導航:首頁 > 精油按摩 > 干皮精油怎麼保養

干皮精油怎麼保養

發布時間:2023-05-09 19:30:09

『壹』 外油內乾的皮膚應該怎麼保養

外油內乾的皮膚的正確保養方法:

1、注意日常清潔
在選擇清潔產品時,不要選用鹼性強香皂,不然會破壞皮膚自身的油脂分泌。如果你使用的潔面產品不含有滋潤成分,洗面後面部出現乾燥緊綳感,那麼我們應該馬上使用保濕性化妝水和乳液來補充皮膚的水分。每周定期做保濕營養面膜,促進肌膚血液循環,加速代謝,增加皮脂和汗液的分泌,滋潤肌膚的。

2、選用低油脂的保濕產品
選用偏低或零油脂的保濕產品,來延緩控制分泌油的訊號,並以豐富水分來舒緩水油不均的現象。

3、少用控油產品和吸油紙
外油內乾的皮膚最需要的是補水,並且避免使用強行控油產品和頻繁用吸油紙吸油,以避免臉上皮膚失去油脂的保護,刺激皮脂腺更瘋狂的分泌。只要肌膚做好保濕補水,油光也就自然而然會消失掉。

4、保濕型噴霧冰鎮肌膚降溫
選瓶保濕型噴霧,冷藏在冰箱內,噴於洗凈後的肌膚上,或是噴在面膜紙上自製冰涼保濕面膜,瞬間涼爽,還能借有降溫使毛孔縮小,暫緩出油。

5、使用保濕型面膜
不用復雜到T區U區分開護理,因為油脂分泌偏多的T區也並不是水資源豐富的地方,所以同樣需要補水,這時可以使用保濕型面膜,其含有大量的保濕精華液,當面膜紙緊貼肌膚時,保濕成分能短時間內滲入角質層令肌膚細胞水分。

『貳』 乾性皮膚該如何用精油保養

不同膚質冬季如何用精油保養解析精油的使用方法

冬天如何讓皮膚抵抗寒冷和凜冽,緩解皮膚乾燥和各種衰老現象,其實最好的方法就是使用精油,精油不僅可以讓你的心靈放鬆,也可保養你的皮膚,讓其受到最好的保護,那麼精油的使用方法是什麼呢?小編為你詳解不同的膚質,適合用哪款精油

痘痘粉刺肌膚

痘痘粉刺皮膚最適合使用的精油:茶樹精油和薰衣草精油。這兩款精油都可以消炎殺菌,去除痘痘。

『叄』 乾性皮膚用什麼精油

精油是我們使用的一款護膚的產品,可以幫助我們的皮膚變得更加的嫩滑,一般來說去美容院做spa的話就會使用精油幫你做按摩,那麼對於一些膚質比較乾的人來說使用什麼精油比較好呢?

乾性皮膚用什麼精油好
對於乾性肌膚的調理,玫瑰果油能軟化肌膚,同時補充天然的油分,降低外在環境對肌膚的傷害。也可使用甜杏仁油,富含了大量不飽和脂肪、礦物質以及維生素,有助於提升肌膚的保濕能力,保持滋潤。乾性肌膚的姑娘皮膚角質層薄,含水量低於10%,皮脂分泌少,會導致缺水乾燥,比一般的肌膚衰老的更快。其臉部的毛孔也較細不明顯,容易在臉上形成皺紋。而且毛細血管很淺,在肌膚乾燥的情況下,會出現起皮破裂。

乾性肌膚還能用什麼精油
比如基礎油中的杏仁油、梨油、可可油等,最重要的是用精油溫和促進皮脂腺的分泌,以達到皮膚的水油平衡。乾性肌膚非常脆弱且敏感,因此非常適合洋甘菊、茉莉、橙花、玫瑰(最佳選擇)等溫和的純露。天竺葵精油、薰衣草精油和檀香精油等能平衡皮脂腺分泌的精油,對乾性肌膚也非常有幫助。這三種精油也很適合油性肌膚使用,因為它們可以依照肌膚的需求,增加或是降低皮脂腺的分泌,使皮脂腺的分泌正常化。

乾性皮膚精油配方
配方1:玫瑰1滴+檀香1滴+羅馬洋甘菊1滴+橙花1滴+荷荷芭油10ml;配方2:玫瑰2滴+橙花2滴+迷迭香1滴+荷荷芭油10ml;配方3:洋甘菊3滴+天竺葵1滴+荷荷芭油5ml+甜杏仁油5ml

配方2:羅勒1滴+迷迭香1滴+香橙3滴;配方2:羅勒1滴+玫瑰1滴;配方3:天竺葵2滴+甜橙1滴+絲柏1滴+廣藿香1滴+荷荷芭油3ml+甜杏仁油7ml。

乾性皮膚的話可以使用玫瑰果油,可以補充油分和軟化皮膚,或者使用甜杏仁油,裡面含有很多的礦物質和維生素,可以幫助皮膚保濕滋潤,乾性皮膚很容易出現起皮乾裂的現象。

『肆』 乾性皮膚用什麼護膚品乾性皮膚要怎麼保養好啊

一、適合乾性皮膚的護膚品

1、對於乾性皮膚,油脂分泌較少,皮膚容易乾燥。 避免選擇含有肥皂和鹼刺激皮膚的洗面奶。 含有鹼性物質的清潔產品會損壞皮脂膜,不宜使用。 膏狀洗面奶性質溫和,不含鹼性物質和油性去污,對皮膚刺激性小,深層清潔面部,親膚保濕。 

2、對於乾性皮膚,每次潔面後立即使用保濕爽膚水。 爽膚水能快速補充肌膚水分,使肌膚水潤。 遠離含酒精的乳液,以免刺激皮膚。 

4. 使用乳液

如果您的皮膚太乾燥,請使用含有保濕成分的爽膚水,每天 2-3 次。

5.早晚護膚

早上用冷霜或乳液滋潤肌膚,晚上用修護乳液和滋養乳液進行保養。

6.注意你的飲食

多吃富含維生素和脂肪的食物,如牛奶、雞蛋、蘑菇、魚等。

『伍』 用精油護膚的具體保養步驟是什麼

正確使用精油護膚
精油有著極佳的護膚作用,不僅能深層清除毛孔里的垃圾,還能加快肌膚的血液循環,有著潔面、美白、保濕、祛斑、治痘、祛疤等功能性的保養作用,還能在精神上進行療養。
稀釋後再使用
精油是從植物中直接提取的物質,所以濃度是非常高的,在使用的之前一定要稀釋一下,可以添加基礎油(調和油)來稀釋,使皮膚能更好的吸收。使
用精油後避免陽光直射
精油是有一定光敏性的,當皮膚塗抹上精油被陽光照射後,就會使皮膚變黑,甚至還有產生皮膚癌的可能。特別是柑橘類精油,還有檸檬精油、甜橙精油等等,都是具有較強烈的光敏性的,所以使用精油時最好是在晚上。
皮膚傷口處要慎用
當發現自己皮膚上有傷口一定要慎用精油,雖然說有的精油是有癒合傷口功效的,但是精油大部分都加入了添加成分,所以有傷口時,最好先詢問下美容醫師意見後再行使用。
使用前做皮膚測
試精油雖然是天然植物所提取的物質,但也有一些人對它過敏,會對皮膚造成刺激和傷害,所以在使用不一樣的精油之前,要先在手上的皮膚處測試一下,取少量塗抹在手腕出,如果皮膚出現紅點或不適現象,那就不要使用了。

『陸』 乾性皮膚怎麼護理的辦法

乾性皮膚怎麼護理的辦法

乾性皮膚怎麼護理的辦法,每個女人都想自己的變得更美但要怎樣保養,我們的皮膚應該是水油平衡的狀態,水分和油分都應該含量均衡,哪一方缺失都會造成災難,要想擁有水潤光滑的小臉蛋,跟著我一起來看一下乾性皮膚怎麼護理的辦法!

乾性皮膚怎麼護理的辦法1

乾性皮膚怎麼護理

基本程序:清潔->化妝水->乳液

1、洗臉清潔

盡量選擇低刺激也較溫和的洗面乳,其實不論洗澡還是洗臉,水溫都不可以高,不然原有的油脂會被熱水洗掉。而洗臉時間不要過久之外,洗完最好用『按壓』的方式,這樣能減少皮膚不必要的摩擦。

2、化妝水

是第一道保濕,可以選擇低刺激,甚至是不含酒精的化妝水;另外可以含有玻尿酸、荷荷芭油、海藻精華等等高保濕的成份!如果想要吸收度更佳,那就倒在手上溫熱後再擦吧。

3、乳液、乳霜

不論干肌還是油肌,最後一道手續都必須做!只要是乳液、乳霜、凝膠等等,其實它們就是在表層鋪一層薄油脂來保護肌膚、預防水分流失。而皮脂較旺盛的人,乳液用量就需要控制了!不然過油還是會致痘的。此外,洗澡完後身體肌膚經常感覺很乾燥的朋友們,可以趁身上的水份還沒蒸發掉之前,馬上擦乳液能更好吸收、保濕度也會更好哦。

乾性皮膚的分類

1、缺水型乾性肌膚

特點:這類乾性肌膚的的乾性特徵較為明顯,也是導致很多擁有此類型肌膚類型的人渾然不知的原因。缺水性的乾性皮膚一般不是真正性質的乾性皮膚,只是由於護理不當或其他原因造成肌膚極度缺水。由於肌膚內部水份與皮脂失去平衡,導致皮膚刺激皮脂腺分泌增加,而造成一種「外油內干」的局面。

缺水型乾性肌膚護膚關鍵:針對這類型的肌膚,最主要的護膚環節要注重為肌膚補水,只要肌膚不缺水,油光也就自然而然的消失了。此外還要注意不要使用強效控油產品及吸油紙。

2、缺油型乾性肌膚

特點:這類型的乾性皮膚的乾性特徵較為明顯,其中一點便體現在其皮脂腺分泌皮質較少,肌膚因缺水而顯得乾燥,肌膚缺乏光澤,對外界刺激比較敏感。

缺油型乾性皮膚的護膚關鍵:缺油性的乾性肌膚就不能僅考慮補水的問題,還要適當地為肌膚補充油脂。如果只是當純地補水,會讓肌膚失去補水能力,造成肌膚易缺水。所以一定要補水保濕雙重進行。

乾性皮膚乾裂怎麼辦

1、減少用涼水的次數,避免皮膚因受涼而減少對皮脂的分泌。

2、晚上用熱水浸泡手足後,塗上防裂油、甘油、凡士林等,再戴上手套或用塑料袋裹上,促進皮膚吸收營養。

3、少用鹼性強的肥皂,盡量避免直接接觸酸、鹼等化學品物質。

4、每次洗手後都要塗抹護手霜。

5、多吃葵花子。葵花子富含的維生素E是出色的抗氧化劑,有助於維持神經、肌肉組織的正常,使毛細血管壁更穩固,這樣原本淤滯的血液循環可以恢復順暢,有助於防止手足皸裂和色斑的生成。

6、多吃胡蘿卜、菠菜、紅薯等蔬菜以及動物肝臟,它們所含的維生素A具有保護皮膚和防止皮膚皸裂的作用。手足皸裂症病程較長或年老患者,尤其應多吃豬肝、豬皮、羊肉、阿膠等。

乾性皮膚能去角質

干皮不適合去角質。本來就皮薄,再這么把角質去掉一些,防禦能力就更低了,非常容易發生皮炎、過敏等現象。比如,果酸煥膚,之前有個干皮粉絲做過2次。剛做完的效果是驚艷的!皮膚光滑細膩白了幾個度!瞬間變女神!可是一段時間後,她發現皮膚變得很敏感。空調風一吹,臉就紅紅燙燙的,然後使用護膚品時,經常有癢癢、刺刺的感覺,一般護膚品不敢亂用,很容易發生過敏。出現這種症狀的原因很簡單,你應該明白了,就是去角質的後果,讓皮膚的防禦能力大大降低。要記住一點,皮膚主要的作用,就是防禦和保護。為了美而去角質,對干皮來說,副作用相當可怕。

乾性皮膚怎麼護理的辦法2

人體總有幾個部位是特別乾燥的,尤其是乾性皮膚,身體四肢,頸部、手肘、膝蓋、腳踝等部位需要兩重滋潤,這些部位除了要抹身體乳,還要定期去角質去死皮,讓那個水潤成分更好的吸收。

什麼是乾性皮膚

就是皮膚比較乾燥,看起來顯得清潔、細膩而美觀,而且膚質細膩較薄,毛孔也不明顯,皮脂的分泌少而均勻,沒有油膩感覺。聽起來是很好,不過,這是不行的,到了乾燥的環境,很有可能會因為太過乾燥而裂開。

乾性皮膚的保養

最重要的一點是保證皮膚得到充足的水份。首先在選擇清潔護膚品時,宜用不含鹼性物質的`膏霜型潔膚品,可選用對皮膚刺激小的含有甘油的香皂,不要使用粗劣的肥皂洗臉,有時也可不用香皂,只用清水洗臉。

以免抑制皮脂和汗液的分泌,使得皮膚更加乾燥。早晨,宜用冷霜或乳液滋潤皮膚,再用收斂性化妝水調整皮膚,塗足量營養霜。晚上,要用足量的乳液、營養性化妝水、營養霜。

清潔面部時,如果你的洗面乳沒有滋潤成分,或是洗面後感覺面部比較乾燥或緊綳,可以在洗面奶里加入2滴保濕潤膚的精油(復方精油),或在臉盆里加入半盆熱水,滴入2—3滴玫瑰精油或薰衣草精油,將精油充分攪勻後。用大毛巾將整個頭部及臉盆覆蓋,閉上眼睛,避免精油香味及水蒸氣刺激眼睛,用口、鼻交替呼吸,維持5分鍾,再洗面,效果會意想不到的好。

徹底清潔面部後,應立刻使用保濕性化妝水或乳液來補充皮膚的水份。有條件的話,每周可做一次薰面及營養面膜、以促進血液循環,加速細胞代謝,增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用溫水清潔皮膚,然後按摩3~5分鍾,以改善面部的血液循環,並適當地使用晚霜。

要想有水嫩肌膚,首先要從飲食上下工夫,多喝水質好的溫涼開水。現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精緻食物會直接影響水份的吸收,使身體慢慢處於缺水狀態,皮膚失去光澤,要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食,抗衰老;胡蘿卜可以減輕皮膚乾燥。 另外,外在工夫也很重要,像用空調所引起的皮膚失水,可以用噴霧式礦泉水來補充水份,之後再用潤膚品鎖住噴上的水份。

由科學的角度來看,乾性皮膚是因為皮膚表層缺少水份,表皮細胞間的細胞間質結構不完整和皮脂腺分泌不足所造成的。皮膚表面有一層油脂所構成的保護層,它可以避免水份的流失,如果皮脂腺沒有製造足夠的油脂,就會造成乾性皮膚,此外,任何會傷害細胞間質的因素,如日曬或是過乾的保養品,也會造成皮膚乾燥。

一般來說,在使用溫和的洗臉用品和保養品的情況下,若在洗臉後幾分鍾,皮膚仍然感到乾燥,就需要保濕(可以很確定,這種乾性不是清潔產品造成的),如果皮膚終日感到緊綳、脫水時,也是需要使用保濕的時機;小細紋可以在使用保濕後獲得改善,特別是眼睛周圍的小細紋,要改善小細紋,最好使用清爽型的保濕。

『柒』 乾性肌膚三大護理要點步驟

實用乾性肌膚三大護理要點步驟

實用乾性肌膚三大護理要點步驟,臉上色素暗沉、起皺長斑都是皮膚需要保護的警示鈴,保濕工作能鎖住我們臉上的水分,並不是待在家裡不出門就可以美白的,所以我們要定期去角質,關於實用乾性肌膚三大護理要點步驟你都get了嗎?

乾性肌膚三大護理要點步驟1

⒈溫和清潔:

1、 一定要選用含有溫和表面活性劑(濃縮蛋白質脂肪酸、胡藻鹼、植物精油)成分的柔和、抗敏感潔面產品洗臉,因其脂質和保濕 因子的含量較高。而一般的肥皂或潔面品會使皮膚乾燥 ,過早出現皺紋。

2、 如果皮膚特別乾燥,可以只在晚上用溫水配合卸妝 乳液和柔和抗敏感洗面奶 洗臉,早上不用任何潔面品只用溫水洗即可。

⒉日間護理:

1、 洗面後,不要擦得太干。當它還微微有點濕潤時馬上搽滋養成分高的溫和抗敏潤膚水,以迅速補充脂質和平衡酸鹼值。

2、 特別注重皮膚表面水脂質膜的修復和加強,選擇成分足、質量好、添加保濕 成分、防護性強的日霜是非常重要的。抹潤膚產品時,要讓其慢慢地滲入皮膚,用中指輕輕畫圈按摩,注意不要使勁揉搓皮膚。

3、 保濕噴霧是辦公室小姐最方便有效的補水秘方,一支對皮膚好的噴霧,必須包含微粒礦物分子,因礦物本身含有大量營養,有效加強皮膚自我修護美容美體的能力。

⒊夜間護理:

1、 眼部是夜間保養時的重點,選擇眼部保養品時,盡量以滋潤補水為主。

2、 面部使用含有滋潤、營養成分的晚霜,盡量以滋潤補水為主,如果皮膚非常敏感乾燥,在塗晚霜之前,最好抹上具高度滋養效果的活細胞精華素或玫瑰精油,它能抗衰老、抗皺紋、深層滋養、再生。

乾性肌膚三大護理要點步驟2

乾性皮膚怎麼保養

一、補水保濕

乾性皮膚容易乾燥脫皮,這意味著乾性皮膚非常缺水。因此,這就要求妹紙們為自己的肌膚「解解渴」啦!建議妹紙們使用一些補水保濕的護膚品,多吃一些蔬菜水果,這樣才能為肌膚補充足夠的水分哦!

二、溫和清潔皮膚

乾性皮膚容易因為缺水而變得乾燥緊綳,而這便要求妹紙們在清潔皮膚時要溫柔些啦!溫柔些,這樣才不容易讓皮膚趕腳到刺痛哦!建議妹紙們在清潔皮膚時可以加入少量保濕精油,使潔面乳中的補水因子充分滲入皮膚,起到潔面與補水的雙重功效。

三、注意飲食營養補充

改善膚質最根本的方式是讓自己的身體保持健康狀態。好的健康精神狀態,才能有一個好的膚質狀態哦!建議妹紙們作息要保持規律,多吃一些維生素、脂肪含量高的食物,比如牛奶、雞蛋、魚等之類的食品。

乾性皮膚是怎麼樣的

護膚是每一位愛美的妹紙必備的技能。但護膚的前提是啥,你們造嗎?那就是得先知道自己是神馬膚質才行。只有了解了自己的膚質特徵,「對症下葯」才能有效的護理肌膚,讓妹紙們的肌膚看起來美美噠!那麼,妹紙們知道乾性皮膚是怎麼樣的嗎?它有神馬特徵呢?下面,一起跟著我來了解下吧!

乾性皮膚最明顯的特徵就是皮膚灰常細膩和乾燥,毛孔看起來不明顯,木有油性皮膚的油膩膩趕腳!這么一看,乾性皮膚真的很好,有著這種膚質的妹紙看了是不是趕腳很嗨森呢?其實,乾性皮膚也是存在一些小缺陷。比如說,乾燥的皮膚會看起來灰常沒有光澤,頗有些營養不良的趕腳;又比如說,乾性皮膚缺水容易讓皮膚趕腳緊綳易劈裂,容易發紅等。而這些正是乾性皮膚妹紙們的護膚重點啦!

了解了乾性皮膚的特徵之後,妹紙們的護膚是不是有方向了呢?動起手來吧,把你肌膚打造的水嫩水嫩噠!

乾性皮膚怎麼補水保濕

乾性皮膚最突出的特點就是乾燥缺水,所以為皮膚補水保濕就是護理乾性皮膚的重中之重的任務啦!那麼,妹紙們知道乾性皮膚怎麼補水保濕嗎?下面一起跟著我來學習下吧!

一、使用補水保濕護膚品

乾性皮膚要補水保濕,最簡單直接的方法就是使用具有補水保濕功效的護膚品啦!這些護膚品直接作用在妹紙們的.臉上,可以讓妹紙們直觀的感受到皮膚變得水嫩的趕腳,瞬間變身嫩嫩噠的妹紙!

二、防曬很重要

夏季來臨,陽光變得尤其強烈。強烈的陽光照射在人的身上的時候會對我們的肌膚有著很強的殺傷力,直接消耗我們身體里的水分,讓人趕腳口渴難耐。這時,就需要妹紙們做好防曬工作啦,比如在肌膚上塗抹一些防曬霜,出門必帶遮陽傘、遮陽帽等之類的防曬神器。

三、每天必喝八杯水

如果說前面的補水保濕方法是外敷,喝水就是內服了。內外兼攻,妹紙們為肌膚的補水保濕工作才能達到perfect狀態哦!建議妹紙們每天喝至少8杯水,多吃一些蔬菜水果之類的食物,保持作息規律,這樣你的肌膚才有可能變得水嫩水嫩的!

乾性皮膚可以用珍珠粉嗎?

珍珠粉具有去死皮、祛斑、美白等作用,是妹紙們養顏美容聖品!珍珠粉有這么好的功效,那乾性皮膚的妹紙們可以使用它嗎?下面一起來了解下吧!

乾性皮膚是可以使用珍珠粉來美容的,不過需要妹紙們用對方法!

乾性皮膚的護膚重點是補水保濕,保持肌膚滋潤,防止水分流失,加強新陳代謝及血液循環。而珍珠粉美容來說其實是比較乾的一項美容物品,所以在使用它之前建議妹紙們要做好補水保濕工作或者將珍珠粉與其他物質混合製成面膜來使用,比如說將珍珠粉與蜂蜜混在一起製成面膜來護膚,就可以起到既滋潤肌膚又能美白肌膚哦!而且珍珠粉本身又去死皮效果,用在乾性皮膚上可以有效去除皮膚中死皮,讓皮膚更顯年輕。所以,乾性皮膚是可以用珍珠粉的!

乾性皮膚可以用白醋洗臉嗎?

白醋有美白、軟化皮膚角質的作用。用白醋洗臉可以讓皮膚變的灰常嫩,減少皺紋,讓妹紙們看起來更年輕。白醋這么好,那乾性皮膚的妹紙可以用它來洗臉嗎?下面一起來了解下吧!

乾性皮膚不可以用白醋來洗臉哦!為啥呢?

乾性皮膚缺水乾燥,皮膚比較緊綳,容易在受到外界刺激的情況而感到疼痛的趕腳。而白醋的酸性很強,如果乾性皮膚用它來洗臉,會對臉部皮膚產生強烈的刺激,讓妹紙們感覺到刺痛以及皮膚容易變得紅腫。所以,不建議乾性皮膚的妹紙們用白醋來洗臉哦!

乾性皮膚的妹紙們如果想要美白護膚神馬的,建議還是先把補水保濕工作做好哦!補水保濕是護膚最基本的也是最重要的一個步驟,乾性皮膚的妹紙們如果不想自己的皮膚緊綳綳的還是先為自己的肌膚「解渴」吧!

結語: 通過我的介紹相信你一定對本文有了進一步的了解了吧,我也希望這篇文章能幫助到大家哦,牙齒是很重要的,一定要保護好啦,希望我的分享能夠幫助到朋友們!想要了解更多相關信息可以關注我們的哦!!

閱讀全文

與干皮精油怎麼保養相關的資料

熱點內容
一次燕窩要多少克 瀏覽:1048
面部血管瘤怎麼治不留疤 瀏覽:1866
yamii膠原蛋白怎麼吃 瀏覽:1303
貴陽祛斑哪個好先薦利美康 瀏覽:1234
和田玉戈壁料沒油性怎麼辦 瀏覽:841
鵝耳朵凍瘡塗什麼精油 瀏覽:1855
燕窩有什麼不好的副作用嗎 瀏覽:832
皮膚使用爽膚水有什麼好處 瀏覽:1199
漂白燕窩燉不爛怎麼辦 瀏覽:1381
燕窩跟什麼吃最好 瀏覽:1623
容易長痘痘油皮怎麼可以做美白 瀏覽:1443
醫院和美容院哪個祛斑好 瀏覽:1611
山羊奶面膜與龍血精華面膜哪個好 瀏覽:1649
學生干皮適合什麼面霜 瀏覽:1433
生薑和什麼一起煮能祛斑 瀏覽:1287
兩三個月的寶寶選面霜怎麼選 瀏覽:1505
嘴巴上和下面長痘怎麼治 瀏覽:1608
南京醫院激光祛痘印多少錢 瀏覽:937
燕窩每天多少毫升合適 瀏覽:1546
膠原蛋白肽分子量多少利於吸收 瀏覽:871