冬天頭發肌膚怎麼保養

『壹』 冬天裡頭發應該如何正確的保養

在冬天要好好養發，因為冬天更加乾燥，如果沒有好好保養，容易脫發或者導致發質變隱枯塵差。

1、杜絕每天洗頭。有些人覺得頭發一定要每天洗才會干凈，其實並非如此。頭皮層會自動分泌油脂，但是每天的油脂分泌都還是在衛生的范圍內，不會說因為你一天不洗頭就臟。很多人會說自己頭發油，不洗根本不行，這都是因為經常洗才會導致的。就像我跟我表妹，我是乾性皮膚，她是油性皮膚，我們之前也是每天出油得厲害，天天得洗。後來堅持兩天才洗頭，第一個禮拜確實非常痛苦，頭發也油，但是慢慢的一個月之後，就發現這種情況改善了，到現在，一年了，我的頭發兩天不洗都不會覺得油。可見每天洗頭會破壞頭皮層的油脂分泌速度，導致頭皮層的「生態紊亂」。

2、護發素＋精油。雖然市面上很多洗發水都是打著加入護發素的旗號，可是這遠遠不夠。洗頭的時候一定要在發尾（出去頭皮的所有部分）塗抹護發素，這是對頭發的第一部養護。接著，在頭發半乾的時候給頭發打精油，我都是連發頂薄薄抹一層的，發尾再擠多一點。這兩個步驟可以讓頭發更加有光澤，更加不容易打結、斷發。

3、減少使用吹風機頻率。再好的吹風機，都是會傷頭發的，所以要少使用。夏天我都是用毛灶禪巾把頭發擦得干一些了，然後就放著自然吹乾；冬天也只會吹一下頭皮周圍的部分，讓那部分頭發幹了，不會影響健康，發尾部分也是讓它自己風干。

4、定時做發膜。我們前面講了，冬天天氣乾燥，相對的，頭發也會乾燥。為了避免頭發起小毛躁，每個禮拜都應該做一次發膜。這有利於頭發補水，讓頭發不會發生乾枯、起毛的現象。也能夠給讓頭發得敗備到更好的養護，讓發質變得更加有韌性、有光澤。

『貳』 冬天怎麼才能養好頭發 冬天保養頭發的方法

1、多吃瓜子、核桃等堅果，它們對於調帶賣鄭理內臟功能、保養頭發有很不錯的效果

2、由於尼龍、塑料等材質的梳子易產生靜電，所以盡量選用木質的圓齒形梳子梳理頭發。

3、冬天天氣乾燥寒冷，所以最好減少洗頭的次數，不要天天洗頭了，隔三天洗一次是比較好的選擇。

4、洗發水的選擇同樣重要蠢頌，要結合自己的發質特點選擇，對於脫發嚴重的可以在洗頭的時候在水裡加點鹽或者醋，有不錯的止脫效果。

5、洗頭後配培最好不要使用吹風機，要用乾燥、柔軟的毛巾將頭發擦乾。

6、冬天風沙大時最好不要出門，如果呀出去的話最好帶上帽子等對頭發進行保護。

『叄』 冬天如何保養頭發

在北方冬天頭發會出現分叉打結，冬天皮膚乾燥頭發也會相比夏天更難打理，在冬天，如何保養自己的頭發:

1.熱敷

在寒冷的冬季,頭發很容易受到冷風的吹襲和帽子磨擦的損傷,因此,定期對頭發進行護理性的熱敷在冬季對頭皮和發梢是相當重要的,它可以減少頭發開叉現象,並持久保持發根濕度。

2.補硒

硒是十分重要的養發物質,因為硒可以深入頭發內部,使頭發強健.每天攝取一定數量的硒是保護秀發過冬的好方法,硒在堅果和魚類中笑歲含量很高,或者到葯店買些口服硒膠囊也可以。

3.麥穗狀

把頭發做成縷狀會使細發更加容易打理,並且可以顯得發量較多.把頭發末梢做成輕微的波浪也會不錯,它使發型更挺一些。

4.免洗護姿清發素

定型頭發時不能使用含有酒精的產品,因為酒精會使頭發乾枯失去光澤.如果可以,請多使用碰冊睜免洗型護發素,因為它不僅會在頭發表面形成一層保護膜,還可以幫助秀發定型。

頭發需要好好的護理才能柔順不分叉，適當的修剪頭發讓頭發長得更好，頭發長得長加上護理的不到位就會出現分叉的啊。

『肆』 冬季如何護發養發

冬季如何護發養發

冬季如何護發養發，許多人在冬天的時候，頭發是非常乾燥、毛躁的。人們想要在冬天頭發順滑，就需要做好護發養發的措施。而護發的方法是非常多，下面給大家介紹冬季如何護發養發吧！

冬季如何護發養發1

那麼在冬季護理長發有什麼訣竅？食用富含維他命B和C的食品維生素B和維他命C對頭發都是非常有益的，其中維他命B能促進頭發生長，使頭發自然光亮，而維他命C能幫助頭發更好地吸收血液中的營養物質，使頭發更容易生長。

因此啟掘歷想要保養頭發，那麼平時就要多吃些富含維生素B和維他命C的食物，比如各種新鮮蔬菜水果、麥芽等。

每天按摩頭皮用手指肚按摩梳理頭發和頭皮，可改善頭皮血液循環，減少頭皮屑，防止脫發，有益強健發質。

每天早、晚各一次，每次僅10分鍾。

將10根指肚放在頭皮上，輕輕轉動，按摩整個頭皮；或者每次捋一小段頭發，然後沿著發梢方向拉起，直到頭皮有輕微的拉扯感，將頭發全部輕輕拉扯一遍。

毛發一定要吹乾洗凈後用毛巾吸干多餘的水份，然後用熱吹風吹乾毛發，熱吹風應與毛發保持大約20厘米的距離，冷吹風應交替吹乾，這樣可以避免毛發受傷。

打造場景就像是在家中進行身體 SPA，頭發花白的 SPA同樣需要浪漫而溫暖的氣氛。

製造氣氛的道具包括香熏精油，溫暖的室內溫度，自然的音樂，以及一整套帶有天然花香或草本香味的發質 SPA產品。

冬季護發小常識

1、熱敷：

在寒冷的冬季，頭發很容易受到冷風的吹襲和帽子磨擦的損傷，因此，定期對頭發進行護理性的熱敷在冬季對頭皮和發梢是相當重要的，它可以減少頭發開叉現象，並持久保持發根濕度。

2、補硒 ：

硒是十分重要的養發物質，因為硒可以深入頭發內部，使頭發強健。每天攝取一定數量的硒是保護秀發過冬的好方法，硒在堅果和魚類中含量很高，或者到葯店買些口服硒膠囊也可以。

3、麥穗狀：

把頭發做成縷狀會使細發更加容易打理，並且可以顯得發量較多。把頭發末梢做成輕微的波浪也會不錯，它使發型更挺一些。

4、免洗護發素：

定型頭發時不能使用含有酒精的產品，因為酒精會使頭發乾枯失去光澤。如果可以，請多使用免洗型護發素，因為它不僅會在頭發表面形成一層保護膜，還可以幫助秀發定型。

5、粗糧：

維生素B是頭發最重要的「維生素」。粗糧食品中含有豐富的維生素B，所以宜多吃粗糧，可以使頭發生長得健康又強韌。

另外，在冬季里常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、甜杏、動物肝臟、蛋黃、魚類等食物也可以改善頭發乾枯現象。

6、精心：

細發必須得到溫柔的呵護，所以最好只在發梢處用摩絲或梳子稍微定型一下。不然，只要用手指擺弄成型就可以了；

捲曲的頭發可以用液體滬發素按摩揉捏，或者壓在卷發器上用吹風機熱風檔吹一小會兒，接著輕輕梳好，梢用點定型劑定型。

7、睡前卷發：

在睡覺前把頭發卷在發卷或者包上頭巾上就不會壓了頭發。把一縷頭發在一條卷緊了的小頭構上纏好，打結綁好，第二天早上，頭發只需輕輕梳理，用手指擺弄一下就會順滑且有型。

8、減少靜電：

乾燥的空氣和我們衣服中的合成纖維在寒冷的季節很容易使頭發帶有靜電，防靜電梳子常常也不管用。你可以適當減少洗發頻率，並且在清潔頭發時，可使用少量洗發香波或用水將香波稀釋後使用。

洗完後不要讓香波殘留在頭發上。另外，洗發後往頭發上抹一點護發霜，有益於減少靜電。

9、修剪梳理：

頭發每8周修剪一次發梢的話，有益於頭發的健康。平時不要使用塑料或金屬梳子，它們會毀了頭發。相反，天然材料或者橡膠樹脂制的刷子或寬齒的梳子是理想的用具。決不要使用橡皮筋，因為它會使頭發折斷。

10、按摩：

用手指肚按摩梳理頭發，可以改善頭皮的血液循環，有利於強健發質。

具體方法如下：

指梳頭發：兩手五指微曲，以十指指端從前發際起，經頭頂向後發際悄搜推進。反復操作20-40次。

按壓頭皮： 兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕後發際，然後按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部。按壓時頭皮有腫脹感，每次按2-3分鍾散則。

提拉頭發： 兩手抓滿頭發，輕輕用力向上提拉，直至全部頭發都提拉1次，時間2-3分鍾。

注意事項

平時多喝水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮。

冬季如何護發養發2

一、首先，要學會正確的使用護發乳（護發素）。

也許大部分愛美的女生都知道洗完頭要用護發乳，可通常都是塗抹完護發乳後等不及一分鍾，就匆匆沖洗掉了。

這樣匆忙，護發乳根本無法完全發揮原有功效，而你還在疑惑為何洗發護發產品都用了，頭發怎麼還是這么毛躁。其實護發產品應該至少在頭發上停留2-3分鍾，才能真正起到滋養的效果。

帶有發膜效果的護發乳使用頻率是一周兩至三次，塗抹後要用熱毛巾包裹住約五分鍾再沖洗掉，使用護理產品不能性急，做足功課才能看到成效。

二、拒絕使用尼龍梳子

不同的梳子會給頭發帶來不同的影響。而在冬季，如果用尼龍梳子梳頭的話，就易產生大量的靜電從而傷害到我們的頭發。

所以在冬季，為了充分保養我們的頭發，愛美護發的女性最好使用木質的梳子，從細節上呵護我們的發質健康。

三、燙發和吹發

洗完頭後吹乾頭發不僅可以及時讓毛鱗片閉合，還能保持頭發的水分。

但是吹風機吹出來的熱度對於頭發是會有一定的.損害的，它會破壞毛發組織，傷害頭皮，所以吹頭發時，首先要選擇檔次較低的風力以及溫度，並注意保持吹風機與頭皮之間的距離。

另外，還要注意分層進行吹乾，同時要從我們的發根向發尾逐步的吹乾。只有正確的使用吹風機才能發揮良好的作用。燙發也同樣的道理，所以盡量避免燙發。

四、洗發次數不要過於勤快

洗頭雖可以有效清潔頭皮，但是洗頭發的次數過於頻繁會破壞頭皮環境，導致頭皮分泌更多油脂來保護頭皮，結果卻適得其反。

所以洗頭盡量間隔1-2天。並且洗頭發的時候要用指腹輕輕的揉搓按摩，這樣既保護了頭皮，又可以促進頭皮的血液循環，從而保護頭發的生長發育。

五、不用帶脫脂性或鹼性洗發水

脫脂性或鹼性洗發水，容易轉讓頭乾燥，破壞頭皮酸鹼平衡環境，所以在選擇洗發水時我們應更加註意，要選擇對頭發和頭皮沒有傷害的天然洗發水。

還不要局限於只使用一種洗發水，可以經常換著品牌，看哪個更適合自身的發質使用。

六、日常的補水產品也有可能導致秀發受損

某些含有補水效果的營養成分例如甘油、小麥蛋白、以及泛醇(VitaminB12的衍生物能促進肌膚新陳代謝)都是吸濕性很高的物質，意思就是，這些成分會從空氣中吸收水分，然後儲存在你的秀發里。

因此它們能在濕度較高的空氣里更好地為秀發吸收水分，而在乾燥的天氣時吸水能力也隨之下降，反而會從你的頭發中吸取水分。所以冬季時購買護發產品要注意其產品成分。

『伍』 秋冬季不但皮膚乾燥頭發也很容易風中凌亂，該怎樣給頭發做保養

秋冬季節人們不但皮膚乾燥，頭發也容易在風中出現凌亂的狀況，要正確的給頭發做保養，才能夠讓頭發變得更加順滑。

在平常的生活中，人們要吃一些新猜汪鮮的穗凳仔蔬果類食物，如果頭發出現乾枯的狀況，就要吃新鮮的蔬果，幫助自己鎖住頭發中的水分，頭發裡面的皮脂層，就會飽含水分，頭發就會變得滋潤而且有光澤。最重要的一點就是洗頭發的頻率不能夠過高，如果出現過度清潔，頭發也會處於乾燥的情況，洗頭發的水溫一般保持在40℃左右，這樣對頭發最好。

『陸』 我的頭皮還算健康，就是一到冬天頭發就變得有些乾燥，該怎麼保養

乾燥的頭發護理和保養的方法：

1、經常按摩頭皮雙手手指蘸取少量的橄欖油，然後從發際線開始向頭發後面推動，每次按摩50下，每天按摩2次，這樣能夠有效改善頭發乾枯毛躁問題，還能夠起到潤發的效果，能夠快速撫平頭顫磨發的毛躁。

建議您可以用點保濕的保養品，比如甘油，凡士林之類的，同時您可以在主食中多吃大蘿卜、胡蘿卜、紅薯、窩瓜一類的，特別是煮熟葫籮卜當主食多吃，把腸道清理好，再就是每餐有粥和湯,只要堅持比什麼方法都美容，皮膚也不會乾燥茄掘斗。是最好最綠色的補充水分保養皮膚的方法，建議洗頭發的時候少量的放些白醋,不僅可以抑菌,還可以有效地抑制油脂分泌或者用發用酮康唑發用洗劑進行清洗一周兩次同時忌喝酒、辛辣刺激,你可以用硫磺皂洗頭，平時不要吃油膩或甜的食物，多吃蔬菜水果

『柒』 冬天頭發要怎樣保養

冬季頭余枯拆發護理
每個人都想健康秀麗的頭發，最重要的是靠平時保養和護理。如果平時不注意保護頭發，再好的願望也會落空，此要加強對頭發的保護。其方法是：
（1）保持飲食中的營養平衡。有利於頭發健康的飲食是維生素和礦物質含量豐富而飽和脂肪酸含量低的食物，如綠色蔬菜、水果以及蛋白質含量的魚、家禽、瘦豬肉和牛羊肉等，所以要適當多吃些。
（2）定時洗發。它可以避免頭屑、污垢堵塞頭發的皮脂分泌孔，使頭發不再發癢，也不會產生枯燥和脫發現象。洗發時間，中性皮膚的人，冬天可隔10天左右，夏天可隔7天洗1次；油性皮膚和乾性皮膚的人，要分別縮短或延長1～2天。洗頭時要注意水的質量與溫度，以及清洗劑的選擇。
（3）正確地梳頭。梳頭除了理順頭發之外，還可以促進血液循環和皮脂分泌，提高頭皮和頭發的生理機能。正確的梳頭方法是：梳拉頭發的方向要與頭發垂直，頭頂和頭後部的頭發向上梳，左右兩側的頭發向左右兩邊梳。不易梳開的凌亂頭發，一定要從發梢梳開後再向發根移動，切不可從發根硬梳，以免損傷頭發。另外，梳頭要一束一束地慢慢梳理，切不可性急亂扯亂拉。
（4）堅持按摩。按摩是保養頭發的一個重要方法，具體操作如下：把手指肚放在頭皮上，手呈弓形，手掌離開頭發，稍用力下按，輕輕揉動，注意每次要使手指保持在一個位置上，一個部位揉動數次後再換一個部位。按摩的順序是前額敗握、發際、兩鬢、頭頸、頭後部發際。
（5）防止陽光曝曬。過度的日曬會使頭發乾枯變黃，所以夏季外出最好戴草帽或打傘。另外，如果您要到海邊游泳，一定要戴不透水的游泳帽，游完後將頭發沖洗干凈，這是因為海水中的鹽分是頭發的大敵，若頭發中含有鹽分，更能吸收陽光中的紫外線，使頭發受損程度增加好幾倍，因此，一定要注意保護頭發。
（6）避免燙發損害頭發。燙發是現代美發的主要方法。但燙發的葯水，對發質有損害，頻繁使用會使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。所以燙發時，要按燙發的規程操作，燙發水的選擇、燙發時間的長短，都要在穩妥情況下試行之後再使用。
一般頭發不用豎棗天天洗，頭皮會分泌油脂保護膜，這對頭發抵抗外界灰塵和紫外線大有用處。
洗發水建議用潘婷的。如果真的喜歡天天洗頭，那就用護發素洗，隔兩天再用洗發水清洗。
冬天了，隨身帶瓶保濕營養水，既可以防止靜電，也可以給頭發提供營養。

『捌』 冬天如何保養頭發

1、兩三天洗一次頭
洗頭過於頻繁會令頭皮乾燥，進而傷害頭發。一般人最好每2~3天洗一次頭發，將洗發水搓出泡沫再塗抹在頭發上，輕搓頭皮片刻清除多餘皮脂。頭發容易出油的人，可以適當增加洗頭頻率。
2、洗頭前先梳順
將糾結的頭發梳開，可從發尾處先慢慢梳開，再從發根部從頭梳至尾，甚至可以將頭朝下，從腦勺部往前梳開，讓發絲順暢、增進血液循環，這樣清潔工作才能事半功倍。
3、正確的洗發方式
先把頭發淋濕，把洗發水倒在手心裡，加點清水稀釋下，之後搓出泡泡，再塗在頭發上，不可以把洗發水直接倒在頭發上，並不能乾洗，避免刺激頭頂部位的皮脂腺分泌過量。並且也不要用指甲去抓頭發，應用指腹或手掌輕輕地揉洗，如果是乾性發質，只用一次洗發水就可以了，如果是油性的可以多用一次。

4、洗發時間要適宜
一般來說，洗發水在我們頭皮上停留的時間最好不要超過3分鍾，一定要盡快的清洗干凈，如果在晚上洗物磨頭的話，我們一定要把頭發吹乾了，帶攔過後再睡覺。
5、洗發水溫要由高到低
洗發的水溫在30-40℃最為適宜，不能過熱，以免燙傷頭發，使頭發變得鬆脆，如果過涼那麼去污的效果就不好了。洗最後一遍時，水溫應調節得偏低一點，可以使毛鱗片閉合得更好，頭發也會更加柔順，之後再用吹風機做造型，也會更容易，頭發也會呈現自然的光澤。

相信廣大愛美的女性，在看了以上幾段文字過後，對於冬日保養頭發的注意事項這個問題，應該都有了一個更加深刻的認識了吧!當然除此之外，我還要補充一下，一般冬天家的天氣都比較乾燥，如果一旦遇到霧霾天氣，空氣中還會出現一些有害的物質，因此我們一定要選擇一個適合自己的洗發水和護發素，這樣才能保罩行斗證我們的頭皮健康。

『玖』 冬季乾燥，如何有效的對頭皮頭發進行補水保濕

1、洗發後取硬幣大小的頭皮養護產品，分幾次直接抹在頭皮上，然後就像洗頭一樣慎手，用手指輕柔地抹勻。
2、兩拇沖團指指肚按著兩邊太陽穴，沿著發跡，向頭頂上按壓，每次挪動2公分左右。
3、在頭發分印處（中心線），用手指肚輕輕按壓，寬判嫌一點點地往左右兩邊按壓，做2-3下。
4、用手指肚輕輕按壓頭皮。先從發跡線開始，慢慢至頭頂，然後是後腦勺。重復做6次。
5、用手指做梳子，通發，做10次左右。
6、手指砰砰砰地輕叩整個頭部，使頭皮放鬆。 最後，把頭發抓成一束向上提拉，慢慢放下，不要過於刺激頭皮，使頭皮緩和地回復自然狀態。