1. 緊致肌膚用什麼護膚品
緊致肌膚用親和潤膚護膚品，可使皮膚保持水嫩光滑狀態。滑銷可以讓肌膚白凈透亮有光澤。可以起到滋潤肌膚的作用，可以為皮膚補充所需的水分和養分，鎮讓虛防止皮膚乾燥缺水，還可以在皮膚表面形成一層保護膜，減緩肌膚水分的流失。為御燃肌膚二次清潔進行補水，喚醒肌膚的細胞，促使皮膚吸收後續護膚品當中的營養。
2. 如何保養臉部皮膚緊致
如何保養臉部皮膚緊致
如何保養臉部皮膚緊致，許多女性都希望自己的肌膚無論在什麼時候都能緊致有彈性。但是隨著年齡的增長肌膚不可避免會鬆弛。那麼有什麼比好的緊致肌膚的方法呢，以下是關於如何保養臉部皮膚緊致。
肌膚鬆弛下垂的主要表現
1、法令紋加深。美眉們可以看一看自己的法令紋是不是比從前要深得多，如果是，那麼，你顴骨兩側的肌膚已經開始鬆弛老化了，這就需要美眉們加以注意了。
2、看起來總是無精打采。如果美眉們整個人看起來始終是無精打採的，就說明你的肌膚絲毫沒有活力，臉部肌膚也開始下垂、走下坡路了，這也是肌膚鬆弛的表現之一。
3、皺紋增多。美眉們如果面部肌膚的皺紋比以前增多了，那麼，這也是皮膚鬆弛老化的表現。肌膚出現皺紋也就是細胞的老化和肌膚失去彈性與活力的表現。
改善面部肌膚鬆弛的三大方法
方法一：使用緊致面霜
美眉們使用具有緊致效果的面霜可以改善面部肌膚鬆弛的現象，注意，這樣的緊致肌膚的面霜分為日霜和晚霜，日霜與晚霜的護膚功能是有所不同的。日霜主要是用來修復肌膚的細紋、抵禦陽光紫外線的輻射，以防止肌膚由於過度日曬而提前老化。而晚霜則是在夜間深層次的修復和緊致肌膚，它所含的營養也是更多的`，可以促進肌膚的血液循環，在夜間肌膚休整的過程中，為肌膚不斷提供養分，從而緊致肌膚。
方法二：做好防曬工作
陽光紫外線輻射肌膚會嚴重損傷肌膚，進而導致肌膚鬆弛下垂和老化，因此，無論是春夏秋冬，肌膚都一定要做好防曬工作，在出門前務必要塗抹上防曬霜，外出後陽光強烈的時候要配戴遮陽傘和太陽鏡，全面做好防曬工作，可以有效緊致肌膚，預防鬆弛和老化。
方法三：冷熱水交替洗臉
美眉們採用冷熱水交替的方式來洗臉，可以幫助肌膚更好地緊致起來。在洗臉的時候，可以先用適量的熱水來洗臉，注意不要太熱，先將毛孔打開，然後再用冷水沖洗，這樣可以收縮毛孔，進而美眉們可以再輕柔地拍打面部肌膚，用這樣的方式來洗臉可以使面部肌膚更加緊致，預防肌膚鬆弛、下垂以及老化。
溫馨總結：肌膚變得鬆弛下垂，這一定是肌膚內部出現了問題，缺乏一定的營養，美眉們需要為肌膚提供營養，早晚的面霜一定要使用，另外，可以定期為肌膚去角質，除去多餘的死皮和角質，讓肌膚更加呼吸自由，能夠在一定程度上緩解肌膚鬆弛和老化的問題。
對於緊致臉部的皮膚能相信是很多愛美人士都比較關心的一個話題隨著時間還有年齡的增長的皮膚就變得越來越鬆弛，細胞代謝變得緩慢，不能很好的補水和保濕皮膚就變得發黃而且容易長色斑，最重要的是皮膚就開始變得鬆弛，所以針對這種皮膚鬆弛的現象呢，很多女性都是都採用了一些緊致皮膚的好方法，採用了一些按摩還有化妝品的方法。
緊致皮膚常見的在家中都可以進行的皮膚緊致的一種，日常生活中的我們一定要注意油性的皮膚呢一定做好控油，良好的護理，在日常生活中一定要注意做一些面部減肥操，可以有效的保證皮膚不松馳。
1、運動法：運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的「腫」了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。
2、飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的果蔬，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
3、沐浴法：高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鍾為宜。
4、面部減肥操：有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。 准備，進行3分鍾的有氧運動：第一步，從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次;
第二步，雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重復1-2次，再以螺旋方式按摩雙頰，由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復2次;第三步，以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次;第四步，以雙手掌由下向上輕撫頸部。
以上就是關於收緊皮膚的方法，主要是有運動法，運動方法的主要是，有助於水分排出體外，在運動之後減肥，飲食方法的主要是可以吃一些消腫利濕的蔬菜和水果，使得面部的肌肉更加的完美，沐浴法的主要是可以進行，通過瘦臉霜的按摩面部進行面部的減肥運動，還有其他的就是關於按摩面部，改變平常的洗臉方式，來促進血液循環和細胞的新陳代謝從而讓面部更緊綳。
應對措施：
1、維他命C：可保護細胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基，有助於合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。
2、補充膠原蛋白：通過注射、口服或者使用補充膠原蛋白的面霜，能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強。
3、防曬：90%以上的皮膚提早老化都是過度的陽光曝曬造成的。
4、飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護皮膚內的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。
1、大約10~15毫升純鮮牛奶和五克左右珍珠粉一個小巧的玻璃碗一把小勺就就可以啦。
製作方法：很簡單，把大約五克(做一次的話只要三克左右就夠了)珍珠粉放到碗里，倒入適量牛奶，調勻，製成糊狀就可以了。皮膚比較乾燥的MM可以添加適量的蜂蜜，有很好的保濕作用的。
注意：不要太稀，不然珍珠粉容易沉澱到碗底啦。
使用方法：更簡單啦，調成糊後均勻的塗抹全臉和頸部皮膚，待20分鍾後用清水洗凈，然後塗柔膚水面霜等即可。
要使皮膚緊致不鬆弛，需要特別注重保養，女性在平時就應該多關注養生方面的知識。並進行實踐。尤其是不能熬夜，熬夜是最傷害身體的。不但影響了機體的排毒，還使得皮膚細胞不能正常的代謝呼吸自由。要注重補水，保濕。也可以定期可以做做美容按摩之類的。
3. 如何緊致肌膚 3種方法來緊致肌膚
目錄方法1：使用能緊致皮膚的產品1、每天去角質。2、試試能提升膠原蛋白和彈力蛋白的緊膚霜。3、用強效潤膚霜滋潤肌膚。4、用蛋清揉搓皮膚。方法2：改變生活習慣1、進行力量訓練。2、保持充足的水分3、不要抽煙。4、攝入更多的蛋白質。方法3：護理皮膚1、遠離陽光。2、盡量少用硫酸鹽皂。3、游泳之後，清洗掉身上的氯。4、做面部運動。5、把醫美當做你最後的希望。隨著歲月的流失，減肥、懷孕或者皮膚老化等問題總是會讓皮膚失去彈性。雖然皮膚鬆弛並不是什麼大問題，但是想讓皮膚變緊致也是人之常情。
方法1：使用能緊致皮膚的產品
1、每天去角質。去角質是指用顆粒狀的磨砂膏或者去角質產品去除死皮，並促進血液循環。它可以改善鬆弛下垂的皮膚。每天給你想緊致的部位去角質，慢慢地你便能看到效果。早上洗澡之前，用去角質霜或者去角質潔面巾擦拭皮膚。
大幅度地刮四肢。刮四肢的時候始終朝著心臟的方向，從腳部刮向大腿，並從手掌刮向肩膀。
集中摩擦皮膚鬆弛的部位。
你也可以試試在家塗抹化學去角質產品去死皮。但是這種方法不能天天用。根據產品包裝上的說明決定使用頻率。大部分的去角質產品都是每兩周用一次，並且使用頻率不能大過一周一次。
2、試試能提升膠原蛋白和彈力蛋白的緊膚霜。膠原蛋白和彈力蛋白是維持皮膚彈性的蛋白質。如果你擔心皮膚下垂，在百貨店、美容院或者網上找一找緊膚霜。選擇能夠促進生成膠原蛋白、彈力蛋白的面霜。並根據包裝上的說明，將它塗抹在需要緊致的部位。因為膠原蛋白分子太大，無法滲透進皮膚，所以你如果想要緊致皮膚，只能靠自身合成膠原蛋白。所以你要選擇促進膠原蛋白生成的面霜，而不是含有膠原蛋白的面霜。
找找含有維甲酸的護膚霜。市面上應該能買到這樣的護膚霜。
許多護膚液和護膚霜中都含有透明質酸，它同樣有利於維護肌膚年輕的狀態。
找一找含有二甲基氨基乙醇（DMAE）的產品。這種成分有消炎和緊膚的作用。
蘆薈據說也能刺激膠原蛋白的生成。
3、用強效潤膚霜滋潤肌膚。在葯妝店或者網上找一找含有維E、維A、維c或者大豆蛋白的潤膚霜。這些維生素和蛋白質能讓皮膚變得更加緊致，並減少皺紋的出現。每天將這種潤膚霜塗抹在鬆弛的皮膚上。如果你喜歡更加天然的東西，不如試試椰子油。許多人發現用椰子油滋養皮膚能起到緊膚的作用。
4、用蛋清揉搓皮膚。蛋清這種簡單、天然的物質中含有對皮膚有益的營養，能緊致鬆弛的皮膚。用蛋清揉搓皮膚，等它變干後再用清水洗凈。每天堅持這么做，看看皮膚是否能變緊實。
方法2：改變生活習慣
1、進行力量訓練。力量訓練是緊致皮膚最好的運動之一。硬拉和 卧推有助於形成肌肉，並讓腹部、手臂、背部、大腿的皮膚看起來更加緊致。先從0.5千克或者1千克的啞鈴練起，並在家或者健身房定期練習。每次練習5組，每組重復6到8次。記得在做力量訓練前，先通過一些輕量級的練習和有氧運動進行熱身。要循序漸進。先從較輕的啞鈴練起，再慢慢增加強度。身體感到緊綳的時候，好好休息一下。
在進行負重抗阻訓練前，最好先問問醫生。
2、保持充足的水分。飲水不足的人可以先定個小目標，每天至少喝大約2升水。補充水分可以增強皮膚彈性，幫助緊致鬆弛的皮膚。捏一下你的皮膚，看它需要多久才能收緊。這樣可以測試皮膚張力，從而判斷你是否缺水。用食指和大拇指捏住前臂或者腹部的皮膚，保持幾秒後再松開手，水分充足的皮膚會馬上恢復原狀，而缺水的皮膚則會慢幾秒。
3、不要抽煙。只要你抽煙，就算只是偶爾抽一下，也應當戒煙。抽煙不僅會破壞皮膚彈性，還可能帶來一系列的健康問題。如果你想讓皮膚變得更加緊致，不妨和醫生討論一下戒煙。戒除任何一種有依賴性的物質都是非常困難的事情，適時向他人尋求幫助。加入當地或者網上的互助組織。讓朋友和家人知道你需要他們幫助你戒煙。
4、攝入更多的蛋白質。緊致的皮膚離不開富含蛋白質的食物。選擇一些健康的蛋白質來源，比如鮮乳酪、豆腐、牛奶、豆科植物、植物種子、堅果和魚。這些食物當中含有促進身體生成膠原蛋白和彈力蛋白的營養物質。
方法3：護理皮膚
1、遠離陽光。陽光的照射會讓皮膚鬆弛、長皺紋。為了對抗鬆弛的皮膚，你要盡可能地避開陽光。陽光最強的時間段里，你最好待在戶內，即便要出門，也要記得抹防曬霜，戴遮陽帽，並盡量穿長袖。避免任何形式的日光浴。日光浴不僅會讓皮膚更加鬆弛，還會破壞皮膚細胞。
2、盡量少用硫酸鹽皂。刺激性較強的洗衣液、洗發水、沐浴露和餐具洗滌劑中都可能含有硫酸鹽皂。不要購買含有硫酸鹽的肥皂。它對皮膚的刺激性較大，可能會造成皮膚鬆弛和皺紋的出現。
3、游泳之後，清洗掉身上的氯。游泳池中的氯對皮膚傷害極強，它會導致皮膚乾燥鬆弛，並出現皺紋。游泳之後，用專門去氯的香皂和洗發水洗去皮膚和頭發上的氯。一般網上或者是葯妝店都有這樣的產品出售。
4、做面部運動。面部運動能讓臉上的皮膚看起來更加緊致和勻稱。每天塗抹完護膚產品後再進行面部運動，這樣可以避免過度拉伸皮膚。在面頰不動的情況下微笑，以此拉伸下巴。微笑後保持幾秒，然後重復十次。
拉伸面頰的時候，試著靠面部肌肉微笑，然後按壓顴骨十秒。放鬆後重復五次。
想要拉伸脖子的話，在沒有不適的情況下，盡量向後仰頭，然後撅起下唇，試著去蓋住上唇。你也可以試試向後仰頭念字母「E」和「O」。保持十秒。每天只鍛煉一次。
5、把醫美當做你最後的希望。有時純天然的護理已經不足以緊致皮膚。如果你的皮膚不能靠自身力量恢復緊致的話，你可以向醫生咨詢一下醫美。像是化學剝脫術、激光、微晶磨砂煥膚、微針，甚至是整容手術等方式都能緊致皮膚。激光緊膚一般是指醫生用激光照射鬆弛的皮膚，一般需要好幾個療程。
深度的化學剝脫術需要將化學溶劑塗抹在鬆弛的皮膚上，這多少會有點痛，但卻能有效地緊致皮膚。
利用整容緊膚算是一個大項目，一般只在較極端的情況下使用。在選擇整容之前，一定要先向醫生了解清楚。
警告當心護膚產品或者面膜之中是否含有任何你過敏或者敏感的成分。
4. 緊致肌膚用什麼護膚品
1.海藍之謎面霜、眼霜
首先來給大家說說公認的抗老緊致的貴婦級護膚品，且不說價格這點讓許多人望而卻步，海藍之謎面霜的主要原料都是純天然成分，采自加州南太平洋無污染深海的新鮮海藻。這款面霜的緊致抗老效果得益於特別的生物酵素，配合上模擬海底自然環境的「聲納」和特定頻率的閃爍光線，讓活性的海藻發酵。
其次貴婦級的海藍之謎眼霜可不是浪得虛名的，灰綠色的膏狀體，只需一小指甲蓋膏體用搭配的小棒塗抹按摩在眼周附近，尤其是在熬夜過後，能夠明顯感覺到眼周的浮腫了，且雙眼也會更加有神，都知道熬夜是很容易衰老的一個過程，所以更要選擇效果顯著的護膚品來緊致抗皺，拯救眼部及臉部的細紋。
2.雅詩蘭黛小棕瓶
小棕瓶可以說是不挑任何膚質了，無論是油痘肌還是干敏皮，洗凈臉後塗抹此精華，能夠直觀的感覺到肌膚的狀態得到調整，主打水油平衡、膚色均勻，補水保濕，抗老。淡黃色的流動性液體，聞起來有一股淡淡的中草葯味道，傳說中的抗老神器，長期實用既安心又能直觀的看到效果。
3.嬌韻詩雙萃精華露
一款包含21中植物精粹成分的精華露，抗皺抗老雙抗的修護精華，適用於年輕肌膚在抗老初期的使用，尤其是熬夜過後能夠感覺到暗沉的皮膚明顯的提亮，也可及時補水達到保濕效果。精油質地的精華卻不會感到油膩，極易吸收。
4.修麗可賦顏豐盈精華液
要說到抗衰老、修護維穩，可不能落下修麗可精華，0.2%的紫米精華讓它在抗衰老界有著很高的知名度，稍微粘稠的質地使用後也能是肌膚更加柔滑，1.2%的透明質酸不僅延展性好，吸收也很快。它不僅適用於任何膚質，長期堅持使用，也能夠感覺到肌膚細紋的明顯淡化以及肌膚緊致的效果。
5.赫蓮娜小綠瓶、黑綳帶面霜
赫蓮娜綠寶瓶修復精華中的王者，適用於輕熟肌膚、熟齡肌膚，在修護肌膚上有一定的基礎，清透的肌底精華在抗老界精華護膚品中也是有所聞名的。毫無粘膩感的精華液，滴管式的取量，一次一管方便衛生可作為基地疊加的精華使用。
赫蓮娜黑綳帶面霜富含30%濃度的玻色因，適用於較乾的肌膚狀態，添加抗氧化成分，有鎮定舒緩的作用，長期使用可以有效預防皮膚老化，且能明顯的感覺到皮膚質感的細膩度和光滑度。
6.資生堂百優豐盈提拉緊致眼霜
質地介於乳與霜之間的一款淡化細紋、滋潤型眼霜，適用於任何膚質，能夠有效緩解眼部肌膚，熬夜黨作為修復眼霜也不在話下，雖滋潤但不油膩，更不用擔心會長脂肪粒。
7.OLAY超紅瓶面霜
OLAY面霜擁有公認黃金抗老成分的勝肽，包含白鑽松露提取物，雖是入門級抗老面霜，卻可以有效預防細紋、垮臉等問題過早的出現。其中信號肽的作用形式是通過促進膠原蛋白激活皮膚內膠原信號，讓膠原蛋白再生，從而達到抗皺緊致的護膚效果，相對溫和的抗老成分也是選擇紅瓶面霜的重要選擇之一。
8.科顏氏A醇精華乳
A醇的抗老，速度可以說是最快見效的，科顏氏的A醇精華乳既發揮了A醇的最大優勢又該曬了A醇所存在的缺點。利用0.1%A醇濃度與煙醯胺強強結合，既可加強皮膚屏障又能提亮膚色，同時在刺激皮膚膠原蛋白新生方面有著極強的能力，長期使用能有極大的淡化細紋的變化，短期使用也能讓皮膚更加細膩。超強的保活技術與多肽結合，刺激膠原蛋白的合成，從而達到抗老抗衰的效果。
5. 緊致肌膚用什麼護膚品好
每個小仙女都想擁有一個緊致細膩的皮膚，那麼有哪些護膚品可以幫助我們緊致肌膚呢?面對著市場上琳琅滿目的產品，大家著實犯難了。下面小編就給大家推薦幾款好用的緊致肌膚的護膚品吧。
1、嬌韻詩纖顏緊致精華露
這款產品主打緊致肌膚的功效，其添加了巴西香可可、紅球姜和柿果的萃取精華，可以重點擊退脂肪，加速血液和淋巴循環，減少浮腫，還能減緩肌膚鬆弛速度，提升臉部輪廓，幫你塑造自然V臉。
2、蘭蔻塑顏緊致煥白霜
蘭蔻的這款塑顏緊致煥白霜能有效改善法令紋加深、下顎輪廓鬆懈和面部肌膚暗沉三大初老現象，一周內讓肌膚盡顯緊致光澤，亮度提升45%。如初雪搬的晶瑩質地，觸膚即融含敏，潤而不油，如果你的護膚訴求是緊致埋老拆和美白，那麼這款雪花霜很適合你哦。
3、雅頓金裝時空修護精華液
這款精華被包裹在一粒一粒的膠囊裡面，因此也被稱為金膠，是雅頓旗下的明星產品。其蘊含的脂肪酸和維生素e可以深入肌底滋潤肌膚，能有效改善肌膚缺水乾燥、無光澤的問題，讓肌膚重彎棗新煥發年輕活力。
以上三款產品在緊致肌膚方面都很不錯，心水的小仙女們可以去嘗試一下喲。
6. 皮膚緊致的方法
皮膚緊致的方法1、面膜護理
要想皮膚變得緊致、細膩，要從平常的護理做起哦，平時的時候可以多建議做一些補水的面膜，多薯或給肌膚補充水分，皮膚才能夠變得細膩、緊致。
皮膚緊致的'方法2、使用緊致護膚精油
可以 選擇一些緊致肌膚效果的精油來使用，使用少量的緊致肌膚的精油滴入冷(熱)水中，再將毛巾擰干，敷在面上，讓肌膚慢慢的吸收，能夠起到緊致、護膚的作用。
皮膚緊致的方法3、多加進行肌膚按摩
每天晚上睡覺前，可以多加進行肌膚按摩，肌膚按摩能夠促進血液循環，同時也能夠起到拉伸緊致肌膚的作用，不過要持之以恆哦，這樣才能夠更好的緊致肌膚，反之長皺紋。
皮膚緊致的方法4、注意肌膚的防曬工作
平常要多加註意肌膚的防曬工作哦，皮膚提早老化都是過度的陽光暴曬虛仿造成，所以平常出門在外要多加註意肌膚的防曬工作。
皮膚緊致的方法5、 冷熱水交替洗臉
這個很簡單，平時在洗臉時，先用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水沖幾下，熱帳冷縮，這對緊致臉上皮膚也會有一定的作用。
皮膚緊致的方法6、注意飲食均衡
平時可以多注意食用一些抗氧化的蔬菜、水果，可以保護皮膚內的膠原蛋白，從而可以防止皮膚的老化。同時也可以多補充一些含有蛋白質類的食物，比如說肉類、魚類、雞蛋類的食物。
皮膚緊致的方法7、嚼口香糖緊致肌膚
經美國洛杉磯面部神經醫學中心主任福克斯博士臨床試驗證實，每天咀嚼口香糖15分鍾的人，幾星期後面部皺紋開始減少，面色也更加紅潤。這是因為，牙齒在咀嚼東西的時差手纖候用力較大，肌纖維增粗，皮膚緊致，同時改善血液循環，增強面部細胞的新陳代謝，皺紋也隨之擊退。
7. 提拉緊致皮膚的辦法
提拉緊致皮膚的辦法
提拉緊致皮膚的辦法，皮膚鬆弛是無法避免的結果，因為有地心引力的作用，我們在生活中護膚清潔，良好的生活習慣來預防，下面分享一篇關於提拉緊致皮膚的辦法的相關內容，一起看看吧！
一、冷熱水交替潔面
盡管睡醒之後一直急急忙忙的，可是還可以運用早晨的一點時間來緊致肌膚。
這類緊致肌膚的小技巧非常簡單，便是在你潔面的情況下，先用溫開水對皮膚開展清理。
清理完面部皮膚之後再用涼水清洗幾回，這類方式 針對緊致肌膚也是有非常好的功效。
這實際上便是運用熱漲冷縮的基本原理來緊致肌膚的。
二、補充水份
夏季的高溫天氣，皮膚中的水份揮發的十分快，而皮膚水份的揮發便會造成皮膚越來越十分的松馳。
因此給皮膚補充充裕的水份是緊致肌膚最好是的小技巧。
追求美麗的女孩能夠隨身帶保濕噴霧，隨時給皮膚補充一下水份。
敏感性皮膚的女孩能夠隨身帶一個小的噴霧噴頭，里邊裝上礦泉水，也一樣能夠具有保濕補水的作用。
這類緊致肌膚的'小技巧針對在中央空調下邊工作中的職場女性而言是一種十分合理的方式 ，簡易便捷好實際操作。
三、單方精油改進
上邊常說的緊致肌膚的小技巧能夠使你在工作的時間緊致肌膚，那麼下班了之後的該怎麼做哪？
每個人都說僅有精緻女人才會用單方精油來肌膚護理，因此用精油spa皮膚能夠具有緊實肌膚護理的功效。
在睡覺以前，將單方精油滴在涼水中，隨後侵泡純棉毛巾，再將純棉毛巾甩干之後敷在臉部，用純棉毛巾輕輕地的推拿。
持續敷三次每一次五分鍾，根據推拿能夠具有清除水腫，減輕皮膚鬆弛的情況。
1、沖熱水澡
熱脹冷縮的道理在人體上也一樣適用。水溫越高，身體里被帶走的熱量也就越大，不僅可以達到減肥的效果，細胞的充分呼吸和擴張，還可以讓皮膚更緊致有彈性。
2、精鹽護膚
精鹽能有效打開毛孔、去除老化的角質層，並加強皮膚的新陳代謝，減少皺紋的同時還可以讓身體的皮膚變得緊致，不再松軟不堪。
3、堅持運動
除了減脂，運動還是增強皮膚彈性、收縮鬆弛的皮脂的有效辦法。多做力量訓練，適當的做有氧訓練，有氧訓練的選擇最好是快走，每次走30-40分鍾，動作要多樣化，這樣身體不斷接受外界新的刺激才能不斷改善，訓練效果才會更好。
4、充足睡眠
充足睡眠才能養出緊致美麗的皮膚。睡眠不是要超過10小時或者20小時才叫充足，而是在恰當的睡眠時間睡夠7—8個小時。超過12點睡覺會影響你的皮膚健康和再生能力。
(7)緊致肌膚用什麼護理擴展閱讀：
緊致皮膚需要注重以下飲食習慣：
1、多吃抗氧化食物
抗氧化的食物有助於合成膠原蛋白，有效較少、改善皮膚皺紋以及鬆弛情況，非常適合減肥後皮膚鬆弛情況。因此，減肥後，倘若出現皮膚鬆弛，可以多吃這類食物，如胡蘿卜、蘋果、西紅柿、葡萄等。
2、多補充蛋白質
蛋白質可以增強機能的新陳代謝能力，幫助突破減肥平台期。另外，蛋白質是合成肌肉的重要成分，多吃富含蛋白質的食物，有利於增肌。
3、補充維他命C
他命C可保護細胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基，有助於合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。
4、補充膠原蛋白
肌膚老化表現在皮膚鬆弛，產生皺紋。膠原蛋白流失是人肌膚老化，體力衰退的主要原因。攝取膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養，而且它起到保濕、補水、美白，排毒養顏等多重功效，有助於肌肉細胞連接並讓肌膚富有彈性與光澤。
1、每天早晚使用清潔類的洗護用品清洗臉部，防止蟎蟲、灰塵以及油脂在皮膚表面堆積，晚上潔面之前還需要卸妝，早上則可直接洗臉。
2、可每3-4天敷一次具有緊致精華的面膜，但不要每天敷，敷20分鍾後去掉面部，並且用手指按摩面部，多餘的精華可塗在頸部。
3、之後塗適量的爽膚水，並且搭配提拉緊致的乳液塗在臉上，乳液一定要能夠保證給皮膚補充足夠的營養，且需要有抗衰老效果。
4、然後取一顆珍珠大小的面霜，放在手心乳化之後，再塗在容易出現皮膚鬆弛的位置，並用手指從下向上提拉按摩3-5分鍾。
5、最後再取出眼霜，並且用黃豆大小分別塗在左右眼部，用手指輪刮眼眶進行按摩，確保眼部的皮膚也不會有鬆弛等等問題。
皮膚提拉緊致用什麼效果好
提拉緊致應該用一些可以促進皮膚合成膠原蛋白，並且還能補水的護膚品，比如馥蕾詩紅茶塑顏緊致睡眠面膜、PLV白金提拉膠原緊致精華、嬌韻詩V臉精華塑顏緊致精華露、海藍之謎倍添緊致露、雅詩蘭黛緊實抗皺竹粹水等等，這些都可以有效的導入肌膚的底層去緊致肌膚。
怎麼防止皮膚鬆弛下垂
在給皮膚緊致提拉的時候，我們也要注意防止皮膚鬆弛下垂的方法，一日常生活里我們可以每天用冷水和熱水交替來洗臉，然後給身體補充膠原蛋白，並且每天對面部進行按摩，然後注意表情管理不要誇張，做好皮膚的保養就能夠防止下垂。
8. 十種緊致肌膚的小方法
十種緊致肌膚的小方法
十種緊致肌膚的小方法，擁有緊致的肌膚是所有女人所追求的效果，隨著現在社會壓力增加和環境惡化會讓皮膚變得粗糙。那使皮膚緊致的方法有哪些呢？下面為大家分享十種緊致肌膚的小方法。
1、深層清潔，洗臉可以用熱水冷水交替來洗臉，洗完臉之後對皮膚進行輕拍，熱脹冷縮的原理不但讓毛孔立刻變小，還令肌膚表面的溫度迅速降下來，出油的現象得到有效的抑制。達到緊致肌膚的效果。
2、補充維生素
維生素C是人體美膚最需要的元素，可以從維生素C顆粒補充，但最好是從食物、水果中攝取，比如：桔子、蔬菜類等。
3、防曬
紫外線對肌膚的殺傷力非常大，所以出門一定要做好防曬措施。
4、全身運動生命在於運動，堅持運動能保持年輕，讓自己稍出一點汗，多喝水，有利於毒素的排出，這樣肌膚的新陳代謝也會得到調節。
5、面部護理，選用緊致肌膚的面膜，多給肌膚注入水分，保持水潤!黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鍾後用清水洗干凈。
6、面部按摩，輕拍水乳後，塗抹面部緊致霜可以結合按摩操進行，用食指按壓頭部，從額頭中央推至太陽穴，大約三十秒;再用食指由鼻翼兩側為出發點由內而外點壓式按摩，大約三十秒。
7、選用具有緊致肌膚成分的護膚品，
8、綠茶水敷臉，綠茶中的酸性成分，不但能有效殺菌，清爽的觸感還能起到優秀的緊膚功效哦。
9、激光治療對肌膚的皺紋淡化有顯而易見的作用，利用光熱效應的原理促進膠原蛋白的新生和重新組合，起到緊致皮膚的效果。
10、注意飲食調理，多吃點富含維生素類食物如新鮮蔬菜水果，盡量少吃辛辣油膩食物，平時多運動，促進胃腸蠕動，保持大便通暢。避免熬夜
緊致肌膚的方法比如塗緊致面霜，按摩，深層清潔，補充膠原蛋白等等。
隨著年齡的增長，歲月在臉上留下了痕跡，由於膠原蛋白的流失，皮膚暗淡，鬆弛的情況就會出現，所以現在很多女性朋友尋找各種緊致肌膚的方法，下面幫大家簡單的介紹一下，比如塗緊致面霜，按摩，清潔肌膚，補充膠原蛋白，等等
緊致面霜要用起來，除了面部緊皺，其實完全可以採用抗衰老的護膚品來幫忙，選擇富含彈力蛋白的緊致霜，從表面改善、提升下垂部位，讓其臉部肌膚更加緊致。
在使用的過程中一定要搭配其完美的按摩效果，面部按摩必不可少，保持面部肌肉的緊致可以通過按摩的手段來完成，加強面部肌肉的鍛煉，增加肌肉力量，達到面部皮膚緊致的效果。建議每周至少要對臉部進行2-3次的按摩提拉，有效預防皮膚的鬆弛，
敷用緊膚面膜：使用深層清潔和緊膚效果的面膜敷面，每周1~2次，一方面可以收緊鬆弛的肌膚，另一方面還可收斂毛孔。不過，面膜的使用頻率及使用方法一定要注意，否則會適得其反。
膠原蛋白，皮膚鬆弛與膠原蛋白流失有關，補充花青宜膠原蛋白後可直接滲透到皮膚真皮層，重整肌膚纖維組織機構，促進細胞新陳代謝，延緩細胞衰老，使細小皺紋得到舒展，恢復皮膚的緊致和彈性。
深層清潔肌膚是保養皮膚最基本的方法，肌膚緊致需要用到許多的.抗自由基，延緩衰老的護膚品，洗臉時按摩面部可以促進面部血液循環面部運動操
比如吹氣鼓起腮幫，每天反復做二十次，可以提拉下顎與頸部肌膚，合理的飲食，堅持做有氧運動，一周四到五次，活動形式不限,出門前做好防曬措施。
方法一、冷熱水交替洗臉
日常生活中洗臉的時候，可以先用熱水洗臉，洗完之後再用冷水沖洗下，熱帳冷縮，經常採用這樣的冷熱水交替的方式來洗臉，能夠有效將面部肌膚變得更加緊致，防止肌膚鬆弛和下垂老化。
這種方法被大家稱之為冷熱水交替洗臉，是目前運用作為廣泛的方法之一。
方法二、敷臉
一說到敷臉很多朋友都會想起黃瓜敷臉，這里我給大家介紹蛋清蜂蜜敷臉能夠讓皮膚緊致，首先取一個雞蛋的蛋清加上適當的蜂蜜，最好是高質量的蜂蜜最佳。
把蛋清跟蜂蜜攪拌在一起然後敷在臉上，雞蛋清加上蜂蜜不僅能夠使得皮膚變得更加的光滑而且還會有助於減少皺紋的產生，讓皮膚更加緊致。方法很簡單，材料也容易找到，很適合愛美的你使用。
方法三、 肌膚緊致霜
皮膚鬆弛很多方面是因為氧化丟失導致的，經常使用一些抗氧化，抗衰老護膚品來輔助。
它還能夠幫助肌膚抵禦紫外線的輻射，防止肌膚由於紫外線輻射而提早地老化，尤其有些緊致霜中還添加了可以去除死皮和角質的成分，這就更能夠促進肌膚血液循環，吸收更多的營養成分和養分，改善肌膚鬆弛的狀態。
尤其是肌膚嚴重鬆弛老化的美眉們，緊致面霜一定要用起來。
方法四、 面部按摩
用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈，順時針逆時針都可以，大約進行三十秒，便能達到緊致肌膚的需求，這也是洗臉最基本的步驟。
方法五、 嚼口香糖緊致肌膚
嚼口香糖緊致肌膚這種方法估計很多人都會保持一種懷疑的態度，嚼口香糖真能夠讓肌膚緊致嗎，其實牙齒在咀嚼東西的時候用力較大
肌纖維增粗，皮膚緊致，同時改善血液循環，增強面部細胞的新陳代謝，皺紋也隨之擊退。建議每天咀嚼口香糖15分鍾，幾星期後你會發現你面部皺紋開始減少，面色也更加紅潤。
總之讓皮膚緊致的方法各種各樣，正所謂條條道路通羅馬，只要方面用的得到，皮膚鬆弛問題就很容易解決了，其次在日常生活中要做好防曬工作，尤其是炎熱的夏季，紫外線強，每次出門前都要提前做好防曬保護措施。
9. 如何緊致臉部皮膚 臉部皮膚緊致護理方法
肌膚的保養是很重要的，肌膚鬆弛會讓我們整個人看起來都很疲憊，緊致肌膚的方法有很多，去除皺紋的護膚產品也很多，大家要學會正確的護膚。
如何緊致臉部皮膚
1、多喝水
喝水是保健身體簡單、方便的渣友圓事情。喝水能滋潤喉嚨調理內臟，還能滋養皮膚，堅持喝水、喝溫水，讓皮膚保持濕潤。可以說，喝一杯水堪稱皮膚保濕劑，比護膚品好多了。
2、不熬夜
熬夜是不可取的事情，更多的年輕人被繁重工作壓著，熬夜是家常便飯。卻不想，過多熬夜使皮膚看起來糟糕，粗糙的皮膚沒有精神。在睡眠中皮膚可以得到緩和，從鬆弛皮膚到緊致皮膚，你可能就差睡眠。
3、科學飲食
飲食講究科學性，不要任意而為之。油性強、辣味重、鹽分高的食物確實美味，但會影響代謝，堵塞毛孔。相反，清淡飲食會更好，多吃蔬菜水果能讓你吸收充足碳水化合物，不斷清除自由基。
4、正確洗臉
洗臉你真的做對了嗎?更多的時候，你直接在洗漱池接滿了水往臉上拍去。這樣做並不好，要知道手部可能接觸很多細菌，這樣洗臉非常容易給皮膚帶來細菌，想要皮膚好先把手洗干凈了，再來洗臉。同時，就水溫來說，不宜用太熱的水，特別是冬天更要少用。冷水洗臉雖讓人清醒，有提神作用，也不宜多做，最好是溫水保持在35度，對皮膚保健更好。
5、按摩保健
按摩是不可少的動作，對臉部進行按摩，能讓你臉部肌肉更加緊致。
6、化妝品該不該用
於是，牽扯到一個問題，化妝品該不該用?既然存在即合理，化妝品肯定能用，但是也要科學。很多女性化妝時非常細心，但是卸妝時非常粗心。其實，更加註重卸妝，徹底卸妝，能避免殘妝傷害皮膚。
臉部皮膚緊致護理方法
1、用冰毛巾敷臉法
這一招很適合晨起容易水腫的女生，把浸過冰水的毛巾敷在臉上，不但可以提神振作感還可以消腫，之後再塗上面霜，讓臉部迅速恢復原有的緊致。
2、蜜粉修顏法
如果來不及用冰毛巾補救，那就在化妝時用蜜粉彌補，取比膚色深兩號的粉餅，由耳旁開始，沿著顴骨下方一直到下巴尖的輪廓線，一點一點「修」掉雙下巴。也可以使面部看起來緊致。
3、睡前按摩法
在睡前擦保養品時，可以做淋巴按摩。重點是按壓兩個穴道：一個耳骨上方，也就是張開嘴巴時凹下去的地方，一個在耳骨下方，按完之後就會有酸酸的感覺，這就說明已經起了效果。
4、臉部運動法
像吹氣球一樣，鼓起腮幫用力收緊腮部。交替進行，反復進行15至20次，始終保持自然呼吸。這個方法可以最大限度地鍛煉面部肌肉，是保持面部不鬆弛的最佳措施。
5、面部提拉法
1)從嘴角開始往上進行整個如塌面部的提拉，可以預防和改善面部的毛孔粗大以及鬆弛的現象。
2)用手指的指腹沿著嘴角的上方提拉麵部，也就是毛孔粗大的部位。
3)從鼻翼開始用手指指腹輕輕向兩頰提拉膚。
4)保持用手指提拉臉頰的姿勢，頭部稍微向下，這樣可以精緻鬆弛粗大的毛孔。
6、內在調養
1)皮膚是身體內在的表現，所以想要擁有好皮膚，調理內在體質是根本。
2)不要熬夜，有規律作息，晚上10點前睡覺;
3)健康飲食，少油膩上火食物，清淡飲食，多蔬果粗糧，遠離煙酒;
4)多給身體補水，早晚一杯水，是皮膚最好的保濕劑;
5)心態積極，心理健康;
6)藉助中醫調理身體。
緊致皮膚這樣做
一、注意內在調養
身體的內在好壞都表現在臉部皮膚上，想要擁有好的皮膚，身體要調養好
1、晚上十一點前睡覺，不要熬夜，養成好的作息習慣。
2、多吃果蔬，少吃油膩辛辣食物，注意飲食健康。
3、多喝水，保持身體的水分充足。
二、注意洗臉的方法
1、冷熱水交告返替洗臉，先用溫水清洗掉洗面奶，再用冷水拍臉，緊致皮膚。
2、洗臉先洗手，手非常的不幹凈。
三、多做臉部運動
1、吃口香糖，增加皮膚彈性，助於減少皺紋。
2、多微笑可以拉動皮膚肌肉，助於皮膚緊致。
3、多給臉部按摩。
臉部皮膚緊致偏方
1、綠茶粉面膜
綠茶中含有茶多酚是良好的抗氧化、抗衰老物質對於女性保養肌膚有好的作用，如果將綠茶粉搭配相應的材料做面膜，不僅可以對抗肌膚老化還有利於緊致、細嫩肌膚哦。
具體方法：在干凈的碗中加入一勺麵粉、一個蛋黃和一湯匙綠茶粉混合，一邊加入適量的純凈水一邊攪拌成糊狀，潔面後將其均勻的塗抹在面部敷二十分鍾左右，最後用清水洗凈護膚即可，長期使用可以去除粉刺、平衡油脂、抗衰老和緊致肌膚哦。
2、雞蛋清敷臉
雞蛋清中含有豐富的營養物質，同時蛋清乾燥後會形成薄膜吸附垃圾，同時縮小毛孔收緊肌膚，對於皮膚鬆弛和毛孔粗大的效果都不錯。
具體方法：將鮮雞蛋的蛋黃取出後留下蛋清，潔面後將蛋清均勻的塗抹在面部，避開眼周和唇周，等蛋清到蛋清快要完全乾透的時候順著毛孔方向輕輕揭下，之後用清水潔面即可。
3、啤酒洗臉
啤酒是由糧食釀造而來的對皮膚有一定的好處，同時啤酒釀造的特殊性使其作用於面部的時候可以收細毛孔、緊致肌膚。
具體方法：潔面後倒一小碗黑啤浸入葯用棉紗，等所有棉紗吸收足夠的啤酒後稍稍瀝干，敷在臉上大約半個小時的時間，期間如果棉紗中的水分吸干可取下再次浸泡，這個方法使用後立刻就可以看到毛孔細致的效果哦，堅持使用就能改善皮膚鬆弛啦。
10. 讓皮膚變得緊致的方法
讓皮膚變得緊致的方法
想要肌膚緊致，看起來年輕的話，最簡單的方法就是堅持使用一些護膚產品，這些產品不僅只是給肌膚補水美白，裡面還含有一些預防肌膚衰老的成分，所以堅持使用護膚品是很有必要的噢！
1、面膜護理。
要想皮膚變得緊致、細膩，要從棚虛平常的護理做起哦，平時的時候可以多建議做一些補水的面膜，多給肌膚補充水分，皮膚才能夠變得細膩、緊致哦；
2、多加進行肌膚按摩。
每天晚上睡覺前，可以多加進行肌膚按摩，肌膚按摩能夠促進血液循環，同時也能夠起到拉伸緊致肌膚的作用，不過要持之以恆哦，這樣才能夠更好的緊致肌膚，反之長皺紋的哦；
3、使用緊致護膚精油。
精油怎麼來說，我覺得算是護膚中比較好的護膚產品吧，我們可以在市面上選購一些帶有緊致肌膚效果的精油來使用，使用少量的緊致肌膚的'精油滴入冷（熱）水中，再將毛巾擰干，敷在面上，讓肌膚慢慢的吸收，能夠起到緊致、護膚的作用。
1.冷熱水交替洗臉
這個很簡單，平時在洗臉時，先用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水沖幾下，熱帳冷縮，這對緊致臉上皮膚也會有一定的作用。
2.肌膚緊致霜
面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊致霜，再虧頌從表面改善、提升下垂部位，讓肌膚更緊致、皺紋淡化。在使鏈空燃用的過程中，搭配按壓效果加倍好。
3.洗臉時的按摩法
潔面時，需要做按摩來舒緩肌膚，同時給增強清潔肌膚的力度。具體的方法是用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈，順時針逆時針都可以，大約進行三十秒，便能達到緊致肌膚的需求，這也是洗臉最基本的步驟。