世界上一共有多少種精油

① 【媽媽健康】十四種精油的功效及用法

1. 椰子油(Coconut Oil)是一種有效的基礎油，因為它分子較小，很容易被皮膚吸收。還含有飽和脂肪酸，幫助皮膚保持濕潤，同時有助於讓膚色光滑均勻。除此之外，椰子油還具有防腐和抗菌的特性。

2.甜杏仁油(Almond Oil)是一種常用的基礎油，因為它含有抗氧化劑，有助於保持皮膚光滑和柔軟。在歷史上，它在印度阿育吠陀(印度傳統醫學)及中醫中被用於治療濕疹和牛皮癬等皮膚病。

杏仁油很輕、很容易被皮膚吸收，所以當與茶樹或薰衣草等抗菌劑精油混合使用時，它可以很快滲透進毛孔和毛囊，溫和地清潔你的皮膚。

3.荷荷巴油(Jojoba Oil)是一種很好的基礎油，因為它沒有氣味，是一種潤膚劑，有助於舒緩皮膚、疏通毛孔和毛囊。除了作為一種基礎油，荷荷巴油對頭發和皮膚也有很多好處。此外，荷荷巴油含有維生素E和維生素B，有助於治療曬傷和創傷，它具有抗真菌和抗炎的特性，並且含有三種脂肪酸。

4.橄欖油(Olive Oil)富含有益健康的脂肪酸、抗炎化合物和抗氧化劑。食用真正的特級初榨橄欖油不僅有益於心臟、大腦和情緒，還可以作為一種基礎油，幫助皮膚保濕，加速傷口癒合，甚至有助於對抗感染。

5.鱷梨油(Avocado Oil)就像很多的基礎油一樣，當它被用在皮膚上時有益於皮膚健康。它非常保濕，所以對乾燥、粗糙的皮膚最有效。鱷梨油有助於改善皮膚紋理、卸妝和頭發保濕。此外，在老鼠身上進行的研究表明，鱷梨油可能有助於減少炎症和增加膠原蛋白的產生，使其成為治療皮膚傷口的有益方法。(鱷梨就是我們常說的牛油果)

6.摩洛哥堅果油(Argan Oil)是適合皮膚的最佳基礎油之一，因為它含有ω-6脂肪酸、亞油酸、抗氧化劑、維生素A和維生素E。它通常被添加在化妝品中，塗抹皮膚時，生育酚(維生素E中的水解產物)可促進細胞再生，從而促進皮膚和頭發的健康，有助於改善皮膚彈性，具有抗衰老作用。

7.山金車油(Arnica Oil)對很多皮膚和身體問題都非常有用，是精油的最佳基礎油之一。它含有堆心菊內脂(helenalin)，是一種強大的抗炎化合物，以及幾種脂肪酸和百里香酚。它可以單獨使用，減少炎症，改善肌肉疼痛和瘀傷，也可以作為一種強大的基礎油。

8.玫瑰籽油(Rosehip Oil)含有促進細胞和組織再生的必需脂肪酸。玫瑰果還富含維生素C，當應用於皮膚時有抗衰老作用。它通常用於改善曬傷引起的老年斑，改善膚色和膚質，減少濕疹症狀和對抗皮膚感染。

9.西蘭花籽油(Broccoli Seed Oil)是一種很好的保濕劑，也很輕薄，容易吸收，不油膩。它有點類似硅膠，通常用於化妝品和美容產品，使你的皮膚看起來更光滑，頭發看起來更閃亮。使用西蘭花籽油作為基礎油可以促進癒合，調理乾燥，改善頭發的健康。

10.亞麻籽油(Flaxseed Oil)的好處不僅包括它幫助消化和促進心臟健康的能力，而且當它應用於皮膚時，亞麻籽油有助於緩解常見的皮膚疾病，如濕疹，並改善皮膚彈性和質地。它富含omega-3脂肪酸和α-亞油酸(ALAs)，有助於減少炎症，促進皮膚和頭發的健康。

11.葡萄柚籽提取物(Grapefruit Seed Extract)具有抗菌作用，已在實驗室研究中得到證實。它經常用於沐浴露、傷口消毒噴霧劑、牙膏、漱口水和其他個人護理產品，因為它能夠對抗細菌、病毒和真菌感染。你還可以在衣服、加濕器、游泳池和動物飼料中添加葡萄柚籽提取物，減少潛在有害化學物質的危害。

12.紫蘇籽油(Perilla seed oil)是以紫蘇籽為原料提取的天然植物油，含a-亞麻酸60%，具有降血脂作用 、健腦並提高學習記憶力預防老年痴呆 、抗衰老功能 、抗癌作用 、抗過敏作用 。a-亞麻酸是人體必須的脂肪酸，它在人體中轉化為代謝必要的生命活性因子DHA和EPA(植物腦黃金)，不含膽固醇，對人體具有更顯著的保健功能和醫葯功效。

13.苦楝油(Neem Oil)通常用於天然護膚和美容產品，因為它富含抗氧化劑，可以保護皮膚免受環境損害。苦楝油還富含脂肪酸和維生素E，所以它能迅速被皮膚外層吸收，幫助緩解乾燥或受損的皮膚，而不會油膩。苦楝油的癒合特性有助於改善皮膚彈性和恢復皮膚細胞活力。

14.沙棘油(Sea buckthorn oil)有助於減少皮膚問題，如痤瘡、皮炎、濕疹和妊娠紋問題。它也常用於緩解曬傷和加速傷口癒合。沙棘油富含抗氧化劑，包括類胡蘿卜素，這意味著它有助於保護身體免受病毒、細菌和寄生蟲引起的感染。這種油還含有必需脂肪酸、氨基酸和維生素A、C、D和E。

15.月見草油(Evening Primrose Oil)富含必需脂肪酸，常用於改善皮膚刺激的狀況。月見草油也是一種消炎劑，用於改善神經功能和皮膚彈性。你可以結合月見草油與抗菌精油如茶樹，改善痤瘡和其他皮膚狀況以及平衡荷爾蒙。

② 精油有哪些種類及使用方法

精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質，懂得如何正確使用非常重要，以下是由我整理的精油的用法的內容，希望大家喜歡!

精油的妙用
1、冷、熱敷法(敷蓋法)：

用法：

a.把3—6滴精油加入冷水或熱水中，攪動均勻後，將毛巾浸入水中，用毛巾撈起水面精油所形成的薄膜，擰去多餘水分，將毛巾敷在患部，並用雙手輕輕按壓，使帶有精油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5—10次。

b.用於面部時：水和精油的比例，約為200ml冷水或熱水，兌1滴精油。

c.用於身體部位時：水和精油的比例，約為200ml冷水或熱水，兌5滴精油。

功效：

a.熱敷：有助促進血液循環、排解毒素和增加皮膚的滲透。主要用在臉部，按摩後使用效果更好。可緩解關節、肌肉疼痛;可塑身、柔膚、調節生理期不適等。

b.冷敷：具鎮定、安撫作用;可緩解痛症、眼睛疲勞、肌肉扭傷、皮膚曬傷;用於皮膚護理時可起到美白、收縮作用。

c.冷熱敷：頭痛用冷熱敷均可。

2、泡浴法

可以依需要護理的問題和部位，選擇任何一種泡浴 方法 和所使用的精油。

可以將精油加入媒介油調制復方的沐浴油，或將不超過8滴的純精油加入洗澡水中。

用法：泡浴時，先將浴盆內裝滿半缸的水，然後加入精油，接著用手充分地攪和水，使精油完全散開。

此外，泡浴的時間至少超過15分鍾，才會有更好的效果。

3、按摩法

可以說是最有效的將精油成分帶入體內的方式之一。

用法：使用時將復方按摩精油直接倒出使用，請專業美容按摩師進行全身按摩，也可在家中進行簡單的全身各部位的按摩。

功效：可促進血液循環，凈化體內不被人體所吸收的垃圾，清除組織廢物，排除體內毒素，加強腦中樞神經，舒緩肌肉酸痛，以達到護膚、美容、瘦身、保健等的效果。

常用精油：不同的精油具有各自不同的療效。

4、 其它 使用方法

(1)、直接擦拭法：茶樹、尤加利、薄荷、薰衣草在治療時可直接擦於皮膚表面，但面積不得超過1～2cm。

(2)、婦女保健：可將茶樹、薰衣草滴在內褲、護墊或清洗劑里，作為日常的婦科抗菌保健。

(3)、除體臭、腋臭：加6滴檸檬、絲伯、香茅在10ml基礎油中，作局部擦拭。

(4)、驅蟲及保存衣物：將薄荷、檸檬、香茅、佛手柑6滴在燈泡上或衣櫥內，可驅蟲並可在衣物上留香。

(5)、刮痧療法：將適合身體病症的精油2-3滴滴入刮痧油中，或用相應功效的復方精油塗抹於患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭，可治療各種疾病。

(6)、香水法：可使用自己喜歡的精油來作香水，突出個人風格，增強自信，持久留香。
精油的種類及使用方法
一、茶樹精油(可單獨使用)

1. 一滴滴於內褲，可治療婦科及男性疾病，男女皆可。

2. 一滴滴於手心搓揉，可預防感冒及呼吸道疾病。

3. 取2-3滴配合姜油於木桶泡腳治腳氣效果極佳。

4. 茶樹的發燒配方：3-5滴茶樹+1滴薄荷 +3-5滴檀香，可於耳後做淋巴排毒， 配合刮痧效果極佳。

5. 咳嗽配方：3-5滴茶樹+2-3滴尤加利+ 5-10ML基底油，由下往上刮頸部前任脈處。2-3天效果明顯。

6. 有傷口直接用可預防傷口化膿。

7、去處異味：茶樹精油滴兩滴在棉花中，塞入鞋櫃或鞋中，作為消毒效果非常顯著。

8、暈車：直接將茶樹精油塗於太陽穴處

9、女性經期：在經期前後可在內褲裡面滴入1-2滴茶樹精油，可以迅速消毒殺菌，緩解經期疼痛;

10、胃疼：平時胃疼可以在溫水裡面滴入1-2滴茶樹精油(T40-C5最好)泡著喝水，效果非常明顯

11、給寵物殺菌消毒：在為寵物洗澡的水中滴入幾滴茶樹精油，可有效殺死致病菌。

12、蚊蟲叮咬：將茶樹精油直接塗於叮咬處，立即舒緩不適反應。

13、治腳廯：在洗腳水中滴入2-3滴茶樹精油，浸泡一會，擦乾後再於患處塗上茶樹精油。

二、檸檬精油

1. 取一滴於牙膏。要先刷出泡沫，再滴精油於泡沫上刷牙。可美白牙齒， 清潔口腔， 同時可補鈣及堅固牙齒。(吃口香糖多會易患咽炎)

2. 關節痛疼用4-5滴檸檬塗於患處可治療痛疼。

3. 4-5滴檸檬+3-5滴姜油直接塗抹可治風濕關節疼痛，且配合姜油泡腳。

4. 針對頭痛，配合香橙和羅勒，右邊頭疼擦左邊肩的大椎及頸椎處， 另一側相反，效果極佳。

5. 直接點塗輕微扁平尤及油脂粒，扁平尤則要先稍挑破一點點，再用牙簽點塗。

三、薰衣草精油(可單獨使用)

1. 百搭油。可做精油的稀釋油。

2. 一級催眠的精油。1-2滴安神，3-4滴則提神醒腦。

3. 手上起小濕疹，可用薰衣草調於護手霜里 塗抹或泡手，效果極佳。

4. 針對黴菌性陰道炎，可用薰衣草一滴於內 褲或用於沖洗，效果比茶樹強。 特別針對在春季梅雨季節。

5. 針對燒傷及燙傷，直接塗抹，效果極佳。

6. 低血壓患者慎用。

四、薄荷精油

1. 薄荷+迷迭香+香橙+檸檬或洋甘菊各5滴治初期的肩周炎。

2. 防曬：蜂蜜+100ML純凈水+薄荷+薰衣草精油各5滴全身噴。

3. 偏頭痛，牙疼，胃痛：直接用薄荷於患處揉按。

4. 蛀牙的牙疼：用棉簽於疼處加薄荷。

五、佛手柑精油

1. 治療頭痛、咳嗽、感冒、痛經。

2. 適合油性皮膚、治療痤瘡及皮膚濕疹。

3. 改善情緒低落。

4. 改善膚質：佛手柑3滴+60ml薰衣草花水。

5. 適合調配的精油：洋甘菊、桉樹、天竺葵、茉莉、薰衣草、檸檬。

六、茉莉精油

1. 一級豐胸。茉莉+薰衣草+肉桂可修復妊娠紋。

2. 茉莉+薰衣草+玫瑰各3-5滴+10ML基礎油可針對習慣性流產有效。

3. 建議男性茉莉+茶樹泡澡消炎催情。茉莉 2滴+玫瑰2滴香薰可催情。

4. 茉莉+檸檬滴於內衣帶四角處，幫助血液循環，豐胸。預防胸部下垂。

5. 月經不調：茉莉3滴+鼠尾草3+迷迭香3滴 +天竺葵2滴。

6. 鎖水保濕：茉莉1滴+薰衣草1+霍霍巴油 5ml。

7. 安撫神經：茉莉3滴+甜橙3滴+檀香2滴。

七、迷迭香精油

1. 排毒消炎、治腹瀉。生發、去頭屑。頭發粗，易出油者(即脂溢性脫發)可調到洗發露中使用。

2. 消除皮膚水腫及眼袋腫脹，減肥。收緊皮 膚效果極佳。可用迷迭香+玫瑰+檀香+茉莉。

3. 做眼部刮砂祛黑眼圈，眼袋：薰衣草+迷迭香+橙花。

4. 凈化空氣預防流感：2滴迷迭香+2滴茶樹 +100ML純凈水噴灑。

5. 治風濕骨痛：迷迭香+檸檬。

6. 高血壓慎用，低血壓可用。

7. 消沮喪、平靜、接觸心靈。

八、天竺葵精油

1. 手腳凍瘡：天竺葵+洋甘菊+薰衣草或檸檬各3-5滴+手霜塗於患處，可有效治療。

2. 臉上易長痘，淋巴不通的用其做淋巴排毒效果極佳。

3. 平衡荷爾蒙及汗腺分泌、幫助溶解血塊、利尿、排毒;平衡更年期及產後抑鬱症。

4. 滋補細胞、收斂毛孔、增加彈性、適合任何膚質。

5. 經前緊張：天竺葵2滴+薰衣草2滴+甜杏仁5ml按摩。

6. 消除焦慮：天竺葵3滴+檀香2滴+薰衣草3滴，香薰。

7. 油性皮膚可用天竺葵2滴+佛手柑1滴+葡萄籽5ml塗抹按摩。

九、葡萄柚(西柚) 精油

1. 助消化、減頭痛、推動淋巴、減重。

2. 去油性、痤瘡、緊膚。

3. 開懷歡暢、減壓、提高精力。

4. 勿在陽光下使用。

十、甜橙精油

1. 治失眠，肚瀉及喉部不適。

2. 有凈化功能、改善皮膚缺水、收縮毛孔、 祛斑點。

3. 使人心情開朗，加強與人溝通。

十一、佛手柑精油

1. 佛手柑精油或薰衣草針對黴菌性陰道炎效果佳。

2. 1滴佛手柑+2滴檀香對看起來油的外油內乾的皮膚做面部刮痧，效果極佳。

女性三寶精油：玫瑰、 茶樹、 薰衣草

玫瑰：滴肚臍可預防婦科疾病;

茶樹：世界公認的消炎殺菌佳品;

薰衣草：是一款百搭精油、跟任意一款精油搭配在一起可以增加任意一款精油的功效。
精油的主要特點
1、無添加香精—不代表無香味，只使用天然香精油或天然植物萃取精華的原味，代替人工合成香精。因此質純、溫和、芳香怡人，有芳香療法之效果，不刺激皮膚。

2、不添加色素—並不表示無顏色，只是以天然植物或生化萃取之原色代替。

3、不含防腐劑—以天然的維生素A​、維生素E、小麥胚芽油、紅蘿卜油為抗氧化劑，防止產品腐壞。

4、不含礦物油脂—全使用植物性透氣脂或不油膩的透氣性脂，代替過度油膩的礦物油、羊毛油，使用後滋潤，吸收很快。

5、無引起過敏的化學成分—完全不含人工香精、羊毛脂、酒精、化學性防曬劑、色素等會引起過敏的成分，而對每一次添加使用之原料，皆經過實驗證明，對一般人體不會產生過敏。

6、無不良化學成分—使用每一項原料，皆經過安全性試驗及毒性試驗。絕不含汞、鉛等重金屬物質，或其它不良有害化學成分。

③ 精油的種類和功效

【精油分類及功效】

【精油的分類】

1、單方精油

單方精油是從具有香氣的部位提取單一植物精華為單方精油，不是任何植物都可以萃取的，是必須具有葯療性的植物，通常以該植物名稱或植物部位名稱命名，一般具有較為濃郁的本植物氣味，並且具有特定的功效及個性特點。

單方精油種類

我們可以依照植物的分類將精油分成幾個家族：

柑橘類 ：佛手柑、葡萄柚、檸檬、桔子、西柚

花香類 ：天竺葵、羅馬洋甘菊、玫瑰、熏衣草、依蘭、橙花

草本類 ：熏衣草、歐薄荷、迷迭香、馬郁蘭、鼠尾草

樟腦類 ：尤加利、白千層、迷迭香、歐薄荷、茶樹

辛香類 ：黑胡椒、姜、小豆蔻

樹脂類 ：乳香、沒葯、欖香、白松香

木質類 ：西洋杉、檀香、松木、杜松、絲柏

土質類 ：廣藿香、岩蘭草

2、復方精油

復方精油是由多種植物精油根據其不同的特點性質調配而成的，她主要用於對人體潛在的病灶等方面的改善。要根據人體的具體症狀，以適當的單方精油和基底油及劑量的控制,做一定的復方搭配才能達到預期的效果。

復方精油指已搭配好，可供立即使用的配方精油，經組合調配後製成成品，使用上較為方便，猶如配好葯方的成葯。

<精油的協同作用>

當調和後的效果大於各部分總和時，我們稱之為協同作用，利用協同的調和精油，我們就可以得到效力倍增但劑量不必增加的混合物，例如：將適量的熏衣草精油加入洋甘菊精油之中，洋甘菊的消炎作用便可大大提升。幾種特別的精油彼此之間的相互作用，會為整體的調和精油帶來活力，如果只用單種精油，就無法達到這種效果。

協同調和精油的要點在於正確的劑量。

3、中葯精油

中葯精油是將精油與名貴中葯材有效成分的復合制劑。含有中葯的治療成分，也有精油的成分。調五臟和六腑的功效，疏通經絡，消除腫塊，徹底消除經絡上的病灶作用，以及美容或者治療疾病的作用，具備精油和中葯的雙重效果。不但可以休閑養生，還可以調理經絡穴位或治療疾病。是目前調理或預防亞健康最有效的養生用品。並且天然，環保，滲透快，效果好，效率高，而且無任何副作用。具有針對性，無明顯不良反應，是中國中醫養生與西方精油心靈療法的完美結合。

中葯精油的種類

單方中葯精油:

白芷精油：散風除濕，消腫排膿，改善痤瘡、黑頭，緩解脹氣、消化不良。

紅景天精油：清熱解毒、理氣活血，改善皮膚乾燥及暗沉肌膚。

配方中葯精油

臉部保濕配方精油：葡萄籽、當歸、黃芪、生白芷。改善皮膚缺水狀況，恢復水油平衡。

臉部祛痘配方精油：葡萄籽、珊瑚姜、茶樹、廣藿香。軟化角質層，改善痘痘粉刺。

【精油的功效】

精油較為人所熟知的功效，不外乎舒緩與振奮精神這種較偏向心理上的功效，但是精油的功效不僅於此。不同種類的精油還有各種不同的功效，對於一些疾病，也有舒緩和減輕症狀的功能。精油對許多的疾病都很有幫助，配合葯物的治療，可以讓疾病恢復的更快。並且在日常生活中使用，可以起到凈化空氣、消毒、殺菌的功效，同時可以預防一些傳染性疾病。

精油對於內分泌、新陳代謝、泌尿系統、性病、免疫系統、婦科疾病、肌肉、骨骼疾病、皮膚疾病、身體的症狀與疾病、神經系統與精神疾病、眼、耳、鼻、口腔、牙齒疾病、呼吸系統方面的疾病、血液循環系統方面的疾病、消化系統方面的疾病有很不錯的療效。

④ 精油有那幾種它們的特點和功效謝謝

1、具有蘇醒興奮功能：薄荷油、桉樹油、檸檬油、香茅油、羅勒油、馬鞭草油、鼠尾草油、百里香油、公丁香油等
2、具有催眠安定功能：茉莉油、春黃菊油、橙花油等
3、具有抑制食慾功能：艾蒿油、迷迭香油、桉樹油、沒葯油等
4、促進食慾功能：羅勒油、紫蘇油、月桂油、檸檬油、甘牛至油、百里香油、刺柏子油、肉豆蔻油、姜油等。
5、抗偏頭痛功能：柑橘油、檸檬油、香檸檬油、薰衣草油、迷迭香油、薄荷油、桉樹油、羅勒油等
6、止嘔吐、抗昏迷功能：薄荷油、苦艾油、桉樹油、迷迭香油、樟腦等
7、促進性慾功能：檀香油、廣木香油、岩薔薇油、淫羊霍油、琥珀、麝香等
8、抑制性慾功能：淡紫荊花油、苦艾油、鼠尾草油、樟腦油、樟腦、桉葉油等
9、禁煙功能：柑橘油、檸檬油、香檸檬油、薰衣草油、丁香油、肉桂油、肉豆蔻油、姜油
10、抗悒鬱、鎮定功能：薰衣草油、檸檬油、香檸檬油、甘牛至油、迷迭香油、香紫蘇油、鼠尾草油、肉豆蔻油、羅勒油、丁香油、玫瑰油、香茅油等

⑤ 最全單方精油8大種類介紹

精油屬於一個大家族，根據植物的種類可分成八大類：柑橘類、花香類、草本類、樟腦類、木質類、辛香類、樹脂類以及土質類。

一、柑橘類：

1.佛手柑（Bergamot） ：柑橘味中帶點辛香，能夠安撫並提振情緒;使用後避免曝曬於日光下，因其會增強皮膚對日光的敏感程度。

2.葡萄柚（Grapefruit） ：帶有甜味與清新的柑橘味，能平衡中樞神經系統，因而可以穩定沮喪的情緒、舒緩疼痛不適;是淋巴腺的刺激劑，能滋養組織細胞以及控制液體流動，利尿的特性可以改善蜂窩組織炎，也可以刺激膽汁分泌來消化脂肪，對肥胖症與水分滯留能發揮效果。此精油具感光性，使用後請勿曬太陽。

3.檸檬（Lemon） ：強勁的柑橘味，可以提神並冷靜思緒，在抗菌方面的效果一直受到重視，能減輕喉嚨痛、咳嗽、流行性感冒，尤其是發燒時能使體溫下降。此精油具感光性，使用後請勿曬太陽。

4.香橙（Orange） ：清新強烈的柑橘香。吸入蒸氣後能舒解壓力，提振情緒以及暫時減緩頭痛。可改善失眠狀態。倒入精油。可以減輕精神緊張、壓力以及緩和不安的情緒。基礎油中滴入精油按摩。能促進發汗，幫助阻塞的皮膚排出毒素，並能改善乾燥皮膚、皺紋及濕疹。此精油具感光性，請勿在使用後曬太陽。

二、花香類

1.天竺葵（Geranium） ：帶點玫瑰與薄荷的甜味，可平撫焦慮、沮喪與提振情緒，因為能調節荷爾蒙而在懷孕期間不適用。適合各種皮膚保養使用。

2.玫瑰（Rose） ：極為女性化的精油，使女人對自我產生積極且正面的看法。能夠調節月經周期，對不孕症有益，但避免在懷孕期間使用;可舒緩潛在的緊張與壓力，釋放一種使人快樂的荷爾蒙Dopamine（多巴胺）。

3.薰衣草（Lavender） ：是芳香療法中用途最廣的精油，可不需與基礎油調和而直接使用，最常見的用法是能改善失眠與頭痛、緩和情緒、安定神經，也是有名的驅蟲劑，可凈化空氣。它也是通經葯，避免在懷孕初期使用。

4.依蘭（Ylang Ylang） ：其香味可使人感到溫暖愉快，且具有催情效果。也具有鎮定效果，能降低高血壓。此外還能平衡皮膚油脂，按摩頭皮則可以使新生的頭發更具光澤。

三、草本類

1.尤加利（Eucalyptus ） ：澄清、略沖鼻、有穿透力。薰香加入精油，其香味能澄清思緒，對於呼吸道最有幫助，也可消除因感冒和花粉症所引起的頭部沉重感。沐浴倒入精油。能緩和風濕症、關節炎的不適感，可降低體溫，減輕感冒的症狀。在基礎油中滴入精油進行按摩，通過輕柔的按摩，可促進血液循環、消除肌肉酸痛以及改善傷口發炎潰瘍的狀態。尤加利是一種強效的精油，高血壓與癲癇患者最好避免使用。

2.迷迭香（Rosemary ） ：能活化腦細胞，使頭腦清楚，增強記憶力，也能鎮痛，改善暈眩;對於鬆弛的皮膚有益，具有緊實效果;但因其高度的刺激性而不適用於高血壓與癲癇患者，同時因為它能通經，舒緩月經絞痛，所以避免在懷孕期間使用。

3.鼠尾草（Sage ） ：乾燥後的氣味濃厚，一般常被用於煮湯類或味道濃烈的肉類食物時，加入少許可緩和味道，摻入沙拉中享用，更能發揮養顏美容的功效。花可拿來泡茶，散發清香味道，可消靜體內油脂，幫助循環，具防腐、抗菌、止瀉的效果，含雌激素，孕婦應避免使用。

四、樟腦類

1.薄荷（Peppermint） ：味道強烈，可提神、冷靜、醒腦，亦能鎮痛;能通經與退乳，避免在懷孕與哺乳期間使用;可能會刺激皮膚與黏膜組織，因此要避開眼部四周使用。

2.茶樹（Tea Tree） ：最重要的用途為幫助免疫系統抵抗傳染性疾病，是強效的抗菌精油。其抗菌與殺菌的特性，凈化效果極佳，能改善傷口感染的化膿現象。

五 、木質類

1.檀香（Sandalwood） ：具有放鬆效果，可安撫神經緊張與焦慮，對於乾性濕疹及老化缺水的皮膚特別有益。此外，還具有催情的特性。

2.杜松（Juniperberry） ：能凈化空氣，撫慰心情，亦具有催情效果。是很有效的利尿劑與抗菌劑，其排毒功能十分出名，一般來說對消化系統有益。還可以規律經期、舒緩經痛，因此懷孕期間不宜使用，但是它亦可促進生產順利。

3.雪松（Cedarwood） ：木質香，有點像檀香的味道。能幫助鎮定神經、舒緩壓力、緩和不安的情緒，也能改善咳嗽及化痰。洗澡時局部使用能改善外陰道發癢，浸泡能緩和壓力。在基礎油中滴入精油，輕柔的按摩胸部與背部，可以暫時減緩支氣管炎、咳嗽的症狀。

六、辛香類

1.羅勒（Basil） ：非常清甜、略帶香辛料的味道。能幫助集中精神與振奮沮喪的情緒，對呼吸道也很有幫助。用精油沐浴，可改善肌肉抽筋與痙攣，對於常處於壓力之下的人很有幫助。基礎油中滴精油，輕柔的按摩太陽穴、頸部與胸部，可以暫時減輕頭痛與咳嗽感冒的症狀。懷孕期間請勿使用。

2.丁香（Clove） ：強勁、似香料味、有穿透力。能振奮沮喪的心情、減輕呼吸道方面的問題，而它催情的效果亦有助於性無能與性冷感。沐浴倒入。

3.茴香（Fennel） ：花香、草味、稍帶香辛料味。吸入蒸氣後能減輕精神緊張、壓力以及緩和不安的情緒。能幫助緩和經前癥候群，浸泡約十分鍾可舒緩壓力。在基礎油中滴入精油按摩，是一種很好的肝的滋補品，因其可消除體內因過度飲食及酒精所累積的毒素;促進消化，對於便秘與腸胃脹氣也有所改善。此外，茴香有利尿的功能，有效改善蜂窩組織炎並且減重。孕婦、過敏症患者以及癲癇患者請勿使用，勿塗抹於損傷的皮膚上。

4.百里香（Thyme） ：相當甜而且強烈的葯草香。薰香加入精油，其香氣可以強化神經、活化腦細胞、提高記憶力與注意力，另外能強化肺臟，減輕感冒的症狀。沐浴時倒入精油。能夠減緩流行性感冒的發燒症狀。在基礎油中滴入精油按摩，溫柔地按摩胸部與背部能減輕流行性感冒嚴重與持續的症狀。按摩頭皮則對頭皮屑與抑制落發相當有效。高血壓患者與孕婦勿使用。

七、樹脂類

沒葯（Myrrh）、 白松香（Galbanum）、乳香（Frankincense）

八、土質類：

岩蘭草（Vetivert）、廣藿香（Patchouli）

⑥ 54種單方精油的功效和作用

單方精油是從一 種植 物的整株或某一個部位萃取提純而得的精華成分，一般具有較為濃郁的本植物氣味，並且具有特定的功效及個性特點。下面就由我為大家介紹下單方精油的功效和作用，希望對大家有幫助。

54種單方精油的功效

玫瑰：一級治療小靜脈的破裂，往紅血絲。

檀香：一級補水抗皺，招財。

廣藿香：一級保濕。自信草

佛手柑：一級回春最全面治療皮膚綜合症。

玫瑰草：一級活膚。也被稱之愛情草，理智的愛情。

茴香：一級滋養皮膚。萬用精油之一，抗五臟六腑的功能。

沒葯：一級改善粗糙皮膚。萬能之油，古埃及的壯陽聖品，特級補水

茉莉：一級豐胸，美白。精油之王

檸檬：一級美白大王。

胡蘿卜子：一級祛老人斑深層斑。

香橙：一級往鉛汞中毒的皮膚，去黃。

橙花：具有漂亮魔法，魅力女神;一級去紅

血絲美白，去妊娠斑，抗皺緊膚。具有五種精油的共性：玫瑰，乳香，檀香，洋柑橘，檸檬。

洋柑橘：一級抗敏防敏。

薰衣草：一級催眠再生，祛疤痕。

檸檬草：一級收縮毛孔。

絲柏：一級改善黑頭粉刺。

薄荷：一級治療血毒性暗瘡。壯陽，香草王子。

依蘭：一級平衡油脂分泌。香水素，帥氣之神。

丁香：一級治療宮頸糜爛。被稱為新娘花。

茶樹：一級消炎殺菌，治療婦科炎症。

百里香：一級抗菌。香草公主

葡萄柚：一級減肥大王。

乳香：一級去魚尾紋。

迷迭香：一級收緊眼袋。香草貴族，代表迷戀的愛情。

天竺葵：一級去黑眼圈，一級防凍瘡。

尤加利：一級修復呼吸系統暢通毛孔。

姜：一級活血去風濕。

肉桂：一級收緊。

樟樹：一級按撫鎮靜。除臭大王，疏通毛孔。

蒔蘿：一級按撫鎮靜。(適合脹氣)溫柔草

馬玉蘭：一級將血壓。陽光草

杜松：一級去氣腫水腫。

月桂：一級治療禿頂。

香茅：一級治療風濕關節炎。一級放鬆。

香柏木：一級放鬆。

松針：一級除汗臭。

羅勒：一級治療頭痛。

快樂鼠尾草：一級振奮催情。

岩蘭草：特級催眠，寧靜之油，緩解疼痛。

馬鞭草：一級治療牛皮癬。

蜜桔：有補肝的特製，治療妊娠紋。

安息香：一級治琳固傷的特製。

黑胡椒：急救葯，改燒觀痛。

花梨木：旺財，招財，很好的止痛劑。

苦橙葉：是窮人的橙花，消炎化痰。治療惡性暗瘡

肉豆蔻：男壯陽，女調經，

歐芹：強化腎臟。

牛膝香：一級治療中風，低血壓，婦科疾病。

YUANSUI芫荽：治療凍瘡及消化系統。

香蜂草：對女性婦科疾病有殊效

紅柑：治療靜脈曲張。紫羅蘭：修復曬傷，豐胸催情。

l 常用精油配方

六重美白：玫瑰橙花天竺葵檸檬香橙拂手柑

六重淡斑：玫瑰，橙花，胡蘿卜籽，檸檬，香橙，拂手柑。

祛紅血絲：玫瑰洋柑橘薰衣草橙花。

祛痘：薄荷薰衣草尤加利。茶樹，

祛黑眼圈：天竺葵，玫瑰，姜。

祛眼袋：迷迭香，葡萄柚。

祛魚尾紋：乳香，檀香。

祛油脂粒：葡萄柚，尤加利。檸檬

抗憂郁：百里香，葡萄柚3滴+橙花3滴+薰衣草2滴

婦科疾患治療：茶樹薰衣草薄荷丁香百里香茶樹浴鹽，每種精油各五滴(根據不同的程度設置療程，一度宮頸糜爛七天)

⑦ 15類常見精油化學分子

神奇的植物精油由多種芳香化學分子組成，薰衣草一般超過 100種 ，快樂鼠尾草超過 250種 ，玫瑰則超過 400種 ，這就好像一個個芳香的音符譜寫出的快樂樂章。

精油所含的成分至今為止被發現的約有三千種以上，從它的化學組成和作用來區分 大致可以分為15種 。下面賢集網我為大家介紹15類常見精油化學分子。

根據精油化學「茹絲的蛋圖」

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特色：油質清澈、黏度低、非極性分子、最常見的精油分子

代表分子：樟腦萜、單萜、蒎烯、香菜烯、檸檬烯、松油萜、水茴香萜

生理作用：幫助消化、調節黏液分泌、止痛抗風濕、強壯、祛痰、抗發炎、消毒、組織再生、清阻塞、激活腦下垂體—腎上腺機能、也可用於神經受到驚嚇等等

心理作用：強化一個人的精神結構與堅韌不拔的力量，激勵、給與力量、消弭焦慮，增進活力

代表精油：欖香脂、歐白芷根、柑橘類、針葉樹、松樹等

注意：部分具有光敏性

特色：不易溶於水，較穩定，帶有水果香氣

代表分子：乙酸沉香酯、水楊酸甲酯、乙酸龍腦酯、安息香酯、苯甲酸苯甲酯

生理作用：平衡交感及副交感神經、鎮定抗痙攣、抗病毒、抗粘液過多、強力消炎、助眠、修復疤痕等。

心理作用：鎮靜、放鬆、強化人的精神結構與堅韌不拔的力量，消除焦慮、增進活力。

代表精油：佛手柑、薰衣草、快樂鼠尾草、永久花、丁香、羅馬洋甘菊等

特色：揮發及作用快、易氧化、單萜醛具檸檬味

代表分子：檸檬醛、橙花醛、牻牛兒醛、香茅醛、乙醛、香桃木醛

生理作用：低劑量可鎮靜中樞神經、抗感染、降血壓、助消化腺分泌、刺激免疫、抗真菌等

心理作用：從困惑迷茫中抽離出來、給與溫暖、目標與方向。

代表精油：香茅、檸檬草、姜等

注意：易刺激皮膚粘膜，要低劑量使用。

特色：易溶於酒精、快板揮發，具有強烈香氣

代表分子：1.8桉油醇、玫瑰氧化物、沒葯醇氧化物

生理作用：活化絨毛、止咳祛痰、激勵循環、助呼吸、消化、抗黏膜炎、抗真菌等

心理作用：增進邏輯思考、促進表達、為精神打氣、消除恐懼

代表精油：白千層、尤加利、德國洋甘菊、羅文莎葉、蒔蘿等

注意：部分具有刺激性，低劑量使用

特色：親水、中度揮發作用

代表分子：丁香酚、香芹酚、百里香酚

生理作用：殺菌、抗感染效果強、抗病毒、刺激免疫系統、提高血壓及體溫、降低膽固醇、激勵神經、抗微生物

心理作用：激勵、給與溫暖、增加生存的樂趣、對抗冷感

代表精油：丁香、月桂、百里香、肉桂、野馬郁蘭

注意：易刺激粘膜，造成皮膚敏感、避免高劑量使用、易引起肝毒

特色：不易溶於水及酒精、不易氧化、易於室溫下凝結

代表分子：香豆素

生理作用：強力抗痙攣、促進血液循環、鎮定神經系統、退燒、降淋巴水腫、助眠、內服較佳

心理作用：鬆弛緊綳的神經、讓人平靜而愉悅

代表精油：佛手柑、中國肉桂、龍艾、香蜂草等

注意：呋喃香豆素及佛手柑腦，具光敏性

特色：不溶於水、但溶於酒精、精油中少見的分子、常僅以微量出現、但作用強勁

代表分子：大茴香腦、肉豆蔻醚、雌激素腦、甲基醚丁香酚

生理作用：強效抗痙攣、鎮定、止痛、抗發炎、抗微生物、激勵免疫系統、有麻醉效果、神經性失眠、腸胃痙攣、刺激免疫系統、殺菌消毒

心理作用：抗沮喪、平衡神經

代表精油：羅勒、茴香、洋茴香、龍艾

注意：高劑量使用，具有神經毒性

特色：極性分子較親水、也溶於酒精、不安定、易起化學反應、安全、不易造成皮膚敏感、適合老人及小孩長期使用

代表分子：沉香醇、薄荷腦、香茅醇、沒葯醇、松油醇、橙花醇、牻牛兒醇

生理作用：抗感染、抗細菌、抗病毒、抗真菌佳、放鬆、止痛、利神經、調整免疫系統及內分泌、適用於對抗慢性病、抗微生物

心理作用：親切溫暖、給予歡愉、強化心靈、提振情緒

代表精油：花梨木、天竺葵、玫瑰草、馬郁蘭、依蘭、檸檬、佛手柑、杜松等

特色：因長鍵結構不溶於水、親油、揮發慢

代表分子：檀香醇、金合歡醇、廣藿香醇、橙花醇、藍繆醇等

生理作用：平衡免疫功能、平衡內分泌腺體、促進皮膚再生、抗收縮、抗病毒、抗腫瘤、強肝、類似雌激素

心理作用：舒緩壓力、讓情緒平衡、平衡荷爾蒙、對抗靈媒體質的困擾

代表精油：檀香、茉莉、玫瑰、廣藿香、姜等

特色：大部分木質類精油、都含有較多的倍半萜烯、不溶於水及酒精

代表分子：天藍烴、沒葯烴、杜松油烴、香柏烴、母菊天藍烴、ß-金合歡烯

生理作用：消炎、止癢、抗組織胺、安撫皮膚、抗腫瘤、殺菌、鎮靜

心理作用：與自我連接、肯定自我、彰顯與放射自我、提高自我安全感、給與內在的力量、保護神經

代表精油:大部分的木製精油（但花梨木除外）、沒葯、香柏、德國洋甘菊、廣藿香、姜

特色：稍溶於水、中度揮發作用、易產生結晶狀（如樟腦）、結構較穩定、在肝臟不易代謝、可分單萜酮及倍半萜酮

代表分子：薄荷腦酮、樟腦、茴香酮、茉莉酮、馬鞭草酮、側柏酮

生理作用：促進皮膚再生、傷口癒合、預防疤痕組織、分解粘液、祛痰、分解脂肪、促進血管及靜脈曲張、改善痔瘡、抗病毒如帶狀皰疹、抗血腫、強壯肝臟、修復疤痕

心理作用：對抗心靈上的缺憾與傷疤、增進感應能力及精神的清澈度、使靈魂越來越干凈

代表精油：大西洋雪松、永久花、鼠尾草、牛膝草、西洋蓍草、松紅梅等

注意：單萜酮潛在神經毒性、長期或高劑量使用可能傷害中樞神經、或引起肝毒

特色：在精油中含量極低

代表分子：月桂酸、岩蘭草酸、肉桂酸、香葉酸、迷迭香酸

生理作用：消炎、抗痙攣

心理作用：讓心靈減壓

代表精油：樹脂

生理作用：抗沮喪、護肝膽護胃

心理作用：使人享受生活、柔情似水、滿足感官

代表精油：茉莉、依蘭、安息香、秘魯香脂

除了以上各類主要的芳香分子外，還有芳香醛、內酯類、酚醚類等。

大自然奏響的芳香樂章

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精油的化學成分，都是植物為了自身的生長茁壯，使自己繁茂所製造出來的物質。大自然充滿了奧妙與智慧，而植物們花了數百年的時間不斷進化，並且利用它們體內生產的化學物質與彼此及整個世界溝通。有的化學物質能保護它們免受攝食者的侵害，有的會警告它們有關氣候及土質的變化，而其他則是能發出訊息，以吸引傳遞花粉和種子的潛在媒介。

這些化學分子以各式各樣的組合存在，這也就是它們發揮最佳效益的狀態，也就是所謂的「協同作用」。好比交響樂團一樣，一把小提琴的獨奏雖然也很優美，但貝多芬的樂章卻是需要不同的樂器相互配合，才能表現出雄渾和悠揚。

⑧ 精油分哪幾種各自的用法是什麼

現在市面上可見的精油有：100％純植物精油（純精油）、汽化精油、配製精油。

1、100％純植物精油（純精油）：分為單方精油（也稱單油）、復方精油（也稱復合油）和基礎油（也稱基底油），價格昂貴。

A、單方精油（單油）：是指單純的一種品種、未經配方的純精油，可單獨使用，也可供混合調配時使用，如同未經配方的單味葯。

用法：

吸進法

將近沸騰的熱水注進玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗臉盆、碗或杯子）中，滴進精油，以大毛巾或衣服蓋住後腦，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒（桉、檸檬）及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。

按敷法

1.冷敷：一般用於發熱、流血或運動。頭痛、發熱或流血時，將精油滴在濕毛巾上，置於額頭上，加冰塊或冰袋。

2.熱敷：經痛時敷於腹部，宿醉敷於前胸肝臟與後背腎臟部位，肌心痛、關節炎、風濕痛、痛風除熱敷外，還可配合精油做手足、的推拿及浸浴與足浴。

噴霧法

於容器中注滿凈水之後，加精油搖擺均勻即可使用。直接噴於人時，由上方45度角往下噴，先後依序為：

1.要求其先坐下，放鬆心情，閉上眼睛。

2.噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩降至頭部。

3.待其聞到氣味時，才再噴其它的目標，如頭發、臉及頸，勿噴到眼睛。

(8)世界上一共有多少種精油擴展閱讀：

純天然的植物精油都有以下主要功能：

呼吸系統：植物精油分子通過鼻腔粘膜系統吸收刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮。一方面，支配神經，起到調節神經活動的功能；另一方面，通過呼吸系統進入肺泡，再通過血液循環進入血液直接輸送到全身各部位。

神經系統：通過親和作用直接進入皮下，植物精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內循環；另一方面直接作用於內環境等穩定狀態，使體液活動加快，從而改善內環境，進一步達到調節整個身心的作用。

刺激交感神經及副交感神經、鎮靜及催眠、興奮提神、調整精神狀況、抗憂郁、緩解心理壓力、修復神經系統；

代謝系統 ：通過親和作用植物精油分子迅速改善局部組織、細胞的生存環境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的一些問題。

促進交換 ：通過親和作用植物精油分子進皮下組織，又經體液交換進入血液和淋巴，促進了血液和淋巴循環，加快了人體的新陳代謝。

嗅覺神經

氣味芬芳，自然的芳香經由進入腦部後，可刺激大腦前葉分泌出內啡肽及腦啡肽兩種荷爾蒙，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破壞精油的特質，反而使精油的功能更強大。

⑨ 精油的種類和功效是什麼

精油分為兩種：單方精油和復方精油
單方精油是沒有經過調配的，主要在泡澡、點熏燈的時候使用，不可以直接使用在臉上。尤其是茶樹精油，殺菌凈化功能非常強，直接使用會傷害你的皮膚。
單方精油最重要和常見的有四十多種：玫瑰、尤加利、茶樹等等，每一種的作用都不同。
復方精油是根據需要的功效進行過調配的，比如說有祛痘的、美白的等等，混合了很多種精油，而且一定要添加荷荷巴油、小麥胚芽油等基礎油調和。可以直接使用在臉上。
精油一定只能晚上使用。
具體精油的使用，主要有九種用法：
1、蒸熏法：主要是單方精油這么用，可以使用香薰燈，也可以是在桑拿浴或者光波浴的時候使用，主要就是調節心緒的
2、按敷法：冷敷和熱敷兩種。
3、按摩法：大量的復方精油都可以直接擦臉或者身體。
4、沐浴法：將精油滴在浴缸中
5、吸入法。
6、香薰漱口法。
7、刮痧法。
8、噴灑法。
9、日常護理法：加在沐浴露、洗面奶中用等
自己打字太累，你什麼感興趣的話再問吧

⑩ 精油的作用和用處幾種精油種類介紹

精油本質可防傳染病、對抗細菌、病毒、黴菌、可防發炎，防痙攣，促進細胞新陳代謝及細胞再生功能，讓生命更美好。而某些精油能調節內分泌器官，促進荷爾蒙分泌，讓人體的生理及心理活動，獲得良好的發展。
精油
精油的幾種種類介紹
1、肉桂精油cinnamon
提取自葉子。能安撫沮喪、增強活力、提振情緒，對全身有緊實、調理的效果，也能舒緩肌肉痙攣和關節風濕痛症狀，孕婦禁用。
2、茶樹精油teatree
提取自葉子。凈化皮膚、消除水痘、_疹、傷口化膿、疣、瘡、灼傷、曬傷；面_皮膚治療劑；改善癬、香港腳、頭皮屑；抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒劑、可治療性病；增強免疫力；抗真菌好沖及生殖器感染、搔癢；驅蟲及跳蚤；頭腦清新、恢復活力、抗沮喪皮膚敏感部位禁用
3、鼠尾草精油sage
提取自花朵和葉子。改善頭發暗淡無光；止血、癒合傷口、改善毛孔粗大、暗瘡印、濕疹、干癬、潰瘍；調節月經、更年期問題、改善女性生理衛生；改善便秘、利尿、減肥；幫助淋巴排毒、提高血壓；幫助運動後的各種疼痛疏解；增強記憶、鎮靜神經。孕婦、癲癇症患者禁用
快樂鼠尾草精油凳羨的作用
4、快樂鼠尾草精油sageclary
提取自花朵。憂郁、神經、喉痛、疼痛、衰弱、鎮定劑孕婦禁用
5、尤加利精油eucalyptus
提取自葉子。消炎、治潰瘍，改善阻塞皮膚；治感冒、咳嗽、肺結核、氣喘、退、殺菌、減輕肌棗襪拍肉疼痛，對腎炎、淋病、糖尿病有幫助；集中注意力、增加活力、頭腦冷靜。高血壓、癲癇患者禁用。
精油
精油的各種用處
1、吸入法：直接聞，熱水杯裡面滴幾滴聞
2、沐浴法：洗澡時滴幾滴
3、直接塗敷法：冷敷、熱敷、（毛巾化妝棉）
4、法：塗抹患處搭配基礎油
5、按敷法：穴位
6、噴霧法：面部、身體、空調、車里等
7、熏蒸法：香薰燈、香薰機
8、足浴法：泡腳滴幾滴
9、漱口法：滴在杯里漱口
精油的作用
以上就是小編為你分享的
精油的作用，希望對你有所幫助，如果想要了解更多關於精油的作用的相關信息，請繼續關注。