秋冬護膚怎麼緩解敏感肌膚

A. 敏感肌冬季應該怎麼修復

1、不要過度清潔

有些小仙女追求干凈清爽的「緊綳感」，不然老覺得臉沒洗干凈，去使用皂基洗面奶，這就是過度清潔的表現。

你要知道，頻繁使用或皮膚乾的情況下也在用，就好像洗衣服時使勁的搓洗，牛仔褲也會被你洗爛，更何況式皮膚，這樣只會把表層的屏障越弄越薄，馬上就會出問題啦！

正確的做法是：建議用弱酸性洗面奶，pH值在6-6.5之間，也是目前最適合敏感肌的洗面奶。

3、不要化妝

雖然愛美是我們的天性，但是化妝品里的很多成分，對皮膚可都是刺激，再加上化了妝還要卸妝，反復幾次下來，你的敏感肌想要修復好，只怕遙遙無期，還會更嚴重。

4、不要隨便換護膚品

因為敏感肌找到適合自己皮膚的產品比較難，往往某一個主要成分的變換，可能對你的皮膚都是一個傷害。

如果堅持更換，也建議等到氣溫相對穩定再更換，而且換之前，要在耳後根做測試，確定不會過敏，再使用在臉上，實在不明白，你可以找我哦 ！

5、生活習慣很重要

這個問題重點說一下，很多小仙女說自己按照方法洗臉，該保濕也做好保濕了，但是皮膚還是不見好，其實這個時候，你要反省一下是不是生活習慣出了問題。

晚上有沒有熬夜？要知道熬夜最傷膚，影響皮膚的新陳代謝，還容易傷害皮膚自我修復極致。

還有飲食方面有沒有注意？是不是還像以前一樣，火鍋、麻辣燙、燒烤、甜品等等你都要吃，如果是這樣，那你的敏感肌好不了也不是沒道理！

所以最好快丟掉你手上的「重口」，同時給自己減減肥，多吃清淡食物，水果、蔬菜、粗糧才是你最愛。

B. 冬天敏感肌膚怎麼護理

冬天會讓人的皮膚更容易乾燥，如果不做好護膚的話，皮膚可是會變差的哦，做好護膚工作，讓你的皮膚越變越好。冬天該如何護膚一直是愛美人士非常關注的一個問題，冬天做好護膚工作，你才會變得越來越美，下面我們就一起來了解下冬天的護膚技巧吧。

四：充足的睡眠

白天皮膚在外暴露，夜晚需要補充足夠的營養和修復損傷的細胞，第二天的膚色才能明亮、嬌嫩光滑。而皮膚的營養和修復主要在晚上10點至凌晨4點。因此，每天要保證6小時至8小時的睡眠時間。

保養皮膚是一場持久戰，就像你曾經讀過的書，每本都在你日後的氣質中體現出來。你為皮膚做的點滴貢獻，都會在日後的歲月中逐漸顯現。願你永遠做那個驚艷時光的人。

C. 在秋冬季節護膚，敏感肌應該如何護理皮膚好呢

在日常生活中，我們總是把敏感皮膚和皮膚過敏混為一談。皮膚敏感只是皮膚的一種狀態，主要是指患者的皮膚非常脆弱，容易受到刺激。這類人皮膚薄而脆弱，受寒冷刺激容易發紅。如果嚴重敏感，就會出現過敏反應。在秋冬季節護膚，敏感肌應該如何護理皮膚好呢？

第五，不要經常去角質。

我們的皮膚主要由皮下組織、表皮和真皮組成。通常護膚是在表皮進行的，角質層是表皮最外層，可以有效保護皮下組織和真皮。只有保持角質層有適當的厚度，才能達到保濕功能，提高抵抗力。對於敏感肌膚，是因為角質層薄，皮脂腺分泌少，鎖水能力很差，吵喚抵抗力和免疫力都比較弱。對於這類人來說最重要的就是修復角質層，既要補水溫和保濕，又不能刺激角質層。對於皮膚敏感的人，不要總是去角質。一般可以15天左右去一次，給皮膚補充水分。

D. 秋冬敏感肌易起皮怎麼辦

秋冬敏感肌易起皮怎麼辦？

秋冬換季是讓人頭疼的皮膚敏感高發季節，敏感肌人群更是「高危群體」，經常性泛紅、起皮、緊綳、發癢......其中「起皮」現象更是很多人都會存在的一個問題。

皮膚起皮的原因

•外界因素：氣候乾燥

•自身因素：皮脂腺分泌皮脂不足，皮膚角質層受損，皮膚缺水

由於皮膚大量水分缺失會導致皮膚表皮乾燥，皮膚耐受能力就會降低，再加上秋冬天氣乾燥，就特別容易起皮。

這里要明確一點，「缺水」指的是表皮角質層的缺水，真皮層遍布毛細血管是不會缺水的。

平常僅用清水洗臉是無法將皮脂膜完全清除的，對於那些經常用皂基類潔面乳的敏感肌人群，這層膜是經不起你們這么作的，這時候我們應該需要用到成分溫和的氨基酸類潔面乳。

tips：不是皂基類潔面乳就不能用，這要認清自己的膚質，油皮更加適合，但如果是敏感肌那就不要用！

二、第二道防線：角質層脂質（使用修護護膚產品）

角質層受損與敏感肌的形成有著直接關系，竟然皮膚出現乾燥起皮問題，那角質層是不是該調理調理了？

皮膚乾燥起皮我們可以通過保濕三類原料（封閉劑、吸水劑、仿生劑）三個不同途徑來為皮膚補水保濕，在選擇一款修護產品時注意這三類。

封閉劑

在皮膚表面形成一張膜，防止皮膚水分揮發（類似人體結構的皮脂膜），比如一些含有角鯊烷成分的面霜，鎖水效果特別好。

吸水劑

在皮膚上吸收空氣中水分的同時也可以阻止水分揮發，比如，甘油就是典型的吸水劑。

仿生劑

通過模仿角質細胞內天然的保濕因子NMF來補充細胞間脂質中NMF的不足，像神經醯胺、透明質酸、尿囊素之類都是很好的仿生劑，不僅能幫助皮膚鎖住水分，還能促進皮膚屏障自我修護。

協和西敏修護霜就採用了生物仿生皮脂技術，精選神經醯胺和馬齒莧兩種核心修護成分，通過科學配比模擬皮膚天然屏障結構，使用起來溫和親膚。

三、第三道防線：天然保濕因子（補水保濕）

天然保濕因子在皮膚角質層中與水結合，通過調節貯存水分來保持角質層的含水量，可以讓皮膚呈現出水潤的狀態，平常可以多使用保濕類產品，面膜、噴霧隨時安排上，敏感肌在選擇護膚品時，建議更加謹慎，多看看成分表。

最後，小協提醒大家，除了使用安全有效的修護保濕產品，也要注意平時的皮膚護理方法，改善生活作息，希望大家都能遠離敏感肌，擁有一個好的皮膚狀態。

E. 怎麼解決冬季肌膚敏感問題

怎麼解決冬季肌膚敏感問題

你知道怎麼解決冬季肌膚敏感問題嗎？肌膚變得敏感對於女生來說，真是最煎熬的事情了。尤其是在冬季，外界環境變化對肌膚更是一種刺激。那麼，怎麼解決冬季肌膚敏感問題呢？一起來看看吧！

怎麼解決冬季肌膚敏感問題1

選擇氨基酸潔面

氨基酸潔面不是單純的，含有氨基酸成分那麼簡單，而是「氨基酸體系」的潔面產品。相對於皂基體系的潔面來說，它們更加溫和舒適，在洗臉的時候，不會帶走太多肌膚本身的油脂，給肌膚充分的保護作用。

選擇成分簡單的面霜

在皮膚過敏期間，最好停用一切有功能性的面霜產品，僅僅使用成分最簡單的護膚品即可，肌膚處於「受傷」狀態時，功能性太多的面霜肌膚無法承受，反而會造成二度刺激，所以僅用簡單的保濕面霜就足矣。

植物成分的護膚油

富含天然植物油的護膚油，不僅能令水分蒸發的速度減慢，還能在肌膚表面形成一層「模擬」皮脂膜，起到封閉、隔絕的作用，能斷絕肌膚與外界污染「親密接觸」的機會。

出門帶口罩

出門戴口罩真是預防敏感，最最簡單的辦法了，給肌膚蓋上一層「小被子」，避免臉頰直接接觸到大風而引起刺激，另外還有一個保溫作用，避免較大溫差給肌膚帶來的傷害。

別熬夜

睡覺不僅能讓自己精神狀態變好，也能促進肝臟排毒，增強身體的免疫機能，從而更好地修復肌膚過敏症狀。

怎麼解決冬季肌膚敏感問題2

補水平時上班或者工作的時候，可以使用蘆薈平衡保濕噴霧這樣的護膚品對皮膚進行保濕和護養，這樣可以防止肌膚缺水以及由於缺水引起的敏感問題的.加重。

護膚品的選擇護膚品中，蘊含天然成分性質溫和，更容易被人體吸收的護膚品更容易被肌膚吸收而且里邊的營養物質也有助於肌膚保持修復和平衡狀態。

嚴重敏感嚴重敏感的肌膚減輕壓力以及負擔是最重要的。平時生活，學習和工作中的壓力要靠自己和家人加以派遣。跟輕微敏感的紅血絲以及瘙癢相比，嚴重敏感的肌膚有可能產生痘痘以及粉刺等肌膚問題，碰到這種情況不要用許多化妝品和護膚品來加以遮蓋，功效越簡單的保養品其實對肌膚減輕負擔越好。

清潔不要用冷水或者過熱的水洗臉，不要畫濃妝，這樣更容易造成皮膚毛孔堵塞。晚上睡覺前不僅要做好潔面補水工作，更要用卸妝水完全卸除所畫的妝。

F. 秋冬季節敏感肌膚應該怎麼護理

秋冬季節敏感肌膚的正確護理方法：
1、溫水洗臉或沐浴
除了要選擇溫和的潔面產品外，洗臉時候的水溫也要特別注意，以35攝氏度以下為宜。如果水溫過熱，就會刺激到脆弱的皮脂膜，從而加重皮膚的瘙癢和刺痛症狀。另外，用毛巾熱敷也是不可取的。

2、做好皮膚保濕補水工作
敏感性遇干很容易引起敏感，因此在秋冬季節最重要的工作就是給皮膚補水保濕，由於敏感皮膚角質過薄，很難留住水分，因此保濕工作要做的細致，除了日常的保濕水和保濕乳液、霜外，還需要定期做保濕面膜。

3、使用天然護膚品
在護膚品中，防腐劑、山梨酸以及香料等成分是容易引起敏感的化學物質，這些成分都含有較強刺激性，會加重過敏感的症狀。而一些富含天然的成分，如薰衣草、洋甘菊、ve等都能起到舒緩肌膚的效果。

4、秋冬季節不用去角質
敏感皮膚就是因角質層過薄，才會頻發敏感，因此平時的保養就是維護角質層，不讓其受到損害，去角質的工作都要停止，清潔臉部皮膚時也不可使用皂型洗劑，裡面的活性劑可分解角質，建議使用乳劑，可調節酸鹼度。

5、防曬工作必須要做
敏感皮膚角質層薄，天生缺乏對紫外線的抵禦能力，易老化，長斑，因此建議365天不間斷的防曬，防曬產品應該選擇低刺激性的，不要直接塗抹在皮膚上，應該先做基礎保養再塗防曬霜。

6、注意日常生活小習慣
在日常生活的飲食方面，秋冬季節敏感肌膚要注意營養平衡並且多多補充維他命c，避免食用辛辣、刺激、過甜、過油膩的食物，酒精飲品也是需要忌諱的。在起居方面，要盡量保持舒適的室溫和良好通風環境，這樣才能避免突然的劇烈溫度變化對肌膚造成負擔引起肌膚的不適應。