15毫升多少滴精油

1. 葡萄籽復方油十五毫升，葡萄柚單方精油六滴，這樣的配方合理嗎

這樣核信的搭配是合理的，如果你使用的是純葡帶散萄柚精油的話，不過這個比例最好用於身體，一般用於面部蠢氏氏的配方，10ml基礎油中加入3滴純精油，6滴已經超出安全比例，面部還是控制在3滴為宜。

2. 精油的使用

既然買了基礎油，那應該是調配乳霜類了。但是你還得買乳化劑哦。
而且你工具不齊全，所以給你介紹最簡單的辦法了

50ML霜霜

簡易乳化劑: 1ML

甜杏仁油: 5ML

葡萄籽油: 4ML

蒸餾水或純露: 40ML

精油15~30滴：敏感皮膚10幾滴吧，皮膚不敏感就多點

配製方法:先將2種基礎油混合，然後再將精油滴進去混合均勻。再把水劑和油劑混合，然後再滴入乳化劑攪拌。多攪拌會，直到膏霜均勻，變成穩定的霜霜。

注意 精油不可滴太多哦，精油濃度應該控制在3%以內（簡單講就是10ML的油或霜里只能有6滴的精油）。上面50ml霜，那麼算下來就應該是30滴精油以內。 精油濃度如果弄太高就會燒傷皮膚哦，注意點

還有就是因為自製的護膚品如果不添加抗菌劑，就最多隻能放幾天就不能用了哦，有很多細菌繁殖了，再塗臉上就會引起細菌性皮炎，搞得1臉紅豆子。所以你想用久點就還得買抗菌劑。但是用了抗菌劑，就又失去自製護膚品綠色不含抗菌劑的意義了。所以很矛盾。

總體上我不推薦DIY自製護膚品，抗菌做不好還會害自己，抗了菌又沒意義了還不如買。所以，你就直接以每10ml基礎油里添加6滴精油的比例來做按摩油按摩皮膚吧。每天晚上睡前洗了臉就用這些來按摩10分鍾，然後洗掉就行。 精油配方，按你買的材料來說，可以：迷迭香2滴+檸檬1滴+薰衣草2滴 這個配方是緊致皮膚，促進毛孔收斂的，還有美白效果。或者檸檬1滴+依蘭2滴+薰衣草2滴 這個配方是保濕，美白的。 精油按配比兌好後，存在瓶子里，然後再從混合好的精油里取混合精油加在基礎油里調配按摩油，比如我可以取12滴混合精油，和20ml基礎油混合成按摩油，然後每天就取按摩油2~3ml按摩全臉。明白我的意思了吧。

還有需要注意檸檬精油有感光性，必須晚上使用哦，白天你不要按摩了了，晚上再按摩就沒事。

我剛才不是給了你2個配方的精油嗎。你1個配方的精油用1星期 輪換著用，因為同配方的混合精油用久了就會失去效果（雖然不懂為什麼，可事實就是這樣。。），所以要2個配方換著用

希望我的回答能幫助你

3. 2g精油是多少滴

30-50滴。
標準的精油滴頭滴出，1毫升是20滴，根據不同精油的包裝會有些誤差，可以按15-25滴這個范圍計算。
精油是指從香料植物或泌香動物中加工提取所得到的揮發性含香物質的總稱。

4. 5毫升精油大概有幾滴

標準的精油滴頭滴出，1毫升是20滴，但是也有些精油瓶滴蓋，劑量不準確，有15-19滴，21-25滴都有。所以選擇精油滴頭也很重要，否則劑量不準確，會導致配方也會發生變化。5毫升精油大概也就是75-125左右吧。

5. 5毫升精油大概有幾滴

5毫升精油大概有100滴。

精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油又分稀釋的（復方精油）和未經稀釋的（單方精油）比如仙人掌種子油。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，所以精油必須用可以密封的深色瓶子儲存。

(5)15毫升多少滴精油擴展閱讀

除了植物某一部分可萃取出精油之外，有些植物可在好幾個部位萃取出精油，例如，苦橙就可以從花苞、葉子及果實3個部位萃取出精油。

並不是所有的植物都能產出精油，只有含有香脂腺的植物才可能產出精油。不同植物的香脂腺分布有區別，有的是花瓣、葉子、根莖或樹幹上。將香囊提煉萃取後，即成為我們所稱的「植物精油」。

精油里包含很多不同的成份，有的精油，例如玫瑰，可由250種以上不同的分子結合而成。 精油具有親脂性，很容易溶在油脂中，因為精油的分子鏈通常比較短，這使得它們極易滲透於皮膚，且借著皮下脂肪下豐富的毛細血管而進入體內。

精油是由一些很小的分子所組成，這些高揮發物質，可由鼻腔粘膜組織吸收進入身體，將訊息直接送到腦部，通過大腦的邊緣系統，調節情緒和身體的生理功能。所以在芳香療法中，精油可強化生理和心理的機能。

每一種植物精油都有一個化學結構來決定它的香味、色彩、流動性和它與系統運作的方式，也使得每一種植物精油各有一套特殊的功能特質。

參考資料來源：網路-精油

6. 關於精油的使用

分類: 生活/時尚 >> 生活網路
問題描述:

我想問用香爐燃精油最好是多長時間,還有哪種精油對調節內分泌比教好,可能的話最好是佰草集的精油,謝謝

解析:

精油使用常識

吸入法

1.室內吸入法

將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗臉盆、碗或杯子）中，滴入精油，以大毛巾或衣服蓋住後腦，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒（桉、檸檬）及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。

2.簡便吸入法

將精油滴在面紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。

3.長途開車的人

嗅覺十分容易疲乏，所以要准備二至三種精油，交替使用才能發揮功效（薄荷、羅勒、迷疊香等很有效）。

沐浴法

1.浸浴

放平常一般的水量與水溫，放水動作完成之後，才把根據個人當天所 要的精油選好（一至三種），總滴數八￣十二滴，按精油揮發等級低、中、高的順序，逐一滴入浴盆中，滴油動作完成之後，將瓶蓋蓋緊，擦拭乾凈，放回木盒中，此時精油漂浮於水面，有的精油會擴散，有的凝聚成圓形，此時 用手掌以水平姿勢，快速拍打，使精油均勻地分散在水面上，進入浴池之後，就不 再使用任何肥皂或清潔劑了，此時，可利用反射病理 *** 法，在自己相關的部位，輕柔的 *** ，精油的滲透力極強，三分鍾即抵達真皮，五分鍾即抵達皮下組織，隨著我們的血液運行全身，在此宜悅的氣氛中，可浸泡至水開始趨涼為止，約十至十五分鍾。

2.足浴

所使用的足浴浴盆，最好是不銹鋼材質的，若是塑膠材質的則比較不理想，因為會起化學變化。足浴時是進行足部病理反射 *** 最好的時候，因為有精油的關系，只要輕柔的 *** 就可以了。

3.臀浴

是生理保健的最佳方法，將配好的配方以溫水進行灌洗，這樣可以預防很多的生理問題及疾病的產生。

4.淋浴

三溫暖或其他的沐浴法都可以利用純植物精油。

直接塗敷法

本法用於皮膚表面的問題，受傷等。例如：薰衣草可直接用於燙傷的皮膚上。 將患處先處理干凈，擦乾後，直接塗在患處，小疤痕則可使用棉花棒（避免使用塑膠制的棉花棒），未經稀釋的精油不可直接塗於較大面積的皮膚上。 每一種表皮上的問題，都有兩種以上的精油可以選擇，可依個人體質來選擇，若症狀在三天後仍無明顯的改善，就必須選擇另外一種精油了。使用時， 注意避免精油跑進眼睛。

*** 法

純的植物精油直接接觸皮膚，往往會因為濃度太高容易造成皮膚過敏，所以在 *** 的時候，我們必須使用稀釋過的精油，這個用來稀釋純植物精油的東西，就是所謂的「基 底油」。

可以當作基底油的，必須是不會揮發且未經過化學提煉的植物油，例如：甜杏仁油、特級精純橄欖油、蓖麻油、荷荷葩油、小麥胚芽油等，這類油脂無味，富含維生素D、E與碘、鈣、鎂、脂肪等，可藉其平衡與穩定精油，並協助精油迅速由皮膚吸收。而一般的食用油通常經過化學提煉，已經失去這些養分，較不適合當作稀釋用的基底油。

提煉過的油脂如葡萄籽油及黃豆油，因無味道，所以也被拿來當作基底油，通常會加入少量的未提煉油增加養分，再與精油調和。至於石油提煉的礦物油，如：嬰兒油等，並不適合當基底油，因為這類礦物油不但不含養分，還容易阻塞毛孔，造成粉刺與膿瘡，再用精油 *** 時，更會阻撓肌膚對精油的吸收。 調和精油時准備一支5ml的茶匙（烘焙時使用的量匙），若為臉部 *** ，大約用一、兩茶匙基底油即可，而身體 *** 則約 六茶匙，再依所需的比率調和精油。

調和的比率，一般來說，精油的用量約在0.5%到3%之間，臉部等較為敏感的部為或是12歲以下兒童的 *** ，大概在0.5%到1%之間；嚴重的肌肉痛，就可以用到3%的量。其中0.5%指的是一滴精油加兩茶匙基底油，1%為一滴精油加上一茶匙基底油，2%為兩滴精油加一茶匙基底油，以此類推。

依個人的需要，配合體質與生理的變化，隨時調整基礎油，純植物精油的種類與比例，調配出適當的 *** 油，利用 *** 的手法（指壓、淋巴引流等），將植物精油滲透至身體內部，達到保健或治療的目的。

*** 最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。 *** 時，力道可視需要而有不同，較快較重的 *** 如搓揉、拍擊，可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓，則可消除疲勞或幫助睡眠。

按敷法

1.冷敷

一般用於發燒、流血或運動傷害。頭痛、發燒或流 血時，將精油滴在濕毛巾上，置於額頭上，加冰塊或冰袋。

2.熱敷

經痛時敷於腹部，宿醉敷於前胸肝臟與後背腎臟部位，肌肉痛、關節炎、風濕痛、痛風除熱敷外，還可配合精油做手足、全身的 *** 及浸浴與足浴。

噴霧法

於容器中注滿凈水之後，加精油搖晃均勻即可使用。直接噴於人時，由上方45度角往下噴，先後依序為：

1.要求其先坐下，放鬆心情，閉上眼睛。

2.噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩降至頭部。

3.待其聞到氣味時，才再噴其他的目標，如頭發、臉及頸，勿噴到眼睛。

薰蒸法

功效：

1.嗅覺維護 : 純植物精油可以使嗅覺保持自然，不致受到污染物質的傷害。

2.改善環境衛生 : 清除空氣中的污染物質（廢氣與病菌），凈化空氣，提升空氣品質，避免傳染與感染病菌。

3.經由嗅覺抵達腦部—使注意力集中、增強記憶或改善精神、情緒與心理狀態，消除失眠、焦慮、頭痛等文明病。

使用方法：

1.薰蒸的用具以陶瓷作成的薰蒸台以及無煙蠟燭為光熱的能源或使用本公司代理之氣化薰香瓶及專用薰香精油最為理想。

2.將開水或潔凈的水倒入薰蒸台上方的水盆中，約置入八分滿，可以維持四至五小時一支蠟燭燒完而不必中途加水。

3.依據個人的 要，選擇一至三種精油按其揮發等級：重、中、輕先後滴入盆中，一盆水的總滴數約四至八滴，每隻蠟燭一次連續可燃燒四至五小時，水的溫度會把精油緩緩蒸發，充滿於空氣中的每一個角落

各種精油的功效

薰衣草：薰衣草有舒緩壓力，抗憂郁的功效。每天起床後可在被子里滴1滴薰衣草精油，經過一整天的發散，晚上時你就可以在香香暖暖的被子里安穩入睡。

佛手柑：佛手柑會提升人的精神，幫助人保持樂觀，開朗的心境。佛手柑是最討人喜歡的精油味道，在與人初次見面時，滴上1滴佛手柑，清新的味道會幫助你獲得對方的好感。在辦公室的時候點上佛手柑，也是不錯的選擇。

馬喬蓮：面對繁瑣的生活，誰都會有情緒不穩定的時候，使用馬喬蓮來調解，能夠鎮靜、安撫神經、抑制血壓升高，調節心率。

桉樹：在密閉、人多的地方，例如地鐵里，使用桉樹精油，可以清潔呼吸系統，有止咳、化痰清肺的功效。你可以把它滴在手帕或面紙上，覆住口鼻深呼吸，也可以直接打開瓶蓋吸嗅。

茶樹：茶樹精油具有強效的殺菌作用，還能增強身體對傳染性疾病的自我抵抗能力。旅遊或出差時每天早上在漱口杯里滴1滴茶樹精油，還能除去因水土不服引發的口氣。 洗澡時在浴缸里滴上3滴天竺葵精油、3滴玫瑰精油、2滴檀香木精油，每周泡兩次精油浴。天竺葵可以平衡女性的內分泌，調節月經前期的身體失調；玫瑰能滋潤肌膚、消除老化現象、緩解肌肉酸痛、養護女性的生殖系統，玫瑰的味道讓女人感覺更溫柔；檀香木針對乾燥、缺水的肌膚有特殊的補水功效，它還有催情的作用，幫女人從內至外地散發光彩。

一、注意事項

1.精油最好不要內服

2.使用精油會有慣性問題，應此配方須要更換或交叉使用

3.柑橘類精油只能晚上使用，使用完盡量不要打計算機，因為計算機光線強，可看電視。

4.有病請看醫生，精油不能取代葯物

5.精油必須稀釋後才能使用，只有茶樹及熏衣草可直接使用在臉上及身上

6.精油必須儲存於深色玻璃瓶內，放置陰涼處避免陽光照射。以延長精油壽命

7.一般精油壽命為1-3年內，柑橘類為3-6個月內

8.稀釋精油時，請使用玻璃及陶瓷器，勿用塑料製品，以免腐蝕及產品化學變化

9.懷孕最好避免使用精油，嬰兒使用精油請買書來看或不要使用

10.體質敏感者，請在使用前進行敏感測試

二、精油濃度計算

1.1ml的精油約有20d，10ml就有200d

2.10ml的媒介物加上2d精油是為1%-新手建議

3.10ml的媒介物加上4d精油是為2%-正常濃度

4.10ml的媒介物加上6d精油是為3%-身體 ***

5.新手建議是1%使用，沒問題後濃度可以慢慢增加。

6.用在臉上濃度要較低，用在身體濃度可比臉上高，身體濃度最高可以5%

三、可稀釋精油的媒介

1.基底油-甜杏仁-一般肌膚，敏感肌膚(柔軟肌膚，保濕) 適合身體肌膚的 *** 油

2.基底油-葡萄籽-油性肌膚，比甜杏性油清爽適合身體肌膚的 *** 油

3.基底油-荷荷芭-一般肌膚，荷荷巴油的滲透性非常卓越。油性肌膚(保濕，護發) 較常其它基底油混合使用

4.基底油-榛果-油性肌膚(凈化肌膚)常用來用臉部 *** 油

5.基底油-玫瑰籽油-一般肌膚(美白，防皺，淡疤) 常用來作臉部 *** 油

6.基底油-酪梨油-乾性肌膚，敏感肌膚(防曬，保濕)，很少單獨使用，較常其它基底油混合

7.基底產品-無香乳液-可用在臉上及身上

四、精油味道的分類

1.柑橘類-佛手柑，葡萄柚，檸檬，甜橙，馬鞭草

2.花香類-洋甘菊，天竺葵，茉莉，，橙花，玫瑰

3.草香類-熏衣草，薄荷，迷迭香，快樂鼠尾草，胡蘿卜籽

4.木質類-絲柏，尤加利，杜松，花梨木，茶樹

5.香料類-肉桂，月桂

6.樹脂類-安息香，乳香

7.東方香調類-檀香，依蘭

一般最常用的就是薰衣草和茶樹的。薰衣草對付失眠效果很好的，對臉上的痘疤也可以去除。茶樹的殺菌效果很棒，可以用來對付正在成長中的痘痘，另外茶樹精油對去頭屑也很管用的。就是你在選購的時候要記住，看看瓶子上有沒有標明「100% pure essential oil 」,有這個的話說明是純精油，否則不能用在皮膚上，只能用來薰香。

用在皮膚上，一般精油是不能直接使用的，薰衣草和茶樹除外，但是這兩個也只能少量的使用（就是只能在皮膚上點一點，不能大面積使用）。其他單方精油都要經過基底油的稀釋方可使用。這點切記哦，不然會灼傷皮膚的哦。

精油的品質非專業人士很難辨別，一般你有條件的話，可以試試看你的單方精油能否溶於95％的酒精，可以的話就說明是純精油。如果超過10毫升的量，按比例增加單方就可以了，自己配的話一定請小心，請戴好手套，以免不慎皮膚直接接觸到純精油。

注意：

1．以下配方只適用於成人，若是小孩需降低精油的比率。

2．孕婦如要用精油時，必須請教芳香治療師。

3．敏感性皮膚使用前需先在小范圍皮膚上測試。

4．調配好的精油絕對不能用塑料容器盛裝，只能用玻璃、陶瓷或不銹鋼等不被腐蝕的物質，最好是琥珀色或深藍色玻璃瓶中，以避免光線破壞其特質。而且，容器必須不含任何雜質和水分，哪怕一滴水也會破壞精油的質素。 避免長時間存儲在高溫的地方，必須遠離火及熱源的地方。且一定要密封好，否則精油很容易氧化或揮發！！

5．根據各種精油揮發性的高低，依次將低揮發性的精油先滴入，揮發性高的精油最後滴入。

6．調配精油時的容量對照：

5ML=1茶匙； 1ML精油=20滴； 10ML=1點心匙； 10ML精油=200滴； 15ML=1湯匙

芳香健康療法-----僅供參考

發燒 尤加利3滴，薄荷3滴 冷敷法：在盆中注入適量冷水或冰水，加入精油，將毛巾放入水中浸濕後扭干，敷於額頭，重復10-15分鍾即可。

失眠

1：1-2滴熏衣草或馬郁蘭 將1-2滴熏衣草或馬郁蘭滴於枕頭上。

2：熏衣草4滴，香橙3滴 以熏爐法放在卧室內就寢，即可治療失眠。

3：熏衣草4滴，香橙3滴，乳香2滴 加入浴缸中泡澡20分鍾。

咳嗽 尤加利8滴，熏衣草5滴，薄荷2滴 加入30ML基礎油中，然後輕揉胸前和背部。

感冒、鼻塞 尤加利3滴，岩蘭草2滴，迷迭香1滴 加入一盆熱水中，嗅吸、熏蒸或泡澡

流行感冒 熏衣草3滴，薄荷3滴，茶樹3滴 香熏法：在香熏爐中注入熱水，加入精油，點燃蠟燭， 放於卧室內熏香就寢。

鼻竇炎 茶樹2滴，尤加利2滴，薄荷1滴 若沒有茶樹也可，只是效果慢些。

將精油滴入一碗熱水（1000ML）中，把發出的熱蒸氣吸入（5-10分鍾）。 同時也可滴在手帕上用簡單吸入法吸入。 最好點熏燈和吸蒸氣2者同時進行，效果最快！

咽喉炎、咽喉痛 天竺葵3滴，熏衣草1滴，茶樹2滴，將精油滴入一碗熱水（1000ML）中，把發出的

熱蒸氣吸入（5-10分鍾）。同時也可滴在手帕上，用簡單吸入法吸入。

咽喉感染 檸檬2滴，尤加利2滴 點熏燈或稀釋 *** 喉部。

氣喘 茶樹2滴，薄荷2滴 點熏燈或蒸氣法。

喉嚨痛 檀香木1滴 將1滴檀香滴入一杯清水中，輕搖後吞服。

頭痛或偏頭痛

1:桉樹（尤加利）4滴，天竺葵2滴 用冷敷法：在盆中注入適量冷水或冰水,放入精油，將毛巾放入水中浸濕後扭干，敷於額頭，重復10-15分鍾即可。

2:尤加利4滴，熏衣草3滴，薄荷3滴 將精油加入100ML冷水中，冷敷或輕按太陽穴至後腦部。

3:熏衣草1滴，薄荷1滴 加入5ML基礎油中， *** 太陽穴和額頭。也可以該配方用熏燈法將香氣吸入。

4:檸檬加甜橙若干滴 點熏燈、泡澡或稀釋後 *** 頭部。

耳痛 熏衣草1滴，薄荷1滴 使用棉花棒直接擦在耳朵裡面的周圍。

牙痛 薄荷少許 以棉簽沾薄荷油少許，直接塗於牙痛部位， 可即時止痛。

腿疼痛 天竺葵10滴，迷迭香10滴，熏衣草5滴 以上精油加入50ML基礎油中，然後用 *** 的 方式幫助血液循環。

足部、腳底痛 熏衣草2滴，迷迭香2滴，薄荷2滴 將精油滴入熱水中泡足10分鍾腳，可消除腳部疲勞和腳痛。若沒有熏衣草也可。

筋骨疼痛 尤加利5滴，迷迭香5滴 將精油滴於200ML熱水中，沾濕毛巾熱敷局部， 或在熱水中浸浴。

風濕關節炎

1: 熏衣草2滴，迷迭香2滴 用5ML身體 *** 底油加入精油 *** 於腰部及各關節部位。

2: 熏衣草2滴，檸檬2滴，尤加利2滴，姜2滴 添加於15ML基礎油中，局部 *** 或使用泡澡法。

關節炎（骨頭） 松針2滴，乳香2滴，檜樹2滴，熏衣草2滴 添加於15ML基礎油中，局部 *** 或使用泡澡法。

肌肉酸痛

1：熏衣草6滴，尤加利5滴，迷迭香4滴 加入25ML基礎油中，製成 *** 油，然後 *** 疼痛的部位。

2：熏衣草2滴，尤加利2滴，迷迭香2滴 滴入5至10ML醋中稀釋，再到入浴缸中泡澡。

高血壓 熏衣草5滴，依蘭依蘭5滴 在微熱的水中滴入精油進行沐浴，高血壓者不宜洗熱水澡。另可用熏蒸法。另可在10ML基礎油中熏衣草和依蘭各3滴 *** 。

低血壓 迷迭香2滴，薄荷3滴，檸檬3滴 可添加於15ML基礎油中 *** 全身，另可使用來熏蒸、泡澡。

支氣管炎 熏衣草3滴，姜3滴，丁香2滴 使用熏蒸或泡澡。

唇裂 熏衣草1滴 以一茶匙蜂蜜混入一滴熏衣草，塗於唇上，可治療唇部脫皮乾裂。

香港腳 熏衣草3滴，茶樹3滴， 或熏衣草2滴，茶樹2滴，檸檬2滴 添加入10ML基礎油中， *** 腳部。或用足浴法泡腳。

暈車 熏衣草適量 將熏衣草直接塗抹於鼻孔、太陽穴。或滴於紙巾上，直接吸入。

口臭 茶樹1滴，薄荷1滴 加入500ML溫水中漱口，可消除口臭，保持口氣清新。

反胃 熏衣草、檀香、薄荷、甜橙各3滴 可依個人喜好選擇以上任何3種精油各3滴，混合於30ML基礎油中配成 *** 油 *** 胃部。

消化不良和胃腸脹氣 薄荷3滴 將3滴薄荷加入熱水中，將毛巾浸濕後擰干，敷於胃腹部，重復5-8次。

月經痛 玫瑰4滴，洋甘菊4滴 將以上精油滴於熱水中，浸濕毛巾，熱敷於下腹部約2個小時即可治療經痛。

*** 炎 熏衣草6滴，茶樹3滴 或甘菊6滴、佛手柑2滴 每天以上述精油滴入盆中坐浴約15分鍾，即可治癒 *** 炎。

更年期的不適 薄荷和洋甘菊各幾滴 點熏燈、泡澡或稀釋後 *** 不適處。

治蚊叮蟲咬 熏衣草1滴，茶樹1滴 直接用棉花棒擦在被叮咬的地方。

驅蟲，防蟲咬 熏衣草30滴，薄荷10滴，香茅15滴 將精油滴入100ML基礎油中，直接擦或用 *** 的方式塗在暴露的皮膚上。100ML可用好多次。

小水泡 熏衣草1滴，茶樹1滴 直接用棉花棒擦在上面。

腫泡或癤 苦橙1滴，熏衣草1滴 將精油滴在棉花棒上，輕拍患處。

燙傷或灼傷 熏衣草5滴 將5滴熏衣草稀釋在一小盆水中（冷水或熱水都可）做冷熱敷。 或者先浸泡

10分鍾冷水，立即塗上2-6滴熏衣草（看灼傷范圍），如小傷只要1-2滴。

刀傷或負傷 熏衣草3滴，茶樹3滴 以上精油用90ML水稀釋後浸泡。或滴3滴熏衣草直接擦在傷口上，

每天使用2-3次。

膿瘍、膿腫 熏衣草1滴，茶樹1滴，檀香1滴 將精油滴在紗布或棉花棒上，輕拍患處。

擦傷或割傷 熏衣草3滴，茶樹3滴，茶樹2滴 將精油滴入90ML蒸餾水中，即為傷口洗滌劑。使用前請搖勻。

淤傷

1：天竺葵2滴，熏衣草1滴，迷迭香2滴 加入5ML基礎油調配，然後塗抹於淤傷上。

2：天竺葵1滴，熏衣草2滴，迷迭香2滴 滴入一碗熱水（1000ML）或冷水中作冷熱敷。

扭傷 熏衣草3滴，姜3滴 泡澡或添加於10ML基礎油中， *** 患處。

螺旋狀的靜脈曲張 橙花加迷迭香數滴 泡澡或稀釋後 *** 使用。

在生活中的應用

調節室內空氣 採用1-20滴香精油（根據油的種類、居室的大小及所 需的強度而定，一般為5-7滴）與水混合後， 放入香熏爐中蒸熏。室內空氣即可得到改善。 或將植物的乾燥花、乾燥葉滴入香精油後縫入 小布袋，特別適用於盥洗室中。

驅除蟲害 如尤加利、天竺葵等 用具有除蟲功能的精油取代樟腦丸，將滴有精油的棉球放進衣櫥或五斗櫥中。

擦地板或清洗衣櫥 清香型香精油如香茅、檸檬桉油、檸檬 草、檸檬與橙等都非常常用。 在水中加入數滴香精油擦地板，能使空氣清新並有輕度 殺菌功能。原則上不需要再用其他清潔劑。

7. 玫瑰精油可以直接加在基礎油1里用嗎，應該是什麼比例

玫瑰精油可以直接加在基礎油里使用的。市面上的一些帶精油的乳霜產品都是添加精油調出來的，但要注意比例。
調制精油與按摩油的百分比，可以在1%-3%之間，如果是調制臉部或比較敏感皮膚的芳香按摩油，則以0.5%-1%為宜。0.5%的百分比，大約是1滴精油加入2小匙（即等於10毫升）基礎油，1%的百分比，大約是1滴精油加入1小匙基礎油中。
如果是用於按摩身體，精油與基礎油的百分比以2%左右最為理想，大約就是每1小匙的基礎油中加入2滴精油。如果是為了醫療用途，那麼精油濃度可以酌量增加至3%，也就是每1小匙的基礎油中，添加3滴的精油。
稀釋精油至基礎油中的百分比，亦即芳香按摩油的濃度，也有一個簡易的換演算法：
1%芳香按摩油：1滴精油+1小匙基礎油 （5毫升）
3滴精油+1大匙基礎油（15毫升）
2%芳香按摩油：2滴精油+1小匙基礎油（5毫升）
6滴精油+1大匙基礎油（15毫升）
3%芳香按摩油：3滴精油+1小匙基礎油（5毫升）
9滴精油+1大匙基礎油（15毫升）
每次添加基礎油於空瓶中時，必須留一點空隙，以避免基礎油或精油溢出瓶子。比方說，一個容量為30毫升的精油空瓶子，那麼只添加25毫升的基礎油至空瓶中，然後再添加精油，大約是12-15滴精油。
當所有的精油都加入基礎油中後，將瓶蓋擰緊，經過充分搖晃之後，打開瓶蓋，滴出一小滴於自己的手上，試聞其香味，然後，再滴在手背上，擦拭之後，再聞一次其香味。就像香水一樣，其香味彌漫在空氣中與擦拭在自己皮膚上會有所不同，所以，當精油與基礎油調配好之後，必須試聞，如果不滿意其氣味或濃淡，可以做一些修正，比如說，加入其他精油，或增加基礎油的分量等，直到滿意為止。

8. 精油的瓶子,多少滴是一毫升

20滴1ml,15滴的是錯的,這是體積,跟密度和濃度沒有任何關系!所以二十滴才是1ml

9. 第二章：精油相關的名詞解釋

原精:

有些芳香療法所用的油,並不是用蒸餾法提煉的,而是利用脂吸法或溶劑萃取法,直接從植物體內提煉的,這種方法萃取出的物質,就稱為原精.利用脂吸法可以得到一種稱為香油脂的物質,是一種脂質和精油的混合物,而利用溶劑萃取法,可以得到一層凝香體,脂質,蠟質,精油和其他的植物物質都包括在內,再利用酒精處理過後,就可以從香油脂或凝香體中萃取出原精,為什麼要用這么麻煩的方法呢?因為有些花瓣的香氣,經過蒸餾的程序就會完全消失,因此只好利用脂吸法或溶劑萃取法,萃取原精的方式,保留花瓣的原始香氣,玫瑰,茉莉和橙花等三種芳香療法常用油就是原精,而像香水中常用的康乃馨,梔子花,金合歡,風信子等油,也是屬於原精,只是很少用在芳香療法上.原精和精油不同,精油是用蒸餾法製成的,原精的香氣很濃,療效很強,所以使用劑量相對很低才行,它們通常有顏色,比較厚重,黏稠,在室溫下,瓶裝的玫瑰原精可能會凝結成固體,但只要握在手中幾分鍾就會融化了.純正主義者認為原精不適用在芳香療法上,因為從香脂或凝香體中萃取原精時,所使用的有機溶劑,像丙酮,乙醇,或已烷,可能會殘余在原精中,但如果使用天然的乙醇來萃取,就不必顧慮這個問題,事實上,許多芳香療法師都曾使用少量的原精,而至今也沒有出現任何問題.

  基礎油:

利用精油進行按摩之前,一定要記得先用基礎油稀釋精油(稀釋後精油的濃度過高或太過強烈,會傷害皮膚,添加基礎油還可以增加整體的潤滑度,使治療師的手可以自由地在皮膚上移動,按摩.基礎油的保存期限不定,要看是不是已經開封並且接觸到空氣,或仍維持密封的狀態而定,不要一下子將精油加入大量的基礎油中,最好是我們一次要用多少就調多少,以免基礎油酸敗,造成精油的損失.

凝香體:

用溶劑萃取植物體而得到的一種芳香物質,就稱為凝香體,凝香體中含有精油,脂肪和蠟質,因此必須再用酒精處理才能取得到原精,只有在蒸汽蒸餾法會破壞植物成分時,才會使用這種方式萃取精油(例如茉莉花).

稀釋:

精油是濃度非常高的物質,因此我們很少使用純精油,只有在治療燒傷,刀傷,擦傷,蚊蟲叮咬等問題時,才會使用少量純的薰衣草或茶樹精油,其他的情況下,使用精油都必須經過基礎油稀釋的過程.按摩精油的濃度約為3%,在一百滴基礎油中加入三滴精油,一百滴油約是五毫升,因此最方便的稀釋法就是用量杯測量,每五毫升的基礎工業油就滴入三滴精油.精油加入水中並沒有稀釋的效果,因為水,油無法均勻混合,因此在洗澡水中加入精油,並沒有稀釋精油的作用,即使水量高達數升,大多數的精油會浮在水面形成薄膜,部分會以未稀釋的狀態黏附在我們的皮膚上,使用容易刺激皮膚或對光線過敏的精油,要特別注意這點.要加入水中的精油該如何稀釋?很容易,只要先用酒精稀釋精油,就可以加入水中,使用前充分搖晃,使酒精和水均勻混合即可.

蒸餾:

蒸餾法是從植物體中萃取精油的主要方法,事實上,根據許多的葯書的說明,蒸餾法是萃取精油的唯一方法--------用其他方法所得到的,稱為精質或原精.進行蒸餾法時,必須加熱植物組織,加熱的方法有兩種:將植物組織放入水中,再將水加熱至沸騰,或將植物組織放在架子或網上,加熱植物下方的水,讓蒸汽通過植物組織,稱為直接蒸餾法,而另一種方法讓蒸汽通過放在網上的植物組織稱為蒸汽蒸餾法.這兩種方法都可以讓植物細胞的細胞壁破裂,以蒸汽的狀態釋出細胞中所儲藏的精質,這些精質的蒸汽和水蒸汽混合,一起進入一個冷卻管中,然後回到液體狀態,最後收集在更大的瓶子中,水蒸汽會凝結成水,而精質會凝結成精油,精油比水輕,因此很容易地從水層中分離,收集,有些水層也有很高的價值,可以純露或葯草水的名稱出售.

脂吸法:

脂吸法是從非常纖細的花瓣中(像玫瑰,茉莉),萃取高純度的精質的傳統方法,它非常的費事,成本也很高,因此萃取出來的油-------原精,售價也很高.脂吸法的做法是:先在玻璃板上塗層脂肪(通常是非常純凈的豬油或牛油),再將剛摘下的花瓣鋪撒在這層脂肪上,接著把嵌住玻璃板的木製框架堆疊成層,此時玻璃板上的脂肪會漸漸吸收花瓣中的精質,幾天後再將壓平的花瓣換成新鮮的花瓣.直到這層脂肪無法再吸收精油為止.除去所有脂肪中的廢棄物,再收集這些脂肪,接著將酒精加入脂肪中,劇烈搖晃二十四小時,讓脂肪和精油分離.用這種方法收集的油稱為原精,它是非常濃稠的油,它的香氣和療效都非常強烈,和蒸餾法所得的精油相比,它只需一丁點的用量,既能達到一樣的效果.但現代,約約只有10%的原精是利用脂吸法生產,因為脂吸法實在是太費時又不經濟,目前約有80%的玫瑰和茉莉原精都是用易揮發的溶劑來萃取的,剩餘10%,是利用蒸餾法萃取的精油.

  精質:

有些人以為精油就是精質,但嚴格來說這是個錯誤的觀念,精質也量從植物提煉出的物質,但只有經過蒸餾的程序處理之後,才可以稱為精油,蒸餾過程中溫度,空氣和蒸汽的影響,使得精質的化學成分發生了一些變化,但這些變化不具傷害性,也不會破壞精質的療效,而有些改變,甚至還會增強它的功效.精質是由植物體中特有的分泌細胞所分泌,這些分泌細胞可能存在葉子,樹皮或其他部位中,植物體內的精質可以直接儲藏在分泌細胞中,也可以輸送到儲存囊或儲存管中存放,有些植物葉片下的表皮分布著許多分泌細胞,一旦葉片破損,就會立刻釋放出具有獨特氣味的精質.植物精質的化學構造非常復雜,植物捕捉陽光中的能量,外加四周空氣,土壤和水所提供的碳,氫,氧等化學元素,就組成各式各樣不同的香氣分子,這些香氣分子可分成八大類:酸類,醇類,醛類,酮類,酯類,酚類,倍半萜烯類和萜烯類,每種精質內可能不只存在一類的香氣分子,但這些不同分子的組合,就形成了各類精質獨特的氣味和療效.

   精油:

精油是芳療師所使用的主要材料,這些具有強烈香氣的物質,是由植物體中特化的細胞所合成,此時稱為精質而非精油,當我們利用蒸餾法萃取植物體中的精質所得的產物才稱為精油.一般人都用精油來指芳香療法中所用的每種油,其實這種說法是不正確的嚴格來說,不是用蒸餾法萃取的油就不能稱為精油,用壓榨法萃取的油(像柑橘類水果,佛手柑,橙等)只能稱為精質,其他像茉莉,橙花和玫瑰等花朵類浸泡油是利用脂吸法或溶劑萃取法提煉的,因此不屬於精質或精油而是原精.精油的純度很高,未經稀釋最好不要使用, 精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快的蒸發；這就是精油具有強力而迅速療效的原因之一。也基於這個原因，精油必須用可以密封的瓶子儲存，一旦開瓶使用，也要盡快蓋回蓋子.雖然精油被歸類成油類,但它們卻非常清淡,不油膩,大多數的精油都是無色或淡黃色,但也有些例外,如藍色的洋甘菊精油,有顏色的大多是精質或原精,像綠色的佛手柑精質和紅棕色的茉莉原精,這類精油必須儲藏在不透光的瓶子中,因為紫外線會破壞它們的結構,而且還要盡可能避免日光的直接照射,過高或過低的溫度,大聲喧嘩所造成的震動,也都可能會使精質或原精變質.精油很容易溶在油性物質中,像橄欖油等其他植物油中,也可以溶於醇類(酒精)中,精油不溶於水,但可以在水中形成短暫的懸浮液,進行芳香泡澡的洗澡水就是一種懸浮液.

   人工合成的自然油:

從便宜容易獲得的精油中萃取出特定的有機分子,再依照另一種昂貴精油的成分比例重新組合各類有機分子,以合成精巧的人工合成油,這種油就稱為人工合成油.事實上,人工合成油和天然油是絕對不可能完全相同的,例如玫瑰油中的天然化合物超過三百種,有些成分的含量非常少,還有些成分尚未純化和鑒定出來,但不論是多麼微小的成分,都對玫瑰油的香味和療效有著決定性的影響,就算人工可以合成玫瑰油中每一種微量化合物,這種合成油還是缺乏玫瑰的生命力,或稱為玫瑰的靈魂.對芳香療法來說,人工合成的自然油是不被認定具有實際療效的.

  合成油:

合成油就是將數種不同的物質放在一起,以模擬另一種物質,由於目前需求超過供給,因此合成精油的數目越來越多,也越來越普遍,越來越發達的香水工業需要更多的精油供應,有時甚至超出了全球整年天然精油的生產量,對每種精油來說,栽種,採收和蒸餾天然精油所需花費的成本總是高於合成精油.這些合成精油的原料是天然萜烯類,經過分解,重組的步驟去生產各式各樣的芳香物質,松樹是天然萜烯類的主要來源,為了獲得更多的萜烯類原料,人們大量地砍伐松樹,苯是生產合成精油時經常大量使用的物質,而苯卻是世上最糟的污染元兇---------石化工業的副產品,合成精油沒有任何的療效,還可能使人產生過敏反應,在芳香療法中,這些合成精油一點用也沒有,而且還會污染我們的身體及我們賴以生存的地球.

（摘自派翠西亞·戴維斯著，李靖芳譯《芳香療法大網路》）

內服精油：

精油究竟可不可以內服?如果可以,又該在什麼情況下服用?劑量是多少等問題可說是芳香療法中最受爭議的課題之一,我們是堅決地認為精油是不能內服的,但我們有必要了解一下支持和反對內服精油的兩種相反說法.有個學院派的理論(多半根據瑪格麗特.摩利的傳統觀點)認為芳香療法只適合於外用治療,這意謂著按摩,芳香泡澡和吸入法是芳香療法的主要治療方式,而將精油加入乳霜,潤膚水或其他皮膚化妝品中,則屬於附屬的次要用法,數千年來,精油的療效只能從臨床使用而得知,但近十年來許多嚴格的實驗證實了:塗搽在皮膚上的精油以驚人的速度大量進入血液中,除此之外,吸入法(不管使用哪種吸入裝置)也可以讓精油伴隨著進入肺臟的氧氣和其他氣體,一同進入血液中,這兩種使用精油的方法都必須跨過的消化系統,也就避開了吞食精油所可能發生的危險,就效率層面來說,這兩種方法能使精油較快進入血液,而經過消化系統精油進入血液的速度較慢.

另一種支持精油可以內服的說法起源於法國,而我們要知道法國的芳療師都是合格的醫師,他們對於精油的葯物性質和人類的生理知識都有非常透澈的了解,他們也受過將精油當作輔助葯劑的葯劑師訓練(順便說明一下,我們在葯局或健康食品店可以買到的大蒜膠囊,其實也是大蒜精油做的,用大豆油或葵花油等蔬菜油稀釋大蒜精油,再裝入膠囊中就成為大蒜膠囊,如果未經蔬菜油稀釋及裝入膠囊中,是萬萬不能食用大蒜精油的).

在英國,美國和其他地方的芳療師只受過簡單的醫學訓練,情況就完全不一樣了,如果我們沒有受過法國芳療師的多年醫學訓練,但我們卻建議別人食用精油,可能會危害別人的生命安全,許多國家將這樣的行為視為觸犯法律,一般人最好是將精油外用,就算是曾將精油當作內服葯使用的芳療師,只要有幾年的時間中斷這種方法,再度使用時也可能會有些生疏而發生危險,國際芳療師聯盟也特別要求會員將精油視為外用葯.

對於使用精油自療的患者來說,這個問題就更值得擔憂了,許多暢銷書都建議人們糖或蜂蜜直接食用精油,每次三滴左右,但有時更多,精油只溶於酒精或其他油中,糖不能使精油溶解,只能使它更美味,好吃(或許我們該放出未經稀釋的精油根本不能吃這樣的話,以遏止人們食用精油的風氣,根據法國羅伯特.馬頌所提出的證據顯示:未經稀釋的精油會引發嚴重過敏,甚至還會損傷胃壁黏膜,還有個更嚴重的危險觀念:許多人(特別是沒有意識到精油的濃度非常高的人)都必須認為精油對他們有益,多量精油生產的效益應該會更大,對經常服用大量葯物的人來說,三滴精油的用量實在是太少了,且還有許多人認為,天然的東西一定會很安全,這些都是非常錯誤且危險的觀念,如果使用過量精油,肝臟和腎臟等解毒排泄器官會試圖排除體內過多的精油,反而會今它們加重負擔,有幾件不幸的案例,患者就是死於過量使用清油而引發的肝細胞嚴重破壞.在果汁,葯草茶等液體中加入精油也是很危險的,因為精油不溶於這些溶液中,如果飲用這類液體也可能會導致胃壁黏膜損傷.簡單來說對於要不要服用精油這個問題,我們的答案是--------不要

（摘自瓦勒莉·安·沃伍德著，朱慧媛譯《芳香療法配方寶典》）

.

精油的運用和其他療法

針灸療法:

是種和芳香療法關系非常密切的療法,有少數的芳療師同時精熟這兩種治療法,但大多數的芳療師都選擇和針灸師共同合作,貢獻所長而互補所短,針灸療法是一種非常古老的治療法,五千年前的中國就已經發展出針刺醫學,針灸療法的理論基礎是根據道家的陰陽哲學:天地間有兩股相反而互補的能量,分別稱為陰和陽,人類是天地的一分子,因此陰陽之氣藉由人體的經脈而運行全身,陽氣在人體的背面由上往下運行,而陰氣由人體的正面往上流動,這兩股氣在人體中運行不息,並且維持一個動態的平衡,如果陰陽之氣能自由運行,達到平衡,人的身體就會健康,反之如果經脈阻塞,氣流不順,就會出現許多疾病,因此,把細針插入經脈的適當位置,可以破除經脈的阻塞,讓陰陽之氣重新流動,使人恢復健康.

對抗療法:

是山謬.哈尼曼所創造的名詞,用來指稱正統的葯物治療,既是使用與疾病抗衡的葯物來治療,相反的,哈尼曼自己又創出一個順勢療法,既是使用與致病因子同類的物質來治療,許多人認為所有的正統醫葯體系都屬於對抗療法,這是不正確的,例如正統的注射預防針就和順勢療法的理念比較接近.

阿輸吠陀:

目前我們的芳香療法中所使用的精油,很多是從傳統印度葯草中提煉,這個流傳千年的印度醫學,又稱為阿輸吠陀醫學.印度話的阿輸吠陀就是健康法則的意思,印度醫學至少有三千年的歷史,和中國的針灸法則類似.印度的傳統醫學也融合了印度人對大自然和宇宙的哲學觀,特別是對空氣,火和水的看法,印度人認為:每個人都是肉體,靈魂和精神的融合體,這三者密不可分,而空氣,火和水這三個元素能直接影響人們的心智和身體的健康.近幾年來,西方世界也開始重視印度醫學,經常辦演講,課程和研討會,來深入研究阿吠陀醫學,如果芳療師想對生產精油的植物作進一步的認識,不妨對這些課程多作一些了解,肯定會有很大的收獲.

順勢療法:

是自然療法中極少數完全不能和芳香療法配合使用的療法之一,十九世紀前半葉,一位德國醫師山謬.哈尼曼發展出順勢療法,意指用類似引起病症的物質來治療病症,也就是說,某種大量物質引起的病症,可以用少量的該種物質治療,順勢療法的葯劑多為動物,植物或礦物類物質的稀釋液,有時甚至還是病毒和細菌的稀釋液,這些葯劑是經過一次又一次的稀釋程序所得的,這些稀釋液相當具有能量,也就是我們所說的潛能,和大多數人的想法相反,這些葯劑的濃度越低效果就越好,多數科學家都不認同順勢療法,因為他們無法測出這些稀釋液中所蘊含的能量,但它們卻真的具有某種療效,特別是治療一些科學法無法見效的病症,更可以發揮它們的效力.順勢療法的療效似乎和某種共振的能量有關,這就是精油不能和順勢療法同時使用的原因,精油中的芳香粒子也有自己特殊的震動頻率(我們能聞到它的香味,就暗示著能量的存在),而這些粒子的震動頻率比較強,會破壞順勢療法葯劑中的能量,使它失效,長久以來人們一直牢記:正在接受順勢治療的人,必須避開薄荷或尤加利等氣味強烈的物質,且所有順勢療法的葯劑,都必須盡量遠離所有氣味強烈的物質,然而,不同的治療師對芳香療法對順勢療法的影響也有不同的看法,有些人認為必須完全禁絕精油,而有些人卻認為只要排除尤加利,薄荷和少數幾種氣味強烈的精油就不會有影響,還有些人認為,接受順勢治療前半個小時內,最好不要接受芳香治療,但在這個時段之外,卻可以使用洋甘菊和玫瑰等溫和的精油進行芳香治療,當然,這樣一來,潛能低的葯劑可能比較受精油影響,但潛能高的葯劑大部分會失效.

自然療法:

自然療法的基本理念是只要在環境良好,身體就會自行治療自己的病痛,為了創造一個良好的外在環境以幫助身體痊癒,自然療法使用膳食控制,水療法,放鬆技巧和某些操作技術等,現代的自然療法還包括了維生素和礦物質的補充,自然療法可以補充芳香療法的不足,特別是在治療慢性病方面,按摩,芳香泡澡等,雖然能夠刺激患者本身的自療能力,但患者若再接受膳食咨詢會更有益.

整骨療法:

整骨療法的基本概念是:身體的構造和功能是相互關連的,如果構造出現了異常或是改變------例如摔傷或意外,則功能也會受到影響,當構造(特別是骨骼構造)正常時,身體各系統自然就能正常運作,整骨療法的主要工作就是修正因為意外事故,姿勢不良,肌肉異常緊張或其他原因造成的構造穩住移位,整骨治療師通常以巧妙的技法盡量讓移位的關節做大范圍的運動,幫助它們回到原來的正確位置,這通常要靠患者的身體和治療師的手法所產生的扭轉力道來達成.

植物療法:這個英文字是由兩個希臘字------植物和治療拼成的,用來指稱各種運用植物來進行治療的醫療活動,在法國我們通常用葯草醫學來代表,且芳香療法也包括在內,法國的芳療師只有少數幾人單獨運用精油來進行治療,其他人多會混合運用其他葯草或植物來為患者服務.

反射療法:

反射療法的原理是:腳上的各個反射點或反射區,與身體各組織和器官之間會相互影響,了解和認識這些反射點,可以幫助芳療師辨識和治療患者的虛弱問題.堅定而溫和地用拇指或手指系統地在整個腳上輪流按摩,如果身上某個部位或組織出現問題,有經驗的治療師就會在腳上反射區內感覺到小粒或結晶的存在,持續對該部位施壓直到最初感到的不適消除,有益於該反射點對應的器官.在進行反射治療時,不必要使用精油或基礎油,因此不算做芳香療法的一部分,不過有些芳療師會在進行精油按摩時順便進行反射按摩,有些芳療師利用反射治療來尋找虛弱的器官組織,以作為選擇精油的參考,有些則利用反射治療來強化精油的療效,理論上在特殊的反射點上塗搽精油,增強反射點對應組織的健康是說得通的,但並不是正統的反射療法,這種方式很適合自療,可以幫助自行按摩很難接觸到的頸部和和背部.

指壓療法:

指壓是傳統的日本按摩技術,和針灸療法的原理十分類似,治療師利用手指或拇指按壓特殊的穴位上(針灸療法是利用針扎在穴位上以獲得療效),不過這還不足以完整描述指壓,因為芳療師還會用到整個手掌,手肘甚至腳來讓患者放鬆或刺激患者,並藉以平衡患者體內的陰陽之氣.傳統的指壓治療是單獨一門的療法,患者穿著衣服讓專業治療師進行治療,和芳香療法無關,但現在它可和精油按摩結合,加入芳香療法中以獲得更大療效,利用精油按摩可以達到某種效果,若再按摩適當的穴位可增強療效,幫助患者平衡體內的能量,讓精油發揮最大的影響力.

（摘自派翠西亞·戴維斯著，李靖芳譯《芳香療法大網路》）

單方精油和基礎油的比例

單方精油（滴）基礎油（毫升）

1滴                            1毫升

2-5滴                          5毫升

4-10滴                         10毫升

6-15滴                         15毫升

8-20滴                         20毫升

10-25滴                        25毫升

12-30滴                        30毫升

以下是大約的分量，在買精油時是有用的測量標准：

5毫升=1茶匙            10毫升=1點心匙

15毫升=1湯匙           20滴=1毫升的精油

40滴=2毫升的精油       60滴=3毫升的精油