夏季敏感肌膚用什麼柔膚水

❶ 夏天爽膚水推薦 夏天最好用的爽膚水

爽膚水是我們平時護膚經常會使用到的一種護膚品，爽膚水的護膚效果很好，是非常重要的一個護膚步驟，我們都知道，夏季肌膚容易出汗起油，下面來看看夏天爽膚水推薦，夏天最好用的爽膚水。
夏天爽膚水推薦
SK-II 神仙水

說起好用的爽膚水，必定少不了神仙水，k2家長年暢銷的大名鼎鼎的神仙水，皮膚粗糙 痘痘 閉口 暗沉問題都可以幫你解決

解決肌膚問題的同時 讓皮膚達到水油平衡

城野醫生收斂水

參考價格：210RMB/200ML

含有北美金縷梅提取物、乳酸、蘋果酸等。城野醫生的收斂水應該也是很多小仙女的必備產品之一吧，主要是在清潔肌膚後對毛孔進行收斂控制，避免毛孔的再次擴張。

城野醫生爽膚水，燕子姐也在用喲。特別清爽，還可收縮毛孔。

這款水聞起來有點橙子加薄荷的味道，濕敷在臉上會有點涼涼的感覺，一姐每次在用完清潔面膜後 就會濕敷這個，對於毛孔粗大還是有一定的控制效果的，也能用來日常去角質哦。我覺得清潔最佳搭配就是欣蘭凍膜+城野醫生了~

Lancome清瀅柔膚水

參考價格：380RMB/400ML

含有杏仁萃取物、穀物、玫瑰精華等。這款水又被稱為蘭蔻玫瑰水、蘭蔻粉水。具有舒緩肌膚保持滋潤的效果。之前用這個的時候會覺得很滋潤，我是混合皮，冬天的時候偏干，就會用這款水。干皮的話可以試試這款啦!

皮薄的小姐姐們剛用這個大概會覺得有點刺痛感，並不會過敏啦，反正給大家的印象就是超級保濕的!

Kiehl's金盞花爽膚水

參考價格：320RMB/250ML

含有金盞花、葯蜀葵、牛蒡、常青藤萃取等。作為科顏氏的王牌產品，金盞花爽膚水相信大家一定不陌生。鎮定舒緩的效果很不錯。敏感肌也能用，控油效果也不錯。

燕子姐通常不會長期只使用一種爽膚水，因為肌膚是有依賴性的，一種產品用久了後可能效果也會沒有之前那麼好。換季的時候呢我比較推薦科顏氏的這款產品，好吸收，只要堅持用，那一段時間一姐的肌膚狀態都比較穩定，當然不能一直吃很油膩的東西啦，這樣再好的護膚品可能都拯救不了你。

奧爾濱健康水

參考價格：285RMB/110ML

含有金縷梅、甘草酸二鉀、苯甲酸甲酯、鹿角菜膠等。回購無數次的產品了，日版和國內的版本用起來還是真的有點區別。這款健康水對於肌膚的鎮定消炎真的不要太爽。濕敷涼涼的，有一股股香香的肥皂水味道，基本上新長的凸起，敷一兩天就會消下去了 (小姐姐們切記不要手賤去摳哦!會留印的!)，長期用肌膚會變白。

總體來說是我皮膚狀態不好時候的治癒良葯!但畢竟含有酒精，不要天天濕敷哦，根據你的膚質大概一周三到五次吧，紅血絲較多的美少女慎用。特別敏感的小姐姐們建議先在耳後試用。

夏季護膚重點注意事項
夏季護膚重點一：補充水分

由於夏日溫度升高.皮膚水分極易蒸發，為了保持皮膚的滋潤，要補充飲用足夠的水分。在使用空調的房間，你要使用保濕類的護膚品，更要多飲水，這樣也能有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。可於皮膚清潔後塗一些滋潤霜，或用黃瓜、蘋果切片貼面。也可自製一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，以保持皮膚的白皙潤澤。

夏季護膚重點二：清潔皮膚

夏季汗液與皮脂的分泌增加，皮膚表面的代謝產物增多、過多的汗液又造成皮膚的酸度下降，抗病能力減弱，最易導致各種皮膚表面的感染，引起毛囊炎、癤腫等。加上氣溫過高，皮膚上可以出現痱子和夏季皮炎等。所以，在炎熱的夏季、保護皮膚最重要的一點是保持皮膚的清潔，經常洗浴，避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚。

夏季護膚重點三：注意防曬

炎炎夏日，烈日當頭，來自陽光中過多的紫外線，對皮膚也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死皮膚表面的細菌，但過強的紫外線.可以破壞皮膚的細胞，引起皮膚淺表面的血管擴張、充血，甚至細胞水腫、滲出，導致皮膚癌等皮膚疾患。在夏季里，長時間的紫外線照射，使皮膚本能的防禦功能增強，大量的色素顆粒集中於表皮的基底細胞層，以抵抗紫外線的照射，這導致皮膚變得較黑，即所謂「曬黑了」。

所以，在夏季人的皮膚看起來都比較黑，尤其是女性，面部往往出現許多色素斑，雀斑和黃褐斑也變得更加明顯、對容貌影響根大。因此，夏日裡外出一定要記住保護好你的皮膚，可戴上遮陽帽，裸露的部位塗上防曬露。應盡量避免烈日下的戶外活動，或在午前及午後3點再行日光浴，並以不超過2小時為宜。

夏季護膚重點四：皮膚疼痛的急救

這種情況差不多已達到燙傷的地步，唯一的急救辦法是採取冰敷，不要搽任何護膚用品。如果手部和足部曬傷時，可用沾過冰水的毛巾包起冰塊敷之，直到肌膚感覺舒服為止。當曬傷的皮膚得到緩解之後，為防止肌膚出現干澀、緊綳的現象，甚至乾裂無法上妝，這時就應補充水分：首先，在沐浴時用泡沫式敷面霜進行保濕，經過一段時間再沖洗掉。然後，用含保濕成份的潤膚乳塗在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進皮膚對水分的吸收。這樣做幾次後，皮膚即可恢復原有的保濕能力。

適合油皮的化妝水
SK2神仙水適合油皮

參考價格：￥788/250ml

SK2神仙水絕對是油皮親媽，可以幫助肌膚平衡水油，有條件的強烈推薦入一瓶試試。神仙水是一款高技能化妝水兼精華，使用之後油脂分泌明顯降低，彈性增強，被許多美妝博主推薦，配合多元霜或SK2其他類面霜乳液使用，效果會更明顯。

奧爾濱健康水適合油皮

參考價格：￥598/330ml

奧爾濱健康水是日系四大神水之一，水如其名，能拯救任何肌膚問題，讓皮膚變得健康透亮。健康水的質地很清爽，不會粘膩，是祛痘、鎮定肌膚的一把好手，平時只要一長痘，用健康水浸濕化妝棉，敷在痘痘的位置上，立馬見效果，非常適合油痘皮。

科顏氏金盞花水適合油皮

參考價格：￥175/125ml

科顏氏金盞花水聞起來像冰紅茶，質地比較清爽，剛抹上去會感覺有點黏，搭配化妝棉用可以起到二次清潔的作用，直接拍臉吸收也很快。金盞花水可以改善肌膚泛紅、敏感的問題，濕敷能去痘痘和閉口，而且不含酒精，使用起來溫和清爽，用完肌膚水潤又細膩。

歐緹麗皇後水適合油皮

參考價格：￥189/100ml

歐緹麗大葡萄水，又叫皇後水，是匈牙利皇後御用的逆齡神器，適合油皮、混油皮和痘皮，官方對這款水的功效概括就是：抗衰老、美白、收縮毛孔、控油，裡面含有葡萄和玫瑰的成分，有很好的提亮膚色的作用，薄荷精油則可以調節肌膚的水油平衡，收縮毛孔。

雪肌精化妝水適合油皮

參考價格：￥240/200ml

雪肌精化妝水是雪肌精的鎮店之寶，清淡的乳白色液體質地，上臉觸感清爽滋潤，吸收快不黏膩，控油又美白，非常適合油皮和混油皮使用，大家都喜歡用雪水濕敷，因為濕敷的美白效果和去痘印的效果更好，敷完瞬間會白很多，但是內含酒精，皮薄紅血絲慎用。

娥佩蘭薏仁水適合油皮

參考價格：￥58/500ml

娥佩蘭薏仁水算是紅透了大江南北，價格便宜，是平價化妝水中的戰斗機，無香料無色素，超大一瓶可以任性濕敷。薏仁水中含有薏仁提取成分，能夠抑制紫外線促使的黑色素生成，用來濕敷能美白、去浮腫、收毛孔，對痘印也有點幫助，推薦大家入日本版。

黛珂紫蘇水適合油皮

參考價格：￥328/150ml

黛珂紫蘇水是各種美容大賞的霸榜常客，萃取4種天然植物精華，清涼舒緩、凈化排毒、祛痘，適合混油皮和油皮。在爆痘的時候用紫蘇水濕敷，穩定肌膚的效果顯著，清涼的薄荷味馬上就安撫了暴躁的皮膚，控油收毛孔補水什麼的簡直是全能選手。

悅木之源菌菇水適合油皮

參考價格：￥298/200ml

悅木之源菌菇水獲得過2014年cosme美容大賞年度化妝水，可以拯救過敏、爆痘問題，讓皮膚穩定、健康起來，菌菇水中含有多味葯材成分，聞起來一股濃郁的中葯味，用起來非常安心，配合紙膜濕敷，吸收得很快，痘痘很快就會癟下去，用來急救真的很不錯。

絲瓜水能代替爽膚水嗎
絲瓜水能夠代替爽膚水使用。

絲瓜水，為葫蘆科植物絲瓜或粵絲瓜莖中之汁。 植物形態像絲瓜條。取絲瓜地上莖切斷，將切口插入瓶中，放置一晝夜，即得。採用主蔓根部30厘米處採用截蔓自流法，讓絲瓜水自然流出。100%純天然絲瓜水原液，充分的活性物質能為肌膚補充養分，從而達到美白、抗皺、補水等效果。

❷ 乾燥敏感肌膚用什麼護膚品

敏感肌要用有舒敏作用以及保濕作用的護膚品。舒敏就是指抗炎，保濕可以修復皮膚屏障，護膚品的刺激性較小的可以選用。

建議患者在治療過程中，盡量配合使用功效性的護膚品。功效性護膚品里添加的成分，含有透明質酸、膠原蛋白、神經醯胺、玻色因、尿囊素或甘油成分等。在臨床使用中，盡量使用配方簡單又有保濕效果，且具有鎮靜舒緩皮膚作用的護膚品。

❸ 敏感肌用什麼爽膚水好

問題一：敏感性皮膚用什麼爽膚水好？ 由於皮膚的屏障功能較弱，琺外界的正常 *** 經常出現過度的反應，所以在選擇產品時，要盡量選擇無香料、無酒精、無色素，酸鹼度適中的產品。像是薇姿、雅漾、理膚泉的產品都是抗敏的，適合敏感肌膚，不 *** 。
需要更多幫助歡迎您咨詢：知我葯妝肌膚專家。

問題二：敏感性皮膚用什麼爽膚水好，主要是想毛孔和補水 雅漾的舒緩保濕水，理膚泉的特安舒護潤膚水，薇姿泉之凈瀅潤爽膚水，芙麗芳絲保濕修護化妝水等都可以。你的水加精華加保濕霜，得配套使用吧，這樣補水保濕到位了，敏感也就修復好了。
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問題三：敏感性肌膚適禪神合用什麼牌子的護膚品？ 我是用蘆薈膠都會過敏得，現在用得膜幻傳奇不會過敏，是面膜，你可以試試

問題四：敏感油性皮膚用什麼爽膚水和乳液好？ 不是葯房的所有護膚品都好，說起來都是葯房才有賣，薇姿，理膚泉，雅漾這三個牌子金鷹商場就有賣！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！而且，低過敏不是說就不過敏。薇姿的好幾款我都過敏過。（對於上面的薇姿的油脂調護綠色那套也可以試試。如果你確切是過敏質，我建議你不要試這款）後來，我好朋友找的老公以前是做生活應用化學研究的，做過皮膚類的5年。他講薇姿的過敏率是低過敏類裡面最高的。理膚全也有。（當然前面有的推薦的產品還是不錯的）不過要注意防敏感系列產品不是抗敏感產品，也不是調理敏感產品。不可以一概而論。你只要選擇屬於溫泉SPA類型的護膚品（牌子自己選），正雞護理肌膚就可以。如果有過敏前兆，一定要保證皮膚時刻保濕。離開過敏源。過敏出現瘙癢紅腫，一定要看醫生。
還有你可以經常洗臉（一定用清水），經常洗臉能夠有效減少電腦的輻射。因為夏天到了，所以又日光過敏的MM要塗有隔離輻射作用的防曬霜。防曬指數高的防曬霜（SPF30及以上）一定要買有良好防水性的，因為SPF30及以上都完全屬於化學防曬，沒有防水膜的隔離，仍然有賀腔虧傷害。推薦你用曼秀雷敦的清涼防水配方的SPF30的那個，性價比很高，價格不貴。完全的水劑。皮膚塗抹上去沒有負擔，而且能立刻緩解日曬泛紅的肌膚。

問題五：皮膚敏感容易過敏 用什麼爽膚水好 多用黃瓜片敷臉很補水還能嫩化皮膚，用純凈水加熱放溫洗臉，用兒童型護膚品減少對皮膚的 *** ，想徹底改善皮膚從加強自身體質開始，遠離辛辣食品或海鮮之類，多吃雜糧多喝蜂蜜水多吃水果尤其多吃葡萄獼猴桃，避免強光加強運動保持個人衛生。

問題六：敏感肌膚用什麼護膚品比較好呢？ 我也是敏感皮膚，過敏蛻皮還會發紅，用了很多護膚品都沒效果，現在用的是雅漾舒緩特護系列，感覺挺好的，雅漾的活泉水有鎮定的效果，所以可以緩解泛紅過敏的症狀。我最放心的一點是這套產品成分精簡，不含防腐劑和香料，很適合敏感皮膚用的。好像最近的幾個美容大獎上，這套產品都拿了獎的。

問題七：敏感肌膚用什麼護膚品好啊? 先別急躁啊，那是你沒有遇到一款遇到適合你皮膚的護膚品。我曾經也和你一樣，弄的我可沒脾氣，都要放棄了，後來用了草本修護水潤精華，現在好了，肌膚不再那麼敏感了，快去試試吧！

問題八：敏感肌膚是用爽膚水好呢，還是柔膚水，這兩個有啥區別？ 敏感肌膚可以用圓兄專用的爽膚水，爽膚水比較清爽控油，柔膚水比較滋潤適合乾性肌膚使用。

問題九：敏感肌要用什麼護膚品好？求介紹～ 提供品牌不如教你如何用日常的方法挑選化妝品
有濃烈香味的化妝品一定不能用，容易讓皮膚敏感
有顏色的不能用，容易產生色素沉澱
將棉條用產品粘濕，點燃的不能用油分過多
將產品滴入清水中 渾濁的里邊有乳化劑 容易讓皮膚變薄，漂浮的有些是因為油分多但是要看狀態綜合判斷這個。不是長期研究化妝品的人。不太容易掌握。
知道以上方法，不用我推薦你也能挑選到自己適合的化妝品了。

問題十：敏感性皮膚用什麼牌子的護膚品比較好 敏感性肌膚由於皮膚的屏障功能較弱，對外界的正常 *** 經常出現過度的反應，所以在選擇產品時，要盡量選擇無香料、無酒精、無色素，酸鹼度適中的產品。像雅漾舒緩保濕系列，理膚泉特安系列
如何確認產品是否會引起過敏，還是需要自己試過後才知道，可以將要攻用的產品塗在透氣型創可貼的棉墊上，然後貼在手臂內側，24小時後拿下，觀看皮膚的狀況，如果沒有紅腫，這個產品就應該不會對你產生過敏，就可以放心使用了。更多肌膚問題歡迎您到企業平台提問，或者到知我葯妝官網進行在線咨詢

❹ 乾性皮膚夏季適合用什麼化妝水 化妝水要分量多次塗抹

化妝水是我們平時的日常生活中非常常見的一種護膚產品，很多人都會經常使用化妝水，我們日常護膚步驟第一步就是先使用化妝水，乾性肌膚時刻缺水，那麼乾性皮膚夏季適合用什麼化妝水 化妝水要分量多次塗抹。
乾性皮膚夏季適合用什麼化妝水
乾性皮膚適合用蘭蔻粉水

參考價格：400元左右

蘭蔻粉水非常粘稠，一看就很有營養的樣子，拍打上 臉倒也不覺得油膩，吸收還算不錯，是很舒緩的滋潤感，堅持用皮膚摸上去會軟軟的，「潤物細無聲」就是它!味道香香的，是冬天裡的一顆安心粉紅彈，第一次用的人可能會有刺痛感，不用怕，納早猛一周後你會愛上它!

乾性皮膚適合用SANA豆乳化妝水

參考價格：60元左右

SANA豆乳化妝水非常適合干皮學生黨，無色素無香料，真的是老老實實在做基礎保濕工作，質地有點黏，可以聞到酒精混合著豆乳發酵的味道，但還算能接受的范圍，上臉不會刺激，比較溫和，孕媽也可以安心使用，這款水分清爽型和滋潤型，可以春夏用清爽型，秋冬用滋潤型。

乾性皮膚適合用資生堂紅色蜜露

參考價格：600元左右

資生堂紅色蜜露可以說是資生堂的鎮店之寶，它的官方定義是精華水，質地略厚重，但是並不會感覺很膩，因為吸收滲透性好，不是那種黏黏的浮在皮膚表面，秋冬用它保濕滋潤持久度都夠給力，有芍葯花的香味，很好聞，冬天皮膚乾燥起皮的時候先做個水膜，再用它，用完之後肌膚立馬變水嫩。

乾性皮膚適合用Melvita玫瑰精露

參考價格：150元左右

質地比一般的化妝水要濃稠，雖然很小一瓶，但是非常耐用，每次只需四五滴就可以塗抹全臉，吸收好，保濕贊，玫瑰味超正點。因為是天然有機產品，所以孕婦用也完全可以，如果你去法國旅行，一定要進葯妝店，背個十瓶八瓶回來，要不然你就會後悔的。同系列的玫瑰噴霧也很不錯哦。

乾性皮膚適合用Fresh玫瑰爽膚水

參考價格：400元左右

新版的Fresh玫瑰爽膚水比老版的更加滋潤一些，透明的塑料瓶子注入了滿滿的玫瑰花瓣，晶瑩剔透看得見摸得著，顏值必須給滿分，它的味道是比較純的玫瑰味，吸收很快，強效補水保濕，外貌協會的干皮妹子不要錯過，另外這個牌子的護膚品孕婦也可以放心使用。

乾性皮膚適合用肌研極潤保濕化妝水

參考價格：70元左右

肌研極潤保濕化妝水也有清爽款和滋潤款，干皮適合用滋潤款，滋潤款的質地像精華，基本無味，透明色略粘稠，塗抹開了以後也就不粘了，上臉很好吸收，不會洞橋浮在皮膚表面。干皮在冬天也可以用這個，臉微微潤，算是性價比蠻高的一款保濕化妝水，效果對得起它的價格。

乾性皮膚適合用POLA黑ba化妝水

參考價格：1200元左右

POLA黑ba賦顏晨光化妝水是一款精華化妝水，非常高級的香調，水狀質地，不算粘稠，有點流動性的稠，但是吸收並不慢，塗抹後是滋潤微油的質感，絕對是大幹皮的冬季福音，就算只塗它沒用乳液，也不會出現拔乾的情況，保濕滋潤能力絕對滿分，長期使用還可以穩定皮膚、抗衰老。

乾性皮膚適合用大寶水凝保濕柔膚水

參考價格：30元左右

大寶水凝保濕柔膚水含有蘆薈、海藻、黃瓜的萃取精華，一看成分就知道是主打補水保濕的，水的質地比較稀薄，使用感清爽不油膩，吸收也挺快，溫和不刺激，如果是超級大幹皮的話估計秋冬不夠用，只適合春夏使用，唯一的缺點就是香味太重，拋開這點不說真的平價又好用。

乾性皮膚適合用cpb光采保濕露

參考價格：700元左右

cpb光采保濕露分為濕潤型和清爽型，濕潤型適合干皮使用，比較滋潤，雖然質地有點粘稠，但上臉不膩，特別好吸收，冬天最乾的時候使用，臉上出現的小干紋都被它征服了，長期使用可以幫助肌膚維持穩定狀態，不過性價比略低，不適合用來濕敷，不然一瓶水撐不過一個冬天。

平價又好用的化妝水有哪些
城野醫生收斂水

城野醫生的這款化妝水可謂是今年睜喚的網紅產品了，號稱收毛孔神器，控油去黑頭粉刺也很給力，最新3合一化妝水去角質、收縮毛孔、保濕 三種功效，含天然乳酸成分，清除毛孔內黑白頭及老化角質的同時，更能收縮毛孔 + 滋潤補水哦!用化妝棉擦拭會有黃黃的臟東西下來，擦過之後整個皮膚啞光很乾凈，做完清潔面膜後局部濕敷、用棉片拍打也有很好的緊致毛孔的效果。

使用感受：平時做完深層清潔之後就用來敷臉兩頰鼻子還有額頭。敷上一股清涼的感覺，淡淡的橘子味，能感受到毛孔在收縮，敷完馬上能看到毛孔有明顯的改變，皮膚也變得緊緊的，還有就是配合N4000做二次清潔效果非常好。

金縷梅玫瑰爽膚水

金縷梅的這款化妝水是美國的老牌化妝水了，堪稱物美價廉，玫瑰的味道很好聞，具有鎮靜、安撫、抗氧化的功效，對龜裂、曬傷、吹風後、粉刺有改善效果。最為重要的是純金可以迅速修復受損肌膚，可有效幫助肌膚夜間的再生能力，強效的補水保濕功效，由於金縷梅的成分，使這款爽膚水又不同於其他保濕型化妝水那樣粘膩厚重，用來濕敷效果也是很棒的。

使用感受：這款化妝水一打開就是芬芳的玫瑰花香， 355ml的大拼裝，分裝到小噴瓶或者做水膜都很棒，完全不心疼。溫和保濕，而且不會覺得粘膩厚重。美白效果一般，需要堅持才能看得出來。但是收縮毛孔和保濕的功效是明顯的，用完皮膚變得水水嫩嫩的。

Naturie薏仁水

作為一款基礎護膚的產品，最基本的功能就是補水保濕，這款薏仁水在這點做得還是不錯的，使用感溫和，薏仁可以使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點，所以這款水號稱平價版的奧爾濱健康水，質地跟健康水一樣，米白色的肥皂水樣貌，但沒有健康水那麼正宗的肥皂水味兒，本身的味道很清淡，如果不是仔細聞的話，味道可以無視，敷臉的時間依個人習慣而定，總之是濕敷的一個不錯選擇。

使用感受：喜歡早上敷水膜，或者是便宜點的面膜，保濕一下，這樣一天下來不容易干，所以這款當仁不讓成為一早的選擇現在敷完了，個人覺得美白效果是沒有明顯看見的，話說如果這個價格給你看到美白效果，你也要敢用的，保濕效果還是不錯的，水的質地蠻清爽的，但敷完後，摸上去還是有點點滋潤感的。

法國珍貴水

這款水應該是屬於痘痘肌膚的福音，法國百年老品牌，在法國銷量超好的針對痘痘肌膚的的爽膚水，法國醫生推薦!含有水楊酸輕微代謝角質，控制油脂分泌，還可以保持臉部明亮光滑，抑炎補水它可以進一部清潔毛孔，使用後黑頭也會慢慢減少，使用時痘痘破了也不會感到疼痛，擠完痘痘後還可以用它來消毒，不會引起發炎，並且用完以後皮膚感到更柔軟，而且比較滑，也很乾凈。另外對於黑頭，還有改善油皮都有功效。

使用感受：質地清爽，味道很淡，幾乎沒有什麼香味。含有水楊酸，很溫和，敷的時候一點也不刺激。而且容量超級大，300多ml才賣一百軟妹幣左右，所以敷的時候一點也不心疼!去閉口效果超級贊!連敷幾天閉口真的平了，痘痘也平了，臉上的小疙瘩都小了很多。不過就是用了之後比較干，所以一定要做好保濕工作哦。

樂敦美白CC水

這款產品的口碑很好，可以改善皮膚粗糙暗黃的問題，是一款值得入手的美白化妝水!這款產品普遍反映對毛孔粗大也有一定的改善作用，且不會對痘痘粉刺肌膚造成負擔，並在一定程度上能夠抑制痘痘粉刺的生成，可以有效抑制黑色素的產生，預防汗疹、青春痘。改善油性及粗糙皮膚，對曬傷後的肌膚也有一定的修護作用，能夠緊致肌膚、清潔肌膚、調整肌膚，使肌膚保持在健康和潤澤的狀態 !

使用感受：日本樂敦cc 滲透美白保濕祛斑 祛痘印爽膚水，真的很爽膚，摸上去涼涼的，但不是刺激的那種，一股柚子橙子的香味，夏天擦很清爽，vc美白，感覺對膚色和痘印真的有改善，我都是晚上擦這個水，白天用的是其他水，這個水晚上擦 比較好晚上沒光，白天擦的話要做好防曬，這樣美白效果好。

菊正宗化妝水

菊正宗是日本清酒第一品牌。這個化妝水別稱平價神仙水，cosme上榜產品，融入了大米發酵液的一款化妝水，打開可以聞到香醇濃郁的酒味，濃縮了1800ml的氨基酸，可以給皮膚補進充足的水分，酒中含有的再生蛋白可恢復肌膚彈力，上臉感覺特溫潤清爽，補水保濕+收斂提亮的功效都有。

使用感受：剛到手的時候還擔心會有濃厚的酒精味是不是會過敏?上臉後完全消除了擔心!與薏仁水一樣用來敷臉後覺得超級清爽好用， 酒香味很足，有點甜甜的感覺，吸收很快，沒有特別的刺激感。不過這款更適合偏油肌膚使用，補水保濕、調節水油平衡的同時對痘痘粉刺都有不錯的改善效果。

肌研極潤保濕化妝水

肌研極潤的化妝水一大特點就是玻尿酸特別足，非常保濕。推薦想保濕，給皮膚補水的美喵，肌研的產品絕對是第一推薦的，肌研高保濕玻尿酸化妝水中透明質酸和2倍保水力的相乘效果， 很適合長途飛機上使用，凝露狀很適合冰敷，夏天放冰箱後在拿出來使用，清涼又保濕。

使用感受：這個化妝水總體來說還是挺好用的，無論是冬天還是現在這樣的天氣 ，用了也不會覺得很油，洗完臉塗在臉上會覺得臉比較水，沒有那麼乾燥，摸起來舒服，沒有香精味，化妝水的質地是透明液狀的，比較容易吸收。

MUJI高保濕化妝水

對於敏感肌的人來說，一到換季，皮膚各種不耐受，容易出現發紅發熱、乾燥緊綳、刺痛、瘙癢等;也有因為過度護膚，而導致破壞了皮膚的自然水分，變成了敏感肌的。推薦無印良品的這款化妝水，這個是無印良品專為敏感肌膚設計的，能夠讓肌膚保持滋潤的狀態，幫助肌膚自我修復，配合著他家的化妝棉，每天做個水膜，再也不用擔心干皮，敏感的問題，而且也不會有心疼的感覺哦!

使用感受：上臉的感覺是粘粘的，輕拍還是蠻舒服的，主要就是拿來妝前濕敷了，總體是無功無過的化妝水吧，只有保濕效果只適合年輕沒其他什麼問題的肌膚，普通混皮的妹子可以拿來濕敷保濕應該是很不錯的 。

Esthe Dew 美白化妝水

據說含有胎盤，但是七七不敢肯定，不過這款化妝水確實是物美價廉哦，被稱為平價的雪肌精，保濕效果確實是超級棒的，這款化妝水牛逼之處達到了葯用級別!得到了日本美容界的認可。質地清爽，一點也不粘膩，吸收性特別好，最重要的是，美白保濕絕對棒!

使用感受：便宜又大碗的化妝水，夏天濕敷必備。500ml大瓶裝，不到百元，濕敷用著不心疼，配合可撕5片的化妝棉，完美。皮膚保濕很重要，水當當的肌膚上妝不怕不貼妝，起皮。美白效果暫時沒有看出來。

Alovivi皇後薏仁水

ALOVIVI是所有薏仁水中最溫和的，走的是純天然葯妝路線，所以溫和到敏感肌膚都是可以用的，而且完全不含酒精的味道，這款明確了不含。不過和其他薏仁水使用上來其實差不多，更建議敏感或乾性的皮膚選擇，混合偏油的皮膚和油性肌膚選擇娥佩蘭的那款。號稱含有 8倍薏仁精華!蘊含豐富的蛋白質、維生素、等保濕因子與微量礦物質,預防痘痘、角質肥厚，恢復肌膚健康狀態，滋潤角質層、防止肌膚乾燥。

使用感受：就是純水狀那樣 倒在手裡總是很容易流下來，上臉是很舒服的，很柔和的感覺，而且它也很溫和，之前流進過眼睛，但是只是有感覺 ，並不會有刺痛感。有美白的功效，反正是感覺白了一點，偶爾會拿它敷水膜 挺舒服的，便宜大碗，也不會特別心疼。
2018補水護膚品排行榜前十
1.溫碧泉1號水

溫碧泉1號水，溫碧泉家的鎮牌之寶，顏美的神仙姐姐劉亦菲傾情代言，它快速補水的功效帶領補水護膚品進入到了全新的秒補時代，秒速滲透，進入基底，你都能感受到肌膚「喝水」的快感。溫泉水精粹持久的保濕能力讓它征服了大批的粉絲，絕對是基礎保濕護膚的必備品。

2.科顏氏高保濕面霜

提到補水保濕的聖品，第一個想到的就是科顏氏高保濕面霜，它質地清爽，不僅能提供24小時的保濕，在一天中持續補充水份。而且即使在嚴酷天氣下，也可讓肌膚明顯地水份均衡，讓皮膚看起來光滑、健康和潤澤。難怪被女性公認為無與倫比的一款面霜極品。

3.百雀羚水能量系列

網上銷量火爆的百雀羚家的這套水能量系列，由紅景天、靈芝、丹參等草本植物聯合打造，其內含的草本精華醇厚易吸收，解決肌膚缺水問題，增強肌膚抗氧化的能力，滋養修護受損肌膚。

4、悅木之源水潤暢飲保濕面膜

網上對悅木之源家的這款水潤暢飲保濕面膜評價極為之高，讓其再次成為眾人的焦點，其內含杏桃核果油、海藻精華、德國洋甘菊等天然潤膚成分，可保濕、鎮靜、緊實肌膚，深層解除細胞乾渴，堪稱肌膚的「一飲而盡水潤特飲」。

5、貝佳斯礦物強效潤膚劑

貝佳斯來自意大 利，追求天然與科技的無縫結合，將礦物溫泉療膚的概念融入產品之中，非常具有世界知名度。貝佳斯這款礦物強效潤膚劑，蘊含貝佳斯獨有的 ACQUA DI VITA礦物維他混合成份，多種植物精華成分能有效改善肌膚的透明度和光澤程度，將肌膚吸收養份的能力提升至最高，素有「神仙水」之稱。

6、牛爾ampm高原紅修護精華液

美容大師牛兒人人都知道，牛兒產品更是紅遍半邊天，牛兒推出的這款高原紅修護精華液是一款能夠改善因角質層薄而造成的乾燥，過敏，泛紅及紅血絲等多種肌膚困擾的精華液，一經問世就被粉絲們追崇的殿堂級產品。

7、JUJU 玻尿酸膠原蛋白高保濕乳液

補水保濕超級強悍的殿堂級的乳液必然是JUJU這款玻尿酸膠原蛋白高保濕乳液，其內含浸透型的加水分解膠原蛋白，在深層滋潤肌膚的同時，橫掃暗沉膚色，濃厚的乳霜狀質地，輕觸肌膚，便可瞬間推勻、浸透，諸多的神奇魔力，使之成為女性最無可抵擋的誘惑。

8、露得清水活盈透保濕水

露得清的這款水活盈透保濕水是保濕補水中最經典的一款水，也是他家的一款鎮店之寶，它特含透明質酸，可持續釋放水分，為乾燥細胞提供充沛水潤環境，令肌膚水潤飽滿，是經典中的經典。

9、夢妝彈力提升精華露

夢妝追求為全球女性打造出像夢境般的妝容，一直深深牽動著萬千MM的心，這款夢妝彈力提升精華露是夢妝的科研專家突破性地從春天的大自然中獲得的靈感，精萃大豆、南瓜、黑麥中健康的有效成分，研製出獨特的SPR-ING Complex精華配方，才誕生了這款明星單品。

10、溫碧泉兔斯基面膜

又一款溫碧泉家的產品入榜，兔斯基面膜是它家推出的一個系列面膜，其中有三款，緊急補水最佳的選擇。溫泉水精粹是補水的最佳聖品，用蠶絲的面膜紙承載，隱形如第二層肌膚，從根源解決細胞缺水問題，持久保持肌膚水潤，可愛兔斯基的卡通形象更是姑娘們的最愛。
化妝水有哪幾種
爽膚水

爽膚水比較適合油性肌膚的人兒使用，在塗抹過後會有一種清涼的感覺。在每次洗臉過後塗上爽膚水會使肌膚得到充分的水分補足。

收斂水

收斂水適合毛孔比較粗大的人士使用，因為收斂水含有的水楊酸或氯化鋁等，會使毛孔暫時縮小或抑制油脂分泌。

去角質液

去角質液也稱為拋光液，可以通過擦拭皮膚而起到去角質的作用，對肌膚起著二次清潔的效果。

柔膚水

柔膚水是一種鹼性的產品，這是一種比較適合在秋天或者初冬等乾燥時期使用的護膚品，如果是一種過敏且比較細嫩的肌膚的話，柔膚水是一種很好的選擇。

面對不同的肌膚就得使用不同的化妝水，對於乾性中性肌膚可以使用含有保濕成分的化妝水;面對油性混合性的肌膚可以使用含有酒精成分的化妝水。對症下葯才會有好的效果哦!

❺ 適合敏感肌的護膚品

適合敏感肌的護膚品有：雅漾舒護保濕噴霧、蘭蔻清瀅柔膚水、理膚泉舒緩修護面霜、殲搏唯雅詩蘭黛特潤修護精華露、倩碧溫和潔面摩絲。

1、雅漾舒護保濕噴霧

雅漾舒護保濕噴霧是一款非常適合敏感肌膚的保濕噴霧。它含有豐富的礦物質和微量元素，能夠為皮膚提供深層保濕和滋養。同時，它還具有鎮靜舒緩的作用，能夠緩解皮膚的不適感，使肌膚更加健康。

以上內容參考網路-雅漾舒護網路-蘭蔻清瀅保濕柔膚水

❻ 敏感皮膚用什麼水（適合敏感肌的五款水乳）

想要皮膚變好嗎？想知道拯救敏感肌大法嗎？用對水乳很重要，如果你還不知道選什麼，看了這篇文章你就知道啦。

恰逢 雙十一 ，淘寶很多優惠活動，如果想入手的朋友現在是個好機會，買起來吧！

芙麗芳絲清爽水乳

這款水乳主打的是無添加，沒有添加任何化學成分、防腐劑、色素香精，對肌膚的安全無負擔。能夠有效滲透入角質給肌膚補水，補水效果非常好，比較溫和滋潤，不油膩，上臉很舒服，算是一款平價的葯妝水乳，而且性價比比較高。因為無添加所以幾乎沒有什麼味道，是不喜歡香味的朋友很好的選擇。雙十一官方旗艦店買一送一。

curel珂潤水乳

日本珂潤水乳是專為敏感肌設計的，無添加、無色素、無香料、無酒精。乾燥敏感肌產生的根源是肌膚缺少「神經醯胺」，這款水乳就是開啟潤浸神經醯胺行動，讓肌膚喝飽水。乳液質地水潤，主打補水保濕，成分溫和，性價比高。葯妝產品，適用於日常護膚。雙十一水乳套裝到手價￥210。

肌研極潤水乳

肌研極潤的水乳分為清爽型和滋潤型，依舊是無酒精、無色素、無香料、無礦物油，敏感肌也可以放心使用。具有多重保濕力、極致光滑、營養滲透肌底的功能。水乳質地有些粘稠，但不影響吸收，可以適當的少用一點。在屈臣氏、萬寧這種地方經常就可以看到，買起來非常方便。被稱為「高性價比空瓶王」，是美妝達人比掃之貨。

芷軒堂保濕柔膚水

芷軒堂的柔膚水被稱為敏感肌膚急救站。大部分敏感肌都是因屏障受損，在使用護膚品的時候應該使用產品成分少、無人造防腐劑、無添加人工染色劑、不含酒精成分的才安全。這款柔膚水主打的功效是修復皮膚屏障，很適合敏感肌，皮膚狀態不穩定，換季的時候使用。溫和，用起來安心，價格也很便宜，雙十一活動價不到一百元就可以買到，學生黨也是OK的。

無印良品敏感肌水乳

無印良品的東西一直以來給人的感覺都是自然、簡潔，這款水乳也是這樣。它的主要成分是馬齒筧精華和葡萄籽油精華，有效保濕舒緩敏感，使肌膚不受外界刺激。使用釜石天然水，為皮膚添加更多礦物質，使皮膚更加健康強韌。對皮膚沒有負擔，清爽又易吸收，淡淡的香味，好聞不刺鼻，是敏感肌的口碑愛用品。一共有三種不同的型號，可以根據自己不同的情況進行選擇。

但是要知道就算是敏感肌適用的產品，也不是所有的敏感肌用了都100%有效，只是作為一個參考，要根據自己的情況選擇適合自己的哦。

❼ 什麼化妝水適合敏感肌

敏感肌膚脆弱，選擇護膚品的時候需要格外注意，最好選擇溫和不刺激的產品，那什麼化妝水適合敏感肌呢？下面這八款化妝水超好用，肌膚敏感可以嘗試一下，不用擔心會刺激到肌膚。
無印良品敏感肌化妝水
說到什麼化妝水適合敏感肌，自然不得不說無印良品，無印良品的這款化妝水是專門針對敏感肌的，它沒有添加酒精、色素、香料等等，用起來沒有負擔。
IPSA流金水
IPSA流金水是非常受歡迎的一款水，它質地溫和不刺激，能夠幫助調節面部肌膚的水油平衡，有保濕和補水的功效，是非常適合敏感肌膚的一款化妝水。
芙麗芳絲保濕修護柔潤化妝水
芙麗芳絲保濕修護柔潤化妝水非常溫和，不僅僅可以用作平時護膚，換季肌膚敏感也可以使用，是超級好用的一款化妝水。
ORBIS水原力化妝水
ORBIS水原力化妝水同樣適合敏感肌膚，它保濕效果非常不錯，值得推薦。使用的時候，輕輕拍在臉上即可。
薇諾娜舒敏保濕潤膚水
薇諾娜舒敏保濕潤膚水是專門為敏感肌膚打造的，使用感很好，清爽不油膩，能夠舒緩肌膚的敏感，還可以滋潤肌膚，補水保濕。
森田葯妝氨基酸修護化妝水
這款化妝水採用了氨基酸成分，有很好的修復能力，可以有效滋潤肌膚，堅持使用，肌膚會變得更有彈性。
Neogence玻尿酸保濕化妝水
Neogence玻尿酸保濕化妝水含有雙分子玻尿酸+天然海藻糖，可見它的補水效果是不錯的，質地清爽，有舒緩肌膚的功效。
Curel潤浸保濕化妝水
珂潤的這款化妝水含有桉葉精華，對於保濕補水非常有用，幫助肌膚保持水潤狀態，減少因為乾燥帶來的皮膚不適。
敏感肌對於護膚品的選擇有限，那什麼化妝水適合敏感肌呢？以上推薦的八款化妝水值得入手，敏感肌的妹子可以試試看，希望能夠挑選到合適的護膚產品。
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適合敏感肌的面膜推薦皮膚敏感試試這幾款

❽ 敏感肌干皮適合的水乳

敏感肌干皮適合的水乳

敏感肌干皮適合的水乳，及早徹底脫敏是治療皮膚過敏防止復發的關鍵。外在因素也很多。包括飲食、吸入物等因素，要知道自己適合用什麼樣的護膚品。來看看敏感肌干皮適合的水乳。

敏感肌干皮適合的水乳1

1、流金水+自律循環乳

IPSA茵芙莎流金水十自律循環乳液搭配效果更佳，富含傳明酸和高度保濕成分，質地清爽不黏膩，配合流金水使用，不僅閉口全消還能讓肌膚紋理變得清晰，這款乳液還抑制過剩皮脂，潤澤角層，補充肌膚水分，使肌膚水潤富有光澤。很適合敏感肌的寶寶們~

2、黛珂植物韻律水乳

黛珂家入門級，性價比很高，敏感肌痘皮都可以使用，不會悶痘悶閉口，適合外油內干，對水油平衡效舒緩皮膚效果很好，換季會干到起皮的人也會安全度過的！清爽型,有點油皮的妹子可以入手~

3、科顏氏保濕水乳

科顏氏高保濕水乳，特別溫和補水，能夠維持皮膚酸鹼平衡，保護功能，經過乳化能夠高效保濕！特別適合乾性皮膚，最補水最保濕的就是這個系列！對於乾性皮膚來說可以稱作是急救！男女可用的護膚品

4、春雨蜂蜜水乳

春雨這個品牌大家都不陌生了，最有名氣的就是春雨的面膜了，這款水乳裡面同樣是含有蜂蜜蜂膠等成分，用起來比較滋潤，保濕不錯，特別適合乾性肌膚和敏感肌膚使用~

5、AHC神仙水乳面霜套

很溫和的一款水乳，敏感肌可用，不過不要指望它在修復方面有多突出的功效！作為日常養護，基礎保濕補水是沒有問題哦！

6、呼吸套盒蘇秘sum37°水乳

適合膚質：所有膚質，特別是油皮、混合皮

推薦理由：油皮最適合用的春夏補水系列，沒有之一，比後的水研還清爽，尤其是那種嗜喱面霜的質地，看起來真的很喜歡，總之就是凈化肌膚，補水的功效。適合油性特別是容易長痘痘的肌膚，也同樣適合乾性需要補水的膚質。尤其是夏天純補水~質地清爽，但是保濕效果很好，適合混合性肌膚，混合偏油性肌膚，肌膚容易出油，外油內乾的膚質等等膚質，也適合喜歡清爽補水感受的小夥伴。同時，作為大S孕期都使用的護膚品，孕婦，哺乳期，敏感肌都是可以使用的。

呼吸家一款明星產品，名副其實的斷貨王，經常連韓國專櫃都買不到的。

7、蘭芝水乳（清爽/滋潤）

這個系列的水乳滋潤度和保濕度是極好的，對於干皮的妹子來說，簡直就是福音，這款水乳我可以保證不油膩，只要簡單用手拍拍直到吸收就可以了，有一種皮膚會呼吸的感覺~

8、被稱為小天氣丹一Whoo後拱辰享套盒

水油平衡最佳選擇，如果你皮膚又油、又黃、洗臉後很乾、用什麼都不適合、那麼你選後拱振享陰陽平衡黃色水乳三件套，保濕滋潤，可恢復水油平衡，使肌膚保濕光彩，皮膚亮麗細化！

敏感肌干皮適合的水乳2

敏感性皮膚就是容易因飲食、情緒或所用的護膚用品，導致皮膚表面乾燥、發紅、起斑點、眼腫、脫皮或生暗瘡等。

當外在環境出現變化，肌膚無法調適，而出現不舒服的感覺以及過敏現象。敏感性皮膚可分為乾性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚三種。

敏感性皮膚對面部護理產品應當謹慎選用，選用前最好先做皮膚測試，以免造成不必要的過敏現象。

敏感肌膚過敏的原因極多，包括城市的灰塵和污垢等。所以，一支好的潔面能扭轉大半的局面。把潔凈程序做好了，洗掉大半的污染源頭，才能更好護理皮膚。

芳草集氨基酸潔面霜

產品介紹： 深層潔膚功效能將肌膚上的污物和污染物質徹底的清除，優異的洗凈力能夠深入您的肌膚、徹底清除肌膚上的化妝品殘垢，具有高保濕功效，用後清爽舒適，不幹燥不緊綳，親水性配方更容易洗凈，肌膚不會產生不適感。

建議： 氨基酸成分非常溫和、不含香料及色素、不會刺激肌膚。純植物精油成分可以促進肌膚的血液循環，調理肌膚。

過敏產生原因：

1、化妝品

2、化學製品

3、葯物

4、葯物

5、花粉

6、灰塵

7、年齡

8、寵物

9、季節變換

10、溫度變化

11、紫外線

12、其它因素：動物毛、金屬、衣料常是敏感皮膚的致敏源。有的人對冷，熱空氣、紫外線過敏。

為了鎮壓住敏感肌，各種保養齊上陣卻因葯不對症而雪上加霜。

當敏感肌問題來襲時，以下五個看似正確的應對方法

糾錯1：肌膚敏感期用葯皂洗臉更安全。

真相：葯皂雖然具有很好的殺菌效果，但是其含刺激性物質，而且鹼性較大，經常使用會擾亂皮膚的PH值，降低皮膚細胞的活力。更嚴重的是，不正確使用葯皂，會破壞皮膚的天然屏障——皮脂膜，加重皮膚敏感問題。因此，在皮膚敏感期間，應該慎用葯皂。

糾錯2：皮膚泛紅用散粉遮住就可以。

真相：應該查明皮膚泛紅的原因再做決定，因為皮膚泛紅很可能是敏感肌的表現，這時不正確的使用散粉，容易堵塞皮膚毛孔加劇病情。如果使用的是具有刺激性的散粉，則會加劇對敏感皮膚的刺激，無疑是雪上加霜。

糾錯3：敏感期任何保養品都不能用。

真相：皮膚敏感期間，含有酒精、油脂等刺激物質的保養品應該停用。但是為了敏感皮膚的恢復，適量用一些溫和的洗面奶及柔膚水，可以幫助殺菌並清潔、柔和肌膚。為了提高皮膚的抵抗力，可選用清爽型、親水性的保養品，來加強皮膚的保濕。

糾錯4：只要用葯妝、無添加類護膚品就不會敏感。

真相：皮膚敏感的原因多種多樣，不能保證葯妝就不會敏感。為了安全起見，最好到專業機構進行皮膚測試之後，在專業醫生的指導下使用。此外，市面上的葯妝、無添加護膚品，並非百分百純天然物品，應該理性選用。

糾錯5：敏感肌可以用潔面刷，只要刷頭柔軟、潔面泡沫豐富就不傷害皮膚。

真相：角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因，對於已經出現破損的肌膚，軟毛刷的使用會增加對病患處的刺激。如果選用鹼性過大的泡沫潔面乳，則會加大對皮膚的刺激，誘發新的皮膚問題。

敏感肌干皮適合的水乳3

敏感肌怎麼護理1

皮膚的類型有乾性的，油性的，中性的和混合型的，但是不論是什麼類型的皮膚相信都出現過敏感的現象，特別是在特別的季節，像是乾燥，悶熱，都會讓敏感的現象更嚴重，敏感肌膚要在護理方面特別的重視，特別護膚品的使用上面，下面我們來看看敏感肌膚護理。

敏感肌膚護理大家應該要了解你的皮膚之所以敏感的原因，知道了原因才能夠有針對性的進行護理，在日常的護理上更要多了解一些科學的護理方法，要讓自己的皮膚達到最理性的狀態。

肌膚敏感的成因

沒有一種特定的膚質會較容易產生敏感，導致肌膚敏感的原因有很多，主要和體質、使用不當的護膚品或化妝品、空氣污染混濁及與天氣轉變有關，當肌膚敏感時會出現微絲血管，令肌膚泛紅、脫皮等，過敏的話甚至會紅腫、痕癢。>>敏感性皮膚特殊護理法

你的肌膚是否敏感高危一族？

要知道自己的肌膚是否敏感一族，不如看看以下列舉的情況有沒有發生在你的肌膚身上，若果你曾遇到其中4個情況或以上，即表示你的肌膚是屬於敏感肌膚的高危一族。

當天氣突然轉變時，如遇到高溫或極冷的氣溫，又或是短時間遇到過大的溫差，肌膚會容易突然變得通紅或有過敏反應。

遇到強風或日曬後，皮膚容易灼紅受傷。

若吃海鮮如蝦、蟹時，會引起肌膚過敏反應。

皮膚膚質較薄，甚至可透現微絲血管。

於潔面後，面部肌膚經常覺得乾燥綳緊。

當一轉用不同牌子的護膚或化妝品時，肌膚經常會出現痕癢或灼熱的感覺。

當冬天天氣極乾燥時，肌膚經常感到痕癢甚至容易脫皮。

選用了一些含香料的護膚品或化妝品後，肌膚容易產生不適的現象，如泛紅等。

急救敏感肌膚錦囊

萬一真的遇到肌膚突發性的。敏感，可用清水清洗敏感的部位，（如因為用了不適合的護膚品或化妝品而引起的敏感，更應以大量清水徹底洗凈)。以柔軟的毛巾印干多餘的水份，趁著肌膚還未乾透，可於敏感位置上，薄薄塗上凡土林或含蘆薈成份的清爽溫和乳霜。最後讓自己處於陰涼通爽的地方，多喝開水，令肌膚得以迅速鎮靜下來。當然若敏感情況嚴重，便應立即找專業的'皮膚科醫生求診。

日常護理醒目小貼士

1、 避免選用鹼性過高或過份強效的潔面皂或潔面產品洗面，讓肌膚得以保留一層天然的油脂作保護。>>與敏感肌膚大戰七回合

2、 避免用含酒精、人造香料成份的護膚品及化妝品。

3、 敏感肌膚不宜經常做磨砂及面膜。

4、 選用任何新的護膚產品時，最好先取少量塗於耳背或手背上作測試，看看肌膚有否過敏反應。

5、 避免過量採用去角質、果酸等一類容易刺激肌膚的護膚程序或產品。

對於敏感肌膚護理，我們要知道平時不要用過熱或是過涼的水洗臉，更不能吃一些辛辣刺激的食物，過度的去角質，使用磨砂性質的洗面奶和面膜都是錯誤的，如果有嚴重的敏感現象時一定要及時的去找專業的皮膚醫生。

敏感肌怎麼護理2

這段時間的天氣忽冷忽熱，不少膚質健康的人也出現了偶爾的皮膚刺痛、發紅發癢和緊綳。其實，皮膚上種種小敏感症狀都是在提醒你要生病了，這時候它需要的是一種更加安全和溫和的保養方案。

小測試：你的敏感有幾級？

提示：只要有超過兩項符合即為該類型皮膚，個別人也可能同時兼具兩種皮膚類型的特點。

A、高度敏感性肌膚

危險程度：3級

一、皮膚對一般化妝品不耐受，對化妝品的安全性有苛刻的要求。

二、本身是敏感體質，對各種刺激都容易起反應。

三、皮膚持續感到緊綳、瘙癢、刺痛。

建議：你是天生的敏弱膚質，需要堅持使用敏感性專用保養品，有時間時最好去醫院做過敏源測試，日常遠離各種過敏源。

B、耐受性差肌膚

危險程度：2級

一、皮膚在外界刺激下容易出現緊綳、瘙癢、刺痛等不適感。

二、在季節轉換、日曬或氣溫急劇變化時會出現緊綳、瘙癢、刺痛或灼熱感。

三、在更換化妝品後易出現紅斑、瘙癢或刺痛等不適感。

建議：避免接觸刺激物，保持心情放鬆，多喝水多運動，使用適合自己的低敏感保養品。

C、紅血絲肌膚

一、皮膚天生 白皙 薄嫩且有可見的紅血絲。

二、當環境和情緒變化時容易出現泛紅。

三、在食用辛辣或海鮮等刺激性食物後皮膚易出現泛紅。

建議：有針對性使用抗紅血絲產品，盡量少去角質，養成溫和的清潔習慣。

D、准敏感肌膚

危險程度：1級

一、肌膚狀況通常還算穩定，但是可能有缺水問題或者比實際年齡看上去衰老。

二、從未有意識預防皮膚敏感，存在化妝品不當、常更換化妝品、頻繁去角質、皮膚大量接觸防腐劑和香料等不良習慣。

三、偶爾會出現敏感症狀，但不知道或者沒有採取措施及時預防，以致敏感次數有逐漸增加的趨勢。

建議：趕緊補習一些預防敏感的知識吧，同時改正不良的保養習慣，不頻繁更換化妝品，不過度去角質，並學會順應季節和氣候的變化使用適合自己的保養品。

解析「准敏感」

那麼「准敏感」到底什麼呢？沈新表示，它其實是介於正常皮膚與敏感皮膚的一種高危狀態，常他發生在季節交替的時候，會出現類似發紅、發癢等敏感症狀。如果不注意避免引起敏感皮膚的各種因素，即便擁有健康的皮膚結構，也可能進入這種「准敏感」的皮膚狀態。

引發准敏感的因素包括： 各種化妝品在臉上頻繁地「改朝換代」；

日常來自陽光紫外線和各種輻射的刺激；

春季四處飄散的花粉、食用了造成敏感的食物如海鮮、辛辣食物；

個體的免疫混亂和不良的生活作息習慣；誤用不安全的功效類護膚品；

當然來自化妝品中的各種防腐劑、乳化劑、香料等也是造成皮膚准敏感的重要因素。

專家建議

1、在專業指導下，選擇針對性強、成分明確、安全有效的護膚品。

2、不要過度頻繁更換化妝品，在使用前做皮膚試驗；謹慎接受皮膚美容操作，確保皮膚美容護理專業安全。

3、盡量避免引起皮膚敏感的後天因素，掌握科學正確的護膚理念。

4、保持健康正常的生活規律，培養良好的飲食、睡眠習慣、保持樂觀心態。

❾ 夏天用哪種爽膚水好 5款平價好用的爽膚水推薦

爽膚水是很常見的一種護膚品，爽膚水是我們日常護膚的第一步，我們的肌膚不補水的話會導致皮膚乾燥難看，夏天大家都喜歡使用清爽保濕款的護膚品，那麼夏天用哪種爽膚水好？5款平價好用的爽膚水推薦。
夏天用哪種爽膚水好
1、SK-II 神仙水

說起好用的爽膚水 必定少不了神仙水 sk2家長年暢銷的大名鼎鼎的神仙水 皮膚粗糙 痘痘 閉口 暗沉問題都可以幫你解決 解決肌膚問題的同時 讓皮膚達到水油平衡

2、城野醫生收斂水

參考價格：210RMB/200ML

含有北美金縷梅提取物、乳酸、蘋果酸等。城野醫生的收斂水應該也是很多小仙女的必備產品之一吧，主要是在清潔肌膚後對毛孔進行收斂控制，避免毛孔的再次擴張。城野醫生爽膚水，燕子姐也在用喲。特別清爽，還可收縮毛孔。這款水聞起來有點橙子加薄荷的味道，濕敷在臉上會有點涼涼的感覺，一姐每次在用完清潔面膜後 就會濕敷這個，對於毛孔粗大還是有一定的控制效果的，也能用來日常去角質哦。我覺得清潔最佳搭配就是欣蘭凍膜+城野醫生了~

3、Lancome清瀅柔膚水

參考價格：380RMB/400ML

含有杏仁萃取物、穀物、玫瑰精華等。這款水又被稱為蘭蔻玫瑰水、蘭蔻粉水。具有舒緩肌膚保持滋潤的效果。之前用這個的時候會覺得很滋潤，我是混合皮，冬天的時候偏干，就會用這款水。干皮的話可以試試這款啦!皮薄的小姐姐們剛用這個大概會覺得有點刺痛感，並不會過敏啦，反正給大家的印象就是超級保濕的!

4、Kiehl's金盞花爽膚水

參考價格：320RMB/250ML

含有金盞花、葯蜀葵、牛蒡、常青藤萃取等。作為科顏氏的王牌產品，金盞花爽膚水相信大家一定不陌生。鎮定舒緩的效果很不錯。敏感肌也能用，控油效果也不錯。燕子姐通常不會長期只使用一種爽膚水，因為肌膚是有依賴性的，一種產品用久了後可能效果也會沒有之前那麼好。換季的時候呢我比較推薦科顏氏的這款產品，好吸收，只要堅持用，那一段時間一姐的肌膚狀態都比較穩定，當然不能一直吃很油膩的東西啦，這樣再好的護膚品可能都拯救不了你。

5、奧爾濱健康水

參考價格：285RMB/110ML

含有金縷梅、甘草酸二鉀、苯甲酸甲酯、鹿角菜膠等。回購無數次的產品了，日版和國內的版本用起來還是真的有點區別。這款健康水對於肌膚的鎮定消炎真的不要太爽。濕敷涼涼的，有一股股香香的肥皂水味道，基本上新長的凸起，敷一兩天就會消下去了 (小姐姐們切記不要手賤去摳哦!會留印的!)，長期用肌膚會變白。總體來說是我皮膚狀態不好時候的治癒良葯!但畢竟含有酒精，不要天天濕敷哦，根據你的膚質大概一周三到五次吧，紅血絲較多的美少女慎用。特別敏感的小姐姐們建議先在耳後試用。

6、悅木之源菌菇水

我覺得這個也是一款調理水 能解決肌膚乾燥的同時 還能抑制痘痘生長 去除痘印 改善肌膚紅血絲等功效 建議方法 濕敷

7、資生堂紅色蜜露

設計很古老 這款產品也是很古老 資生堂鎮店之寶 它屬於高機能精華水，蘊含了更多護膚精華成分，集高補水，抗氧化，活膚三大功效於一身 用完後皮膚很柔軟，讓皮膚有喝滿水的感覺，保濕效果驚人 干皮秋冬季節必備的良品，很潤澤，不油膩也不膩

8、天氣丹華泫水

作為後的高端品牌 一直備受好評 無限回購的天氣丹 能調節天氣對肌膚影響的爽膚水 並且帶有精華成分 使用幾次後，肌膚明顯恢復生機，完全的保護肌膚 不受任何惡劣天氣的傷害

9、雪花秀滋陰水

用韓妝的妹子們沒有不知道雪花秀的 好用到哭 主打保濕 去黃 淡淡的中葯味,水是比較濃綢的質感,只要一點點,也可以把整個臉擦好,保濕效果是立桿見影 滲透性好,皮膚吸收的很快

10、雅詩蘭黛肌初賦活原生液

屬於肌底微精華 爽膚水中含有精華 保濕補水 收縮毛孔 用完皮膚Q彈 保濕效果一級棒哦

11、萬妮芬洋甘菊爽膚水

參考價格：105RMB/180ML

含有洋甘菊、透明質酸等。洋甘菊鎮定舒緩，水很舒服，也特別的滋潤，也很好吸收~質地是那種很清爽的，拍在臉上不會很黏稠，濕敷完皮膚很軟，很水潤，不會像有的水敷完沒一會臉就緊綳了。這款敏感肌也可以用哦~

12、娥佩蘭薏仁水

參考價格：88RMB/500ML

含有水、丁二醇、甘油、川穀籽提取物等。性價比較高!500ml超大一瓶，沒有面膜用的時候，可以拿它泡紙膜，一點都不心疼!味道還挺好聞的，用來補水還是很不錯的選擇，畢竟夏天肌膚也是很飢渴的嘛~任何膚質都能用~

13、無印良品敏感肌爽膚水

參考價格：78RMB/200ML

含有馬齒莧、葡萄柚籽、透明質酸等。無印良品的這款水，作為基礎的補水還是不錯的，畢竟還蠻便宜的。日常用來裝瓶子帶身上，補噴隨便用~這款柔膚水適用於任何膚質，具有較好的保濕效果，塗完後不會有那種黏糊糊的感覺，好吸收，不緊綳，可以用來做底妝的保濕~

14、Thayers金縷梅爽膚水

參考價格：158RMB/355ML

含有金縷梅提取物、玫瑰花水、檸檬酸、甘油等。聞起來有淡淡的玫瑰香味，有一定的鎮定效果。同樣是比較清爽保濕的一款爽膚水了，夏天使用還是很不錯的選擇啦。敏感肌建議耳後測試後使用，其它膚質都OK。

15、Eau precieuse水楊酸珍貴水

參考價格：87RMB/375ML

含有水楊酸、單寧酸等。珍貴水應該許多小姐姐都知道吧，每次缺錢的時候就會把它當做奧爾濱的替代版用哈哈。額頭還有下巴有凸起的時候，就拿化妝棉濕敷在凸起區域，基本第二天就不會紅腫了。對成分有研究的仙女對於水楊酸應該不會陌生，寶拉家的水楊酸可能也有很多仙女刷過。水楊酸對於臉部紅腫的凸起有很好的抑制鎮定作用，尤其是油皮，有機酸刺激性也比較小，敏感肌也是可以用的，但是最好還是先測試哦~

16、AHC B5玻尿酸神仙水

參考價格：265RMB/1000ML

含有B5玻尿酸、佛手柑、天竺葵、迷迭香葉等。保濕效果特別好!非常的清爽，我經常拿這款還有薏仁水敷紙膜，這款比起薏仁水的效果更好，會更滋潤。1000ml真的是可以用到地老天荒的感覺，可以是拿來濕敷，還有妝前敷一敷，或者裝在分裝瓶噴一噴。干皮建議入一個，到夏天用真的會很棒!

7、Decorte黛珂紫蘇水

參考價格：320RMB/150ML

含有迷迭香、紫蘇、鼠尾草、亞麻仁油酸、玻尿酸等。這款產品被稱作是消滅閉口的神器!之前兩頰長了很多閉口，就是在基友的安利下入了這款好物，雖然當時買完有點心疼，但是效果真的不要太好了!現在閉口少了很多了。夏天愛出油 ，受黑頭粉刺困擾的小姐姐們也可以嘗試入手這個試試哦。清潔後進行濕敷，感覺清爽輕薄不黏膩，很好吸收，夏天曬後敷這個也有很棒的鎮定效果啦~

18、IPSA流金歲月凝潤水

參考價格：298RMB/200ML

含有芍葯提取物、透明質酸、野牡丹提取物等。剛開始我以為是玻璃瓶(其實是塑料瓶裝的)，所以買的時候猶豫了好久，這么貴摔了怎麼辦哈哈!流金水應該也有很多人用過吧，它家還有一款自律水，保濕效果都是杠杠的!這款是沒有酒精添加的，所以干敏皮的話，我是比較推薦。質地是那種很清爽的，不粘膩，輕拍後很容易吸收。這款我也是在肌膚不穩定的時候用過，那段時間就皮膚比較嫩滑。對於粉刺這款效果我覺得沒有黛珂好，不過效果因人而異吧。

19、雪肌精 雪水

非常有名的雪水，美白效果有口皆碑!含當歸薏仁等美白成分，又來敷臉效果最好。但這款水水含有酒精，薄皮敏感肌慎用，可能會有些許刺激。春夏季節使用會是很好的美白佳選!
5款平價好用的爽膚水推薦
Dreamtimes M1 瞬間靚膚3號夢幻水 120ml/83rmb

網友評價：這款水我本來不喜歡的。因為看它的包裝很不爽。但是它的效果真的相當好。水質超清爽，一點也不膩，保濕效果一級棒，而且擦了之後臉透了很多，也超有彈性。本來我是試用宿舍人的，但是用過之後就愛上它了。這款的價格也是相當的平價，用來泡紙膜一點都不心疼。

卡尼爾水潤凝護保濕爽膚水 200ml/59rmb

網友評價：卡尼爾的這款式水潤凝護全天候保濕爽膚水性價比非常高呢，水水的味道非常的清爽怡人，補水也很不錯，用後肌膚嫩嫩的涼涼的，像是喝飽了水一樣，而且還很有光澤，吸收度不錯，值得一用哦。

JUJU玻尿酸高保濕化妝水150ml/ 128rmb

網友評價：玻尿酸就是我的護膚聖品，這個因為含有玻尿酸，是類似帶點啫喱的感覺，感覺吸收的很快，味道幽香，還不錯。比一般的水水要稠一些，但是不油。固然沒有壓縮毛孔的作用，不過由於相比補水，而且擦在臉上，拍拍之後，皮膚軟軟的。

Dr.G美麗世界 保濕凈肌爽膚水

編輯點評：這款水的保濕效果真的沒得說 ， 連韓國著名影視明星朴恩惠都極力的推薦呢，Dr.G美麗世界保濕凈肌爽膚水內含鳶尾草萃取液(Iris Extract)成分能為肌膚補充充分的水分。潔面後使用，能平衡皮膚的油脂及水分含量，兼具鎮靜作用。

The Face Shop金盞花調理爽膚水

編輯點評：韓國家喻戶曉的一個牌子，溫和而不含酒精的植物萃取精華,可有效均衡中性至混合性的皮膚。完全萃取金盞花卉精華, 給肌膚帶來大量的水份,調節皮膚油脂分泌、淡化痘印、色斑，縮小毛孔，緊致肌膚。有收緊肌膚的效果,也能改善肌膚過敏現象,或有助改善暗瘡疤痕的癒合。這樣的一款水受到追捧也是不足為奇的啦。

神仙水是精華還是爽膚水
神仙水屬於精華。

神仙水全名是護膚精華露，屬於水狀的精華產品，不少人因為神仙水的名字而錯誤的將其歸納在爽膚水的范圍內，這是不對的。

塗爽膚水還要塗什麼
塗乳液

緊靠在爽膚水後使用的護膚品是乳液，乳液的含水量很高，具有很好的潤膚、保濕作用，能夠隔離外界空氣的乾燥，並防止肌膚水分的流失，使爽膚水也能發揮出更高的功效。

塗面霜

面霜是一種霜類質地的護膚品，比較厚重，不容易塗抹開，但它含有美白、抗衰老等多種美容成分，具有極高的美容價值，能夠在皮膚表面形成一道鎖水膜，使水分和營養牢牢的鎖在皮膚內。

❿ 夏天適合用什麼爽膚水 適合夏天用的爽膚水

爽膚水是我們日常護膚必備的護膚品之一，市面上好用的爽膚水有很多，不同的爽膚水功效作用和適合膚質都不一樣，大家選擇爽膚水一定要選擇適合自己的。
夏天適合用什麼爽膚水
1、佰草集新七白美白柔膚水

爽膚水自問世以來就受到極大的熱捧，因為它的護膚效果十分顯著，添加了中草葯精華，能夠深入皮膚底層給肌膚提供必要的營養和水分，同時還能有效均勻膚色，收斂毛孔，抑制黑色素的產生，而且吸收很快，很適合在夏天使用。

2、DHC白金多元化妝水

高效的高機能化妝水，具有保濕、收縮毛孔和抗氧化三大功能，同時還添加了膠原蛋白、氨基酸等營養成分，對肌膚形成高效的呵護，獨特的植物精華，讓皮膚能夠更快吸收養分，保濕效果顯著。

3、高絲雪肌精美白化妝水

想要在夏天一舉實現保濕和美白雙重計劃，就要試試這款化妝水了，它是一款美白效果極強的爽膚水，含有薏苡仁、當歸、甘草等漢方植物精華，能夠有效淡化因日曬引起的色斑，能夠徹底改變膚質，可以用於夏季曬後修復，效果十分不錯。

4、OLAY Pro-X Clear純凈方程式凈顏水潤調理水

爽膚水的保濕效果十分強大，含有蘆薈和銀耳的提取物，能夠提供長達六小時的長效保濕，幫助提高肌膚的保水功能，就算是在紫外線強烈的夏天也能讓肌膚保持水潤。

5、科顏氏黃瓜水

這款水的顏色和味道堪稱獨特，一部分人僅僅因為它的顏色就望而卻步了，其實水本身是沒有添加香料的，但是聞著就有一股說不出來的味道，好多人都說塗上後臉很刺痛，其實那是臉部缺水的原因，一瓶用完發現這貨控油效果還真不錯。必須回購，夏天放置冰箱後再使用，效果更佳。

6、Esthe Dew 伊詩露櫻桃水

它算是平價好用的代表，我每天用它來敷水膜或者化妝棉濕敷，有時候一天要敷兩次，比較便宜也不心疼。補水效果不錯，不含酒精，味道也挺好聞。這瓶也叫紅水，同系列的還有綠水(主打祛痘消炎)和藍水(主打美白)

7、蘭蔻清瀅柔膚水

粉水是蘭蔻的明星產品之一，全名是蘭蔻清潔保濕爽膚水。它比較適合乾性及脆弱敏感性肌膚的人或者冬季使用的。不經常使用的話會有刺痛感，連續使用刺痛感消失。用完臉比較柔軟，是一款比較基礎的柔膚水，滋養並柔軟肌膚，富含植物性乳蛋白，谷類和酵母萃取物，能加強保濕並滋養肌膚，令肌膚變得更柔軟、舒適。

適合夏天用的爽膚水
1、古爾莎玫瑰水

參考價：170rmb

玫瑰水，夏季濕敷佳品，有很好的美白補水功效。古爾莎晨露玫瑰水是由新鮮採摘的大馬士革玫瑰，在既定時間內經過反復蒸餾而成的原液，它的味道是很清新的玫瑰香，質地和水一樣，吸收迅速，保濕效果好， 非常適合油性，混油性的皮膚夏天使用。建議濕敷，單純用來拍的話會友點干，必須馬上塗抹後續的護膚品。

2、Dreamtimes M3夢幻爽膚水

參考價：120元

抗敏，保濕效果一級棒。之前用過它家的M2系列，基礎保濕做得非常好，這次新上的這款我買來也是作為基礎保濕用的。但前幾天臉上過敏泛紅，我就把所有的功能性護膚品都停了，就用清水洗臉，然後拿這個濕敷了一晚第二天就好多了，連續敷了三天，全好了，什麼葯都沒用，就用清水洗洗臉，想著拿這個做做保濕，沒想到舒緩鎮靜的效果簡直驚艷到我。

3、CPB光彩保濕露(清爽型)

參考價：880元

看牌子入手的一款產品，補水保濕效果特別贊，不介意價格的真的是可以嘗試。如果你本身肌膚比較乾燥的話用起來會更驚艷。這款化妝水不僅能讓乾渴的肌膚喝飽水分，對干紋，膚質的改善都有很大的幫助，使用時只要稍加按摩就可以促進吸收

4、香奈兒山茶花保濕精華水

參考價：500元

已經深深迷戀上香奈兒山茶花系列的味道，作為香奈兒護膚線的王牌系列，受不住安利拔草後，我覺得最好用的就是這款保濕精華水，它是一種啫喱的質地，但是很清爽，保濕力強，用了一個月，皮膚質地細膩了很多，摸起來很滑。價位在一線大牌中算是可以接受的，就沖那淡藍色的誘惑，也是要一試滴。

夏天必備的幾款爽膚水推薦

1、雅詩蘭黛 微分子隱形噴霧 75ml ￥487

結合獨家「微分子精準高滲透科技」和新氣候調節復合成分，立即形成一道滋養與保濕的免疫力防護層，幫助保護、滋潤、舒緩，同時適度隔離保護，預防肌膚因承受一整天的氣候變化與環境傷害所造成的敏感不穩定。

2、寶麗 果萃保濕化妝水 120ml ￥450

清爽的納米化妝水配合天然植物的有效成份，保濕、補水、排毒、凈化，多效合一。確保肌膚瞬間吸收所需營養，改善紋理和回復肌膚彈性增強肌命力及抗過敏能力。

3、寵愛之名 玻尿酸保濕修護化妝水 200ml ￥300

礦石療法舒緩修復 鎖住水分不流失高機能保濕化妝水，添加三分子玻尿酸，採用獨特創新的「水循環科技」，瞬間抓水、補水、造水。富含銅元素的孔雀石精華，透過礦石療法，不僅能預防自由基的傷害，更能修護肌膚;Oligo GGF蜜三糖為天然植物水凝潤膚劑，能維持角質層的屏障機能，同時提高對過敏刺激的防護力，恢復水嫩彈性。另外添加天然植物性保濕因子Tinocare GL長效保濕，三重螺旋結構，成分穩定，舒緩抗炎，光滑肌膚，鎖住水分不流失。

4、奧蜜思 豐潤透白肌原水 180ml ￥359

速效浸透角質，補給肌膚水潤與亮澤，深層透白。

5、蝶翠詩 膠原彈力精華化妝水 6 ml x 5瓶 ￥160

DHC膠原彈力精華化妝水為易於膠原蛋白滲透至肌膚的化妝水，質感輕柔，迅速補充膠原蛋白與水分，適合年輕的肌膚。

6、嬌韻詩 綠水 平衡柔膚水 200ml ￥200

清爽潔凈各種類型肌膚 促進後續產品吸收

產品介紹： 適合混合性及油性皮膚。不含酒精，不會使皮膚變干。含有多種植物萃取精華，具有清新爽膚、軟化皮膚的效果。保持皮膚pH值平衡。 核心功效 ：再次清潔功效，清爽凈化肌膚、控制油脂分泌，收縮毛孔、、維持肌膚天然的PH值、保持肌膚水份，柔軟細滑肌膚

如何應用：平衡柔膚水請在早晚雙重清潔後使用。使用時需用兩塊浸濕爽膚露的化妝棉，輕柔擦拭面部與頸部。在使用面部護理油之前使用柔膚水，能保持肌膚的濕潤狀態，幫助護理油的吸收。或者也可在去角質產品或面膜護理後使用。

夏天護膚吃什麼好
1、豆漿

豆漿所含植物性蛋白質,不只沒有脂肪問題,還可降膽固醇,也是人體補充蛋白質的良好來源,缺點就是「少鈣」。豆漿還有豐富大豆異黃酮,是植物性的荷爾蒙,有助女性青春,尤其更年期女性要多補充。

2、牛奶

牛奶含有人體所需的六大營養素,蛋白質、鈣質、維生素B含量尤其高。多喝牛奶不只對骨頭好,還可美膚。許多人花大錢買膠原蛋白產品來吃,但營養專家說,喝牛奶就有同樣的效果。如果擔心脂肪和膽固醇問題,可選脫脂鮮乳。

3、芭樂

大家以為酸的東西,維生素C一定高,那可不一定!芭樂的維生素C含量是檸檬、柳丁的兩倍,並且含豐富礦物質,營養價值極高。而且吃芭樂容易有飽足感,熱量卻低,不只對皮膚有幫助,對減肥中的人也是不錯的食物。

4、木瓜

木瓜中含有大量的維生素C,有助於提亮和收緊肌膚,還有能促進肌膚新生的維生素原A,集維生素C精華液和去角質劑的所有功能於一身。不僅可以用作面部磨砂膏,食物木瓜也能起到很好的美容效果。木瓜還含有消化酶、木瓜蛋白酶,有助於抗擊炎症,減輕皮膚發紅。

5、檸檬

檸檬是眾所周知的美白佳品,它有助於去除脂溶性的毒素,以及可能引發粉刺和讓油性肌膚惡化的分泌物。檸檬汁還能乳化脂肪,這有助於保持肌膚水潤。還有檸檬皮中含有的類黃酮檸檬苦素類化合物,可以殺死口腔和腸道內的細菌,防止細菌引發的痤瘡。