熬夜肌膚暗沉用什麼精華

㈠ 35歲，上夜班，混油皮，皮膚暗沉有斑鬆弛，有推薦的中高檔精華嗎

當當當！！！！酸酸仙女 又來答題了

1 紅腰子

混合皮、油皮的親媽』吸收超級快，我用過之後基本沒有下午油光滿面的情況了！比較穩定，有痘、敏感用著不會有負擔。

2 小黑瓶

入手的第一款精華液，當時感覺比較貴買的旅行裝屬用了2天就果斷入了大瓶 太太適合油皮了！用完整個臉都超級清爽，滑滑的

我是把精華液滴在手心然後捂熱再按壓到臉上，導購說這樣滲透快滴2滴就夠全臉用啦，特別省。

3 小棕瓶

我用著感覺沒有小黑瓶好，感覺更適合30 的年紀，不過用久了會感覺皮膚很有彈性灬 捏著很緊實我般是晚上用，用後只塗一層乳液，第二天皮膚很飽滿。

4 壹可壹研左C美白原液

人生中第一款美白的精華，主要是我愛過敏，一般不敢用美白的東西，入手是因為裡面有薰衣草，薰衣草改善敏感肌眾所周知就入了感結果不出所料超級溫和，一點都不刺激！我當時是夏天買的，連著用了夏天在外邊各種浪都沒有曬黑。感謝VC的抗氧化讓我曬不黑。

5 歐萊雅酵素

因為坤坤種草的，我用著補水效果挺好的，用完很水潤，官方說是抗早衰目前還沒有看到效果 但是價格我感覺很親民了，有時候送十幾只小樣。

6 後秘貼精華

質地感覺很油，但是吸收完之後臉上特別滑，不過油皮不建議長期用我用了一陣就感覺臉越來越油 感覺能增油，但是如果熬夜臉連著用2天真的能修復的跟剝了皮的雞蛋一樣。

7 薇姿89

沖著敏感肌專用買的，過敏那幾天只塗這個完全沒問題，大紅臉2天就消了！我每年秋冬剛換季的時候就會用，從來沒出現過干皮過敏的現象。

8 Sk神仙水

前幾天剛入的，正好過年寄到家裡大牌不是吹吹而已就用了一個星期毛孔就小到像消失了一樣！我是先用水打底然後在用，這樣既省效果又好。

常年熬夜的肌膚，我感覺需要一些有修復和去黃功效的精華，這里推薦幾款。

1. 雅詩蘭黛小棕瓶精華

雅詩蘭黛小棕瓶精華基本上45歲以前我感覺都可以用，這款精華全稱是「夜間修復精華」對於熬夜肌膚很友好，有很好的抗氧化和修復作用，算是一款當你不確定用什麼精華的時候用它就沒錯的精華。

2. 赫蓮娜綠寶瓶精華

這款精華也是不錯的修復類的精華，比較難得的是雖然是比較貴婦的精華但是沒有很厚重的滋潤的感覺，相對來說比較清爽，如果你喜歡清爽舒服但是修復能力很不錯的精華的話，赫蓮娜的精華算是一個不錯選擇。

3.雅頓金膠

這款精華真的超級推薦給熟齡肌，裡面的神經醯胺，還有修復成分以及油類精華質地能很好的滋潤肌膚，對於熟齡肌有很好的治癒和舒緩的功效。而且這款對於熬夜肌膚也非常友好。

4. olay緊致精華

olay的這款緊致小白瓶也是olay的幾款小白瓶之一。相比較其它的幾款小白瓶，這款除了美白提亮用的煙醯胺以外，還有抗皺的肽類的成分，相比較來說更加適合30歲以上的人群使用，算是一款比較平價的精華。

5.科顏氏夜間精華

這款精華我之前在用，就這款精華在治療熬夜臉上面還是很不錯一款，質地也是油狀，但是上臉沒有負擔，淡淡的薰衣草的味道非常治癒。我當時用這款的時候，第二天感覺臉透亮沒有暗黃感，算是性價比比較高的一款。

以上就是幾款我感覺還算不錯的口碑產品，如果有更多的產品，歡迎在評論區留言分享。

就醬，bye~

已經形成的很深的皺紋，想要用護膚品淡化幾乎是不可能的，除非使用醫美手段，但是一些面部動態小細紋，精心保養後，淡化完全是有可能的。光靠精華抗皺也不行，要搭配其他抗皺產品一起用效果永遠是1+1 2的，我來推薦幾個抗皺的精華。

1 Lamer活顏抗皺精華

淺綠色的乳液質地，延展性強，建議搭配按摩手法使用，一瓶用下來會感覺到明顯的臉部比之前提拉緊致了。

2 La Prairie反重力精華

一瓶非常有儀式感的精華 官方介紹說：魚子精華緊顏液是一款幫助肌膚提升緊顏的精華液，富含魚子精華，同時有助於長效緊致。剛上臉的感覺非常的順滑，手指能在臉上打滑的那種，質地不粘也不膩，偏稀薄，用完一瓶臉部輪廓都變清晰的感jio。

我目前就用過這兩款抗皺的精華，建議你使用抗皺產品的時候的時候加一個肌底精華，這樣能最大限度的發揮護膚品的功效

萊鉑妮魚子醬精華啊！絕對是看得到的緊致提拉效果！

暗沉？有斑？鬆弛？其實都跟夜班有關系！
白天：
因為有空氣中雜質和紫外線侵襲，皮膚細胞壁會加厚 皮脂變多 皮表溫度變低；這樣皮膚等於穿了保護衣

晚上：
外界刺激變少 皮膚細胞壁變薄 皮脂變少 血液流動加快皮表溫度上升 這樣皮膚細胞可以快速吸收營養 並排出代謝的雜質 水份充盈 細胞變得很飽滿；這樣細胞可以修補DNA斷掉的部分 並復制出 健康 的細胞

為什麼啰嗦那麼多？ 因為肌膚的問題都來源於DNA的損傷，而日夜顛倒會重創細胞的DNA：白天細胞防護差 晚上細胞修復差！

想要有 健康 肌膚？我的建議如下：
1 盡可能調整作息

上夜班可能沒辦法調整 但是在寶貴的夜間 不要再看手機了 要快快睡覺

2 常年用雅詩蘭黛小棕瓶

小棕瓶出名的是它的抗老 維穩 保濕 ；但它最厲害的黑 科技 是調整日夜節律，國外有個小名「褪黑素精華」

因為它裡面有基因生物同步 科技 能根據外部狀況幫你的皮膚細胞調整到對的節奏 回到 健康 的狀態

聽起來很玄，我是在參觀了雅詩蘭黛的研發中心才搞明白：顯微鏡下- 健康 的皮膚細胞核像個新鮮雞蛋黃，受損後細胞核像壞蛋黃，用了小棕瓶後又回到清爽的雞蛋黃狀態，神得不得了。

喜歡關注！

推薦使用：

雅詩蘭黛精華液。本人也是一直使用這個精華液的，覺得非常有效果，它能夠保持肌膚透亮潤滑，熬夜也不暗沉。價錢算中高檔吧，差不多是850元左右。

當然，皮膚不能完全依賴這個精華素來保持的，檢查熬夜，就會使內分泌失調，導致皮膚狀態不好。所以，還是得盡量保證生物鍾的正常，否則，再好的精華素也是起不了作用的。

最後，安利一下精華素的使用方法。

1、洗臉後一定要先抹一些補水產品後再使用精華液，因為爽膚水、柔膚水能夠幫助皮膚有效地吸收水分。

2、精華液的量要根據說明書的使用量去塗抹，太少了沒效果，太多了又浪費；

3、先將手部搓熱，保證手心與手指都有溫熱感後， 將精華液或精華素在均勻的搽在臉上，注意精華成分要避開眼周肌膚，靜靜等待精華成分吸收。

親愛的，如果你經常熬夜的話肌膚會分泌大量的黑色素，所以才會導致你肌膚暗沉有斑的一個原因

而皮膚鬆弛和熬夜也有很大的關系！熬夜會消耗我們體內的水分，水分又是血液重要的組成部分，血液消耗過多的水分就會減少，所以會導致肌膚鬆弛的現象！

而我認為導致皮膚如果出現鬆弛衰老的情況那可以選擇抗氧化類的產品！

什麼是抗氧化呢？
抗氧化其實不等於抗衰老，抗氧化其實是預防皮膚衰老以及光老化最重要的一步！我們體內自由基會持續破壞損傷細胞組織，所以會導致我們皮膚衰老，這就是市面上常說的抗氧化，就是抵抗自由基

所以我們應該選擇抗氧化精華，以及淡化黑色素的作用！

1: 嬌韻詩雙萃精華 參考價960元/30ml

這款就是專門針對晚睡熬夜的人群，還有曬後修復都有較好的效果，如果是熬夜的話需要塗抹很多才有效，滋潤度還是非常不錯的

2:雅頓橘燦美白精華參考價:1199/50ml

它是一款美白抗氧化精華，抗氧化精華艾地苯可以有效消除自由基，還可以起到美白淡斑的效果！

3:fresh修女精華參考價2000/30ml

熬夜黨必備神器，有超強的修復能力，可以改善肌膚暗沉，斑點現象成分安全！

以上是我的個人觀點，希望可以幫助到你(我是一位擁有8年美容經驗的萌妹)

我推薦La Mer家的產品，它重要的核心成分就是品牌的靈魂修復成分——神奇活性精萃。特別是煥白璀璨系列，還含有活力煥白酵素，在煥白的同時滋養肌膚，溫和不刺激，所以敏感肌和痘肌都可以放心使用。面膜分為兩個產品，舒緩精華前導液和煥白凝霜面膜，而且配了一個親膚的天鵝絨毛刷，刷在臉上的時候就是一種享受。前導液用在凝霜面膜之前，這樣有助於後續面膜的吸收。煥白璀璨精華液質地是偏稠的透明水狀，用了一個星期感覺提亮效果很好；而且持續使用會發現持續地亮白，不是特別突然就白一個度但很難維持住那種。這也是煥白璀璨系列的一個特點吧，它能幫助肌膚重現原本的光澤度和亮度，同時幫助瓦解黑色素和抑製表皮下還沒有顯現在皮膚表面的黑色素的生成，另外海藍之謎修護精華露也是我一直在用的產品，主要用於急救修復，富含酸橙茶和海洋和植物萃取精華，猶如一層透氣服帖的「隱形綳帶」般將精華緩慢而精準導入肌膚，能夠瞬間修復和鎮定肌膚，同時不斷促進肌膚自我修復能力。

在所有的膚質中，混油皮膚質是處在油皮和干皮之間的，在比較乾燥的季節中，混油皮膚質的面部會呈現出兩頰干，T區油的現象，所以在護膚的時候，我們不僅要進行補水，控油也是必須要重視起來的，在眾多的護膚品中，相信精華液大家都是很熟悉的，那麼接下來揭秘的這幾款中，作為口碑不錯的幾款精華液，是否有你心儀的一款呢？快來一起看看吧

嬌蘭雙管精華 50ml

強烈推薦你們的嬌蘭雙萃精華，味道是很好聞的蜂蜜，又帶點花香。不油膩，很好吸收。混油皮也毫無壓力。左邊清理皮膚老廢角質，加速細胞更新。右邊黑蜂王漿精粹，可以讓毛孔更為緊致，修復肌膚的彈力。

蘭蔻極光水

混油本命精華 鎖水保濕！平衡水油！抗氧化！改善暗沉！內置黑 科技 氣泡棒搖出97:3精密水油比！無硅油/無礦物油/無色素/無香精，油痘肌敏感肌友好！五星推薦！

伊索香芹籽輕盈保濕精華100ml

雖然這款主要針對混油和油皮，但專櫃小哥說容易長痘的干皮也適用哦 精華是淺黃色，質地介乎濃稠精華和油質之間，需要在手心推幾下到再上臉，按摩到臉部吸收哦。

科顏氏元氣彈精華

—質地輕盈，可疊加其他精華使用—提亮、保濕、抗氧化的能力都很棒

適合出油後造成暗沉的皮膚！油皮、混油皮們，一定要試試它。

修麗可CF抗氧精華30ml

這瓶精華在幫助暗黃膚色進行美白提亮、還有提升皮膚緊致度上，確實有非常不錯的效果。 膚感方面，對我這個混油皮相當友好。淡黃色的透明液體，上臉偏水潤，不會很快消失！像沒用過任何東西，稍稍按摩吸收，皮膚摸起來是略帶水潤的柔嫩感。冬天用起來不會干，夏季用著也不油。

芭比布朗蟲草粉底液30ml

屬於干皮混干皮友好型，混油秋冬也可以用。這款粉底液的質地不像其他粉底液流動性那麼強，相對其他粉底液來說，它的遮瑕和滋潤較強，另外這款粉底液屬於養膚類的裡面添加了70%的精華，還有冬蟲草成分，光澤感很棒。遮瑕會比很多粉底液好，持久也很不錯，一天下來，並不會暗沉脫妝，也不會乾燥起皮，重要的是養膚啊！

換工作。。。。

㈡ 如何改變膚色暗沉有哪些好用且平價的美白精華值得推薦

那些推薦sk2，老臘梅的姐姐們，麻煩亮一下銀行卡余額.....

我也知道sk2好用，但芭蕾舞演員每月就那麼點薪水啊，特別是我這種小新，演出的次數都得靠自己爭取。

每次買美白精華，我都得糾結好幾天，反反復復看產品介紹，好忐忑。最後下單了，才能睡個安穩覺（我也是服了自己了）。

現在算是美白初養成吧！

在整個舞團里，技術我不敢稱第一，白倒還能往前排排，嘻嘻……

分享幾款這幾年我用著還不錯的美白精華，價位150-， 介紹可能不太吸引人，但都是我真情實感寫下的，多給大家一些參考。

Timeless20%vc精華 （90RMB）

絕對超級非常適合學生黨，20%VC+VE+阿魏酸，號稱是修麗可CEF的平替，主打美白，快速去痘印，改善膚質，我囊中羞澀的時候 就會用它~

質地的是那種比較清爽的液體狀，上臉的話稍微有點油，我一般夏天不用，其他季節都會用！

就美白方面來說，我其實沒太大感覺，提亮膚色還挺明顯，我團里也有人用這款，她說她有明顯變白。

一定要注意：這個精華很容易氧化，平時用完一定要有多緊，就擰多緊！

REW377精華 (71RMB，現在有活動買一送一）

介個白胖子，我們同台演出的小姐妹們人手一個，主要是便宜！

主打成分是377+vc衍生物。我對377這個成分是非常有好感的，它的美白程度是曲酸的210倍，是熊果苷的32倍，簡直就是飛一樣的變白速度哇。

去年夏天的時候，我在咖喱國玩了一個月，被曬成了黑泥鰍，回來之後就早晚堅持抹這個，白天認認真真防曬，一個月就把膚色糾正了！還順便提了個亮~

質地也不像其它的精華那麼粘膩，賊清爽，夏天用也是一點負擔都沒有的！

吸收了之後，臉蛋子滑滑嫩嫩的，手感敲級好！

芭樂雅淡斑精華 (50RMB)

德國必買好物，我去德國，要是不買這個精華的話，就感覺自己虧了，虧得不行了那種，甚至有種白去一趟的感覺！

主打成分是抗壞血酸四異棕櫚酸酯，就是一種酯化的維生素C ，比水溶性維C穩定，又不容易被氧化，效果好還更安全!

質地看起來比乳液粘稠一點，但是上臉真的一點一點也不粘膩，吸收特別快，還很清爽，我這種混合皮，夏天就變成大油田，用它也是一點負擔都沒有！

滿分！

貝德瑪美白精華 (180RMB)

貝德瑪不止有卸妝水，美白精華也一樣優秀！傳說中的美白大猛葯！

主要成分是高濃度vc（確實挺猛的）！上臉也是會有輕微的刺痛感，敏感皮別用！

不是敏感肌的話，可以用用，是真的能一個月就看出來效果，我用了大概一個月，還收到了以外驚喜，臉頰兩側的毛孔居然縮小了！

上臉的話，不是很油膩，但是也不清爽，很適合干皮~

注意：要 避光， 白天塗的話，一定要里三層，外三層的做好防曬（除非你想越來越黑）

還有，別忘了塗脖子哈！

雅芳新活精華（140RMB）

這個精華，我前前後後買了得有八九瓶了，別誤會！是我媽超愛！從老版用到新版！每次雙十一，618啥的都有99買一送一的活動（有時候送的是正裝，有時候送的是小樣）。

主打成分是6%的煙醯胺，復配了vc和一些植物提取物，還添加了抗壞血酸葡糖苷，建議水之後直接用它，反正很便宜，臉和脖子一起塗都可以。

依舊是俗氣的調香和清爽的膚感，大油皮買這個，翻車概率為0

我媽早晚護膚都會仔仔細細的塗幾遍，我覺得她確實比以前白，氣色看著不錯。

百元以內的精華，膚感還那麼好，學生黨和貧民窟女孩絕對可以一試！

絲芙蘭維生素C+E精華 （139RMB）

暗沉肌必備的發光神器，我熬夜後愛用它！

主打成分就是VC和VE，還添加了小球藻的天然肽成分，可以緊致肌膚，還有修復的作用，香精酒精，防腐劑都沒有，對敏感肌也是超級友好的！

看起來油油的，但是上臉一點都不油，很好吸收，不粘不膩，抹在臉上一點糊臉的感覺都沒有！

後續上妝也沒有和底妝打架的現象！

性價比高！但你要是追求快速白，這瓶就拜拜了，它針對是的熬夜暗沉，快速修護。

Vinas月光精華 （258RMB）

西班牙的滄海遺珠，我認識它的時候，國內還沒有賣的。

主打成分是四氫姜黃素，祛黃方面整的明明明白白，我無話可說。走的是溫和路線，很適合煙醯胺不耐受的小姐妹們。

質地很清爽，流動性也很好，容易吸收，不是浮在皮膚表面，是真的吸收進去了的感覺！

不是一下子就白起來的那種，屬於是潤物細無聲的把臉給搞亮起來，但是它是有天花板的，白到極致之後，就只能維持膚色。

我這段時間是用它和其他的精華疊加在一起，臉黃的小姐妹們可以搞回來試一下！

ALEBLE皇後身體乳 （79RMB）

身體美白的杠把子！就我這個膚色，真的是要把同台的小姐妹們羨慕哭了！也就是我們同台抗戰情誼深，這要是換成勾心鬥角的女生寢室，估計我早就被孤立了.....

它裡面是添加了足量的光果甘草來美白亮膚的，越到夏天就越要用！堅持一個月，就能看出皮膚的通透感！

這個味道也很好聞，是那種很清新又很持久的花果香，吸收了之後，有隨著毛孔散發出來！味道沒有很沖，就淡淡的，若隱若現，特別撩人~

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我常年在用的精華就這些啦，後面還有什麼好用的，我會繼續往裡填哦，

拜拜啦~

首先您需要了解皮膚暗沉的原因，根據暗沉的成因選擇合適的護膚品。

1 經常熬夜

很多人膚色暗沉是因為經常熬夜。皮膚細胞更新最活躍的時刻在22點到凌晨2點，如果你沒有在這個時間段進入睡眠，肌膚新陳代謝就會被打亂，從而造成褪黑素分泌堅守、老化角質增多，皮膚容易暗沉毫無光澤。

女性最佳休息時間是晚上22點之前，養成良好的生活習慣可以有效改善皮膚暗沉。

2 不注意防曬

如果在日常生活中不注意進行防曬的話，很容易導致紫外線曬黑肌膚，UVA破壞真皮層讓細胞變質等，肌膚不僅容易暗沉沒有光澤，還容易加快老化。尤其是冬季乾燥寒冷，紫外線強度高，一定要加強防曬。

3 皮膚血液循環差

膚色暗沉還可能與肌膚本身的血液循環差有關系，特別是冬季室內外的溫差很容易讓血液循環不順暢，肌膚不能及時得到充足血液供應而容易變得暗沉。

4 油性肌膚

油性肌膚更容易出現膚色暗淡的情況，這是因為大量的油脂堆積在肌膚表面，沾染上灰塵污垢，使肌膚更容易暗沉無光澤。

5 清潔不徹底

臉部肌膚如果是清潔做的不徹底的話，很容易導致污垢殘留，角質堆積，特別是喜歡畫濃妝的人不進行徹底有效的卸妝，彩妝產品隨著灰塵變肌膚吸收，時間一長就容易導致膚色暗沉。

6 抽煙

日常如果是有抽煙的習慣的話，煙霧中含有的尼古丁等有害物質會讓皮膚產生大量自由基加速衰老，也會讓你的血液和淋巴循環減慢。當皮膚毒素的產生和排出不成正比時，就會導致皮膚暗沉和色素沉澱。

7，宮寒

女子宮寒引起氣血不暢，臉色暗黃，皮膚粗糙，痘斑增多，肥胖，身材變型難看一般臉色暗沉發黃多是考慮是屬於典型的氣血不足引起的氣血虛的表現，治療方面可以考慮使用點滋補氣血的葯物進行治療一下就是可以的、你的情況可以考慮使用點滋補氣血的八珍膠囊及十全大補丸及烏雞白鳳丸進行口服治療。

推薦使用相宜本草紅景天精華

相宜本草產品裡面的性價比之王，也是國貨裡面超級良心的一款美白提亮的精華。主要美白成分就是煙醯胺+傳明酸，配上不低的紅景天提取物有很好的抗氧化性。另外的積雪草提取物也有一個修復的作用。

仙女可以小程序搜索「Miss試用裝」看下有什麼試用裝合適都可以免費領回家試試看噢

推薦兩款超級平價，而且很好用的美白精華！

1、Olay水感透白光塑精華露

280/30ml

美白成分：煙醯胺（5%）、十一碳烯醯基苯丙氨酸、米肌醇、異十六醇抗氧化成分：生育酚乙酸酯、天冬氨酸鎂精華質地：白色乳狀液體，易推開，吸收快，不黏膩使用感受：有一股淡淡的花香味，煙醯胺濃度不是太高但是對於初次接觸的人群比較友好，整體提亮效果很棒，一個代謝周期後（28天）能明顯感覺到皮膚黃氣褪去，會帶著光亮的白色，與產品中添加的礦物透亮因子有著關系，堅持使用可以有效的保持皮膚的光澤透亮感。熬夜皮膚也不會有暗沉感，上妝不卡粉！

美白指數：

2、卡尼爾美白精華

50-60

卡尼爾美白精華也是平價美白精華中比較出名的了！主打成分是煙醯胺+乙基VC+377！其中煙醯胺和377是大家都耳熟能詳的美白成分了！所以可以說它算是性價比很不錯的美白精華！唯一的缺點就是含有水楊酸和酒精，敏感肌的女生就不要種草了！加上它的味道和使用感並不算特別好。但如果是耐受皮，完全可以種草它！如果受不了它的氣味使用感，用來塗脖子也O賈斯丁比伯K！畢竟脖子和臉兩個色，也很不好看！塗白了脖子，也是在給自己省粉底液錢鴨！

㈢ 塗最貴的精華熬最晚的夜，用它們拯救暗沉熬夜臉

姐妹們，四款熱門精華獻上啦，精華不停用，熬夜不停，這幾款精華用起來超溫和，而且還棚游特別的好吸收

㈣ 經常熬夜加班，有沒有什麼護膚品能提亮膚色

現在的年輕人，不熬夜都不好意思說自己是年輕人，但是同時我們的肌膚卻以很快的速度衰老著，但是有可能因為客觀因素我們又不得不熬夜，要一掃熬夜單來的面部暗沉，我們需要一些護膚品來提亮。

倩碧淡斑雙星精華，這個主打是淡斑，但是用下來感覺它提亮效果也很好，熬夜的時候擠壓10泵左右，然後全臉厚塗，過一段時間然後洗掉，提亮效果很好，看不出來有熬夜哦。

SK-II鎏金臻致升效煥彩精華液（名字總也記不住），這個功效主打就是「熬夜提亮」，針對長時間面對電腦、熬夜導致肌膚得不到休息面部暗沉、沒有光澤，這款精華就能很好的提亮，但是性價比上不是很高，效果還是有的。

美伊娜多種子面霜，美伊娜多主打細胞修復抗老，是不是真的修復細胞不知道，但是使用完之後臉部的光澤感是實實在在沒辦法騙人的，跟使用高光有的一拼哦。

LaPraire臻愛鉑金乳霜，這款屬於細水長流型產品，效果需要用一段時間之後才會顯現出來，提亮的光澤感是透過肌膚從內而外散發的，使用之後皮膚會很 健康 ，完全看不出來熬夜臉。

Lamer活顏煥膚精華，這一款單獨使用提亮效果沒有很明顯，但是如果配合煥膚類面膜提亮效果就會事半功倍，效果很明顯，這也是lamer里能夠單獨使用的精華，也是性價比蠻高的一款哦。

雖然這些產品都能幫我們掃除熬夜的倦容，但是也不建議大家經常熬夜哦。

個人感覺，經常熬夜加班，其實最好的方法就是早睡早起，有一個強壯的身體

其實對於效果，我個人比較建議微針、果酸、激光的聯合治療

因為大部分人都是面對電腦加班，新陳代謝變慢，慢慢的會長斑，毛孔粗大、痘痘，看起來是皮膚問題，其實都是開始衰老了

所以個人建議，保持好的睡眠，多多鍛煉，保持正常的新陳代謝，然後再用醫美手段提亮膚色，有這個的順序是：皮膚是深層問題，所以需要調整好自己的新城代謝後，在通過醫美手段變美，不然治療了，這些問題又出來了

要說到護膚最重要的2點是什麼，那肯定是美白和補水，其中用面膜來補水和美白效果好見效快，所以現在很多的美白補水面膜都特別特別的多，但是中間有濫竽充數的，有的效果並不好，有的卻是有效，我們的任務就是把好的介紹給大家，讓大家不花冤枉錢，今天我們介紹的10款美白補水面膜都是非常好用而且有效不刺激的，閉著眼買都不會吃虧。

1 SK-II唯白晶煥面膜 推薦指數： Skii美白面膜和它們家的前男友面膜一樣出名。很厚實的面膜紙，貼心的設計了覆蓋眼睛的部分，sk的青春敷面膜那樣用過之後要水洗，這款美白面膜也是要洗掉的。一周兩到三次，美白效果還是很棒的。

2 宣致蝸牛原液面膜 推薦指數： 這是大陸河南黃河故道的天然蝸牛原液面膜，黃河故道是全球蝸牛原液重要的原產地，為韓國伊思和法國嬌潤詩，美國等知名品牌提供蝸牛原液原料將近20年，蝸牛原液在歐美被稱為護膚黃金液。這款天然蝸牛原液面膜美白補水保濕修復緊致非常全效，效果真的比一線品牌還好用。

3 FANCL盈白保濕集中面膜 推薦指數：

看名字就知道集中美白保濕的面膜，包裝簡單但是好用。

4 資生堂美白面膜 推薦指數： 資生堂的美白面膜，是全球首次在面膜中添加了優異美白成分多效修復VC，實現了高效美白精華充分停留在皮膚角質層中，皮膚中的每個細胞都能充分浸潤在充沛的精華中。

5 雪肌精美白面膜 推薦指數： 雪肌精這款美白面膜補水明顯，逐步提亮膚色，但是味道確實比較厲害，一般味道大的都是沒有加香精的，雖然味道大，但是真的一點傷害都沒有。

6 pdc酒粕面膜 推薦指數： 屬於發酵類的面膜，味道不好，但是效果不錯，冰冰推薦之後賣的比原來好多了。

7 森田玻尿酸復合原液面膜 推薦指數： 不僅有玻尿酸的補水，還有其他一些成分，美白也有不太明顯。我們中國台灣的面膜怎麼能不推薦一下，是玻尿酸的面膜，補水保濕超級好。

8 盛田屋豆腐面膜 推薦指數： 原材料都是豆腐等植物製品，天然好用又誘人。所含豆乳成分不是大豆浸泡膏，而是用真正的第一道大豆打磨原汁作為基料加入，打開後就能聞到豆腐酸奶的清香。

9 JMsolution海洋珍珠水光面膜 推薦指數： 很多人都說珍珠都是看90%都是碳酸鈣，美白效果可以說微乎其微。但是很多人還是覺得珍珠可以美白的，我其實也實驗過，確實美白效果一般，但是補水效果還算不錯，是所有的珍珠都不具備美白效果，只是珍珠自己白而已。

10 JAYJUN水光櫻花面膜 推薦指數： 韓國水光櫻花面膜是帶美白功效的，然而油油菜認為這款面膜對於美白其實沒有明顯的感覺，但是可以敷完這個面膜以後，可以明顯感覺到自己的皮膚被提亮了，這是這個面膜最大的優點。

每個人都是從護膚吃虧開始的，因為你總要買好多好多的護膚品，其中就有很多效果不好，以上10款面膜都是我自己用過的非常好用的美白補水面膜，良心推薦，真心好用。

經常熬夜的人皮膚總是暗淡沒有光澤，而且眼睛也沒有神，臉上會出現很多痘痘，如果沒有及時改掉熬夜習慣只會讓身體 健康 也受到影響，經常熬夜的人還應該注意保養自己的皮膚。

肌膚的最大殺手就是氧化，每天對著電腦，熬夜，壓力等等亞 健康 的生活都會對肌膚造成危害，使肌膚氧化過快，衰老得更快，臉部的膠原蛋白流失嚴重。

提亮膚色的護膚品也只不過是權宜之計而已。

大家都知道，最好最有效的化妝品就是美容覺。

長期熬夜，睡眠不足，再好的護膚品也終有遮擋不住蒼老的容顏。

所以，如果在意自己的皮膚和 健康 ，還是辭掉總是上夜班的工作吧，因為它不僅僅是抹殺你的青春，還極大地傷害你的身體。

世上賺錢的辦法多了，沒必要為錢為工作不惜付出任何代價。

不要奢望用最高端的化妝品遮蓋疲累，這種治標不治本的辦法對保護自己皮膚乃至身體是毫無用處的。

很高興為大家解答這個問題，讓我們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

以下我為大家分享，我個人對這個問題的看法與想法，希望我的分享能給大家帶來幫助，也希望大家能夠喜歡我的分享。

我認為熬夜不知道是多少經常加班的女白領們需要經歷的，越來越多的大學生小仙女們也在熬夜中度過，其實熬夜造成的皮膚問題，最根本還是要按時休息，但無奈於現狀，只能用一些護膚品來補救。

經常熬夜，皮膚衰老的快一些。 所以更需要做好抗氧化，抗衰防皺。其實護膚都是一樣的，最重要的是根據自己的膚質來選擇適合自己的護膚品。

護膚做好這幾步：

第一溫和清潔，溫和潔面很重要，建議選擇用葡糖苷成分的潔面。 溫和不刺激。

第二科學保濕，讓皮膚保持水分充足很重要。

第三堅持抗氧化，抗衰防皺。 用一些含有艾地苯精華之類的成分，讓皮膚保持飽滿有光澤。

第四 ，永遠防曬。 注意防曬工作很重要。 一定要做好防曬工作。 曬傷了，或者曬黑了，很容易損壞肌膚屏障。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

在這里同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。

我最後在這里，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活， 健康 生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！

我也是加班狗，差不多每天回去就12點了。但是我還是堅持好好護膚，洗完澡後，就用索妮蔻的水療儀噴試10分鍾左右，盡管每天加班但是皮膚狀態還是很好的。不能只噴這個，周末有時間了可以在家用蛋白線給自己整個皮膚提拉緊致補充蛋白質。我皮膚底子不錯，一個月就用蛋白線2次。

沒有什麼比精油提亮膚色效果更好了

給大家推薦調養排毒提亮膚色的精油配方

荷荷巴油+甜杏仁油+天竺葵+橙花+薰衣草（比例需要按照個人情況去調）

首先荷荷巴油里5%以上是液態蠟與人體皮脂的結構十分相似，使用在皮膚上不會給我們皮膚帶來任何負擔，還會形成很好的保護膜，強化皮膚本身。

甜杏仁油是滋養性比較高的一款植物油而且油酸比例高所以延展性和觸感特別好，所以配方使用兩款基礎油既保證了這款配方延展性和滋養型又增加了滲透性。

天竺葵既可以深層溫和的清潔我們而且使面部氣色紅潤。橙花可以分解黑色素提亮膚色，淡化斑點。薰衣草可以修復皮膚受損細胞，改善皮膚不均，促進其他精油的提升。

你這個問題問對我了。我就是經常熬夜的主，但皮膚怎麼保養怎麼提亮？你看我主頁動態，必用的蛋蛋面膜 熬夜必備，我用了兩年多，幾乎是兩天一次，現在看得出來我近30歲嗎 堅持用它護膚不僅顯得年輕，而且即使長期熬夜依舊保持皮膚的光澤度、水潤度和彈性，就是靠用它的效果了。

㈤ 經常熬夜用什麼護膚品好

經常熬夜的人，容易造成皮膚暗黃等，可以用美白面膜。
1、自製西紅柿汁補水面膜
製作及使用方法:
西紅柿榨汁倒入小碗,加點峰蜜,把面膜紙浸在其中,然後貼在臉和脖子上。
功效:使皮膚滋潤、白嫩、柔軟,長期使用還有祛斑功能
2、礦泉水美白補水面膜
做法:將1/3匙海藻粉和1匙甘油,放入礦泉水中攪拌。
用法:用化妝棉蘸取後敷在面部。20分鍾後,用溫水洗凈,並塗上面霜。
功效:選擇合適的礦泉水飲用,可起到補充礦物質,特別是微量元素的作用。
3、豆腐蜂蜜補水面膜
做法:用小勺取二大勺南豆腐。然後加適量蜂蜜。絞拌勻,越碎越好。然後放些麵粉,不要太多。然後加適量的純凈水。絞拌均勻,不要太稀。
用法:均勻塗沫到臉上,睡15分鍾。
功效:補水保濕。
經常熬夜對皮膚肯定是不好的，經常的保養皮膚是必要的，熬夜的時候想要保養自己皮膚的話就多吃點保養皮膚的食物，多吃蔬菜水果，多吃點清淡營養的食物，而經常熬夜的話也要降低自己不良的生活習慣，到了晚上不要有看手機的習慣，看手機如果一旦著迷的話就會不知不覺的熬夜了。

㈥ 熬夜續命｜盤點值得回購的抗老修復精華🈳

精華護膚步驟中是必不可少de，也是值得投資的護膚單品，不同膚質年齡都需要不同類型的精華

㈦ 經常熬夜用什麼護膚品熬夜護膚品推薦

熬夜多了皮膚會出現各種各樣的問題，尤其是敏感肌膚的人，而且上班族還經常坐在電腦前，看著肌膚越來越差，為什麼用了很多護膚品都沒有效果呢？主要原因是沒有選對產品，要選擇專門針對熬夜輻射的護膚品，這樣才有效果，一起來看一看吧！

1.POLA極光煥彩精華

奧爾濱的這款肌底液可以修復細胞，對缺乏營養造成的敏感肌膚有極好的修復功能，使皮膚看起來白里透亮。純植物提取，滲透力極強，質地清爽，納米分子滲透到肌膚深層，逐漸緩釋出滋養成分，幫助受損細胞加快修復。針對由年齡、圧力、紫外線、疲勞、過度減肥、飲食紊亂、水分攝取不足等等各種要因，使肌膚細胞一點點的失去原有的健康，該細胞修復美容液是針對以上肌膚問題特別設計的。配合健康水等使用，去痘效果極其顯著。

㈧ 護膚剛需｜推薦幾個熬夜修護抗初老必備精華

害！作為熬夜專業級選手，推薦這幾款自用的熬夜精華，親測有效！包你熬完最晚的夜，第二天仍然是最靚的仔！

㈨ 平時經常熬夜到凌晨一兩點，導致皮膚暗黃、粗糙，有沒有去暗沉、好用到飛起的抗老精華推薦

蝶姿蘭活膚靚顏液，熬夜黨的救星！它不僅念陪可以抑制黑色素，有效改善暗沉、提亮膚色，促進新陳代慎高搜謝，而且裡面還添加了煙醯胺成分，能夠寬歷減輕及預防皮膚衰老過程中的暗黃現象，是可以無𰤴限回購的良心好物！