精油調理腸道價錢多少啊

⑴ 精油調理腸胃

調理腸胃精油*樂唯利10ml芳香按摩精油100瓶起批點此查看商品大圖
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商品評價
如何購買
品牌：更多精油品牌成分：更多復方精油樂唯利10ml復方按摩精油
名稱:調理腸胃精油
功效:行氣活血,健脾益胃,可改善脾胃虛弱,消化功能差,胃痛,脹氣,便秘等症狀
用法:取適量精油在肚臍周圍按摩,配合溫灸效果更佳
規格:10ML
規格:10ML
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絕對正品，保證品質，請放心選購！
【樂唯利單方精油所有品種】：
花莉木、杜松、葡萄柚、絲柏、鼠尾草、松針、香茅、玫瑰、葡萄籽、茶樹、尤加利、乳香、橙花、甜橙、迷迭香、茴香、海風、百合、洋甘菊、甜杏、生薑、羅勒、天竺葵、檀香、佛手香、茉莉、檸檬、綠茶、百里香、生薑、桂花、蘋果、薄荷、依蘭、玉蘭花、薰衣草
【樂唯利精油的分類】：
單方精油系列就是單純的一種精油，未將精油混合。例如使用熏衣草精油，就是使用熏衣草單方精油。
復方精油系列就是2種以上的精油混合，精油與精油之間是相互協調的，有些還彼此有相輔相成、增強療效的作用，通常理想的調配方式是以2~4種的精油，來調出適合自己的精油配方，例如想消除壓力、放鬆心情時，您可以選擇熏衣草3滴+洋甘菊3滴，滴入溫水中泡澡，因為熏衣草可以使中樞神精協調，恢復精神，洋甘菊具有鎮靜神精的作用，兩者混合後，療效加強許多。如果所調配成的精油是要塗抹到皮膚上的，則還需要大量基礎油來調和，所以直接塗抹於皮膚的復方精油也是多種單方精油與復方精油按一定比例的混合體。比如豐胸精油就是按如下成分和比例調成：天竺葵3滴玫瑰2滴依蘭2滴香茅2滴佛手柑1滴,荷荷巴油5ml+玫瑰果油3ml+月見草油3ml。

⑵ 治療腸胃，外用，適合用什麼精油

[適用的精油]

檸檬、甜橙、薄荷、生薑、杜松、薰衣草、迷迭香、洋甘菊、尤加利及馬喬蓮皆可幫助消化。

使用下述配方，塗抹於上腹部或下腹部，或者要求您的朋友幫您塗抹及按摩，按摩時採用順時針方向：
薄荷4滴+杜松2滴+洋甘菊2滴+基礎油15ml。

或取適量薄荷和檸檬，滴入香薰爐中，讓精油散發在空氣中，吸入精油，刺激神經，讓大腦神經調節腸胃問題。

其實精油只是輔助作用，重點還是要看醫生，服用中葯，慢慢調理。

⑶ 用精油療法改善便秘

用精油療法改善便秘

2017-07-31 蝶戀谷 精油物語

天氣炎熱，咨詢便秘的人也多了起來。雖然偶爾便便乾燥不是大問題，時間長了，轉化成便秘，就很痛苦了。女孩子便秘會使皮膚生斑、長痘痘，還會引起口臭、痔瘡等。老年人要是便秘，風險尤其大，便不出來就使勁，容易引發心臟病、腦淤血等。總的來說，孕婦、兒童、老年人是便秘的高發人群。

我的「套路」通常是先尋找每種疾患背後的原理，再根據不同的原因給出不同方案。所以，還是先從「怎樣才算是便秘？」開始...

怎樣才算是便秘呢？

有些人會有誤解，認為排便次數少就是便秘，其實不僅要看排便的次數，還要看排便的感覺。權威的判斷標准為：

超過3天沒有排便或一周排便小於3次。

便便「干」而「硬」。

排便時很費力、費時，常常蹲半個小時以上（馬桶上玩手機除外）。

便秘是怎麼引起的呢？

引起便秘的七個主要原因：

1飲食結構不合理

大部分便秘都和飲食結構有關。

纖維攝入太少

膳食纖維是便便的「骨架結構」，它進入人體後不斷吸水膨脹，甚至可以吸收超過自身重量 10 倍的水分，從而使便便松軟且量大，腸道一蠕動，就能輕松排出。另外它也扮演「清道夫」角色，一路上清理、吸收腸道內的垃圾，使腸道更潔凈、光滑。

〖解決方法〗

谷主知道改變一個人的飲食習慣是很難的事情，但這是從根本上解決便秘的方法，一下子改不了也要嘗試逐漸改變。多吃下面的食物可以幫助排便：

✔︎ 富含纖維素的食物：蔬菜、粗糧、菌菇、堅果等。建議把精細的主食：米飯、饅頭、麵包等，部分換成粗糙的雜糧：小米、玉米面、豆類、燕麥等。

✔︎ 富含果膠的水果：芒果、香蕉等，但吃水果的副作用是：攝取果糖過多，會引起高血糖，對果糖介意的可以用黃瓜、西紅柿等富含纖維的「類水果」替代。

✔︎ 容易產生屁的食物：蘿卜、蒜苗、洋蔥、紅薯。

✔︎ 益生菌。

攝取水分太少

飲水不足，加上夏天出汗多。就會引起腸道內的水分少，便便容易變干、變硬，引起便秘。但這里有個前提，就是膳食纖維一定要足夠多，否則即使喝了足夠多的水也守不住水，會很快排出體外。

〖解決方法〗

✔︎ 每天飲水8杯。每次涼白開1杯+檸檬精油1滴，一同飲下。

食量太小

腸胃裡總是空空的，食物很少，腸胃就失去了蠕動的驅動力。蠕動少排泄也缺動力，就可能便秘。

〖解決方法〗

✔︎ 如果你就是吃飯沒胃口而食量少，你可以試試用小豆蔻精油幫助你開胃。

配方：椰子油5滴+小豆蔻1滴，順時針塗抹胃部。一天兩次，盡量飯前一小時使用。

✔︎ 如果你只是為了減肥而節食，你必須知道，長期節食容易導致腸道功能紊亂。建議你恢復食量，減肥有更好的方法，吃的飽也能減肥請參考：

2心裡因素

壓力、焦慮、意外的打擊、及情緒大幅波動都可能引起便秘。因為胃腸道的蠕動、消化液的分泌都受自主神經支配。而自主神經又受情緒影響，當有負面情緒時腸胃的蠕動功能減弱、消化液分泌減少，而這種影響持續時間較長，就會造成便秘。當我們心情不好時會沒胃口，就是這個道理。

〖解決方法〗

✔︎ 輔助調整情緒，平衡內分泌可是精油最拿手「武功」之一。但同時也要配合充分休息、運動、規律地睡眠。可以全身按摩，精油泡澡。如果便秘是由長期的不良情緒引起的，可能要數周，甚至數月才能見效。情緒調理的精油可參考往期文章：

3經常忽略排便沖動

你有沒有類似的經驗？在公司上班，突然有了「便」意，這時領導發個信息說，「你來我辦公室，和你聊聊獎金的事兒」，你一激動屁顛顛去了，談話結束後竟然「便」意全無，於是接著忙。這樣的情況，工作繁忙的時候會經常發生，要當心啦。經常推遲排便，會使腸蠕動的正常節律消失，從而引起便秘。馬桶上玩手機也有類似的危害，手機會轉移你的注意力，影響你排便的節律，還容易得痔瘡。

〖解決方法〗

即使再忙，也不能忽略排便的沖動。認識到這不是「可早可晚」的小事時，相信你會改變。另外，嘗試養成每天定時排便的習慣，且不看書不看手機，「速戰速決」，這絕對會是一個好習慣。

4葯物影響

有些止痛葯和止咳葯會導致便秘。

〖解決方法〗

停葯後會逐漸消失。服葯期間可配合下面講到的精油調理法改善（精油通常不會和葯物沖突，反而會輔助葯物，減少葯物的副作用）。

5濫用瀉葯

長期服用XX源之類的減肥茶，含有瀉葯成分。經常使用，腸道會對它們的影響產生依賴進而產生耐葯性。開塞露也只能偶爾使用，用多了會使腸動力越來越弱。

〖解決方法〗

說什麼好呢？「珍愛腸道，遠離瀉葯」。

6體能差

一些柔弱的女性即使有了便意，卻覺得肛門沒力氣排出。這種類型的人多半體能差、肌肉少，腸道蠕動也不足。其實老年人容易便秘也是這個問題，腹腔及盆底肌肉乏力，肛門內外括約肌力量減弱，胃結腸反射減弱等，年紀大了，無法阻止體能的衰退，令人唏噓。

〖解決方法〗

✔︎ 鍛煉身體，增強體能唄，尤其是走路很適合。 你會發現一些愛運動的老人得便秘的幾率也小。

✔︎ 沒事的時候，做一些提肛的練習。

✔︎ 自己體能不夠，只好藉助一些外力，比如經常按摩腹部等。

7牛奶喝多了

直覺上認為喝牛奶會改善便秘，事實上可能相反。有一種說法是牛奶中蛋白質和鈣的含量高，與胃酸結合容易凝結成塊狀，不好消化。當然，有人一喝牛奶就拉稀，那是乳糖不耐受，這是另一碼事了。

〖解決方法〗

這里並不是說不能喝而是不要過量喝。當找不到其他原因的時候，作為一種可能性供參考。

如何用精油療法改善便秘？

精油按摩腹部是見效最快的，如果便秘比較頑固的再配合內服強化效果。

- 備選精油一覽 -

下面是一些對消化系統特別有幫助的精油，能夠促進腸道蠕動、緩解痙攣、改善便秘。

迷迭香、馬郁蘭、薄荷、檸檬、葡萄柚、生薑、小茴香、樂活復方等。

〖精油配方〗

✔︎ 青壯年

①按摩：椰子油10滴+樂活復方+生薑+薄荷各2滴（上述精油可以替換使用，參考下面的按摩手法）。

②內服：在空膠囊里滴入樂活復方4滴+馬郁蘭2滴+薄荷2滴，早晚各一顆，用溫水送服，隔天使用。

③喝水時，在一杯白開水裡滴入檸檬精油1滴，一天5～8次（可用葡萄柚替代）。

④搭配多特瑞的清暢營養素（俗稱：排毒三兄弟），可以增強效果。查看具體使用方法：清暢營養素-使用手冊

注意：青少年根據上述配方，精油減少一半。

✔︎ 70歲以上老人

①按摩：調一個15毫升噴瓶，滴入樂活復方5滴+馬郁蘭5滴+薄荷5滴，剩餘空間填滿椰子油，搖勻，方便使用。（參考下面的按摩手法）

②內服：喝水時，在一杯白開水裡滴入檸檬精油1滴，一天3次（可用葡萄柚替代）。

按摩手法：

腹部按摩➔塗抹精油後，以順時針方向200次，越用力越好。

後背下方按摩➔塗抹精油後，自上而下的方向搓50次。

腳底按摩➔左右的腳底上有湧泉穴，是調整自主神經系統，加速新陳代謝的刺激點。左右腳掌的後半部分分別有上行結腸、下行結腸、肛門的反射區。塗抹精油後，分別用手指的指腹按壓並推壓這些反射區，能有效改善便秘，促進腸道蠕動。

以上按摩，建議每日兩次，最好晚睡前有一次。

✔︎ 0～6歲嬰幼兒

外用：椰子油20滴+樂活復方1滴，塗抹腹部，用手上剩餘精油塗抹下背部、腳底，如圖輕輕按摩至吸收，每天兩次。

1）上面提到，有的便秘是長期使用瀉葯的副作用引起，使用精油解決便秘問題，會不會也產生依賴性或耐葯性呢？

我們在其它文章中多次強調，由於每種精油復雜且多元的化學成分（1、2百種），決定了它不容易產生依賴性和耐葯性。即便如此，相似功效的精油有若干種，可以交替使用，而不是盯著一種用，可以進一步降低這種可能性。

2）雖然大多數便秘都是功能性的，但也有一小部分可能是腸道病變、內分泌疾病（如甲狀腺機能減退）或代謝性疾病等引起的，是身體在報警。如果以前很少發生，現在卻持續便秘沒有改善跡象的，建議一定要先去醫院做檢查。

⑷ 精油要多少錢一瓶

好的要上千，一般的幾十也可以買到，不同的精油價錢也不一樣

⑸ 薄荷精油改善腸激躁症

這是在《Dig Liver Dis》期刊，2007年發表的文章

運用薄荷精油改善腸激躁症已經有相當的成果塵山。腸激躁症是一種常見的功能性胃腸病，主要症狀是腹痛或腹部不友敬適，腹痛時可能會排便頻繁；腹痛時也有大便變稀或拉肚子、腹脹的情況，排便後腹痛症狀會改善。腸激躁症的原因仍不明確，有可能來自與心理因素與精神壓力。另外腸道菌相不平衡、乳糖不耐症、麩質不耐症，也會出現類似的腸胃道症狀, 必須注意鑒別.

本實驗的目的是要鑒別口服薄荷精油膠囊對於腸激躁症的影響，但腸道菌相不平衡、乳糖不耐症、麩質不耐症不包括在內。

這是一個雙盲實驗 ，57位患有腸激躁症的患者，每日口服薄荷精油的膠囊兩次，每次兩粒，或是服用安慰劑，連續治療4周。分別在治療前、治療結束，及治療結束後4周進行症狀的評測。評測項目包含腹部脹氣、腹痛或不適、拉肚子、便秘、排便時的疼痛、排便不完全、排氣、排便急迫感等，每個專案依其強度和頻率做0到4分的評分。

結果發現, 在治療結束時。75% 使用薄荷精油的患者, 這些項目的評分減少50%以上，而安慰劑組只有38%，兩者相比有顯著的差異,。而且，治派告中療組中，治療後與治療後4周的評分，比治療前有顯著變化，而安慰劑組，這幾個時間點的評分無變化。由此可以得出結論，4周口服薄荷精油確實可以改善腸激躁症患者的症狀。

——王多醫生翻譯

⑹ 雅蘭蝶兒纖體排毒塑形精油多少錢，質量好嗎

多飲水促進腎臟排毒「要對症下葯"忌亂吃葯！忌亂用葯！忌亂吃保健品。
排毒不需吃葯，不用花錢。養生應盡量以食療為主最好。
要認清排毒概念：中醫認為身體內多餘的東西稱為毒。西醫沒有"毒"的名詞。
疏通腸道、尿道、血管、氣管、汗腺等，使各路排毒管道通暢，以便於進行「體內大掃除」。
就是排毒。
1、「宿便是百病之源」應多吃高纖維食物：粗糧，蔬菜和水果，能促進腸道蠕動，增加糞便體積和軟化糞便。常吃全麥片、玉米片、或紅薯、香蕉等、蜜糖、芋頭、馬鈴薯南瓜等。具有良好的通便功效。可把腸道垃圾、毒素清除。
2、定期1個月禁食1個中午餐，只喝開水，晚餐吃蔬菜和水果，全麥片、玉米片、或紅薯促使體內毒素排出。
3、多飲水促進腎臟排毒

⑺ 家庭常用精油之天然凈化

天然凈化套裝內含：

9款單方精油

11款復方精油

其中包含：

1、中國居家必備首購套裝

2、芳香調理套裝

3、酸痛包（缺一瓶冬青）

4、其他部分日常保養精油

⭕⭕🌾中國居家必備套裝實用指南：

1、內含10瓶單方精油：

檸檬、茶樹、牛至、薰衣草、乳香、薄荷、生薑、山雞椒、野橘

2、內含11瓶復方精油與椰子油

樂活、舒緩、保衛、順暢呼吸、賦活呼吸、芳香調理、安定情緒、花樣年華、安寧神氣，輕盈復方、仕女復方

以下是各種精油的簡單功效，具體使用方法還請咨詢您的健康顧問：

🚲  一、【檸檬】

1、成人：120毫升的溫水裡加1～2滴檸檬精油，每天6杯左右，幫助清理腸道，排毒養顏，對頑固性便秘很有幫助

（6歲以上孩子可以減量）

2、可用來清潔廚房用具、衣物

3、晚間可以滴在洗面奶里用來清潔肌膚

（檸檬具有光敏性，不建議白天塗抹）

🚲  二、【茶樹】

1、女性婦科輕度炎症瘙癢

3、頭屑過多，頭發油膩可以滴在洗發水裡清洗秀發

4、青春痘、皮炎、過敏、傷口處理、蚊蟲叮咬

（茶樹與薰衣草、乳香一起，為修復皮膚三寶）

5、腳氣、灰指甲：與牛至一起，泡腳或者塗抹，牛至需要大比例稀釋

6、退燒：與薰衣草、薄荷一起，為退燒三寶

（輕度發燒，如果是細菌性感染，要把茶樹改用牛至。兩小時一次塗抹）

🚲 三、【牛至】

1、抗菌、抗寄生蟲、抗感染，為天然的抗生素

2、重度炎症適用

3、需要大比例稀釋

🚲  四、【薰衣草】

1、修復傷口、新疤、曬後修復

2、安神、助眠（不要超過5-6滴，會有反作用）

3、止痛、鎮靜、消炎

🚲  五、【乳香】

1、成人每日口服兩滴乳香會改善亞健康狀態，對各種慢性疾病會有驚人功效。

孩童每日在脊柱和腳底用乳香按摩能增強免疫力

2、緩解焦慮、平復情緒

3、修復受損肌膚，祛疤。

滋養肌膚、美容祛斑

4、調理月經、滋養子宮

5、記住：如果緊急情況下不知道該用什麼油，用乳香肯定是沒錯的。

🚲  六、【薄荷】

1、消暑、退燒、退母乳

2、舒緩發癢、灼傷、發炎

3、清涼鎮痛、改善口腔環境

主治：清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，並有舒緩身心的獨特療效。

它具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳，對呼吸道產生的症狀很好，對於乾咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結核具有一定的療效。

🚲  七、【樂活復方】

1、胃痛、胃脹、胃酸、胃灼熱、消化不良、腹瀉、輕微食物中毒：

將1-2滴樂活消化復方精油滴在水中內服，可有效緩解胃部不適、胃酸倒流、等腸胃異常等症狀。也可將樂活消化復方精油沿著消化道方向塗抹（若在後背也胃部對應的部位塗抹，效果更佳），能緩和胃腸和消化道的不適症狀，減輕惡心感或眩暈。

2、便秘、腸炎、拉肚子

用2滴樂活消化復方精油滴在水中內服，同時將樂活消化復方精油在腹部塗抹並按摩，每日2-3次，效果顯著。

3、痛經

用樂活消化復方和薰衣草精油塗抹腹部，也可以治療痛經，如果再加快樂鼠尾草精油效果會更好。

4、解酒、暈車

🚲  八、【舒緩復方】

1、運動前後塗抹，可以緩解各種酸痛，保護關節

2、各種關節病變炎症，可以使用舒緩改善症狀。

長期伏案工作者、低頭族，頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出等患者適用

3、孩子生長痛

🚲 九、【保衛復方】

1、保衛復方含有野橘、丁香、肉桂、尤加利和迷迭香支持和保養免疫運作。

最常使用的方式是把幾滴保衛復方加在植物膠囊內並吞下。經常給孩子在脊柱和腳底心塗抹保衛與乳香可增強免疫力

2、在牙膏上滴一滴保衛精油刷牙、徹底清潔口腔，並能預防流感及口腔潰瘍

3、做成噴瓶，清潔消毒家裡的角角落落，做衣物消毒。

可以和檸檬一起清洗比較頑固的污垢。

4、經常用保衛香薰，可以預防交叉感染。

感冒的時候與薰衣草、茶樹等精油一起，可以緩解症狀。

🚲 十、【順暢呼吸復方】

1、保持通暢的呼吸道，改善過敏性鼻炎、咽喉炎打鼾等症狀。

支持總體的呼吸系統的健康

2、非常適合夜晚熏香，幫助提高睡眠質量

⭕⭕🌾AromaTouch技術芳香調理套裝：

大衛·希爾博士認為人們生病的主要原因可歸納為壓力、免疫系統低落、慢性炎症及神經系統失衡。針對這幾個病因，希爾博士用了兩年時間研究這套芳香調理技考所用的精油和手法；達至減壓、增強免疫力，抗炎及平衡神經系統的效果，長遠來說就是「治未病或幫助預防亞健康」，保障身體健康。

AromaTouch技術使用到的芳香調理套裝共含有8款精油，分別是：

①安定情緒：安定情緒復方精油、薰衣草精油

②防護凈化：茶樹精油、保衛復方精油

③舒緩調理：芳香調理復方精油、舒緩復方精油

④能量平衡：野橘精油、薄荷精油

其他與家居必備套裝重復的精油功效見上，以下是補充：

🚲一、安定情緒復方精油：

1、可以有效的處理各種肌肉和骨骼，皮膚，神經系統，與情緒有關問題的平衡。

2、芳療的影響：本復方精油幫助身心平衡。何時何地都適合在空氣中擴香。

3、使用方式：可滴在足底、點在心口上、手腕上，及從頸部到胸腺的太陽神經叢部位。

為了平衡左，右腦，把安定情緒復方精油點在左手指上，擦抹右太陽穴；或交叉雙臂，擦在足底的反射點。

為了減輕脊背的疼痛，用雨滴技巧（raindrop Technique）降安定情緒復方精油塗在足底的反射點和脊椎。

4、可當香水使用。

🚲 二、芳香調理復方

有助於有效的處理各種呼吸系統，心血管系統，以及肌肉和骨骼的相關問題。

使用方式：塗抹在全身肌肉最好。也可以用於心臟部位，或以分餾椰子油稀釋做全身按摩之用，滴入洗澡水中也很有效。

🚲  三、野橘

1、室內熏香: 

2、疏肝解氣,幫助消化: 1杯溫熱開水加1滴野橘精油，或一壺水2-3滴

3、甜品中加1滴野橘精油,倍增風味!

4、提神醒腦、抗抑鬱

【芳香調理套裝使用視頻參考】

享受與家人在一起的溫馨時刻：

http://m.youku.com/video/id_XMTQwMDIwNDcwNA==.html?sharefrom=iphone

⭕⭕🌾酸痛包套裝：

芳香調理、檸檬草、牛至、薄荷、冬青（本套裝里缺）

與其他套裝重復的精油功效如上，這里介紹一下檸檬草與冬青：

🚲 一、檸檬草：

1、驅蟲、被毒蟲叮咬

2、肌肉系統：舒緩、止疼、消腫、韌帶受傷修復。

對舒緩肌肉的效果不錯，可以減輕疼痛、消除乳酸、促進循環、緩解站累的雙腿。

能柔軟肌肉也能使肌肉緊實，讓松垮的肌肉恢復彈性。

🚲 二、冬青：

1、影響骨骼系統：

止痛、抗炎、一般疼痛、肌肉痛、關節炎

2、稀釋後塗抹於酸痛部位

3、擴香。

🚲❗❗【酸痛包使用注意事項】

1、椰子油打底，分層並加大面積塗抹效果最佳

2、急性扭傷在塗抹後請冷敷

酸痛狀況塗抹後請熱敷

3、薄荷放在最後一層塗抹，以促進其他精油更好的吸收

⭕⭕🌾其他日常保養精油：

生薑、仕女復方、安寧神氣復方、輕盈復方、花樣年華，賦活呼吸、山雞椒

🚲一、生薑

1、每日早起在一杯紅糖水中加2-3滴生薑精油，幫助身體發熱，促進身體舒展。

2、每日堅持用生薑塗抹小腹、後腰、大腿內外側，可緩解女性因宮寒帶來的痛經症狀（必須稀釋）

3、每日塗抹於頸肩、各個關節，可以舒緩僵硬的肌肉，保養各個關節。

🚲二、山雞椒，凈化的果實

三、仕女復方

1、月經不規則、痛經、更年期、荷爾蒙不平衡、性冷感：可塗抹2-3滴於下腹部、後腰部、大腿內外側、足底，並可做香薰、吸嗅，一天2-3次

（可搭配其他調理內分泌的精油一起使用：溫柔呵護、生薑、依蘭依蘭、快樂鼠尾草、乳香、天竺葵等）

2、舒緩頭痛、放鬆情緒：

2滴塗抹太陽穴、耳後、後頸，並吸嗅

3、當香水使用

🚲三、安寧神氣復方

1、失眠：2滴塗抹在太陽穴、耳後風池穴、後頸、腳底，2-3滴睡覺時香熏，也可4-6滴泡澡。（可搭配岩蘭草、安定情緒）

2、坐立不安、心神不定：1滴於手心直接吸嗅，2滴塗抹於耳後、頸部、背部、腳底。（可搭配伊蘭伊蘭、柑橘清新）

3、頭痛：2滴塗抹在前額、太陽穴、耳後、後頸。（可搭配舒壓復方、冬青、薄荷）

4、焦慮、緊張：1滴於手心直接吸嗅，2滴塗抹於太陽穴、耳後、後頸、肩部。（可搭配安定情緒、舒壓復方）

5、 磨牙：臨睡前，2滴塗抹於喉嚨、腳底，2-3滴睡覺時香熏。（可搭配安定情緒、薰衣草）

🚲四、賦活呼吸復方

 每分每刻  ，都需要呼吸，

不管室內室外都有令人擔憂的 細菌 、 病毒 、 PM2.5 、還有像是 甲醛 這些有毒物質，

24小時威脅著我們的呼吸系統，

賦活呼吸 給自己和家人一個友善的預防與保護。

不管在家裡、在公司，還是在開會都可以使用賦活呼吸。

如果你要外出可以將賦活呼吸滴在口罩上，記得不要滴在口罩內側。

將賦活呼吸滴在扇子上，涼爽的同時還可以使空氣清新。

平時出差在路上，我們還可以做一個DIY噴瓶，隨時隨地使用賦活呼吸。

給自己和家人全天候的保護，可以天天使用賦活呼吸。

🚲  五、輕盈復方

1、一天總量25滴輕盈，分早中晚三次滴入膠囊內服用，與絲柏、葡萄柚一起塗抹需要瘦身的地方，葡萄柚、檸檬、萊姆等柑橘類的精油可以交替喝。

2、高血脂、高血糖患者適用，能夠幫助代謝平衡。

🚲  六、花樣年華

它是一支全能護膚精油：

1、護膚上:抗皺保濕、除斑緊膚、修護再生、抗衰老、恢復日曬受損肌膚、修護受損組織及再生、減少讓肌膚老化的發炎的情形、維持肌膚保濕性、讓肌膚柔嫩、光滑與亮麗、鎮定舒緩成分、預防皮膚過敏及乾燥。

2、特別值得一提的是，花樣年華對眼睛以及眼周的保養有非常好的作用:能消除黑眼圈、改善眼皮浮腫、紅血絲、脂肪顆粒、針眼、眼白泛黃、改善視力等等。

使用注意事項：

1. 初次使用，一定要稀釋，根據自己的情況，敏感肌膚要大比例稀釋，在手心混合好再抹於臉上。

2. 建議分裝使用更加衛生，椰子油與花樣年華10:1開始分裝在小滾珠瓶里(初次使用可以在耳根試試皮膚敏感度，如果是過敏性皮膚，可以更大比例稀釋)，可直接滾動塗抹在需要修復的皮膚部位，如眼角、眼袋、臉頰、額頭、細紋部位、疤痕部位、曬傷部位等。

⭕⭕🌾香薰機使用方法:

1、使用純凈水，水位不要超過紅點

2、滴入你喜歡的精油，每次2-4種，一般大小的卧室，總和在6--8滴左右

3、養生套裝里常用香薰精油

乳香、順暢呼吸、薰衣草、保衛、安定情緒、野橘、神氣、生薑、茶樹、牛至等。

如有感冒發燒等症狀，建議香薰時添加茶樹、牛至、保衛，預防交叉感染。

1. 家庭醫生：這10瓶精油是我們家家戶戶急救箱必備的。

2. 芳香調理套裝：可以用這個套裝經常為我們最親愛的家人輕輕鬆鬆做減壓、提升免疫力、降低體內炎症、平衡自主神經的按摩。

3. 情緒管理：嗅吸情緒管理的精油可以讓我們在忙碌的工作中減緩壓力、文明社會快速的腳步中放鬆心情、人與人之間緊張的關系更加和諧。

4. 疼痛管理：長期的體力透支、乳酸堆積、毒素的累積造成的疼痛，也可以藉由疼痛管理精油舒緩我們的肌肉骨骼酸痛。

5. 花樣年華：不僅是愛美女性、講究皮膚保養的所有人士人手一瓶必備面部保養精油，也是眼部保養的最佳利器。

6.輕盈復方：幫助我們享受美食的同時，還能夠保有健康輕盈的身材，廣受所有年齡層的喜愛！

7. 此外椰子油、木盒、熏香機…等都更能幫助我們使用精油更加方便。

8.仕女復方：簡單的塗抹一滴在手腕、耳後，仕女復方神奇獨特的香氣，會讓高高在上的女強人、高貴的熟女、忙碌的職業婦女、甚至年輕的小女生在剎那間由內產生女性特有魅力；男士塗抹在手腕，也會招來異性的喜愛，更有吸引力哦！

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⑻ 腸胃不好可以用精油改善嗎

光用精油的話應該是沒什麼效果的。

而且精油也很貴，精油的功能確實很多，但是更多的是舒緩我們的神經，放鬆我們的心情的，對腸胃並沒有直接的治療作用。

不過你可以用精油配合按摩加上艾灸，或許對腸胃有點效果。我之前很喜歡做艾灸的時候一般也會艾灸腸胃這邊的，一般在美容院是先用身體精油，調好了比例，然後在你的肚子上打圈，按摩，等肚子那邊微熱了，就開始用艾灸的一起放在上面艾灸45分鍾，我每個星期都會去，效果確實有一些的，但是不是很明顯。所以就我個人的經歷來說精油本身沒辦法改善腸胃，就算是配合按摩和艾灸也不一定有太大的效果，至少對我來說是這樣。

其實想要改善腸胃的話，你平時吃東西注意一些，吃一些軟的，比如多吃點粥，軟的飯，炒菜也不要放太多的油和作料，不要吃辛辣的，作息時間安排合理，這樣子堅持一段時間，其實和你用精油按摩腸胃的效果沒啥差別。

如果你的腸胃問題很嚴重的話可以吃一些葯的，去醫院開葯，或者我推薦一個日本或者台灣可以買到的太田胃散，這個真的很有用，雖然吃起來的感覺很奇怪，不過確是有效。當然你可以根據醫生的建議服用葯物。然後再配合飲食，休息充分還有精油按摩，或許會好的快一些。我個人建議還可以做一些運動。注意胃部的保暖也很重要。

⑼ 消化系統芳香調理用油之樂活精油 - 草稿

各位群里的老師，朋友們，晚上好。又到了周末分享學習的時候。上個周末，你們還記得我分享了什麼嗎？對的。我們學習了如何用我們的精油來代替我們的家庭醫葯箱。我們只用十瓶油就可以幫助我們對付生活中的小問題，我現在給你們復習一下。

好了，這次我想分享的是就家庭套裝里的對我消化系統的用油，你們還記得是哪一款嗎？如果不記得了就對著圖片猜猜看。對啊，就是樂活精油，今上午我聽了在加拿大的中醫謝醫生講解這套家庭醫生套裝里的時候，當她提到樂活的精油里的時候，特別的地強調這款精油的重要性。

中醫里講：腎為先天之本，脾胃為後天之本，消化系統是我們人體里最重要的系統，如果消化系統好，我的免疫系統當然也會好，相反，消化系統不好，我們其他系統都不會太好。所以，我們要足夠重視我們的消化系統，我們脾胃的健康狀況。謝醫生說，人體的78%的免疫能力呢，都是來自我們的腸胃道。

樂活復方精油 (DigestZen Digestive Blend) 因其促進消化、舒緩腸胃不適和維持腸胃整體健康而被視為「腸胃保健師」。樂活復方含獨特配方，包含：大茴香精油、 椒樣薄荷精油、生薑精油、葛縷(lǚ)子精油、芫荽籽精油、龍蒿[hāo]精油、甜茴香精油，所包含的有六款單方精油全都是我們廚房居家裡面燒菜和鹵菜的調料。本配方已被研究證實，具有平衡消化系統及舒緩諸多消化系統疾病的功效。樂活復方天然、安全、有效，非常適合隨身攜帶，以應變腸胃不適，是居家旅行、節慶酒宴最佳夥伴。平時單用這些生薑皮的精油，薄荷葉的精油，調理我們的消化問題。

氣味，辛香，

大茴香：又叫做洋茴香，氣味和甜茴香（小茴香）相似，反式-洋茴香腦含量高達90%，因此只能少量使用，過量使用會使人有昏昏欲睡的感覺。大茴香有鎮定消化系統的作用。

椒樣薄荷葉：它涼性的，但是是有雙向的植物屬性。除了針對腸胃道的一個嘔吐啊，腹瀉。拉肚子類的便秘，包括胃腸的一個脹氣，口臭，常常有口臭這種情況下呢，除了牙齒有壞掉，有洞的地方會引起的一個口臭以外呢，多半就是腸胃道的問題需要調理。椒樣薄荷對消化系統的作用主要體現於神經與消化系統的連接上，像是由於壓力大造成的腹瀉、熬夜造成的便秘、緊張導致的胃部脹氣，輕輕一抹即可緩解。上兩個星期，我們學校的里的一個老師說她家的先生因為生病吃了很多葯，早晨起床的時候，口臭特別重，我給她配了薄荷和保衛精油給她，讓她早晚用滴在水杯里涑口。她說很好的。

生薑：是中國傳統的葯材，溫胃止吐，能幫助快速補充體力，多特瑞精油里的生薑皮來自馬達加斯加生薑的皮。值得一提的，與傳統的經過熬煮的薑汁不同，蒸餾法取得的生薑精油不會萃取辛辣成分，卻保留了生薑的氣味和功效，對皮膚沒有辣感刺激。主要起的就是安撫消化系統。幫助減輕我們腸胃道的一個不適感。比方，有的人特別愛暈車暈機，暈船。這個時候就是消化系統需要平衡，現在有的暈車葯裡面，其實就會含有生薑的成分，也會有薄荷的成分。

葛縷(lǚ)子：又名藏茴香，葛縷子的外觀很像蒔蘿，嘗起來的味道卻像小茴香，葛縷子油對於腹痛、胃痙攣和脹氣有安撫的效果。

芫荽籽，也就是我們的香菜，是我拌菜，做牛肉，燉魚時候常用的調味料。它性溫和，能保護腸道，改善消化不良和胃潰瘍等症狀。包括腸胃炎，那慢性的一個胃炎呢。還有，有的人會覺得。吃了硬的東西，或者吃了冷的東西，涼的東西，就會覺得燒心的感覺。

龍蒿油，在這種植物在我們的中葯裡面調理腸胃道用的最多。在這款復方裡面呢，主要是用來緩解包括厭食消化不良胃腸一個脹氣。包括腸痙攣的一個不舒服感。包括腸胃道的一個不平衡，比方說。消化緩慢。腸胃道的一個緊張啊，或者是分泌物不平衡，比如膽汁反流現象。其實這一款龍蒿，也是通常用來我們的泌尿生殖系統方面的一個抗感染用的比較多。還有有藏茴香和小茴香，都是通過支持肝臟來改善消化系統的一個平衡功能。也有助於我們平衡的內分泌，對我們的激素進行調節。

我是一個腸胃問題很嚴重的人，長期都是消化不好，大家都說我好矯情，湖南人不能吃辣的，來到四川還是不能吃辣的。對我而言好吃的東西都跟我無緣，我只能吃自己做的趁熱吃，而且不能吃得太飽。13年最嚴重的時候就是什麼都吃不下，整個人都沒有力氣，整天躺著。感覺又沒有病，但是就是吃不下東西了。中西要都吃了，針灸，按摩都試過。好一陣，壞一陣。後來，我們決定去美國休養一陣。這些年就是這樣過來的，家裡常備健胃消食片，胃舒顆粒等等中成葯，稍有不慎就遭了。我的體重一直是九十上下。現在我一直用樂活調理，兩個月里我不用忌口了，冰淇淋都能吃了。體重現在都超100斤了。身體狀況好了不少，精神也好了很多！

我家裡的家人只要也有腸胃不舒服，估計消化不良導致的，我就建議他們用樂活。早晨起來，我家大兒子說惡心，想吐，我就給他兩滴塗抹胃部，按摩一會，到中午的時候就沒事了，能吃能喝了。

消化不良，腸胃脹氣：舌下1滴，腸胃部塗抹1滴（可搭配生薑、薄荷、甜茴香使用）

暈車、暈船、惡心：舌下2滴，肚臍2滴（可搭配薄荷、生薑）。

胃潰瘍、胃炎、胃痛： 2-3滴放在膠囊里使用，2滴塗抹在胃部，一日三次（可搭配生薑、薄荷、檸檬草）

腹泄便秘：2滴膠囊內服，1滴塗抹於腸胃部，1滴塗抹於腳底反射區。

解酒：酒前1滴，中途2滴，酒後2滴，口服。

幽門螺旋菌：乳香、牛至、樂活，各3滴，膠囊內服一天三次。乳香、保衛、樂活各3滴，膠囊內服一天三次。15天一輪。

小朋友腸胃不好，樂活塗抹腸胃部，用5天停2天

可用於芳香調理

可用於局部塗抹

呵護系列樂活復方精油可不用稀釋直接塗抹於肌膚上

樂活精油是消化道的芳香調理的重要用油。

芳香調理就是講精油運用到我們的身體上，它不同於一般的SPA，而是通過精油將背部和腳底的接觸點打通，與發自內心的力量相結合，有助於平衡身體的交感神經系統。我們可以使用芳香調理的方法對消化道進行很好的調理，增強我們的免疫力。長遠來講，就是治未病或幫助預防亞健康。

對於消化道的用油步驟：1、樂活復方（先塗胃部和腹部）2、椰子油（由尾椎往上塗抹到頸椎 3、乳香 4、牛至（成人）或茶樹（小孩）5、樂活 6、薰衣草 7、生薑 8、薄荷 9、用保鮮膜包裹，熱毛巾熱敷。10、再蓋上小毛毯，5·15分鍾後，擦開即可。11，多喝檸檬水

生薑精油的使用

生薑，中葯名。是姜科多年生草本植物姜的新鮮根莖，別名有姜根、百辣雲、勾裝指、因地辛、炎涼小子、鮮生薑。姜的根莖(乾薑)、栓皮(姜皮)、葉(姜葉)均可入葯。生薑味辛，性微溫。歸肺、脾、胃經。具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效，常用於風寒感冒，脾胃寒症，胃寒嘔吐，肺寒咳嗽，解魚蟹毒

1. 生薑精油基本描述

生薑精油萃取於新鮮的生薑根莖，也就是植物位於地底下布滿根系的莖部。作為許多亞洲料理獨具的食材，生薑是具有強烈和辛香風味的烹調香料。來自馬達加斯加

生薑在西方傳統料理中常見於甜食， 像是姜餅或薑糖就是兩個常見的例子。近年來陸續有研究顯示生薑精油對關節健康具有理療效益，其他常見的功效則是幫助消化, 減緩偶發的腸胃不適、改善反胃的惡心感。

生薑具有香料類植物特性，優質的生薑精油中，倍半萜烯含量高達90%，可以影響人的消化和神經系統，對循環與調理有極致效果。 生薑精油特別有助於改善體內濕氣、體液過多的狀態，如流行感冒、多痰和流鼻涕，也能減輕喉嚨及扁桃體炎，舒緩頭痛和經痛；能夠暖身驅寒，促進血液循環和發汗、退燒和補身；它止痛的屬性能舒緩關節炎、風濕痛、抽筋、扭傷、肌肉痙攣，尤其是下背部的疼痛刺激循環作用， 可減輕心絞痛。同時去胃脹氣、消化不良、催情、性無能、惡心、腹瀉、暈車、壞血病都有一定的幫助。生薑精油還有助於散淤血、治創傷，調理油性膚質，蒼白膚質均有良好效果，可調和在洗發露中洗發，可去頭風、止頭痛。

2. 精油介紹

植物科屬：姜科 姜屬

萃取部位: 根莖

萃取方法: 蒸氣蒸餾法

氣味描述: 溫熱、辛香、大地感、香甜

主要化學成分: α- 姜烯、倍半水芹烯

多特瑞生薑精油產地：馬達加斯加

3. 使用方法

擴香使用：在各式芳香噴霧器中滴入3-4 滴精油或直接嗅吸。

內服使用：加入膠囊內服或烹調時加入食物中做為調味。

局部使用 : 使用 1-2 滴在需要部位，兒童或肌膚敏感者宜用基底油稀釋減少肌膚敏感

4. 主要功效

內用可調理腸胃不適、改善消化系統功能

緩解宿醉、暈車（船）、孕吐等症狀

稀釋按摩可解除背痛、膝蓋關節疼痛等問題

促進血液循環、祛除寒意

廣泛運用於東方烹調，添加於食物中提升風味

改善體能、提升能量

5. 實際應用

生薑精油塗抹於肌膚時會產成溫熱感，取少量再以基底油稀釋，非常適合舒緩按摩、促進血液循環。

於熱水加入1 - 2 滴冬青及生薑精油，享受舒緩放鬆的沐浴時光。

惡心想吐時, 將1-2滴生薑精油置於熱水中深深嗅吸, 可以舒緩不適, 也可以加入少量基底油, 按摩腹部

將1-2滴生薑精油加入水或膠囊中內服, 可以舒緩胃脹氣及消化不良

將1滴生薑精油加入基底油按摩關節, 可以舒緩關節疼痛

沾取少量生薑精油用於中式菜餚、西式烘培、沾料、茶飲中, 特別適合冬季使用

缺乏能量時, 將2滴生薑，3滴野橘, 2滴依蘭依蘭精油加入熏燈熏香, 可以提振情緒

6. 小妙招

宮寒、手腳冰涼、虛寒體質：每天小腹或腳心各塗抹1滴生薑，再將生薑精油3-5滴滴於一盆溫水中，泡手、泡腳，是女性保養神來之妙招；（可搭配黑胡椒）

腹瀉、胃腸脹氣、消化不良等消化道問題：每日兩次用生薑、薄荷、樂活復方1-2滴內服、1-2滴塗抹於腹部；

嘔吐、孕吐、晨吐（害喜）：生薑、薄荷、樂活復方各2-3滴內服，或吸嗅熏香用。

吃太多、在胃部或腳底塗抹 1-2 滴生薑以舒緩不適；（可搭配樂活復方）

燉雞湯、煲湯、做菜餚時，加入1-2滴生薑，風味更佳；（可搭配胡荽、甜茴香）

7. 注意事項

兒童或肌膚敏感者宜用基底油稀釋減少肌膚敏感

8. 生薑精油科學

細胞保護Cell Protection

動物實驗指出, 口服生薑精油 (100mg/kg) 可提供身體對於γ射線的保護(γ射線被用來做醫療上的放射治療).

⑽ 美容院做腸胃保養有什麼作用

改善胃腸道功能、助消化。
養腸胃的功效與作用主要有改善胃腸道功能，恢復胃腸道的正常蠕動，有利於食物的消化以及營養的吸收。抑制有害物質的吸收，減少毒素的侵害，有利於恢復排毒系統的正常功能。保持腸腔濕潤，避免便秘以及大便乾燥，減少腸道對代謝廢物的重吸收，也具有美容養顏，提高機體免疫力的功能。注意規律進食，三餐定時定量、七分飽，多吃新鮮蔬菜、水果，適量補充蛋白質，戒煙、酒，少吃油膩食物，避免辛辣刺激性食物，多喝溫水，多進行腹部按摩，盡量避免服用對胃腸道有刺激性的葯物。
胃是人體非常重要的器官，養胃是每一個人都應該做的。對於如何保養胃，大致有以下幾個方法：

第一，注意胃部的保暖。所謂胃部的保暖，就是在季節交替的過程中，由於外界的邪氣容易侵入人體而引起病變，胃也容易受涼。所以尤其是在秋季和冬季交替的過程中，注意保暖，在外出時應該添加衣物。

第二，避免吃一些辛辣刺激性的食物以及油膩的食品和堅硬、黏質、寒涼、生冷，以及其他一些不健康的食物等等。

第三，平時日常生活中應該多吃一些柔軟類的食物，比如小米粥、二米粥、黑米粥或者面條、疙瘩湯以及其他一些柔軟類的食物，這樣有助於保護胃氣，從而起到養胃的作用。

所以，通過以上幾點是保養胃最好的方法，可以供大家選擇。