❶ 循環之王~絲柏
絲柏是一種十分古老的植物，原生於土耳其，後傳入歐洲，和橄欖樹一起，組成了典型的地中海植物風貌。早期人民用它來建造房屋和船隻，後來埃及人用來製造棺木，而希臘人則用於雕刻神靈的雕像。
絲柏的植物名在拉丁文中的意思是永生。它具有「悠悠時光長廊」的氣質，在雅典的宙斯神廟，耶路撒冷的聖殿，還有梵高的「星空」里，都能看到絲柏的影子。
將絲柏的樹枝以水蒸氣蒸餾的方式萃取，就可以得到絲柏精油。絲柏精油主要作用於人體的心血管、肌肉和骨骼系統，因其功能顯著，而被稱作是精油界的「循環之王」。
絲柏精油的主要化學成分是α（讀音:阿爾法）-蒎烯，蘊含木質和香脂般迷人的琥珀味，讓人感受大地般的穩重，幫助收斂身心。很多男性朋友喜歡絲柏精油，正是因為它具有根植大地的穩定性，非常適合在情緒多變或心情低落時擴香使用。
同時，絲柏也同樣適合女性使用，它對皮膚保養，生殖系統都有很好的幫助。常用於肌肉骨骼的問題，靜脈曲張、痔瘡、減肥、緊致肌膚。
談到絲柏，很多人會聯想到龍涎（xián）香。龍涎香是一種清靈而溫雅的動物香，它在香水行業被用作定香劑，是與黃金等價的東西。現在，化學家採用人工合成的方式就可以模擬生成，其中的原料之一就是絲柏。龍涎香在英文詞中的意思就是灰色的琥珀，而絲柏也被稱為時間的琥珀，更給兩者增添了絲絲聯系。
在芳療界，我們常用一個詞來概括絲柏的功能，那就是「收斂」。其具有收斂體液之功效，凡是水腫或牙齦出血、經血過多、收縮毛孔等問題都可以用到絲柏。
靜脈曲張用絲柏精油也很出名，我們可以調兩支「日夜滾珠」，日間用5毫升空瓶加入2滴天竺葵、3滴絲柏、1滴快樂鼠尾草，其餘用分餾椰子油填滿； 夜間用5毫升空瓶加入4滴絲柏、4滴椒樣薄荷，其餘用分餾椰子油填滿。注意：使用的時候，只需用一隻手輕輕握住你的腳後跟，然後整個手掌自下而上輕拂精油過腿部。這個方法也可用於泡腳，時間不建議超過15分鍾，且溫度不宜過高，45度以下即可。
把絲柏精油滴在水中當做局部清洗液或者將絲柏加在無香乳液中，對痔瘡都非常有幫助，杜松漿果適合與絲柏一起用，也包括利尿功能，兩者都主循環通暢之功能。
而絲柏與圓柚一起使用，則幫助在有效管控飲食和運動的同時，讓身體更緊致輕盈。著名的」帶脈配方「里就有用到絲柏！
絲柏、圓柚、杜松漿果與小茴香，民間有時候叫它們四大「排」的精油，通俗來講就是都能作用於人體某些方面的通暢。
絲柏精油日常使用的方法有下面這些：
1、關節炎、滑鼠手
稀釋後局部塗抹於患處，促進循環，緩解慢性疼痛。
2、橘皮組織
局部塗抹於患處、然後熱敷，促進精油滲透至橘皮層，消除橘皮組織。
3、百日咳、喘咳
局部塗抹於肺部，然後熱敷，促進恢復健康的呼吸機能。
4、遺尿和尿失禁
局部塗於膀胱區域，或足部膀胱反射點的位置。
5、肝臟和膽囊問題
局部塗抹於足部的肝臟反射點，和肝臟部位。
6、前列腺、胰腺和卵巢問題
局部塗抹於患處或相應的反射點，並按摩。
7、經期量多、子宮肌瘤
局部塗抹於腹部子宮、卵巢相應部位，並按摩。
8、水腫和妊娠毒血症
局部塗抹凈化淋巴、促進血液流動和循環。
9、情緒平衡
熏香和局部塗抹，從拖延遲緩到積極進取。
❷ 絲柏 Cypress
絲柏是一種高大的常綠喬木，它的枝條雅緻細長，樹形呈圓錐狀，開細小的花朵，且有棕灰色的圓形球果。 絲柏有許多不同的品種，而芳香療法中主要使用的是萃取自C.sempervirens的絲柏精油，這也是常用到的真正絲柏精油。它萃取自針葉和細枝，主要產地在法國、西班牙、克羅埃西亞和摩洛哥。精油的顏色呈淡黃至橄欖綠色，流動性佳，它的香氣氤氳繚繞，是一種混合和煙熏和香脂的氣味。絲柏對應第七脈輪頂輪。
拉丁學名： Cupressus sempervirens
重要產地： 法國、西班牙、克羅埃運敬滾西亞
植物科別： 柏科柏屬
萃取部位： 針葉
萃取方式： 蒸餾
注意事項： 乳房旁余發生痛性結節者，高血壓及孕婦禁用（特別注意劑量）
單萜烯70%： ɑ-松油萜6%
倍半萜烯15%： 香柏木烯
倍半萜醇7%： 雙醇，香柏木醇，冷杉醇
1. 緩解靜脈與稿纖淋巴淤積之毒素與廢物
2. 緩解攝護腺之腫脹充血
3. 收斂、止咳
4. 雙醇作用似雌激素
5、抗感染、抗菌、抗黴毒
泌尿系統： 利尿
循環和淋巴系統： 靜脈曲張，水腫【適合搭配廣藿香、天竺癸、杜松漿果、迷迭香、檸檬、葡萄柚】
呼吸系統： 支氣管炎【適合搭配檀香、尤加利（富含1.8桉油醇）、香桃木、乳香、佛手柑】，肋膜炎【適合搭配香桃木】
皮膚系統： 微血管破裂、油性肌膚、青春痘【適合搭配依蘭、天竺癸、佛手柑、玫瑰、永久花、檀香、廣藿香】
1. 香薰
2. 攝護腺炎
3. 遺尿
4. 各種支氣管炎
5. 百日咳
6. 肺結核
7. 胸膜炎
8. 靜脈曲張
9. 內外痔
10. 水腫
11. 油性皮膚
12. 收汗
13. 肝功能低下
所有資料來自【精油圖鑒】和【破解精油】
❸ 絲柏納天然植物精油使用方法
1、緊實肌膚，增加皮膚彈性
使用方法：葡萄籽油10ml+絲柏精油2滴+葡萄柚精油2滴+薰衣草精油1滴，按摩肌膚，可以起到緊實肌膚的作用。
2、改善毛孔粗大
使用方法：荷荷巴油10ml+絲柏精油2滴+天竺葵精油2滴+廣藿香精油1滴，按摩面部，可以改善毛孔粗大的肌膚。
3、減肥瘦身
使用方法：葡萄籽油10ml+絲柏精油3滴+迷迭香精油2滴，在身體的肥胖部位進行螺旋式按摩可以起到瘦身塑形的作用。因為它可以去除身體多餘積水和脂肪，以達到減肥瘦身。
4、改善靜脈曲張
使用方法：葡萄籽油10ml+絲柏精油5滴，作局部按撫式按摩，可改善血液循環，減緩靜脈曲張。
❹ #芳香能量#每日一香～絲柏
絲柏 ：穿越時空的力量
英文俗名：Cypress
拉丁學名:Cupressus sempervirena
其他俗名：西洋檜
植物科屬：柏科柏屬
主要產地：法國，德國，義大利（地中海一帶）
萃取部位：枝葉，毬果
取方式：蒸餾
外觀特徵
樹形多是圓錐狀或是圓柱狀，可以達到30公尺高，為常綠針葉樹。幼株葉片為針狀，成株葉片轉為麟狀，十字對生，分枝旺盛且葉片濃密，毬果直徑約為2.5-4公分。
精油特性
絲柏精油的氣味是清淡中見滋味，如同其樹形：挺直，凝斂，不喧嘩，這也反應在精油的特質上，能夠給與支持，收斂體液與促進循環，集中注意力。絲柏從古至今皆與【死亡】與【重生】有關，其拉丁種名【sempervirens】正是【永生】的意思。傳言耶穌所背負的十字架就是用絲柏木做成的。若是有機會到南法旅行，不難注意到墓園周圍種了許多直挺挺的絲柏樹，這正是對於先人的祝福與悼念，也由於其極佳的防腐效果，埃及人會用絲柏木製作棺木，伴先人長眠。
絲柏精油最擅長處理的是靜脈循環問題，像是痔瘡，靜脈曲張，淋巴代謝功能差導致的水腫，而循環的問題常和生命中的愛與活力有關，當早汪感受不到愛與支持時，很容易出現靜脈方面的問題，絲柏精油很適合用於這樣的生命情境。絲柏也可以處理像是陸御仔慢性呼吸道疾病，女性經期與更年期症狀，情緒低落等問題。每當覺得人生失去方向或支持時，不防想像在蜿蜓的南法小路旁，有一顆顆的絲柏樹，堅定的引領我們走過人生的磨難與不開心，改以沉靜凝斂的心境來看待世界！
代表成分
單萜烯，倍半萜烯，倍半萜醇，雙醇
生理療效：改善痔瘡，靜脈曲張，水腫等循環問題，收斂體液，消炎，緩解呼吸道過敏，改善風濕症。
心理療效：給與支持，穩定情緒
代表配方
輕盈排水配方：絲柏8滴+葡萄柚4滴+姜4滴+植拆納物油20ml，洗澡後以向心方向向按摩全身，若是局部腫脹則直接塗抹在想要加強的部位即可。
凝斂心神配方：絲柏3滴+岩蘭草2滴+穗甘松1滴+植物油10ml,感覺浮躁時，可塗抹於胸口心輪處於後臀腱骨處，並配合3次深呼吸。
本文摘自溫老師《芳香實證全書》
❺ 絲柏精油
絲柏精油，產地：希臘，塞普勒斯
萃取方法：樹枝蒸餾
主要成分：α蒎烯的含量55％
使用方法：熏香、塗抹
塗抹等級：N,不用稀釋
作用人體系統：心血管系統、肌肉系統、骨骼系統
比如爽膚水，除了天竺葵、依蘭依蘭等，一定要加入絲柏，就是利用它的收斂特性緊致肌膚。再比如治療痔瘡或靜脈曲張的配方、給老人防抽筋的配方等都少不了絲柏，用途還真不少......
絲柏精油來源於針葉和落葉叢林中的針葉樹中提取的，絲柏樹是一種常青樹，有小的，圓形的和木質的球果。它有鱗片狀的葉子和小花。這種強大的精油 因其具有抗感染、幫助呼吸系統、清除體內毒素以及能緩解緊張和焦慮的刺激而受到重視 。
絲柏樹的根系也很發達，能在酸性和鹼性土壤中茁壯生長 。
用蒸汽蒸餾法萃取絲柏樹的 嫩枝、莖和針葉 得到的絲柏精油，具有清新而有活力的香氣。絲柏精油以其抗菌、抗痙攣、抗菌、激勵和抗風濕性而聞名。
研究指出，絲柏精油可以作為化妝品成分之一，用於製作香皂等，因為它能殺死皮膚上的細菌。它也用於治療瘡、丘疹、膿皰和皮疹。 治癒傷口與感染 ， 絲柏精油具有抑制細菌生長的抗菌特性 。
治療抽筋和肌肉拉傷 ， 減少痙攣，增加血液循環，緩解慢性疼痛 。
絲柏精油可以改善血液循環，使其能夠消除痙攣以及疼痛。 一些痙攣問題是由於乳酸堆積造成的，而乳酸可以通過絲柏精油的利尿作用被清除，從而緩解不適 。
幫助去除毒素
絲柏精油是一種利尿劑，它可以幫助身體排出體內存在的毒素 。它還能增加排汗量，使身體迅速排除毒素、過量的鹽分和水分。這對身體的所有系統都是有益的，它還可以防止由於有毒物質堆積導致的痤瘡及其他皮膚狀況。
這也有利於肝臟的清潔，並有助於降低膽固醇水平。結果表明絲柏精油中 含有抗氧化化合物 ，可以清除體內多餘的毒素， 抑制自由基 。
促進血凝固
絲柏精油具有阻止過多的血液流動並促進血液凝固。 這是由於它有止血和收斂的特性 。絲柏精油可促進血管收縮，刺激血液迴流 （這里應該是指體表的靜脈） ，促進皮膚、肌肉、毛囊和牙齦的收縮。絲柏精油的收斂性可以收緊你的組織，增強毛囊，使它們不容易脫落。
絲柏精油的止血特性阻止血液流動，並在需要時促進凝血。這兩種有益的品質共同作用， 迅速治癒創傷、刀傷和開裂的傷口 。這也是絲柏精油有助於減少經血過多的原因。它還可以作為一種天然治療纖維瘤和子宮內膜異位症的葯物。
消除呼吸系統疾病
絲柏精油可以清除堵塞， 清除在呼吸道和肺部積聚的痰 。這種精油能使呼吸系統平靜下來，並起到抗痙攣的作用——治療更嚴重的呼吸系統疾病，如哮喘和支氣管炎。絲柏精油也是一種抗菌劑，能夠治療細菌過度生長引起的呼吸道感染。
天然除臭劑
絲柏精油 具有清爽、辛辣、陽剛的香氣，能振奮精神，激發快樂和活力，使之成為一種極佳的天然除臭劑 。它可以很容易地取代化學合成的除臭劑，因為它的抗菌性能——即防止細菌生長和消除體臭。你甚至可以在家庭清潔液或洗衣液中加入5~10滴絲柏精油，它使衣物表面沒有細菌，而且聞起來有新鮮樹葉的味道。這在冬季尤其讓人感到欣慰，因為它能激發快樂和幸福的感覺。
緩解焦慮
絲柏精油具有鎮靜作用，當熏香或皮膚局部塗抹時，會帶來一種平靜和放鬆的感覺。它還能讓人充滿活力，激發人的幸福感和輕松感。 這對那些正在經歷情緒壓力、睡眠困難、或者最近遭受過創傷或休克的人特別有幫助 。使用絲柏精油作為緩解焦慮的天然葯物，在溫水浴或香薰機中加入5滴精油。晚上，在床邊擴香絲柏精油可以特別有效地緩解煩躁不安或失眠症狀。
治療靜脈曲張和橘皮組織
絲柏精油還 有助於減少脂肪團的出現 ，即腿部、臀部、腹部和背部的橘皮或干乳酪皮外觀的皮膚。這通常是由於液體瀦留、缺乏循環、膠原蛋白結構薄弱和體脂增加所致。因為絲柏精油是一種利尿劑，它有助於身體去除多餘的水和鹽，從而防止液體瀦留。它還通過增加血流量來刺激循環。局部皮膚使用絲柏精油可治療靜脈曲張、脂肪團和其他由循環不良引起的疾病，如痔瘡。
絲柏精油的使用方法
擴香和皮膚局部塗抹絲柏精油是安全的 （特別提醒一下絲柏精油不能口服） 。將精油塗在皮膚上時，最好先用基礎油 （如椰子油或荷荷荷巴油） 稀釋，然後再塗抹皮膚。以下是一些在日常生活中使用絲柏精油的方法:
在家中或辦公室中擴香，滴5~7滴絲柏精油， 幫助平衡情緒、增強活力，緩解焦慮。緩解關節炎、不寧腿綜合征、痙攣、哮喘、支氣管炎、咳嗽或感冒、腕管炎和月經過多 。將精油與基礎油以1:1的比例稀釋，塗抹到患部，根據需要每天可以重復2～3次。
緩解橘皮組織 （脂肪團） 、靜脈曲張、傷口或修復疤痕皮膚 ，可以用基礎油稀釋2～3滴絲柏精油，塗抹患部。
緩解呼吸系統疾病 ，可以將5滴絲柏精油加入溫水浴中泡澡。也可以用基礎油稀釋絲柏精油，塗抹於胸腔。為了 減少痰液 ，可以在沸水中加入3～5滴絲柏精油，然後用毛巾蓋住頭，低頭吸入精油蒸汽5～10分鍾 （兒童避免用此方法，避免燙傷皮膚） 。
消除家中異味 ，可以將絲柏精油5～10滴加入清潔液中擦洗物品，或噴灑窗簾、床單和沙發。也可以將1～2滴絲柏精油滴到鞋子、帽子和外套上 （最好滴在內側） ，以防止細菌生長和異味。
護理頭發或潔面時，可以在洗發水、護發素或洗面奶中加入1～3滴絲柏精油，非常適合 深層清潔 。因為它具有抗菌特性，對皮膚和頭發都有益。
絲柏精油可能的副作用
絲柏精油內服是不安全的 。當熏香或局部塗抹時，絲柏精油一般是安全無毒的。懷孕期間避免使用絲柏精油。並沒有足夠的研究證明對兒童是否安全。在使用絲柏精油直接塗在皮膚上之前，可進行小劑量測試，並用基礎油稀釋後塗抹。
順口溜 ：
絲柏人稱循環王，呼吸系統保健康。
緩解體液滯留症，靜脈曲張不用慌。
血栓阻塞快塗抹，疏通血管解痔瘡。
骨骼肌肉也可用，代替冷杉響當當。
❻ 植物精油之絲柏
內容來自《芳香療法大網路》
絲柏（Cypress）
學名：Cupressus sempervirens
先來欣賞絲柏圖片～
絲柏是著名的地中海景觀植物，我們經常可以從賽尚和凡·高的畫中尋找到絲柏的蹤影。絲柏似乎總和墓園分不開，原因可以追溯到古埃及和古羅馬時代。當時的人們將絲柏視為獻給死神和地府的最佳獻禮。絲柏的種名「sempervirens」就是永生的意思，指絲柏樹葉常青的特性，也是死亡後生命仍延續不斷的象徵。
通過蒸餾絲柏的葉片和球果，可得到精油，主要成分有：d-蒎烯、d-樟烯、d-樅油烯、對傘花烴、檜醇、萜烯醇、樟腦。絲柏精油的顏色，從無色到黃色都有，有很好聞的煙熏木頭味，和松脂的氣味很相似（杜松的氣味更像松脂）。
絲柏有很好的收斂效果，凡是水腫、大小便失禁引起的體液過多，或牙齦出血，膽囊疼痛以及經血過多等疾病，都可以用絲柏治療，它還對油性和多汗性的皮膚有很好的效果。男士用的剃須潤膚水中，經常添加絲柏精油以達到抗菌、收斂的效果，而絲柏的氣味，也能增加產品的香氣。
將絲柏精油當作局部清洗液，或使用含有絲柏成分的軟膏，對痔瘡非常有幫助。因為痔瘡是體液循環不良引起的疾病，絲柏正有調理循環的功能。此外，絲柏還可以治療靜脈曲張，只要輕輕地將絲柏精油塗在患部即可。絕對不要按摩患有靜脈曲張的部位，只能將精油或乳霜以朝頭部的方向輕輕地抹在患部。
絲柏精油有很好的抗痙攣作用，對氣管的療效特別好，因此它非常適合治療氣喘。在手帕和面試上滴1～2滴絲柏精油，吸入它的蒸汽，就可以緩解氣喘和百日喘。在卧室放個盛水的碟子或精油薰燈，加幾滴絲柏精油，就可以預防氣喘。患有氣喘症的小孩會擔心夜裡氣喘突然發作，在卧室內使用可緩解氣喘的精油，對他們非常有幫助。
絲柏也可以調整月經周期，它可以減輕經痛，減少不正常的出血，特別是更年期初期的異常出血症狀。
瓦涅醫師認為，在某些方面，絲柏可以幫助癌症患者，但他又加了一個批註：他並沒有確鑿的證據來證實這個說法。這是個需要仔細研究的課題。
絲柏精油還有一個非常受歡迎的功效——治療腳底多汗症。它具有除臭和收斂的作用，可以減少盜汗，防止腳臭。只要用絲柏精油泡腳就可以了。
絲柏精油還有驅蟲的效果。以前我常用絲柏精油給狗除跳蚤，又因為絲柏精油還有除臭的功能，因此也可以除去狗身上的氣味，特別適合在夏天使用。
❼ 精油是怎麼用的
筆者也是個用精油的資深人士了，主要將精油用於護膚和香薰兩個大方向。
一、護膚用途上
1、將精油與護膚乳液或面霜均勻融合，然後再上臉進行護膚，經常如此使用薰衣草精油；
2、取單獨的小容量瓶裝，倒入化妝水（一般為簡單的蘆薈水），再滴入幾滴精油，每次調配最多用一個周，過後重新調配；
3、將精油與基礎油按一定配方比例調配成面部護理油，針對美白、祛痘、去疤、抗衰老、淡化皺紋等護理需求使用不同的基礎油和不同的單方精油進行調配，不可通用，盡量不要一次性調配太多；
4、將單方精油與基礎油按照一定的配方比例調配成身體護理油，用於身體按摩，根據按摩舒緩、美胸、淋巴排毒、通經活血、消炎殺菌、排汗、去雞皮、淡化妊娠紋、去疤等功能針對性調配；
5、使用基礎油與幾種單方精油調配成眼部護理精油，可針對去黑眼圈調配，可針對預防眼袋調配，可針對去除眼部水腫調配，可針對淡化細紋調配，無論哪種調配方式，都不需要每天使用；
6、泡澡時在浴缸里加幾滴精油，不僅有助於護膚和，還能緩情緒；
7、皮膚燒燙傷時，可將薰衣草精油直接塗在傷口處殺菌，如果對薰衣草精油過敏，應慎用；
8、曾經用精油泡腳，後來發現沒啥作用，屬於比較浪費的利用方式；
9、自己動手將潔面皂切小塊，融化後滴入精油（柑橘類的精油都可添加）調勻，然後再倒入模具中等待冷卻，冷卻後又是一塊新的潔面皂。
二、香薰用途上
1、泡澡時在香薰爐內滴1~2滴精油做香薰，筆者喜歡用蠟燭香薰燈，仙女們也可以使用電香薰燈；
2、睡前在香薰爐內滴1~2精油做香薰，有助於放鬆心情和睡眠安穩，而薰衣草精油對於呼吸道感染還有一定的輔助治療作用；如果懶得用香薰爐香薰燈，可以直接將精油滴在干凈的手帕上，將手帕放在床頭櫃上慢慢擴散；
3、洗干凈臉後，取一盆溫水，滴入2~3滴精油，涼毛巾浸入水中稍微擰干至不滴水，敷在面部，或將直接精油滴在蒸面儀中蒸面；
4、使用香薰加濕器，將精油滴在加濕器中，精油分子隨著水分子擴散到空氣中。
5、使用無雜味的蠟燭，點蠟燭前在裡面滴一滴精油，可製作成簡易香薰蠟燭；也可將蠟燭融化後加入精油再注模冷卻成香薰蠟燭。
三、其他用途上
1、薄荷精油具有非常好的清涼作用與驅蚊蟲效果，夏季在戶外露營活動時，隨身攜帶一瓶，可直接擦到身上，可調配人物噴到身上，非常有效！
2、柑橘類精油產量高，品質高，價格便宜，分子小更容易擴散，氣味清新提神不惹人厭，適合當做空氣清新劑，氣味比購買的空氣清新劑自然，更 健康 ！
3、柑橘類精油可用作食物香精，有利於調節消化道，提高食慾。
4、不僅樟木精油能驅蟲，薰衣草精油、雪松精油與香柏木精油也有驅蟲功效，將單方精油撒在手帕上懸掛在衣櫥中，有很好的驅蟲避蟲效果。
特別說明：以上用法未過多涉及具體配方比例問題，後期，筆者會在個人文章中告知大夥兒可採用的具體使用方法。
對於我來說，精油主要有護膚和熏香兩個作用。
我在辦公室長期放著一瓶檸檬味道的便宜精油，這瓶精油我經常是用來滴在我的加濕器中，因為長期坐辦公室，空氣十分乾燥，但作為女生，我還是希望我的位置上長期飄散著香氣的。
但畢竟上班需要全神貫注，所以我並沒有選擇薰衣草香味，而是選擇了檸檬早，一大早一杯咖啡配上檸檬草的香味，還是很愜意很提神的。
作為護膚，用處就太多了。
首先我有一瓶伊索的無油精華，平日里加上爽膚水，夏天直接就能代替面霜使用，個人覺得使用精油比使用面霜更加清爽一些，畢竟面膜的質地在晚上還是多少有些阻礙皮膚呼吸的，精華吸收較快，還能在臉上形成保護，晚上開空調也不會覺得干。
或者可以跟睡眠面膜一起過夜，但不能天天這么用，特別是夏天，所以我一般會在秋冬的時候這么使用精油，每周1至2次，保證你一整個秋冬的臉都能水嫩水嫩的。
還有一瓶bodyshop的茶樹油精華，這瓶精華很少用來直接擦臉的，一般是用來放在冷噴機裡面噴臉的，現在外面空氣很差，到處都是霧霾灰塵，隔個幾天就用冷噴清潔一下毛孔是十分有必要的，那茶樹油精華放在冷噴機里就能更好的鎮靜毛孔，味道也十分好聞，還能預防長痘痘。
最後還有一瓶紅腰子精華，是每天早上上妝之前打底用的，精華打底吸收快，保濕的時間也長，畢竟要帶著粉底一整天，面霜總怕在臉上太厚了，精華就不一樣，不會給皮膚太大的負擔，到了下午也不會脫妝，因為足夠滋潤。
總的來說，精油的用處很多，但也要看它是什麼類型的，什麼功效的精華，只有用對了地方，才能讓精
精油的種類有很多，大概分為復方精油和單方精油，復方精油可以直接使用，單方精油需要配比調和使用。具體的使用方法以及功效下面會介紹哦
歲月無聲無息的在我們的臉上刻下印記，精華、爽膚水、面霜、眼霜……各種各樣的護膚品在肌膚上發揮作用，還是難以抵擋歲月的力量。
暗沉、色斑、乾燥、皺紋……這些我們通通不想要，要想解決肌膚問題，必須從根源上著手，精油就會發揮它的神奇魔力了。
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過各種精粹方法所得到的揮發性芳香物質。我們所見的精油幾乎全部都裝在棕色瓶中，是因為精油遇空氣極易揮發，所以精油可以很容易穿過皮膚表層到達深層細胞。
精油有分成復方精油和單方精油，而且成分和配方不同也發揮著不同的功效。
JURLIQUE的精油被稱為世界上最純凈的護膚品——它的原材料全部採用有機種植和生物動力學種植的方法，沒有任何化學成分。純天然的抗氧化成分、維他命等物質有效的平衡皮膚PH值，維持皮膚的年輕化。
玫瑰精油被稱為世界上最昂貴的精油。
它可以有效調整女性內分泌，滋養子宮，緩解痛經；
又擁有絕佳的美容護膚作用；
促進黑色素分解從而淡化色斑；
而且還能有效改善皮服乾燥，恢復皮膚彈性。
洋甘菊精油是十分有效的消炎大師。
可疏解焦慮、緊張等消極情緒；
對失眠有一定的治療和幫助作用；
可以減輕燙傷、水泡、發炎的傷口癒合；
緩解過敏現象，對超敏感肌膚有一定的調節作用；
可以消除浮腫，強化組織，平復微血管損失。
茶樹精油是痘痘的剋星。
它可以有效去除頭皮屑；
對油性皮膚有很好的調整和平衡作用；
抵抗青春痘：抗菌消炎、快速滲透到肌膚當中；
天然止血功效，促進傷口癒合。
針對自己的肌膚問題選擇最適合自己的純凈精油，JURLIQUE不會讓你失望，從根源上打造嬰兒般的無瑕肌膚。
正確看待和使用精油很關鍵。近年來發現，精油的作用被誇大其詞，鼓吹精油近乎可以包治百病。殊不知，這些「神奇」的功效是假的，連精油產品都是假的，有的不僅沒用，還有害，甚至害人不淺。
關於精油是怎麼用的 等有關問題，我查閱了 相關資料，梳理了以下幾個點。首先，精油是怎麼來的？
精油是從植物中提煉萃取出來的物質，具有揮發性芳香。提煉方法有：水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法。不是所有的植物都能夠萃取出來，只有含有香脂腺的植物才能萃取出精油來。精油具有很強的揮發性，有些植物具有感光性，所以精油一般都是用深顏色的瓶子裝。
其次，單方精油和復方精油所指何意？
單方精油 是從單一種植物中萃取出來的純度極高的精油，不能直接用於皮膚，必須稀釋之後才能用於皮膚。單方精油的萃取成本極高，售價也高。
復方精油 是有幾種單方精油和基礎油按照一定比例稀釋調配而成的，復方精油中單方精油的含量一般在2.5%左右，不超過3%，可以直接用於皮膚。復方精油相對單方精油，售價低廉很多。
最後，這些年你可能被精油帶入的坑。
事實上，精油作為從植物中提取出來的精華，確實有一定的功效，但往往被一些有心之人過分誇大和誤導，東西雖是好的，但不是人人適用，應謹慎選之。
精油應該怎麼用，相信很多朋友們對這個問題很感興趣，下面給大家介紹一下，希望可以幫助到大家。
方法/步驟
1/4 分步閱讀
直接吸入法：將1至3滴精油滴在手帕或紙巾上，以鼻腔直接吸入，通過精油香氣的吸入，達到舒緩和放鬆精神等作用。
2/4
按摩法：將單方精油與基礎油按比例製成護理按摩油，以按摩的方法使精油充分滲透皮膚，達到舒緩、凈白、緊致等美膚作用。
3/4
泡浴法：在浴缸中注入38至40攝氏度的溫水，加入5至8滴芳香精油混合於水中。
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浸浴15至20分鍾，藉助蒸汽的吸入和水分的熱力使芳香因子充分滲透至體內，放鬆潤滑肌膚。
春意漸漸退去，夏色悄然而至。夏季是出遊的好時光，同時夏季也有令人糟心的事，烈日灼傷，蚊蟲猖狂，心煩意亂，這里我就給大家介紹兩款精油的作用和使用方法，幫助大家度過愉快而舒適的夏天。價格都是很實惠的喔 ~
薰衣草精油
作用一：防曬
使用方法：在日常使用護膚品的時候加進去一兩滴，能有效補水，鎖水，形成皮膚保護膜，從而達到抵禦紫外線傷害，預防黑色素沉澱的效果。
作用二：驅蟲
使用方法：用小噴瓶裝起來，要用時直接噴灑就可以了，不但能避免蚊蟲叮咬，還能止癢消疼，味道還不錯。(可以稀釋一下哈）
作用三：安神
使用方法：晚上睡覺時在枕頭上滴一兩滴就能提高睡眠質量，注意不要貪多，多了反而會使你像打了雞血一樣精神。
茶樹精油
作用一：消炎
使用方法：如果喉嚨痛，在溫水中滴幾滴；如果牙齦發炎，用棉簽 蘸取一點精油塗在患 處；如果肌肉酸痛，泡澡時滴入十滴；如果外耳發炎，在棉花上滴入 3 滴然後塞到耳朵里；如果擦傷了，再傷口上滴幾滴能有效預防細菌滋生。
作用二：養護
使用方法：如果有頭屑，在洗完頭頭發未乾時滴入十滴，均勻按摩 ; 如果臉上長了青春痘，在患處滴入一滴；如果夏季穿腳有味道，在熱水中滴入幾滴泡一泡。
作用三：安神
使用方法：受到驚嚇時往太陽穴擦一下。
我是IFA國際芳香療法治療師，IFA國際芳療協會（International Federation of Aromatherapists）是英國成立最早的芳療師協會，本人於2010年考取IFA芳療師資格（證書編號 OVM9480）。目前還在進修法系芳療，參加過法系芳療大師—皮埃爾· 法蘭貢（Pierre · Franchomme）老師的《精確芳療學》與《尖端芳療學》的課程。
在回答該問題前，首先明確本文提到的精油，是指單方純精油，即單一植物經過蒸餾法或壓榨法萃取出來的、100%濃度的、未經過任何人工添加與剔除的天然純精油，不包括專櫃售賣的被稱作熏香油、按摩油、復方油等產品類別。
精油的使用方式從大的方面可以分為兩類—外用與內服，具體包括以下幾種：
精油外用時會透過皮膚表面進入血液中流遍全身，參與身體整體的循環，最終通過呼吸、流汗及排泄的方式被排出體外。
一、吸入
1、直接吸聞
這是使用精油最簡單、直接的方式。
比起使用擴香器，這種方式能瞬間、直接、集中地吸入芳香分子，當然作用也更快速。
比如暈車時，直接將1滴薄荷精油滴在手心，兩手掌對搓後靠近鼻子吸聞，不舒服的感覺即刻就會改善很多。
2、滴入擴香器（香薰機）中擴香
除了用擴香器，擴香木、擴香石也可以作為擴香的小工具，但相對這兩種， 擴香器的優點是能把芳香分子均勻而迅速地擴散在房間里， 當擴香是為整個空間（比如卧室）而不是局部面積（比如書桌前）營造芳香的環境，專業的擴香器是最佳選擇。最常見的就是在卧室擴香薰衣草精油來促進睡眠。
其次，當我們要用精油改善上呼吸道問題時（鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、咽炎），擴香是首選的精油使用方式。
對於改善呼吸道問題，除了在室內使用擴香器，我也會建議我的顧客使用聞香棒，它的外形類似於鼻息通，內管中有個紙芯用於滴精油，當感覺鼻塞時拿出來吸聞，也能改善不適的狀況。
3、蒸汽熏蒸
這是一種利用熱蒸汽攜帶並加速精油揮發的方式，特別適合於嚴重鼻塞時、或油性皮膚用精油做凈化時使用。
二、塗抹
1、直接塗抹
關於精油直接塗抹於皮膚，並不像專櫃BA說的那樣，只有薰衣草和茶樹能局部點塗，其他精油均不可直接塗抹於皮膚。
精油能否直接塗抹於皮膚，主要有三個考量因素：
①該種精油中是否含有較刺激皮膚的成分；
比如，丁香精油中含有丁香酚，對皮膚產生較強的刺激性，因此，塗抹於皮膚前要稀釋。
②人體不同部位的皮膚耐受度
人體的手掌、腳掌是最厚的部位，而面部、頸部比較薄，因此，能純油塗抹在手掌腳掌的精油，不一定能直接塗抹面部。
③使用精油要解決的問題
比如，燙傷時，要立刻使用純薰衣草精油塗抹在皮膚上，而不是用經過稀釋的精油，但如果是做背部按摩，那就要用稀釋的薰衣草精油。
2、用溶劑稀釋後塗抹
精油不溶於水，可溶於植物油、酒精、乳液/乳霜、醋中。
我們常會將精油應用於美容護膚、身體按摩及改善一些身體的不適狀況，如肌肉關節疼痛、扭傷擦傷、婦科調理等，這種情況通常是將精油稀釋在植物油之後再塗抹皮膚。
芳香療法中，用於稀釋精油的基礎油大多是冷壓初榨的植物油，油脂的萃取溫度低於40℃，而且沒有精煉的過程，最大程度保留了植物中各種飽和及不飽和脂肪酸、脂肪伴隨物等，這些油脂本身就對皮膚細胞有很好的滋養作用。
比如我們熟悉的具有淡化疤痕作用的玫瑰果油、近兩年大熱的護膚護發油—阿甘油、最近芳療界新興的辣木籽油、仙人掌籽油等，這些植物油都對皮膚有特殊的改善作用。
三、其他外用方式
1、精油栓劑
精油還可製作成用於寶寶急性及慢性支氣管炎的栓劑，以直腸給入的方式，這種方式能從下至上將「呼吸樹」清理一遍，且不經過肝臟的分解代謝，將精油直接帶到肺部組織，也就是例如頑固的支氣管炎最需要精油幫助的地方—下支氣管部位的微血管。
目前這種使用方式在國內較少，在法國（法系芳療）中可由芳療師開具芳療處方，並由葯劑師調配。
2、噴灑空間
將精油滴在噴瓶中，因為精油不溶於水，所以使用前要充分搖勻，噴灑到空間。
這種方式很適合迅速改善空間的異味，比如洗手間、廚房，用檸檬及香茅精油；或夏天給車內降溫，可以使用薄荷精油；或住酒店，對房間的氣味或空間的能量感覺比較介意時，可以用自己喜歡的氣味來改善。
內服
英系芳療主要將精油應用於美容與情緒心理的調節，因此沒有口服的使用方式。
法系芳療中包括口服精油這種方式，這和法國人一開始就是用研究葯物的方式來研究精油有一定的關系。
除了芳療派系之間的差異外，其他一些不建議精油口服的聲音還來自於那些製造和經銷混摻精油的廠商，因為自家的產品確實添加了天然或人工合成物，所以總是站在警告和反對口服精油的那方。
事實上口服精油有三個要考慮的重點：
1、使用精油要解決的是哪方面的問題
比如要解決消化系統的細菌、病毒感染時，口服的效果比塗抹好。
2、哪些精油是可以口服的
比如檸檬精油可以口服，而絲柏精油是不可口服的。
3、即使是可口服的精油，也要看植物的栽植環境
比如有機栽植的檸檬，萃取的精油是可口服的，但如果栽植過程中有使用農葯，殺蟲劑、除草劑等，那麼這樣的檸檬精油也是不可口服的。
口服精油時，可以直接將精油滴在一杯水中，或加入一勺蜂蜜中稍加攪拌或加到水中喝下，另外，也可以將精油滴入空膠囊中服下，精油都可以順利達到小腸部位。
現在精油挺多的，有很多護膚品裡面也號稱添加了精油，然後價格賣高一點。簡單來說說精油是怎麼用的吧，這里只介紹日常生活中的使用，那種美容院芳療就不說了。
一：基礎護膚
薰衣草精油和茶樹精油是最常見的精油，尤其是薰衣草精油是入門級精油。因為溫和，功效多，而且原料相對普遍，所以價格也不高。
有過痘痘 歷史 的童鞋們這兩款精油必備呀，茶樹精油用來殺菌和平衡油脂，薰衣草精油用來修復疤痕。用法也簡單直接，用棉簽塗抹在痘痘患處即可。茶樹精油也是最好的殺菌精油，女生內衣內褲可以用茶樹精油來殺菌，預防婦科疾病。
二：安神睡眠
精油有搭配擴香木，是一種能夠將精油的香氣揮發出來的工具。相比香薰機的優點在於，更為簡單易用，且可以將香氣保持的更為持久。滴兩滴精油放在枕頭旁邊，安神的效果，個人一般選擇薰衣草。
三：香薰機
配合香薰機，在睡覺和日常環境中都可以使用，而且可以幾種喜歡的精油搭配，讓房間裡面充滿芬芳。
四：治療鼻炎
這是一個芳療師朋友教的。用尤加利精油1滴+檀香精油1滴，從額頭一直塗於鼻尖。也可以用一個小擴香瓶滴兩滴在裡面佩戴在脖子。
五：空氣清新
周末搞完衛生，用一點甜橙精油調和抹在房間里，整個空間都有充滿陽光的感覺，特別舒暢。
六：泡腳保暖
晚上泡腳的時候滴5滴左右的精油在泡腳桶里，能暖腳治療失眠。
精油的方式，熏香，塗抹，內服
而針對具體的精油，和具體的希望療效的效果，使用方式和用量都是不一樣的：
一、積食、消化不良檸檬精油兩滴在手心，雙手互攆後塗在雙手腕內側後，雙手半合靠近鼻約五公分處吸聞15分鍾，便會緩解。
二、感冒初期發燒或感覺身心疲憊再或有浮腫積水現象。六滴檸檬精油泡澡15分鍾水溫30-35以內。
三、腳癬可以泡腳效果也很好
四、家裡哪些地方污垢難處理滴上一滴，之後輕輕擦拭即可就連車玻璃上難以洗掉的鳥糞也可以的
hihihi這個問題我來回答~
首先，精油的分類有特別多種，特別多成分，精油精油，顧名思義是指濃度較高的，還有一種雖然有的名字也叫精油，其實並不純，混合了護理油，但是這種油是可以直接用的，而純的精油非特殊情況，不能直接塗抹的（特殊情況我一會會說明）。
關於怎麼區別是不是純的精油，最簡單的就是看價格啦，純精油一般較小，10ml左右的。對我來說，最日常而且必備的三種精油就是玫瑰精油，茶樹精油，和薰衣草精油，
薰衣草精油最簡單，它可以和別的精油或者面霜混合，增強功效，他就是可以單獨使用的精油，可以安撫睡眠，平衡水油。玫瑰精油可以提亮膚色，補水保濕；茶樹精油可以清潔毛孔，祛痘調理肌膚～
以上就是TWIPPO帶來的安利啦~
希望能夠幫助到大家噢！
最後祝大家擁有美好的一天~
❽ 怎麼用絲柏精油按摩
絲柏精油當然具有收縮毛孔的功效，不過美容院告訴你的使用方法卻是不正確的。真正的絲柏精油是不溶於水的，根本無法製成爽膚水。正確的使用方法可以用基礎油（例如甜杏仁等）進行稀釋，如果用於面部，濃度不應超過2%，如果用於身體，不應超過5%。
在所有精油中，絲柏根本不屬於高價格的精油，而是屬於中等偏低的種類。價格過高的話，只能說是被商家忽悠了。另外如果他們的絲柏能溶於水的話，那可以說不是真正純正的絲柏精油。
如果需要了解關於精油或芳香療法，歡迎來俺的空間交流。
❾ 精油的各種使用方法 最好用的面部精華油推薦
護膚品的種類繁多，不同的護膚產品使用方法和功效都不一樣，精華油是秋冬季很受大家喜歡的一種護膚產品，精華油的保濕效果非常好，下面就來看一下精油的各種使用方法，最好用的面部精華油推薦。
精油的各種使用方法
一、當噴霧用
在30ml的純凈水中滴入3-6滴精油，混合均勻裝入噴霧瓶中，當作噴霧來使用，既可以凈化空氣，又可以美容保濕肌膚。噴灑在衣櫃里、床上，或者是傢具上，可消毒除臭和改善生活環境。
推薦精油：迷迭香精油、檸檬精油、尤加利精油等。
二、當香水用
有些精油不僅僅是味道好聞，其還有保健身心、平撫焦慮、提振情緒、愉悅心情、治療喉嚨痛和咳嗽等作用。因此，將其當作香水用，滴幾滴在手帕或面巾紙上，隨身帶著，隨時都可以直接吸嗅，效果非常好哦!
推薦精油：薰衣草精油、尤加利精油、玫瑰精油等。
三、泡澡用
一些精油有促進血液循環、增強血管彈性和調節身體機能等功效，選擇這樣的精油來沐浴泡澡，能令人心情愉快，快速舒緩疲勞，從而達到預防疾病和延緩衰老的作用。
四、按摩用
用精油來按摩全身，可以促進血液循環，凈化體內不被人體所吸收的垃圾，排出體內毒素，舒緩肌肉酸痛等，以達到美容、護膚和保健等驚人功效!
最好用的面部精華油推薦
1、悅詩風吟綠茶籽精萃保濕菁油￥290/30ml
適合膚質：所有膚質
悅詩風吟的綠茶系列口碑都不錯，這款精華油每一瓶都濃縮了151顆，濟州島的有機綠茶籽，可以很好的鎖住水分。天然成份易吸收不油膩，給肌膚保濕的同時，還有抗酸化的效果哦
2、HABA鯊烷精純美容油￥ 158/15ml
適合膚質：敏感肌或所有膚質
小小一瓶的精華油，99.9%的精純角鯊烷，是人體皮脂內含有的保濕成分，無色無味無添加。只要1-2滴就可以滋潤整個臉，像塗了一層保護膜一樣，還可以滴幾滴在化妝水、精華或者乳液里，提高滋潤度~非常實用~
3、Trilogy玫瑰果油￥ 159/30ml
適合膚質：干皮或痘痘肌膚
Trilogy是紐西蘭的一個有機植物品牌，這款由玫瑰果油萃取，含有80%的不飽和脂肪酸，除了可以深層保濕，修復受損肌膚。長期使用可以很好的淡化痘印、疤痕，質地比較濃稠，油皮就不太適合啦~
4、PTR彼得羅夫100%角鯊烷精華油￥ 330/30ml
能說自己是100%濃度的角鯊烷的，也只有彼得羅夫了~簡單點說就是角鯊烷具有保濕滋潤，抗氧化抗衰老和修復角質層的成分，所有非常適合皮膚缺水狀況使用。一定要在用完爽膚水，皮膚還水潤的情況下使用鯊烷油效果最好，因為角鯊烷是非常親水的，皮膚本身水分越多，角鯊烷滲透和吸收也會更快~
5、嬌蘭帝皇蜂姿修護復原蜜￥ 680/30ml
適合膚質：所有膚質
這款復原蜜已經有不少明星推薦過了~質地相比其他幾款精華油，更加輕盈細膩，毫不油膩。主打緊實彈潤，細致平滑功效，持續煥發蜜潤光采，可取代精華露，或接著使用精華露，值得一試~
6、雅詩蘭黛肌透修護精萃蜜￥ 680/30ml
適合膚質：所有膚質
因為外觀酷似小棕瓶，所以也叫小棕蜜啦，同樣擁有ANR的修護功效，可以在夜間精華之後一步單獨使用，也可以在日間混合進面霜中使用，特別呵護秋冬的乾燥肌膚，趕走肌膚隱形損傷
7、LA MER臻璨煥活面部精華油￥ 2100/30ml
適合膚質：所有膚質
實實在在的萬用油~頭發，身體，臉部都能用，分層設計，用前搖勻，味道清新，質地清爽易吸收，吸收很快，不會泛油光，而是一種皮膚被滋潤之後的光澤的感覺~有效保護肌膚，使肌膚飽滿從而改善皺紋，不差錢的妹子一定要試試!
8、fresh古源修護精華油￥ 2400/50ml
適合膚質：輕熟齡肌
這款精華油融合了純正精華油和緊膚復合物，主打抗皺，可撫平細紋，滲透肌底。含有珍貴純凈油和抗衰老萃取精華混合，能被肌膚頃刻吸收，讓肌膚煥發青春光采~
臉部精油按摩的好處
1、收縮毛孔
使用精油在臉部按摩，可以有效幫助肌膚收縮毛孔。因為檸檬香茅精油、天竺葵精油和絲柏精油使用在臉部按摩之後，都具有收縮毛孔的功效。檸檬香茅精油具有減少皮膚油脂異常分泌和去除粉刺的功效。天竺葵精油具有活膚作用，可以促進肌膚新陳代謝。絲柏精油可以有效收斂肌膚表面的血管擴張，有效幫助肌膚控油保濕。所以使用以上三種精油在面部按摩，都具有收縮毛孔的功效。
2、美白祛斑
使用精油在臉部按摩，可以有效改善肌膚暗沉，美白肌膚，同時還可以有效淡化色斑。因為檸檬精油和橙花精油都具有美白的作用，檸檬精油含有大量的維生素C，具有美白的效果。橙花精油可以增加細胞活性，刺激皮膚表皮細胞再生，幫助肌膚恢復彈性，有效嫩白肌膚，敏感肌膚和熟齡肌膚都可以使用。所以使用檸檬精油和橙花精油在臉部按摩，可以有效幫助肌膚美白祛斑，讓肌膚變得白皙透亮。
3、補水保濕
使用精油在臉部按摩，可以有效幫助肌膚保濕補水。因為玫瑰精油、檀香精油和蘋果精油等都可以有效鎖住肌膚原本水分，幫助肌膚補充水分，讓肌膚持久保持水潤狀態。所以使用玫瑰精油、檀香精油和蘋果精油配合臉部按摩，可以幫助肌膚補水保濕。
4、控油祛痘
使用精油在臉部按摩還可以控油祛痘，因為茶樹精油、乳香精油和綠茶精油都具有控油祛痘的功效、茶樹精油具有強效殺菌作用，對於青春痘有非常好的效果。乳香精油具有非常好的收斂性，可以讓油性肌膚保持平衡，有效抑制暗瘡、青春痘等。綠茶精油具有消炎作用，對於粉刺特別有效。所以使用茶樹、乳香和綠茶等精油，再配合臉部按摩，可以有效的保持肌膚水油平衡，抑制痘痘生長。
臉部精油按摩的注意事項
1.孕婦及哺乳期女性不建議使用精油，因為精油當中大部分含有孕婦慎用成分，所以孕婦及哺乳期女性不建議使用精油。
2.美白精油建議在晚上使用，因為美白精油一般都有光敏性，所以建議在晚上使用美白精油，使用完之後不要玩手機和看電腦，直接去睡覺，以免引起適得其反的效果。
3.臉部精油按摩不建議每天做，一般一周進行1-2次即可。