肌膚屏障受損用什麼清潔面膜

A. 皮膚屏障受損角質層薄用敷爾佳面膜可以修復嗎

可以。敷爾佳面膜含有維生素C、尿囊素等成分，可以通過滋潤保濕、補充營養等方式來改善受損的皮膚屏障。皮膚屏障是指皮膚表面的角質層和皮脂膜層，對抵含李抗外界環境和維持皮汪老塵膚內部水分、營養平衡等起著至關重要的作用困禪。

B. 皮膚屏障受損可以敷敷爾佳積雪面膜嗎

皮膚屏障受損可以敷敷爾佳積雪面膜。
1、敷爾佳積雪面膜可以讓肌膚起到鎮靜舒緩的作用，同時補水的能力也是非常強，可以給肌膚補充足夠的水分。另外還能鎖水，把水分都鎖住在肌膚之中。
2、敷爾佳積雪面膜可以疏通毛孔，具有溫和抗菌消炎的作用，也能修復受損的肌膚，很適合過敏皮顫悄肌膚燃渣使用，屬於褪紅剋星。另外吸收能力很強，洞檔可以讓受損的肌膚再生修復。所以皮膚屏障受損可以敷敷爾佳積雪面膜。

C. 屈臣氏綠色的水楊酸泥膜真的有用嗎

有。

水楊酸面膜是非常好用的去角質的產品，它可御喚以將皮膚表面的角質層玻璃，也能清除掉隱藏在毛孔中的廢舊角質，但大家需要注意去角質產品是不可以經常用的，否則去角質過度皮膚的抵抗力就會下悔拆蘆降。此外它還可能導致肌膚在換季的時候比較容易敏感，但一般正常使用是不會出現這種情況的，除非頻繁使用。

水楊酸泥膜使用注意事項

如果是第一次使用水楊酸產品，最好先從每周2、3次用起，確定皮膚耐受後再每天使用，因為水楊酸具有一定的刺激性，有些膚質對它不耐受。建議只在晚上使用水楊酸精華液，如果要白天使用，請搽上SPF15以上的防曬用品，因為水楊酸去除老廢角質後，產生碧帶的新細胞很容易被紫外線曬傷。

水楊酸面膜是種功能性面膜，每周用一次即可，避免使用水楊酸面膜的頻率高，導致角質層變薄，皮膚屏障受損，變成敏感性皮膚。

以上內容參考網路-清潔面膜

D. 皮膚屏障受損可以用哪些護膚品

我們的肌膚總是容易屏障受損，如果感到刺痛、乾燥、敏感或者有紅血絲，都可能是屏障受損的表現，我也經常會遇到這個問題，分享幾款我以及我身邊朋友用過的護膚品，總的來說效果感覺不錯滴，大家可以參考下喲。

一、理膚泉B5修護霜

二、玉澤屏障修護面霜

三、薇諾娜特護霜

四、CeraVe適樂膚C乳

五、依泉綳帶霜

針對皮膚乾燥、敏感、突發性的痘、刷酸泛紅等問題，綳帶霜更強調補脂滋潤，更適合傳統干敏皮。

💰價格：118元（券後價69元）

【特點】

微量元素銅鋅為皮膚補充營養，維生素b5，依泉活泉水，還有專利成分poly-2p可以使皮膚封閉起來，避免外界環境刺激加快修復❗️可以看到他的成分是比b5更全面，這可能就是它效果好的原因。

【使用感】

很多人不喜歡它的質地，確實很厚重，但是不會悶痘。使用方法有兩種，一種是全臉厚敷，另一種是攤在掌心兩只手用力摩擦進行乳化，之後得到透明的油狀再塗臉。塗上可以直接睡覺，我是干皮，第二天臉會變得很潤很潤，紅的痘會干癟。

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護膚小tips：

1. 皮膚屏障受損的要避免使用含有酒精、果酸和水楊酸成分的護膚品。

2. 要注意物理防曬，但是防曬霜之類的要盡量少用。

3. 最後我想說的是，合適自己的才是最重要的哈。
   

E. 肌膚屏障受損的原因是什麼 肌膚屏障受損用什麼護膚品

從答應大家寫這篇文到真正開始動手拖了足足一個月，實在對不住各位。為了補償大家的等待我一定會認真來寫這篇文。我將把自己從沙漠皮變成現在的混干皮的經歷分為三部份來寫，分別是——潔面篇，基礎護膚篇，眼部護理篇。這篇就先說說大家最關心的基礎護膚。好啦，廢話不再多說，直接進人正題吧。

我身邊的朋友都知道我是一個絕對的大幹皮(慶幸的是我皮膚沒有那麼敏感，很少出現對護膚品過敏的情況)。以前待在南方的時候還沒那麼誇張，可是自從來了北方，我就變成了夏天干皮冬天沙漠皮，並且還是個典型的「外油內干型」膚質。尤其到了冬天，每次洗完臉如果不馬上護膚整張臉都會綳起來，而且一張嘴嘴角就干疼干疼的，像是要裂開似的。最嚴重的時候可以說是用什麼補水保濕的護膚品都沒用，因為不管用什麼過幾個小時面頰摸起來都會變成乾乾的，嘴角鼻子就開始大面積的起皮。尤其我還經常化妝，一上妝那更是雪上加霜。這種痛苦想必只有干皮才能懂。

年輕的時候覺得皮膚乾燥並不是什麼大問題。還覺得干就幹嘛，總比滿臉油光的好吧。於是就聽之任之，並不怎麼注重皮膚的保養。現在想起來真是愚蠢至極。因為年輕時的不注意，再加上盲目的使用皂基型洗面奶，導致我皮膚的角質層受到了嚴重的破壞，過了25歲這些日積月累的皮膚問題就集體爆發了，長痘，爆皮，再加上選擇了並不適合自己的護膚品，使得皮膚根本沒有獲得充足的水分，肌膚屏障也沒有得到修復。肌膚屏障受損，皮膚抵禦外界刺激和鎖水能力都會下降，如果只是單純的補水保濕，效果其實並不好。

肌膚屏障受損的原因

我們先來看看一個健康的皮膚和肌膚屏障受損的肌膚有什麼不同——見圖2。可以看出，左側健康皮膚的角質層紋路是平滑飽滿的，而右側受損皮膚的角質層紋路是粗糙干癟的。要知道，肌膚屏障有兩個最重要的組成部分——角質層和皮脂膜。角質層的主要作用就是阻擋外界細菌和刺激性物質的入侵並防止皮膚70%的水分流失;而皮脂膜負責維持肌膚的水油平衡。這兩部分如果受損了，自然會引發很多的皮膚問題，乾燥，脫皮，過敏等等。

通常我們感到皮膚乾燥時，第一反應往往是去選擇那些補水保濕類的護膚品，卻容易忽略一件事，那就是修復肌膚屏障。一定記住——提高皮膚的耐受性才應該是我們護膚之路上要邁出的第一步。要修復受損肌膚我們就要先弄清楚，導致我們肌膚屏障受損的原因有哪些：

首先就是過度清潔——包括經常使用皂基類潔面產品;過度去角質;粗暴卸妝等。

其次是——過度使用酒精類或水楊酸類化妝水;過度控油;保養動作粗暴等。

最後則是——忽略防曬。

當然，我說的還是太不專業了。關於肌膚屏障受損更專業的介紹在這里——我非常非常推薦大家去看看 @miamaja 寫的那篇護膚方法集成論，非常詳細，看完醍醐灌頂。

弄清楚了這些問題，我們在選擇護膚品的時候也就不會那麼盲目了。我選擇的基礎護膚品就是ipsa流金水ipsa自律循環乳液資生堂紅腰子精華。

肌膚屏障受損的護膚品

ipsa這一套主打的就是補水保濕修復角質層，而紅腰子精華的主要作用就是增強皮膚抵抗力，維持肌膚狀態的穩定。所以選擇這一套來應對我的皮膚乾燥問題真是再合適不過了。

先說說每樣產品的使用感——

|Ipsa流金水：

雖然看起來很清爽，但用起來卻並不會像很多太過清爽的水一樣用過後就感覺不到存在感，這瓶水它是有一定延展力的。那些太過清爽的水用時你會覺得清清爽爽的真舒服，可是用過後如果不追加後續護膚品皮膚馬上就會感到乾燥。而流金水不同，在我肌膚修復的初期其使用感和效果就讓我著迷!配合化妝棉使用時會覺得這瓶水軟軟的，擦拭時不會對皮膚有拉扯感。它既不會像那些很清爽的水一樣很快就蒸發了，也不像那些很粘稠的水用後覺得糊了層膠水在臉上似的。用過後會覺得皮膚也變得軟軟的，剛洗過臉時的面部的那種乾燥感一下子就得到了緩解。並且它的保濕力也很不錯，有時我周末在家就只用這瓶水不疊加其他的護膚品，它足以維持我的臉三小時也不感覺乾燥。絕對是顏值和效果齊飛的一瓶水!

|ipsa自律循環乳液：

我選擇的是修復抗衰老s系列的4號，質地更偏向乳液，個人覺得4號更適合秋冬用。這款乳液的種類和型號雖然看著多，但其實並不難選，具體的區別可以參考圖3和圖4。

說真的，我以前是不怎麼用乳液的，因為之前用過的保濕乳液多多少少有點粘膩感，而且保濕力度也沒有面霜好，所以一直都對乳液無感。但是這瓶乳液改變了我對乳液的偏見。

我最開始用的時候是夏天，當時對它的感覺就是——補水效果不錯，既有滋潤度卻又不粘膩。而且保濕力很好，往年夏天我都是要用面霜才能讓皮膚不那麼干，而去年夏天我只用了這一套就已經足夠了。但這並不是最讓我驚喜的，讓我真正覺得它好用的是在我皮膚最乾燥的冬天——博主坐標北京，要知道北京的冬天那風颳起來能給你臉上掛掉層皮啊，糊多少層護膚品都沒用，能想像在這之前我每年冬天都是在絕望中度過的嗎但是去年冬天，我使用這一套再追加資生堂的百優面霜後(冬天使用一定要追加面霜，只用水乳還是不夠的哇)，居然不再覺得乾燥，平生第一次感受到了一整個冬天皮膚都是水潤潤的!你說驚不驚喜，意不意外!

注意，這里要著重強調一下，ipsa的自律循環乳液一定要配合化妝棉使用哦!!這點非常重要!!一次的用量是三泵(不過我夏天用兩泵冬天才用三泵)。具體的使用方法可以參考圖5。我試過不用化妝棉當普通乳液來用，明顯感覺到乳液有種糊在臉上油膩膩的感覺，吸收的效果不及用化妝棉。而且，配合化妝棉使用是有道理的，因為我們的皮膚是有紋理的，配合化妝棉可以更好的幫助乳液滲透進肌膚的紋路中直至吸收。

|資生堂紅妍精華露：

這是一瓶集肌底液和精華液為一體的精華。這里我又忍不住要科普一下肌底液和精華液的區別了。肌底液和精華液看上去相似，其實二者在功效和使用順序上是有區別的——

『肌底液』是用在潔面後、化妝水之前，其主要作用是調整肌膚狀態，促進後續護膚品營養的吸收。『精華液』是用在化妝水或者肌底液之後，乳液面霜之前。其通常都有著特定的功效，比如美白，抗皺，抗氧化等，它的營養成分要比普通面霜高很多，是一種密集護理產品。

紅腰子更偏向於精華液，所以它是用在化妝水之後乳液之前的。其主要作用就是提高肌膚免疫力，從根源上改善肌膚狀態。就跟我們的身體一樣，免疫力好才能健康。皮膚也一樣，只有免疫力上來了，肌膚變的越來越穩定，你的那些美白抗皺的大計才能開始實施啊!這樣一瓶精華你不要指望用兩天就能立竿見影地得看到效果，一定要堅持並且長期使用，至少也要用個半年才行。

別看一瓶只有50ml，其實還是挺耐用的，一次兩泵就夠了。別貪多哦，用多了吸收不了。一瓶差不多能用三個月。並且它還有一定的滋潤度，所以我覺得它更適合在春秋冬三季使用。

我在堅持使用這一套六個月的時候，就已經感覺到自己的膚質得到了改善——面頰的乾燥感減少了，被北京的妖風吹過後也不再覺得干疼干疼的;起皮最為嚴重的嘴角也沒有再出現大片大片爆皮的情況，雖然還是會有小小的起皮，但是比起以前真的好了太多太多!

堅持使用一年後，我發現自己已經由一年四季的極干皮變成了冬天干皮夏天混干。而且皮膚真的變健康了很多!最明顯的一個變化就是，現在洗完臉即便什麼也不抹也不會覺得很緊綳了。以前一到春天我就容易出現各種肌膚問題——癢，起癬，而今年春天皮膚竟然也安全過渡了!

我把這一套推薦給了身邊跟我一樣是干皮的姐妹，她用了一段時間也是反饋說皮膚變得穩定了很多，膚質確實得到了改善。所以我現在對ipsa的好感度真是直線飆升，即便目前更換了新的護膚品，但以後如果我皮膚狀況不佳時，我還會回購這一套。

真心推薦和我一樣飽受皮膚乾燥缺水摧殘的小仙女們試試這一套，不過一定要堅持長期使用哦，護膚切忌頻繁更換護膚品，這樣並不利於維持皮膚狀態的穩定。要相信，只有你今天的認真護膚，日後才會獲得一個好皮膚的回報呦![偷笑R]

BTW，我為什麼在這篇文章里沒有提及防曬這並不是說明防曬不重要，相反，防曬對保護肌膚屏障起到了非常重要的作用。我有一篇專門講防曬的筆記，非常詳細，沒看過的小仙女可以去我的筆記里撈一下。我沒有推薦防曬霜，是因為我覺得防曬霜倒是沒有什麼固定的要求，只要選擇自己覺得合適的就好。

補充一下：

1 ipsa自律循環乳液我用過s抗衰老系列和ex美白系列，個人覺得抗衰老系列要更好吸收一些，美白系列的略膩。個人建議25歲以上的妹子選擇s系列，年輕妹子選基礎保濕系列就行。

2 關於ipsa自律循環乳液使用順序——

1號和3號是先乳液後精華;

2號和4號先精華後乳液。

官方稱這個乳液是水乳二合一的，意思就是潔面後不需要用水只用乳液就行。但我還是習慣先用水再乳液，這樣也沒什麼問題。

肌膚屏障受損的潔面品

日常潔面——

推薦產品：芙麗芳絲氨基酸洗面奶

在「基礎護膚篇」里我說過，由於自己年輕時不注意皮膚的保養，亂用皂基型洗面奶且不注意防曬，導致自己的肌膚屏障受損，把本來就偏乾的皮膚活活作成了夏天干皮冬天沙漠皮，而且還是個典型的「外油內干型」膚質。

肌膚屏障受損後，想要修復那可是個非常漫長的過程。這期間不僅要注意護膚品的選擇，在潔面產品的選擇上也要多注意，盡量不要去選擇含有大量皂基的潔面，例如潔面皂，泡沫豐富的洗面奶，尤其不要選擇有磨砂顆粒的洗面奶，這一點切記！最好選擇溫和型的潔面產品，例如氨基酸潔面——

這里要提醒一下，現在市面上宣稱自己是氨基酸潔面的潔面產品實在太多了，但事實上並不是添加了氨基酸的洗面奶就可以稱為氨基酸潔面，必須要是添加了氨基酸表面活性劑的洗面奶才能稱為氨基酸潔面。並且氨基酸潔面按照不同的配方技術也是分等級的，所以我們看到的氨基酸洗面奶價格也是從幾十到幾百乃至上千不等。一支好的氨基酸潔面不僅可以做到洗的干凈不緊綳，它還有較好的保濕力，這對於干皮可以說是再適合不過的選擇了。我個人覺得芙麗芳絲的這支洗面奶就是一支性價比很高的氨基酸潔面。誇它的文實在太多，我這里就不贅述了。總而言之就是一句話——既溫和又洗的干凈！便宜！好用！不負盛名！[贊R]

關於潔面的方法，尤其是干皮，以及像我一樣肌膚屏障受損的人，我建議每天的晨潔你就不要用洗面奶了，只用溫水潔面。皮膚不敏感的親可以在溫水潔面後再用冷水拍打一下，有助收縮毛孔，但是敏感肌膚的親就不必要用冷水了，越少刺激對皮膚越好。不用擔心只用水洗臉會洗不幹凈，早上起來皮膚本來就不怎麼臟，只有夜間分泌的一些油脂而已，用清水完全可以洗干凈。改掉晨潔一定要用洗面奶洗臉的強迫症吧，剛開始你可能不習慣，但是堅持下去你就會發現自己皮膚變得健康了起來，這就是皮膚的角質層開始慢慢恢復了。

角質清潔——

要修復肌膚屏障，除了要改變自己的潔面習慣，對肌膚角質層的管理也不能疏忽。既不能頻繁去角質，但也不能完全不去。有一個誤區這里要指出，皮膚爆皮不一定是皮膚乾燥導致，也有可能是你的角質層太厚了。以前我皮膚爆皮嚴重的時候，我總覺得是自己皮膚太乾燥了，於是我瘋狂的補水保濕，各種敷面膜，可是效果並不好。於是我去做了一次全套的皮膚護理。美容師告訴我，我爆皮，一方面是因為我本身皮膚乾燥，另一方面也是因為我的角質層太厚了，導致水沒補進皮膚里，護膚品都只留在了肌膚表面。說也神奇，做完那一次護理後，我明顯感覺到自己的皮膚對於護膚品的吸收變好了。[偷笑R]

自那之後，我一定會定期給自己去一次角質。最開始去角質頻率一定不能高，我建議是每28天去一次。因為28天是我們皮膚細胞的更新周期，也就是說，每28天我們的皮膚表面就會脫去死皮，讓內層的新生細胞露出表層。如果常年不去角質，脫去的角質層就會全部覆蓋在皮膚上，導致皮膚變粗糙，膚色變暗淡。有些人每周都去一次角質，這也是不可取的，不管你年輕與否。頻繁去角質會對肌膚屏障造成很大的損傷。年輕時，新陳代謝快，可能覺察不到影響，等過了25歲，積累的肌膚問題就會都爆發出來了。我就是一個活生生的例子。[扶牆R]

推薦產品：ipsa粘土清潔面膜

ipsa粘土清潔面膜真的是我目前用過的最好用的，性價比最高的清潔面膜。這些年用過的清潔面膜也不少，膏狀的，啫喱質地的，果凍質地的等等。這么說吧，比它便宜的都沒它好用，比它好用的都比他貴的多。而且它是干濕都可用的，潔面後取適量均勻塗在面部，輕輕按摩片刻後停留五分鍾洗掉，去除角質的同時還有清潔毛孔吸出黑頭的功效，每次用完都能還你一張白白凈凈的臉[害羞R]。不過長痘期間還是不建議使用。而且需要注意的是，它裡面含有磨砂，所以皮膚敏感期間，角質層受損人群使用時就不要按摩啦，塗在面部後停留七八分鍾直接洗掉就行。

推薦產品：ipsa角質清理液（滋潤型）

ipsa角質清理液，更推薦給皮膚角質層恢復健康後的人使用。它分清爽型和滋潤型，推薦角質層偏薄的人選擇滋潤型，配合化妝棉使用，用法和化妝水是一樣的。這個水非常溫和，使用後皮膚不會有任何不適，輕微去角質的同時也不會造成皮膚乾燥，每次用完都會覺得皮膚變得軟軟的[害羞R]。我一般只在夏天用，每周用一次，秋冬就不太用了。

卸妝——

推薦產品：three卸妝油

對於肌膚屏障受損人群，要避免選擇卸妝水這類會對皮膚產生摩擦的卸妝產品。盡量選擇低刺激的，成份相對安全的，溫和的卸妝油。對於日常只用防曬，沒有化妝習慣的親，我更推薦選擇橄欖油來替代卸妝油。我之前專門寫過一篇關於卸妝的筆記，想了解更多有關卸妝的知識親可以去撈一下(￣▽￣)。

肌膚屏障受損的眼霜

資生堂百優眼霜（新版）；百優眼霜（老版）；百優眼霜glow revival；haba抗皺修護精華乳。堅持用下來確實能感覺到自己的眼部狀況得到了改善。下面就來細說一下它們的使用感和效果吧——

先來看看它們的質地，圖3。從上到下依次為HABA，百優glow，百優（新版和老版的質地幾乎一樣，所以只拍了一個）。可以看出，這四支眼霜的質地都是乳液質地，其中最水潤的是HABA，其次是百優glow，百優的老版和新版是最滋潤的，個人覺得在使用感上百優的新版比老版還要滋潤一些。

1、百優全能優效眼霜（老版）

這已經是我回購的第三支了，卻絲毫沒有用膩了的感覺。[害羞R]這支也算是網紅眼霜了，網上一搜基本都是誇它的文。也確實名不虛傳——質地滋潤卻不膩，而且很好推開（不像契爾氏牛油果眼霜，乳化半天還推不開，差評！）。按壓頭的設計即衛生又好控制用量，每次只需一顆綠豆大小就夠塗兩隻眼睛了，一支我一般能用三個多月。[萌萌噠R]用的時候會懷疑，這么點會不會不夠保濕啊？用後就覺得綠豆大小的量完全夠了，塗在眼部好像形成了一層膜，卻又不是那種油膩膩不吸收的膜感，像是一層保濕膜，幫你牢牢鎖住眼部的水分。[萌萌噠R]後續上妝眼部也不會覺得乾燥，也不會有卡粉的現象。而且持續保濕的能力也很出色，夏季在空調房裡至少能保證你眼部8小時不幹燥，並且還是在眼部上妝了的情況下。冬天嘛還是要在眼霜前使用眼部精華打底的，不然只用這一支眼霜保濕力還是不夠滴。不過，以上的這些贊美都是屬於老百優的，新百優的表現就不盡人意了。

2、百優全能優效眼霜（新版）

在老版百優的基礎上加強了保濕成份和抗老化修復的功能。質地和老版百優沒區別。但是（此處必須有個但是）！雖然新百優確實比老百優滋潤，但是用後會覺得膩啊！明顯沒有老版的百優好吸收好嘛！剛開始我還以為是自己的錯覺，後來又換回老百優才證實了我的感覺是對的。但是本著自己種的草含淚也要拔完的原則（說白了就是窮[扶牆R]），我還是堅持用完了一整支。結果，這貨居然在我眼下留下了一顆脂肪粒！！唉……什麼都不說了，所以我目前正在研究什麼東西去脂肪粒好[哭惹R]

3、百優glow revival眼霜

這一支是百優的glow系列，貌似只在香港看到過。買它還是因為有一次我著急出去玩，來不及等日代直郵了，就讓我的小夥伴幫我在香港找找，結果她就買了這個。價格比上面兩款眼霜便宜些，顏色和質地也有區別。它的頭部是一個眼部按摩頭，雖然從來沒拿來按摩過，擠出來是淺淺的粉色，質地略稀，味道聞起來倒是差不多。用了一段時間後發現居然還挺好用的。因為質地較上面兩款輕薄水潤一些，所以更好推開，吸收也更快，不過保濕力就稍顯遜色了。但是夏天用也夠了，而且清爽的質地夏天用起來更舒服。我今年一整個夏天都在寵幸它，現在已經徹底愛上。[害羞R]

4、HABA抗皺修護精華乳

這支不算是一支完完全全的眼霜，它屬於可以針對面部局部使用的抗皺修護精華乳，能用在眼部，法令紋處，如果你想全臉用應該也是可以的。雖然它不是我的眼霜主力，但也算是我的眼部愛用品之一了。在冬天我經常拿它來搭配百優眼霜用。整體使用感還是不錯的。質地偏水潤，好吸收，保濕力也還不錯。秉承了HABA一貫的風格——溫和。感覺用它搭配什麼眼霜都還行。單獨用在夏天也夠了。唯一的缺點就是抗皺這項真沒覺出來[吧唧R]。不過haba的東西好像都這樣，主打的是溫和，其他功效都很雞肋。[汗顏R]哦，不過它家的角鯊烷油搭配G露一起用還是挺好用的，保濕效果不錯。哈哈，扯遠了扯遠了……[笑哭R]

F. 肌膚屏障受損該如何正確處理（步驟） 科學護膚理

1.「氨基酸」潔面
我個人一直認為，「氨基酸」潔面品，最合適「受損肌」來用。
對比很多「強清潔力」產品，它的去油力度合適，一般不會「破壞屏障」。
小夥伴問我：「洗完後假滑」，感覺洗不幹凈，會長痘嗎？
滑滑的膚感，是氨基酸潔面的「通病」。這也是它巨大的優勢，它保護皮脂膜不受損。
如果你洗完後，臉是緊綳，是乾的，你屏障修復會失敗。
2.「清潔面膜，磨砂潔面」
「超油皮」能用，去掉角質，加速屏障代謝，看起來更白皙，嫩。頻率：1個月用1-2次就合適了。你去角質沒分寸，也會屏障受損哦。
「其他膚質」：痘痘，混干，敏感，屏障受損，只能「避而遠之」。
屏障受損肌想解決粉刺，不能依靠清潔面膜，皮膚會更爛。「修復皮膚，靠的是你做好所有日常護膚」。
要訣是：「摩擦=刺激=屏障受損」。
3.「二次清潔」「潔面儀」
二次洗。
也洗不通毛孔的，洗不掉閉口粉刺。「洗的多，反而皮膚變差」，已經證明了，角質平滑，不是依靠洗。
潔面儀。
你懂得，如果洗，能洗干凈黑頭粉刺，你的朋友圈也不會有人會去轉手。
4.「卸妝」
選擇溫和的卸妝油，乳，膏。如果你皮膚本來就不好了，還用化妝棉每天摩擦，屏障根本修復不了。
PS. 你可以通過每天用卸妝水+化妝棉摩擦你的手背40s，連續1周，就秒懂了。
一款優質的卸妝油，並不會因為「乳化」的不好，而讓你長閉口。
卸妝油的「油」，並非堵塞你毛孔的油，它具備「以油溶油」的能力，能溶解你的妝品和殘留油垢。
許多小夥伴問：「為何我用了一款卸妝油，長閉口了？」
長痘痘的原因，回想一下，是不是這段時間「太過頻繁」帶妝+卸妝，熬夜，飲食不好，才引起的？
僅僅是卸妝油換成卸妝液，你就不長閉口了嗎？別做夢啦，粉刺不會消停的。
5.「敏感肌爆發期」怎麼洗臉？
A.不化妝不卸妝，打傘帽子墨鏡防嗮，早晚都用「清水」洗臉。
B.「一定不用」：熱水 洗澡沖臉 洗的時間太久 搓的太使勁兒。
小夥伴常來信：敏感肌洗臉，會啥會有刺激感？
表面活性劑，很容易突破你的「已經受損」的屏障，引起刺激感。
可見。
不要輕易洗掉你的皮脂膜，不要沒分寸的去角質。
也是一種「保養」。
健康的皮膚屏障。角質，皮脂膜，都很好，平滑

G. 反復屏障受損，教你快速有效的修護方法

大家千萬不要害怕屏障受損，只要我們正確地應對它，很快就能恢復漂漂亮亮！

首先們先來自測一下你是不是屏障受損~

屏障受損的表現：

1、又油又干（外油內干）

2、碰到有刺痛感

3、敏感，泛紅，尤其是潔面後持續大紅臉

4、干癢、緊綳、謹橡棗乾燥起皮

如果你有以上的情況，那妥妥的就是屏障受損了。那我們就需要修護屏障，補水保濕，提升抵抗力！

屏障受損後怎樣正確修護？1、由內到外修護皮膚屏障2、由外向內抵抗外界傷害。我將從修護成分、修護護膚品、吃什麼這3步來教大家。

一、修護成分：

①神經醯胺：修護屏障。神經醯胺其實天然就存在於我們的皮膚當中，通過鎖水來增強皮膚彈性，舒緩乾燥和脫屑起皮的問題。

②積雪草：修護舒緩。積雪草可以提高我們皮膚的抵抗力，同時舒緩屏障受損帶來的不適感，比如泛紅、干癢、刺痛。

③玻色因：緊致修護。玻色因不光是抗老的成分，它的修護力也如喚是很強的。

④馬齒 莧：舒緩修護。 馬齒 莧可以舒緩皮膚出現泛紅、干癢、發熱、刺痛。

⑤青刺果油：修護屏障。青刺果油可以主動修護皮膚屏障，促進神經醯胺的合成，並補充保濕修護的脂質。

二、修護類護膚品：

1、理膚泉B5修護面膜

修護成分：維生素原B5、積雪草苷、理膚泉溫泉水，

作用：修護皮膚屏障，舒緩乾燥緊綳、泛紅刺痛、起皮起屑、油痘。

使用感：面膜很輕薄，用之前先冷藏一會兒再敷，冰冰涼涼的很舒緩。敷完後臉上凹凸不平的小疙瘩都平復了不少，臉上的紅跡也消散了。

2、薇諾娜青刺果修護噴霧

修護成分：青刺果油、馬齒 莧、活蓮、甜菜鹼

作用： 青刺果油、馬齒 莧從內修護皮膚屏障，活蓮、甜菜鹼在外保濕鎖水，提高皮膚的防禦力。

使用感：洗干凈面膜之後就用這個噴霧，多噴幾次，讓修護水深祥拆入到皮膚裡面去！不僅修護舒緩，還補水保濕。我都是 隨身帶，脫口罩的時候可以隨時噴一噴，舒緩一下，補補水。

3、薇諾娜特護霜

修護成分：馬齒 莧、青刺果油、透明質酸鈉

作用：修護皮膚屏障，幫皮膚鎖住水分，維穩舒緩

使用感：用完噴霧之後就塗兩層特護霜，它的修護力和保濕力比前兩個要強，可以肉眼看到泛紅的皮膚消退了，也能感覺到又癢又乾的不適感好了一些。

姐妹們記住了，屏障受損期間，一定精簡護膚了！簡單的保濕修護功能的護膚品就行，功能性護膚品比如緊致抗老美白這些暫時都不要用了！

三、吃什麼

1、補充維生素B族，吃一個星期左右，就那種黃色小瓶子的，增強皮膚的抵抗力！

2、吃聖女果或者小番茄，它含有的 番茄紅素和維C，幫助修護皮膚屏障。

H. 皮膚屏障有一點點問題可以用清潔面膜嗎

我從事護膚品生產研發工作二十多年了， 皮膚屏障有問題的話含扒不建議使用清潔型面膜。
按照常規來講，清潔型面膜一般都有一定的剝脫角質或者控油收斂的作用，適合皮膚粗糙暗黃角質粗厚的膚質，不適合乾性、脆弱性、和屏障受損的皮膚。
皮膚屏障的問題多半來自於兩方面，一是角質層開始變薄，再就是油水不談塵昌均衡導致皮脂膜不正常。清潔型面膜對角質層和皮脂膜都有一定的影響，不建議使用，特別是撕拉型的面膜。
另外，皮膚屏障有問題的話，也不建議過度清潔。潔面產品也只是晚上使用就可以了，早上洗臉只用干凈的溫水，水溫千萬不要過燙，不要用毛巾搓臉，不要用脫脂兄隱棉沾化妝水進行二次清潔，不要用任何去角質產品。
因為恢復皮膚的自我保護屏障比清潔更加重要，況且皮膚本身也有一定的自凈能力。

I. 有哪些適合敏感肌使用的清潔面膜推薦

最近一段時間，我一直在尋找適合敏感肌膚使用的清潔面膜。畢竟，敏感肌膚很容易受到刺激，使用不合適的產品可能會導致更嚴重的問題。經過一番搜索和試用，我終於找到了幾款非常適合敏感肌膚的清潔面膜，並且其中最值得推薦的就是溫能修護精華。
首先，讓我們來看看其他幾款適合敏感肌膚使用的清潔面膜。第一款是雅詩蘭黛的凈顏泥膜，這款面膜含有海洋泥和活性炭成分，可以深層清潔毛孔，去除黑頭和污垢。同時告信，它也非常溫和，不會刺激敏感肌膚。第二款是蘭蔻的水份緣舒緩保濕面攔或膜，它含有天然植物成分，可以舒緩肌膚、補水保濕，同時也非常適合敏感肌膚使用。最後，還有一款來自日本的肌研雪肌精美白凈透面膜，它含有多種美白成分和天然植物精華，可以深層清潔皮膚，使肌膚更加明亮透亮。
雖然以上幾款面膜都非常適合敏感肌膚使用，但是我還是要強烈推薦溫能修護精華。這款面膜採用了溫熱技術，可以幫助打開毛孔，深層清潔皮膚。同時，它也含有多種修護成分，可以修復受損的肌膚，提高肌膚彈性。使用後，肌膚會變得更加光滑細膩，感覺非常舒適。
除了溫能修護精華，這個品牌還有很多其他非常不錯的產品，比如溫能修護面霜、溫能修簡友伍護眼霜等等。這些產品都採用了溫熱技術，可以幫助更好地吸收成分，提高修護效果。如果你也是敏感肌膚，不妨試試這個品牌的產品，相信你一定會喜歡上它們的。

J. 在所有面膜中，哪些面膜才有著修復皮膚屏障的作用

對於敏感肌來說，日常的護膚還是很需要注意的，很多人都很喜歡敷面膜，其實對於健康肌膚來說，我並不建議大家經常敷面膜，因為很容易造成肌膚過度水合，並不是太好的。

對於敏感肌來說，面膜更多的像是一種急救修復的功效，對於臉部角質層和肌膚屏障都要能起到很好的修復改善作用才是好的，此外還不能添加一些容易致敏的成分，比如酒精、香精之類的，所以說適合敏感肌好用的面膜還是不太多！

這里凱琳和大家分享4款我自己用過的覺得不錯的適合敏感肌的面膜～

雅漾修紅舒潤面膜

蜜濃是日本的敏感肌品牌，很多朋友也比較熟悉，我之前推薦過他們家的水乳系列，非常溫和，沒有任何刺激性成分添加，保濕補水的效果很好，尤其對於乾燥敏感肌膚。

這款面膜可以說是水乳的結合，密集保濕修復產品，對於乾燥性敏感肌膚非常適合，尤其是春季天氣本來就乾燥，所以是一款比較不錯的保濕急救型面膜，能夠很好的改善肌膚乾燥狀態，也是沒有任何刺激性成分的添加，不用擔心致敏成分，功效單一但是專注，乾燥肌膚很適合作為日常補水使用～