❶ 牛至精油Oregano
牛至的英文名是oregano，原產於地中海沿岸、北非及西亞，是多年生草本植物。
牛至又叫野馬郁蘭，是一種可以用來消炎殺菌、對抗病毒、促進消化等多功能的草本植物。
由於在義大利披薩中常用到牛至調味，披薩如果沒有牛至就是去了根本的味道，所以又被稱為「披薩草」。牛至會讓我們做的菜餚更有層次感，味道更立體和豐富。
牛至被認為是一種強有力的天然抗生素，研究表明它甚至能夠對抗一種目前任何抗生素都無效的超級金黃色葡萄球菌 (MRSA)。
牛至的抗氧化作用優於其它許多葯草，美國農業部評比它的抗氧化能力是藍莓的4倍、橘子的12倍、蘋果的42倍!
牛至精油，是由其椰子通過蒸汽蒸餾法萃取而得的，帶有草本的、強烈的、綠色的、樟腦特有的氣味。
牛至是強而有力的精油，數百年來就被使用於傳統醫療與健康養護，用來殺菌及提升免疫力。
牛至主要的化學成分胃香芹酚和百里香酚，皆屬於酚類精油，具有強大的殺菌和抗氧化功效。
因其含有高濃度的酚類，嗅吸或擴香牛至精油時需特別注意，1到2滴精油用量即可，若用於外用塗抹，應以大量基底油稀釋後再使用。
牛至精油可用於治療感冒、流感、呼吸道感染、黏膜炎、病毒及細菌性肺炎。它能減輕哮喘和咳嗽症狀，也是天然止痛葯，對周期性痙攣、風濕症、肌肉酸痛和牙痛由緩解效果，還能清除寄生蟲，改善癬和灰指甲。
植物科屬: 唇形科 牛至屬
萃取部位: 葉片
萃取方法: 蒸汽蒸餾法
氣味描述: 草本、辛辣、綠葉、樟腦香
主要化學成分: 香芹酚、百里香酚
擴香使用: 在各式芳香噴霧器中，倒入3-4滴精油。
局部使用: 1-2滴以基底油稀釋後，使用在需要的部位。
強效潔凈特性，可用於製作漱口水，用於口腔潰瘍及喉嚨發炎。
牛至是很強的殺菌劑，稀釋後外用塗抹，可用於香港腳、灰指甲、疣、黏膜炎、濕疹，各種細菌、真菌或念珠菌感染造成的皮膚問題。
改善胃腸脹氣等消化系統問題。
抗氧化劑，可作為天然抑菌或防腐劑。
混合基底油以1:3的比例稀釋後，塗抹於感染的皮膚，維持皮膚健康。
於500ml的噴霧瓶中，導入10滴精油並加入水，作為抗菌清潔劑。
將0.05%牛至精油，加入初榨橄欖油中可避免油脂過氧化，延長效期。
研究指出，牛至精油與薄荷精油同時使用，可發揮最好的加承效果。
足癬、灰指甲、香港腳: 2滴牛至精油稀釋後塗抹在患部、腳趾間，一日2次; 2滴滴於溫水中泡腳 (可搭配茶樹精油)。
疣、雞眼: 一天2次2滴牛至精油稀釋後，塗抹在患部。
傷口發炎、真菌感染: 視患部大小，稀釋數滴塗抹於患部，一天2次 (可搭配茶樹精油)。
病毒性感冒、感染: 1滴牛至精油滴入水中漱口; 2滴稀釋後塗抹於喉嚨、胸口、頸後; 1滴牛至精油香薰吸嗅 (可搭配茶樹精油)。
日常清潔: 滴2滴牛至精油在水盆里，做清潔衛生，蟑螂、寄生蟲、蚊蟲等就不會在家中出現了 (百里香精油)。
對皮膚由極強的刺激性，使用前需用大量基底油稀釋減少肌膚敏感。
有可能造成肌膚敏感，需置於兒童接觸不到的地方。
❷ 牛至精油的使用方法
✍牛至（Oregano）又叫「野馬郁蘭」，意思是美麗的山。牛至喜歡生長在面向陽光的上坡地，植物有一種火烤的焦味和熱力，全株都有刺鼻的氣味。牛至的產油率極低，100公斤的花朵僅能萃取出100毫升的精油。
✍牛至被稱為精油界的希特勒。在14世紀的歐洲開始流行一場可怕的黑死病，導致7千萬人口的歐洲因此死去了2千4百萬人。相傳最後因為焚燒牛至等植物才阻止了這場瘟疫的蔓延。
✍這款神奇的植物聽起來很勇猛其實也有很溫柔的一面，曾經是調味啤酒的香料，可以解脹氣、打嗝。也可以與番茄搭配製作披薩、義大利面等。在地中海沿岸一些當地特殊風味的食物都和它有關，它的另一個名字是披薩草。
✍牛至還被稱為植物抗生素，所有需要消炎的時候，我們都可以想到用牛至。為什麼叫牛至呢？交通大學姚蕾教授，曾去到牛至產地調研，當地人告訴她，牛走到這個植物旁邊都會停下來吃它，因為它可以促進牛腸胃蠕動，可以提升牛的抵抗力，動物是非常聰明的，也知道哪些植物對他們身體是有幫助的，所以它叫牛至。
✍西班牙有個牛至醫生，他不管看什麼病都會加上牛至，因為身體很多問題，都是炎症引起的，牛至強效殺菌，可以用於運用到各個方面。
✍今天早上有一個新會員問我，立娜，精油為什麼有效？我覺得很神奇，有點不可思議，我就在想，我剛開始用精油時也這樣想過，所以今天拓展一點內容，我們來了解一下精油為什麼有效，拿牛至來說，牛至的主要化學成分是酚類，高達80%，酚的主要作用是細胞防護，抗氧化，醛殺菌特別厲害，抗菌消炎，抗病毒，牛至的化學成分是非常天然安全的，西葯的成分，主要是化學物品和生物制劑，大家有沒有思考過一個問題，西葯的歷史有多少年？在沒有西葯的幾千年？人們是如何治療疾病的？在很早以前是沒有西葯的，都是用中草葯，神農嘗百草大家都知道吧，他嘗遍百草的滋味，體察百草寒、溫，平、熱的葯性、辨別百草之間像君臣佐使般的關系，用文字記下葯性，用來治療百姓的疾病，從此中草葯被廣泛運用於人們的健康，那精油呢，它與草葯一樣取自於植物，只不過中葯是把植物晾曬，煮湯葯喝，精油是在植物最鮮活的時候，萃取了它最精華的部分，所以大家明白為什麼精油有效了嗎？
✍常見主要用途：牛至，它的特點是強效殺菌，有炎症，需要殺菌都可以用牛至。
例如：
✍呼吸道感染～咳嗽，扁桃體發炎，咽炎…
✍胃腸感染～吃壞了東西，胃腸病毒，都可以塗抹在胃腹或滴進空膠囊口服。
✍骨骼肌肉的炎症～肩周炎，頸椎疼痛，加上牛至消炎。
✍冬天流感高發季節，多香薰牛至+保衛+順暢呼吸。
✍卡魚刺：喝牛至水。
✍熬夜眼睛鞏膜有血絲，每周喝2次牛至水，可退紅血絲。
✍皮膚的炎症～足癬、灰指甲、香港腳：2滴牛至稀釋後塗抹在患部、腳趾間，一日2次；2滴滴於溫水中泡腳。（可搭配茶樹）
✍扁平疣、雞眼：一天2次，每次2滴牛至稀釋後塗抹在患部。
✍傷口發炎、真菌感染：視患部大小，稀釋數滴塗抹於患部，一天2次；（可搭配茶樹）
病毒性感冒、感染：1滴牛至滴入水中漱口後吞下；2滴稀釋後塗抹於喉嚨、胸口、頸後；1滴牛至香熏吸嗅。（可搭配保衛復方、茶樹）
✍日常清潔：滴2滴牛至在水盆里，做清潔衛生，蟑螂、寄生蟲、蚊蟲等就不會在家中出現了。（可搭配百里香）
✍牛至也是免疫系統細胞律動，感冒發燒細胞律動，以及感冒炸彈中必不可少的精油之一。
✍牛至是一款非常刺激的精油，大家在使用牛至的時候，一定要用大量的椰子油稀釋。
✍牛至可以口服，但是千萬不要直接滴在嘴裡，可以滴在水裡攪拌均勻喝，也可以滴在空膠囊里。
✍牛至可以塗抹，一定要用椰子油稀釋。
✍牛至可以香薰，加在香薰中。
❸ 西班牙牛至—希特勒精油
【牛至的歷史】
牛至油（Oregano Oil）是人類目前發現的最強效的天然消炎抗菌劑，從野生植物牛至中提取，多生長在希臘、葡萄牙等地中海地區，是希臘人的草葯之首。
世界醫葯之父希波克拉底（Hippocrate）表示牛至油具有殺菌抗菌、緩解腸胃不適以及呼吸問題等功效。早在中世紀，牛至油就被作用為抗菌劑，也用於保存食物。17世紀的英國，牛至油被廣泛用於治療傷風感冒。
中國傳統醫學認為：牛至味辛，性涼無毒，全草可入葯，具有清熱解表、理氣化濕、利尿消腫之功效。現代醫學，將牛至油作為一種草本防禦劑，用來抵禦真菌、腔圓病毒、細菌以及寄生蟲，尤其對大腸桿菌、沙門氏菌等引起的腸道疾病有很好的控制效果。
牛至又叫「野馬郁蘭」，是一種可以用來消炎殺菌、對抗病毒、促進消化等多功能的草本植物，也是歐洲烹飪調味料，尤其是比薩如果沒有牛至就失去了根本的味道。牛至會讓我們做的菜餚更有層次感，味道更立體和豐富。
牛至精油是由其葉子通過蒸汽蒸餾法萃取而得的，帶有草本的、強烈的、綠伍謹塌色的、樟腦特有的氣味。主要化學成分是香芹酚和麝香草酚。
牛至被認為是一種強力的天然抗生素，研究表明它甚至能夠對抗一種目前任何抗生素都無效的超級金黃色葡萄球菌（MRSA）。牛至的抗氧化作用優於其他許多葯草，美國農業部評比它的抗氧化能力是藍莓的4倍、橘子的12倍、蘋果的42倍！
【牛至精油主要功效】
•治療感冒、流感、呼吸道感染、黏膜炎有緩解作用
•能減輕哮喘和咳嗽症狀，對慢性支氣管炎和有效
•對抗病毒（皮膚感染/外傷）、肺結核和鼠疫
•消炎殺菌、肺炎
•天然止痛葯，可減輕疼痛和牙痛、慢性風濕症、改善肌肉疼痛
•對真菌感染，寄生蟲、癬、灰指甲、疣、老繭
•晌塵清潔血液、均衡新陳代謝
•穩定情緒、加強安全感
【牛至使用小妙方】
① 足癬、灰指甲、香港腳：1-2滴牛至稀釋後塗抹在患部、腳趾間，一日2次；2滴滴於溫水中泡腳。（可搭配茶樹）
② 疣、雞眼：一天2次2滴牛至稀釋後塗抹在患部。
③ 傷口發炎、真菌感染：視患部大小，稀釋數滴塗抹於患部，一天2次；（可搭配茶樹）
④ 病毒性感冒、感染：1滴牛至滴入水中漱口後吞下；1滴稀釋後塗抹於喉嚨、胸口、頸後；1滴牛至香熏吸嗅。（可搭配保衛復方、茶樹）
⑤ 日常清潔：滴2滴牛至在水盆里，做清潔衛生，蟑螂、寄生蟲、蚊蟲等就不會在家中出現了。（可搭配百里香）
【牛至精油使用注意事項】
1、牛至較為刺激，一定得大量稀釋後再塗抺於皮膚（10滴椰子油稀釋1滴牛至），口服建議滴在素膠囊內。外用和內服都不要連續超過10天。
2、牛至是強效通經劑，孕期慎用！
3、需放置在幼童接觸不到的地方。
案例1.【感謝夥伴們的案例分享】
牛至是引我進入學習精油的開門磚，我分享一下牛至精油的神奇，我公公手上患有多年的疣，是真菌感染的一種非常嚴重，手指都變了形。每當手接觸到水，都會泡的發白發脹。冬天還會裂開，鑽心的疼痛。姐姐帶她去醫院也看過多次，醫生建議說要激光冷凍，吃中葯調理。我公公自己在小店裡面治療中葯泡手。始終沒有治好。就因為陳慧老師推薦給姐姐一瓶牛至精油。我幫爸爸在家用牛至包過八次。
牛至用法及用量。
1、准備，棉花簽，創客貼，牛至精油一瓶。
2、根據疣的大小，用相對應的棉花。滴一滴牛至在棉花上。不要滴太多，牛至精油有很強的殺傷力。滳太多弄到周邊皮膚上會脫皮。有刺痛感皮膚會紅。不過不用擔心，可以用椰子油塗抹稀釋。
3、把滴有牛至精油的棉花，按放在疣上，包上創可貼。貼一個晚上，早上把它拆掉
讓空氣接觸皮膚，讓它自然修復一個星期。剛開始包上牛至精油會有點刺痛感。
4、我是一個星期包一次，可根據自己的情況定。
5、基本上兩個月恢復好。總共包了八次。要有耐心和堅持用。效果會讓你驚喜
❹ 去除蟑螂最有效的方法
去除蟑螂最有效的方法
去除蟑螂最有效的方法，很多人的家裡都會有蟑螂，而且家裡的蟑螂一旦出現一隻就意味著有很多隻在隱藏著，因此一旦發現蟑螂就必須處理掉它，下面我帶大家簡單了解一下去除蟑螂最有效的方法。
1、用一隻小口徑長頸玻璃瓶，瓶內放些香甜食物，瓶口塗上芝麻油，蟑螂進入瓶內，因為瓶壁很滑，爬出來就困難了。
2、利用蟑螂愛鑽縫隙的習性，用一個紙盒，蓋上開有一些縫隙，盒內塗上粘膠，撒些新鮮麵包屑，讓蟑螂鑽進去偷吃而被粘住。
3、利用蟑螂喜歡在硬物上颳去背部污垢的習性，在房間角落撒些硬而帶銳棱的硅藻土，蟑螂到那裡去擦制身體的時候，表面的那層蠟油會擦掉過多，結果，蟑螂體內的水分大量散失，脫水而死。
消滅蟑螂注意事項
應注意清潔生活環境周圍的衛生，不給蟑螂創造孳生繁殖的條件，盡量避免由於搬運物品擴散蟑螂的危害范圍。
對蟑螂危害嚴重的場所可使用持效殺蟲劑滯留噴灑消滅，常用的葯物有，氯氰菊酯、殺蟲劑煙霧熏殺、滅蟑螂餌劑等。危害輕或不易用葯的場所可使用蟑螂盒、滅蟑螂葯筆等。
1、蒸汽滅蟑螂法
蟑螂對熱氣的抵抗力較差，因此蒸汽是很好的滅蟑螂的方法，只要是60℃以上的熱度就能輕松將蟑螂消滅，為了效果更佳，可以在水中以1：5的比例加入醋，這樣藏在角落的蟑螂也無法逃脫。
2、誘捕消滅法
對於市面上的蟑螂誘捕器往往很昂貴，而且大多都含有化學物質，因此，可以自己製作一個簡單的滅蟑螂神器。
找一個合適紙盒子，裡面塗上大量的膠水，並放入剩餘（有香味）的飯菜作為誘餌，這樣在夜晚的時候，蟑螂就會被食物的味道吸引，當它沖進紙盒之後是無法逃脫的。為了有效地消除蟑螂，可以在家裡的不同角落放置多個陷阱。
3、氨水驅蟑螂法
蟑螂討厭氨的刺激性氣味，因此，可以把稀釋過的氨水噴灑在地板上或者是蟑螂的重災區，這樣可以強制性的`防止蟑螂出沒，這是一個簡單而有效的措施。但要注意的是，很多人誤以為漂白劑也會有相同的效果，但其實它會產生相反的效果，並可能吸引來討厭的昆蟲。
4、硼酸滅蟑螂法
硼酸是一種古老的消滅蟑螂的方法，將一湯匙硼酸加入到裝有牛奶的容器中，並攪拌至糊狀，在你經常看到蟑螂的地方放置一些，待蟑螂吃後，硼酸會使它脫水而死，如果蟑螂已經產卵並且已經孵化，可能需要等待一到兩周的時間。
5、利用檸檬酸和桉樹精油
在一張報紙或棉簽上滴幾滴檸檬酸和桉樹精油的混合物，足以讓蟑螂害怕，不敢靠近，因為這是它們討厭的氣味。
6、糖和碳酸氫鈉
將糖和小蘇打混合，把它放置在蟑螂經常出沒的地方，被糖吸引的蟑螂也將攝取碳酸氫鈉，而碳酸氫鈉是一種礦物質粉末，和硼酸一樣，它可以讓蟑螂脫水而死。