A. 怎樣保護好臉部皮膚
怎樣保護好臉部皮膚
怎樣保護好臉部皮膚，臉部的肌膚對於每一個人來說都是十分重要的，而且外面的污染那麼大，我們每天都是需要好好清潔皮膚的，我和大家一起來看看怎樣保護好臉部皮膚的相關資料，一起來看看吧。
臉部皮膚是暴露的皮膚，直接與外界環境相關，直接受陽光照射、日曬、風吹、雨淋或者灰塵、花粉的刺激，都可以直接作用到面部皮膚。
面部皮膚要的保護：
第一、清潔，清潔盡量用溫和的洗面奶或者嬰兒皂，不要用刺激性強的。
第二、選用溫和的保濕霜或者保濕乳液。
第三、要注意避光防曬。
保養面部皮膚只需要三個步驟：
1、清潔，清潔時選擇溫和的洗面奶，早晚各一次。
2、保濕，選擇保濕霜或者保濕乳液，一般在洗臉後擦乾麵部立即使用，面部護膚不要用的護膚品成分太多、品種太多，因為成分多、品種多，致敏的機會就多，所以就容易出現面部的皮膚過敏。
3、防曬，選擇防曬霜，應該選擇不敏感的，根據具體的地理環境選擇合適的防曬霜，不僅在平時需要使用，室內也可以，夏天有暴曬除了塗防曬霜，還應該打傘或者戴草帽，阻止紫外線對皮膚的進一步傷害。
切記熬夜！
熬夜的危害不用我多說大家都知道吧，特別是熬夜後第二天全身都疲憊不堪，更別提臉上的皮膚了。
多吃水果。
水果中的營養物質是我們從其他食物或獲取不了，多吃水果水潤肌膚。
多吃蔬菜。
大家都知道肉好吃，但是千萬別多吃口，多吃點蔬菜才是王道。
適當護膚。
雖然我在這里不太建議大家對於臉部投入過多的化妝品，但是少量的化妝品還是能給我們的臉部帶來清新的感覺。
多做運動。
運動是生命的源泉，運動不僅可以強身關鍵還可以健體，健體的意思就是全面的養護全身的細胞，臉部自然不在話下。
臉部按摩。
大家在平時的生活還是工作中如果累了的話，就可以按摩臉部的皮膚，讓皮膚也變得運動起來，特別是油性皮膚的人，更加應該注意。
持之以恆。
任何的事情都不是一蹴而就的，大家不能三天打魚兩天曬網，這樣肯定是不行，我們一定要堅持下去，就能看到臉部的效果了。
第一點， 我們每天要去洗兩遍臉。保養好我們的皮膚這樣我們在外人看來就會覺得我們很好看了，也是使我們美麗起來的因素之一。要多買一些保護我們皮膚上的化妝品，我們買一個好點的'洗面奶，然後我們每天用這個洗面奶去洗兩次臉，時間在早上跟晚上各一次。不要過多的去洗臉，一天兩次就好，要是洗的過多的話會容易讓自己的皮膚沒有了水分，那樣我們的臉就會變得乾燥起來，我們的皮膚不但不會變得更好，反而會越來越差。
第二點， 我們每天都要去擦潤膚霜。當我們每天洗完臉的時候，接著就去抹一點潤膚霜，這個潤膚霜一定要是買那種適合自己皮膚的，如果你的皮膚是那種敏感性的，在買的時候就要注意了。
第三點， 肌膚換新每周都要做一次。肌膚換新就是把你皮膚表面上的那些垃圾細胞給弄掉，這樣你的皮膚看起來就會更加的干凈，光澤。當你沒時間化妝的時候，他還能讓你的皮膚特別的好。買一個特意去除臉上污漬的洗面奶，每周都用個三四次。當你在用這個去洗臉的時候，千萬不要太過勁的去擦自己的臉，如果你在洗臉的時候用力過猛，會導致自己的皮膚產生過敏的現象。
第四點， 每天都要使用爽膚水。爽膚水很多人都不會去用的一個產品，這樣的一個產品他會讓我們的皮膚有很大的改善，可以起到很大的作用。不相同的爽膚水裡面的好處也是不一樣的。
第五點， 每天的妝容一定要及時的卸。無論每天我們到家有多晚，有多累，千萬要在睡覺之前把自己的妝給卸掉，千萬不要不卸妝就去睡覺，如果一晚上沒有去卸妝，很有可能臉上就會出現痘痘，這可能不是你想要的吧。
第六點， 臉上的痘痘。臉上長痘痘是我們所有人都不想有的，如果沒有痘痘我們出門的時候真的是很有自信，臉上長痘痘，我們可以通過痘痘控油的產品還有護膚霜等等來不讓痘痘出現在我們的臉上。
第七點， 每天都要去擦一次防曬霜。無論每天的天氣是什麼樣的，出門都要抹一點防曬霜，因為外面的紫外線真的是對皮膚太有傷害了，長時間的被太陽曬，皮膚會衰老的很快。
第八點， 不要總去用手去摸自己的臉。有許多的人都喜歡去摸自己的臉，這樣是不好的，很容易跟你自己的皮膚帶來不必要的麻煩。
第九點， 多喝水。每天都要多喝點水，這樣對皮膚有很大的幫助，皮膚會更加的水靈，讓你變得更加美麗。
B. 早起正確護膚步驟
早起正確護膚步驟
早起正確護膚步驟，都有哪些呢？皮膚的保養是需要我們長期堅持的，護膚的訣竅就在於補水和保濕。早上肌膚缺水最嚴重，可很多女生不知道步驟。以下是早起正確護膚步驟，趕緊學起來吧！
一、早起護膚步驟
1、步驟一：早晨睡醒後，肌膚也漸漸蘇醒會變得乾燥缺水，應用溫和的洗面奶潔面，讓乾燥的肌膚得以滋潤，早上的護膚應著重在和鎖水方面。可選用含骨膠原和水分滲透力強的保濕品。早上雙眼也都會變得浮腫，建議可使用具有去浮腫功效的眼部產品，有助加速血液循環和收緊眼袋。
2、步驟二：要待一種護膚品完全滲透後，才塗另一種產品，若護膚品還未完全滲透，就塗上下一樣產品，讓兩種成分混在一起，會產生別的化學效應，會令效果消失，容易引起別的肌膚問題，譬如肌膚紅癢，也會令妝容容易脫落。
3、步驟三：如果是賴床人士的話，建議選擇使用多功能護膚品，既可省去很多步驟，節約一些時間，又可以讓肌膚回復最佳狀態，可謂是一舉兩得，乾燥問題游刃而解。油性肌膚人士，可於上妝前在T部位塗上控油產品，這就便可令妝容保持得更久。
4、步驟四：出門前在敷上面膜增加水分之後，還一定要擦防曬霜哦。防曬工作可是四季都需要做的，別以為冬天沒太陽就不需要防曬了，空氣中的紫外線可隨時都盯著你的呢，冬天塗上15—20的防曬度數便可應付日常所需了，經常處於戶外工作者則可塗上30度的防曬霜。
5、步驟五：一天中，補妝的最佳時間是在午餐前，一定要在午餐前補妝，在不補妝的情況下出門，會讓已脫妝的部分遭受紫外線侵害，脫落的更加嚴重，之後再補已來不及了。別用過多的吸油麵紙，過度使用面油紙會令肌膚失去適當的油脂，反而會導致肌膚更加乾燥。
二、清晨肌膚事項問答
1、早上醒來後眼睛和臉都腫起來，該怎麼辦？
趕快泡個熱水澡，促進血液循環，再塗抹保養品鎮靜冷敷因為過度疲勞或水份攝取過多而導致臉部浮腫的'話，只要讓血液循環變佳，浮腫就會消退。當肌膚抵抗力弱時，吸收能力也會變差，去泡個熱水澡讓血液循環變好，然後再塗抹保養品鎮靜冷敷，便能有意想不到的效果出現。
2、臉上冒出大痘痘，該如何遮掩又不會給肌膚負擔？
使用美容菁華液做局部保養，再以美白遮瑕膏預防色素沉澱長痘痘絕對不能用手去碰觸，因為要外出，一定要上妝，所以在擦粉底前，先使用美容菁華液做局部保養，然後再塗抹美白遮瑕膏，避免曝曬於紫外線下導致黑色素沉澱。
3、眼睛下方出現黑眼圈，該如何遮掩？
塗彩色遮瑕乳就可，但絕對不能塗上厚厚的粉來遮掩有人看見臉上出現黑眼圈時，就拚命地擦粉來遮掩，其實，這樣反而會欲蓋彌彰，所以，應在黑眼圈處塗上遮瑕乳來修飾即可。
4、上粉底時很不好上妝，如何再現細致光滑的肌膚？
先敷沖洗式的保濕面膜，再抹具有散光效果的粉底隔離霜建議你先敷個保濕面膜，由於早上很忙、時間也比較短暫，沖洗式的面膜會比敷膜式的還方便。敷完面膜後，再使用具有散光效果的粉底隔離霜，利用光線的錯覺感，能讓臉部肌膚感覺更為平滑柔嫩。
5、紫外線導致肌膚干糙，臉上還長出一粒粒的東西，該如何讓肌膚恢復健康？
先敷面膜讓肌膚變軟，就能提升肌膚的吸收率情況很嚴重時，需敷布膜式面膜集中護理。給予肌膚充份的滋潤，肌膚就會變得柔軟。柔軟的肌膚使水份吸收度變佳，再塗抹高保濕的化妝水和乳液，若能再抹乳霜就更完美了。
1、洗臉
早上護膚的第一步同樣時清洗臉部，因為晚上睡眠過程中肌膚會代謝許多廢物。不過早上洗臉要注意溫和，油性皮膚可以使用一些氨基酸潔面來幫助清潔，乾性肌膚用溫水清潔就夠了。
2、化妝水
早上護膚化妝水是十分重要的，這一步可以讓肌膚角質層快速充滿水分，為後續的保養品吸收打開通道。化妝水的使用上要注意不要用拍打的方式，應該倒在掌心再輕輕按壓全臉。
3、精華
早上做好使用抗氧化功能的精華液，因為白天要面臨紫外線的考驗。塗抹抗氧化的精華液可以消除肌膚炎症，讓防曬霜的效果翻倍哦！
4、防曬霜
防曬霜的使用是白天護膚步驟中最重要的，它可以幫助肌膚抵擋絕大多數來自外界的傷害。但是防曬霜一定奧塗抹足夠的量，才能達到其宣傳的效果。而且防曬一定要提前20分鍾塗抹好，因為防曬霜形成保護膜需要一些時間。
C. 早上洗完臉後的正確護膚步驟
早上洗完臉後的正確護膚步驟
早上洗完臉後的正確護膚步驟，皮膚的保養是需要我們長期堅持的，臉上水分是需要我們日常保持住的，簡單的洗臉不能幫助我們去角質，學會早上洗完臉後的正確護膚步驟，快快get起來吧。
1、洗臉
首先清潔肌膚十分重要，肌膚經過一個晚上會分泌一些油脂，如果不清潔干凈容易形成粉刺，同時皮膚的代謝廢物也容易令保養品無法吸收。
2、化妝水
清潔完肌膚後，可以使用爽膚水或化妝水輕拍面部肌膚，進行點拍式按摩，這樣可以有效收斂毛孔，也能二次對肌膚進行清潔滋潤。
在使用完化妝水之後肌膚就需要2分鍾慢慢吸收營養，這個時候你可以去刷個牙，合理利用這2分鍾清潔牙齒和牙齦。
3、精華乳
刷完牙後，可以使用精華乳，輕輕塗抹在面部，根據使用精華的功效來塗抹，抗老精華可以著重在法令紋等表情細紋明顯處，而美白淡斑精華則可以著重塗抹在顴骨處和斑點明顯的位置。
精華塗抹好就可以去倒一杯牛奶 ，吃一份早餐，大概3分鍾左右的時間，可以令精華完全被皮膚所吸收。
4、面霜
隨後使用面霜在手心溫熱搓勻，讓面霜充滿掌心的柔軟熱度，最後將手掌上的面霜按壓到臉部，記得要用掌溫來按摩臉部，幫助面霜更加均勻地貼合肌膚，令皮膚更加細致柔潤。
5、防曬
最後換完上班的衣服，再塗抹一層防曬隔離霜，早上的護膚工作就完成了。整個晨間的護膚加出門准備過程不過20分鍾。
護膚的重要性：
1、必要的皮膚護理
有些女性認為，我平時沒化妝，所以只是用清水洗洗臉就可以了。清水雖然可以讓肌膚變得清新滋潤，但是不能完全潔凈皮膚，尤其是對於油性皮膚的女性來說，光用清水還是不夠的，還是需要根據自己的膚質來選擇一些能化脂去污的洗面奶。還有一些人則覺得夏天來了，皮脂分泌較旺盛，於是過多地使用洗面奶或者是選用控油效果強大的潔膚用品，其實，這也是不夠合理的。
選用適宜的洗面奶，避免選用鹼性過高或過分強效的洗面奶，以免破壞皮膚表面油脂膜的保護作用。對於敏感性皮膚的人來說，由於皮膚耐受性較差，應盡量避免蒸臉、去角質等皮膚護理，平時多注意潤膚保濕，減少皮膚的.不良刺激，注重皮膚屏障的修復。
2、認真挑選適宜的護膚品
挑選護膚品的時候，一定要注意它的保質期，並選擇質量有保證的品牌產品，因為過期及偽劣產品往往細菌數超標，使用後很容易導致毛囊炎、膿皰疹等感染性皮膚病，特別是皮膚敏感者，更容易受護膚品中防腐劑、香精等成分的刺激，引起過敏性皮炎。因此，對於一些敏感皮膚的人來說，選用的護膚品應不含濃烈香味、不含酒精等刺激性。在使用一種護膚品之前，一定要先試擦觀察，可以在耳後或前臂內側皮膚上塗抹，幾個小時後，若無不適感才能在面部使用，一旦皮膚出現異常反應時，應立即停止使用。
3、少化妝或盡量避免濃妝
彩妝會增加皮膚的負擔，因此，如果可以的話，最好不化妝尤其是不化濃妝，必須化妝時，盡量減少上妝的時間，卸妝時也要做到溫和卸妝，切不可過度清洗，造成皮膚的屏障的進一步損傷。卸妝後最好應用補水舒緩的護膚產品進行保養。
4、做好防曬，減少紫外線對肌膚的傷害
夏日裡紫外線強度較大，在戶外活動時，應做好防曬措施，如撐傘、塗防曬霜等，以降低紫外線對肌膚的傷害。由於有些防曬霜的物質也會導致過敏，因此在選用防曬霜時，最好選用一些成分簡單的物理防曬霜，在擦好基礎護膚品之後再塗用防曬霜，出現異常時應立即停止使用。當皮膚曬傷後，易出現皮膚發紅、癢甚至疼痛等症狀，這時，可以用蒸餾水冷敷的方法來降低皮膚的溫度，減輕損傷，而且越早冷敷效果越好。
合理的挑選化妝品和正確的基礎護膚才能有效的改善自己的膚質、減緩衰老，世上沒有醜女人，只有懶女人，行動起來，做一個光鮮亮麗的女人，不要讓自己的懶惰成為衰老的理由!
洗完臉後，簡單點的，直接抹爽膚水，乳液然後是面霜。如果復雜點，潔面之後，敷面膜，然後使用化妝水，使用肌底液，然後是眼霜、之後是精華，然後乳液或面霜。如果是有多種精華，精華使用順序依次是補水、美白、抗衰精華，質地越厚重就要越靠後使用了。
隔離怎麼用
隔離一般都是會分成幾個顏色，綠色會適合那些經常長痘痘的朋友，紫色則是用來修飾膚色不均的情況，所以大家要根據自己的實際情況來選擇。而妝前乳只分控油和保濕兩種，也需要根據自己的實際來選擇，油皮就選控油，干皮就選保濕。
底妝怎麼選擇
一般來說，底妝產品分為粉底液還有氣墊等，粉底液要根據自己皮膚情況來選擇，油皮就選擇控油的粉底，干皮就選擇保濕的粉底，這樣子妝容才能夠更加持久。
晚上的正確護膚步驟
1、徹底卸妝，然做好清潔，可以敷上清潔面膜。如果你臉上黑頭或閉口較多，可以使用清潔面膜。清潔面膜可以更加徹底地清潔皮膚里的垃圾。
2、去角質，去角質不需要每天都做，大約一周一次。接著拍上爽膚水!
3、補水面膜。如果你第二步是做清潔面膜，那做完清潔面膜一定要做補水面膜。
4、塗上眼霜、精華液和晚霜，給肌膚選擇一款營養晚霜，讓肌膚在睡眠中好好的吸收。
早上擦臉的正確步驟
早上擦臉的正確步驟應該是先用洗面奶潔面，然後擦傷化妝水，輕拍至吸收，接著擦上精華液，按摩至吸收，待精華液完全吸收之後，再使用乳液，乳液不需要同時擦全臉，應該先擦眼睛四周，之後是臉頰、嘴巴兩側等等地方，最後塗上面霜即可。
這四個步驟不可少
潔面
想要擁有亮白的牛奶肌，首先就要從潔面開始，潔面產品一定要挑選適合自己肌膚類型的。
化妝水
面部清潔干凈之後，用干凈的毛巾把臉擦乾，再擦上化妝水，輕拍至化妝水完全吸收。洗完臉後的30秒到兩分鍾之內，是化妝水較為容易被肌膚吸收的時期，化妝水可以迅速增加肌膚內的含水量。擦化妝水的時候要先從眼睛四周、臉頰等容易缺水的地方開始;化妝水要塗抹均勻，再用雙手輕拍至完全吸收。
精華液
帶化妝水完全吸收之後，再使用精華液。精華液的用量是：夏天2-3滴，冬天3-5滴。取適量精華液於手心，從面部中間往四周輕輕拍打至吸收，T區只需要擦一次，眼睛周圍和臉頰可以擦兩次。
乳液
待精華液完全吸收之後，再使用乳液。乳液不需要同時擦全臉，應該先擦眼睛四周，之後是臉頰、嘴巴兩側等等地方，這些地方擦完之後再將整張臉塗均勻。擦乳液的時候要用兩只手的中間手指的指腹來擦，因為這些手指的指腹力量適中，而且彈性不錯，用指腹來擦乳液，肌膚感覺不會難受。擦乳液要用借用指腹的力量，從面部中間往外輕輕打圈按摩推開，直乳液全部被吸收。
D. 早上洗臉之後的護膚步驟
早上洗臉之後的護膚步驟
早上洗臉之後的護膚步驟，不同的人有不同的護膚習慣，護膚的第一步就是要潔面，美白產品使用過多也會對我們的皮膚造成損傷，那麼關於早上洗臉之後的護膚步驟你知道了嗎。
早上護膚的步驟
一、洗臉：不能圖方便快速只用清水清洗，一定要用洗面奶洗臉。先用清水粗略的洗一下，把臉濕潤，把洗面奶擠一點在掌心，放一點水暈開，再按額頭，臉頰、下巴。從上到下的順序洗臉，這樣洗更干凈。大概按摩一分鍾左右就可以用清水洗掉。再用清水洗一次，會更干凈一些。
二、洗完臉後30秒內皮膚會快速的失水，所以要及時的補水，我一般用爽膚水。將水倒一點到掌心，雙手合十，摩擦一會再塗抹在臉上，先臉頰，在額頭，後下巴。感覺臉有濕潤感，輕輕拍打促進它的吸收。
三、塗抹完爽膚水後，還需要塗抹乳液，因為乳液可以增加保濕的時間。按照下巴，臉頰，額頭。從下到上的順序塗抹，這樣可以拉伸我們的臉頰，可防止皮膚鬆弛。塗抹完後記得輕輕拍打一下，促進乳液吸收。
四、還有一個重要的部位——脖子，很多人會忘記對脖子進行護理，其實它也是很重要的，可以用絲瓜水簡單的塗抹拍打一下即可，簡單的護理可以防止脖子與臉部產生色差。
清晨美容護膚步驟
一杯蜂蜜水排毒養顏
都知道晨起先喝一杯水的好處，不僅能清洗腸胃，排出毒素，還能補充身體及肌膚一夜的飢渴，讓肌膚恢復彈性。而喝蜂蜜水，除了起到上述的功效外，在加速腸道蠕動，加強排毒的同時，還能補充身體營養，讓肌膚潤澤起來，更重要的是由於它的低熱量，它還能起到減肥的作用。
溫柔潔面喚醒肌膚
起床後，不管身體有多麼地清醒，可是一臉的倦意說明你的肌膚還沒有睡醒，這時候潔面就是喚醒它的最好步驟。潔面產品的'選擇需要根據自己本身的肌膚狀況。如果肌膚屬於特別乾燥、粗糙和敏感的人，洗面產品選擇不當有時還能成為肌膚的負擔，讓你更顯粗糙。另外，為了使肌膚的 "保護膜" 充分發揮作用，清晨潔面最忌 "過火"。因此，根據自己的膚質選擇潔面方式對於喚醒肌膚也是很重要的。
統籌兼顧做面膜
清晨起來一定會刷牙、上廁所，這段時間可不要閑著。不要小看這短短的時間，興許它能決定你的清晨美容工作的成敗。我們完全可以利用這段時間敷一個面膜，這樣做不僅能讓肌膚變得更加飽滿水潤，更重要的是能迅速讓它和你的精神一起振奮起來。這時候最好選擇啫喱狀的面膜，方便還不影響刷牙。
淋巴按摩排水腫
晨起後，我們往往會覺得臉腫腫的，其主要原因是循環不暢，面部組織難以代謝水分，所以僅僅按摩浮腫的面頰是不夠的，還需要輔之以淋巴按摩，按摩可以結合面霜的塗抹進行，能加速新陳代謝，護膚又健康。
用精華提亮膚色
雖然已經緊鑼密鼓的進行了前面一系列的護膚，但疲憊的肌膚可能還不會達到完美的狀態。美容專家曾說，早上皮膚的吸收是最好的，因此昂貴的護膚品我們應該挪到早上使用，比如說精華素。塗抹精華素時，最好一滴都不要浪費，讓它們充分發揮功效。最好的辦法是，在塗抹完精華素後，用手掌輕輕地覆蓋在臉部，依次覆蓋額頭、臉頰、下巴等位置，手掌的溫度能夠促使肌膚更完全地吸收精華素，只要多花幾秒鍾，就能達到很好的效果。
油性皮膚護理方法
卸妝：卸妝注意脆弱部位分開卸妝，最好使用最親膚的卸妝油
清潔：毛孔常開用清潔較強的皂類，毛孔常閉用溫和效果佳的乳液類;濕潤環境用皂類，乾燥緩解乳霜類。當然美容技術發展以後越來越趨向於融合。
補水保濕：使用水包油產品，注意保濕成分如透明質酸(玻尿酸)、甘油、角鯊烯等成分的含有。
滋養:滋養是護膚的末節，要考慮到其含有的保濕性能、控油性能、滋養性能、修復緩和性能。
防曬：護膚必備，不僅僅是油性肌膚需要，所有膚質的肌膚都需要。根據紫外線強弱，選擇適用的護膚品(面對熒屏也別忽視防曬)
緊膚面膜：梨、酸奶面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。
早上正確護膚步驟
1、洗臉
首先清潔肌膚十分重要，肌膚經過一個晚上會分泌一些油脂，如果不清潔干凈容易形成粉刺，同時皮膚的代謝廢物也容易令保養品無法吸收。
2、化妝水
清潔完肌膚後，可以使用爽膚水或化妝水輕拍面部肌膚，進行點拍式按摩，這樣可以有效收斂毛孔，也能二次對肌膚進行清潔滋潤。
在使用完化妝水之後肌膚就需要2分鍾慢慢吸收營養，這個時候你可以去刷個牙，合理利用這2分鍾清潔牙齒和牙齦。
3、乳液或面霜
根據自己的膚質以及季節情況進行選擇。油性肌膚可以選擇清爽的乳液產品，乾性肌膚則應選擇滋潤的面霜產品，不過具體而言，還需要根據季節來判斷。
4、隔離霜
經常化妝、在辦公室經常面對電腦、或是外出受到強烈紫外線和灰塵的困惱，膚色會泛黃、暗沉。
因此，在化妝前應該使用隔離霜，隔離彩妝、紫外線等，保護肌膚不受外界因素侵害，避免肌膚過早出現老化現象。
晚上正確護膚步驟
1、卸妝
晚上護膚的第一步就是卸妝，卸妝要仔細，避免彩妝殘留在臉部，如果長期卸妝不幹凈會導致肌膚毛孔堵塞，而且彩妝的色素易沉積在臉部，引起臉部長斑，只用了隔離霜，防曬霜的也需要用卸妝，養成良好習慣。
2、洗臉
卸妝後要做的就是清潔臉部肌膚了，選擇合適的洗面奶清潔臉部;在用潔面乳洗臉前，建議先用調理霜，調理霜可以揉出毛孔中的油脂粒和黑頭，有效清潔臉部，使用完調理霜後用洗面奶洗臉，在臉部按摩5分鍾左右，後用溫水沖洗干凈臉部。
3、敷面膜
徹底清潔臉部肌膚後，用化妝棉蘸取爽膚水在臉上塗抹開來，再敷上一張補水滋潤面膜，一般面膜敷15-20分鍾即可，敷太長時間會適得其反，15分鍾左右後取下面膜，按摩拍打臉部精華至吸收，之後用清水清潔臉部。
4、擦爽膚水
敷完面膜後，要做的就是馬上將爽膚水塗於臉部，補充水分，當然在塗完爽膚水後，再塗上高效修復保濕的精華是最好，可以為肌膚補充更有戲的水分。
5、塗晚霜
將一切步驟做完後，最後一步就是塗抹晚霜，來鎖住肌膚補充的水分，天氣炎熱時也可以用清爽一點的乳液。
不是每個人都適合晚霜，皮脂油脂分泌過多的人，不適合使用晚霜或者可以使用一些清爽型的晚霜；混合性膚質則不需要每天使用晚霜或者在使用的時候避開T區。
護膚品選擇注意事項：
1、從成分配比來講
要實現功能多樣化，加入的成分肯定比單一功效產品的成分要多。但是受濃度的限制，每種成分在整個產品中所佔的比例就會減少，導致每種成分的功能都不會很理想。
2、從成分性質來講
每種成分都有其物理和化學性質，如形態、比重、溶解性、酸鹼性等等，這些決定了哪些成分可以在同一產品中共存，而不會發生反應，導致性質變化，使功能減弱或消失。成分越多，相互之間發生反應的可能性就越大。
3、從產品的穩定性來講
護膚品功效越多，就需要加入更多保持其性質穩定的成分，如乳化劑、增稠劑等。成分過於繁雜，皮膚更容易過敏。所以，理想的護膚品是用最少的成分，發揮最大的功效。
第一步：正確的洗臉方式
健康的洗臉方式早上盡量不要使用洗面奶，晚上可以使用洗面奶洗去油脂和雜質。一定要使用卸妝乳或水先卸妝，再用洗面奶。尤其是使用了隔離產品或是防曬產品就一定要先卸妝再洗臉。
正確洗臉方式
第二部：爽膚水的正確使用
爽膚水最好使用化妝棉蘸取來擦拭臉部，這樣能夠起到二次清潔的作用，如果想要實現保濕，最好用手輕輕的拍在臉上。直到肌膚不幹為止。
爽膚水的正確使用
第三步：精華液的正確使用
將手部搓熱，再將精華液均勻的塗抹在面部並輕輕的按摩，精華液的使用一定要避開眼部區域，用手掌輕輕的按壓面部U區，按照由上而下、由外至內的方式輕輕的按壓，這樣能夠確保精華液中成分的吸收，T區也要使用相同的方式重復進行。最後用手指的指腹輕輕的敲彈面部肌膚。
精華液的正確使用
第四部：保濕產品的正確使用
根據膚質的不同選擇適合肌膚的保濕產品。秋冬季節肌膚較干可以使用保濕霜，白天用白霜，夜晚用晚霜。春夏的肌膚比較適合使用濕潤的乳液。如果晚上不敷面膜的話，使用保濕產品後即可。
保濕產品的正確使用
第五部：隔離產品的正確使用
隔離產品可以取適量塗在兩頰、額頭、下巴處。用中指和無名指的指腹，分別從雙側臉頰處向下拉伸，擴展到額頭中央，再向兩側拉伸，直至完全吸收。
隔離產品的正確使用
第六步：防曬產品的正確使用
防曬產品需要根據個人需求和環境選擇SPF與PA值的范疇，一般決定防曬霜功效市場的因素取決於SPF值的大小，一般情況下SPF值在15的范疇，功效時常在（15X10分鍾=150分鍾）左右，也就是說SPF15的防曬功效是10分鍾的15倍左右。防曬產品的時長越長並不是越好，這樣會讓肌膚負擔過重，如果是長期處在室外的工作或是運動人員，不建議使用高倍。
E. 早上洗臉後的護膚步驟
早上洗臉後的護膚步驟
早上洗臉後的護膚步驟，不同的人有不同的護膚習慣，身體原本的補水機能遠遠不夠保持肌膚的水潤，護膚能讓我們的臉蛋增色不少，我整理了早上洗臉後的護膚步驟，希望對你有所幫助。
1、爽膚水
早上起來當然要第一時間清潔面部，清潔玩面部後就要拍上爽膚水了。因為剛洗完臉後的肌膚吸收水分的能力很強，這時及時拍上爽膚水，能讓肌膚一整天都保持水潤的狀態。
2、肌底液
大多數肌底液都親水又親油，所以這時候爽膚水後使用肌底液最好不過了。能夠起到軟化角質同時滋潤肌膚的作用，讓接下來的保養品更容易吸收。
3、精華液
精華液是一種擁有高效的美容護膚成分的保養品，所以塗抹精華液絕對不能省略，尤其是在天氣乾燥的秋季。塗上爽膚水後將精華液均勻塗抹在臉部，能讓肌膚瞬間變得更有活力。
4、眼霜
MM們可不要以為三十歲以後才需要使用眼霜，其實二十幾歲的MM已經要開始使用眼霜了，尤其是夜貓一族。將眼霜點上眼周然後塗抹均勻，能夠有效淡化黑眼圈、預防或減淡眼周細紋。
5、乳液或者面霜
當完成以上步驟的保養後，這時要利用乳液或者面霜幫助肌膚鎖住水分和護膚成分。如果忽略這部皮膚表面的水分和營養就會很容易流失，這樣會導致之前的保養工作功虧一簣。
6、防曬
無論在春夏秋冬，防曬工作都是不能缺少的。但是MM們需要根據季節選擇好不同指數的防曬產品，然後在塗上以上保養品後均勻塗抹防曬產品，讓肌膚能夠充分抵禦紫外線的傷害。
1 、化妝水/爽膚水
1、作用
爽膚水/化妝水有補水滋潤肌膚、收縮毛孔調整肌膚角質層、喚醒肌膚、二次清潔、增強滲透肌膚的作用，使肌膚更好地吸收後續的精華乳霜。
2、手法
用化妝棉蘸爽膚水擦拭全臉，易乾燥的部位先抹多抹，達到溫和滋養、清潔肌膚表層角質和去除潔面乳殘余的二次清潔作用。再用手顫毀喊蘸爽膚水塗抹於全臉輕輕拍打，易乾燥的部位多拍，重復再重復以上的全臉蘸拍，直至吸收飽滿，達到充分保濕水潤亮澤的作用。
3、目的
補水滋潤肌膚，二次清潔，使後續的精華乳霜能被肌膚更好地吸收。
2 、肌底液
1、作用
肌底液能滋潤軟化肌膚角質，能分解護膚品中的營養，促進肌膚吸收後續營養。
2、分類
肌底液分導入型肌底液和功能型肌底液，導入型的要配合後續的護膚品，功能型的是混合了精華等，美眉們注意選用即可。
3、手法
取適量的肌底液於掌茄野心，輕輕拍打到臉上即可；也可用真皮硅膠粉撲的硅膠那面輕抹輕壓輕拍，這樣不僅衛生也不浪費。
4、目的
促進肌膚更好的吸收後續護膚品的營養。
3、眼霜
1、作用
眼霜是給眼部肌膚提供營養，能保濕補水，防止眼袋、眼臉出現細紋，防止魚尾紋出現，達到呵護眼部肌膚的作用。
2、分類
眼霜分清爽保濕型和功能型，建議年輕時用清爽保濕型眼霜，年長後選用功能型（如抗衰抗皺）眼霜。
3、手法
上眼霜時，採取點塗輕拍的方法，用手指腹輕輕的點十幾下感覺吸收了即可，也可用真皮硅膠粉撲的.硅膠那面輕壓輕拍輕抹，這樣不僅衛生也不浪費。等眼霜吸收後，可以給眼睛做做保健按摩，起到活血和提拉眼角的作用。
4、目的
給眼部肌膚提供營養，防止出現皺紋，呵護眼部肌膚。
4、精余悉華
1、作用
面部精華即是給臉部肌膚提供營養，有保濕補水、美白、淡斑、抗皺、抗衰老、改善皮膚、升華肌膚健康、加速皮膚的代謝等作用。
2、分類
面部精華分為基礎型和功能型，基礎型精華主要起到補水、控油和調節水油平衡的作用，功能型精華有美白、抗衰老、抗氧化的作用。建議年輕時用保濕補水型精華，年長後選用功效型（如抗衰抗皺）精華。
3、手法
塗抹精華時，可結合按摩手法，力壓營養滲入肌膚底層，促進營養的吸收，也可用真皮硅膠粉撲的硅膠那面輕壓輕拍輕抹，這樣不僅衛生也不浪費。
4、目的
給臉部肌膚提供營養，呵護臉部肌膚健康。
5、乳液/面霜
1、作用
乳液/面霜能持久保濕滋養肌膚，使精華營養更好的吸收，隔離後續化妝品和外界對肌膚的不良作用。
2、手法
塗抹乳液面霜時力度輕柔，乾燥的區域先塗，再全臉由內向外，從下到上的塗抹均勻，塗抹時間不宜過長，也可用真皮硅膠粉撲的硅膠那面輕壓輕拍輕抹，這樣不僅衛生也不浪費。
3、目的
乳液/面霜對肌膚有持久鎖水/保濕/補水/美白/抗衰老/滋潤/保養/防乾裂的作用。
6、隔離/防曬
1、作用
隔離/防曬霜主要是防止紫外線把肌膚曬黑、曬傷、曬老，隔離空氣中的污染物，是白天的最後一個護膚步驟。
2、手法
取適量隔離/防曬霜點於兩頰、額頭、下巴、鼻頭等部位，用兩手指指腹輕柔塗抹至全臉均勻，或使用真皮硅膠粉撲塗抹，塗抹時間不宜過長，再輕輕拍打直至完全吸收。
3、目的
白天防止紫外線把肌膚曬黑、曬傷、曬老。