Ⅰ 膝蓋疼痛貼什麼膏葯可以緩解下
你好！建議外消痛貼膏，活納陪血化瘀，消腫止痛。用於急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質增生、風濕及類風濕疼痛，亦用於落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。清潔患部皮膚，將葯貼的塑料薄膜揭除，將小管內稀釋劑均勻塗在中間葯墊表面，敷於患處或穴位，輕壓廳擾周邊膠布貼實，每貼敷24小洞伏蠢時。
Ⅱ 打完籃球膝蓋疼~如何治療
朋友你和我以前是一個症狀，因為太多的變向加速和急停跳投，對膝蓋造成了磨損…這個只能慢慢改善，我說說我的方法吧：每天堅持喝杯牛奶；打球之前先去慢跑一小會兒，做膝蓋的准備活動；剛打完球的時候，不要因為太累就馬上找個地方坐著不動，到處走走散散步再休息…希望我的方法對你會有幫助…
膝關節在反復屈伸、扭轉時，關節面在不斷地撞擊、摩擦，時間長了就會形成磨損性損傷。髕骨，就是俗稱的膝蓋骨。有研究說，膝關節在半屈時，髕骨面上受的力可以達到體重的7倍。頻繁地步行上下樓梯和下蹲時，膝關節的過度負荷會引起臏骨軟化症。調查顯示，膝關節疼痛的人群中，有三分之一是由臏骨軟化症引起的，而30歲至40歲的女性發病率高達50%。
臏骨軟化症的症狀主要出現在半蹲位時，以步行上下樓梯特別是下樓時疼痛更厲害。隨著病情發展，軟骨出現纖維化及滑膜發生炎症時，會因髕骨面的不平整，使膝關節突然不能屈伸(即交鎖症狀)。如出現關節積液等炎性反應，會使膝關節腫脹疼痛。病程後期，會形成骨性關節炎。
處方 少讓膝關節下蹲
臏骨軟化症患者，應盡量減少步行上下樓梯的活動，避免做下蹲的鍛煉動作。疼痛嚴重或伴有腫脹時，除了注意休息，可在醫生的指導下服用消炎鎮痛和保護軟骨的葯物。
平時應避免對髕骨面的過度擠壓、摩擦，這是預源耐防臏骨軟化症的關鍵。比如蹲馬步的動作，負重的膝關節屈伸活動等，都不宜多做。臏骨軟化症還與老年動脈硬化、區域性供血不足等有關.
臨床證實，日常生活中的不慎，也是關節病的誘因。
下蹲姿勢造成膝蓋損傷美國的一項研究稱，美國人比中國人肥胖，超重易使膝蓋出現關節炎。調查資料還顯示，中國的老年人發生膝關節炎的機率比美國老年人高，這是因為中國人有經常下蹲的習慣，經年累月蹲的姿勢易使膝蓋損傷，到老年時則引發膝關節炎。
高跟鞋引發膝關節炎有關研究表明，穿高跟鞋的女性，膝關節負重壓力是常人的3倍，特別是穿高跟鞋下樓時，膝關節承受的壓力達到正常人的7至9倍。這種額外的壓力會造成人體膝部骨關節的退行性改變，引起膝部骨關節炎。哈佛醫學院的研究還稱，無論穿尖細高跟鞋還是寬跟高跟鞋，在行走時對膝關節產生的壓力是相同的。所以女性應多穿低跟鞋或平跟鞋。
過度負重導致骨關節炎荷蘭科學家的研究表明，重體力勞動會使單側或雙側髖關節患骨關節炎的危險性增加。這是因為，關節的長期負重，軟骨的退化現象使其變薄或消失，導致關節吸收沖撞的能力減低，只要關節受力較大或使用較多，便會感覺疼痛，這種變化在全身關節都會出現。
另外，關節痛與居室的陰暗、潮溼、氣候寒冷和陰雨連綿有明顯的關系。因此，患者要隨時留意氣象預報，在寒潮襲來和天氣變化時要加強防寒保暖。在飲食方面，要控制高脂肪膳食，因為脂肪在體內氧化過程中會產雹姿春生一種酮體，過多的酮體對關節有 *** 作用，甚至引發關節腫脹、強直、活動障礙等
著涼，長骨刺都會痛得看什麼原因
沒有什麼比健康更重要了！不去南京邦德骨科醫院也是挺遺 憾的事情啊！可以的話能不能 多加10分！年 齡 因 素：就像一台機器一樣，隨著年齡的增長，人體各部件冊物的磨損也日益增加，身體同樣會產生各種退行性變 化。
膝關節痛為臨床所常見，多因各種關節損傷、感染、退行性改變等引起。對受寒及退行性改變引起的疼痛，針灸治療確有立桿見影之效。現將本人在臨床上常用的幾種治療方法介紹於下。 方法一 小骨空貼壓法 取4x4cm膠布，中置一粒磁珠或王不留行子備用。在患側小骨空穴(位於小指背側第一指關節之中央)附近用火柴棒或特製的按壓棒按壓，找到壓痛點後，將磁珠或王不留行子貼在上面，然後用手按壓，強度以患者耐受為度，時間約1—2分鍾。按壓時囑患者活動患膝。本法對膝關節疼痛、畏寒效果最為明顯。 方法二 交經巨刺法 根據患膝疼痛位置的不同，取對側肘部之曲池、尺澤、天井、小海等穴。得氣後，施以提插捻轉瀉法，至患處疼痛減輕或消失為止，並留針30分鍾。 方法三 針刺內關法 取患側內關穴，進針得氣後，持續緩緩捻針，同時囑患者活動患膝或以手按壓患處，疼痛減輕或消失後，留針20分鍾。 方法四 膏盲穴刺絡拔罐法 取背部患側膏肓穴，以拇指在其附近按壓，找到壓痛點後，以三棱針點刺數下或以面板針叩刺出血後，加拔火罐，留罐10分鍾。拔出瘀血後，往往數年之疾，立見輕快。 、 方法五 區域性刺絡拔罐法 在膝關節疼痛部位尋找青色之靜脈，以三棱針點刺後，則出血如豆，然後加拔火罐。為了預防火罐漏氣，可在罐口塗上超聲耦合劑。留罐10分鍾。若無靜脈，則可在壓痛點上以面板針叩刺後再拔火罐。本法對久痛不愈及扭傷所致者，療效顯著。 方法六 委中刺血法 患者取俯卧位，在患膝下塾上塑料紙、草紙或葯棉。如見委中附近有怒張之絡脈，則以三棱針點刺，任其血液流出，始為深紫色，漸變為淡紅，後自停止。以75％酒精棉球揩去污血。 方法七 腹部敏感點針刺法 膝痛患者在腹直肌第4節處可有明顯的敏感點，且多以患側為明顯。患者取仰卧位，以拇指在其腹部找到敏感點後，以1．5寸針緩緩刺入，得氣後留針30分鍾。
膝蓋裡面出現了浮腫,去拔火罐了之後然後多運動.
求採納
中葯外敷，可透入面板產生消炎，止痛，活血化淤，通經走絡，開竅通骨，祛風散寒等。外敷過程 *** 神經末梢，通過反射，擴張血管，促進區域性血液迴圈，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛的目的。主要治療肩周炎,頸椎病、腱鞘炎,骨膜炎、滑膜炎,膝蓋積水,關節紅腫,新舊筋骨損傷疼痛,跌打損傷等疾.通過膏葯外敷,舒筋,活血,化淤,可迅速消除腫痛.一般患者用葯1-2療程可基本康復.具有不打針不吃葯，使用方便，不影響日常生活工作的特點，是當今無毒副作用的綠色療法之一。咨詢844502105（QQ）。
請骨科醫生X光檢查
如是退化疼請服葡萄糖胺+珍珠粉膠囊(補鈣)+天天患處擦抹琥珀能量精油(廈門朋友稱台灣神油)並 *** 溫熱幫助紓緩可能酸痛- 分享家母退化性膝蓋疼不能走路倒現已能走路不必拄柺杖方法
有一個地方或許可以哦，去南京邦德骨科醫院呢。你要去早點，不然就排不上隊了......人多呢！在口常生活中注意防寒保暖，應注意調整姿勢，避免長期的不良姿勢造成授性勞損和積累性損傷。
有個小建議：每天反復練習這個動作10～15分鍾，堅持3個月，看會不會好轉。（是一個骨科醫生的建議）
坐在椅子上，把其中一隻腳抬起來，然後雙手把其中一隻腳抱住。小腿與大腿之間越緊越好。每次1分鍾左右。每10分鍾為一個療程。
希望對你有幫助吧。
Ⅲ 肌肉貼膝蓋貼法
肌肉貼膝蓋的使用方法總結如下：
1、膝蓋上可以貼Y型肌肉貼，Y型肌肉貼需沿著髕骨兩側到髕骨上方接合。
2、貼前清洗皮膚，務必記住是清洗。干凈濕毛巾也可以。
3、幹了以後再貼。
4、提前30-60分鍾貼(意思是：不是貼上立馬打球，如果立馬打球出汗肯定掉毋庸置疑)
5、貼上按壓一小會。
6、第一次沒貼好，撕下來再貼來回好幾次的話效果不會好。
7、拉伸不要到極限，拉到極限肌肉貼自己拉力過大可能掉。
8、膝蓋位置貼時膝蓋需要彎曲，最好蹲著或者坐著貼。
9、貼肩膀可考慮穿無鎮燃槐袖的。
肌內效貼布被普遍應用於運動保健及防護上，使用者中大部分為運動選手，醫學界也開始應用貼布於關節病的治療上。 不常運動卻關節疼痛的民眾也可以經由肌內效貼布的貼扎，來舒緩疼痛，達到御友治療的效果。
肌肉拉傷用葯建議咨詢一下康碼士。康瑪士品牌擁有完整、獨立的專業系列產品，基本覆蓋各類體育運動、訓練人群的需求，康瑪士專業系列，產品包含訓練輔助器材、肌能效貼布、場地包、隊醫包、安全護具等，康瑪士品牌自進入中國專業領域以段姿來，一直受到各大知名球隊，省、市運動隊，體育院校、招投單位、經銷商等一致認可和青睞，同時擁有大批的專業粉絲，並享譽行業內外，康瑪士始終堅持：我的賽場，我做主。
Ⅳ 如何治療膝蓋疼痛
膝關節痛為臨床所常見，多因各種關節損傷、感染、退行性改變等引起。對受寒及退行性改變引起的疼痛，針灸治療確有立桿見影之慶慶效。現將本人在臨床上常用的幾種治療方法介紹於下。 方法一 小骨空貼壓法 取4x4cm膠布，中置一粒磁珠或王不留行子備用。在患側小骨空穴(位於小指背側第一指關節之中央)附近用火柴棒或特製的按壓棒按壓，找到壓痛點後，將磁珠或王不留行子貼在上面，然後用手按壓，強度以患者耐受為度，時間約1—2分鍾。按壓時囑患者活動患膝。本法對膝關節疼痛、畏寒效果最為明顯。 方法二 交經巨刺法 根據患膝疼痛位置的不同，取對側肘部之曲池、尺澤、天井、小海等穴。得氣後，施以提插捻轉瀉法，至患處疼痛減輕或消失為止，並留針30分鍾。 方法三 針刺內關法 取告慶患側內關穴，進針得氣後，持續緩緩捻針，同時囑患者活動襪差握患膝或以手按壓患處，疼痛減輕或消失後，留針20分鍾。 方法四 膏盲穴刺絡拔罐法 取背部患側膏肓穴，以拇指在其附近按壓，找到壓痛點後，以三棱針點刺數下或以皮膚針叩刺出血後，加拔火罐，留罐10分鍾。拔出瘀血後，往往數年之疾，立見輕快。 、 方法五 局部刺絡拔罐法 在膝關節疼痛部位尋找青色之靜脈，以三棱針點刺後，則出血如豆，然後加拔火罐。為了預防火罐漏氣，可在罐口塗上超聲耦合劑。留罐10分鍾。若無靜脈，則可在壓痛點上以皮膚針叩刺後再拔火罐。本法對久痛不愈及扭傷所致者，療效顯著。 方法六 委中刺血法 患者取俯卧位，在患膝下塾上塑料紙、草紙或葯棉。如見委中附近有怒張之絡脈，則以三棱針點刺，任其血液流出，始為深紫色，漸變為淡紅，後自停止。以75％酒精棉球揩去污血。 方法七 腹部敏感點針刺法 膝痛患者在腹直肌第4節處可有明顯的敏感點，且多以患側為明顯。患者取仰卧位，以拇指在其腹部找到敏感點後，以1．5寸針緩緩刺入，得氣後留針30分鍾。
Ⅳ 膝蓋的肌貼怎麼貼
肌肉貼膝蓋的使用方法總結如下：
1、膝蓋上可以貼Y型肌肉貼，Y型肌肉貼需沿著髕骨兩側到髕骨上方接合。
2、貼前清洗皮膚，務必記住是清洗。干凈濕毛巾也可以。
3、幹了以後再貼。
4、提前30-60分鍾貼(意思是：轎漏不是貼上立馬打球，如果立馬打球出汗肯定掉毋庸置疑)
5、貼上按壓一高輪小會。
6、第一次沒貼好，撕下來再貼來回好幾次的話效果不會好。
7、拉伸不要到極限，拉到極限肌肉貼自己拉力過大可能掉。
8、膝蓋位置貼時膝蓋需要彎曲，最好蹲著或者坐著貼。
9、貼肩膀可考慮穿無袖的。
關於肌肉貼的信息，到三草合夥人了解下，經過多年的運營和發展，以服務與奉獻為中心的Kindmax得到了大量用戶的認可，閉念爛同時將事業擴展到了全國30幾個大中型城市,建立了一套完善的分銷體系及物流體系，同時形成了一套完整的線上線下購物鏈，消費者可以隨時隨地通過各種渠道體驗到康瑪士的產品。
Ⅵ 肌貼的膝蓋貼法
肌肉貼膝關節的操作方法如下：
1、膝關節上能夠貼Y型肌肉貼，Y型肌肉貼需順著髕骨兩邊到髕骨上邊緊密連接。
2、貼前清理皮膚，盡量記牢是清理。干凈濕純棉毛巾還可以。
3、做了之後再貼。
4、提早30-60分鍾貼(意思是：並不是貼上立刻打籃球，假如立刻打籃球流汗毫無疑問掉不容置疑)
5、貼上輕按一小會。
6、第一次沒貼好，揭掉再貼往返好幾回得話實際效果不容易好。
7、拉申不必到極限，拉到極限肌肉貼自身抗拉力過大可能掉。
肌肉貼膝蓋貼法(1)
8、膝關節部位貼時膝關節需要彎折，最好是蹲下或是坐下來貼。
9、貼肩喊裂部可考慮到穿無袖背心的。
肌內效貼布被廣泛運用於運動保健及安茄滲腔全防護上，使用人中絕大多數為運動選手，醫療界也剛開始運用布貼於骨節病的治療上。不常健身運動卻關節痛的群眾還可以經過肌內效貼布的顫衫貼扎，來緩解疼痛，做到醫治的實際效果。
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