感冒流鼻涕香熏用什麼精油好

A. 香薰燈的精油有哪些 哪種精油最好

首先，香薰燈起源於古老的阿拉伯神話《阿拉丁和神燈》，這個美好的童話以一個離奇多變的題材。而香薰燈的精油有：

1、薰衣草精油

帶有薰衣草特有的氣味，平衡皮脂分泌，有效改善膚質，帶有淡淡的青草的香味。

具鎮定、舒緩、平衡的作用，能使緊張情肆仔納緒恢復平靜之狀態，並說明睡眠、舒緩頭痛。此外薰衣草也是天然抗炎、解毒劑，可用於感冒、咳嗽、支氣管炎;對預防蚊蟲咬傷也相當有效。

2、洋甘菊香薰精油

能鎮定心神，對於受驚嚇者具有很好的安撫作用，使其身心恢復平靜。

3、玫瑰香薰精油

帶有玫瑰的迷人香氣，具有抗憂郁、鎮靜的效用，舒緩潛在的緊張壓力，能平撫情緒，釋放一種使人快樂的荷爾蒙。同時也具有消炎、利膽、利尿、止血等效用。

4、檸檬香薰精油

檸檬清新自然，它的香味可幫助恢復精神、保持頭腦清晰。增強免疫系統，恢復紅血球的活絡，幫助抵抗傳染性疾病，

5、迷迭香香薰精油

迷迭香在歐洲廣受歡迎，是治療頭疼及偏頭痛的小偏方。能振奮精神、增強記憶力，更是迷迭香深受歡迎的原因之一，還戚橡可以幫助思考。

通過以上的介紹，相信您對香薰燈的精油有哪些有了一定的認識了。那麼，哪種精油最好？

由於每個人對精油的味道要求不同，所以，建議裂沒您根據的需求進行選購，只有適合自己的才是最好的。

以上就是對香薰燈的精油有哪些以及哪種精油最好的相關介紹，希望對您有所幫助。

B. 這樣用尤加利精油，不僅止咳，還調理鼻炎、感冒和發燒！

尤加利精油具有非常強的殺菌和殺病毒力，吸入尤加利精油蒸汽是有效的治療感冒的天然療法，不但可以緩解鼻塞，抑制感冒病毒，還能有效止咳。

芳香療法中，有以下方法利用精油預防及緩解咳嗽症狀：

1.蒸汽吸入

精油：尤加利2滴+薰衣草2滴

使用方法：准備一條大毛巾，罩住頭部，低頭湊近裝有熱水的臉盆，大約在臉盆上方20公分，用力吸取其中的香氣，大約3分鍾。

讓精油的分子藉助騰騰的熱氣散發出來，用力呼吸，使精油分子深入胸內，對於舒緩咳嗽的效果特佳。如果咳嗽持續不斷，最好每天三次利用蒸汽法吸聞。

2.香薰

精油：薰衣草1滴+迷迭香1滴+檸檬1滴

使用方法：香氛水氧機或香薰燈中滴入上述配方，或是使用紗布、衛生紙滴上幾滴放在枕頭邊，對感冒引起的咳嗽症狀會獲得有效的舒緩。

小妙方

A：感冒、發燒：2滴香熏吸嗅，1-2滴塗抹在鼻翼兩側、喉嚨、胸口，大量喝檸檬水。可搭配薄荷、茶樹。

B：鼻炎、鼻息肉：2滴塗抹在鼻翼兩側，2滴香熏，1滴滴於口罩中，戴上吸嗅5-10分鍾，一天2-3次。可搭配薄荷。

C：耳痛、耳發炎：1-2滴塗抹於耳部周圍，1滴滴在棉花球上放入耳內過夜，注意不可直接滴入耳內！

C. 姜精油用來香熏對身體有好處嗎可以配玫瑰精油一起香熏嗎

姜精油的作用簡述：改善感冒、積痰、喉嚨痛、脹氣、孕吐（吸入法）、惡心、消化不良、關節炎、風濕痛、瘀傷、扭傷、脫臼、***，治療性無能，適合產後護理。改善皮膚血色，活血化瘀。激勵人心，改善神經衰弱精神疲憊、暈眩、活絡思緒。 【歷史使用記錄】 數百年來，印度、中國與日本因為姜的葯性與特質，而廣用於傳統的料理上。古埃及人種姜，用於烹調以避免感染疾病，羅馬人把姜用於眼科，他們會調制一種姜葯，每天點在眼睛上數次，用來治療嚴重白內障，12世紀的治療師聖希爾德嘉德，認為姜是興奮擠和滋補品，姜有***的屬性，尤其適於刺激娶少妻只老翁！中世紀用姜抵抗黑死病（鼠疫）。生薑對中國人來說更不陌生，幾百年來被廣泛應用於民間葯膳和治療中，在珠江三角洲一帶，人們用姜根煮水洗頭可驅頭風，用姜根擦背可治療感冒和咳嗽，近年流行用姜根提取精油，使用姜根精油進行保健和治療更為方便，有效。 【功效】 改善感冒、積痰、喉嚨痛、脹氣、孕吐（吸入法）、惡心、消化不良、關節炎、風濕痛、瘀傷、扭傷、脫臼、***，治療性無能，適合產後護理。改善皮膚血色，活血化瘀。激勵人心，改善神經衰弱精神疲憊、暈眩、活絡思緒。 【注意事項】 敏感性皮膚盡量少用，以免引起過敏。 【皮膚療效】 不建議用在臉部皮膚保養上，但調和在洗發露中洗頭，可去頭風，止頭痛，還是不錯的腦力保養的方法 【心理療效】 在感覺生活平淡、世界冰冷的時候，它能溫暖你的情緒，可以使感覺敏銳、提高性慾並增強記憶與力，使人心情愉快，適用於疲倦狀態，能激勵人心，也可帶來腳踏實地的感覺。 【身體療效】 姜精油特別有助於體內濕氣或體液過多的狀態，如流行感冒、多痰和流鼻涕，也能減輕喉嚨痛及扁桃體炎，雖是一種暖性精油，卻可平抑因過濕引起的恙症，促進汗腺的活動，另一個重要的作用是調節因受寒而規律不整的月經，調節並安定消化系統，促進胃液分泌，並對以下的問題均能產生良好的效果，食慾不振、消化疼痛、脹氣、腹瀉以及壞血症（因飲食不當導致的維他命C缺泛症），甚至在感覺反胃、偏頭痛、暈機、暈車、暈船時都有幫助；它止痛的屬性能舒緩關節炎、風濕痛、抽筋、扭傷、肌肉痙攣、尤其是下背部的疼痛；刺激循環作用，可減輕心絞痛，還可改善凍瘡，血中過高的膽固醇和靜脈曲張；長久以來都被尊為***劑，在治療性無能方面很有價值，也可用於產後護理，以消除積存的血塊；維護視力的聲譽卓著，還能改善聽力，使感覺器官比較敏銳。 【搭配性】 適合與之調和的精油，肉桂、乳香、丁香、尤加利、天竺葵、甜橙、擰檬、迷迭香、薄荷。 【魔法配方】 1.身體泡浴：在冬季節里，把姜精油5-8滴滴於一浴缸溫水中，泡浴，可促進血液循環，令全身發熱，治療冷感症，對男性更有***的作用。 2.泡手、泡腳：將姜精油3-5滴滴於一盆溫水中，泡手、泡腳，可治療手腳冰冷。 3.香薰洗發：洗發時，在洗發水中加入1-2滴姜精油，可驅頭風，對偏頭痛、周期性頭痛具有一定的治療作用，更可放鬆頭部神經，使人頭腦清晰，活化思緒，增進記憶力，腦力保養。 4.全身按摩：把姜精油5-7滴稀釋於10毫升基礎油做全身按摩，可活化全身精神組織，令全身發熱，驅風，治療感冒，舒解肌肉酸痛。 5.腹部按摩：將姜精油5-7滴稀釋於10毫升葡萄籽油中按摩腹部，可治療消化不良，腸胃脹氣。

D. 感冒用什麼精油香薰

精油治感冒的方法：

香薰法：

主要功效：感冒流行的季節，在居室和辦公場所用這些精油來做香薰，可起到預防和治療感冒的作用。

香薰用法：使用香薰燈或香薰爐做香薰，每次選2-3種單方精油，共6-8滴，隔天更換一下單方精油的品種。晚上適宜：薰衣草和馬郁蘭，有助眠作用。

E. 感冒發燒精油效果很棒！

    前些天孩子感冒發燒，不想打針吃葯，在精油專家朋友的指導下，用精油和推拿結合的方法治好了，現分享給請大家！

    檸檬精油可以喝一滴就行了，放到水裡頭喝,味道是挺重的，如果覺得喝不下去呢，可以把檸檬的精油滴到溫水裡頭聞，因為那個散發的挺大的。大人還可以，但是孩子一般不太喜歡。

可以用薄荷精油滴到熱水裡，然後用毛巾蓋住頭，開始吸熱氣精油，一天做幾次；如果再配上香薰機-滴上薄荷精油就更好了。大人小孩都適用。

    如果發燒孩子了就用薄荷，這個比較strong，葯給孩子抹腳心就可以了，不建議直接抹。還有可以滴到溫水中，給孩子洗澡退熱也很快，孩子也不難受！

薄荷精油：還有提神作用，如果困，打盹，你可以滴到拇指上，頂到你的上牙膛上，那個提神的效果比咖啡還厲害，一下子你就也就精神了。

      椰子油兩手心塗在後背，塗抹均勻，乳香➕檸檬➕薰衣草➕助呼吸➕薄荷以上各一滴，分層塗抹在後背，塗完後後背和手裡有油可以塗一下胸口和腳底。拿熱毛巾給孩子熱敷一下，晚上香薰助呼吸的精油。塗完精油讓孩子多喝水，幫精油在身體里快速循環代謝。推拿方法，請看下圖：

    下面是一些常用的精油使用方法，大家可以參考：

主要效益：

修護皮膚割傷、燙傷、水泡、蚊蟲叮咬問題

皮膚保養及護發、養發，改善肌膚乾燥、舒緩偶發肌膚過敏

護發、養發, 可改善因為壓力導致的掉發、斑禿

鎮靜安撫、緩解肌肉緊張, 改善肩頸酸痛

促進安穩的睡眠質量

鎮靜安撫, 調節血壓

研究顯示括香薰衣草精油可減少阿茲海默症患者的躁動不安, 配合使用柑橘、迷迭香精油熏香可改善認知

鬆弛神經，穩定情緒的「心靈保養」精油

愛的覺醒、幸福感與創造力

薰衣草有消毒、殺菌的特性，能促進細胞再生和傷口癒合。同時也因其出色的鎮定平和功能而出名，具有凈化心靈，安撫情緒的作用。同時薰衣草還是一款非常好的止痛劑，對各種疼痛都有很好的緩解效果。

主要效益

清潔、凈化空氣和物體表面

調節血壓

提升免疫功能

暢通呼吸道、保護粘膜、殺菌防護、維護健康的呼吸功能。

影響體內血清素及多巴胺的濃度, 減少抑鬱, 提振情緒

減少海馬回受到自由基傷害引起的腦神經退化, 海馬回是大腦貯存長期記憶、知識、經驗及情緒的區域

檸檬烯可以降低彈力蛋白酶的活性, 預防皮膚的老化, 明亮膚色

清新舒暢、喜悅活力、澄凈心靈。

實際應用：

每日滴於飲水中服用, 凈化排毒

檸檬、薰衣草、薄荷各1滴內服, 可改善季節性過敏引起的呼吸不適

混合水加入噴霧瓶噴灑清潔桌面、檯面和各式表面。也可加點醋來強化清潔效果。

有效的傢具亮光劑，於橄欖油加入幾滴檸檬精油即可保養並擦亮各式木質表面

取一塊布沾濕檸檬精油可保養及維護皮質傢具和其他皮面或皮製衣物

將1滴檸檬精油滴於棉球, 可以清潔輕微氧化的銀製品或其他金屬製品

清理車庫或廚房, 手上充滿油漬時, 在肥皂上加幾滴檸檬精油可以清潔手部臟污

1滴檸檬精油可以去除標簽上的黏膠痕跡

可少量稀釋於保養品中, 晚間使用預防肌膚老化 (注意其光敏性)

每日擴香提振心情, 並可活化大腦功能

在甜點和色拉醬中加入少許檸檬精油, 可以增添美味

精油是精油之王，非常珍貴的精油

萃取部位: 樹脂

萃取方法: 蒸氣蒸餾法

氣味描述: 溫熱、香料、潔凈

主要化學成分: α- 蒎烯、檸烯、α- 側柏烯

主要效益

對抗發炎，激發免疫力

保護細胞避免傷害

調理呼吸，清肺化痰，緩解支氣管炎引發的咳嗽、氣喘等症狀

使肌膚年輕、散發光彩、減少瑕疵與皺紋，淡化妊娠紋

塗抹或口服可以舒緩疼痛

提升專注力，促進放鬆

平衡情緒、療愈撫慰、寧謐安心

皮膚療效

賦予老化肌膚新生命，增強細胞活性，撫平皺紋的功效卓越，真正的護膚聖品。其收斂的特性有利於平衡油性皮膚，改善乾燥、發炎、敏感肌膚。對傷口、創傷、潰瘍及發炎均有良好效果，能夠幫助皮膚傷口癒合，防止疤痕產生。

身體療效

對粘膜方面具有卓越的療效，對呼吸系統方面也相當有益，舒緩急促的呼吸，有益於氣喘患者，幫助減輕咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎。提升免疫機能，可用於緩解感冒等不適。有益於生殖泌尿管道，能舒解膀胱炎、腎臟炎和一般性的引導感染。其收斂的特性能減輕子宮出血及經血過量的症狀，一般視為子宮的補品。其安撫的作用在分娩時很有用，也能舒解產後憂鬱症。

心理療效

此精油有助於集中精力、減少干擾、提高專注度。它能舒緩好動、急躁、易怒、換早和不安，有助於提升靈性和冥想。

自用配方

肺炎、支氣管炎、喉炎等呼吸道疾病：2-3滴塗抹於胸口、後背、腳底反射區，1滴直接吸嗅香味，一天3次。（可搭配順暢呼吸、尤加利效果更佳）

心臟病、心絞痛、心肌炎等心腦血管問題：2-3滴塗抹在心口處、胸腔部位，2-3滴擦脊椎，1滴直接吸嗅香味，每天2-3次（每天大量喝檸檬水）。

休克、癲癇、帕金森、老年痴獃等神經性問題：2-3滴塗抹在前額、太陽穴、耳後、頸部，1滴直接吸嗅香味，舌下2滴內服，每天2-3次。

腫瘤、肌瘤、抗癌：2-3滴放入膠囊內服，2-3滴塗抹在患部，每天3次。（可搭配檀香、丁香、檸檬草、DDR完美修護一起使用，檸檬、葡萄柚等柑橘類單方精油大量內服，建議服用LLV終生活力保健套裝）。

補水淡斑、緊致肌膚、修復受損細胞：2滴塗抹在面部並按摩或需要修復的位置，每天早晚各一次，可讓肌膚回春。（可搭配薰衣草一起使用）

萃取部位: 整株植物

萃取方法: 蒸氣蒸餾法

氣味描述: 薄荷、辛熱、草本香

主要化學成分: 薄荷醇

主要功效

清新口氣

讓皮膚產生清涼感, 止癢效果佳

發燒時有助於降低體溫。

局部塗抹可緩解頭痛、神經痛

促進健康的呼吸功能, 緩解鼻塞、咳嗽、卻痰, 緩和支氣管炎、鼻炎、氣喘的不適症狀

促進健康的消化功能, 改善消化不良、脹氣、惡心嘔吐的不適

舒緩胃痛、腸躁症疼痛、胃酸過多引起的不適

天然驅蟲防蚊

主要功效

清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，並有舒緩身心的獨特療效。

是精油入門和初學者必備的精油十種之一。

身體功效

它具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳，對呼吸道產生的症狀很好，對於乾咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結核具有一定的療效。對消化道的疾病也十分有助益，有消除脹氣、紓解胃痛及胃灼熱的作用；此外，可減輕疼痛，對偏頭痛也有效，還能幫助退燒。

心理功效

薄荷清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態，能使精神提振，給予心靈自由的舒展空間。

美容功效

可以調理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺，能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對於清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果。

其他功效

平日可以將薄荷滴在海綿上，化解難聞的氣味或魚腥味，如車上、房間、冰箱等，不僅芳香，還能驅除蚊蟲。

皮膚功效

收縮微血管，排除體內毒素，改善濕疹、癬、舒緩發癢、發炎和灼傷，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益於油性發質和膚質。

生理功效

薄荷是治療感冒的最佳精油，能抑制發燒和粘膜發炎，並促進排汗；

清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效；

清涼鎮痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛；

此外對於呼吸系統、消化系統、內分泌系統，都有很好的作用。

使用精油，不同的使用方法有其不同的作用，肌肉骨骼疼痛用局部外塗見效快，呼吸系統的問題用熏香更有針對性，胃腸道疾病內服效果更好更快。實際應用中，熏香是使用最少的，容易被忽視，有不少精油初學者並沒有配備熏香工具。也有些人認為精油擴散到空氣中再吸入，含量太低有些浪費，不如直接塗抹效果好。其實這是一個誤區，使用熏香吸入的量雖然較小，只要在香薰環境中持續吸入，就會不斷影響身體，它的優點就是持續的作用。「聞香」就能治病的「芳香療法」在幾千年前就有應用。

F. 香薰用哪種精油比較好

不同空間選擇的氣味有所不同，洗手間可以放些野橘、橙花、檸檬這種果香調的，能讓空氣變得清新；

客廳放，玫瑰花、檸檬、甜橙、玫瑰、薰衣草等純植物香薰精油，這種花香調的會讓氣味聞起來比較高級；

書房和辦公室可以選擇綠茶、海鹽這種比較清新的；

卧室放含有薰衣草、雪松、檀香氣味的香薰，能有一定的舒緩神經的效果。

在室內熏香，當陣陣清香如雲如煙飄散在四周時，會讓你足不出戶就擁有一個負離子氧吧，盡情享受和體驗大自然的芬芳與寧靜。室內熏香通常選用的精油種類有薰衣草精油、玫瑰精油、檸檬香茅精油、薄荷精油、尤加利精油、野橘精油、檸檬精油等。

房間、卧室熏香可以選擇的精油

薰衣草精油：薰衣草精油用途廣泛，具有鎮定、舒緩、平衡的作用，是一款天然的抗炎解毒劑，感冒、咳嗽時用薰衣草精油進行熏香，可預防二度感染。同時也能夠幫助睡眠。

玫瑰精油：可開闊心胸、抗憂郁、消炎抗菌，殺菌，催情，是一款十分適合在卧室中使用的精油。

依蘭精油：依蘭精油能夠解除神經緊張，撫慰焦慮不安的情緒，使人變得放鬆、平靜，同時還具有催情的功效。

G. 感冒流鼻涕用什麼精油香薰

現在是一星期。吃完四季都得感冒

H. 香薰精油怎麼使用

香薰精油的作用和用法？
香薰精油最‍好的就是產自法國的狄‍香薰衣草精油，可以安神助眠，是香薰中的極品，國內也能淘‍到。

香薰精油是從具有香味的植物中，萃取出的植物精華，也就是常說的植物荷爾蒙。近代歐洲發展出的香薰療法是利用香薰精油呵護身心的方法。萃叮植物之精華的香薰精油不僅具有特殊的香味，而且具有神奇的葯效。通過沐浴、 *** 等方式可以平衡及舒緩身體和精神。

香薰熱敷——消除心情緊張，抑制各種疼痛不適：

根據各種香薰精油的功效，除了以 *** 油直接塗抹在皮膚上，利用毛巾或紗布做熱敷，也是即方便又有效的方式。

熱敷是種很好的香薰療法，不但可以溫熱疲憊的身軀，也能舒緩身心的緊張。用毛巾熱敷，可以讓血管擴張，皮膚的吸收功能變佳，對於肩膀疾痛、腰痛、頭痛、生理痛等各種疼痛，具有鎮痛效果的薰衣草、羅馬洋甘菊 、天竺葵。
香薰油怎麼用？
精油日常使用方法

（1）蒸薰法

香薰爐薰香法

把清水倒進香薰爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香薰爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同的精油滴入香薰爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。

加溼機薰香法

在加溼機的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加溼機的水霧散發到空氣中。

暖氣機香薰法

將棉球沾上精華油，放在暖氣管散發熱氣的地方，使精油隨暖氣散發到空氣中。

（2）吸入法

居家吸入法

把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴於熱水裡，總數不超過六滴，將精油充分攪勻後。以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鍾。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治療感冒。

簡單吸入法

將精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸。

（3） *** 法

保健 *** 一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手廠外，一面 *** 兩脅，一面 *** 肩膀，再回到起點， *** 時必須一氣呵成，中途切勿停止。把2—3種，總數為3滴的單方精油稀釋於3—4毫升的植物 *** 油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體 *** 。

*** 法可加強血液循環，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業美容院在專業人士指導下使用。

（4）香薰漱口法

將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鍾，然後吐出，重復至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口氣清新， 保護牙齒，減少喉炎。常用精油：茶樹，薰衣草，薄荷。牙痛時，把肉桂一滴，不需稀釋，直接用棉簽點在牙痛部位，即可緩解牙痛。

（5）精油刮痧法

精油刮痧，即運用植物精油與底油(也可用復方治療精華油)塗抹於患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭。建議咨詢專業香薰治療師。

（6）按敷法

冷敷或熱敷法

把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中，均勻攪動後，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰乾，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5—10次。身體部位按敷時，水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油，面部則只用1滴精油即可。

冷敷可緩解、鎮定、安撫。緩解痛症，熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透，常用精油有薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。

（7）噴灑法

把精油加在蒸餾水中，放於噴霧瓶中，隨時噴灑在床上、衣服上、傢俱上、寵物的身上、書櫥上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活環境的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兌10毫水。
薰衣草香薰精油怎麼使用？
單方精油只有薰衣草跟茶樹是可以直接工抹的，別的都要加基礎油稀釋才能用，但薰衣草精油還是少直接塗抹，因為單方精油純度比較高經常直接塗抹怕對肌膚造成傷害，可以加入到平時用的護膚品裡面調和使用。
香薰燈怎麼使用
是不是下面是燈上面有個玻璃蓋子的那種？是的話，把玻璃蓋子蓋上後，倒上一定劑量的精油和水（自己把握，精油不用太償），然後把燈打開就好了~
薰香精油如何使用？
精油是易揮發物質，以加溫的方式，精油芳香分子會迅速充滿空氣中，人在呼吸之間，將芳香分子吸入體內，這駭方式對頭痛、失眠、情緒不穩定及呼吸道感染最有效。

1、薰香式――改善環境衛生、凈化空氣、避免感染病菌；香氣可安撫情緒改善精神狀況如失眠、提升情緒等。

使用方法：

A、薰香的用具以陶瓷做成的薰香台，以無煙蠟燭為能源，另外有插電式的薰香燈，以及不用加水的薰香器。

B、將開水或純凈水倒入薰香台上方的水盆中，約置入八分滿。

C、選擇1－3種精油滴入盆中，一盆水的總滴數約6－8滴。

D、把純精油直接滴在乾花中，亦可讓香味持續數天。

2、熱水蒸汽式――透過水蒸汽，使精油進入肺部循環，滲透入血液，這種方式對呼吸道感染最有效，但氣喘病患者不宜。

使用方法：

將沸騰的熱水注入玻璃杯、陶瓷或不銹鋼的杯中，滴入4－6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住後頸，俯身於杯口上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、改善情緒的最好方法。

3、手帕式――將3－4滴精油滴在面紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。

4、手掌磨擦式――滴二滴精油用雙手磨擦生熱，可以立即改善疲倦，提振精神。

5、噴霧式――於100ml純敬水中，加5－30滴精油搖晃均勻，直接噴於人時，由上方45度往下噴，先後依序為：

A、要求先坐下，放鬆心情，閉上眼睛

B、噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩降至頭部

C、聞到氣味時，才再噴其他的目標，如頭發、臉。

不太建議整日香薰，因為市場上的香薰精油多是為了味道好聞加了香精，聞多了會不舒服的
香薰油怎麼用？有什麼用？ 10分
你在香薰燈小碟中加入水及數滴精油，然後點燃無煙蠟燭即可以了。不同的香薰精油其留香時間有所不同.我先告訴你香薰精油使用須知:

1.孕婦,高血壓,癜廨或其他疾病患者使用精油前須咨詢醫生後使用.

2.低血壓患者及芳香屋過敏者慎用.

3.不可內服,並避免在眼睛四周使用.

4.精油種類經常更換,不宜長期使用同一種精油,同時要注意不要使用來路不明或劣質精油,以免損傷身體.

5.使用香薰燈時,一定要留意水干情況,睡眠時不要使用精油,以防意外;

6.請將精油放置在小孩不意拿到的地方,精油濺入眼後請立即用大量干凈水沖洗或請醫生處理:精油應保存在暗色玻璃或陶瓷皿內,存放環境陰涼,開啟後宜在六個月內用完.

好,下面就跟你說說幾種常用不同的精油各有什麼作用吧:

1.丁香：對腹痛腹瀉、關節炎、風溼痛、陽萎早泄有一定幫助，可抗蜂窩組織炎、增進記憶力、消除睡意、催情。

2.尤加利：對腹痛腹瀉、感冒傷風、糖尿病、淋病也有幫助，另可減肥消炎、抗菌除臭、促進結疤

3.青竹：能增強骨骼，保護骨膜及補充骨中鈣質，能改善背痛和風溼痛、增強皮膚光澤及彈性，舒暢振奮精神。

4.檀香：安撫神經、再生除皺、消炎、皮膚粗糙、喉嚨痛、腹痛腹瀉、催情。

5.白玉蘭：加進血液循環,有助美容排毒,幫助入睡,安撫情緒.

6.茉莉：提神振奮，舒緩心理壓力。改善女性經痛，促進子宮收縮。平衡荷爾蒙，改善妊娠紋，激發青春活力。

7.百合：身體虛弱、心煩、易沖動、清心安身、滋補、強壯身體。

8.佛手柑：增強記憶，提神安撫。改善皮膚，消除體臭。 *** 食慾，消除脂肪，輔助減肥。

9.伊蘭伊蘭：平衡荷爾蒙，滋潤肌膚。舒緩神經壓力，改善睡眠。營造浪漫氣氛，激發青春活力。

10.玫瑰：補腎、有助調理及平衡身體荷爾蒙，可調節內分泌，幫助血液循環，松馳神經的作用。另，對陽萎早泄、性冷感具有很好的幫助。

11.紫羅蘭：適合治療風溼症、頭痛、鼻喉黏膜炎和急性氣管炎，能有效改善微血管擴張、痤瘡、油性肌膚和毛孔粗大等皮膚病症。

12.薰衣草：對高血壓、支氣管炎、傷風感冒、氣喘、消化不良、月經不順、白帶、失眠有幫助，利尿、減輕壓力、殺菌驅蟲。

13.百里香：流行性感冒、傷風、咳嗽、疲倦無力、強化呼吸道功能、加強免疫系統。

14.香茅：幫助呼吸道機能，放鬆精神，緩解失眠、偏頭痛、神經痛、補腎、對消化系統與生殖系統有調理作用。
平時香薰用什麼精油合適？
玫瑰，薰衣草，依蘭，檀香，，雪松，乳香，橙花，還有所有柑橘類的，都很好聞的，還可以凈化空氣。比較特別的還有香草，安息香，如果要代替玫瑰的味道，可以用玫瑰草和天竺葵。不過如果有條件還是買復方的或者配幾種味道一起加進去吧，配好的比單一味道的功好聞。我有香薰燈但是我更喜歡香薰爐，悠悠燭光感覺更好，就是有點費蠟燭
香薰精油有什麼作用？
香薰之功能 1.香薰可凈化空氣，提高空氣品質，塑造無污染的人類生存空間。 2.香薰可促進新陳代謝，減少疲勞感，幫助維持呼吸道技能。 3.香薰可調節生理機能，養顏美容，舒緩精神壓力，促進精神旺盛，提高工作效率。 4.香薰使人心靈舒暢，心曠神怡，促進食慾，激發人體潛在免疫力。 5.香薰可營造羅曼蒂克氣氛，浪漫催情，促進情慾。香薰之益處 1.香薰可改善環境衛生，消除異味，分解二手菸及凈化空氣。 2.香薰可增強抵抗力，預防疾病及降低高血壓。 3.香薰可增強體力及肺活量，促進新陳代謝。 4.香薰可改善呼吸道，鼻敏感及氣喘等毛病。 5.香薰可驅除蚊蟲，滅蟎抗菌。 6.香薰可平衡荷爾蒙，活化細胞，防止老化。 7.香薰可提神醒腦，增強記憶力。 8.香薰可安撫煩躁，舒解壓力，失眠，頭痛，令人心情愉快。香薰爐的作用是為您提供精油揮發的作用。薰香爐和薰香燈 如果需要稍長時間的香味，可選擇用蠟燭加熱的薰香爐或者用電加熱的薰香燈。在碗狀盤中加入2/3的水，滴入1~2滴精油，就可以享受薰香了。薰香爐比較便宜，但不太安全並且無法長時間薰香；薰香燈利用燈泡所發出的熱來加溫，溫度可以通過調光來升降，燈的式樣也非常多而漂亮，是目前市場流行的薰香工具。香薰精油尋則需要根據環境和適應自己的身體情況進行合合理的選擇。百合花：清熱去煩，潤肺止咳，鎮靜安神。薄荷：舒爽清香，是舒緩感冒頭疼，腰酸背痛的最佳精油。草香：自然放鬆，安定神經，恢復活力。茶樹：使頭腦清醒，抗沮喪，治感冒，女性婦科炎。佛手柑：用於緊張性的皮膚，例如溼疹、粉刺、疥瘡。桂花：消除沮喪情緒，調節安撫作用，有益於傷口、消腫。海風：採集海生藻類植物，帶來清新海洋氣息，穩定情緒。茴香：補充肌膚水分，促進體內排毒。姜花：調節放鬆情緒，排除壓力，對卵巢和子宮很有幫助。康乃馨：清香怡人，營造浪漫氣氛，平衡情緒，放鬆精神。綠茶：殺菌消炎，去青春痘、治腳氣，去頭皮屑。玫瑰：提振精神情慾，愉悅心情，調節月經周期，提高 *** 。迷迭香：消除疲勞，使人活力充沛，抗風溼，利尿。米蘭：紅潤肌膚，舒解壓力，調節何爾蒙分泌。茉莉：在沮喪時是最有效的處方，淡化妊娠紋與疤痕，催情。檸檬：疲憊時轉換心情，提神醒腦使頭腦清晰。水仙花：安眠，利肺，平衡情緒，解壓力，活化細胞，促進再生。檀香：提神醒腦，鎮靜安撫神經緊張及焦慮，有助於思考決策。天竺葵：舒解壓力，讓心理恢復平衡，改善更年期問題。香橙：使人鎮靜放鬆，能降低血壓和膽固醇，增強免疫能力。向日葵：消除沮喪及神經緊張，美容保養價值高。雪蓮：平衡荷爾蒙及皮脂分泌，對肌膚有滋潤及平滑作用。薰衣草：能凈化安撫心靈，鎮靜效果，降血壓，治失眠和創傷。洋甘菊：調理敏感膚質，曬傷，燙傷，治療皮膚炎、溫疹、暗瘡。夜來香：營造浪漫氣氛，促進情慾，消除異味，抑制細菌生長。伊蘭：平衡荷爾蒙，調理生殖系統問題。伊甸園：給人歡欣柔美和繽紛的愉悅，悠然忘我。幽蘭花：消除浮腫，減少乾燥脫皮安撫敏感肌膚。尤加利：提神醒腦，振奮精神，可抗冷，預防流行性感冒。玉蘭花：增強免疫，消除異味，抑制細菌生長，營造浪漫氣氛。鬱金香：能調節心臟功能並平衡血壓，保持消化正常，預防早衰。紫丁香：增加皮膚彈性，淡化妊娠紋與疤痕。
用香薰燈點精油可以每天使用嗎
看你的需求了，我覺得是可以每天用的。如果是用來改善睡眠，建議你定期更換點香薰的單方類型。一種油適應一段時間後可能效果不如剛開始的時候好，芳香療法里，即使是 *** 也要2次更換配方以尋求身體更好的配合。精油點薰香是有點費的，一次5滴左右，如果2滴很快就沒味道了。一些平價的薰香精油推薦：薰衣草（安神催眠）、甜橙（愉悅）、迷迭香（提神補腦適合白天用）尤加利（凈化預防感冒）、檸檬草（殺菌，補充能量）、茶樹（殺菌）。薰香如果用檀香、橙花之類的略顯奢侈哈！

I. 感冒了用什麼精油最有效果

‍‍能夠對抗感冒的精油非常多，幾乎所有的精油都有抗菌、抗病毒的功效。

5、霧霾天氣，出門口罩里滴1滴檸檬精油可有效的隔離病毒，保護呼吸道健康。

我是芳療師晨子，公眾號：林間香氣，期待您關注，一起探尋芳香世界的奧秘。