肌膚惡化什麼原因

① 皮膚不好的原因有哪些

膚若凝脂？眉清目秀？吹彈可破？....

這些都是用來形容別人的容顏的詞好吧！

集美們！有多少人是從青春期開始就忍受著痘痘、痘印、丘疹、乾燥、起皮、色素暗沉扛下來的？

為什麼別人可以坐擁好膚質？為什麼別人的肌膚就像是新生嬰兒一樣吹彈可破，而你不論如何清潔、保養都都像是「大老粗」一樣？

究其原因，還不是肌膚狀態不好？

那麼到底是什麼原因可能導致了我們肌膚狀態不佳的呢？

第一點：基因

這一點誰都無法和先天的基因去對抗，我們的肌膚狀態天生就是遺傳自自己的父母的！比如有些小主的膚質天生就是中性肌膚，她們可以天生肌膚細膩、天生白里透紅，不長痘、不幹燥、不敏感.....

中性肌膚簡直包含了我對於理想肌膚的所有幻想，但是我們要知道，遺傳是無法改變的，純羨慕是無用的！

我們這些天生繼承了油性肌膚、混合性肌膚、乾性肌膚的、敏感肌膚的人，只能夠從其他方式來提升自己的肌膚狀態，使我們自身的肌膚盡量的去達到「完美級」。

因此，雖然基因決定了我們天生的肌膚狀態，但後天的努力也不是無法改變肌膚的基礎，我們要調整好自己的心態，專心「迎戰」！

第二：生活習慣

我不相信除了中性肌膚之外，就沒有膚白貌美的小仙女了！

雖然我們天生肌膚狀態不好，但是如果我們能夠做到盡量的自製，從根本上能夠合理規劃自己，那麼我相信，不少小主的肌膚狀態也是能夠靠「養出來」的。

[if !supportLists]（1）[endif]、熬夜

講到肌膚問題，我們就會涉及到熬夜的問題，我也相信你從網路上找到的任何關於肌膚的文章，他們都會給你講到「熬夜」的危害性！

熬夜不僅僅會影響身體的肌膚分泌，造成肌膚痘痘和痤瘡的生成，熬夜最主要的是會影響肌膚的夜間自我修復能力，長期熬夜還會降低我們人體的免疫力，使得我們的肌膚更容易受到細菌真菌的感染，從而引發痘痘和痤瘡。

[if !supportLists]（2）[endif]、飲食

「戒糖」、「乳製品」、「口味重」等等這些話題，相信各位在其他的文章之中也見到不少了吧？

這些常見的食物之中不僅容易引發我們的身體肥胖，引起慢性疾病的發生，還會直接刺激我們人體的激素分泌，使得我們的人體激素平衡紊亂，引發多種肌膚問題。

[if !supportLists]（3）[endif]、運動

運動是一個綜合性話題，它不只是出現在「養生頻道」之中，相信關注護膚種類的你，也能夠在護膚中見到關於「運動」的話題吧！甚至於由於養生護膚理念的興起，這種依靠運動排出身體毒素、調節機體平衡的話題就更加常見了。

因此，一個好的生活習慣，不只是身心健康這么簡單，它還能夠幫助你養出一個人人羨慕的好肌膚。

第三：護膚

延續上面的一點，我同樣不相信一個認真護膚、用對護膚方式的人的肌膚會差到哪裡去！

我一直相信「天道酬勤」這句真理。

一個長時間堅持護膚的人，也許你短時間無法發現她有什麼變化，但是只要時間延長到半年、一年，那麼此時你再去對比兩個人的肌膚狀態，你就能夠發現區別，這一點在女生年齡過了25歲這個分水嶺之後就會更加明顯！

[if !supportLists]（1）[endif]、清潔

講到護膚，就不能不扯到清潔上面，因為一個合理的健康的清潔過程，是整體護膚的前提條件。甚至於很多人由於清潔不當、或者過度清潔造成的肌膚問題還更加麻煩！

清潔並不一定是次數越多，使用清潔產品越強力越好！

我們的肌膚根本沒有你想像的那麼臟！也沒有你想像的臉皮（角質層）那麼厚！

日常清潔，溫熱水（33度到38度）加上溫和型潔面產品，一天兩次即可滿足一天的清潔需求。

早上一次能夠清除夜晚面部分泌的多餘油脂，夜晚一次能夠清除白天面部殘留的浮塵和化妝品殘留。這就已經足夠了，即使是白天需要多次清潔的時候，我們也只需要使用溫熱水進行簡單的潔面即可。真的沒必要對肌膚進行反復搓洗。

[if !supportLists]（2）[endif]、面膜、爽膚水、精華液、面霜等等

護膚產品很多，應該是超級多，護膚產品應該算是電商上面數一數二的大板塊了吧！

一些常見的護膚產品就能夠滿足肌膚的日常需要，並且即使是大牌子的護膚產品也只是圍繞著補水保濕、美白抗皺、修復養護、防曬來進行的。

因此在挑選護膚品的時候我們只需要做好日常的補水保濕、防曬即可，只要挑選好自己的適合產品，對於品牌和包裝來講，其實意義不大！

針對於護膚品之中的美白抗皺、抗氧化、修復等功效，這些功能我們還是根據自己的切身需求來進行合理選擇就好。畢竟並不是我們每個人都包含了護膚品的這么多種問題。

我們以迪可希品牌為例：（這實際產品，不包含推廣因素）

迪可希產品之中有一款「植物精華」產品，主打修復功效，那麼它在元素表之中就會添加上對於修復肌膚有效的成分，比如神經醯胺、羊胎素、煙醯胺等。這一款成分主子紅就添加了神經醯胺—3和羊胎素進行搭配，已經能夠基本滿足於我們日常肌膚修復的需求了，那麼這時候我們就沒有必要再去挑選大牌、再去挑選更貴更好的產品了！

有時候，「平替」不僅省錢，還能省事！

[if !supportLists]（3）[endif]、防曬

前面都是對肌膚進行有效的補充和修復，這些針對的都是我們肌膚已經出現問題的情況，那麼我們為什麼不從根本上「解決肌膚問題」呢？

當然了，要說完全解決肯定是不可能的，我們上面提到護膚產品已經能夠解決肌膚本身存在的問題，例如缺水、肌膚分泌等。

但是還有一層能夠造成肌膚問題的根本原因：「紫外線」

我們知道造成肌膚衰老的因素除了自然衰老，就是紫外線衰老了！並且紫外線造成的肌膚衰老更是肌膚自然衰老的三到四倍之多。因此做好防曬才是養護肌膚最重要的一環！

科學研究表明，對於人體防曬最直接有效的方式，不是防止各種紫外線指數高低的產品，最直接有效的方式其實是一頂太陽帽！

物理防曬才是關鍵！

第三：損傷肌膚

使我們只需要做好護膚就好了嗎？很顯然不是，要知道我們肌膚的一些常見問題其實是由於肌膚的損傷造成的！而研究表明，損傷肌膚的最直接因素，往往來源於護膚過程！雖然很狗血，但是這確實事實！

[if !supportLists]（1）[endif]、刷酸

刷酸是近兩年來，比較常見的護膚品類之一，但是「刷酸」同樣也是造成肌膚損傷最多的一種護膚方式！

因此個人不要妄想通過「刷酸」來改善肌膚，不合理的刷酸性為，甚至於能夠造成你的肌膚的狀態的直接惡化！

刷酸不能算作常規的護膚品之一，它的本質其實是通過酸類物質來進行刺激肌膚的角質層進行更新，使新的角質層，代替老舊角質，來達到所謂的「換膚」功效！新生角質肯定要比老舊角質來的水嫩！光華！

但是刷酸更新的角質層，卻是通過透支肌膚的內部營養來達成的，長此以往下去，如果肌膚跟不上刷酸的刺激層次，就會直接造成肌膚破損的情況出現。

即使肌膚能夠跟的上刷酸的頻率，那也會造成肌膚角質層逐漸變薄，抵抗力直接降低。

若非逼不得已，請各位還是盡量避免刷酸性為吧！即使要用也需要保持在一月兩次以內！

[if !supportLists]（2）[endif]、不合理清潔

不只是刷酸能夠對我們的肌膚造成損傷，就連我們日常都要的清潔步驟都可能對肌膚造成損傷！尤其是使用含有皂基和酸類物質的潔面產品的時候。

因此注重好每日清潔，看清自己的潔面產品的成分表，是每一個女生都應該做的事情。因此還是建議各位盡量使用含有氨基酸成分的潔面產品，不僅僅是因為氨基酸類型產品溫和不刺激，還因為它能夠很好地中惡化肌膚的酸鹼值，使肌膚達到酸鹼平衡的目的。

[if !supportLists]（3）[endif]、不做防曬

防曬的重要性我們前面已經描述的很清楚了，甚至於上面我放了前面關於防曬重要性詳解的文章鏈接。

如果細心觀看過的小主可能就會發現，日常對於我們的肌膚造成損傷的紫外線只有兩種UVB、UVA。這兩種是紫外線之中長光波和中光波，它們擁有一定的穿透性，能夠照射或者折射到肌膚之上，並且紫外線的直接照射能夠直接影響我們就得黑色素的生成。

下面放了一張圖，相信不少人都對著這張圖比較熟悉了吧！

這是我們稱之為「光老化」的直接也是最有利的證據！

[if !supportLists]第四、[endif]化妝

化妝不背肌膚問題的鍋！

不論是日常的化妝品還是稍微高端的化妝品種類，都是經過研究機構反復多次驗證的結果，並且國內對於化妝品安全的監管也越來越嚴格，因此化妝品整體來講是比較安全。

那麼為什麼還有這么多的化妝品因其肌膚問題的言論呢？那是因為問題出現在了「卸妝上面」，即使它和化妝品沒有多大關系，但是最後背鍋的卻是化妝品無疑！

[if !supportLists]（1）[endif]、卸妝油

卸妝油其實就是一種加了乳化劑的油脂！這是為了能夠更好的祛除面部殘留的化妝品而專門設計針對化妝品特性的產物。

[if !supportLists]（2）[endif]、潔面乳

潔面乳能夠針對的是面部多餘油脂和浮塵，能夠對肌膚起到一定的清潔、營養、保護肌膚的功效。

我們通過以上兩點，能夠清晰明了的看到「卸妝油」和「潔面乳」是兩種不同的產品，而化妝品背鍋的主要原因就是因為有些人會將卸妝油和潔面產品進行替代混用！

這是完全錯誤的一種做法，潔面乳不僅不能夠有效去除面部化妝品殘留，甚至於這些所謂的強力清潔產品還會對肌膚造成損傷！

好了！洋洋灑灑幾千字，希望對看完的你有用吧！

② 為什麼會皮膚發黃暗沉

皮膚發黃暗沉是什麼原因造成的

皮膚發黃暗沉是什麼原因造成的，有很多朋友發覺自己的皮膚發黃暗沉，這可能是很多因素造成的，有可能是環境因素，也有可能是生活習慣，那麼大家想要知道皮膚發黃暗沉是什麼原因造成的嗎？

為什麼會皮膚發黃暗沉1

1、睡眠不足

晚上的睡眠時間時皮膚細胞更新的最活躍的時刻，新的細胞會生長，老化的角質細胞會排走。太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰晦暗顏色，即使掃上多鮮明的妝色，也遮掩不了臉上的暗啞。

2、壓力

我們受壓的時候，身體會處於緊張狀態，造成血管收縮，血液循環不良，臉色也暗沉下來。而當你過度疲累，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。如果肌膚乾燥，角質層水分不足，膚色灰暗、欠缺透明感的情況會更加嚴重。

3、吸煙

吸煙會使微血管收縮、使血液循環惡化，肌膚因而處於缺氧狀態，臉色自然黯淡。香煙還會破壞維他命C，抽一根煙會令你流失25—100mg的維他命C，而維他命C具有抑制黑色素及幫助皮膚更新的作用，對皮膚健康十分重要。另外，吸煙的煙霧也會弄臟毛孔，令膚色更暗啞。

4、潔面不徹底

當粉底在肌膚上一段時間後，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然後氧化變質。如果潔面不徹底，污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。皮質分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方，而當鼻上的.毛孔附著污垢，問題就更嚴重。另一方面，當氧化了的粉底再繼續接觸紫外線，就會形成過氧化脂質，打亂肌膚新陳代謝的節奏，更要特別注意。

5、紫外線

UVA會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。

為什麼會皮膚發黃暗沉2

1、油脂堆積

膚色的觀感除了和黑色素的情況相關，油脂的分泌狀態也影響著你的白皙度，如果皮脂腺異常亢奮，分泌的油脂會導致面部出不均勻的光線折射，造成不清爽不幹凈的視覺效果，同時被氧化的油脂也會呈現暗黃狀態，並誘發黑頭的產生加劇面部的暗沉。因此，愛出油的你需要選擇有控油效果的底妝或是在護膚的最後一步加上控油散粉，隨時攜帶吸油紙處理出油嚴重的TU區，不讓油脂大量堆積。

2、炎症後遺症

痘痘粉刺癒合後留下的印記、紫外線照射導致的色斑、化妝棉或毛巾不當的摩擦都是皮膚炎症的一種，炎症會影響皮膚肌底色素的分泌情況，使發炎部位的膚色和健康皮膚產生色差，讓你臉頰看起來花花的。想預防花貓臉，除了需要積極的美白和不鬆懈的防曬，將抗氧化的保養品運用起來對抗炎症也是有必要的，它們可以消滅自由基，提升皮膚自身免疫力，加速修復的進程。

3、錯誤的底妝

上完粉後自己的膚色總是不自然，每到下午自己的氣色就會變得很差？那很可能你選擇了一款和自己膚色並不十分匹配的底妝，它們會像面具一般直接覆蓋了你原有的膚色，任何粉塵或空氣污染物的附著都會直接在過白的妝面上礙眼地顯露出來，都是產品本身也會隨著時間的推移因為空氣氧化出現變色讓你皮膚看起不對勁。下次在靠近窗戶的自然光下化妝，選擇粉底時可以多多嘗試，聽聽幫幫人的意見，不要太快定奪。

4、缺乏運動

如果你上一次氣喘吁吁、揮汗如雨地鍛煉記憶已經非常模糊了，那你的膚色難免看起萎靡不振，運動加速新陳代謝，促進血液循環，排出毒素，提升含氧量，除了讓你有漂亮的天然腮紅，還能讓膚色更加通透明亮。春天已經到了，要不現在就下樓先跑兩圈？

5、熬夜

睡眠質量向來不容忽視，它關乎你的生理健康和精神狀態，除了不要熬夜按時上床，睡眠的狀態也需要得到保障，睡前不要喝太多水，手機確保關機等等都能幫助你一覺睡到大天亮。沒能好好休息的人真的掩蓋不住，不然怎麼有句老話叫「您這氣色怎麼就跟一宿沒合眼似的」。

6、垃圾食品

喜歡快餐，喜歡零食，重鹽重油，嗜辣愛酒，每天進入你體內都是這些玩意，那皮膚看起來沒法漂亮，加工食品含有的大量添加劑會加重內臟的運作負擔，調味料的過度攝取也會打破擾亂身體正常的新陳代謝，酒精尼古丁從來就是弊大於利，想要有好的膚色，先從戒除不良的飲食習慣開始吧。

③ 現在膚質變得比以前敏感非常多，是哪些原因造成的

人體膚質比以前越來越敏感，跟人體免疫系統有極大關系。而人體免疫系統的強弱，跟人體所處的外在環境，及內在環境變化都有一定關系，具體還分為以下幾種：

1、潔面不當

現在的多洗臉的次數不斷增加，總感覺臉洗多了才會越來越干凈。其實不然，洗臉越頻繁很容易導致角質層變薄；還有很多人會用潔面乳洗臉時，再用手或毛巾用力的去搓，這也會容易損傷皮膚。

6、精神壓力大
對於現在許多人來說，生理壓力大，精神緊張，情緒激動，都會導致身體抵抗力變差，進而導致體內的激素也會起變化，進而會影響皮膚的質素，抵抗力減弱的時候，致敏原也會越加侵入肌膚！

④ 女生肌膚變差的原因

女生肌膚變差的6種原因

年齡增長

隨著年齡的增長，肌膚的新陳代謝減緩，膠原蛋白減少，皮膚變得容易出現皺紋、乾燥、鬆弛等問題。

紫外線

長時間暴露在紫外線下，會導致肌膚乾燥、色素沉著，從而引起膚質變巳。

錯誤的護膚方法

如果護膚品使用不當或者選用不合適膚質的護膚品，都可能讓肌膚變得更差。

不良生森襪活習慣

熬夜、飲食不正常、抽煙、喝酒等不良生活習慣都會導致女生肌膚變差。

壓力過大

長期生活、工作壓力過大，會導致內分泌紊亂，進而影響肌膚狀況。

愛美過度

過度使用化妝品、不陵頃卸妝或亂用美容產品都可能損害肌膚健康尺春陸。

⑤ 皮膚差的根本原因

皮膚差的原因可能有很多，以下是一些可能的根本原因：

1. 飲食不健康：飲舉伍食不健康會影響身體的免疫力和代謝水平，進而影響皮膚的健康。高糖分、油膩和加工食品等會導致毒素累積和身體內部炎症反應增加，從而促進皮膚老化和出現問題。

2. 睡眠不足：睡眠不足會導致身體內分泌失調，影響皮膚血液循環和新陳代謝。長期睡眠不足的人容易出正哪或現暗沉、黑眼圈、眼袋等問題。

3. 壓力過大：心理壓力過大會刺激體內催產素和皮質醇的分泌，從而導致肌膚變干、敏感、出痘痘等。

4. 內分泌失調：內分泌失調是引起皮膚問題的嚴重原因之一。女性在月經、懷孕和更年期等生理期間荷爾蒙水平的變化，都可能導致緩和毛孔堵塞、油脂分泌增加，從而誘發各種皮膚問題。

5. 環境影響：紫外線、污染、氣候乾燥等環境因素都會刺激皮膚老化和出現問題。

針對以上原因，可以從飲食、睡眠、壓力、內分泌平衡、環境保護等方面入手，改變生活方式和養成正確的護膚習慣，以緩解皮膚問題的發生。同時，如果問題持續存在或加重，建議咨詢專業醫生或皮膚醫師進行診斷和治療。

⑥ 肌膚老化有哪些徵兆和對策

肌膚老化有哪些徵兆和對策

肌膚老化有哪些徵兆和對策，掌握正確的護膚方法才能讓我們更有魅力，臉也是需要我們經常保養的，正確的美白方法其實是非常簡單的，教你肌膚老化有哪些徵兆和對策，護膚小技巧！

肌膚老化有哪些徵兆和對策1

到底什麼是初期老化？

肌膚老化，也許你覺得這個詞太寬泛了。但事實是，老化並非某一天突然發生的。以前就算疲勞，睡一晚膚色也就恢復了，但現在好像不管用了。又或者明明做了充分的保濕，眼下的細紋卻無法消失。肌膚老化也有自己的步調和規律可以看得到。而這些就是「初期老化」。對於這些小小印記，你是留意了還是沒留意，或者假裝沒看見？這里的態度才是決定你今天容貌的關鍵所在。

一出生，肌膚就開始老化

注意老化的徵兆

我們的肌膚從幾歲開始衰老的呢？很多人都認為隨著女性荷爾蒙的下滑，35歲左右的女性最容易感覺皮膚質感在走下坡路了。但實際生活中，我們不難發現23歲的肌膚和27歲時又有明顯的差異。我們每天照鏡子不覺得其中的變化起伏，但每一天確確實實都在發生微妙的變化。用極端主義的話來說，從我們出生開始肌膚就開始老化了。

我們所熟悉的那些保持肌膚滋潤、彈性的膠原蛋白、玻尿酸，生成它們的纖維芽細胞的繁殖能力在出生時最高，之後就開始緩慢下降，進入30歲以後就開始急速下滑。通俗地說，膚質的彈性就大不如前了。這也是肌膚內部正在衰老化的警鍾。決不要自以為時間還早，錯過抗衰老的第一步。

注意：大家在進入職場時(通常23歲前後)，生活方式和作息規律都會發生很大變化，此時最需要注意的是防曬與保濕。有可能的話，購買一瓶質地輕薄的抗老化產品，是對肌膚的最大投資。

輕視紫外線，老化就加速

抵擋紫外線

肌膚老化的原因多種多樣，紫外線、氧化、吸煙、錯誤的護膚方法、過度摩擦或去角質等等。女性荷爾蒙或成長荷爾蒙的減少、睡眠不足、偏食等等也都會對全身老化帶來巨大影響。而其中最著名也最關鍵的恐怕就是紫外線，可以說佔了六成以上的比例。大家對紫外線應該很熟悉了，紫外線a波，可以深入肌膚底層破壞膠原蛋白和纖維組織。雖然肉眼很難發覺各種差別，但用專業的美容檢測儀器可以發現，肌膚細紋明顯粗大起來。只要出太陽，就有紫外線源源不斷地灑下來。如果不想過早地進入肌膚老化行列，那麼不管外出時間多短、陰天還是雨天，都要做好隔離。除了防曬產品外，陽傘、帽子或上衣等物理防曬也會起到不錯的效果。

注意：如果有可能每周1~2次使用面膜，或至少使用diy的化妝水面膜。曬後修復產品和油脂調理問題可以使毛孔健康，細致。

一口兩口，吃糖變老

少吃甜食

眾所周知，偏食挑食會引起身體和肌膚的狀態變差。但吃甜食會使肌膚變老的事實是否對你足夠有沖擊？作為細胞的能量來源我們缺不了糖，而無法作為能量被消耗的糖分就會和膠原蛋白結合，變成一種叫做糖化膠原蛋白的東西。這個東西會阻礙膠原蛋白的網狀結構，並最終造成肌膚彈性的喪失。不僅如此，膠原蛋白一般是無色透明的，但糖化後的膠原蛋白則會變成黃色。日積月累，就像透明膠帶一樣，遠遠望來就滿面黃氣。這一現象並非由年齡增長而形成，而是由於糖的過分攝入和代謝不良所引起。不要吃那麼多甜食啦，營養均衡的三餐才是年輕肌膚的保障。否則小心年紀不大，皮膚卻變黃變差，難以挽回。

和去年照片相比，面色暗沉了？

防止膚色暗沉

剛才說了糖老化會使肌膚變黃、暗沉，紫外線也會使黑色素集中生成色斑。一般來說，20多歲的女性肌膚顏色明亮偏紅，很健康。而60多歲的則通常臉色焦黃或膚色整體暗沉。也有一種說法是，年紀大了以後眼球的眼白部分變黃也是因為膠原蛋白的糖化引起的。這么說，肌膚暗沉的威脅還早？可別大意了。我們一般關注的肌膚護理，主要包括防曬、保濕、提供肌膚自身免疫力等方面，但這些都只是表皮層的護理。想要保持肌膚的晶瑩剔透，則要在真皮層下苦功。抗氧化和預防糖老化的意識在現在就要有了。

注意：隨著年齡增加，工作勢必會越加繁忙。適時購買有抗老效果的眼霜是此時的一個重要決定。在營養攝入方面，絕不要怠慢，沒時間吃飯？至少要喝1杯蔬果汁、1杯豆漿和1杯綠茶幫助平衡肌膚與身體健康。

肉眼看不見，但鬆弛已開始

按摩對抗鬆弛

就好像枕頭上的印記難以回復，笑紋也似乎平復不了，對於肌膚衰老的印記，你是幾時留意到了的？在進行相關的調查問卷時，最多的反饋就是「32~33歲」，但是英國威爾士大學和某品牌共同開發的肌膚測定儀則給出了更早的答案：「29歲」。這台儀器清楚地顯示，肌膚底層構造開始急劇惡化的年齡是29歲。肌膚的鬆弛和老化實際比自我意識要早3~4年。與其感冒之後吃葯，還不如鍛煉身體增強體質使自己不易罹患感冒。這個道理放在抗衰老上也是一樣的。不要等自己發現了跡象後再行動，在這之前就要積極出擊，使肌膚保持健康年輕的狀態，主動抵禦老化發生，這才是聰明的辦法。套用一句醫生們常說的話「早發現、早治療」。沒發現，也要預見起來咯。

注意：是的，不必去磨骨，瓜子臉通過運動和優質的緊致產品就能維護。增加基礎代謝、有時間做淋巴按摩都是對抗鬆弛的好方法。

肌膚老化有哪些徵兆和對策2

一、肌膚老化的七大徵兆

1、粉刺

①表現：下巴附近生出粉刺，而且持續一個月都還健在

②解釋：年輕的時候出個痘痘什麼都不用塗，兩三天很快就會好了。但是隨著年紀增大，即使使用祛痘產品也要很久才能完全消退，這是因為肌膚抗刺激與自我修復功能正在降低，受損的肌膚癒合能力就會越來越弱。

③支招：白天肌膚護理重在保護上，可以使用抗氧化性的防護產品。夜間要使用具有修復功效的產品，幫助提升肌膚的自我修復能力。

2、黑眼圈

①表現：就算睡眠足夠，黑眼圈還是消不掉

②解釋：如果你還覺得通宵後，只要睡足12小時黑眼圈就能消失，那就大錯特錯了。對於25歲以後的你來說，這種光景已經早就不在了。休息充足當然是減淡黑眼圈的首要舉措，但黑眼圈的形成是緣於長期的血液循環不暢、肌膚代謝功能降低，導致黑色素逐漸沉積於肌膚，所以無論睡多久黑眼圈還是不會散去。

③支招：從根本上改善肌膚代謝才是對策，可使用左旋維生素C，促進血管彈性，改善組織水腫，維他命K成分，則能維持皮下微血管完整，防止及減少因血管破裂引起的紫斑現象，另外還要注重使用眼霜時的按摩手法。

3、毛孔

①表現：毛孔正在慢慢向臉頰兩側移動

②解釋：25歲以後，毛孔粗大不再是簡單由於黑頭污垢堵塞變大，還會由於肌膚老化抗張到細膩的臉頰。血液循環逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也容易鬆弛，如果再沒有適當的保養，會加速肌膚老化，毛細孔就會越來越大。

③支招：每天早晚使用一些高營養滋潤成分，同時具有收緊面部鬆弛肌膚作用的抗老精華和面霜，並配合按摩促進肌膚吸收。另外，改用滋潤清爽、無刺激的毛孔緊致爽膚水也是必不可少的，以拍打的方式來幫助縮小毛孔。

4、面部輪廓

①表現：把鏡子平放在桌面上低頭照，臉形和正常照鏡子有明顯變化

②測試方法：先讓我們用30秒作個小測試：拿起一面鏡子，先平視鏡中的自己，這是現在的你；然後將鏡子舉高45°角向上看，這是10年前的你；將鏡子向下45°，低頭看見的是10年後的你。鏡子里的你，明明沒有皺紋，年齡為什麼看起來大了幾歲？

③解釋：答案就是鬆弛，它已經在不知不覺中改變了你的面部輪廓。肌膚下垂的鬆弛感是女人看起來老了好幾歲的關鍵，像是雙下巴和兩頰凹陷處都讓人束手無策，鬆弛肌膚過了10~15年才會發展成肌膚下垂。出現肌膚下垂現象的面部容易出現皺紋。

④支招：如果人體缺乏蛋白質，皮膚就輕易鬆弛、生出皺紋，皮膚彈性也將減退。很多緊致輪廓和靠衰老的產品中都會添加多肽成分，多肽實際上就是小分子的蛋白質，因為更容易被肌膚吸收，所以添加在護膚品中能有效重建支撐皮膚的膠原肽鍵和螺旋網狀結構，讓肌膚恢復彈性，從而重獲緊致輪廓。

5、表情紋

①表現：大笑時出現的表情紋，短時間內不會消除

②解釋：對著鏡子近距離觀察，如果眼角、嘴際等部位出現細幼紋，就要提高警惕了，這可是肌膚局部老化的預兆。這些部位都是經常被面部表情牽扯到的，年輕的肌膚，稍加保養細紋就會很快恢復，但隨著年齡的增長，肌膚的彈性和緊實度遠不如前，細紋慢慢就變成了皺紋。

③支招：可以使用專門的去法令紋、表情紋的產品，偏油肌可選擇輕質乳霜，能減少外油內乾的窘境。還選擇具有提拉、緊致功效的面膜貼則是非常有效的方法，另外，少做誇張的表情，有空多學習一些去紋的按摩方法也是很有必要的。

6、肌膚水潤度

①表現：換季或是悶熱時肌膚經常出油 但仍覺得乾燥無比

②解釋：研究表明水分減少是皮膚老化的主要根源之一，細胞是否飽滿豐潤、膚質是否細滑柔嫩、膚色是否晶瑩剔透……都取決於皮膚中的水分是否飽滿。隨著年齡的增加，皮膚角質層中的自然潤澤因子含量減少，致使皮膚的水合能力下降，僅為正常皮膚的75%。這更加重了皮膚乾燥的程度。

③支招：簡單的油脂保濕也不足以滿足老化的肌膚，一些含有透明質酸、膠原蛋白等強效保濕吸水的精華產品才能滿足要求了。

另外想要肌膚保持水潤飽滿的狀態，單純靠大力度的水分補給是遠遠不夠的，有些重要的營養成分也得跟上：氨基酸、維生素及其他能清除自由基的多酚、黃酮類化合物等活性成分，如海藻、大豆等植物萃取，這些營養可以及時修護肌膚屏障，提升鎖水能力，間接發揮保濕作用。

7、面部肌膚

①表現：枕頭上的褶印留在臉上要很長時間才會消去

②解釋：剛出生的嬰兒，皮膚就像橡皮筋一樣有彈性，用力牽拉後也能立刻恢復原狀。我們的皮膚每天都在被各種動作不斷牽拉，加上年齡的增長、外在壓力等等原因，造成內部膠原蛋白和彈力纖維受損，使纖維數量下降，再生能力隨之減緩，顯示在外的表象就是肌膚失去彈性。天長日久，你會發現你的皮膚不再那麼緊綳，甚至早上起床後臉上的痕跡也會從起床開始跟著你到公司。

③支招：想要恢復肌膚的彈性首先要做好充足的保濕工作外，還是要做好積極的抗老工作和補充膠原蛋白，另外緊致肌膚的泥面膜和具有物理提拉緊致作用的保濕抗老紙膜都是首選。

二、簡單測試肌膚老化的七個方法

1、額部和脖子上出現很明顯的去不掉的皺紋。

日常生活中只要稍微不注意的姿勢，惡習或者根據骨骼也會出現橫向皺紋，其實這也是支撐肌膚的根基部分在慢慢削弱的信號。還有在意額部皺紋的人，一般都很重視橫向皺紋，所以與此同時額部的肌理會變的.很粗糙，從頭皮開始到脖頸到胸部，這些全部都是連接在一起的，所以全身性的護理也很重要！

2、塗粉底時，眼角部分會出現細條的粉底印。

因乾燥引起的眼部周圍的細紋。比起已深深 印在肌膚上的皺紋，表面的乾燥皺紋如果給予充分水分的話，其回復率是很高的。不過因平日的護理做得不夠周到，所以肌膚老化的速度也會逐漸加速。

3、最近，感覺嘴張開著的次數變多

看電視，發送簡訊時，嘴在不經意間會張開一點，有注意到嗎？

這是表情肌肉中的其中一部分-嘴圈肌肉再慢慢退化變弱，致使嘴不能閉嚴實的證據。隨著嘴圈肌肉的退化，法令紋會變得很明顯，臉部的肌膚鬆弛也會變嚴重。

4、在生氣嗎？發生什麼事了呢？有沒有經常被這么說？

其實沒有真生氣，也沒什麼煩惱的事情，不過經常被周圍的人這么說的話，你就要注意了。

可能大家會想到這些跟年齡肌膚的信號沒有多大的關系，但表情僵硬，成為無表情的可能性比較大，感覺不到年齡的年輕人，不管年齡增加，始終保持著年輕心態的人，表情方面想必也很豐富。

5、嘴角以最大限度提上去的笑容狀態保持不了很長時間，或者臉頰會痛。

這是表情肌肉在退化的一種信號。因提不了嘴角所以形成了肌膚鬆弛，還是因為有了肌膚鬆弛，嘴角才提不上去，大家可能不是很明白。不能長時間保持笑容是一件比較辛苦的事，首先從認識表情肌肉的環節來開始吧。

6、仰卧就寢時額部和眼角，臉頰會有種被左右牽拉的感覺。

這也是一種肌膚鬆弛的表現。在仰卧的狀態下，放鬆臉部，放鬆舌頭，嘴自然張開，保持全部位完全交付給重力的感覺。

如果感覺到臉部的肌肉被左右牽拉的話，說明不但是表情肌肉，連支撐肌膚主要成分-膠原蛋白等主要根基部分也在慢慢削弱，為了防止雙下巴和皺褶臉，一定要注意檢查其變化。

7、畫眼線時，會在中途間斷掉，不能順滑地畫下去。

首先，大家都知道最顯年齡的是眼睛以及周邊。眼睛的肌膚發出來的信號，多半出現在眼部化妝的時候。

平時很容易就一筆畫過去，但不知為什麼最近不管是眼線筆還是筆尖部分，總會有種被卡住的感覺，在畫眼影的途中時不時會被中斷或者方向會歪曲。如有這種感覺，就是說明眼皮發出了開始鬆弛的信號。

又柔又薄的眼部肌膚開始失去彈性出現了鬆弛，也就是眼線筆不能順滑地一筆畫過去的原因，因為筆尖會被牽引，所以中間會間斷。化妝本身就是一種對肌膚有著很大負擔的過程，平日的肌膚護理很多人也都是將就地應付，所以從現在開始一定要做好補充水分和油分的工作，保護好每寸肌膚。

雖然年歲的增長是無法避免的，但是有毅力和耐心的女性，一定有辦法讓自己總是比同年齡的人年輕好幾歲。最重要的還是保持良好的心態，享受所在年齡該有的心理特點和光陰流逝的感慨。不要為了美麗到了一種病態的地步拚命購買護膚品。

⑦ 皮膚變差的原因有哪些

皮膚變差的六大原因：
1、不塗防曬；
紫外線誘發皮膚長斑點，外出30分鍾之前塗抹防曬霜，長時間停留在外時，每2-3小時補一次防曬。
塗防曬時注意要點：及時塗抹；少量多次塗抹；時刻防曬；卸妝+潔面不可少
2、去角質太頻繁；
去角質太頻繁容易破壞皮膚屏障，變成敏感肌。
正確去角質頻率：混合型肌膚：2周1次；油性肌膚:1周1次；乾性肌膚：2-3周1次；敏感肌：不需要去角質。

⑧ 皮膚容易出問題是什麼原因

皮膚容易出問題是什麼原因

皮膚容易出問題是什麼原因，每個女人的皮膚膚質是不一樣的，有些女性的皮絕蔽膚是很脆弱的，很容易出現各種皮膚問題，這讓一些女生很是煩惱。下面解釋皮膚容易出問題是什麼原因！

皮膚容易出問題是什麼原因1

1、是因為熬夜睡眠不足

現在大家都流行晚睡，所以說現在熬夜已經成為皮膚老化的第一殺手了，但是其實人類是日行動物，生物鍾決定了晚上是細胞新生修復和廢物代謝的時期，那麼如果你熬夜就相當於打破自然規律，強行在帶身體的節奏了。

很明顯，這樣做的後果就是器官不能及時發揮出調節生理作用，導致諸多皮膚及健康問題，角質越來越厚，皮膚越來越黃。

2、就是久坐又不活動

我們要始終記住一句話，就是生命在於運動是有道理的，假如我們人體的活動量太少，血液循環也比較慢，那麼肯定就是無法讓皮膚張弛，會降低皮膚的彈性和光滑度。

所以如果一個人經常運動，經常大量出汗，也會幫助肌膚排毒，幫助皮膚維持健康，延緩皮膚老化。

3、就是因為抽煙

其實每當煙霧繚繞之時，那麼我們的皮膚中的血管都會因此收縮，血管本來是寬闊的高速公路，現在變成了細窄的鄉間小路；

那麼這樣就會直接導致大量通過血液循環供給的營養無法及時送達，很明顯地，這樣就像是一些肌膚問題乾燥、暗黃、老化就會很快找上門來。

4、就是大量飲酒

其實可以告訴大家的是每天喝少量的酒是無害的，尤其是紅酒，甚至有美容養顏的功效。

可是我們需要記住的是凡事得有個度，物極必反的道理就是這樣，畢竟大量的酒精在血液中給皮膚帶來的刺激是非常大的，尤其是很多人喝酒都容易臉紅，這是輕微的酒精中毒現象。

5、就是長時間面對電腦

我們這里說的不只是電腦，包括手機還有很多電子產品。

其實只要是發光發熱的東西都是有一定的輻射的，這里電腦光榮的當選為輻射代表，主要容易導致輻射斑、乾燥、晦暗、痘痘和黑眼圈等問題。大家一定要注意塗上隔離霜，這樣才會形成一個保護作用。

皮膚容易出銷銷問題是什麼原因2

1、抵抗力差

一些體較差，抵抗力不好的人容易發生皮膚病。一些慢性疾病很容易引發皮膚病，比如糖尿病、梅毒、肺結核等等，這類患者由於自身的抵抗力較差，因此在生活中比正常人更容易患痤瘡、皰疹等皮膚疾病。

2、接觸到過敏源

如果周圍生活的環境很容易接觸到過敏源，也很容易引發皮膚病。比如周圍有橡樹、毒性長青藤、漆樹等植物，就很容易引起皮膚的過敏性反應。

另外，過敏性皮膚的人在接觸到花粉、清洗劑、化妝品等易過敏物時，也會引發皮膚病。

3、葯物引起

皮膚上的一些疹子也有可能是由於長期服用某種葯物引起的，比如抗生素、維生素、輕瀉劑、碘胺類葯物等。

4、遺傳因素

有些人容易得皮膚病是由於先天性遺傳因素導致的。許多皮膚病的出現都與遺傳因素有關，比如尋常性痤瘡、牛皮癬、異位性皮炎、白斑、毛周角化症等疾病都具有一定的遺傳性。

5、職業原因

許多人由於職業的原因也很容易出現皮膚病，這類職業一般有較虧宏游多的機會接觸到化學物質，比如麥粉濕疹、氯化物痤瘡就是典型的職業性皮膚病。

另外，屠宰行業的從業者也更容易患馬鼻疽、炭疽等急性 傳染病。有些人長時間從事戶外工作，經常暴露於寒冷或酷熱的環境中，也很容易引起皮膚病。

6、環境因素

有些皮膚病只發生在特定地區，比如皮膚爬行疹大多出現以熱帶。生活的環境過於擁擠，不潔，很容易患衣虱病，如果經常與患有陰虱、頭虱的患者接觸，也很容易受到傳染。

九大皮膚問題

1、膚色黯淡

黯淡不是說皮膚黑，而是那種即使看起來膚色很白，卻還是讓人覺得膚色缺少肌膚的活力與生氣。除了角質過厚這種外在原因外，更多的是因為生理內在的紊亂。

健康、白皙的膚色主要來源於表皮下為皮膚提供養分的微循環。疲勞和壓力，減慢了表皮的血液流速，限制了紅血球細胞的數量，皮膚也就相應地顯得沒有光彩。

2、肥胖紋

有人說過，控制不住你的'體重，就控制不住你的人生。所以如果你的體重超過標准體重20%，就屬於肥胖了。

肥胖是一種營養 過剩的疾病，如果長期過量食用高脂肪、高熱量食品，體內毒素就會滋生，造成機體失衡，引發肥胖。

肥胖是影響美的一部分，在肥胖的部分都有可能生成肥胖紋。社會這么現實，沒有好的身材，沒有好的肌膚，真的會失去很多機會。

3、斑點

斑點簡直是女性的天敵，它的起因絕對不是簡單的一個日曬，雖然日曬是非常重要的一個因素，而且是一個引發條件。

但各種身體內因以及環境、飲食等外部因素都會造成皮膚出現各種斑點。它往往是身體內在「毒素」的表現。

4、痘痘

痘痘的學名叫痤瘡，是一種毛囊與皮脂 腺的慢性炎症性皮膚病。它的發病原因較復雜；

通常認為是各種因素在細菌的作用下產生大量有毒物質所致。這些有毒物質隨著血液循環危及全身，而當排出受阻時，又會通過皮膚 向外滲溢，出現痤瘡。

此外，微量元素缺乏，精神緊張，高脂肪或高碳水化合物飲食都是痤瘡發生的誘因。

5、毛孔黑頭

油性肌膚的人多有這種煩腦，毛孔不僅 明顯，還被黑頭占據，這種毛孔大多跟皮脂腺分泌過剩有關。

毛孔的功用，就像是肌膚油脂的管道，當肌膚內部油脂分泌過多，需要大容量的管道疏通，毛孔就會隨之變得明顯且粗大。

而當肌膚油脂分泌過量，油脂和毛孔中的角質融合在一起，就會形成惱人的黑頭！

當然，毛孔粗大的問題並不止是印象中的油性肌膚的專利，皮膚老化也是毛孔產生的原因之一。所以，不要小看毛孔黑頭問題，其實導致它出現的內在因素並不少。

6、皮膚搔癢

皮膚是人體最大的排毒器官，皮膚上的汗腺和皮脂腺能夠通過出汗等方式排出其他器官無法解決的毒素。

外界不良因素對皮膚的刺激、生活不規律、精神緊張以及內分泌障礙等使皮膚的排毒功能減弱，從而導致皮膚搔癢。

7、肌膚敏感

中國有46%的女性認為自己是屬於敏感肌膚，而且這種比例呈現越來越高趨勢。敏感肌膚產生的原因復雜，大體上來說，有內因和外因。

外因是由於季節轉換、環境因素和不正確的護膚方式，內因是壓力、自身的皮膚疾病、基因等原因。

這些內在的、外在的病因會降低正常皮膚的耐受力，致使肌膚緊綳、刺癢、發熱泛紅等敏感現象產生。

8、皮膚發黃

皮膚發黃有其根源，80%都與肝、脾、腎功能失調有關。如：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，脾主消化、吸收，若脾虛食物中的養分吸收及能量轉化便受影響。

皮膚發黃便隨之而來，再加上空氣污染、輻射、油煙等外在毒素，造成了「黃臉婆」的出現，此時使用更多的美白產品效果也不佳。

9、膚質粗糙

有一種皮膚說不上來哪裡不好，但就是看著不細膩，就好比沒有剝殼的荔枝，充滿了種種不平滑。

皮膚粗糙的主要原因是角質過厚，角質本身是可以保護肌膚的，但如果過厚而沒有清理，就會像厚厚的灰壓在皮膚表層上，讓後續使用的護膚品無法被吸收。

內在的營養不良也是導致皮膚粗糙的原因，尤其是在缺乏維生素B2、維生素B6的時候，皮膚最容易出現粗糙。

⑨ 肌膚老化問題的形成原因

一．皮膚老化的定義
人體皮膚的老化，是指皮膚在外源性或內源性因素的影響下引起皮膚外部形態、內部結構和功能衰退等現象。
二．皮膚老化的成因
引起皮膚老化的因素很多，大致可分為內因和外因兩個方面。
1． 外在因素
⑴紫外線的傷害：紫外線的傷害又稱光老化，是造成皮膚老化的主要因素之一。一般來說，紫外線可分為長波（UVA，波長為320-400NM）、中波（UVB，波長為290-320NM）和短波（UVC，波長200-290NM）。其中UVC紫外線對細胞的傷害最為強烈，但由於大部分UVC被臭氧層吸收散射，不能到達地面。
UVA在陽光中的劑量比UVB的在100-1000倍，並且穿透力強，30-50%能深達真皮層，也不受季節、雲層、玻璃、水等影響。UVA以傷害真皮層為主，引起真皮膠原蛋白含量減少，膠原纖維退化，彈力纖維結構退行性改變，是造成皮膚松馳、皺紋等光老化的主要原因。UVA也能增強UVB對皮膚的損傷，可使皮膚出現色素沉著而引發的皮膚癌。UVA引起大家重視的另一個原因，就是具終身積累的作用，即年輕時過度UVA照射會加重年老時的老化症狀；十字形皺紋是一種典型紫外線損傷性皮膚皺紋。

⑵地心引力的作用：由於地心引力的作用，會使本來因自然老化的皮膚會加速下垂。

⑶錯誤的保養：使用過熱的水洗臉，過度的按摩，使用劣質的化妝品，過度的去角質等，都會使皮脂含量減少，角質層受損，喪失對皮膚的保護和滋潤作用，皮膚老化更快。

⑷飲食不當和不良生活習慣
① 暴飲暴食
② 偏甜食、巧克力與肉類
③ 食物中缺乏鐵質與維生素
④ 酗酒及吸煙
⑤ 任意節食
⑥ 過多的過於豐富的面部表情，如擠眉弄眼、皺眉、眯眼等。
⑦ 不當的迅速減肥或缺乏鍛煉。
⑧ 不當的飲食造成肥胖或消瘦；經常接觸刺激性食物，如酒、咖啡等。
⑨ 長期熬夜，過度疲勞。

⑸惡劣的生活環境
① 如空氣污染、汽車排放廢氣和化工廠排放刺激性氣體，影響皮膚的新陳代謝。
② 雜訊影響聽力，傷害神經系統，也會造成衰老。
③ 吸煙的煙霧會損耗體內的維生素C而影響皮膚膠原纖維，致使皮膚松馳。
④ 空氣乾燥會使皮膚中的水分流失過快，導致皮膚粗糙，起皺紋。
⑤ 寒風，強冷刺激也會導致皮膚血管收縮，皮脂、水分減少而導致皮膚提前老化。