① 體檢前能吃什麼東西
體檢前能吃清淡的嘩備銷不含血性的食物。
體檢檢查前三到五日飲食宜清淡，勿食豬肝、豬血等含血性之食物，檢查前一日晚上十二點以後，請完全禁亂游食（包括飲水）。
體檢當天抽血化驗之前，若感覺口渴，可飲少量白開水、純凈水、礦泉水等，切記不宜過多飲水，總的飲水量不宜超過100毫升。忌飲濃茶、咖啡等刺激性飲料。
(1)肌膚檢查前吃什麼擴展閱讀：
體檢前2-3天，不應高脂高蛋白飲食。因為進食高脂肪、高蛋白食物會加重身體的代謝負擔，可能會出現短暫的肝功能異常情況，甚至出現高血脂、高膽固醇的結果。
做潛血試驗前如果食用大量含鐵豐富的食物或葯物，會影響胃腸道試驗結果，出現假陽性。因此，做檢查前不宜吃各類動物血、動物肝臟。
體檢前可以選擇雞肉（去皮）、鴨肉（去皮）、豆類和豆製品以滾燃及無葉綠素的蔬菜，如花菜、白菜、豆芽菜、冬瓜、小蘿卜、白蘿卜、紅蘿卜、藕、馬鈴薯等食材。
參考資料來源：網路——體檢
② 補充皮膚營養吃什麼
補充皮膚營養吃什麼
補充皮膚營養吃什麼，皮膚對於人體來說是很重要的，而且皮膚是人體抵禦細菌，是過敏原和其他病原體的第一道防線。維生素對於維持皮膚的健康至關重要，下面看看補充皮膚營養吃什麼。
1、水分較多的食物：各種新鮮蔬菜水果裡面水分較多，可以給肌膚補充大量水分，避免肌膚出現乾燥脫皮的情況。而且蔬菜水果裡面各種營養元素很多，能夠為肌膚補充充足營養，讓肌膚維持年輕狀態。
2、膠原較多的食物：平日可多吃些膠原蛋白較多的食物，如豬蹄、各種營養湯、魚膠等食物，都有助於膠原蛋白的補充，預防皺紋產生，可以起到抵抗肌膚衰老的作用。
3、補充氣血的食物：氣血足才會讓皮膚顏色看起來更好，因此在日常可吃些有助於補充氣血的食物，如瘦肉、豬肝、木耳等食物。
這8種食物讓你面若桃花
日常人們通過內服外敷的，雙管齊下的方式，可能讓肌膚質感更好。但是許多人經常面色看起來較為蒼白，沒有紅潤健康的感覺，此時可以通過食用以下8種食物來進行改善，能讓面色更紅潤，如桃花般引人注目：
1、紅棗：紅棗具有健脾利胃的作用，能夠補充氣血，改善血液循環，長期堅持食用，不僅能讓皮膚看起來更紅潤，還具有美白功效，讓肌膚白里透紅。
2、西紅柿：西紅柿維生素含量十分豐富，長期堅持食用，能夠美白潤澤肌膚，讓面色看起來更健康白皙。
3、黑米：黑米裡面鐵含量十分豐富，各種營養元素也較多，在食用之後能夠起到補血補氣的作用，讓面色更健康。
4、魚類：魚類食物裡面蛋白質較多，在食用之後能夠讓肌膚更飽滿，滋補肌膚，增加肌膚彈性。
5、桂圓：桂圓裡面煙酸、黃酮類營養元素十分豐富，有利於補充氣血，也能讓肌膚看起來更紅潤有光澤。
6、紅酒：若是在每日睡前能夠飲用一小杯紅酒，不僅有助於軟化血管，保護心腦血管健康，還能夠促進血液循環，讓面色白里透紅。
7、阿膠：阿膠具有良好的滋補作用，能夠補充氣血，若長期堅持服用，能夠避免貧血等情況發生，改善面色蒼白情況。
8、山葯：山葯在食用之後，能夠補腎益氣，促進代謝，有助於身體排毒，讓肌膚能夠更剔透白皙。
在日常若經常食用以上這些食物，不僅有助於面色改善，營養肌膚，更有益身體健康。若想保持肌膚始終光澤亮麗，紅潤健康，在日常除了通過飲食方面進行改善，還需注意休息，早睡早起，避免熬夜，經常鍛煉，注意肌膚衛生，保持肌膚始終處於年輕狀態。
1、豆類
豆類是我們生活中常見的食材，能維持皮膚的良好狀態，保持體重，裡面含糖量非常少，並不會引起血糖快速升高。豆類性質比較溫和而且能夠防止皮膚乾燥晦暗，另外也能更好的抵抗皺紋，防止皮膚鬆弛。
2、魚類
在沙丁魚、鱒魚或者鮭魚等裡面含有優質蛋白質，尤其是冷水魚，蛋白質更加的豐富和優越，是生命基礎必不可少的營養元素，能讓受到損害的細胞得到修復和再生，因此若想要維持皮膚的健康離不開蛋白質的支撐。另外魚類裡面含有大量的不飽和脂肪酸，能夠保持皮膚的緊致度以及光滑度，同時保持了好身材，不用擔心身體肥胖。
3、橄欖油
其實在蔬菜和水果裡面也有健康的脂肪，能維持皮膚細胞的活性，保持皮膚的光滑度。良好的脂肪也能幫助控制體重，幫助分解和燃燒脂肪。正好在橄欖油裡面含有大量的歐米伽3以及維生素，歐米伽3能夠強化細胞周圍的細胞膜。
能更好的滋養細胞，幫助排除細胞裡面的毒素和廢物。另外橄欖油也能夠讓真皮層分泌出一些彈性纖維和膠原纖維，幫助淡化細紋和皺紋，讓鬆弛的皮膚變得更加緊致。盡量以橄欖油代替食物油，不僅營養健康，同時也保持皮膚的嬌嫩。
4、綠色食物
綠色食物也就是剛剛發芽的大麥草或者小麥草等，裡面的營養價值很高，尤其是植物性的營養素比綠色蔬菜高層三倍以上，能夠幫助排除體內的毒素和垃圾，保持皮膚的白皙和光嫩。
5、綠茶
綠茶裡面含有大量的茶多酚，具有很強的抗氧化功效，能抑制癌細胞的生長。綠茶裡面含有的綠茶多酚也能夠讓乾燥的細胞恢復基本的活力，同時也適合於皮膚潰瘍有痤瘡以及銀屑病患者。
溫馨提示
女性朋友要均衡的攝入營養，避免吃辛辣刺激性的.食物，多吃綠葉蔬菜和水果，裡面含有的維生素c以及維生素e，能抑制黑色素的合成，保持皮膚的光嫩。
1、黑莓和藍莓
黑莓，藍莓和草莓是具有高抗氧化劑含量的水果。皮膚每天都暴露於日光照射或環境污染中，很容易導致皮膚損傷和衰老。黑莓和藍莓中的抗氧化劑可以保護細胞免受進一步損害和皮膚過早老化。其他富含抗氧化劑的食物包括豆類食品，李子和山核桃。
2、三文魚
三文魚是omega-3和omega-6脂肪酸的良好來源。omega-3和omega-6脂肪酸有助於保持細胞膜健康，健康的皮膚細胞可以更好地保持水分，從而使皮膚更水潤，更年輕。必需脂肪酸還可以防止炎症，這對心臟和動脈以及皮膚都有益。
3、綠茶
綠茶以其抗炎特性和幫助保護細胞膜的能力而聞名。綠茶富含對皮膚有益的抗氧化劑和多酚，可以幫助降低太陽紫外線對皮膚造成的傷害，從而在一定程度「打斷」皮膚腫瘤「侵害計劃」。喝綠茶效果很好，綠茶外敷也對皮膚有好處。
4、水
每天喝足夠的水對身體是非常有益的。水可以使皮膚細胞保持水分，讓皮膚看起來更加水潤，更加年輕。水還可以幫助細胞將營養物質移入體內並排出毒素，這有助於保持皮膚健康。此外，補充適當的水分有助於更有效地出汗，從而保持皮膚清潔。
5、骨湯
骨湯含有對皮膚健康有益的成分，包括膠原蛋白，透明質酸和礦物質。
6、富含維生素C的水果
皮膚需要維生素C來合成膠原蛋白。在許多含有維生素C的食物中，最好的選擇是含有生物類黃酮的食物，比如柑橘，獼猴桃和番石榴等。
7、西紅柿
西紅柿含有番茄紅素，這是一種強效抗氧化劑，可以修復皮膚所受的傷害，也可以起到延緩皮膚衰老的作用。吃西紅柿的時候，要注意煮熟了吃比生吃效果更好。
當人吃不健康的食品時，會反映在皮膚上，可能會發現自己看起來更老，皮膚更差。吃富含營養的食物，保持健康的飲食方式，可以延緩皮膚的衰老，保持健康的皮膚。
③ 滋養肌膚 吃什麼食物好
冬風起，肌膚干，很多人步入寒冬最為常見的肌膚問題便是如此，而肌膚缺水便會出現脫皮、干紋，嚴重影響肌膚健康和美觀，所以很多「愛膚達人」都渴望尋求一個簡單且便捷的「保膚戰」，希望肌膚由內而外更加Q彈、水潤。
而針對護膚這個問題，人們會通過敷面膜、擦乳液來調節，而正所謂外調不如內養，通過飲食來調節豈不是一舉多得?
接下來就為你推薦幾種嫩膚的食物。
滋養肌膚 吃什麼食物好
1、石榴
紅潤剔透的石榴籽，尤如「紅寶石」般璀璨。不僅口感佳，且稱得上是肌膚的「營養品」。
石榴中所含的維生素十分豐富，其中維生素C具有較強的抗氧化性，能消除肌膚代謝產生的自由基，並能改善肌膚黯沉的狀態及粗糙的現象，利於恢復肌膚細膩和彈性。
且石榴中的礦物質還能促進肌膚迅速被水分「喂飽」，令肌膚細胞更加水潤柔亮。
2、胡蘿卜
胡蘿卜味美質脆、營養價值高，是人們常吃的一道蔬菜。其中蘊含β-胡蘿卜素，被人體攝
取後可轉換成維生素A，從而在肌膚表層形成一層「保護膜」，從而改善肌膚粗糙的狀態，利於增強肌膚的彈性。
3、西紅柿
常吃點西紅柿是鎖住肌膚水分的食物佳選，在西紅柿中含有大量的維生素C、番茄紅素等營養物質。
其中維生素C能促進肌膚中膠原蛋白的生成，從而利於鎖住肌膚真層中的水分，另外番茄紅素還能增強肌膚的新陳代謝，改善肌膚粗糙的現象。
4、蓮藕
蓮藕脆嫩多汁，口感極佳，並且其中所含的維生素C、礦物質含量很高，能很好的利於人體的新陳代謝，從而改善肌膚粗糙。
飲食護膚的注意事項
①多喝水
冬季中，人體肌膚所蒸發的水分很快，所以若不能及時為人體進行水分的補充，肌膚很容易因為缺水而變得乾燥起來。因此在冬季一定增加喝水量，別等可渴才喝。
②注重飲食結構
在日常飲食中多吃一些富含維生素、膠原蛋白的食物，能為肌膚進行養分的滋養，利於增強肌膚的彈性和水潤度。另外還需少吃過於辛辣的食物，以免出現內火較旺而上火、起痘。
我想沒有誰不想擁有一個嬌嫩水潤的肌膚的，所以冬季這個乾燥的季節，除了注重肌膚乳液護養之外，選擇正確的飲食來調節也是很有必要的。
綠油油尤如「雨傘」的荷葉不僅是一道別致的風景，而且還有強大的葯用價值，能幫你輕松養生、防疾病，功效好的驚人。
荷葉的功效有哪些
1、調節便秘
對於一些飽受便秘困擾的人有福了，他們可以通過荷葉來解決。因為在荷葉中含有大量的纖維素、膳食纖維，這兩種物質可增強腸胃蠕動的速度，能潤腸通便，起到清腸毒、護腸道的目的，輕松解決「腸道堵車」的難言之隱，讓你腸道通、通、通。
2、防治心腦血管疾病
荷葉中富含黃酮類成分，具有一定的抗氧化性，被人體攝取後能增強體內酶的活性，抑制氧化低密度脂蛋白的生成，從而很好的增加冠脈的流通，使得氣血運行更加通暢，有效降低血管淤滯的現象，對於防治心腦血管疾病很有益處。
3、減肥「良葯」
荷葉除了能養生，還是一款「減肥葯」，想要變瘦的人不妨選擇它。這是因為在荷葉中含有茶瘦素的物質，屬於蛋白質的一種，能有效的增強人體的新陳代謝，對於減重很有幫助。
另外，常吃點荷葉還能在腸胃壁上產生一層「隔離膜」，能抑制人體對脂肪的吸收，也是有利減肥的方法。
4、降壓「葯」
荷葉中含有大量的荷葉鹼，這屬於一種生物鹼的成分，被人體攝取後能促進血管擴張，有利於降低血壓，很適合高血壓人群。
說了這么多，大家一定很想知道怎麼吃荷葉最好，而用荷葉製作而成的美食，大家應該也常見，其中荷葉飯、荷葉蒸肉、荷葉包鴨等都是十分誘人的舌尖美食，除此之外，荷葉煮茶是最為簡單且功效強大的。
荷葉煮茶有何妙處?
1：荷葉煮茶喝味道清香，口感好，並且所含的營養素也很全面，多喝點有益於為身體進行微量元素的供給，利於強身健體。
2：荷葉有股淡淡的香氣，常喝荷葉茶還能利於清香口氣，減少口臭。
3：常喝荷葉茶不僅僅是愜意，更多的是在收獲健康，愛喝茶的人選擇荷葉茶不失為不二之選。
喝荷葉茶的注意事項
?荷葉煮茶並不和其它茶葉一樣，可以反復沖泡，一般只能煮或沖泡一次，若再次沖泡不僅口感差，且營養素也大大降低。
?荷葉煮或泡茶不需很長時間，一般幾分鍾便可以飲用，尤其是新鮮的荷葉。
?荷葉性味涼，因此脾胃虛寒、體虛的人群最好不飲或少飲。
所以，大家不妨將荷葉作為養生的佳品來食用，不管是泡茶喝還是用來做菜、蒸飯，都能一邊感受陣陣的荷葉香氣，一邊收獲健康的好身體。
水果含有不同的維生素，冬季氣候寒冷乾燥，很容易就出現上火的現象，所以大家冬季要注意多吃敗火的食物!冬季飲食需要注意些什麼呢，健康飲食應該怎麼搭配呢?其實冬季健康對於人體是非常重要的哦，今天就給大家詳細介紹一下冬季多吃哪些水果比較好呢?
9種水果適宜冬季吃
冬季空氣乾冷，有的人喜歡吃辛辣、高熱量的食物，而且活動量相對不足，非常容易造成體內積熱不能適時散發而出現體內蘊熱的現象。因此，冬季應根據自己的身體情況，適量吃一些涼性食物，比如水果。下面，我給大家推薦幾種適合冬季吃的水果。
梨
梨中含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的`病人食用。尤其對緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉痛、大便燥結等症較為適宜。現代醫學研究認為，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如果有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。但是，因為梨性寒冷，脾胃虛寒，消化不良及產後血虛的人，不可多食。
柑橘
柑橘含有蛋白質、維生素C等多種營養成分，並且富含葡萄糖、大量的果酸，秋天食用，還有減肥的作用。
山楂
在寒冷的冬至節氣到來之時，吃一些美味又營養的山楂，讓它來幫我們調節我們的身體是非常不錯的選擇。俗話說：「欲得長生，腸中常清」。膳食纖維是身體的「腸道清道夫」，充足的膳食纖維可以促進腸道的蠕動和消化腺的分泌，有利於食腸的消化和廢物的排泄，促進體內的物質代謝。果膠具有降低膽固醇和血糖、預防膽結石形成的功效。
冬季上火吃什麼水果
山竹
山竹俗稱「水果皇後」，性偏寒涼，有解熱清涼的作用，可化解脂肪，潤膚降火，吃了大補的榴槤之後，再吃山竹有清熱的功效，且山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素，對美容肌膚有一定功效。
香蕉
一般人認為敗火以食香蕉為最好，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。
橙子
橙子含豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、胡蘿卜素、檸檬酸等，具有生津止渴、行氣化痰，健脾溫胃，解油膩、消積食，清腸通便，去火去燥、醒酒等作用，多吃可預防膽囊疾病，增強毛細血管韌性，降低血中膽固醇，並促進機體對葯物的吸收能力。
蘋果
蘋果富含糖類和鉀鹽，具有生津止渴、潤肺健脾、養心益氣等功效，能促進胃腸蠕動，調理腸胃，治便秘助消化，並能保持血糖的穩定，起到降低膽固醇、預防膽結石的功效。
甘蔗
甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼的補劑，對於治療低血糖、大便干結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。但是，由於甘蔗性寒，脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
柚子
柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有「天然水果罐頭」之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。除了營養價值高，還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能促進食慾、治消化不良等症，理氣散結。可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。冬季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。
④ 體檢前吃什麼好
問題一：體檢前一天晚上可以吃什麼東西 體檢前一天，飲食宜清淡，勿食豬肝、豬血等含血性之食物，檢查前一日晚上十二點以後，請完全禁食(包括飲水)。這些都是體檢常識。
體檢前一天不能吃這些食物：
1、高脂肪食物：
高脂肪的食物吃多了會對血脂檢查結果造成影響，像肉類、動物內臟等在體檢前三天最好不要吃。
2、高糖分食物：
如果在體檢前盡量吃的食物過甜或者喝的飲料含糖量太高，對體檢時血糖檢測有一些影響，因此在體檢前一個星期最好吃低糖食物，不要喝飲料。
3、高蛋白食物：
包括錠蛋、豆類、瘦肉、雞肉等等，這些食物吃多了會對腎臟功能檢測結果造成影響。
4、高碘的食物：
如果在體檢前吃了含碘量高的食物會對甲狀腺功能檢查造成影響，因此再體檢前三天要少吃海帶、海魚、海蜇皮等海產品。
問題二：體檢前一天吃什麼比較好 為了體檢的效果，建議需要做體檢的朋友在體檢前一比較好吃清淡的食物，特別禁忌大魚大肉、煙酒，因為這些會影響血液里邊的轉安酶攜銀，恐有誤解。
體檢前一天的其他相關禁忌：
1、體檢前三天不應參加聚餐，太甜、太咸、太油膩的食物應避免，禁酒，盡量以素食為主。晚上八點鍾後一般要求禁食，並應早睡。
2、體檢當日不吃早餐，空腹進行抽血及腹部B超檢查等體檢項目。
3、體檢前一天要注意休息，避免劇烈運動和情緒激動，改善充足睡眠，以免影響體檢結果
4、進行女性婦科B超、男性前列腺B超時，需要憋尿。
5、女性月經期間不宜做婦科檢查及化驗室小便檢查；孕婦不應做X線檢查。
6、在體檢前一天比較好洗個澡，保持身體清潔衛生，以便獲得正確的體檢結果。
問題三：體檢前一天吃什麼好 飲食需清淡嗎 人們在需要化驗肝功、血糖和血脂時，醫生總會囑咐在第二天清晨要空腹來抽血。為此，有的患者怕吃飯會影響化驗結果，甚至在抽血的前一天晚上就開始不吃任何東西地等著去化驗。在此，許多人以為這樣的空腹抽血化驗結果就是准確的，其實不然。
醫生囑咐患者空腹驗血，並不是要讓患者餓肚子，更不是說餓了十幾個小時以(處在飢餓狀態)後的化驗結果。因為身體若處在飢餓狀態時，體內各項機能指標數會有所變化，這樣就會導致採集的血樣與平時不同。所以，這樣化驗出來的結果即使「正常」，卻不能准確反映病人的真實情況。
飢餓對糖尿病患者的影響尤其明顯，因為餓的時間一長，就會出現低血糖休克，渾身冷汗，甚至昏厥過去，到頭來還要注射或口服葡萄糖搶救才能脫離危險。即便沒有出現休克，也因空腹時間太長，血糖化驗結果很低，容易被誤認為血糖控製得很好，豈不是既害了自己又誤導了醫生。也有些糖尿病患者自身血糖調節極其敏感，飢餓時間一長，就會立即調動體內糖元，以供急需。此時，他們的血糖水 *** 而比平時高出許多，這樣的結果也不正確，更會誤導醫生，給治療增添麻煩。所以，糖尿病患者在化驗辯敏宴空腹血糖前，隔夜一定要吃晚飯。
那麼，怎樣才算空腹呢？具體要求是：抽血的前一天晚上，病人保持平時的生活習慣，正常飲食；飯菜宜清淡，不要喝酒；飯後不喝咖啡、濃茶；休息好。第二天早晨起來後，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早鍛煉運動，平靜地到醫院等候采血，這樣的血標本才是反映真實情況的好標本。
有些病人的甘油三酯特別高，以至於血清像牛奶一樣，影響了其他血酯項目化驗結果的准確性。這時，醫生會要求他們吃幾天素食，不吃肥肉，讓血清清一點，再做空腹抽血化驗。
問題四：體檢前能吃什麼東西 體檢前注意事項：
1. 檢查前三天請注意飲食避免吃高脂，高蛋白食物、不飲酒。
2. 體檢前一天晚上10時禁食、禁水、避免進拿稿行劇烈運動，保持充足睡眠。體檢當天檢前禁食香口膠等糖果。
3.體檢當日早晨請空腹如有泌尿生殖系彩超者盡量憋尿前來體檢。
4. 女性在月經期內請不要留取尿液標本及婦檢，月經期後再作檢查
5. 女性妊娠期間體檢不能做X線檢查。
6.有感冒、發燒情況不做抽血項目檢查，建議改期進行。
所以體檢前不能吃喝
希望對你有用，祝你健康！
問題五：第二天體檢前一天不能吃什麼 體檢前1天清淡飲食，勿飲酒、喝濃茶和咖啡，不要吃對肝、腎功能有損害的葯物（降壓葯、降糖葯除外），檢查前一日晚上十二點以後，請完全禁食（包括禁水），體檢前1天要注意休息，避免過度疲勞、劇烈運動和情緒激動，以免影響體檢結果，體檢當日禁食、禁水，在抽血、腹部彩超檢查後方可進食；如患有糖尿病、冠心病、高血壓等慢性疾病，請正常服葯（少量水），並告知醫生
問題六：入職體檢要准備什麼 體檢前不能吃什麼 入職體檢前准備工作是很多即將進行體檢的員工想問的問題。專家介紹，入職體檢前准備事項應按照醫生的要求來做。那麼，你了解入職體檢前准備工作嗎?一起來看看吧。入職體檢前准備事項如下：1、注意體檢的時間：一般為每天上午8：00-12：00。2、核實和驗證身份：需攜帶您的身份證、以便前台工作人員對您的身份進行核實和驗證，這也是入職體檢前准備的必須項目。3、入職體檢前准備：體檢前日晚，應清淡飲食，正常作息;體檢當日清晨，請空腹禁食水，進行抽血及上腹B超(慢性病如高血壓、糖尿病者可正常服葯);如進行下腹B超，檢查前需飲水3-5杯。4、體檢手續辦理：為了全面評價您的體檢結果，請您逐項、正確(字跡清晰)地填寫個人情況表，不得漏項。必須填 *** 實姓名及聯系方式，確保一旦體檢結果出現問題(如發現重大疾病等)時，能及時通知到您，否則貽誤診治責任自行承擔。填寫後，請將表交於前台，領取導檢單。詳情可登錄體檢准備專題
問題七：明天去體檢，體檢前不能吃什麼東西？ 20分 體檢前 不宜吃一點糖分 油脂類過高的東西 比如 蜂蜜 河蟹 等 也不要吃大餐 體檢前三天不能進食高脂、高蛋白食物。如果進食高脂肪、高蛋白食物，72小時後體內仍有一些脂肪和蛋白質未被完全代謝，檢驗時就會出現訂功能酶含量增高，有的還會出現高血脂、高膽固醇的結果。 測血壓前，體檢者要平靜一會兒之後再量，以免因活動時間過長而使血壓偏高。體檢前應空腹，體檢前一天夜裡10點之後不能進水和食物，因為食物會使膽囊收縮，如果有膽結石的話就會檢驗不出來，而水能稀釋血液，使血液分析不準確。體檢前24小時不要過量，或過少飲水。 也不能飲酒，檢查前1-3周最好保持低鹽飲食，
問題八：體檢前一天晚上可以吃什麼東西 體檢前一天，飲食宜清淡，勿食豬肝、豬血等含血性之食物，檢查前一日晚上十二點以後，請完全禁食(包括飲水)。這些都是體檢常識。
體檢前一天不能吃這些食物：
1、高脂肪食物：
高脂肪的食物吃多了會對血脂檢查結果造成影響，像肉類、動物內臟等在體檢前三天最好不要吃。
2、高糖分食物：
如果在體檢前盡量吃的食物過甜或者喝的飲料含糖量太高，對體檢時血糖檢測有一些影響，因此在體檢前一個星期最好吃低糖食物，不要喝飲料。
3、高蛋白食物：
包括錠蛋、豆類、瘦肉、雞肉等等，這些食物吃多了會對腎臟功能檢測結果造成影響。
4、高碘的食物：
如果在體檢前吃了含碘量高的食物會對甲狀腺功能檢查造成影響，因此再體檢前三天要少吃海帶、海魚、海蜇皮等海產品。
問題九：體檢前一天吃什麼比較好 為了體檢的效果，建議需要做體檢的朋友在體檢前一比較好吃清淡的食物，特別禁忌大魚大肉、煙酒，因為這些會影響血液里邊的轉安酶，恐有誤解。
體檢前一天的其他相關禁忌：
1、體檢前三天不應參加聚餐，太甜、太咸、太油膩的食物應避免，禁酒，盡量以素食為主。晚上八點鍾後一般要求禁食，並應早睡。
2、體檢當日不吃早餐，空腹進行抽血及腹部B超檢查等體檢項目。
3、體檢前一天要注意休息，避免劇烈運動和情緒激動，改善充足睡眠，以免影響體檢結果
4、進行女性婦科B超、男性前列腺B超時，需要憋尿。
5、女性月經期間不宜做婦科檢查及化驗室小便檢查；孕婦不應做X線檢查。
6、在體檢前一天比較好洗個澡，保持身體清潔衛生，以便獲得正確的體檢結果。
問題十：體檢前一天吃什麼好 飲食需清淡嗎 人們在需要化驗肝功、血糖和血脂時，醫生總會囑咐在第二天清晨要空腹來抽血。為此，有的患者怕吃飯會影響化驗結果，甚至在抽血的前一天晚上就開始不吃任何東西地等著去化驗。在此，許多人以為這樣的空腹抽血化驗結果就是准確的，其實不然。
醫生囑咐患者空腹驗血，並不是要讓患者餓肚子，更不是說餓了十幾個小時以(處在飢餓狀態)後的化驗結果。因為身體若處在飢餓狀態時，體內各項機能指標數會有所變化，這樣就會導致採集的血樣與平時不同。所以，這樣化驗出來的結果即使「正常」，卻不能准確反映病人的真實情況。
飢餓對糖尿病患者的影響尤其明顯，因為餓的時間一長，就會出現低血糖休克，渾身冷汗，甚至昏厥過去，到頭來還要注射或口服葡萄糖搶救才能脫離危險。即便沒有出現休克，也因空腹時間太長，血糖化驗結果很低，容易被誤認為血糖控製得很好，豈不是既害了自己又誤導了醫生。也有些糖尿病患者自身血糖調節極其敏感，飢餓時間一長，就會立即調動體內糖元，以供急需。此時，他們的血糖水 *** 而比平時高出許多，這樣的結果也不正確，更會誤導醫生，給治療增添麻煩。所以，糖尿病患者在化驗空腹血糖前，隔夜一定要吃晚飯。
那麼，怎樣才算空腹呢？具體要求是：抽血的前一天晚上，病人保持平時的生活習慣，正常飲食；飯菜宜清淡，不要喝酒；飯後不喝咖啡、濃茶；休息好。第二天早晨起來後，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早鍛煉運動，平靜地到醫院等候采血，這樣的血標本才是反映真實情況的好標本。
有些病人的甘油三酯特別高，以至於血清像牛奶一樣，影響了其他血酯項目化驗結果的准確性。這時，醫生會要求他們吃幾天素食，不吃肥肉，讓血清清一點，再做空腹抽血化驗。
⑤ 體檢前吃什麼喝什麼才能正常
1. 檢查前三天請注意飲食睜余空避免吃高脂，高蛋白食物、不毀友飲酒。
2. 體檢前一天晚上10時禁食、禁水、避免進行劇烈運動，保持充足睡眠。體檢當天檢前禁食香口膠等糖果。
3.體檢當日早晨請空腹如有泌尿生殖系彩超者盡量憋尿前來體檢。
4. 女性在月經期內請不要留取尿液標本及婦檢，月經期後再作檢查
5. 女性妊娠期間體檢不能做X線檢查。
6.有感冒、發燒情況不做抽血項悉瞎目檢查，建議改期進行。
所以體檢前不能吃喝
⑥ 體檢前吃什麼蔬菜好
每年一次例行體檢，大家有沒有覺得每次體檢前心裡都慌慌地，因為我們通常所知道的是，不吃東西，體檢前的晚飯多吃些蔬菜，我們一起來了解相關的消息吧。
體檢前一天應吃蔬菜菜餚
要保證體檢化驗報告的准確性,體檢者尤其要注意體檢前的飲食,吃一些綠色素菜，水果等，因為飲食不當會干擾，抽血化驗血脂的前一天晚上8時後除了可以喝少量白開水外,不能吃其他任何東西。
食物體檢前的注意事項
一、化驗血糖前，不喝咖啡濃茶
1.食物可直接影響餐後血糖，所以測空腹血糖應該禁食至少8小時以上。如果早上7點抽血化驗空腹血糖，則前一天晚上10點前就不能再吃任何點心、水果和飲料了。但這段時間可以少量喝些白開水。
最好晚上8點鍾之前結束晚餐，晚餐後不再吃零食。血糖不穩定，睡前使用胰島素的糖尿病患者可按照往常習慣加餐即可。
2.抽血化驗前一天，飲食不應有太大變化。不要大吃大喝，特別不要喝酒，不要進食過於油膩或太甜、太鹹的食物，以免影響化驗結果。
3.抽血化驗空腹血糖前不宜飲用濃茶、咖啡等刺激性飲料。若感覺口渴，可喝少量白開水、純凈水、礦泉水等，總量不宜超過100毫升。
4.化驗空腹血糖前2-3天一定要停用維生素C，否則會干擾真實的測定結果。因為維生素C是一種很強的還原劑，可以與化驗血糖、尿糖的試劑發悉頌生化學反應，使化驗出的血糖、尿糖含量偏低。
二、化驗血脂、血液粘稠度前，也不宜有意安排素食
1.化驗血脂、血液粘稠度需要抽空腹血。飲食對血脂影響比較大，進食富含脂肪的食物6小時以內，血液中的甘油三酯濃度會不斷升高，6-8小時之後才會逐漸回落到穩定狀態。所以，化驗血脂要求禁食12-14小時。抽血化驗血脂的前一天晚上8點後除了可以喝少量白開水外，不能吃其他任何東西，於次日早上8點到10點抽血化驗血脂。
2.抽血化驗血脂前2-3天，應盡量保持原來的飲食習慣，避免大吃大喝，不宜飲酒，當然，為保證測試結果的准確性，抽血前一日飲食也不宜有意安排素食。
三、肝功能腎功能檢查前，不吃高脂高蛋白飲食
1.抽血化驗肝功前2-3天，不吃高脂、高蛋白飲料和食品。
因為進食高脂肪、高蛋白食物會加重肝臟的代謝負擔，可能會出現短暫的肝功能異常情況，甚至出現高血脂、高膽固醇的結果。除檢查前3日內飲食不宜高蛋白高脂肪，應保持平日的`飲食習慣。另外，肝功能檢查前24小時內不宜飲酒，否則會影響肝功能檢查結果。
2.抽血檢查腎功能前3天，不宜大量進食高蛋白食物。因為蛋白質代謝產物經肝臟代謝，經腎臟排泄。飲食同樣會影響腎功能的檢查結果，特別是尿素氮，在大量蛋白攝入後，其在血液中的含量將明顯增加，血肌酐值也會升高。為排除飲食的影響，查腎功能前3天應當避免大量進食高蛋白食物，飲食如常即可。
3.檢查尿常規要注意飲水問題。正常情況下成人每日應攝入2500毫升左右的水（包括飲食中的水分），一晝夜的尿量為1500毫升左右。如果喝水過多，使尿液稀釋，尿的比重下降，當尿的比重低於1.010時，就會造成腎臟功能不好的假象。反之，如果喝水過少，尿液濃縮，不但尿比重增高，尿中的一些細胞(如白細胞、紅細胞等)含量也會增加，會造成腎臟灌注不足，以及泌尿系感染的假象。
四、部分急診化驗原則上要求空腹抽血
血常規、電介質、心肌酶譜、肌鈣蛋白、澱粉酶等因病情急需可隨時進行靜脈抽血化驗。而哪陸亂大多數的生化、免疫、放射免疫化驗項目如抗「O」、類風濕因子、腫瘤系列抗原、激素類測定、艾滋病抗體等，原則上要求早晨空腹抽血或禁食6小時以上抽血，但在急診需要時可隨時抽血化驗。
五、心電圖、腦血流圖檢查24小時內禁飲酒
酒精可使血流加速、心跳加快，甚至誘發心律不齊或心率失常。因此，做心電圖檢查前24小時內一定要禁酒，以免造成誤診。飲酒後做腦血流圖會出現腦血流加快，造成血管梗阻的假象。
六、超聲檢查前，大量喝水儲尿以助准確成像
腹部B超檢查應空腹，目的是為了減少進餐後食物對超聲影像結果的判斷，只要檢查當日不吃早餐即可。婦科B超、前列腺B超不必空腹，但李檔是檢查前必須喝大量水儲尿，以幫助准確成像。
七、胃鏡檢查，前晚吃少渣易消化食物
為了清楚的看到消化道的粘膜、必須使被檢查部位保持干凈。如在上午作胃鏡檢查，在檢查前一天晚飯吃少渣易消化的食物，晚上8時以後，不進食物及飲料。如果下午作胃鏡，早餐、中餐都不要吃東西。
八、腹部CT檢查前，前4天開始少量飲食
空腹，禁食、禁水6－8小時；檢查下腹部病變的患者前4天開始少量飲食，檢查前2晚口服緩瀉劑一次；使胃、腸內容物盡量減少至排空。若檢查膽道系統的患者則囑前一天中午多吃油脂食物，以便排出膽囊內濃稠的膽汁。
九、隱血檢查前，不宜吃動物血、內臟
大便潛血試驗主要是檢查大便有沒有隱血，用以診斷胃腸道有無出血。出血量為5至10mL時該試驗就可以呈現陽性。試驗前如果大量食用含鐵豐富的食物或葯物，都會影響試驗結果，出現假陽性。因此，試驗前不宜吃各類動物血、動物肝臟、肉類、蛋黃，或者服用含鐵葯物；含葉綠素的蔬菜如菠菜、油白菜和韭菜以及含鐵豐富的桂園、葡萄、紅棗等也會干擾試驗結果，出現假陽性。體檢者可以選擇雞蛋白、鴨蛋白、豆類和豆製品以及無葉綠素的蔬菜，如花菜、白菜、豆芽菜、冬瓜、小蘿卜、白蘿卜、紅蘿卜、藕、馬鈴薯等。
⑦ 一般吃什麼可以改善皮膚
1， 西蘭花--增強皮膚抗損傷能力。西蘭花中含有豐富的維生素a，維生素c和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。 2， 胡蘿卜--保持皮膚潤澤細嫩，含有大量胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織正常機能，減少皮膚皺紋，增強皮膚新陳代謝，保持皮膚潤澤細嫩。 3， 牛奶--增強皮膚張力。 牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物，它能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，消除小皺紋等功效。 4， 大豆--防止色素沉著於皮膚。大豆中含有豐富的維生素e，不僅能夠破壞自由基的化學性，從而抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著。 5， 獼猴桃--消除雀斑等斑點。獼猴桃含有豐富的維生素c，可干擾黑色素生成，預防色素沉著，保持皮膚白皙，並有助於消除皮膚上已有的雀斑等斑點。 6， 西紅柿--展平皮膚新皺紋。含有的番茄紅素有助於展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑，一項實驗發現，常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。 7， 蜂蜜--保持皮膚紅潤有光澤。蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養食品， 含有大量易被人體吸收的氨基酸，維生素及糖類，營養全面且豐富，常食可使皮膚紅潤細嫩有光澤。 8， 肉皮--充盈皮膚。肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白能是細胞變得豐滿，從而充盈皮膚，減少皺紋，彈性蛋白則可增強皮膚彈性。 9， 三文魚--防止皺紋產生。 三文魚中的omega-3脂肪酸能消除損傷皮膚膠原及皮膚保濕因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免皮膚變得粗糙。 10，海帶--調節皮膚油脂分泌。 海帶是礦物質含量豐富的鹼性食物，常吃可以調節血液酸鹼度，防止皮膚分泌過多油脂。
⑧ 准備全身檢查的時候吃什麼好呀
一般情況下來說，准備做全面身體檢查的時候，一定要注意飲食清淡，不可以多吃辛辣食物，這樣才能夠達到更健康准確的檢查效果。
因此平時必須要多跟專業人士溝通，掌握正確的詳細流程，才會達到更理想的檢查程度，多跟別人學習，需要注意以下幾點。
1.溝通時放低姿態.
「我說的才是對的」，這種態度只會導致溝通關系的惡化，讓溝通無法進行下去。在進行溝通的時候，要盡可能放低姿態，也就是說，應當在充分尊重對方意見的同時，適當不過鄭鋒寬激地表達自己的意見和 主張才是最好的。即使認為自己的說法沒有錯或者對方的意見存在問題，也應當首先聽對方把話說完，不同的人有不同的想法，表達的能力、理解的能力也有不一樣，或許有對方表達失誤或者自己理解 有偏差的地方，應當放低姿態耐心傾聽。
2.不要感情用基逗事.
溝喊亮通的時候保持平常心，不要感情用事是很重要的。感情用事有可能讓溝通卡在半途無法溝通下去，甚至導致溝通的放棄和失敗。如果在溝通的過程中因為感情用事而感到格外煩躁、不安導致注意力無 法集中，那麼就不得不停止溝通，過一段時間等待心情平復後才能繼續溝通，而這實際上會讓溝通的各方都不愉快。
3.溝通時舍棄你的自尊心.
無謂的自尊和自傲只會成為溝通的絆腳石，因此，至少應當在溝通的時候舍棄自己所謂的自尊心。不要說出「我的自尊心不允許我……」這樣的話，這只會讓溝通無法進行下去。