腦梗怎麼用精油

『壹』 腦梗過的人可以做精油推背刮痧嗎

您好，這種情況屬於腦梗後遺症，需要採取積極的綜合康者族復措施進行治療，最大限度的幫助恢復，一年內是最佳恢復期。
指導意見：
刮痧療法，對扶正祛邪，舒筋通絡治療是有一定作用的的，但是不能單純靠這個，需要綜合康復治療，綜合康復被認為是當前最佳方案，拆搏包括有常規的擴血管，營養神經，改善腦細胞代謝，降脂降壓等等葯物，再就是聯合中醫針灸按摩、葯物要選擇通經活絡、開竅醒腦、活血化瘀的中醫中葯首御弊進行調理，防止腦中風的復發、物理治療，科學的運動功能訓練等等希望對您能有幫助，也祝您親人早日康復！

『貳』 老人腦梗吃什麼營養品好

腦梗一般發生在中老年人身上，腦梗的發生給老人及家屬帶來極大的痛苦。腦梗老人平時應多補充營養，下面一起來看看腦梗老人吃什麼營養品。

腦梗老人吃的營養品
1、腦梗老人吃銀杏葉片精華

銀杏葉片精華對老年人失眠、多夢或者睡眠質量不高很有效果,可以幫助老年人促進睡眠,提高睡眠質量,改善血液循環,預防冠心病和心絞痛,預防心腦血管疾病,預防老年痴呆。適用於三高、腦梗塞腦供血不足、血液循環不良等人群,尤其是老年人。

2、腦梗老人吃大蒜精油

增強抵抗力,降低膽固醇,增強血管彈性,預防三高。適合抵抗力較弱和三高人群,可配合魚油、亞麻籽油一起服用,維護心腦血管健康,降三高。

3、腦梗老人吃魚油

魚油含有豐富的EPA、DHA和維生素E。EPA能疏導清理心臟血管,有效防止多種心血管疾病和炎症的發生,增強免疫力;DHA具有補腦健腦、提高視力、防止近視的作用;維生素E能幫助延緩衰老。適用於老年人、三高患者和肥胖人群。
腦梗老人吃的水果
1、腦梗老人吃獼猴桃

含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質,含多種微量元素、維生素,尤其Vc和硒含量豐富,長期食用,可降血壓、血脂等症。獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊,預防缺血性腦血管病,腦動脈硬化。

2、腦梗老人吃木瓜

含十七種以上氨基酸及多種營養元素,能軟化血管。

3、腦梗老人吃柑橘

在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可預防血栓形成。經常食用,可預防心血管疾病。

4、腦梗老人吃核桃

生吃核桃與桂圓肉、山渣,能改善心臟功能。

5、腦梗老人吃蘋果

每天食300g,血液中膽固醇水平即可下降,血管也不會硬化。

6、腦梗老人吃草莓

富含維生素和果膠物質,防治動脈粥樣硬化,冠心病,腦溢血有很高臨床價值,對高血壓有一定功效。
腦梗老人吃的蔬菜
1、腦梗老人吃黑木耳

能降低血液凝塊,緩和冠狀動脈粥樣硬化,對預防和治療冠心病有特殊效益。

2、腦梗老人吃蘆筍

含有多種甙類化合物,蘆丁、甘露聚糖、膽鹼、葉酸等對心臟病、高血壓有一定療效。

3、腦梗老人吃番茄

含番茄素,能夠保護低密度脂蛋白,免受氧化破壞,可減少心血管疾病,降低心肌梗塞和高脂血的發生,防止動脈硬化。

4、腦梗老人吃大蒜

預防心血管疾病,降低膽固醇濃度,延緩血管硬化,增強心肌收縮力,使動脈硬化減輕,預防血栓形成。

5、腦梗老人吃黃瓜

丙醇二酸在人體內可抑製糖類轉化為脂肪,有預防冠心病的功效。

6、腦梗老人吃捲心菜

能使膽固醇轉化為酶後排出。
腦梗老人食療方
1、天麻燜雞塊的做法

母雞1隻(約重1500克),天麻15克,水發冬菇50克,雞湯500毫升,調料適量。將天麻洗凈,切薄片,放碗內,上屜蒸10分鍾取出;雞去骨,切成3厘米見方的塊,用油氽一下,撈出備用。將蔥、姜用油煸出香味,加入雞湯和調料,倒入雞塊,文火燜40分鍾;入天麻片,5分鍾後澱粉勾芡,淋上雞油即可。佐餐食。平肝熄風,養血安神。適用於肝陽上亢之眩暈頭痛,風濕痹著之肢體麻木、酸痛,腦梗塞癱瘓等症。

2、三味粟米粥的做法

取荊芥穗、薄荷葉各50克,豆豉150克,水煎取汁,去渣後入粟米(色白者佳)150克,酌加清水共煨粥。每日1次,空腹服。適用於腦梗塞後言語蹇澀、精神昏憒者。

3、羊肚山葯湯的做法

取羊肚1具,去筋膜後洗凈切片,加水煮爛後下入鮮山葯200克,煮至湯汁濃稠,代粥服。適用於腦梗塞後體質虛弱者。
腦梗老人不能吃什麼
少吃辣椒,不吃麻辣燙,麻辣鍋等辛辣食物,這些不僅僅直接刺激腦袋的血管,引發腦出血外,一般辛辣的時候還伴有高鹽分,高血壓病症惡化。

高脂肪、高熱量、高糖的食物在長期大量的進食後,可以導致血液的血脂增高,影響腦梗塞的治療,這是腦梗塞患者一定不能吃的。比如少吃或不吃肥肉、魚卵、動物內臟等,不吃煎炸的食物,像烤雞翅等。

煙酒能使血管內膜損壞,血管收縮,腦血管變狹窄,誘發腦梗塞。

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『叄』 腦梗塞怎麼治療

腦梗塞是一個比較大的概念，分類就有好幾種，常見的有腦血栓形成和鍵譽嘩腦栓塞，不知道你的家人是屬於哪一種。
分開來說吧
腦血栓形成說明患者本身就具備了形成的條件，什麼條件呢？首先腦血管的病變，多半是腦動脈硬化，粥樣斑塊形成而引成血管狹窄，其次呢，血粘度增高，也就是容易造成血管的堵塞。這一過程是相當漫長的，所以好發於老年人，長期血脂較高的人。
腦栓塞簡單的說就是別處形成的血管內栓子掉落後，經血液循環最後堵在腦血管，造成患者一系列的症狀，但會根據栓塞部位的不同而出現病情不盡相同，發病突然是他的特點，並患有其他的一些疾病，如房顫、深靜脈血栓等。
這里我就詳細說一下腦血栓形成，因為這種病更多見
腦血栓形成後，如果沒有及時溶栓，堵塞血管所支配的區域就會發生缺血壞死，是不可逆的病理變化。急性期壞死組織會引起虛橋周圍出現炎性水腫，水腫部位的腦細胞並沒有壞死，通過治療是可以重新恢復部分功能的，一般患者發生腦梗塞住院期間就是針對這部分病理變化在治療。
還要說一點，壞死的那部分腦組織功能尚失了，所以就會出現相應的功能障礙，如偏癱、口角歪斜等，不過你不用過於擔心，人腦的功能大部分是沒有開發出來的，那部分壞死腦細胞功能可以通過不斷的功能強化鍛煉，會有別的腦細胞出來部分替代他的功能，這里說的是部分，不是全部，所以你會發現病人有一個從發病由輕到重，再由重到輕的過程。
不知道我說清楚沒有？由輕到重是因為腦細胞壞死後引起周圍更多的腦細胞水腫，影響稿行更多的功能，這是一個過程，等水腫消失後，水腫腦細胞功能又能得到恢復，這就是說的由重到輕的過程，後面就看功能鍛煉了，很多人還會恢復到生活能夠自理的狀態。
前面說了這么多，現在說一下你想知道的治療
簡單說腦血栓形成前期的治療重點是消除腦水腫，保護腦功能，這個階段大多在醫院完成；後期治療重點就是預防再次梗塞，這樣我們的治療目的就明確了：1、抗凝；2、降血脂；
根據你家的個人收入情況來定吧給你開個處方：
1、抗凝：阿斯匹林腸溶片（便宜，效果明確，准備吃一輩吧，不用停葯了，除非出現嚴重的胃腸道反應）或者氯吡格雷（有點貴，一般人吃不起，效果等同阿斯匹林，只是胃腸道反應小點）
2、降血脂：阿托伐他汀（他汀類，預防用葯，血脂正常也可以長期服用，不過要定期復查肝功能）或者血脂康（中成葯，效果一般）
別的葯物自己看著辦吧，別太相信什麼葯吃了就會好之類騙人的廣告，根據病理變化，用抗凝和降血脂治療已經足夠了，另外一個就是加強功能鍛煉，最好的情況還能恢復到生活自理呢。

『肆』 時光民粹蘭花有金和維生素E搭配一起怎麼用

每次使用的時候將蘭花精油用滴管滴出來在小揮發盤里，然後把維生素E刺破擠出少許加入其中。使用前先用濕熱的毛巾在皮膚上敷五分鍾左右，充分軟化濕潤，再用棉棒塗抹在上面，用溫熱的手指肚輕輕按摩三分鍾左右，然後停留一會，用棉片擦乾凈。還有就是，一次性加入其中量的配比不好控制 而且會很快變質。所以要控制好量的配比。

維生素E，是一類脂溶性維生素，包括了四種生育酚和四種生育三烯酚，是一種抗氧化劑。維生素E也是人體所必需的維生素，其功效比較廣泛，這個葯物也叫做生育酚，最主要的作用是抗氧化，這是最重要的抗氧化劑之一。日常生活也非常需要維生素E，當人體內缺乏維生素E的時候，人體代謝過程所產生的自由基就不能夠被很好地清除，容易發生氧化反應，使機體容易衰老，因此維生素E具有比較強的抗氧化功效。

『伍』 我過去睡的很好，現在晚上睡著後會經常醒來，有一種不舒服的感覺，是什麼原因

回樓主，常醒屬於失眠，現提供一些資料，建議樓主時間長了的話盡快到醫院檢查，病向淺中醫

失眠是常見的睡眠障礙。可繼發於軀體因素、環境因素、神經精神疾病等。本症是因精神緊張、焦慮恐懼、擔心失眠的所謂原發性失眠症。其症狀特點為入睡困難、睡眠不深、易驚醒、早醒、多夢，醒後疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，嚴重影響工作效率或社會功能。

通常失眠的發病時間為每周至少發生三次並持續一月以上。
為了區分失眠的不同時間階段，將失眠分為入睡困難、睡態不穩、早醒三種形式。

入睡困難表現為躺在床上後30分鍾甚至1-2小時時還難以入睡，翻來覆去、急躁不安、心慌不適，等到入睡時，已是深夜了。睡態不穩表現為睡眠表淺，多夢易醒，醒後也能再入睡，但每晚要醒3-4次以上，睡眠效率低，為此每晚要少睡20%的時間，而正常人一般不超過5%。由於夜間多次驚醒，而影響睡眠的質量，故出現睡眠不足的症狀。早醒表現為尚能慢慢入睡，但一覺醒來才睡2-3小時，以後則反復不能入睡，離清晨還有2小時或更早時就醒了，且不能再入睡或似睡非睡、反復做夢。由於夜半醒來，要等到天亮才能起來，如果此時家裡人都還在酣睡，失眠伏世者的心情會更加煩躁易怒。

許多失眠情況都是由於身體的某些部位不適造成的，以下介紹幾種：
1．中樞神經系統疾病，如腦外傷、腦腫瘤、腦血管疾病（腦出血、腦梗塞）、帕金森病、老年性痴呆、癲癇、偏頭痛等。
2．呼吸系統疾病，如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫等。
3．泌尿系統疾病，慢性腎功能衰竭時的睡眠，常常是短而破碎，只有腎透析或腎移植才能有效解決。糖尿病、尿崩症、泌尿系統感染引起的尿頻，也可以干擾睡眠。
4．過敏性疾病，也常常干擾睡眠，如皮膚瘙癢、鼻阻塞、使睡眠無法進行。
5．消化系統疾病，如潰瘍病、腸炎、痢疾等造成腹痛、燒心、惡心、嘔吐等症狀，也明顯干擾睡眠。
6．循環系統疾病，特別是心衰、心絞痛、高血壓、動靜脈炎等都可引起失眠。
7．骨骼、肌肉、關節的炎症和疼痛，是臨床常見的疾病，也不同程度地引起睡眠障礙。在這些疾病中，失眠多表現為伴發症狀，疾病治好了，失眠一般也能康復。

對老年人的健康更為重要。在睡眠的准備、姿勢和習慣方面還要注意有以下幾種禁忌：
1. 忌臨睡前吃東西：如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其它部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損於健康。
2. 忌睡前用腦過度：臨睡前則做些較輕松的事，使腦子放鬆，這樣便容易入睡。否則，大腦處於興奮狀態，即使躺在床上也難以入睡，時間長了，還容易失眠。
3. 忌睡前情緒激動：人的喜怒哀樂都容易引起神經中樞的興奮或紊亂，使人難以入睡，甚至造成失眠。
4. 忌睡前說話：因為說話容易使大腦興奮，思想活躍，從而影響睡眠。
5. 忌睡前飲濃茶、喝咖啡：濃茶、咖啡屬刺激性飲料則簡，含有能使人精神處於亢奮狀態的咖啡因等物質。睡前喝了易造成入睡困難。
6.忌久卧不起：中醫認為「久卧傷氣」，睡眠太多會出現頭昏無力，精神萎靡，食慾減退。
7.忌當風而睡：房間要保持空氣流通，但不要讓風直接吹到身上。時間長了，冷空氣就會從毛細管侵入，引起感冒風寒等疾病。

常用安眠葯不僅會引起抗葯性，而且容易造成肝損傷缺盯肢。科學家們發現，食物與睡眠有一定的關系。美國的一位醫學博士認為，若在睡前稍吃一點催眠食物，更容易入睡。現推薦幾種僅供參考：
1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效果。
2. 核桃：核桃是一種滋養強壯品，可治神經袁弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
3. 桂圓：性味甘溫，無毒。桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘、神經震弱等。中醫治療心脾兩虛、失眠等夢的方劑「歸脾丸」就有桂圓肉。
4. 蓮子：蓮子有養心安神的作用，心煩夢多而失眠者，則可用蓮子心加鹽少許，水煎，每晚睡前服。
5. 食醋：勞累難眠時，可取食醋1湯匙，放入溫開水內慢服。飲用時靜心閉目，片刻即可安然入睡。

失眠者皆有夜晚睡不著而白天卻感到精神不振的體會。這樣不但影響工作、學習和生活，而且還會引發其他疾病，很不利於健康。因此，失眠者切不可依賴於安眠葯物，而應加強自我調理。
首先，要了解自身的睡眠周期。每個人都有自己的特定的睡眠周期，選擇最合適的睡眠時間及方式，以養成規律性的生理時鍾。
其次，每天做中等量的運動，但勿在晚上做。適度的運動可以緩和交感神經系統，是改善睡眠障礙的良方。
再次，選擇合適的晚餐食物。晚餐應多吃清淡的食物，如新鮮蔬菜、水果，少吃刺激性食物。睡前喝杯加蜂蜜的牛奶，也有助於安眠。

『陸』 醫學專家是如何使用精油的 - 草稿

        馬姐

現在植物精油國家康復理療師

多特瑞廣州開店之日，在當天下午舉辦了一場專業醫師研討會，邀請來了多位專業醫師進行演講，分享他們的精油臨床應用，下面是根據現場記錄整理出來的內容，供大家參考學習。

1  主講嘉賓：程志清（中醫世家，主任醫師）

我是如何開始接觸多特瑞精油的？

2015年2月到美國探親——用熏衣草順利倒回時差

孫子的哮喘——使用保衛和順暢呼吸後得到控制

精油與中醫同源——是美國的中葯，多了一份親近感

查閱文獻——對多特瑞精油有了進一步了解

我對現代精油的看法

精油不能替代中葯，中葯包括植物、礦物、動物及昆蟲類，中葯的取材比精油大得多，精油產自芳香植物，只有那些含有芳香脂腺的植物才能產出精油。

現代精油的葯學理論是以植物所屬科目及植物所含有的有效成分來分析其葯效。中醫的葯學理論是在中醫陰陽五行學說，藏像學說基礎上建立的，講的是歸經，四氣五味，升降沉浮。

質量控制對精油與中葯而言是保證療效的前提

精油具有揮發性，高流動性，親脂性，分子量小，可迅速滲透到細胞膜，進入人體的血液循環。

精油含有眾多的化學成分，有效殺滅病毒細菌。精油也是很強的抗氧化物，能調節人體的生理機能，增強免疫力，幫助人體恢復並保持健康。

精油中的化學成分為治療神經系統疾病提供了新的思路

我是如何將多特瑞精油運用到臨床的

精油治療心腦血管病的最佳契合點

心主血脈——活血化瘀

心主神明——芳香開竅

乳    香

辛苦溫，氣芳香，辛能發散，苦能破，溫能通，芳香走竄，入心肝脾經，入血分，故能後血止痛。《本草綱目》：「乳香香竄，入心經，活血定痛，故為癰疽瘡瘍，心腹痛要葯」

採用乳香精油舌下含服，胸外塗抹治療冠心病心絞痛，頸動脈斑塊與狹窄，腦梗取得了令人欣喜的效果。

不要把精油等同於葯物：心血管病變化多端，發現變化及時去醫院診治，以免延誤病情。

心血管病任何時候強調的是預防大於治療

高血壓的一級預防與精油保養：

舒緩壓力：舒壓滾動肩頸與太陽穴。馬郁蘭、天竺葵每次2滴泡浴。

檸檬精油，每次2滴，每天3次

茶樹精油每次2-4滴，每天1-2次，每月服用2周

薰衣草每次2滴塗抹耳後降壓溝及腳底湧泉穴。每天早晚兩次。

肥胖超重者，輕盈復方內服、外用。

每周一次希爾博士芳香調理

高血壓的二級預防與保養：

穩定血壓、清理血管：檸檬、茶樹、薰衣草、香蜂草

高血脂：檸檬、茶樹每次6-8滴，每天兩次

高血糖：輕盈復方、芫荽、肉桂

高尿酸：檸檬、羅勒

高血粘：活血化瘀 香蜂草、乳香、馬郁蘭

肥胖症：輕盈復方、柚子皮、天竺葵精油內服外塗；

失    眠：薰衣草、蘭岩草、安定情緒、神氣復方

腦梗死：乳香舌下含服

每周3-4次希爾博士芳香調理

心血管保養推薦的保健食品

A：終生活力套裝+清暢酵素

B：元氣復方套組、輕盈復方、完美修復

C：GX、益生菌、酵素

結      語

當中醫遇上了精油我們有很多選擇，愛之？棄之？任之？我選擇了前者。因為精油是大自然賜予我們的珍貴禮物，她是植物的生命中萃取出來的精華。它的甜美香氛不僅影響我們的的情緒、心智，給我們帶來了愉悅的心情，而且可以抗氧化修復受損的細胞，保證身體健康平衡。

進入精油芳療的世界，是大自然為我們打開了另一個全新的天地，我們使用的時間還不算長，在精油的神秘世界裡還有許多未知的東西需要我們今後不斷學習與探索！需要我們不斷的體驗和分享！傳統的中醫與現代的精油的碰撞一定會產生生命的火花！讓我們行動起來！讓精油流動！讓愛順著我們的指尖流淌！讓大地的禮物傳遍千家萬戶！

我們堅信，我們隊精油的鍾愛一定會得到更多人的理解和支持！我們的事業在大家的努力下一定會取得更大的成功！

                  程教授  2016.5.27 廣州

柯醫生的分享

一、中醫與精油

1、天人相應：植物療法

2、以預防醫學為主

3、都有約3000年的古老歷史

4、借用自然的力量，塑造健康的體質

二、精油物理作用過程

1、經過大腦，作用於大腦皮層

2、作用人體內分泌和免疫系統—身心狀況，恢復活力，達到平衡

3、從肺部到血液

4、從皮膚到血液到淋巴

三、氣、血、津液與精油、中葯

氣

補氣的精油：甜橙、茶樹、薰衣草等

補氣的中葯：黃芪、人參

通氣的精油：佛手柑、南歐丹參、薄荷、薰衣草等

通氣的的中葯：陳皮

血

補血的精油：甜馬郁蘭、天竺葵，薰衣草、迷迭香等

補血的中葯：當歸、紅棗

改善血液循環的精油：乳香、羅馬洋甘菊、絲柏等

改善血液循環的中葯：山楂、丹參

津液

津液過剩精油：杜松梅、生薑、雪松等

津液過剩中葯：生薑、甘草

補津液精油：西柚、天竺葵、檸檬等

補津液中葯：西洋參

四、陰陽五行與精油

木：肝，放鬆心情，改善氣血（柑橘類）

火：心，心血，思慮過多（薰衣草）

土：脾，腸胃較弱，食慾不振（薄荷）

金：肺，呼吸系統較弱（茶樹）

水：腎，體質寒涼、肝腎排毒（天竺葵）

五、季節養生

春季：改善氣血循環緩解身心壓力的精油

檸檬、野橘、佛手柑、羅馬洋甘菊

夏季：改善血液循環，促進睡眠

迷迭香、薰衣草、依蘭依蘭、羅勒、芳香調理

長夏：幫助消化，健脾祛濕

薄荷、檀香、馬郁蘭、樂活

秋季：改善呼吸系統，美膚

茶樹、絲柏、尤加利、順暢呼吸

冬季：提高身體元氣，預防衰老

天竺葵、杜松海、生薑、肉桂、雪松、元氣復方

六、案例分享

1、50歲女性心理問題，因突發事件造成心絞痛，失眠三年（馬郁蘭、薰衣草、蘭岩草等）

2、預防白領綜合征：肩頸不適，頭痛，失眠，工作效率降低等（薄荷、舒緩、薰衣草、全神貫注、保衛、檸檬等）

3、40多歲的男性，長期劇烈運動，每周馬拉松200公里造成嚴重的運動損傷（檸檬草、冬青、薄荷、舒緩等）

4、女性30歲，從7、8歲開始就對季節變化敏感，有嚴重鼻炎，並逐年加重，嚴重影響生活工作（順暢呼吸、元氣、薄荷等）

5、胃腸道疾病，容易泄瀉，腸胃不適等（樂活、元氣、生薑等）

6、秋季容易咳嗽感冒，持續很久（順暢呼吸、元氣、保衛、薄荷、生薑等）

3  壽醫師分享

壽醫師分享

壽醫生：自己患有早搏，糖尿病，太太第一次為我做芳香調理技術，心臟早搏就再沒出現過，每日飲用檸檬精油水，輕盈復方精油，葡萄柚精油，服用活力3+1，血糖維持在正常范圍，不在需要葯物來控制血糖。太太曾患有僵直性脊椎炎，睡眠障礙，食道返流等疾病，自從使用了多特瑞精油，4年來不再需要服用葯物。

壽醫生運用精油幫助患者的案例：

案例一：女性，70多歲，使用精油前，嚴重下背痛，右下肢麻痛，有灼熱感，第4、5腰椎滑脫，多位醫生建議手術治療。使用精油：乳香。芳香調理、馬郁蘭、牛至（前面10天），丁香+百里香（後面20天）與營養補充品（LLV+Q輕暢酵素），一個月後就不太痛疼，之後症狀改善至完全消失，至今未曾接受手術，也無因疼痛來門診。

案例二：女性，肩周炎，左肩嚴重疼痛，無法上舉，無法向後扣胸罩，夜晚會痛醒。使用精油：丁香、百里香、桂皮、保衛、薰衣草、用椰子油稀釋，塗抹區域擴大至肩頸、胸肌、肩胛及上臂區。當場使用後左肩疼痛減輕4分（原10分）可以上舉135度。因為本身為農民，長期使用大量農葯及化肥，沒多久因排毒反應，精油塗抹區域發癢而停用。

酸痛的成因是身體的損耗增加，細胞修復減少，要修復身體，必須先發炎（增生療法），但是止痛葯及激素類葯物只能強力消炎，並不能正真修復身體。精油不僅能止痛，還能促進組織修復，但更好的修復需要足夠的營養補充品。

聲明：

本公眾號推薦的精油使用方法，

為有需要的朋友提出一些輔助緩解方法。

不代表精油可以用於治療，更不代表醫生處方。

部分內容和圖片來自多特瑞公司及網路。

以上用法僅適用於經過 CPTG 品質認證的專業純正理療級精油。

我們純正的精油徹底改變家庭健康管理的方式，我們運用大自然最有力的療愈法，並透過世界各地的健康倡導者，向全世界分享這份大地的禮物。

   

『柒』 腔隙性腦梗塞症狀 腔隙性腦梗塞 腦供血不足 83歲老人 嘴麻兩個月，請問下步治療

維持血壓穩定，不要缺水拆陸蘆，保證腦供血。情緒穩定，大便通常，旅帶服用活血化瘀葯物及阿司匹林片預防再發。服用甲鈷胺>>>預防前列腺炎_ 改善生活方式預防前列腺炎、倍>>>淋巴瘤 干 細胞新疆 淋巴瘤幹細胞新疆民政悉帆局他司汀促進恢復，觀察療效。祝早日康復！ 查看原帖>>

希望採納

『捌』 怎麼樣可以讓睡眠質量一直好下去

代人雖然物質生活豐富，但大多數都因事務繁忙而無法好好享受這些資源，反而惹來一悄逗蠢身現代文明病，其中又以失眠的問題最為普遍。 事實上，引致失眠的原因很多，包括生活上的各種壓力，外在環境的影響等。此外，飲食習慣與睡眠的素質亦堪稱息息相關，所以要解決失眠問題，也須由此入手。要知道，除了吃得好，更要吃得巧。如此長久下來，不但失眠問題得以解決，身體也會更健康。 跟無眠日子說再見 就讓我們從生活習慣開始做起吧！一種種既簡單又不傷身體的幫助入眠法，只要遵循著做，相信你很快就可以跟失眠說再見了。 1、不要因為時間到了而上床睡覺：若無法知道自己到底該於何時上床睡覺，不妨讓身體來告訴你。當你不停地打呵欠、揉眼睛、眼皮越來越沉重的時候，就應該上床睡覺了。若你一直不去理睬這些訊號，睡意就會棄啟陪你而去，待你真的想睡的時候，可能又要再等兩個小時。此外，每個人的作息時間不一，所以如果你是夜貓子，就不要白費力氣嘗試提早睡眠時間，反之亦然。 2、不要玩弄你的作息表：每天應在固定的時間用餐，上床睡覺與起床的時間也要有規律，否則你的睡意會無法適應，在該睡的時候睡不著，在不該睡的時候則頻頻想睡。 3、測試自己的睡意：你可以學習西班牙畫家達利（Dali）的方法，安穩地坐在沙發里，手拿一根小湯匙，腳邊放一個金屬盤子。一旦入睡，你的手就會無意識地放鬆，而湯匙掉落在金屬盤下的響聲將驚醒你，讓你為之精神一振。原來，當人的眼睛閉上時，腦中百分之九十的思緒會自然消失。假如你不能肯定自己是否有睡意，這個方法可以幫助你了解自己的渴睡程度。 4、午飯前小憩一會兒：若上述方法無法吸引你，你可以試試每天在辦公室里抽空小憩。方法是舒服的坐在辦公桌前，將手臂交叉在腦後杓位置，然後讓頭靠在上面；或是（如果有地方的話）舒服的平躺著，閉上眼睛休息五分鍾。不要急，只須任由全身放鬆就好了。即使只有五分鍾，但已有恢復體力的良好效果，也可幫助你夜裡容易入睡。 5、固定在周末睡午覺：大家都知道午睡的好處，但有時真的找不出時間小睡。不過，到了周末休息的時候，你指歲就可以好好享受半小時至兩小時的睡眠，將一星期以來不足的睡眠時間加以補足。 6、取消一晚健身運動：如此，即使某天比較晚睡，也不必害怕會影響正常的睡眠作息。雖說運動可以排解壓力，但晚上過度密集的激烈運動，反會影響睡眠素質。 7、練習氣功：以此法安撫你的心靈、安定神經、消除疲勞。漸漸地，你將可透過氣功運功的方式，學會幫助入眠的方法。 8、養成晚餐後散步的習慣：這不但是種不費力的休閑活動，同時也有益於腸胃的蠕動，幫助消化。 9、練習打呵欠：若你打呵欠時就會很想睡覺，那就嘗試強迫自己打呵欠，讓神經放鬆點。特別是當伸懶腰的動作也伴隨而來的時候，你將更容易入睡。 10、飲用葯草茶：西番蓮、山楂、洋甘蘿、羅勒、燕夢、薰衣草等，除了具有鎮定的功效，每晚睡前喝一杯，也可幫助入眠。 11、提早晚餐的時間：這才不會感覺晚上特別漫長，並且可以避免帶著仍在進行消化工作的胃上床睡覺。如果真的無法提早用餐，至少要讓晚餐與上床睡覺的時間相隔兩小時。 12、晚餐不要吃太飽：應該有節制地吃適當的分量，並以清淡、易消化的食物為主。同時，也要避免在晚餐時間食用過甜的甜點，如蜂蜜、可樂等高糖分的食物，以免造成消化不良。 13、睡前不要喝太多水：你可以在白天多補充水分，然而一旦超過下午六點，就應該盡量少吃流質的東西了。 14、對刺激性的食物和酒精、咖啡、茶等說不：雖然大多數人都知道它們含有咖啡因，但大家還是無法抗拒。不過還是得提醒你，阿拉伯人之所以稱咖啡為kawa，就是因為它具有刺激神徑、提神醒腦的作用，這可對睡眠非常不利呢。 15、多吃蘋果、生菜與乳製品：上述食物皆含有豐富的維他命與酵素，可幫助睡眠，其中乳製品堪稱最好；而乳製品當中，又以優質酸乳白乳酪為最佳。另一方面，要避免油膩的紅肉、肉類淹製品、辛辣香料與調味品等。 16、自製白芝麻糊：白芝麻具有鎮定的功效，所以多吃有助睡眠。 17、隔絕噪音：如果你是容易驚醒的人，晚上睡覺時可以拿耳塞塞住耳朵，或在房間的窗戶裝上有隔音效果的雙層玻璃，又或鋪設地毯、裝置隔音天花板等。雖然，通常都是不熟悉的聲音才會驚醒我們；但生活周遭的噪音，對睡眠素質其實是有著不可忽視的重大影響呢。 18、每天多開懷大笑幾次：笑是一種自然自發的動作。具有平衡腦神經系統的作用。對某些人而言，笑一分鍾的功效等於四十五分鍾的身體柔軟操。 19、選擇尺寸較大的床墊：這樣你睡覺的時候，轉身的空間將會更大。當然，你須要考慮到實際居住環境是否許可。 20、為你的床尋找適當位置：根據磁場學的說法，床的位置與方向是會影響睡眠素質的。如果目前你的床頭不是在北邊，趕快將其移到恰當的位置。此外，睡覺時頭的位置絕對不可以在西邊。 21、檢查房間的濕度：室內的濕度，最好維持在50％到60％之間，而若我們使用冷氣機來調節室內的濕度，濕度則減少一半，所以你只能會感到口乾舌燥，呼吸不順，睡眠也受影響。 22、改變房間的色彩：如果你剛好想為房間換個顏色，可以考慮藍色系列，因為這種色彩可以幫助我們入眠。 23、避免在房間置放綠色植物：因為在夜間呼吸的植物，會搶走你的氧氣。 24、調柔房間里的燈光：較朦朧的燈光，是有助培養睡眠情緒的。在將電燈完全關掉之前，慢慢地調柔室內的燈光，或先閉上眼睛數分鍾，睡意便會漸漸來襲。 25、房間的溫度最好維持在16℃到18℃：晚上睡覺的時候，窗戶不要全部關閉，以保持室內空氣流通。 26、進行水療法：如果你的失眠情況很嚴重，可就要以特別的法子加以改善了。療程包括催眠療法，以及到溫水泳池和spa內松馳自己等。 27、全身按摩：以中性乳液或薰衣草、橙花香精漬按摩全身，尤其可著重腳底及太陽穴等部位。此外，把手指微微張開，由下巴按摩至前額，再從頭頂按摩到頸背；也可以輕輕按摩眼睛周圍。 28、呼吸練習：漸進地用腹部呼吸（不要太用力或突然吸一口大氣），然後吐氣，大約兩秒鍾之後再吸氣，這種呼吸法可鎮靜神經系統。不妨在睡前平躺在床上重復這個練習，直到你開始想睡覺為止。 29、輕松的將雙手放在肚子上：手掌的溫度可以讓腹部周圍的器官，包括腸胃等運轉緩和，而血液則循環順暢。 30、催眠治療：這種方法可以紓緩壓力與身體緊張。當人開始進入睡眠狀態的時候，視覺、嗅覺、味覺、觸覺與聽覺會依序暫時失去作用，而催眠療法正可以讓你的五覺暫時失效，幫助你容易進入睡眠狀態。 31、睡前泡熱水澡：水溫可以慢慢由35℃增加到39℃。喜歡的話，你更可以在水中加入幾滴植物精油，不過這只會增加香味，並無特殊功效。如果沒有時間泡澡，在睡前將雙腳浸在熱水裡也是不錯的方法，這不但可以調節體溫，亦有利於松馳太陽穴的神經。 32、完完全全的放輕松：可以嘗試閉上雙眼，全然放鬆，然後想像自己正在享受淋浴－－水正從頭頂慢慢往下流，而一天的勞累也隨之消失。另一選擇是大大地嘆一口氣，並想像自己很想睡覺。 33、睡前三個小時，要避免過度用腦的活動：可閱讀內容輕松有趣的文章，幫助你的神經放鬆一點，培養睡覺的情緒。 34、盡量不要在隔天一大早安排重要約會：睡覺時若有晚睡的念頭出現，或害怕隔天約會遲到，你的腦神經將無法安寧。 35、回想以前睡得好的經驗：別少看這個法門，它可幫助你做好睡覺的准備呢。

『玖』 腦梗塞後，口乾，失眠，心煩，手腳無力。~

治療（一）

一、不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關系。可以配合食療、中葯、西葯、針灸、理療、氣功等。

二、對於繼發性失眠，以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，一般來說，對失眠的病因解決後則失眠就會不治而愈。

三、對原發性失眠的治療，最重要的是調整睡眠習慣，恢復正常的生物節律，睡眠時間各人不同，睡眠時間短些對人體並無多大影響。

四、一般失眠症經過病因、心理、軀體鬆弛治療即可治癒。

五、臨床上常用的安眠葯分3大類，即苯二氮卓類、巴比妥類和其它非巴比舉悔妥類。服用安眠葯的患者不可駕駛車輛和操縱機器，以免發生事故。兒童不宜，老年病人應慎重使用，肝腎功能減退者慎用，哺乳期婦女及孕婦忌用。

以上葯物的劑量及用法，須遵醫姿答咐囑。 睡眠良好是心身健康的主要標志。失眠是最常見的睡眠障礙，是指各種原因引起的睡眠不足，入睡困難、早醒，患者常有精神疲勞、頭昏眼花、頭痛耳鳴、心悸氣短、記憶力不集中、工作效率下降等表現。

患者一般進入睡眠的潛伏期延長，睡眠時間縮短，在入睡過程中生理性覺醒增多。主要表現：輕者入睡困難，睡眠中易醒，並難於再次入睡；清晨過早醒來。重者徹夜難眠，常伴有頭痛頭暈、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多夢等，患者常對失眠感到焦慮和恐懼。

治療（二）
還可以試試以下方法。

一、睡前將白天的事情與衣服一起脫下

我們不是因為緊張和瑣事妨礙我們放鬆才睡覺的。記住心理學家的建議：努力活在今天，不要讓頭腦塞滿過去痛苦的回憶或者未來懸而未決的問題。清理自己的憤怒、委屈和妒忌這些負面情緒。因此，晚上頭腦里不要想復仇計劃，最好想些愉快的事。

二、莫扎特的音樂和電風扇的噪音--最好的治療失眠的方法

與其他古典音樂比起來，莫扎特的音樂最具有治療失眠的功效。它可以使血壓和脈搏正常，降低神經緊張。不過如果你不是他的音樂愛好者，睡前也可以聽其他舒緩的器樂曲。

最好樂曲里有波浪拍打岸邊的聲音，海鷗的叫聲--它能使你很放鬆。如果這些都不起作用，那就打開電風扇，單調的嗡嗡聲會使你昏昏欲睡。

三:溜狗

首先，與四條腿的朋友交流會大大降低神經緊張，第二，無論你願不願意，晚上你得領著它去散步。睡前半小時的散步會很好的緩和神經系統。散布的時候努力避免負面的情緒和焦急的思緒。這一切會給你一個安穩的夢。

四:晚上7點後不要再吃正餐

這不僅對睡眠有益，對身材也同樣有好處。因此，如果晚飯沒有吃飽，喝點酸奶或者吃些水果吧。

五:泡個香精油澡或者海鹽澡

放鬆一下水溫不要超過37攝氏度，泡10--15分鍾即可。然後馬上進被窩。

幫你推薦：練太極拳可以調整神經功能活動，使高度緊張的精神狀態得到恢復，陰陽達到平衡。因此，通過練拳養神，能夠治療神經衰弱、健忘失眠、神志不寧等症。

六:要讓自己按時睡覺

如果能做到這一點，失眠的問題就不會存在，因為身體已經「知道」該睡覺了。

幫你推薦：小李是在大學里養成的裸睡習慣。那時候住在集體宿舍，女孩子們都注重隱私，床簾一拉，自成一個小天地。當時女生們經常交流美容護膚的心得……

七:看無聊的書或者電視節目--很好的催眠方法

睡前將大腦快速填滿（類似一晚上記住很多外語語法）。一個有趣的事實：當我們覺得不感興趣和無聊時，血壓會降低，精神萎靡，非常想睡覺。相反，當我們專心致志時，我們感覺不到疲勞。因此，專家建議失眠者不要晚上工作或者看有趣的節目。

八：睡前吃些魚子醬或感受一下寒冷

可以用芥末就著魚子醬吃--這種方法幫助很多人很快入睡。也可以試另外一種方法，雖然有些殘忍，但很有效：離開被窩，凍一段時間，忍耐一下，哪怕已經打哆嗦了，然後蓋上被，這種感覺如同冷天你被窩里放個熱水袋一樣愜意。

九：睡前喝杯溫牛奶或溫蜂蜜水

大多數人喝過後會像小孩一樣甜甜睡去。同時呢失眠者在「葯補不如食補」的今天，如果採用得當的食療方，除不良反應外，且有一定的催眠功效……
以下建議，只能適用於一般人在日常生活中的輕度失眠者。如因疾病導致嚴重失眠，或長期睡眠困擾而患失眠症者，需要找醫生進行治療。

治療（三）
一.首先建立信心
對生活中偶爾遇到失眠經驗，不必過份憂慮，相信自己的身體自然會調節適應。人的身心彈性甚大，本文中曾引述案例，連續跡純200小時不睡者，仍能保持身心功能正常，一兩夜失眠自不會造成任何困難。偶爾失眠之後，如不擔心失眠的痛苦，到睏倦時自然就會睡眠。失眠之後愈擔心會再失眠的事，到夜晚就愈難入睡。

二.安排規律生活
避免失眠的最有效方法，是使生活起居規律化，養成定時入寢與定時起床的習慣，從而建立自己的生理時鍾。有時因必要而晚睡，早晨仍然按時起床；遇有周末假期，避免多睡懶覺；睡眠不能貯儲，睡多了無用。

三.保持適度運動
每天保持半小時至一小時的運動，藉以靈活身體各部器官。惟劇烈運動，睡眠前應盡是避免，有人想藉睡前劇烈運動，使身體疲倦而後易睡，是錯誤的。

四.睡前放鬆心情
睡前半小時內避免過份勞心或勞力的工作。即使明天要參加考試，也絕不帶著思考中的難題上床。臨睡前聽聽輕音樂，有助於睡眠。

五.設計安靜卧房
盡量使卧房隔離噪音，而且養成關燈睡覺的習慣。
六.使睡床單純化
養成睡床只供睡眠用的習慣；不在床上看書，不在床上打電話，不在床上看電視。因為在床上進行其他活動時，常常破壞了自己定時睡眠的習慣。

七.睡前飲食適度
睡前如有需要，可適度進食；牛奶、麵包、餅干之類食物，有助於睡眠。過飽對睡眠不利；而咖啡、可樂、茶等帶有刺激性的飲料，尤不利於睡眠。

八.飲酒不利睡眠
不少人對酒產生誤解，誤認飲酒有助於睡眠。固然，酒後容易入睡，但因酒所誘導的睡眠不易持久。酒氣一消，容易清醒，醒後就很難入睡。而且酗酒者容易導致更嚴重的窒息性失眠。

九.適當服用安眠葯物
可以適當安眠葯物。副作用很小。

十.失敗後的作法
如以上建議不能生效，建議你仍保持定時上床的習慣。如實在無法入睡，即起床做一些最不令人煩心的活動。此時不宜使身心過勞。如想用伏地挺身之類活動，企圖使自己由疲憊而睡眠，效果將是適得其反。

十一,大多數失眠根源於我們有煩惱，沒有面對復雜生活的智慧.