能防止某些癌變 (乳腺癌、前列腺癌、結腸癌、子宮癌),還有增加放療和化療的功效。 8. 對神經系統的益處:富含的油酸是補充人體尤其是嬰兒大腦發育的重要營養成分,能夠促進神經系統正常發育。是孕婦極佳的營養品和胎兒生長劑, 對於產後和哺乳期是很好的滋補品。 9. 抗衰老:促進細胞生長,加速傷口癒合。還有助於美化人的外表,有效保持皮膚彈性和潤澤,減少皺紋的產生,恢復人體臟腑器官的健康狀態,能防 止腦衰老,並能延年益壽。 10. 預防心腦血管疾病:經常食用能夠降低人體內血漿中低密度脂蛋白膽固醇,防止人體內膽固醇過量,在人體內還能維持中高密度脂蛋白膽固醇的平衡 濃度,以保證人體對膽固醇的需求。 美容 護膚 上妝:抹粉底之前先塗一點犀牛橄欖油,即可營養皮膚,又可防止妝粉脫落。 卸妝:用犀牛橄欖油輕擦面部使之不受侵蝕。 面部:犀牛橄欖油配上等蜂蜜或檸檬汁或蘆葦膠拌均,輕輕按摩可去除面部細小皺紋。 眼部:每日早晚用犀牛橄欖油按摩眼部10鍾。 眉睫:每天早晨用犀牛橄欖油刷潤和養護睫毛和眉毛,可令你眉睫漆黑閃亮。 護唇 晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴唇, 再用化妝棉沾犀牛橄欖油覆蓋嘴唇,隔天起來又是粉粉動人。尤其對每天都要塗口紅的人來說更需要這樣來保養嘴唇 。以犀牛橄欖油塗唇,保持唇部濕潤,雙唇晶亮而性感,同時無須擔心吞吃鉛唇膏之害。 護手 手部:每洗完手或做完家務,堅持用犀牛橄欖油滋潤和摩挲雙手五分鍾,可保持手部白嫩美嫩。 指甲:以犀牛初榨橄欖油按摩指甲和趾甲,日久指甲和趾甲色澤潤潔、晶瑩剔透,可手足美麗俏皮。 護腿/護足 睡前用溫水浸泡雙腳十分鍾,用毛巾擦乾,用犀牛橄欖油輕輕按摩五分鍾,可以有效防止腳裂。 腿部:毛孔粗大、皮膚粗糙或線條不好,可通過每天用犀牛橄欖油按摩而喚兆改變,還你一雙玉腿。 足部:每次洗完腳後用犀牛橄欖油反復按摩雙腳,有利於防止腳部皮膚黃化、老化、硬化。 地中海飲食結構 主要就是以橄欖油和螞租為最主要的食用油,除糧食外,多吃蔬菜水果,包括橄欖果、豆類和各種堅果、多脂魚類、奶製品,少吃紅肉(牛、羊肉等)和甜食 及酥皮糕點等,適當地飲用一些葡萄酒,如每天1-2杯左右。用橄欖油做食用油,可以形成真正健康合理的飲食結構。科學調查的結果證明,由於長期食 用橄欖油,地中海沿岸居民很多健康的身體指標都居世界前列。地中海是世界三大疾病(心腦血管疾病、癌腫、老年痴呆症)發病率最低的地區。 美味 1. 直接使用橄欖油 特級初榨橄欖油直接來用拌沙律、冷盤、沾麵包,使口感更豐富、滋味更美妙、味道更醇厚。 2. 用橄欖油煎炸 與草本植物油不同,橄欖油因為其抗氧性能和很高的不飽和脂肪酸含量,橄欖油能反復使用不變質,油煙少,是最適合煎炸的油類。 3. 用橄欖油燒烤煎熬 同樣適合用來燒、烤、煎、熬。使用橄欖油烹調時,食物會散發出誘人的香味。 4. 用橄欖油做醬料和調味品 是做冷醬料和熱醬料最好的油脂成份,它可保護新鮮醬料的色澤。 5. 用橄欖油腌制 烹食前先用橄欖油腌過,可增添食物的細致感。 6. 用橄欖油焙烘 橄欖油比奶油的味道好,可用於焙烘任何甜品。 7. 用橄欖油煮飯 煮飯時倒入一匙的橄欖油,可使米飯更香
⑥ 多特瑞精油—骨骼肌肉韌帶
骨骼、肌肉、韌帶常見問題精油疼痛:冬青、白樺止血:永久花,創傷72小時後永久花活血。
活血散瘀:天竺葵(骨折恢復期)肌肉
韌帶放鬆:馬郁蘭韌帶修復:檸檬草
水腫、囊腫:絲柏(除眼袋)水腫、韌帶拉傷、神經刺激:羅勒
收斂(皮膚潰爛、潰瘍):沒葯萬能精油(抗炎、強大的修補癒合能力、可以通過血腦屏障。而軟骨、椎間盤沒有血液供應,無法吸收營養自行修補):乳香、檀香神經痛、退變性疾病(甲狀腺功能低下、肌無力、骨質疏鬆):薄荷️
擠壓手指:72小時內(內出血期):永久花、冬青、72小時後:天竺葵、薰衣草、檸檬草️
骨折:(早期)冬青、絲柏、永久花/(恢復期)乳香、丁香、檸檬草️
揮鞭樣損傷(肌肉、韌帶過度拉伸撕裂,劇烈疼痛、軟組織損傷、神經損傷):冬青、永久花、馬郁蘭、檸檬草、羅勒、丁香、白樺️
腕管綜合症(滑鼠手、帶小孩的媽媽們、摩擦引起壓迫神經,慢性炎症):牛至、檸檬草、絲柏、羅勒、馬郁蘭、乳香、薰衣草️
網球肘:冬青、永久花(劇烈閉備棚運動或勞累後)/檸檬草、薄荷、馬郁蘭(休息恢復期)️
大趾囊腫(拇趾外翻,骨頭旁邊長期勞損引起的囊腫):冬青、絲柏、安定復方️
肩周炎(冷凍肩、寒冷是最經常的誘因,韌帶出現發炎。治療原則是功能鍛煉,幅度大、頻率慢):冬青、羅勒、生薑(可在鍛煉前使用)/冷杉、檸檬草、薄荷
(鍛煉後)️滑膜炎(滑膜發炎便分泌絨毛樣東西,關節腫脹、發炎)➕滑囊炎(滑囊保護關節轎則、肌肉):冷杉、絲柏、羅勒、生薑、冬青️
椎間盤突出(椎間盤沒有血管):舒緩、安定(乳香、檀香滋養滋補)、絲柏、薄荷️
坐骨神經痛(腫瘤、椎間盤突出,神經水腫、損傷):冬青、永久花、冷杉、安定、薄荷️
骨質疏鬆(對雌激素敏感):丁香(抗氧化、對衰老、腫瘤有幫助,對內分泌不足有幫助,幫助腺體恢復)、薄荷、天竺葵、冬青️
骨關節炎(軟骨損傷);迷迭香、馬郁蘭、冬青、天竺葵、生薑、冷杉、檀香、乳香️
痛風性關節炎:冬青、天竺葵、檸檬滾棗️類風濕性關節炎:馬郁蘭、絲柏、生薑、丁香、冬青、薰衣草、佛手柑。
⑦ 榛子油的功效與作用是什麼榛子油有哪幾大功效
榛子油是從榛子中提取的油,屬於堅果油。可以用來炒菜,有一定的護膚作用。來看看榛子油的好處吧!
榛子油的營養
榛子油是食用油行業的高端保健品。是非常健康的食用油,榛子油富含鈣、維生素A和E以及不飽和脂肪酸。營養好,能量高,能補充微量礦物質。榛子油也適合孕婦,與母親對齊的好處:榛子油口感好,有天然香氣,有刺激食慾的作用。豐富的膳食纖維可以預防便秘和消化不良,VE可以抗衰老,滋潤皮膚。對胎兒的好處:榛子油富含鹼性酸和不飽和脂肪酸。准媽媽適當補充,可以增強母子免疫力,對胎寶寶的大腦發育大有裨益。富含鈣、磷、錳,有利於寶寶友納骨骼、牙齒、皮膚的發育。中醫認為,榛子具有健脾和胃、益氣明目、健走的功效,對口渴、盜汗、夜尿多等肺腎兩虛症狀相當有益。每個人都可以吃。
⑧ 植柏詩增高精油成分是啥
迷迭香、薰衣草、互生葉白千層、丁香等提取物。
植柏詩增高精油是針對骨骼沒有發育好的人進行增高,但是如果骨骼已經發育好的話,在進行塗抹也沒有效果。
如果想要增高的話,可以通過適當的進行一些體育鍛煉以及多吃一些有營養的東西。在長個子這段期間,孩子的身體會流失大量的鈣,所以要及時的給孩子進行補充。