水靈靈肌膚暗淡怎麼辦

A. 皮膚缺少水分，用什麼化妝品好或者，用什麼方法能夠讓皮膚看起來水靈靈的

處方一：根據膚質補水

面部護理步驟基本分為三個程序：清潔、爽膚、滋潤。而各種膚質在秋季補水程序中的側重會有所不同的，如果選對了重點，效果會事半功倍。

中性皮膚

特徵：中性皮膚是比較理想的一種皮膚，肌膚狀況穩定，油分和水分比例均衡。毛孔細小，紋理細膩，皮膚光滑滋潤有彈性，表面不粗不粘。

補水重點：潔面

由於皮膚狀況良好，很容易疏忽皮膚的保養，其實，這類皮膚的補水同樣重要，否則再好的皮膚都會老化。化妝水可選擇潤膚型的，能保濕、滋潤。面膜適合用各類果蔬面膜。

乾性皮膚

特徵：毛孔小，幾乎看不見，紋理細膩，皮膚乾燥無光澤，缺乏嬌嫩感。清潔後皮膚有緊綳感，易老化，容易長黑斑及細小皺紋，但不易長粉刺。

補水重點：面霜

乾性皮膚缺水現象最為明顯，肌膚容易在乾燥的秋季形成細小皺紋。使用偏油質的保濕產品會有很好的鎖水保濕效果（保濕霜、保濕乳液）。除了注意保濕外，也要多塗一些

滋潤成分較高的潤膚品及精華素。每隔2~3天使用含保濕性較高的面膜敷臉一次。

敏感性皮膚

特徵：皮膚表層的角質層相對要薄，真皮血管網淺，因此皮膚受到刺激時容易發生紅腫、皮溫較高、脫水等皮膚症狀。

補水重點：夜間補水

由於白天外在環境的影響較大，敏感皮膚可以選擇側重晚間保養，使用適合敏感皮膚用的護膚品，如蔬菜面膜就比較適合敏感皮膚。

油性皮膚

特徵：毛孔粗大明顯，皮膚紋理粗糙，油光滿面，易長粉刺，但不易起皺。

補水重點：控油

別以為泛著油光的肌膚秋天就不缺水。油性肌膚應選用清爽的水質保濕產品，如（保濕凝露、噴霧、潤膚露等）。

混合性皮膚

特徵：T字部位呈油性，眼周和兩頰呈乾性。混合性皮膚大多是從油性皮膚演變而成，多是因為護理不當及濫用化妝品造成。

補水重點：控油補水

清潔以T字區為主，補水滋潤以兩頰為主。面膜對皮膚的好處很多，比如滋潤肌膚、清除皮膚的污垢，促進血液循環，混合性皮膚要重視面膜。

處方二：根據護膚品類型保溫

即使同是保濕護膚品，它們的成分也各有不同，因此，其抗水分蒸發的保濕作用也會在不同的環境中產生不同的作用。認識了各種產品的特點，那麼你就可從容地挑選出適合自己肌膚的產品。

防止水分蒸發的油脂保濕

優點：這類保濕品效果最好的是礦脂，俗稱凡士林。礦脂不會被皮膚吸收，會在皮膚上形成保濕屏障，使皮膚的水分不易蒸發散失，也使皮膚不受外物侵入。由於它極不溶於水，可長久附著在皮膚上，因此有較好的保濕效果。除了礦脂之外，還有高黏度白蠟油，各種三酸甘油脂，及各種酯類油脂。含有抗蒸發保濕劑的護膚品，基本都含有這些成分，適合乾性皮膚在晚間使用的營養霜。

缺點：過於油膩，只適合極乾的皮膚或在極乾燥的冬天使用。

吸取外界水分的吸水保濕

優點：這類保濕品最典型的就是多元醇類，使用歷史最久的就是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。這類物質具有從周圍環境吸取水分的功能，因此在相對濕度高的條件下，對皮膚的保濕效果很好。

缺點：這類保濕品在相對濕度很低、寒冷乾燥、多風的氣候，不但對皮膚沒有好處，反而會從皮膚內層吸取水分，使皮膚更乾燥，影響皮膚的正常功能。所以只適合在相對濕度高的夏季、春末、秋初季節以及南方地區使用。

結合水分作用的水分保濕

優點：這類保濕品不是油溶性，也不是水溶性，屬於親水性的，是與水相溶的物質。它會形成一個網狀結構，自由自在地游離水結合在它的網內，使自由水變成結合水而不易蒸發散失，達到保濕效果。它不會從空氣或周圍環境吸取水分，也不會阻塞毛孔，親水而不油膩，使用起來很清爽，這是屬於比較高級的保濕成分，適合各類膚質、各種氣候，白天、晚上都可以使用的保濕品。

成分：這類保濕品的成分以膠原質、彈力素、玻尿酸為代表。

修復角質細胞的修復保濕

優點：乾燥的皮膚無論用何種保濕護膚品，其效果總是短暫有限的，不如從提高皮膚本身的保護功能及保濕功能，來達到更理想的效果。

分類及其功效：含有維他命E的保濕品可聚集在皮膚的角質層，幫助皮膚角質層的修復，阻止皮膚內及角質層水分蒸發散失。維他命E在抹後6至24小時內被吸收到皮膚的真皮層，並保護皮膚的細胞膜。

維他命A是調節皮膚細胞成長及活動的重要成分，它可以使皮膚增加彈性並幫助表皮和真皮增加厚度。

維他命原B5也就是泛醇，可促進纖維母細胞的再生，幫助組織的修復。

維他命C可促進膠原質的合成，使皮膚更飽滿，防止皺紋的形成。

果酸可去除皮膚上失去保濕功能的角質層，讓新生的角質細胞自然發揮保濕功能，提高皮膚的滋潤度，是一種修復保濕劑。

補水≠保濕

關於肌膚補水和保濕的話題，很多女性朋友們還存在一些誤區，專家在此為你解答糾正。

誤區1：將補水與保濕混為一談

補水是直接補給肌膚角質層細胞以所需要的水分，滋潤肌膚的同時，更可改善微循環，增強肌膚滋潤度。保濕則僅僅是防止肌膚水分的蒸發，根本無法解決肌膚的缺水問題。

誤區2：肌膚補水不等於身體補水

肌膚缺水不等於身體缺水，多喝水解決不了根本的問題，因為喝下去的水只有極微量是補充到肌膚細胞中去的。要真正解決肌膚缺水的問題，補水面霜是最好的選擇。

誤區3：忽視導致肌膚老化的缺水問題

肌膚含水量的下滑直接導致了肌膚乾燥、發黃、發暗、肌膚無光澤、鬆弛、皺紋早生等現象。所以我們必須重視肌膚缺水問題，尤其在秋季，更要重視肌膚的補水保濕。

從體內補水，多吃水果，補充維生素c，用黃瓜片或檸檬片敷臉，這可不是泛泛之談，真的有用。堅持就會有用。

B. 怎樣才能讓皮膚變的水靈

1、首先要把皮膚調理到最佳狀態
缺水是肌膚暗黃的重要原因，水分充足的肌膚會令美白效果加倍，如果肌膚缺水，不但會造成膚色晦暗，而且還會因肌膚血液循環不良而導致色斑的產生，想要美白，首先要做好保濕，這個是非常重要的環節。
2、做足防曬的功課
做好基礎美白功課之後，我們需要提防戶外強烈的紫外線，盡量減少每天曬太陽的時間，早上10:00至下午2:00最好不要出門，即使是陰天也要注意防曬，因為紫外線會在不知不覺中傷害到皮膚，影響皮膚的白皙，所以不管是陰天還是晴天出門都要記得塗抹防曬霜，這樣就可以很好的保護肌膚不受到紫外線的傷害。
3、深層清潔
工作了一整天回到家裡，肌膚上堆滿了各種汽車尾汽，灰塵與油脂，如果清潔不當，留有殘污，就會引起色素沉澱，形成斑點，粉刺，黑頭，毛孔等等一系列肌膚問題。只有做好了清潔工作才能讓肌膚更好吸收護膚品中的營養，讓美白效果加倍。選擇一隻好的潔面乳就很重要，要有一定的清潔力，才能洗的干凈徹底。還要定期去角質，油性皮膚可一周一次，乾性皮膚半月一次，混合性肌膚可局部去角質。角質層過厚，皮膚暗沉，也會影響後續美白產品的吸收。

C. 皮膚暗黃和皮膚很黑的原因是什麼

皮膚暗黃的原因：

1. 休息不好，睡眠不足

晚上的睡眠時間是皮膚細胞更新的最活躍的時刻，太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，導致皮膚暗黃，肌膚失去透明感，呈現泛灰暗顏色。長期睡眠不好的人，皮膚自然看上去灰暗暗，再用什麼美白產品都一樣無濟於事。

2. 衰老型

「衰老型黃臉婆」的主要問題，是因為肌膚表面老化細胞的沉積，所以只要去掉這些老化的細胞，就能讓肌膚凈白、通透。

3. 潔面不徹底

當粉底在肌膚上一段時間後，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然後氧化變質。如果潔面不徹底，污垢殘留在臉上，導致皮膚暗黃膚色就會暗啞無光。

4. 紫外線

UVB會把皮膚曬黑，而UVA會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，導致皮膚暗黃肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。

5. 乾燥型

這一類的黃臉婆往往對於美白存在一定的誤區，她們認為天熱時既要去油又要美白，保濕是多此一舉的。其實美白本身是一個凈化的過程，黑色素從表皮細胞脫落後，皮膚表層變干凈的同時，需要添加水分及營養來保護。

6. 曬傷型

也許已經從美容書上讀了100遍，可我們還是要強調：抵擋紫外線，減少黑黃色素的形成！所以，無論哪一種膚質，要想美白，都要做好防曬。

7. 吸煙型

香煙的「煙污染」，會令皮膚產生大量的自由基，令血液和淋巴的循環不暢，皮膚毒素不能有效排放，就會使膚色發黃，同時也可能導致色素沉澱。

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改善皮膚暗黃、黑的方法：

1. 雞蛋：

用煮熟的雞蛋白塗抹於臉部，有助於潔凈面部毛孔的污垢以及把蛋白的氨.基.酸充分讓皮膚吸收，以達到有效吸收白蛋白的作用，每天一枚，每次面部揉戳10分鍾，持續1個月可以有效提升皮膚美白和彈力。

2. 黃瓜：

黃瓜富含維生素B，在潔凈面部皮膚後，把黃瓜攪拌成泥，均勻塗抹在面部上，在用一張紙質膜覆蓋面部，一天一次，持續1個月可以有效增加皮膚美白度和精緻度。

3. 白醋洗臉法：

准備一盆溫水，加入2勺白醋，然後用水洗凈面部，持續使用可以提升皮膚活力，淡化色斑，有效提升皮膚的美白度。

4. 飲食方面

多喝牛奶可以美白，多吃豐富維.生.素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

5. 休息和睡眠

休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。

D. 皮膚暗黃怎麼辦

皮膚暗黃 給你個秘方 多喝水 多喝湯 多吃水果 只要給肌膚喝足水 補水不夠了 就會水靈靈 還有淡斑 美白之功效 不要熬夜 少吃垃圾食品 保持清新空氣

E. 如何讓臉上皮膚變的水靈靈而且白嫩.

1、雞蛋清加少許麵粉，也可加點瓜汁，調成糊狀，每晚塗在臉上，半小時後洗去，可使皮膚光滑細膩。

2、用洗面奶洗完臉後，再用一點白砂糖放在手心加一點水揉揉，然後放在臉上揉洗一分鍾，再用清水沖洗干凈。每天堅持使用，一個星期後就能讓面部皮膚變得光滑白嫩。

3、在一盆洗臉水裡滴上7-10滴米醋，長期使用可增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，此外，還能使肌膚更潔凈，防治痘痘的生成。

F. 怎麼能讓皮膚水靈

洗面奶確保每個人都卸妝一定這支洗面奶是不是你的清潔唯一的產品嗎？對於大多數化妝的婦女也可以使用卸妝油。它認為，只有極少數的朋友會不會卸妝油。

事實上，只要你的臉油，容易長痘痘，那麼你應該選擇一個溫和的保濕卸妝油或卸妝油，因為大多數洗面奶只是為了幫助你洗在臉上的灰塵和其他固體污垢，漏油事件的清潔能力是相當有限的，卸妝油卸妝油極少數的玩家除了漏油事件後，取適量的卸妝油或卸妝油禿頭阻力在你的臉上，輕輕按摩是非常有效的，所以，現在，開發前的洗面奶，卸妝油或卸妝油的習慣，這樣您就可以完成清潔整個面部的污垢。

另外，它是不是一直以為洗完臉後清潔工作後，它的結束嗎？事實上，你也一步較少的碳粉。適量化妝水輕輕擦拭清洗了一遍，用棉片在面部皮膚，但也補充水分的作用，因此不可缺少的一步哦。

我相信，當你開發了一個正確的，完整的清潔習慣，順利告別白頭粉刺的困擾。

天然的清潔面膜，水果，清潔面部皮膚，皮膚足夠的營養的，水靈靈的皮膚不是夢想哦！
1，西瓜皮面膜。

擺脫皮膚西瓜皮洗凈後，磨成泥。均勻地敷於面部清潔後，8分鍾後洗凈。

每周兩次。使皮膚細膩蒼白。
2，蛋清面膜。

蛋清和蜂蜜，一個完美的天然面膜。調制時略粗，均勻敷面的同時做做按摩在臉上，因為補血的作用。

粘除污垢，皮膚緊致。化妝前做，以延緩脫妝。也可做皮膚受傷後的緊急護理。

3，蘋果面膜。

蘋果磨成泥，攪拌後加入檸檬汁和少許鹽，塗於面部。清潔的抗炎效果。

4，番茄面膜。

番茄與檸檬茸片，加少許麵粉，攪勻即成。為約30分鍾，洗塗在臉上。清除死於老年細胞，深層清潔肌膚，收斂皮膚，黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。以及清潔，美白，鎮定效果。

5，檸檬，蛋酒面膜。

檸檬取汁，加入一個雞蛋，1/4杯脫脂牛奶，酒一勺，攪勻。塗在臉上，約15分鍾後，用溫水沖洗干凈。保持皮膚清潔，濕潤，適合任何皮膚。皮膚會因為酒精有一些乾燥，搽護膚品滋潤肌膚。

G. 皮膚乾乾的，好想變得水靈靈那種肌膚少年呀，怎麼辦呢

這個你可以需要多使用貴的護膚品，然後定期做皮膚保養，

H. 冬季如何保護皮膚