皮膚暗沉肌膚有什麼用

『壹』 暗沉膚色是什麼樣的

擁有白皙潔凈的肌膚是很多女性夢寐以求的，但事實上，真正擁有好皮膚的女性還是少數的，大多數女性都會出現不同程度的肌膚問題，而膚色暗沉就是普遍存在的問題。特別是對於稍微有年紀的女性，暗沉膚色更是一大皮膚困擾。那麼，暗沉膚色是什麼樣的呢？下面就一起來了解下。

暗沉膚色是肌膚的一種不佳狀態，它是指肌膚如同蒙上一層霧一般，肌膚呈現出一種暗黃或灰黃不均、缺乏光澤感，甚至是有粗糙，皮膚紋理紊亂問題的狀態，有的暗沉膚色還會伴有一些色素沉著，可集中於臉頰部位。暗沉膚色的人特別容易在纖察嘴角、鼻翼兩邊出現灰暗，類似於臟兮兮的樣子，就像沒有洗干凈一樣。另外，暗沉膚色的人經常給別人留下沒精神、氣色不好的印象，所以暗沉膚色對個人鍵跡形象影響還是挺大的。

之所以會出現暗沉膚色，主要有以下原因：一是遺傳因素，若父母輩膚色較深，那麼個人出現暗沉膚色的機率比較高。二是疾病因素，如果本身血液循環或肝功能不好，也很容易出現膚色變暗沉的情況。三是皮膚護理不到位，皮膚防曬、皮膚清潔以及補水這些步驟做不到位時，肌膚也容易出現暗沉，正確護理皮膚是緩解毀亮茄和預防皮膚暗沉的重要方式。

膚色暗沉的話在平時可以使用提亮保濕的護膚品，做好防曬，不熬夜，這樣都是可以緩解膚色暗沉的。

『貳』 怎樣可以改善皮膚暗沉

怎樣可以改善皮膚暗沉

怎樣可以改善皮膚暗沉，皮膚的健康問題，影響著我們的外在容貌，很多人會出現皮膚暗沉現象，這主要是由於皮膚缺水，皮膚衰老而引起，如何改善皮膚暗沉是很多人比較關注的問題，以下分享怎樣可以改善皮膚暗沉？

怎樣可以改善皮膚暗沉1

如何改善皮膚暗沉 皮膚暗沉的食療

大棗是一種非常好的食物，相信很多人都知道，大棗具有特殊的補血功效，而膚色暗沉，很可能就是由於氣血不足而引起，所以多吃大棗不僅僅可以補血，還可以有效地促進血液循環。有助於改善皮膚暗沉的問題。

檸檬是一種非常好的食物，大家都知道，檸檬裡面還有了非常豐富的維生素C，維生素C不僅可以提高我們的身體體質，它裡面含有了很多的抗氧化物，能夠有效地延緩肌膚的衰老，美白肌膚，收縮毛孔，所以長期喝檸檬水，對於暗沉皮膚是非常有幫助作用的。

荔枝不僅僅味道鮮美，當然蘆困吃多了荔枝也會出現上火的現象，所以適當的吃荔枝，可以改善皮膚的暗沉，補充肌膚所需要的水分和維生素。

通過日常的飲食方式來改善皮膚暗沉，是當前比較有效的一種食療方式，當然隨著現在的物質生活提高，越來越多的人關注意自己日常的肌膚健康，通過日常的護理，比如做面膜，採用精華油等等，都可以改善肌膚暗沉。但是一定要選擇一些純植物提取的，盡量不要選擇一些含有刺激作用的護膚品。

通過上述對於如何改善皮膚暗沉，皮膚暗沉的食療方法做出的解答，建議大家一定要多喝水，養成好的生活習慣，盡量不熬夜，同時多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣可以補充肌膚裡面所需要的水分，維持肌膚的健康。

怎樣可以改善皮膚暗沉2

改善皮膚暗黃的方法一：去角質

肌膚每天都在新陳代謝，代謝出來的老化角質層堆積起來，如果不及時的去除，也會使肌膚看起很暗沉、毫無光澤，還會引發很多肌膚問題，所以每個星期做一次去角質工作。

改善皮膚暗黃的方法二：多吃紅棗

紅棗能補氣血，使面色紅潤，皮膚變得潤澤，紅棗中所含蛋白質、胡蘿卜素、維生素蠢嘩岩c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進皮膚細胞代謝，防止色素沉著，改善暗黃的膚色。

改善皮膚暗黃的方法三：檸檬

檸檬有美白的功效，它富含的維生素C，能夠促進肌膚新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤，每天喝一杯檸檬汁，能快速美白肌膚。

改善皮膚暗黃的方法四：防曬

導致暗黃肌膚的元兇，紫外線占很大的'因素，紫外線可使肌膚形成黑色素，戶外活動一定要最好防曬，即使是紫外線弱的冬天也要做好。

改善皮膚暗黃的方法五：運動

運動可以使肌膚排毒，讓毒素隨著肌膚毛孔汗液及時排出，使肌膚散發健康、自然的膚色，如：爬山、慢跑、羽毛球、體操等，要多做。

改善皮膚暗黃的方法六：多吃白蘿卜

白蘿卜利五臟，美白肌膚，因為白蘿卜中含有豐富的維生素C，不僅能促進肌膚於膠原蛋白的融合，還能改善血液循環，清除體內的廢氣、廢物，抑制黑色素，使皮膚白皙細嫩。

改善皮膚暗黃的方法七：保濕補水

肌膚缺水也會變得非常暗黃，只有給肌膚補充足了水分，讓肌膚細胞飽滿，達到健康的狀態，肌膚才會富有光澤，使用補水精華和深層補水面膜給肌膚注入水分，補水精華在每晚睡前使用，補水面膜每星期三次，平時多吃水果和湯類。

改善皮膚暗黃的方法八：隔離霜

空氣中的污染也會導致肌膚的暗黃，每天出門前，擦好隔帶御離霜，可在肌膚上形成一層保護屏障，隔絕外界的污染，還能提亮膚色。

每個女孩子都希望自己的膚色白里透紅，以上就由我告訴大家怎麼改善皮膚暗黃吧!

怎樣可以改善皮膚暗沉3

皮膚暗黃的原因

1、食物引起的皮膚發黃

胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入引起胡蘿卜素血症，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚。

2、葯物引起的皮膚發黃

如果你長期服用帶有黃色素的葯物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。

3、血液循環不良引起的皮膚發黃

肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。

4、皮脂油膩引起的皮膚發黃

堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉引起皮膚發黃。

5、色素積聚引起的皮膚發黃

如果色素沒有有效的清除，長期聚積引起皮膚發黃。

6、紫外線照射引起皮膚發黃

紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。

7、長期熬夜、睡眠不足引起皮膚發黃

因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。

8、化學物質過敏引起的面色黃

品質低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學物質，亦可令膚色變黃變深。

9、空氣污染引起的面色黃

城市空氣嚴重的污染使表皮毒素積聚，無法正常排除，使皮膚變黃。

10、缺乏運動引起的面色黃

長期缺乏運動。身體及肌膚的循環代謝減慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣。

改善女性臉色暗黃的飲食方法

一、營養原則

氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、葯物慢慢調養，切不可超之過急。

氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中葯有黨參、黃芪、當歸、熟地等。葯物調理需在中醫指導下服用。

1、宜多吃具有補血、補氣作用的食物。

2、宜多食性平、味甘的溫熱食物。

3、宜多吃營養豐富、容易消化的平補類食物。

4、適當多吃些富含「造血原料」的優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養食物。

5、蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但是新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。葉酸參與血紅蛋白的生成，葉酸缺乏可造成大細胞貧血，也可引起混合性貧血。因此亦要多吃蔬菜。

二、適宜食物

1、主食及豆類的選擇：

選擇粳米、糯米、小米、黃米、大麥、莜麥等礦物質豐富的食物可補氣;紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補血效果佳。

2、肉蛋奶的選擇：

雞肉、鵝肉、牛肉、兔肉、狗肉、鵪鶉、野雞、豬肚、青魚、鰱魚、刀魚、鯧魚、章魚、驢肉等硫胺素、核黃素、尼克酸豐富的食物有助於補氣;豬肉、羊肉、牛肉、豬肝、羊肝、牛肝、豬血、鴨血、甲魚、鯧魚、鱖魚、黃魚、章魚、海鰻、鱔魚、烏賊、海參、蛤肉、帶魚等富含蛋白、生物鹼的食物則有利於補血。

3、蔬菜的選擇：

補氣的可選擇山葯、馬鈴薯、南瓜、冬筍、胡蘿卜、香菇、扁豆等B族維生素豐富的食物;補血的黑木耳、地耳、黃花菜、菠菜、胡蘿卜、藕、發菜等富含粘多糖、葉酸、生物鹼的食物。

4、水果的選擇：

栗子、蓮子、榛子、大棗、椰子等微量元素豐富的食物對於補氣有特殊功效;桑椹、荔枝、松子、龍眼肉、大棗、花生、櫻桃、葡萄乾等葉酸、煙酸、黃酮類豐富的食物則利於補血。

三、飲食禁忌

忌煙酒及辛辣刺激食物，食物以溫和細軟為補，忌食生冷寒涼之物;同時少食燒烤、煙熏類食物。

『叄』 怎樣改善皮膚暗沉

皮膚暗沉，可以通過以下方法進行改善。

第一、日常生活方面做好防曬工作，盡量少接觸紫外線，少曬太陽。外出時，可以打遮陽傘、戴帽子或者塗防曬霜，以免過多接觸紫外線，引起黑色素增加，導致皮膚暗沉。

第二、養成良好生活習慣，不熬夜，早睡早起，爭取每天晚上十點之前休息。

第三、飲食方面可以多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是富含維生素C、維生素E食物。維生素C和維生素E可以清除氧自由基，抗氧化，改善色素的代謝。

『肆』 如何改善皮膚暗沉發黃

如何改善皮膚暗沉發黃

如何改善皮膚暗沉發黃，皮膚發黃一般指皮膚有色素沉澱，導致皮膚發黃，暗黃的肌膚，看起毫無氣色，又毫無精神。但可以通過自身的習慣來改善。下面來看看如何改善皮膚暗沉發黃？

如何改善皮膚暗沉發黃1

皮膚暗黃的人，可以通過運動改善皮膚暗黃，因為運動可以刺激人體的新陳代謝，從而刺激皮膚出汗，最終的達到排出體內毒素的作用，因此可以通過運動調理皮膚暗黃。

經常做點辦公室面對面腦的白領們，由於電腦的輻射以及電腦經典吸附空氣中的灰塵，再把這些細菌傳達到皮膚上，會使皮膚變得暗沉，因此，皮膚暗黃的人需要使用隔離，隔離空氣中的灰塵以及電腦輻射給皮膚帶來的傷害，從而調理皮膚暗黃。

定期去角質也可以改善我們的皮膚，因為如果角質層過厚沒有得數型到及時的處理，會變黃變黑，尤其T區位置，不定期用磨砂等去角質護膚產品，整個臉部肌膚都會變得暗黃。

皮膚暗黃可多吃豆類食物和含糖和含有大量澱粉的食物不同，豆類非常低糖，不會導致血糖的快速上升。它們性質溫和，關鍵是還能預防皮膚晦暗、乾燥，抵抗皺紋和皮膚鬆弛，以及發胖。豆類食物有：大豆、豆腐、綠豆、豌豆、豆漿、黑豆、輔助、豆皮等。

皮膚暗黃的人可以每天吃一些紅棗，因為連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素葯劑快3倍以上。因此，大棗就有了天然維生素丸的美譽。紅棗還能夠有效的防止色素的產生，一些黑色素啊，黃斑啊都是色素分泌過勝產生的。

膚色暗沉吃什麼

1、奇異果

奇異果就是獼猴桃，它能幫助身體循環代謝，使得皮膚水嫩。因為奇異果含有豐富的維生素C、豐富的葉酸、鈣質、果膠、維生素B6等營養成分。其中，果膠能夠降低血中膽固醇濃度，促進腸道順暢，幫助排出體內毒素;維生素B6能夠提高蛋白質的代謝能力，促進身體的組織和皮膚再生。

2、檸檬山兄

檸檬是一種可以美白皮膚的水果，它含有豐富的維生素C，鈣、磷、鐵和B族維生素等，可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，還可以消除面部色素斑，改善皮膚暗沉。由於檸檬比較酸，在食用檸檬時可以切片泡水，加入適量蜂蜜、冰糖，就更美味了。

3、荔枝

荔枝也有改善皮膚暗沉，使皮膚透亮煥發光彩的作用。因為荔枝含有豐富的醣類、維生素A、維生素B、維生素C等多種營養，食用荔枝能夠減少體內的自由基，加快血液循環。身體的血液循環好，皮膚看起來也光彩紅潤。另外，荔薯唯猜枝還有抗氧化作用，能夠減緩皮膚衰老。但是荔枝是時令水果，只有在夏天才有的吃，所以想要吃的朋友，千萬別錯過夏天吃荔枝的時節。

蔬菜方面

1、西紅柿

西紅柿也就是番茄，經常食用西紅柿，能夠減少皮膚中黑色素的生成，使皮膚白嫩。因為西紅柿中含有大量的維生素C，維生素C可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，減少皮膚斑點。西紅柿可以直接食用，也可以榨汁食用。

2、青椒

青椒也是一種富含維生素C、維生素A的蔬菜，具有天然的辛辣味，能夠促進腸胃消化、循環代謝。其中，青椒的維生素C含量比西紅柿更多，含量是西紅柿的7倍。維生素C能夠刺激合成為天然的膠原蛋白，加強修護肌膚組織、活化細胞，趕走皮膚暗沉。

3、胡蘿卜

胡蘿卜主要是含有豐富的維生素A原。維生素A原能夠在人體內轉化為維生素A，有細滑皮膚的作用，可防治皮膚粗糙及雀斑。胡蘿卜可以榨汁喝，也可以用胡蘿卜汁敷臉，並輕輕拍一下臉部，這樣直接讓皮膚吸收胡蘿卜的`營養成分，改善皮膚暗沉。

如何改善皮膚暗沉發黃2

怎樣使暗黃皮膚變白

1、維生素C食物

平時要多吃維生素C的食物，什麼?你不知道哪些食物含維生素C，那麼我來告訴你，比如黃瓜、草莓、西紅柿、橘子，這些水果都含有大量的維生素C，能有效幫助黑色素還原，協助美白。

2、醋蛋液美白

取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

3、蘆薈美白

准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。

把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

4、睡前敷黃瓜

雖然很多美白方法中都提及了黃瓜，也有很多人試過這種方法，覺得並沒有什麼效果，其實並不是。黃瓜對比專業的美白護膚品，效果確實比不上，但需要長久累積，護膚是終生保衛戰，如果你隔三差五就拿黃瓜敷臉，一定能見到效果。

5、牛奶沐浴

將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉，應先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產生奶粉結塊現象。另外，牛奶浴後應及時洗凈浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鍾。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保濕效果，不但能防止、修復肌膚乾燥，還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。

6、肌膚去角質

老舊角質堆積，會導致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質堆積，身體也夫出現角質的堆積哦。所以一定要定期去角質，每周至少要一次去角質。可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品，全身使用，洗完後就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

如何改善皮膚暗沉發黃3

皮膚變白的簡單有效方法

一：補充大量水分

日曬後的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是美白肌膚的首要條件。你需要買一瓶肌水(霧化特製保濕化妝水，分子量極小，可直接透過皮膚滲入皮下)，經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕。

二：美白化妝水的雙重呵護

含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧!

三：24小時不間斷美白

白天紫外線較為強烈，因此使用美白產品抑制黑色素的生成，並抵禦紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少。夜間，空氣中仍會持續散射出微量紫外線，黑色素也會繼續產生。但此時細胞的再生速度比日間快兩倍，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升凈白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分准備，加強白天防禦紫外線的能力。

四：專業的美白修復

如果可能的話，盡量每周或十天到美容院做一次常規皮護，在美容師的指導下選擇適合年輕膚質的療程，進行美白和保濕特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作並按摩，效果可能勝過平時在家裡一個月的成績!

五：持續使用美白面膜

為擺脫曬後的色素沉積，並在短時間內給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用具有美白功效的面膜為肌膚進行加強護理，運用醫學上的沖擊療法，使面膜中大量的美白營養成分強力滲透至深層肌底，令肌膚在短時間內得到顯著改觀，回復水嫩透白，達到理想膚色。

『伍』 皮膚暗沉無光澤怎麼辦 5種招式救贖你的肌膚

當皮膚受到高溫和紫外線的同時暴擊，便經常會出現膚色暗沉，肌膚沒有活力的窘境，看上去不僅黑，而且沒有精神，整個人都不好了。下面我帶大家來看一下皮膚暗沉無光澤怎麼辦？

皮膚暗沉無光澤怎麼辦

招式一：美白拯救暗沉肌

肌膚之所以會出現暗沉沒有活力的情況，主要還是受黑色素的影響，受到烈日紫外線的影響，總會有大量的黑色素生成。而要對付這些黑色素，就只能靠美白成分了，而護膚界比較靠譜的美白成分包括能抑制酪氨酸酶活性和氧化還原的維生素C、能阻止黑色素生成並加快黑色素代謝的煙醯胺，能抑制蛋白酶活性阻止黑色素生成的傳明酸等等。所以拯救暗沉沒有活力肌膚的第一招可以從利用這些美白成分對抗黑色素開始，可以選用一款含有美白成分的精華。不過為了達到從肌底淡化黑色素的效果，可以配合一款導入儀使用，美白改善暗沉肌膚是能起到加乘效果的。

招式二：酵母活膚

利用酵母護膚是這些年剛剛興起的，這是一種能給皮膚帶來活力的活性成分，跟暗沉沒有活力的肌膚很對症。酵母成分一般是在干凈無氧的環境下進行了發酵，被細微化的同時不會影響原有成分的護膚效果和活性，特別容易滲透至肌膚底層，而且酵母本身的活性也能促進肌膚的代謝和微循環，自然也就很容易幫肌膚恢復活力了。所以烈日下暗沉沒有活力的肌膚，不妨在護膚時加入一款酵母活膚類的護膚品，對增強肌膚的活力感，促進肌膚代謝和循環很有幫助的。

招式三：防曬阻擋黑黃色素的生成

烈日下的紫外線是相當強悍的，皮膚之所以會出現暗沉沒有活力的情況，有很大一部分的原因就是黑黃色素的大量生成。而防曬就是避免暗沉感加重的護膚措施，否則上面的護膚都會成為無用功，陷入一邊美白活膚，一邊暗沉感加重的惡性循環。所以烈日下一定要做到周全的防曬，如果長時間待在紫外線特別強烈的環境下，一定要選擇SPF50，PA+++的耐曬防曬品，並且注意每隔兩三個小時補塗一次，因為防曬成分在烈日下會出現分解和變質。

招式四：清潔控油增加透明感

要知道烈日帶來的可不僅僅是強烈的紫外線，還有高溫，而受到高溫的影響，皮脂腺會比之前更加活躍，進而也會分泌更多的油脂，當分泌的油脂鋪滿整個面部後，自然就會生成油光滿面的暗沉感了。另外皮膚表層的油脂極易吸附空氣中的灰塵，當油光和灰塵堆積到一定程度，自然也是影響肌膚的透明感和活力感的。所以及時的清潔控油，清理掉皮膚表層的油脂污垢是可以增加透明感的。不過也不要過度清潔，選用控油型潔面乳早晚潔面兩次就夠了，皮膚會變得干凈清爽很多。

招式五：補水保濕維持正常代謝

烈日下的高溫，讓肌膚活躍的可不僅僅是皮脂腺，汗腺也會變得異常活躍，再加上高溫更容易讓皮膚毛孔張開，失水自然也會更嚴重。當皮膚的大量水分流失，陷入嚴重脫水的狀態下時，皮膚細胞自然干癟萎縮，看上去沒有活力。而且皮膚失水也是影響肌膚正常代謝，影響毒素的排出的，也容易加重皮膚的暗沉感。所以高溫烈日下，一定要做好皮膚的補水保濕工作，不光要為皮膚補充大量的水分，也要注意鎖水。所以除了日常的補水保濕，鑒於水分的嚴重流失，不妨在每天晚上做一個補水保濕的面膜，可以一次性為皮膚密集補水，一次性補充白天流失的水分。

皮膚暗沉怎麼形成的

1、乾燥粗糙引起的面色暗黃

皮膚一乾燥缺水，就會導致面色暗黃，主要表現為皮膚乾燥、粗糙、皺紋、沒有光澤、沒有彈性，這是因為皮膚本身就缺水，而皮膚的酸鹼失衡更會導致水分的缺失，乾燥的肌膚其保濕鎖水能力也非常低。

2、氣血不足引起的膚色暗黃

皮膚暗沉發黃，還有一個非常根本的原因，那就是身體內部的氣血不足所造成的，女人是靠氣血養的，身體內的氣血充足，表現在皮膚上也會非常有彈性有光澤，而氣血不足的女人，看起來氣色差臉色也暗黃。

3、肌膚自然衰老引起的臉色暗黃

皮膚是自然衰老所引起的臉色暗沉發黃是最可怕的，我們都逃不開歲月對皮膚的侵襲，歲月在臉上留下的印跡非常明顯，皮膚暗黃粗糙就是最開始的表現，緊接著就是鬆弛長出皺紋等，皮膚衰老會令表面的細胞開始老化、而如果不加以護理的話，臉色暗黃的問題會加劇，皮膚也開始走下坡路了。

4、飲食上的不注意導致膚色暗黃

美眉們膚色暗黃，還有另外一個原因，那就是與飲食有關系，飲食上不注意，經常吃一些油炸類、火鍋等食品，很容易讓皮膚非常油膩暗黃。

皮膚暗沉吃什麼好

1、大棗

俗話說，一日三顆棗、始終不顯老。大棗具有健脾益氣、補血、潤澤肌膚餓作用，而且大棗中的維生素、蛋白質、有機酸等能夠為皮膚補充養分，防止色素沉著。

2、檸檬

檸檬素來就被稱為是美白水果。其中的維生素C能夠促進皮膚新陳代謝、起到很好的淡化色斑、美白、收縮毛孔的作用。

3、白蘿卜

白蘿卜中的維生素C可以促進皮膚膠原蛋白的合成，具有改善皮膚血液循環、清除體內毒素、降低黑色素形成的作用，可以使皮膚變得白皙。

4、荔枝

有研究發現，荔枝中的糖類、蛋白質、無機鹽、維生素、有機酸等可以促進血管血液循環，起到很好的美白肌膚的作用。

5、堅果

堅果中的維生素E非常豐富，不僅可以減少和防止皮膚中色素的產生，而且還能起到潤澤肌膚、抑制痘痘產生的作用。

皮膚暗沉護膚品推薦

1、JUJU求姿透雪肌美白乳液

在日本獲得了眾多護膚品大獎的JUJU求姿透雪肌美白乳液，無香料，無色素，無礦物油添加，弱醱性配方。美白同時讓肌膚享受安全的綠色之旅。它有七種和漢植物(當歸、芍葯、苦參、十葯、桑白皮、人參皮、薏仁)保濕萃取精華添加以及水溶性胎盤萃取物等柔潤成分配合，從底透出自然光澤感的柔嫩美肌！

2、水芝澳水中美白細致啫喱

開啟美容美白新篇章的水芝澳水中美白細致啫喱特有高科技Ultra-litePoreMinimizingTri-techno配方，發揮三重美白功效。第一重：嫩白肌膚，晶瑩剔透；第二重：快速滲透，深層凈白；第三重：溫和溶解死皮，細致肌膚。令肌膚如水晶般晶瑩剔透，細膩柔滑。三重美白功效，加上深層補水、溫和去除死皮，可快速改變肌膚暗黃、暗啞、乾燥等問題。

『陸』 皮膚暗沉的原因是什麼 如何改善皮膚暗沉和粗糙感

皮膚暗沉的原因是什麼 如何改善皮膚暗沉和粗糙感

您好！皮膚暗沉是氣血不夠，身體毒素過多導致的！可以吃一些補氣血的葯 如復方阿膠漿等調理一下，就會改善，同時以後不要熬夜，不然效果會打折扣的！

皮膚暗沉如何改善？

皮膚暗沉的原因還是自己的身體出了問題，要調節好作息時間，減少面對電腦手機的時間，注意飲食和健身，氣色自然就會好起來。
我同學以前是個小黑= = 最近猛然發現她比我白了，問她有什麼秘方，她就說作息時間規律了，面對電腦時間減少了，還有她使用了相宜本草的一個什麼紅棗面膜，平時沒事就用土豆片貼臉。
內調外養吧，你也可以試一試！

如何改善皮膚如鋒碰暗沉

我分享一下現在使用的方法，就是重要茶療，我在網上買了一款茶，成效是我親自證驗的哦,我臉部的皮膚以前是很暗沉無光的，雖然才30歲不到，但是別人都說我看起來像個老太婆，可以想像，那時我聽到是多麼痛苦。這個茶也還是我同事介紹我用的，一個周期後,我的皮膚算是改善了許多,上班的同事都是此刻的我不像我了,變標致了許多多少,嘿。這個茶是由多種天然草本植物提取而成，所以不用擔心對人體有副作用，而且還能排毒呢. 你可以到我搜藏里看下，可以在線下訂單的，客服會聯系你，就算不買我買也不損失什麼的，希望對你有幫助。

黃色暗沉皮膚的原因是什麼

造成皮膚暗黃的原因：
原因 1、黑色素過度生成
黑色素堆積形成的暗黃肌膚，說明平時不注意防曬，而且臉上或是手臂上的膚色都呈現出不一的膚色。
原因 2、角質氧化
自由基造成皮膚老化，角質層被氧化而呈現出發黃沒有光澤的臉色。
原因3、老廢角質堆積
冬季因為天氣寒冷，身體的新陳代謝功能都會有所減弱，因此很容易在臉上堆積老廢角質，造成皮膚暗黃、粗糙、毛孔粗大、油脂分泌旺盛。
原因 4、皮膚儲水功能減弱
皮膚老化、長期面對電腦引起的角質層的調節功能下降，對於外界的各種 *** 的應對能力都明顯的減弱，儲水能力也明顯弱化，而形成皮膚臘黃的現象。
原因 5、脾虛會導致皮膚發黃
檢查自己身體內部是否出現問題，特別是脾虛。身體氣血都是用脾來運化的，比如你是濕熱體質，也得多調理調理脾，把多餘的水分給代謝出去。
原因 6、先天或後天導致氣血不足或者營養不良
如果不光臉上發黃，全身皮膚都發黃或者干癟，壓食指尖卻沒有血色，或者經常出現貧血發暈的現象，那可能是身體本身的體質問題了。
原因 7、體內毒素累積
我們發現經常性便秘的人容易面色發黃。沒錯，便秘會使正常的一天一次的大便習慣改變，或者每次大便時不徹底，多餘的物質殘留渣談在腸道時間久了就會產生毒素堆積。
原因 8、不要隨便吃葯，有些葯物會使皮膚發黃
有些女人得了 *** 炎或者其他細菌性 *** 病後就隨便亂服葯，只要是治療炎症的葯都會嘗試嘗試，其實很多這類葯中都帶有黃色素成分的葯物比如阿的平、呋喃之類的。
原因 9、 注意空氣污染或化學物質侵入
有時候面色發黃是因為外因引起，要基神排除這種現象就得經常的凈化屋內空氣，或者在霧霾重的北方出門時盡量戴口罩。時間久了，空氣中的有害物質侵入皮膚表層，而同時基礎性的洗面奶和護膚過程不夠徹底的話更會引起皮膚晦暗粗糙等等

如何改善皮膚暗沉發黃

1、血液循環不良引起的皮膚發黃： 肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。
2、皮脂油膩引起的皮膚發黃：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不及時清除掉會引起皮膚發黃。
3、色素積聚引起的皮膚發黃：色素沒有有效的清除，長期聚積引起皮膚發黃。
4、紫外線照射引起皮膚發黃：紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。
5、 長期熬夜、睡眠不足引起皮膚發黃：因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
6、體內毒素積累引起的面色黃

如何改善皮膚鬆弛、暗沉

要解決肌膚鬆弛和暗沉需要搞清楚這個情況產生的原因的
造成肌膚鬆弛，暗沉原因主要是有以下幾種可能
①皮膚極度的缺水，導致細胞纖維層彈性降低，代謝能力減弱，逐漸導致色素的沉積
②年齡的原因，肌膚中膠原蛋白的流失加重，使肌膚纖維層彈性降低，代謝下降
③長期的熬夜造成肌膚活性的降低
④濫用不正確的護膚品和化妝品，導致肌膚的耐性降低
所以解決的辦法就是根據情況產生的原因做好針對的護理，
①選擇適合的護膚品做好日常基礎的保養
②內調的方式補充肌膚所流失的營養物質促進肌膚細胞的活性

如何改善臉部皮膚暗沉？

這種皮膚狀況平時多喝水，注意保濕，萃花集護膚系列對皮膚暗沉有明顯的改善作用。

如何改善皮膚暗沉才有效？

毛孔粗大主要是因為你皮膚油脂太多了，你平時用的產品是不是太滋潤了啊，夏天了，用清爽一點的東西，我覺得緊致毛孔的話一個肌膚森林白桑葚套裝就足夠了，不要疊加保養了，肌膚負荷太大了。

如何改善皮膚暗沉粗糙呢？還請大神指點下，謝謝！

皮膚暗沉粗糙小巧門很多，不過我最喜歡的就是使用玉蘭油多效修護潤舒霜，無香精、色素配方，質地柔和，蘊含七種維他命及礦物質成分，為肌膚補充多種營養並持久保濕，使肌膚更柔滑細膩。對抗暗啞,賦予肌膚健康光澤,減少細紋和皺紋。質地輕薄，幫助肌膚抵禦外界 *** ,滋養水潤肌膚;增強肌膚的補水屏障,均勻膚色。

如何改善臉部皮膚的暗沉

最重要的還是補水，然後做些美白面膜，堅持就是勝利。面膜的話，用綠豆海藻面膜吧，清楚黑色素清潔毛孔

『柒』 夜間護膚使用精華真的可以改善肌膚暗沉的問題么

膚色暗沉是很多小姐姐都會存在的皮膚問題，這會讓整個人看起來特別憔悴。夜間護膚精華可以改善膚色暗沉的問題，提亮氣色，讓整個人看起來更加精神。接下來小編就來為大家介紹一些比較好用的夜間護膚精華，趕緊看過來吧。

雖然一款好用的精華能夠拯救肌膚暗沉的狀態，但更重要的還是自己要調整好作息，盡量不要熬夜，這樣膚色才不會暗沉。

各位讀者，你們還知道有哪些特別好用的夜間護膚精華呢？歡迎在評論區里留言討論一下。

『捌』 如何有效改善皮膚暗沉

如何有效改善皮膚暗沉

如何有效改善皮膚暗沉，相信愛美的朋友們都十分在意自己的肌膚，當發現皮膚變得粗糙暗沉時，就會感覺很擔心，害怕會影響到個人形象，下面為大家分享如何有效改善皮膚暗沉。

如何有效改善皮膚暗沉1

一、定期去角質

定期去角質的目的是為了把廢舊老化的角質去掉。試想一下如果臉上都是老化的角質層，肌膚不暗沉才怪。所以定期去角質是十分必要的，但要注意選用溫和不傷肌膚的去角質產品，周期為一周一次即可。

二、避免陽光直射

只要是在白天就有紫外線，長期照射紫外線會讓肌膚細胞加速衰老，還會導致缺水粗糙等問題，所以無論一年四季都需要進行防曬工具。不過要注意的是防曬產品要根據季節不同選擇不同指數，像夏季就要選擇防曬指數較高的。

三、補充充足水分

當肌膚細胞充分水分時，臉部才能呈現出水潤的狀態、紅潤的好氣息，所以我們要注意為肌膚補充水分。首先我們一定要喝夠水，其次當肌膚感到乾燥時除了喝水，還可以藉助保濕補水噴霧來緩解乾燥問題。

四、晚上清潔工作

MM們即使再懶也不能忽略晚上的清潔工作，首先要卸掉一天的彩妝，眼妝唇妝要選擇專用的卸妝產品。然後使用適合你的肌膚類型的洗面奶徹底地清洗面部。否則不卸妝不洗臉就睡覺，會讓臉上的彩妝和污垢阻擋了皮膚的呼吸。

五、養成良好的生活習慣

長期熬夜不僅會有黑眼圈的問題，而且還會導致膚色一天比一天暗沉，所以夜貓一族要注意了！還有吸煙也是絕對要改掉的，除了影響身體健康，吸煙還會讓肌膚的膠原蛋白和彈性纖維流失，加快肌膚衰老。

如何有效改善皮膚暗沉2

1、蛋白具有溶解死皮的功效，把生雞蛋的蛋白和蛋黃分開，把成糊狀的蛋白均勻的塗抹在臉上，等幾分鍾蛋白完全乾透以後，用溫水洗掉，這樣死皮也隨著蛋白一起被除去。

2、洗完臉，用雙手從內到外輕拍兩頰，動作不要太大，造成皮膚輕微的顫動為准，而對於眼眶、鼻樑等無法拍打的地方就用無名指輕輕按摩，每次5分鍾。這樣讓皮膚經常運動，能夠增強自身新陳代謝，保持青春光彩。

3、用黃柏皮、木瓜根，研末後加棗仁一起搗成泥漿，每天早上堅持敷臉，干後清潔干凈，臉部肌膚會變得有色澤。

皮膚暗沉的原因

1、吸煙

吸煙會使微血管收縮、使血液循環惡化，肌膚因而處於缺氧狀態，臉色自然黯淡。香煙還會破壞維他命C，抽一根煙會令你流失25-100mg的維他命C，而維他命C具有抑制黑色素及幫助皮膚更新的作用，對皮膚健康十分重要。另外，吸煙的煙霧也會弄臟毛孔，令膚色更暗啞。

2、睡眠不足

睡眠不足是導致皮膚暗沉的罪魁禍首，你還在熬夜嗎？放下手中的手機好好睡一覺吧！

3、紫外線

UVA會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。

4、潔面不徹底

當粉底在肌膚上一段時間後，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然後氧化變質。如果潔面不徹底，污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。皮質分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方，而當鼻上的毛孔附著污垢，問題就更嚴重。另一方面，當氧化了的粉底再繼續接觸紫外線，就會形成過氧化脂質，打亂肌膚新陳代謝的節奏，更要特別注意。

如何有效改善皮膚暗沉3

改善皮膚暗沉的食物

1、大豆製品

大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素，可以代替一部份女性荷爾蒙的作用，幫助對抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。

2、大棗

民間有「一日吃三棗，終生不顯老」的說法。大棗能益氣健脾，促進氣血生化，使面色紅潤，皮膚潤澤。同時，大棗中所含蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、維生素E、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進皮膚細胞代謝，防止色素沉著。

3、檸檬

含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能降底皮膚癌發病率，每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。

4、堅果

堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處，能夠從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素e，不僅能減少和防止皮膚中脂褐質的產生和沉積，還能預防痘痘。

5、白蘿卜

中醫認為白蘿卜可「利五臟，令人白凈」。現代醫學研究表明白蘿卜含有豐富的維生素c，不僅能促進膠原蛋白合成，改善血液循環，保證對皮膚的血液供給，還能清除體內毒素，降低黑色素的形成，使皮膚白皙細嫩。

6、魚類

科學研究發現，一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚，可以為人們提供一種類似於防曬霜的自然保護，使皮膚增白。

7、豆漿

豆漿在體內分解時，可產生抑制黑色素合成的亞油酸，進而減少黑色素的分泌，讓肌膚保持白皙。

改善皮膚暗沉的食物 吃什麼改善皮膚暗沉 提亮膚色的食物

8、蜂蜜

蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養食品，蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營養全面而豐富，常食可使皮膚紅潤細嫩，有光澤。

9、獼猴桃

獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉著、保持皮膚白皙，並有助於消除皮膚上已有的雀斑等斑點。

10、黑芝麻

黑芝麻被稱為「造血原料」，含有大量的脂肪、蛋白質，維生素A、E、鐵和微量元素等營養成分，可活化腦細胞、預防老化、增強人體的新陳代謝，養發潤膚。

11、紅棗

紅棗有補氣潤膚的功效，當女人身體里的氣血不足，血液中的含氧量就會有所下降，臉色會呈現出暗沉蠟黃。在女性月經、胎孕、產育和哺乳時都會有所損耗，這時候多吃紅棗是非常好的養生補氣的方法。

改善膚色暗沉的食譜

1、山葯荔枝西米露

原料：西米30g、荔枝10顆、椰奶500g、白砂糖10g、山葯50g。

做法：西米用清水淘洗兩次，不需用力搓洗，只用清水沖洗即可。鍋中放入1000ml水，燒開後放入西米，一邊加熱一邊攪拌防止粘鍋。水開後煮10分鍾，關火蓋好鍋蓋燜15分鍾，撈出西米放入准備好的涼水中漂洗至顆粒分散。小鍋中放入椰奶，加熱至沸騰，放入山葯後關火，晾至室溫後加入西米、荔枝和白砂糖，放入冰箱冷藏後即可享用。

功效：防止疲勞過度引起的膚色黯沉。

2、黑豆雪梨

原料：黑豆30g、梨1-2個。

做法：將梨去皮切片，加適量水和黑豆一起放在鍋內，先用大火煮開，再用小火煮爛。吃梨喝湯，連吃1個月後，就能見到明顯的效果。

功效：可改善面色晦暗無光澤、易生色斑、黑眼圈及面部油膩潮紅、易生痤瘡等皮膚問題，同時可治療肺陰虧虛所致的毛發柔弱、色白等症。

皮膚暗沉的原因

1、黑色素積聚

導致黑色素沉澱的原因很大部分是由於紫外線的輻射。紫外線會深入及破壞真皮層，侵害肌膚內的膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，最後就演變成黑色素沉澱的現象，膚色暗黃、陰沉，令肌膚失去光彩剔透的感覺。

2、潔面不徹底

很多女性平時都會化妝，光彩亮麗的'妝確實讓女人看起來更加美麗，但是忽視化妝品殘留物的後果就是膚色暗黃、衰老。很多女性化妝的時候非常仔細，到了卸妝的時候去非常馬虎，殊不知化妝品的殘留物正是你肌膚暗黃的「兇手」。如果潔面不徹底，污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。即使不化妝，平時空氣中的塵土和皮膚分泌的油脂也必須清潔趕干凈。

3、吸煙

仔細觀察，你會發現抽煙的女人膚色都是比較暗黃陰沉的，因為吸煙會導致微血管收縮，這樣會引起血液循環惡化，肌膚長期處於缺氧的狀態，當然就會變得暗沉了。

另一個就是香煙是維他命C的剋星，抽一根煙會令你流失25-100mg的維他命C，要知道肌膚中的維生素C具有抑制黑色素的作用，所以維他命C流失之後肌膚原來的自我調節能力也會相對下降。有些女人喜歡和男人一樣吐煙霧，其實煙霧飄過臉上的時候就有很多雜質附在臉上，讓肌膚的變得更暗啞。

4、內分泌失調

內分泌失調的原因有很多，比如睡眠不足、失眠、壓力、飲食等等，晚上睡覺不僅是大腦的休息時間，也是身體的休息時間。但晚上正好是皮膚細胞更新的最活躍的時刻，保持良好的睡眠習慣有助於肌膚的新陳代謝順暢進行。很多人有失眠的習慣，或者是晚睡熬夜的習慣，這種不規律是失眠都會造成肌膚容易老化，角質積聚而變得更加暗沉，肌膚失去透明感。

很多女性天天化妝，晚上回來還不及時卸妝，這都會使你的皮膚變差，看起來沒精神，下面我們來盤點一下導致皮膚發黃的原因。

『玖』 怎樣可以有效改善皮膚暗沉

怎麼樣才能改善肌膚暗沉呢？
1、及時補充維生素C
皮膚無光澤有一部分原因是缺乏維生素c造成的，維生素c可以很好的促進吸收，提高自身免疫力，也可以有效地抑制黑色素的分泌。所以多吃含有維生素c的食物，例如：奇異果、荔枝、蜂蜜水、青菜等。
2、水潤養膚改善暗沉
熬過夜的皮膚承受到的傷害也很大，每天晚上皮膚都有排毒期，錯過了這個期，想要日後補回來，那也是難上加難。在熬夜的時候不妨來張補水面膜，因為皮膚也得喝飽水，缺水的皮膚不僅乾燥，也就會顯得暗沉。不僅僅是在熬夜時，在其他時間也要給肌膚補補水。睡覺前洗把臉，塗抹水乳、精華等補水效果好的護膚品。
3、讓皮膚睡個覺
熬夜過後要適當補個覺，肌膚超負荷工作後需非得到一定的休息。這樣也能加快皮膚暗沉的改善。還要養成規律的作息時間，作息時間不規律，往往就難以避免的熬夜。睡眠的不到固定，就會擾亂荷爾蒙分泌，皮膚也就會隨著變得很粗糙暗沉無光。此時，就要規劃好作息時間，到了排毒褪黑色素的時候就不要再堅持熬夜追劇和工作了。試一試正常的作息，你會發現皮膚真的好了很多。
4、選擇正確的護膚品
現在很多護膚品都能幫助肌膚得到改善，要選擇正確的護膚品才能得到好的效果。護膚品要選擇沒有激素的，富含維他命復合物和礦物質，加速皮膚的吸收，潔面乳要選擇深度清潔美白的，徹底清潔毛孔，讓肌膚喚醒光彩。但是，光靠護膚品是不夠的。大把大把的資金投入護膚品，只能得到一點點效果。雖然有效，如果休息好，再加上護膚品的使用，那皮膚能很快得到改善和修復。
5、避免久曬太陽
冬天的太陽曬著暖暖的，但對皮膚的傷害也很高。直面長時間照太陽，也會打破肌膚的免疫功能。所以，在曬太陽的時候要選擇皮膚背光的方法，例如：把後背對著太陽，臉部背對著太陽。
8種食物助你調理肌膚暗沉
獼猴桃
獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉著、保持皮膚白皙，並有助於消除皮膚上已有的雀斑等斑點。
大棗
民間有「一日吃三棗，終生不顯老」的說法。大棗能益氣健脾，促進氣血生化，使面色紅潤，皮膚潤澤。同時，大棗中所含蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、維生素E、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進皮膚細胞代謝，防止色素沉著。
檸檬
含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能降底皮膚癌發病率，每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。
堅果
堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處，能夠從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素e，不僅能減少和防止皮膚中脂褐質的產生和沉積，還能預防痘痘。
白蘿卜
中醫認為白蘿卜可「利五臟，令人白凈」。現代醫學研究表明白蘿卜含有豐富的維生素c，不僅能促進膠原蛋白合成，改善血液循環，保證對皮膚的血液供給，還能清除體內毒素，降低黑色素的形成，使皮膚白皙細嫩。
魚類
科學研究發現，一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚，可以為人們提供一種類似於防曬霜的自然保護，使皮膚增白。
豆漿
豆漿在體內分解時，可產生抑制黑色素合成的亞油酸，進而減少黑色素的分泌，讓肌膚保持白皙。
蜂蜜
蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養食品，蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營養全面而豐富，常食可使皮膚紅潤細嫩，有光澤。
改善皮膚暗沉無光並不難，難在無法堅持。就像減肥一樣，是一項長期堅持才會有明顯效果的工作。護膚不盲目，堅持這幾點，改善皮膚暗沉無光，打造亮麗肌膚。

『拾』 皮膚暗沉是什麼意思講解

1、皮膚暗沉是臉色發暗發黃，看上去給人感覺有氣無力的那種。皮膚暗沉的原因有以下幾點。睡眠不足。晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰晦暗顏色，即使掃上多鮮明的妝色，也遮掩不了臉上的暗啞。
2. 壓力。我們受壓的時候，身體會處於緊張狀態，造成血管收縮，血液循環不良，臉色也暗隱含沉下來。而當你過度疲累，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。如果肌膚乾燥，角質層水分不足，膚色灰暗、欠缺透明感的情況會更加嚴重。
3、潔面不徹底。當粉底在肌膚上一段時間後，會櫻鏈與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然後氧化變質。如果潔面不徹底，污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。皮質分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方，而當鼻上的毛孔附著污垢，問題就更嚴重。另一方面，當氧化了的粉底再繼續接觸紫外線 ，就會形成過氧化脂質，打亂肌膚新陳代謝的節奏，更要特別注意脊攜孫。