❶ 泡腳用什麼精油好呢
泡腳可以使用的精油有：薰衣草精油、生薑精油、迷迭香精油、百里香精油、天竺葵精油、杜松精油、絲柏精油、薄荷精油、天竺葵精油、茴香精油等。可以選擇其中的一種精油泡腳，比如薰衣草精油泡腳可以緩解疲勞幫助睡眠，茶樹精油泡腳可以治腳氣，姜精油泡腳可以加速血液循環，治手腳冰涼。也可以選擇其中的幾種精油搭配。
1、緩解酸痛、疲憊。搭配使用的精油：薰衣草精油、薄荷精油、絲柏精油。具體的使用方法就是薰衣草精油2滴，薄荷精油2滴，絲柏精油2滴。
2、調節內分泌，增強抵抗力。搭配使用的精油：薰衣草精油、百里香精油。具體的使用量是薰衣草精油、綠花白千層精油、百里香精油各兩滴。
3、治療手腳冰冷、痛經。搭配使用的精油：迷迭香精油、生薑精油。生薑的暖身功效是眾所周知的，生薑精油的溫暖效應更好。另外生薑對於緩解痛經、治療便秘、靜脈曲張、脹氣、痛風、痔瘡都有很好的作用。
4、排除水腫、促進淋巴循環。使用精油：天竺葵精油。天竺葵精油能夠平衡身體內環境，平衡內分泌，經期，利尿，下肢排水腫，殺菌，促進淋巴循環。能改善水分滯留症狀，及腫脹的足踝。使用天竺葵精油6滴就能夠起到排除水腫、促進淋巴循環的作用。
5、消除足踝腫脹。搭配使用的精油：杜松精油、天竺葵精油、茴香精油。具體的使用量是茴香精油2滴，杜松精油2滴，天竺葵精油2滴。
精油泡腳使用方法非常簡單，比平時泡腳多一步就是添加精油。在泡腳的熱水中滴入2-6滴泡腳的精油（不要超過6滴），和5-10滴椰子油一起塗抹於腳底，然後就可以泡腳了。
❷ 泡腳可以放精油嗎
可以的，一般一盆水中2-3滴純精油比較好，不要太多，另外精油不溶於水，最好是用一勺牛奶，先稀釋精油，然後再倒入水中，這樣有助於精油的溶解。
❸ 阿芙甜橙單方精油泡腳或泡澡時要先稀釋嗎
您好：
阿芙的甜橙精油是單方精油，單方精油在使用的時候需要先使用全脂牛奶牛奶或者豆漿等方式稀釋後放到泡腳或者泡澡。泡腳或者泡腳水溫宜在40度左右，不宜過高，時間大致在15分鍾，身體微微出汗為止。泡腳的單方精油量不超過6滴，泡澡不超過8滴。感謝您的提問，希望我的回答能夠幫助到您。
❹ 洗腳足盆溫度在多少在加生薑精油好
泡腳一般要求使用水溫度要大於40℃並小於人體能承受的最高溫度（一般在45攝氏度以下，少數可達46攝氏度到48攝氏度）。生薑精油泡腳，每次用量不用多，在泡腳盆中滴入5-6滴的單方生薑精油就可以，精油是極具濃縮的精華，不需要多，最多6滴足夠！在泡腳的熱水中滴入6滴姜精油，泡10分鍾以上。
❺ 晚上用來泡腳的話用什麼精油好
1.振奮精神、增加力足浴
配:肉桂精油4滴+薄荷精油3滴+鼠尾草精油3滴
功效:肉桂能抗憂郁振奮精神;薄荷解除疲勞、振奮疲憊靈、減緩肌肉酸痛效;鼠尾草舒緩壓力愉悅情三者合用能起振奮精力、增強力作用
2.
消除疲勞、集注重力足浴
配:檀香精油4滴+羅勒精油4滴+迷迭香精油2滴
功效:檀香神經特別效用增強臟力神經緊張起鎮靜作用;羅勒能提神醒腦助於留意力集能抗沮喪;迷迭香能提升注意力效激腦細胞三者配用能取消除疲勞、集注意力效
3.
改善情、增添愉悅足浴
配:芫荽精油3滴+花梨木精油4滴+葡萄柚精油3滴
功效:芫荽世界古香料植物振奮精神令愉悅能緩解緊張情緒克服疲勞定效;花梨木能振奮精神增強殖系統
功能;葡萄柚能消除焦急提神促進力愉悅情
4.鬆弛身、舒緩壓力足浴
配:洋甘菊精油3滴+竺葵精油3滴+熏衣草精油4滴
功效:用洋甘菊舒緩壓力鬆弛身舒解緊張情緒愉悅情;竺葵能
平撫焦慮、沮喪情緒.抗憂郁平衡內泌功能;熏衣草能消除疲勞舒緩
壓力改善情
5.
減輕肌肉疼痛、血通經足浴
配:肉桂、乳香、沒葯、尤加利四種精油備2~3滴
功效:肉桂能疏導血脈舒解關節疼痛抗痙攣作用;乳香能改善肌
膚質抗衰增新效;沒葯血、止血、殺菌抗炎等功效;尤加利強化血液循環、緩解肌肉疼痛等作用
促進睡眠泡腳精油
3D姜油+2D熏衣草+2D竺葵+3D檀香+20毫升玫瑰浴油
姜油--除體內濕氣刺激血液循環
熏衣草--促進睡眠促進新陳代謝增強其精油療效
竺葵--緩解緊張情緒舒緩精神壓力改善睡眠質量
檀香--抑制細菌滋潤腳部皮膚
浴油--稀釋精油改善腳化問題
麻煩採納謝謝!
❻ 精油泡腳的功效與作用 泡腳用什麼精油好
5配方：檸檬香茅精油3滴，黑胡椒精油2滴，甜杏仁油10毫升。
用法：將精油和甜杏仁油混合後加入水中，水溫保持在38°C-39°C，浸泡雙足30分鍾。
功效：檸檬香茅精慶頃慧油具有促進循環，舒緩肌肉疼痛的功效，尤其對腿部作用特別明顯，用來泡腳可以改善腿部疲勞;此外檸檬香茅精油還有抗菌效果，能緩和感冒症譽答狀，減輕喉嚨疼痛，緩解頭痛，還能減輕壓力。
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配方：檸檬精油，薄荷精油各2滴，尤加利精油3滴。
用法：將所有的精油滴入泡腳水中，攪拌均勻乎橘，水溫保持在38°C-39°C，浸泡雙足15-20分鍾，並加以按摩，使雙足得到足夠的休息。
功效：檸檬含有豐富的維生素C，對於刺激白細胞，免疫系統，維持體內的酸鹼平衡。
❼ 薰衣草精油怎麼泡腳薰衣草精油泡腳方法
薰衣草精油是一個非常有芳香氣息的精油，薰衣草精油除了可以調節睡眠之外，還可以起到泡腳的作用，那麼，薰衣草精油怎麼泡
薰衣草精油怎麼泡腳薰衣草是可以用來泡腳，而且它還能夠通過泡腳來緩解一天的疲勞，還可以改善失眠問題，促進睡眠質量的提高。
薰衣草是一種天然的好方子，能夠起到鎮靜腳部神經的作用，它不僅有令人愉悅的香氣，而且還能使皮膚得到恢復。在泡腳時，加入瀉鹽或牛奶可讓腳感覺更舒適，但是精油一定要事先稀釋哦。
薰衣草精油怎麼泡腳
薰衣草精油加瀉鹽
瀉鹽可以緩解關節炎和疼痛，也適用於扭傷。
1.在熱水中加入四分之一杯瀉鹽
2.在熱水中加入10到20滴薰衣草精油
3.把腳放入熱水中，浸泡15到20分鍾。
薰衣草精油加牛奶
薰衣草精油中加入牛奶可使繭軟化。
1.在7杯熱水中，加入2杯牛奶
2.加入4到6滴薰衣草精油，然後泡腳
3.浸泡15到20分鍾。
薰衣草加玫瑰花瓣
將水加熱直到沸騰，然後停止加熱，加入3到5片玫瑰花瓣，再加入同樣的數量的薰衣草花蕾，或者是用6到10滴薰衣草精油。讓它們浸泡在熱水中浸泡20分鍾。然後再把芳香水倒入水盆中。
接著，將瀉鹽溶解在熱水中，然後把腳放入熱水中浸泡20分鍾左右。
可起到舒緩作用，也適用於頭部。
薰衣草精油泡腳的好處
薰衣草精油泡腳可以軟化死皮
首先准備一盆熱水，然後往其中滴入幾滴薰衣草精油，攪勻後，用來泡腳二十分鍾即可，如果想要效果更好，還可以適量的倒入一點牛奶。這樣用薰衣草精油泡腳可以軟化腳部死皮，還可以軟化腳部皮膚上的老繭。
薰衣草精油泡腳可以去疤
如果腳上有疤痕，不妨每天使用薰衣草精油泡腳，因為薰衣草精油可以抑制皮膚中絡氨酸酶的活性，然後分解黑色素，減少色素的沉澱，促進皮膚新生，淡化腳部皮膚的疤痕。不過用薰衣草精油泡腳只能去除比較淺的新疤，如果是時間很久的老疤那麼只能起到淡化的作用。
薰衣草精油泡腳可以嫩化肌膚
薰衣草精油泡腳還可以讓腳部皮膚變得更加柔嫩，因為薰衣草精油具有修復的作用，可以修復受損的肌膚細胞，促進皮膚細胞新生並清除老化細胞，只要每天堅持用薰衣草精油泡腳，就可以讓腳部肌膚變得更加柔軟細滑。
薰衣草精油的用法
噴霧法：將一滴薰衣草精油滴入噴霧瓶，加入50ML水，隨身攜帶，隨時護膚，隨時安神。
吸聞法：打開瓶蓋，將一滴薰衣草精油滴入手心，雙手輕搓，掩住口鼻，閉眼呼吸，會有一種身心俱凈的美妙感覺。
香薰法：當你心煩意亂難以入睡時，可睡前一小時，將一滴薰衣草精油滴入香薰爐擴香；沒有香薰爐的寶寶，可以在枕邊滴2滴，薰衣草的定神作用可以讓我們安睡。