1. 如何排出臉上的黑色素
如何排出臉上的黑色素
如何排出臉上的黑色素，對美的追求是一生的事情,大事不少人不知道應該如何排除自己臉上的黑色素,黑色素非常影響大家的顏值,因此排黑色素是非常重要的事情,一起看看如何排出臉上的黑色素.
黑色素的產生多與內分泌失調，日光照射顫擾有關，黑色素細胞的多少主要取決於遺傳，另外，還與內分泌激素及營養狀況有關，如何改善皮膚黑色素一直是美容界和皮膚科學界的難題，由黑色素導致的疾病如：雀斑、黃褐斑、黑變病等，成為美容界研究的課題，氏洞弊祖國中醫認為：凡七情內傷、飲食不調、勞倦失宜、腎水不足、婦人經血不調等，均可致病，國際上增添了為解決這個間題主要從緩解局部黑色素形成和促進色斑的分解排泄兩方面實施各種技術方法，常用抗氧化防止紫外線幅射作用的有效成分包括SOD、茶多酚、輔酶口10，亞 鹽酸、生育酚、萬年青、當歸、黃芩、蘆薈等。類似SOD的抗自由基物的有抗紫外線幅射，減緩色斑形成作用。
在人體皮膚色素代謝過程中酪氨酸酶催化酪氨酸轉化酶多巴醛進而最終形成5.6醌轉體，後者構成人體表皮基底層黑素細胞中黑素的主要成分，為此調節酪氨酸酶活性的有效特質如：胎盤水解物，肝臟水鮮物，臍帶水解物，卵黃提取物等，以備用於祛斑化妝品。
改變黑色素生成途徑的物質如：骨胱甘肽曲酸、熊果葉苷、維生素C亦可製作祛斑。具有抑制黑色素細胞形成有效成分有：氯喹、吲哚美辛、維生素C、9一胡蘿卜素、綠茶、曲酸、黑白素、烏梅、桂皮、甘草油、溶提取物，那麼怎樣防止黑色素的產生而使皮膚變黑呢?
一、注意勞動保護避免直接在陽光下暴曬，紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒，使皮膚變黑，最好在暴曬部位塗 一些增白防曬霜。
二、注意飲食。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿卜，少吃食鹽，以減少黑色殲族素的形成。
三、口服維生素C，它能將多巴醌還原為多巴，從而抑制黑色素的形成。
四、可口服中葯六味地黃丸，每次8丸，每日2—3次。
五、外用脫色或祛斑劑，可選用3％ 雙氧水、5％白降汞軟膏或選用增白防皺霜、消斑增白霜、蛋白嫩膚霜、蛋白人參美容霜、特別增白粉蜜等。如長期使用可使黑皮膚有一定轉白作用。
六、禁用含有雌激素的軟膏或化妝品，因雌激素可促進黑色素形成，如塗用這些化妝品會使漳膚更黑，長期使用會導致皮膚病變。
七、和順七情，保持心情舒暢，禁忌憂思惱怒。
八、飲食適量，多食新鮮蔬菜水果，勿食油膩辛辣及酒酪之品。
臨床上採用以下葯膳，常取用效果較為滿意。
一、祛斑散： 冬瓜仁250克，蓮子粉25克，白芷粉15克，將冬瓜仁、蓮子粉、白芷粉共研細末，每日飯後用開水；中服15克，外用桃花陰干與乾燥之冬瓜仁(去殼)等量研為細末，加入蜂蜜適量調勻，睡前塗患部，晨起洗凈，有除雀斑，潔膚增顏作用。
二、 消斑湯： 絲瓜絡10克，白茯苓10克，僵蠶10克，白菊花10克，珍珠20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚，將上葯共加水濃煎取汁，再加水濃煎取汁，兩次葯汁混合，每日1劑，二次分服，連用30天。
三、取山葯200克去皮切塊，炒苡米100克，大棗20克，加清水1升，文火燉熬成粥後，加冰糖適量，每日晨起服適量，適用於脾失健運，納差腹脹，斑色灰褐，舌苔白膩症者。
四、取老鱉一隻，殺死洗凈，制首烏、枸杞、天冬各30克，放入砂鍋內文火燉煮3小時，溫熱時進服，適用於腎陰虧虛，骨蒸盜汗，腰疲腿軟，五心煩熱，斑色黑褐症者。
五、 七白糕： 白扁豆、白山葯、白蓮肉、白茯苓各50克，白菊花15克、白麵粉、白糖各100克，將扁豆、蓮子、茯苓、山葯、菊花磨成細面與麵粉調勻，加水和面，或加鮮酵母令其發酵，發好後摻入白糖，上籠，用沸水旺蒸30分鍾熟透，出籠後切成塊狀，常食之對脾虛濕熱引起黃褐斑有效。
六、按摩： 黑色素沉著，黃褐斑，顏面按摩有較好療效，主要沿眼圍輪匝肌、額肌、口周輪匝肌及面部主要肌群走行方向實行各種按摩手法，手法以抹、揉、擦、點、滾、拍等為主，同時配合點揉太陽、陽白、攢竹、頰車、迎香、地侖、下關等穴，以達到活血通絡榮顏祛斑的作用。
此外配合中葯陰離子噴霧，中葯離子導入等現代美容療法，對黑色素沉著，黃褐斑治療也有較好療效。
一、蔬果去黑
新鮮的番茄、檸檬、胡蘿卜都是天然的抗氧化劑，可有效防止肌膚老化，消除臉上各種黑色素。每天喝一杯番茄汁或胡蘿卜汁，可有效抑制黑色素，改善色素沉著，最直接的功效就是美容。除此之外，每天早晨喝一杯檸檬水的，檸檬汁的份量以半隻檸檬為宜，能夠使眼睛更有神、皮膚更紅潤，還可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部黑色素，防治動脈硬化。
二、面膜去黑
紅茶裡面含有大量的茶黃素、茶紅素，能夠預防女性衰老，對去黑除皺有奇效，紅茶麵膜製作材料和過程如下。
材料：紅茶、紅糖各2茶匙，麵粉少許，水。
做法：紅茶、紅糖加水煮熱，擱置一旁，待其冷卻至水溫約37℃，加入麵粉調勻。塗抹於臉部，15分鍾即可洗去。
功效：提亮膚色，減淡黑色素。
臉上黑色素怎麼排出來1
臉上黑色素處理辦法有葯物調節、光化學治療和生活飲食調節共同治療。一般葯物可以選擇抑制酪氨酸酶抑制劑的葯物，或選擇抑制黑色合成的'葯物，如維A酸；還可以選擇皮膚剝脫劑，如氫醌霜；也可以通過中醫草葯調節皮膚的代謝問題。光化學療法效果也是比較好的，這種治療黑色素的原理與治療黃褐斑的原理是一樣的，都是通過光譜激活皮膚組織代謝黑色素。一般在生活中，建議避免陽光曬，要求戶外應用防曬霜，避免加重黑色素的。堆積，平常飲食注意合理膳食，增加免疫力。
將白醋和甘油按照2：1的比例調制，每天取適量來拭擦黑色素沉澱的皮膚一到兩次。不僅可以滋潤皮膚，同時還能減少黑色素的沉著。讓肌膚皮膚變白的同時膚質也會細嫩好多。
多吃有黏多糖體蛋白質的鮮魚不但對身體有益，也能滋潤皮膚。蔬菜和水果的含水量約佔70%，且維生素C豐富。日常飲食多吃蔬果，干稀搭配，保證肌膚瑩潤粉嫩。
生命在於運動，適當的運動，有助於全身都保持放鬆狀態，肌膚在這時也處在完全放鬆的狀態。而且運動時的細胞生長和自我修復率較高，全身循環加速，能幫助身體毒素排出，恢復肌膚正常的更新和循環系統。如快走、游泳等。
臉上黑色素怎麼排出來2
如何去除色素
實際上，明確提出這一問題，是沒有意義的，由於據現階段所存有的材料顯示信息，身體的外皮中大概有20億次黑素細胞，凈重僅有1克上下，但卻遍布在全身，基本上每立方毫米的皮膚中帶有1560個黑素細胞，要想除去黑素細胞是一件不可能的事兒。
可是我們能夠根據葯品、防曬隔離、手術治療等方式，消除或除去色素產生的皮膚暗、黃、黑等問題。
如何美白、去斑
現階段在現在在大牌明星中最時興的是水光針，主要成分是傳明酸和維他命C。
傳明酸，能夠迅速的抑止酪胺酸脢、黑素細胞特異性，避免 色素集聚，清除由於紫外線照射造成的皮膚暗沉、色斑。
維他命C，歸屬於一種抗氧劑，讓身體新陳代謝造成雙氧水，具有復原美白皮膚功效，緩解過氧化物脂類造成的色斑。
但水光針的的常見問題、手術前標准、手術後規定也非常高，並不是任何人合適，手術前要詳盡咨詢醫師。
應用護膚品美白皮膚
一般護膚品中帶有硫辛酸曲酸、熊果苷、雙氯芬酸鈉、維他命C等物質，具備一定美白皮膚功效。
防曬隔離、防止激素葯物，維護皮膚不會改變黑
帶有雌性激素的膏葯、護膚品會刺激性皮膚粗糙、生斑，長期性還會繼續造成變病，一樣不強烈推薦。最好是平時留意防曬隔離，常常應用防曬乳，可較大 水平防止曬傷。
2. 臉上皮膚堵塞排不出黑色素
臉上皮膚堵塞排不出黑色素
臉上皮膚堵塞排不出黑色素怎麼辦？很多人在日常上不注重皮膚的保養，因此皮膚狀態很差，如毛孔堵塞、長斑長痘等，下面我就在這里跟大家分享一些臉上皮膚堵塞排不出黑色素的方法，希望對你們有幫助。
毛孔堵塞如何保養皮膚
1、用洗面奶洗臉
為防止卸妝用品的油性成份可能會有部份殘留在肌膚上，油污堆積的結果會使肌膚毛孔阻塞。洗臉一定用洗面奶再洗一次，千萬要洗干凈不能馬虎，特別是T區要上下運動仔細洗，臉頰五指張開輕輕向上打圈。凳知水溫40度，比手溫稍高即可，用手捧水向臉上潑，一定要將洗面奶洗干凈。熱水洗過後，再用冷水潑臉20次左右就可以了。洗好後不要用毛巾擦乾，要用手拍干。
2、認真卸妝
平時有化妝的MM注意看了哦！取適量的卸妝乳，用化妝棉或指尖均勻地塗於臉部、頸部，以打圈的方式輕柔按摩。鼻子以螺旋狀由外而內輕撫，卸除脖子的粉底要由下而上清潔。用面巾紙或化妝棉拭凈，直到面巾紙或化妝棉上沒有粉底顏色為止。
3、堵塞物導出
毛孔如果被堵塞嚴重，可以去化妝品店買一套毛孔粉刺導出液，將毛孔內部的臟東西全部導出來，特別是一些痘痘、粉刺粒；日常也可以在家裡用雞蛋殼的內膜，有效去毛孔的堵塞物，長期堅持清理，還肌膚一個干凈的毛孔。
4、去角質
卸完妝、洗完臉之後，可使用磨砂膏達到深層清潔的目的，但記得避開眼睛及嘴巴四周。去角質對於清除毛孔里的老舊死皮有重要的作用，可以有效地疏通毛孔堵塞。磨砂後，皮膚的毛孔會較為粗大，最好拍點化妝水或噴上爽膚水來收縮毛孔、保持皮膚的水分。
5、加強保濕
使用保濕精華液或保濕凝膠，防止肌膚乾燥，經常使用保濕面膜，肌膚的角質層一旦充滿水分，會因為角質膨脹而讓毛孔顯得較為細致，同時肌膚水分充棗森消足可防止出油異常。調節好肌膚的水油平衡，就不怕出油而導致的'毛孔堵塞問題啦！
6、收斂、滋潤肌膚
乾性皮膚的mm可利用柔軟化妝水來軟化角質，幫助養份滲透，以及使用溫和的弱酸性保養品並具保濕性的化妝水。油性皮膚的mm要用收斂化妝水在抑制皮脂分泌，並使用清爽及抑制皮脂分泌的保養品，防止油分停留在皮膚上，造成毛孔堵塞。
7、拒絕熬夜
熬夜、生活不規律、換季與受男性荷爾蒙的影響，使得角質代謝速率不正常，粗厚角質堆積在毛孔周圍，就會讓毛孔變得粗糙，同時也容易被阻塞，導致形成黑頭、白頭粉刺，並且逐漸撐大毛孔內部。這種現象最容易出現在額頭、鼻翼以及兩側的臉頰部位。所以愛美MM們還是乖乖早點洗洗睡吧！
8、選擇護膚品
維他命A酸的外用衍生物，果酸，杜鵑花酸，這成分都可以有效的收縮肌膚毛孔，並且可以有效減少肌膚油脂分泌，為此在對化妝品的選擇上，我們適當選擇含有以上成分的護膚品，讓肌膚更健康，讓毛孔更細致。
毛孔堵塞的原因
1、老化鬆弛
隨著年齡的增長，細胞新生力量減弱，必要物質如膠原蛋白、毛春吵孔堵塞皮膚粗糙彈性蛋白纖維等生成減少，肌膚慢慢不再緊致，毛孔自然也就不再緊致，毛孔堵塞皮膚粗糙 很容易便會形成線狀的「雨滴形」毛孔。
2、缺水乾燥
毛孔堵塞皮膚粗糙細胞老化了，必然會乾燥缺水，令表皮肌膚缺乏滋潤，不再飽滿，時間長了，毛孔自然愈發明顯，粗糙也愈發明顯。
3、角質代謝緩慢
老舊角質堵塞毛孔，毛孔被漸漸撐大，越發顯得肌膚不平滑、膚質不均。
4、出油異常
毛孔堵塞，為了排出更多的油脂，毛孔會漸漸粗大、明顯，肌膚漸漸粗糙。
毛孔堵塞該怎麼辦呢
1、使用檸檬汁疏通毛孔
檸檬汁由於含有一定的酸性，所以，對於油性肌膚、毛孔粗大、毛孔堵塞的問題有著一定的改善和修復功效。美眉們可以在清潔皮膚的時候，在洗臉水中加上少量的檸檬汁，然後用加有檸檬汁的洗臉水打濕面部，輕輕拍打，就如同使用爽膚水一樣，經常這樣不僅可以收斂毛孔，有效幫助疏通堵塞了的毛孔，而且還能減少粉刺和痘痘的滋生，用檸檬汁來洗臉這個方法很有效的，更適合油性肌膚的美眉使用。
2、濕敷爽膚水疏通毛孔
美眉們可以通過濕敷的方式來疏通毛孔。選擇一款適合自己膚質的化妝水，然後放入冰箱中冷藏，半個小時後取出來，用化妝棉沾濕，敷在臉上毛孔較大的地方即可。長期使用這個方法能縮小毛孔，緊致肌膚，這個方法有很多美眉都已經驗證過了，非常的管用哦。
3、通過有氧運動後補水來疏通毛孔
經常做有氧運動，可以改善肌膚的毛孔問題。有氧的運動是由體內調節，改善毛孔粗大的問題，而且還能預防多種肌膚問題的滋生。因為運動可以促使血液循環加快，促進肌膚的新陳代謝，身體排出很多汗，而汗液可以帶走堵塞在毛孔內的污垢，讓毛孔得到自由的呼吸，從而有效縮小毛孔，讓肌膚的毛孔不至於被污垢堵塞住。需要注意的是，美眉們做完有氧運動後，需要及時為皮膚補充水分，避免皮膚乾燥出油。
4、使用酸奶疏通毛孔
酸奶是很多美眉自製面膜都喜歡使用的，它的護膚功效非常好，不僅能夠有效美白肌膚、去除肌膚油脂，還能夠有效疏通肌膚的毛孔，令皮膚的毛孔變得更加呼吸順暢。把皮膚清洗干凈，取適量的酸奶備用，將一張壓縮面膜紙浸泡在酸奶當中，浸泡一會兒之後，再將壓縮面膜紙取出，敷在臉上，並輕柔按摩，大約十五分鍾之後，再用溫水清洗干凈皮膚。經常做酸奶面膜，可以讓你的皮膚毛孔干凈清透不少。
5、不要塗抹太厚的護膚品
肌膚的毛孔也是需要呼吸的，美眉們塗抹護膚品不要塗抹太厚哦，以免影響皮膚的毛孔自然呼吸。除了不能塗抹太厚的護膚品之外，愛化妝的美眉們，卸妝也要卸得干凈徹底，避免因為卸不幹凈妝容而長時間堵塞肌膚的毛孔。
3. 毛孔堵塞黑色素排不出來怎麼辦
毛孔堵塞黑色素排不出來怎麼辦
毛孔堵塞黑色素排不出來怎麼辦，不少朋友都有毛孔粗大的困擾，臉上皮膚看上去一點美感都沒有，而且毛孔這個問題就可以衍生出很多小的肌膚問題，因此需要更加的重視，以下分享毛孔堵塞黑色素排不出來怎麼辦
去角質——適量塗於臉上，在臉上打圈，一會就有死皮裉下。建議油MM每星期一次，混合MM一周做全臉，一周做T區。也可根據自己的情況。我用去角質者喱，效果不錯，不僅可以去死皮，還可去黑頭、粉刺，去角質對於清除毛孔里的老舊死皮有重要的作用，毛孔清透了才會變細變小。
用熱毛巾敷臉——用熱毛巾敷全臉，約三分鍾。打開毛孔，幫助做好清潔工作，後續的收斂毛孔精華才能得到更好的吸收。
按摩——用按摩膏。在額、雙頰、鼻子、下頜各取指甲大小的量，額頭從右至左打圈，臉頰向上打圈，鼻子上下運動，下頜從中間向耳邊打圈。大約十五分鍾就有一粒粒的異物被按摩出來，就是黑頭和角栓，你就會更有信心按摩下去了。根據情況大約三十至四十分鍾即可。然後用洗面奶洗干凈。
面膜——我用的是收縮毛孔的凈化面膜，除眼周、嘴唇均勻塗在臉上，十五分鍾後由上至下揭下。揭不幹凈的用化妝棉沾化妝水擦乾凈。
毛孔堵塞怎麼治療
1、毛孔堵塞的治療也是要予以針對性專業治療。
2、對於所謂的青春期造成的一系列的毛孔堵塞情況，就要採取鍛煉身體，加強日常皮膚組織的清潔和保養，使用洗面奶或者一些含鹼性的香皂。
3、少吃一些含有毛孔堵塞的治療也是要予以針對性專業治療。
皮膚毛孔堵塞怎麼辦
1、注意卸妝：很多女性朋友化妝之後，切不可晚上回來，洗洗臉到頭就睡，要注意卸妝，必須在臉乾的情況下，用卸妝油卸妝，然後再按正常的程序洗臉，防止平常化妝對皮膚造成的損害。
2、深層清潔：如何洗臉這可是日常美容中必須學會的，在日常生活中千萬不可忽略了洗臉這個環節。洗臉的時候注意先用溫水洗臉，可以打開毛孔，按摩之後，再用冷水洗凈，冷水具有收縮毛孔的功效，這樣洗臉才能洗凈臉上毛孔內的油污。
毛孔堵塞的幾大害處
1、皮膚無法呼吸
普通的清潔臉部，是不夠清除掉臉上的細菌的，所以我們必須定期深層清潔。如果清潔的不幹凈會使毛孔嚴重堵塞，從而導致皮膚無法呼吸而黯淡無光。膚色看起來深層暗黃, 這個如果嚴重的話，還會導致毛囊皮脂腺堵塞發炎症狀。所以我們可以外用一些含有維生素E的軟膏。
因為維生素E含有大量的紅黴素以及甲硝唑。他能夠有效的抵抗細菌，調理內分泌失調。堅持著使用一個星期，可以有效的看到我們皮膚的變化。
2、皮膚缺水
皮濕膚缺水往往是缺與水分。這個時候可以喝點水來滋潤我們身體所流失的水分。千萬不要皮膚易缺水就使用一些水分過高的護膚品。如果補水成分過於高
不僅起不到補水的效果，還會讓我們的油水失去平衡，從而導致毛孔堵塞的現象。這時我們可以吃些維生素來改善我們皮膚缺水的現象。因為維生素能改變我們肌膚體內的自由基，自由基能有效的改善我們肌膚的角質層，使我們的肌膚看起來水潤又光滑。
3、黑色素不能排除
黑色素不能排出，大多因素都是毛孔堵塞的現象。我們人體的鹼性過高的話，會產生黑色素的增長。黑色素如果增長過多的話會產生痘痘以及粉刺，這時候會讓我們的毛孔堵塞，從而呼吸不通暢，裡面的細菌也排除不了。這是我們可以使用一些含有酒精的護膚品
因為護膚品還有的酸性，能夠有效的緩解我們體內的鹼性。蔥花發現進入我們的肌膚表層，殺死體內的黑色素緩解皮膚的自由基，從而讓新生的細胞滋潤我們的肌膚。
4、護膚品不能吸收
毛孔堵塞會嚴重的`阻止我們護膚品的吸收。這個時候就不能使用一些補水以及滋潤的護膚品。因為大量的營養不僅會讓肌膚吸收不了，還會讓多餘的細菌頻繁的增加。這個時候就需要一些刺激性的護膚品。比如含有酒精的護膚品，因為酒精體內含有大量的水楊酸和熊果苷
他們能進入我們肌膚的深層，殺死體內的細菌蟲啊，滋潤我們的卵細胞，讓卵細胞得到了再生的功能。讓我們的肌膚保持充滿的活力，從而吸收能力也會變得新生活力
毛孔堵塞怎麼辦
1、多運動加速血液循環
首先，大家應該多進行運動，一定要注意自己的身體健康。做大量的運動，可以加速血液循環，使得我們身體的毛孔擴大，讓皮膚不斷流汗的過程中，讓毛孔保持通暢的狀態。
2、清潔面部
清潔面部是所有護膚步驟的基礎。早晚都應該用洗面奶或潔面皂洗臉，將皮膚表層的油和粘附的灰塵都清潔干凈。注意水溫不能太高了，40度左右最好，只比手的溫度高一點點即可。太熱會容易使皮膚乾燥，滋生細紋，太冷清潔效果就沒那麼好。
3、簡單清爽保養
在每天清潔面部之後，用簡單的爽膚水和乳液滋潤面部即可，不要塗抹葯膏，或者是油脂過多的護膚品，這樣反而會加重皮膚的負擔，讓皮膚無法在夜晚自由地呼吸。
4、做好防曬工作
在陽光中有非常猛烈的紫外線，一旦經青春痘的傷口直接射穿到表皮層，就會在傷口部位形成黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍舊會留下像黑斑一樣痕跡。
5、飲食要清淡
在飲食上一定要清淡，治療時也要注意休息，要有充足的精神狀態，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，多飲熱水，加速身體的新陳代謝，排出體內的毒素。
簡單來說，改善毛孔堵塞最好的方法是養成良好的生活習慣，女性朋友千萬不要熬夜，不然使得角質代謝速率不正常，粗厚角質堆積在毛孔周圍，讓毛孔變得粗糙，同時也容易被阻塞，導致形成黑頭、白頭粉刺，並且逐漸撐大毛孔內部。
4. 皮膚黑色素代謝不出去是什麼原因
皮膚黑色素代謝不出去是什麼原因
皮膚黑色素代謝不出去是什麼原因，黑色素一般會附著在臉上，臉上附著黑色素是非常影響我們的美麗的，這是我們難以容忍的。為大家分享皮膚黑色素代謝不出去是什麼原因。
我們皮膚黑色素代謝不出去也是有著很多原因引發的，常人體黑色素縮小的重要原因是原黑色素消失，因此新黑色素分解受阻，必然造成黑色素越來越少，出現白斑，了解黑色素消失殆盡。黑色素的消失和人體的免疫功能紊亂和內排泄平衡有很大關系。
皮膚的黑色素代謝不出來怎麼辦
第一、要注意防曬，避免日光紫外線的刺激，以免加重黑色素沉澱。
第二、可以多吃些含維生素C、維生素E豐富的食物，這些都有助於減少皮膚中黑色素的合成，也能促進黑色素沉澱的消除。
第三、局部可以使用一些有利於黑色素沉澱消除的葯物，比如氫醌霜、曲酸霜等，能抑制黑色素的合成。維A酸乳膏可以加速黑色素的排泄好襪，煙醯胺可以抑制黑色素向表皮細胞的轉運，這些都對黑色素沉澱有一定的治療作用。
第四、可以使用比如強脈沖光或者是色素性脈沖激光治療，清除皮膚當中過多的色素顆粒，這個往往也是效果比較確切。
黑色素怎麼代謝出來
睡好美容覺
晚上8點開始表面體溫升高，一直到清晨6點，這時細胞在修護，肝臟在排毒，黑色素在代謝，一定要有良好的睡眠品質，否則用再好再貴的保養品，也是無用的！
多做美白按摩
井字型按摩法：手心先往橫的方向按摩，再往直的方向按摩，一橫一直，一橫一直，波水式由內往外按摩，從額頭、臉頰、下巴到頸項、持續1至3分鍾。
避免色素沉著，清潔為大
除注重清潔外，洗臉時避免過度搓揉拉扯，動作要輕柔，以免促進麥拉寧色素活躍，或使痘痘發炎、刺激皮膚，最後色素沉著，又產生美白新敵。
多吃美白靚食多喝水
要想達到美白肌膚的目的，就要多攝取能防止黑色素形成的營養素。美白水果：柑橘、檸檬、草莓、番石榴、奇異果、木瓜、蕃茄等。美白食物：杏仁、豆漿、綠豆薏仁湯、蓮子、百合、啤酒酵母、珍珠粉等。
自製化妝水美白面膜
用含有優質美白成分如維他命C、熊果素、洋甘菊抽取物等的`化妝水來敷臉，能迅速鎮定肌膚，對防止雀斑、黑斑很有幫助。
全年都要防曬
注意一下自己的防曬乳液中是否有氧化鋅（ZnOxid)、二氧化鈦（TiO2)、Parsol1789或Mexoryl等成份，其中任何一種都行，這樣才能為肌膚覆上有效而全面的的陽光防護罩！
出門前美白潤色法
善用美白潤色技巧修飾膚色，可有意想不到的效果。不過可不要弄錯遮瑕的顏色，以免弄巧成拙。
黑色素無法正常代謝的主要原因有2點。
1、內分泌有關
內分泌市調是導致黑色素無法正常代謝形成斑的重要原因。如經期和妊娠期體內激素水平變化會影響黑色素產生。另外，內分泌不穩定時會導致情緒不穩定，間接引起色斑形成。
2、生活習慣
不管是飲食還是作息方面都會導致黑色素增多，促進黑色素生成，產生更多的黑色素顆粒，加上睡眠和飲食對皮膚代謝也有一定的影響，臉色自然越來越差。
做好3招清掃黑色素
1、補充維生素C
維生素C可謂是被世飢飢界公認的「美白功臣」，維生素C具有抗氧化，分解黑色素的。作業，能防友肢激止皮膚細胞被氧化，增強肌膚抵抗能力。維生素C可以從日常水果正獲取，如檸檬、獼猴桃、草莓、番茄等。
2、補充維生素E
維生素E和維生素C搭配是祛斑中不可缺少的營養物，維生素E具有抗自由基抗氧劑以及凈化血管的作用，能很好的使黑色素正常排泄出體外，抑制住黑色素生成，防止色斑形成。天然維生素E廣泛存在於各種油料種子及植物油中，在谷類、堅果類和綠葉蔬菜中都含有一定量的天然維生素E。
3、白醋洗臉
把白醋混到溫水中，晚上用來洗臉。白醋能夠軟化皮膚角質層。是黑色素跟誰角質層脫落，還具有殺菌的作用。白醋酸性比較強，建議一周使用1-2次即可，以免傷到皮膚角質層。
想要徹底的祛斑不管你使用什麼祛斑產品，配合以上3招效果會更好，祛斑主要貴在堅持，別想著堅持1-2天就有效果。還要主要飲食作息，出門做好防曬，斑最怕的就是太陽和內分泌失調。
黑色素形成的原因
黑色素細胞含有的酪氨酸酶可以將酪氨酸氧化，再經過一系列的代謝過程，生成黑色素。黑色素生成越多，皮膚就越黝黑；反之，皮膚就越白皙。酪氨酸酶在整個氧化過程中起著至關重要的作用，是形成黑色素的必要物質。
怎樣抑制黑色素生長
當肌膚受到紫外線等刺激增強時，酪氨酸酶就會增加分泌，更多地形成黑色素。所以抑制酪氨酸酶的活躍性，抑制它的生物合成，是肌膚美白的關鍵。要想保持美白，應防止紫外線輻射，肌膚受到的紫外線輻射少，酪氨酸酶活化量減少，黑色素就無法大量形成，這樣肌膚美白就成為可能。在挑選美白產品時，就必須要選擇含有抑制酪氨酸酶活性成分的產品。
黑色素沉著怎麼去除
1、避免接觸紫外線
黑色素的形成和紫外線息息相關，所以平時我們要減少強烈陽光的接觸，特別是中午12：00後幾個小時，陽光是最強烈的。出門要戴防曬傘，塗防曬霜什麼。除此之外，我們日常接觸的電子產品輻射中也帶有對皮膚不良的成分，應加以注意。
2、解壓
如果經常生氣，或者長期精神緊張壓力過大，臉上及手臂等處就會長出難看的色斑，特別是臉上，所以平時要注意保持愉悅的好心情。中醫也認為七情六慾會對身體造成傷害，反應在皮膚上就是晦暗無光，色素毒素沉積等。
3、激光
激光祛除色素沉著是治療方法之一，對於色素較深且面積較小的色斑，可用激光療法。但是一般情況下激光手術有點貴，所以我平時想接受是接受，但是不敢接受，因為治療時一定要注意隔離刺激源，內調外治，稍微不注意就死灰復燃。在輕微色斑人群中，眾多辦法里激光治療不是首選治療方法。
4、疏通經絡
想要去除黑色素的沉積，平時可以在血海、足三里、內關、大椎等部位按按摩，特別脾經、胃經輕輕敲一敲幫助排毒。還可以適時做做瑜伽，拉拉筋脈，幫助經血疏通。晚上泡泡腳也可以排毒。
是什麼影響黑色素的形成
1、酪氨酸酶
黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴，進而氧化成黑色素。所以酪氨酸酶是黑色素合成的關鍵酶，如果長期的營養不均衡，導致酪氨酸酶活性低下，從而影響了黑色素的合成。
2、微量元素
酪氨酸酶的活性，受微量元素的影響，特別是「銅元素」，銅元素可以刺激酪氨酸酶酶活性，而鋅元素可以修復受損的黑色素細胞，促進黑色素功能的恢復和再生。所以如果體內的銅元素不足，就會影響黑色素的合成。
3、細胞代謝
酸鹼失衡，當人體內血液酸度偏高時，血液循環會減弱，細胞代謝及生活功能的進程受阻，黑色素無法正常代謝，從而在皮膚表面形成黑色斑。就像人體的內分泌失調，色素代謝就會受阻，刺激黑色素的分泌。
5. 臉上的黑色素怎麼排出來
臉上的黑色素怎麼排出來
臉上的黑色素怎麼排出來，女人的皮膚很容易出現各類肌膚問題，愛長斑就是女性皮膚的一個特徵，其實這就是黑色素已經形成的現象。接下來我給大家分享臉上的黑色素怎麼排出來。
祛除黑色素技一：早睡早起
拒絕晚睡
很多臉上有黑色素的，其實都是睡眠不科學，晚上很晚才睡，雖然我也是晚睡的寶寶。肝臟是人體的排毒器官，在深睡後會排出人體毒素，如果長期晚睡，會導致肝臟功能下降，身體毒素無法正常排出體外，就以黑色素的形式展現出來，改掉晚睡的習慣，保證足夠的休息時間，是讓肝功能恢復正常。
祛黑色素技能二：避免紫外線的照射
紫外線對於皮膚的傷害是非常大，特別是臉上長黑色素的人，要盡量避免紫外線強的地方，紫外線會使皮膚表面色素沉著，再加上臉上會塗化妝品，化妝品中含有諸多成分，易引起化學反應，加速黑色素的形成，所以一定要注意防曬！
祛黑色素技能三：補充大量維生素C
一但發現臉上有黑色素時，應該立即補充維生素c，多吃點橘子，維生素c有排毒消炎，淡化黑色素的作用，每日服用一定量的維c，再食用一些富含維c的水果蔬菜，避免紫外線照射皮膚，有助於黑色素的消失。
祛黑色素技能四：使用專業祛斑產品
不管是什麼樣的斑，都是黑色素沉澱在肌膚表層，可以適當用一些淡斑精華。有效的控制黑色素越長越多，可以試一下SK-II祛斑精華液，我用過它家的產品，還不錯。
黑色素形成的原因：
1、我們的面部的皮膚如長時間暴露在陽光下，特別是在無遮掩的情況下受到紫外線的直接照射，容易引起色素沉著。使用劣質化妝品、或長期使用與自身皮膚屬性不一致的化妝品後，一部分人的皮膚會出現過敏反應或炎症，也可導致色素沉著而形成黑色素。
2，女生內分泌（荷爾蒙）失調、消化功能紊亂（如長期便秘者）、以及肝臟機能減退、精神壓力過重、嚴重的睡眠不足、貧血等多種原因，都可以引起黑色素的產生。
3、皮膚的過早老化，也是導致黑色素產生的重要原因之一。面部的表皮細胞通常每隔25天至30天更換一次，如皮膚新陳代謝旺盛，即使色素沉著也會在較短的時間內隨著角質層的脫落而自然消失。而隨著年齡的增長，皮膚的新陳代謝日漸衰退、皮膚角質層的自然修復能力降低，結果使沉著的色素難以消退而變成黑色素。
黑色素怎麼去除
可以使用VC，VC能夠有效還原氧化膚質，可以有效使黑色素還原回原本應有的形態，對肌膚進行美白。VC同時還具有優秀的抗氧化能力，對於因皮膚衰老造成的色素沉著有卓越的表現。
什麼是VC
VC即維生素C，維生素C的結構類似葡萄糖,是一種多羥基化合物。維生素C具備有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。
什麼是黑色素
黑色素的組成是兩種醌型的聚合物：真黑素和褐黑素。相對來講真黑素的含量越多對皮膚顏色的影響就會越大，有研究表明，真黑素與褐黑素的轉換機制主要與絡氨酸酶的活性有關，高水平的絡氨酸酶的活性會導致真黑素的產生。
黑色素消失的途徑
黑色素產生後，有兩條主要途徑：一是經過細胞的新陳代謝後，從腎內排泄，即與溶酶體的酶作用，酶解，然後隨糞便排除。另一種途徑是經皮膚排出，及黑色素被轉移到角蛋白中，隨表皮的生長移動到角質層，最後隨角質層脫落。
蘆薈蛋清面膜去黑色素沉澱
材料：3指寬面帶斑點的蘆薈葉、3厘米長的黃瓜、1個蛋清、3克珍珠粉以及適量麵粉。
做法：將蘆薈、黃瓜放入榨汁機中榨成汁液，然後將准備好的蛋清放入蘆薈黃瓜汁中攪拌均勻，最後加入3克珍珠粉以及適量麵粉調成糊狀，其面膜的濃度以汁液不往下淌為准，面膜調制好後，將其均勻的敷在臉部，待面膜在臉部干透即可用溫水洗凈。
功效：蘆薈和黃瓜中含有豐富的纖維素以及維生素C，能夠有效的去除臉部黑色素，堅持使用即可去除臉部的黑色素沉澱。
草莓蛋清汁去除臉部黑色素沉澱
材料：5顆草莓、1個蛋清。
做法：將5顆草莓放入榨汁機中榨成汁液，然後加入一個蛋清，攪拌均勻後讓入干凈的容器中，每天擦2~3次。
功效：有效去除臉部的黑色素沉澱，也可作全臉美白。
香蕉面膜去除臉部黑色素沉澱
材料：1根香蕉、適量全脂牛奶。
做法：將香蕉碾成糊狀，然後加入適量的全脂牛奶以及少量的純凈水，其比例大概為5:2:1，然後均勻的敷在臉上，20分鍾後用溫水洗凈就可以了。
功效：有效去除臉部黑色素沉澱。
醋蛋液去除臉部黑色素沉澱
取一個干凈的瓶子，倒入適量白醋，然後把一個雞蛋洗干凈，放入白醋里浸泡，一定要注意要密封好，醋要沒過雞蛋，待雞蛋浸泡七天後，蛋殼變軟了，就把雞蛋取出，放入碗里，用針挑開軟化的薄皮，待蛋清流出來後，把蛋皮和蛋黃丟棄，每天用蛋清塗臉一次，就可以有效祛斑，如果在塗完蛋清後再配合祛斑霜使用，效果會更好哦!
蜂蜜番茄去除臉部黑色素沉澱
材料：番茄1個、蜂蜜適量。
做法：將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1-2次。
功效：這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
牛奶雞蛋面膜去除臉部黑色素沉澱
面膜碗內放入雞蛋和牛奶，用勺子把兩者攪拌均勻，然後放入適當的麵粉，把三者調成糊狀。潔面後把此面膜均勻的塗抹在臉上，鰲臉十五分鍾。然後用清水洗干凈就可以了。此面膜比較適合中性皮膚，有極佳的保養效果，堅持使用三個月，就能感受到肌膚般的白嫩細滑，臉部黑素沉澱也會消失不見。
6. 怎樣把臉上的黑色素代謝出來
怎樣把臉上的黑色素代謝出來
你知道怎樣把臉上的黑色素代謝出來嗎？很多人因為生活習慣上的不注意或是皮膚清潔不到位，導致臉上黑色素沉澱嚴重，我為大家搜集和整理了怎樣把臉上的黑色素代謝出來的相關信息，一起來看看吧，希望能幫助大家順利解決問題。
去除黑色素的方法如下：
1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2、用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉悉帶著的色素減退或消失。
4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5、將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
6、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鍾左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！
綜上所述，大家對於怎麼去黑色素有了初步的了解。知道了日常的去除黑色素方法。其實黑色素沉澱是可以避免的，主要就是大家保持好心情，補充身體的水分，有個好睡眠，在加上學會避免紫外線的照射，相信黑色素此首一定不會找上大家哦！
吃什麼排黑色素最強：
一、土豆
在生活中土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。
二、白蘿卜
在生活中白蘿卜可利五臟、令人白凈肌肉。白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進消化、增強食慾、加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。此外由於白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。
三、石榴
在生活中堅硬的外殼使得很多人看到石榴都不怎麼想吃，但是實際上堅硬的外殼裡面有著味道香甜的'果肉，其含有的一種叫森陸數鞣花酸的成分，對於抗衰老、保護細胞不受環境的污染有著不錯的效果，另外可以抗輻射、抗氧化，綜合來講是一款非常不錯的的減少黑色素沉澱的食物。
四、葡萄
在生活中葡萄多酚作為一種抗氧化極強的物質，可以幫助阻斷游離基因的增生，而這種物質恰恰就是葡萄中多含有的。另外其本身所含有的單寧酸、檸檬酸都具有強烈的收斂效果及保濕功效，是女性朋友美白皮膚，減少黑色素沉澱必備佳品。
五、檸檬水
在生活中早上的時候，如果條件可以喝上一杯檸檬水，除了可以排除體內的毒素之外，還可以做到天然的美白肌膚功效，有助於消退臉上的雀斑。檸檬還可以促進新陳代謝、延緩衰老，美白淡斑等諸多功效。
7. 面部皮膚堵塞黑色素不能代謝怎麼辦
面部皮膚堵塞黑色素不能代謝怎麼辦
面部皮膚堵塞黑色素不能代謝怎麼辦，我們女人常常擔心自己的臉上長斑，都是因為皮膚堵塞的原因導致，如何加快代謝呢我們一起看看，我收集的關於面部皮膚堵塞黑色素不能代謝怎麼辦的文章。
睡好美容覺
晚上8點開始表面體溫升高，一直到清晨6點，這時細胞在修護，肝臟在排毒，黑色素在代謝，一定要有良好的睡眠品質，否則用再好再貴的保養品，也是無用的！
多塵襲做美白按摩
井字型按摩法：手心先往橫的方向按摩，再往直的方向按摩，一橫一直，一橫一直，波水式由內往外按摩，從額頭、臉頰、下巴到頸項、持續1至3分鍾。
避免色素沉著，清潔為大
除注重清潔外，洗臉時避免過度搓揉拉扯，動作要輕柔，以免促進麥拉寧色素活躍，或使痘痘發炎、刺激皮膚，最後色素沉著，又產生美白新敵。
多吃美白靚食多喝水
要想達到美白肌膚的目的，就要多攝取能防止黑色素形成的營養素。美白水果：柑橘、檸檬、草莓、番石榴、奇異果、木瓜、蕃茄等。美白食物：杏仁、豆漿、綠豆薏仁湯、蓮子、百合、啤酒酵母、珍珠粉等。
自製化妝水美白面膜
用含有優質美白成分如維他命C、熊果素、洋甘菊抽取物等的化妝水來敷臉，能迅速鎮定肌膚，對防止雀斑、黑斑很有幫助。
全年都要防曬
注意一下自己的防曬乳液中是否有氧化鋅(ZnOxid)、二氧化鈦(TiO2)、Parsol1789或Mexoryl等成份，其中任何一種都行，這樣才能為肌膚覆上有效而全面的的陽光防護罩！
出門前美白潤色法
善用美白潤色技巧修飾膚色，可有意想不到的效果。不過可不要弄錯遮瑕的顏色，以免弄巧成拙。
妙招一：黃瓜敷臉
黃瓜具有大量的維生素，可以幫助肌膚的美白的作用，常見於面部肌膚殘留有大量的黑色素，黃瓜可以很好的幫助分解黑色素的作用，而且這樣也是可以起到補水的效果，讓肌膚看起來不再那麼暗沉，可以顯得更加的白嫩。
妙招二：蘆薈美白
蘆薈是常見的.護膚品中最常見的精華素，而且對於痘疤痕也有很好的淡化作用，而且單單塗抹蘆薈會幫助肌膚的滋潤，這樣是可以起到補水保濕的作用，對於肌膚內部的黑色素有很好的分解作用，這樣就可以讓肌膚顯得更加的白嫩。
妙招三：檸檬汁去除
檸檬汁是美容護膚中很常見的一種方式，而且檸檬汁也是可以幫助去除黑色素，淡化臉部色斑的效果，而且檸檬汁還可以減少臉部肌膚的衰老程度，讓你的肌膚不但可以美白，還可以看起來更加年輕。
妙招四：面霜按摩
按摩的時候可以促進血液循環，這樣可以幫助肌膚內部的黑色素的排出，而面霜的使用是為了滋養肌膚，起到鎖住肌膚水分的好處，這樣對於新陳代謝排出代謝廢物就能夠提供非常大的幫助，但是要注意的是，面霜要選擇適合自己的肌膚。
妙招五：激光去除
現罩談在醫學的發達，要想除去臉部的黑色素，不止是可以依靠護膚品或者是生活小偏方那麼局限，用激光的方式去除色素也是可以起到很好的效果，而且還是比較深層處理。
1、養成良好的生活習慣
我們的身體是很敏感的，一點點小的傷害都會有所反應，如果疾病反應在皮膚上，就會表現出晦暗、炎症、色斑等。所以要想保養皮膚，一定要在平時養成一個良好的生活習慣。特別是不能熬夜，會導致不少黑色素沉積。除此之外，三餐起居要盡量規律，早睡早起。每頓七、八分好就行，晚上九點後不要吃東西了，食物都是帶點毒的，特別是甘肥厚膩的。勞逸結合，避免過勞，適當運動，培養一個好體質，就會光鮮照人。
2、情緒不好也會導致黑色素的沉積
如果經常生氣，或者長期精神緊張壓力過大，臉上及手臂等處就會長出難看的色斑，特別是臉上，所以平時要注意保持愉悅的好心物兄碰情。中醫也認為七情六慾會對身體造成傷害，反應在皮膚上就是晦暗無光，色素毒素沉積等。
3、黑色素的沉積很大程度上還是血液循環不暢的表現
想要去除黑色素的沉積，平時可以在血海、足三里、內關、大椎等部位按按摩，特別脾經、胃經輕輕敲一敲幫助排毒。還可以適時做做瑜伽，拉拉筋脈，幫助經血疏通。晚上泡泡腳也可以排毒。此外，還可以選用綠茶、白芷、杏仁等祛斑材料做成面膜敷貼在色斑處。
8. 為什麼臉上的黑色素沉積排不出來怎麼辦
為什麼臉上的黑色素沉積排不出來怎麼辦
為什麼臉上的黑色素沉積排不出來怎麼辦，不同的人有不同的護膚習慣，一張白皙紅潤的臉是我們出門社交的必備，正確的美白方法其實是非常簡單的，角質過多可能引起毛囊炎，關於為什麼臉上的黑色素沉積排不出來怎麼辦你都get了嗎？
1、多喝水，水是性命之源，它對人體的影響可是無可替代的哦！天天喝八大杯水是一般人都要的，以便及時排除體內毒素。
2、多吃水份多的水果，特別是炎天，紫外線照射可以加上黑色素的'生成，每天最好吃4種以上水果和蔬菜。適當補充纖維素、維生素C和維生素E
3、少攝抄入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，皮膚就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
4、使用專業嫩紅素產品。嫩紅素主要是通過激活人體皮膚，皮下血素的自我合成，並暢通循環，排走黑色素深淀色素，能改善皮膚暗沉、皺紋過重，讓所塗肌膚呈現自然粉潤嫩紅。
臉上黑色素沉澱的原因：
一、紫外線照射：陽光中的紫外線照射會導致黑色素形成，所以夏季大家要注意做好防曬工作，當皮膚接受過多日升銀祥光照射時，會導致皮膚的表面產生更多的黑素顆粒，後者會吸收紫外線，從而保護人體免受傷害，所以太陽曬過後皮膚會變黑就是這個原因，另外紫外線的照射還可導致黃褐斑，或是讓普通雀斑顏色加深。
二、內分泌激素：其中女性臉上出現黑色素沉澱和內分泌失調有重要作用，對於30歲以上的女性，有80%以上出現黑色素沉澱和內分泌失調有關。另外體內激素變化也可導致黑色素沉澱，如女性處於經期和妊娠期時，會導致體內性激素水吵搏平發生變化，從而影響黑色素的產生。另外當內分泌不穩定時會引起情緒不穩定，這樣也會間接引起色斑形成。
三、生活習慣：一些不良的生活習慣對皮膚健康影響也很大，如壓力大，偏食，熬夜等，可導致黑色素增加，因此一些經常作息不規律熬夜的人，皮膚的代謝率也不好，易導致黑色素沉澱，從而引起黑斑發生。
四、其它原因：黑色素沉澱還和其它原因有關，一般人體內的黑色素細胞多少主要取決於遺傳，另外和營養狀況也有關。
吃什麼排黑色素最強
白蘿卜
需要注意的是，可以排出的是白蘿卜。許多其他的蘿卜、白蘿卜和其他蘿卜都是蘿卜，但顏色不同，這也改變了它們對人體的益處。白蘿卜富含維生素c，能抑制黑色素的合成，防止脂肪氧化。而且也有很多方式吃白蘿卜、油炸蔬菜、湯，甚至生吃。
中華獼猴桃
綠色的心臟有美白的作用。和白蘿卜一樣，它也含有豐富的維生素c，抑制黑色素的產生，味道甜美。這是夏季貪婪的最佳選擇之一。長期食用會使皮膚變白而細膩。
黃瓜
黃瓜美白的效果可說是人所共知。每個人都用黃瓜做面具。這種美白效果很好，黃瓜也可以吃。它同意解毒和滋養皮膚。富含蛋白質、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿卜素等。它含有黃瓜酸以促進身體的新陳代謝，幫助排出體內的毒素，使皮膚保持靈活。
蔬菜汁
你可以把黃瓜、芹菜、蘋果、青椒等榨成濃湯。如果你不喜歡混合口味，你可以選擇自己喜歡的口味。豐富的維生素c可以幫助你擺脫黑色素。讓你的皮膚再次閃耀哦。
9. 皮膚的黑色素代謝不出來怎麼辦
想要消除皮膚的黑色素沉澱，具體方法如下：第一、要注意防曬，避免日光紫外線的刺激，以免加重黑色素沉澱。第二、可以多吃些含維生素C、維生素E豐富的食物，這些都有助於減少御亮皮膚中黑色素的合成，也能促進黑色素沉澱的消除。第三、局部可以使用一些有利於黑色素沉澱消除的葯物，比如氫醌霜、曲酸霜等，能抑制黑色素汪彎的合成。維A酸乳膏可以加速黑色素的排泄，煙醯胺可以抑制黑色素向表皮細胞的轉運，這些都鎮陵寬對黑色素沉澱有一定的治療作用。第四、可以使用比如強脈沖光或者是色素性脈沖激光治療，清除皮膚當中過多的色素顆粒，這個往往也是效果比較確切。
10. 臉上黑色素怎麼排出來
臉上黑色素怎麼排出來
你知道臉上黑色素怎麼排出來嗎？很多人在生活中不注意護膚，導致黑色素沉澱嚴重，在皮膚上形成搏孝了斑點，影響美觀。我為大家搜集和整理了臉上黑色素怎麼排出來的相關信息，一起來看看怎麼排出黑色素吧。
臉上黑色素處理辦法有葯物調節、光化學治療和生活飲食調節共同治療。一般葯物可以選擇抑制酪氨酸酶抑制劑的葯物基此稿，或選擇抑制黑色合成的葯物，如維A酸；還可以選擇皮膚剝脫劑，如氫醌霜；也可以通過中醫草葯調節皮膚的代謝問題。光化學療法效果也是比較好的，這種治療黑色素的原理與治療黃褐斑的原理是一樣的，都是通過光譜激活皮膚組織代謝黑色素。一般在生活中，建議避免陽光曬，要求戶外應用防曬霜，避免加重黑色素的堆積，平常飲食注意合理膳食，增加免疫力。
將白醋和甘油按照2:1的比例調制，每天取適量來拭擦黑色素沉澱的皮膚一到兩次。不僅可以滋潤皮膚，同時還能減少黑色素的沉著。讓肌膚皮膚變白的同時膚質也會細嫩好多。
多吃有黏多糖體蛋白質的鮮魚不但對身體有益，也能滋潤皮膚。蔬菜和水果的含水量約佔70%，且維生素C豐富。日常飲食多吃蔬果，干扒辯稀搭配，保證肌膚瑩潤粉嫩。
生命在於運動，適當的運動，有助於全身都保持放鬆狀態，肌膚在這時也處在完全放鬆的狀態。而且運動時的細胞生長和自我修復率較高，全身循環加速，能幫助身體毒素排出，恢復肌膚正常的更新和循環系統。如快走、游泳等。
如何去除色素
實際上，明確提出這一問題，是沒有意義的，由於據現階段所存有的'材料顯示信息，身體的外皮中大概有20億次黑素細胞，凈重僅有1克上下，但卻遍布在全身，基本上每立方毫米的皮膚中帶有1560個黑素細胞，要想除去黑素細胞是一件不可能的事兒。
可是我們能夠根據葯品、防曬隔離、手術治療等方式，消除或除去色素產生的皮膚暗、黃、黑等問題。
如何美白、去斑
現階段在現在在大牌明星中最時興的是水光針，主要成分是傳明酸和維他命C。
傳明酸，能夠迅速的抑止酪胺酸脢、黑素細胞特異性，避免 色素集聚，清除由於紫外線照射造成的皮膚暗沉、色斑。
維他命C，歸屬於一種抗氧劑，讓身體新陳代謝造成雙氧水，具有復原美白皮膚功效，緩解過氧化物脂類造成的色斑。
但水光針的的常見問題、手術前標准、手術後規定也非常高，並不是任何人合適，手術前要詳盡咨詢醫師。
應用護膚品美白皮膚
一般護膚品中帶有硫辛酸曲酸、熊果苷、雙氯芬酸鈉、維他命C等物質，具備一定美白皮膚功效。
防曬隔離、防止激素葯物，維護皮膚不會改變黑
帶有雌性激素的膏葯、護膚品會刺激性皮膚粗糙、生斑，長期性還會繼續造成變病，一樣不強烈推薦。最好是平時留意防曬隔離，常常應用防曬乳，可較大 水平防止曬傷。