緩解月經頭痛用什麼精油好

1. 月經期可以使用玫瑰精油怎麼樣使用才算正確

其實，你這個樣問問題是無法得到解答的，但若不理又怕會傷了你對於芳療的熱情。芳香療法是針對個體的，這個和中醫一樣，中醫里有：他之良葯，彼之砒霜一說。芳療中也一樣，不是某一款精油好不好，而是適合誰，如何用，用多少的問題 查看更多答案>> 麻煩採納，謝謝!

2. 精油課堂｜怎樣用精油緩解頭痛

根據美國梅約醫學中心Mayo Clinic出版的《梅約頭痛小網路》指出，幾乎每個人一生中或多或少都曾有過頭痛，有些頭痛症狀輕微，有些則很嚴重。在美國，頭痛更是名列家庭醫師最常接觸的前20名疾病之一。

根據調查資料顯示，三成以上的患者濫用頭痛葯，結果頭痛葯越吃越多，卻也越吃越無效，頭痛症狀依舊，養成吃葯成癮的壞習慣。在頻繁的頭痛治療療程中，善用預防性治療是很重要的，如果不想辦法把依賴的止痛葯去除，頭痛是很難改善的。

引起頭痛的原因很多，比如工作學習疲勞、電子設備用時太久、熬夜睡眠不足、受寒虛冷與感冒、鼻部過敏與鼻塞、肌肉緊張頸椎或肩周疾病、經前期雌激素突然下降引起顱內血管收縮……

芳香療法正是處理這些大多數頭痛的最佳簡易自我療法，因為精油可以透過嗅覺系統直接影響神經系統，迅速產生效果，遠勝過任何止痛葯劑，並且不會造成上癮及其它副作用。

有多種精油可以幫助減輕頭痛症狀，效果不輸止痛葯又更安全，例如：薰衣草、薄荷、檀香、雪松、迷迭香、羅勒、尤加利、馬郁蘭、快樂鼠尾草等，無論是單獨或混合使用都非常有效。

下面與您分享一些芳療方法，可以疊加使用，改善頭痛

1.嗅吸法

一般來說，大多數的頭痛症狀都是因為壓力與緊張所引起的，壓力會引起頭部肌肉緊綳收縮，進而造成頭部血液循環不良

按照142香氛呼吸法，嗅吸精油，分次將精油滴在手心，做杯狀扣住口鼻，142的整倍數做吸氣、閉氣、吐氣的動作，放鬆神經，舒緩壓力。

同時進行室內擴香，可以香薰乳香、野橘、薰衣草、馬郁蘭、薄荷等精油

2.塗抹法

可以用舒壓復方加薄荷一起塗抹頭皮、太陽穴、後頸等部位，舒壓復方是專門針對頭痛而研發的復方精油，加上有止痛作用的薄荷，可以更好的緩解頭痛。

也可以稀釋乳香、舒緩復方、薰衣草、馬郁蘭與迷迭香等精油，塗抹在肩膀和頸部等肌肉緊綳的部位，定期規律地進行按摩，並用熱毛巾熱敷，有效幫助僵硬的肌肉組織鬆弛，是預防頭痛的最佳方式。

建議每周做一次舒緩疼痛細胞律動，緩解肌肉壓力，預防頭褲枝痛。

有些人在月經的頭一兩天或月經前會出現偏頭痛，主要可能原因是雌激素水平的突然下降，使得體內5-羥色胺的含量降低，導致頭皮和顱內血管收縮功能改變，繼而引起頭痛。建議塗抹乳香、薰衣草、仕女、溫柔呵護等精油在小腹，每周做一次生殖系統細胞律動，平衡激素分泌，生殖保健。

3.頭療法

調配精油，用棉簽頭蘸取精油，梳理頭皮，可快速改善頭疼，簡便高效。

可以用檀香、絲柏、冷杉、側柏等樹干類精油與雪松進行替換使用，樹干類精胡弊敏油可以調節中樞神經，改善頭痛。

4.內服法

成人如遇受涼感冒而引發頭疼，還可以口服感冒炸彈精油配方，乳香+保衛+茶樹+牛至+檸檬各兩滴於植物空膠囊內，隨水吞服，四到六小時一次，並多休息。感冒好轉，頭痛會跟著好轉。

如過敏性鼻炎發作引起頭痛，可以口服四季三寶檸檬、薄荷、薰衣草抗過敏，每種兩滴滴於植物空膠囊內，隨水吞服，一天三次，緩解過敏症狀，改卜行善頭痛。

如宿醉引起頭痛，可以口服樂活、生薑、薄荷，各兩滴滴於植物空膠囊內隨溫水吞服。

建議三十歲以後口服LLV終身活力保健套裝，發炎是很多疾病的根源，補充基礎營養，提高細胞機能，強健身體。

合理飲食、運動、休息對於頭痛護理是最主要的

聲明：

精油不是葯物，並不是用來治療醫學上的問題。請正確了解精油的用途在於讓身體達到平衡：

即幫助身體自然防禦及內部平衡。

3. 單方精油的用法和作用

單方精油是從單一植物不同部位萃取出來的，通常以植物名稱命名，每種單方精油都有護膚、香薰、調整機體的作用，但是未經稀釋不可直接塗抹於皮膚。

一、單方精油的3種常用方法：

1、護理面部

DIY復方精油，面部配方通常是3滴單方精油+10毫升基礎油，然後可以配合植物系的護膚品塗抹在面部進行護理。

2、護理身體

身體配方通常是5滴單方精油+10毫升基礎油，也是均勻的塗抹在身體上，使用時可以加以按摩促進吸收。

3、香薰使用

單方精油可以用專門的香薰爐薰著使用，或者每次滴3-5滴溶於水，置於加濕器中，隨著加濕器的蒸汽散落在空氣中。

二、單方精油的作用：

1、薰衣草單方精油

功效：促進細胞再生，加速傷口癒合，收斂油性及治療暗瘡皮膚。調理保養所有的皮膚。安定情緒，令您容易入睡、解除憂慮、舒緩肌肉疲勞。

2、茶樹單方精油

功效：茶樹是強而有力的抗感染、抗病毒劑，殺菌消炎，治療潰瘍。收斂毛細孔，治療膿瘡、粉刺，改善皮膚濕疹，能使身體對病毒產生免疫力。

3、玫瑰單方精油精油

功效：延緩老化、改善皺紋、治療濕疹和粉刺、調理皮膚問題，緩解痛症(頭痛、月經痛、肌肉酸痛)、滋補細胞。

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單方精油的使用禁忌：

1、一次使用不超5滴

單方精油濃度高，用量宜少不宜多，否則，高濃度會灼傷皮膚，導致肌膚發紅發癢並變敏感。

2、不能直接用於肌膚

通常護膚使用，可以配合基礎油用，但不能直接塗抹在臉上，高濃度產品成分同樣會灼傷面部肌膚。

4. 緩解偏頭痛的精油配方

緩解偏頭痛的精油配方

精油治療頭痛的方法：

* 頭痛者不妨隨身攜帶滴有精油的手帕，以便隨時吸嗅。

*讓居室充溢著芳香，可放鬆身心，有效緩解神經性頭痛。

*通過吸人含精油成分的蒸氣也是有效止痛的途經之一。

*宜用溫水做半身浴，浸泡時間可稍長些。

*用溫濕布敷脖子或整個頭部。

*搓揉肩部和頸部，尤其在浴後身體暖和時壕摩很麟

精油治療頭痛的方法：（調制復方精油）

1. 薰衣草1滴+茶樹l滴+甜橙l滴

此配方適合感冒引起的頭痛。

2. 薰衣草2滴。

用溫濕布敷於頸部或眼睛部位(注意緊閉眼睛)。可改善眼睛疲勞引起的頭痛。

3. 天竺葵4滴+薰衣草4滴+迷迭香4滴

注意使用溫水(37℃-39℃)。可放鬆身心，緩解壓力引起的頭痛。

精油治療頭痛的其它方法：

頭痛原因不甚明了，而自己有充足的時間，可選擇按摩的方式來治療：洋甘菊2滴+甜橙2滴+天竺葵2滴+甜杏仁油20m1。按摩肩、頸部或作全身按摩，可讓身體變暖和，緩解頭痛。

4、普通頭痛

3滴薰衣草

1滴歐薄荷

1 小勺植物油

把以上材料混合在一起，滴1-2滴按摩在頭兩側太陽穴和沿後頸發際處

5、錯食頭痛

這種頭痛大多是吃了不合適的食物引起的。可以滴一滴歐薄荷精油在一勺蜂蜜中，然後加入1杯溫 水中，慢慢喝下。

也可以用其它的方式

1滴迷迭香

2滴歐薄荷

1滴薰衣草

1勺植物油

滴一滴在脖子後頸按摩，滴一滴在紙巾上深吸香氣。如果用蒸汽吸入，就在熱水中滴入3滴。

6、神經性頭痛

3滴薰衣草

1滴洋甘菊

1勺植物油

把以上材料混合在一起，滴1-2滴按摩在頭兩側太陽穴和沿後頸發際處

7、緊張性頭痛

1滴天竺葵

2滴檸檬

3滴薰衣草

1勺植物油

把以上材料混合在一起，滴1-2滴按摩在頭兩側太陽穴和沿後頸發際處

8、頭痛緩解浴

3滴洋甘菊

3滴薰衣草

2滴馬郁蘭

2滴百里香

1滴香菜籽

把精油在浴缸里的溫水中攪散，泡浴時間不低於20分鍾

9、偏頭痛冰敷

1公斤冰水

2滴歐薄荷

1滴姜

1滴馬郁蘭

偏頭痛開始發作時，馬上用毛巾浸在滴入了精油的冰水中，稍擰干後放在前額或後頸處，注意不要讓毛巾的水進入眼睛。可以用一個冰袋放在毛巾上，放在毛巾變溫。

緩解頭痛--精油按摩：使用1滴薰衣草精油加1滴洋甘菊精油，混合5ml葡萄籽油調勻，按摩頸背、太陽穴、眼周穴位，輕柔按摩至散發出微微的熱量為佳。 

緩解頭痛--熱敷法：如果是由於眼部疲勞引起的頭痛，可以在手掌上滴上一滴經過稀釋的洋甘菊精油或迷迭香精油，雙手搓熱後以掌心蓋住雙眼，閉目休息。手掌的溫度可以促進精油的吸收。 

緩解頭痛--香薰法：呼吸不暢導致的大腦輕度缺氧也是引起頭痛的一個常見原因，這時使用茶樹精油或尤加利精油在室內做香薰，既可以緩解消除鼻粘膜的炎症，使呼吸通暢，也可以舒緩情緒，頭痛即可得到緩解。也可在衣領上滴入1、2滴茶樹精油可起到同樣的效果。 

緩解頭痛--沐浴法：如果是宿醉之後的頭痛，在熱水中加3、4滴入杜松精油或者薄荷精油，泡一個精油熱水澡，10-15分鍾後就能夠清醒放鬆不再頭痛。

5. 經期如何正確使用精油

首先需要明確的是月經期間是可以使用植物精油的。玫瑰精油、天竺葵精油、薰衣草精油、洋甘菊精油性質都是比較溫，可以在月經期間進行熱敷來緩解痛經或月經不調的狀況。方法是：准備一盆溫熱水，水溫可以略高一些，滴入3滴薰衣草精油+2滴天竺葵精油+3滴洋甘菊精油在熱水中，然後將毛巾浸濕，稍微擰干敷在下腹部，可重復幾次。幫助舒緩痛經的症狀。 還可以在香薰爐內滴入2滴薰衣草精油、1滴玫瑰精油、1滴佛手柑精油用來來香薰，對於月經期間的煩躁、敏感、焦慮的情緒有所緩解。 tips： 需要注意的是有些精油可能會促進月經量的增加，例如：快樂鼠尾草精油、鼠尾草精油、羅勒精油、絲柏精油、杜松精油、迷迭香精油等，所以，月經量正常或是月經量偏多的朋友，最好在月經前4天避免使用上述精油來緩解痛經症狀。

6. 介紹些常用的幾種精油、功效是什麼

1、胡椒薄荷精油緩解偏頭痛

胡椒薄荷精油是緩解頭痛的不二之選，其中含有的薄荷醇清涼醒腦，促進血管收縮，既能提振精神，又能有效緩解頭痛。

使用方法：將1到2滴精油分別塗抹在兩側的太陽穴上，小心避開眼睛周圍。如果頭疼持續不斷，您可以2個小時後再次塗抹。但是使用精油不能太過頻繁，最好僅在疼痛難以忍受時求助這種方法。

注意事項：最重要的是找到引發頭痛的原因是什麼，可能是由於眼睛疲勞、眼鏡度數不合適或體內缺水。

2、苦橙葉精油舒緩減壓

苦橙葉精油可以安撫神經，改善情緒低落，緩解因心跳加快而產生的焦慮感。使用時配合呼吸練習能夠有效應對短期突發的壓力和長期的壓力困擾。

使用方法：直接聞一聞裝在小瓶中的精油、滴2滴在手帕上聞或是在雙手手腕內側各滴1滴精油都有效果。

3、肉桂精油抗疲勞

早上剛起床或者午睡過後還是困得睜不開眼睛？不妨試試肉桂精油吧。法國醫生亞歷山德拉·肖巴爾(Alexandra Chopard)表示，肉桂精油能夠有效消除疲勞，驅散困意。

使用方法：與1小勺蜂蜜混合口服或者直接將精油滴在舌頭下，混合胡椒薄荷精油使用效果更佳。

4、羅勒精油促進消化

羅勒精油又名紫蘇精油，具有強效的解除痙攣的功效，因此可以緩解消化系統的不適和減輕規律性的肌肉疼痛。

使用方法：飯後感到腹部脹氣時，將1滴羅勒精油滴在舌下。

注意事項：為避免直接使用精油瓶一次倒出太多，可以先滴1滴在指肚或小勺上，再送入口中。

5、茶樹精油應對皮膚問題

不需要再擔心作息不規律導致臉上長出痤瘡和粉刺，茶樹精油具有殺菌消炎的功效，可有效應對皮膚感染問題。

使用方法:直接在粉刺生長處塗抹茶樹精油可以溫和祛痘。若您想使用這款精油緩解咽喉腫痛，您可以將1滴茶樹精油混合1勺蜂蜜口服，每天2次，直至疼痛消失。

7. 怎樣用精油來緩解頭痛

頭痛Headache

頭痛，是生活中經常碰見的症狀，根據美國梅約醫學中心Mayo Clinic出版的《梅約頭痛小網路》指出：幾乎每個人一生中或多或少都曾有過頭痛，有些頭痛症狀輕微，有些則很嚴重。在美國，頭痛更是名列家庭醫師最常接觸的前20名疾病之一。

遠離頭痛的芳香療法

1、直接打開薰衣草精油，配合深呼吸，緩緩吸聞，幫助放鬆。在辦公室內進行室內薰香，可使工作失誤率降低達25％。

2、將薰衣草精油1滴滴在食指上，直接點在頭部兩側太陽穴，用手指腹輕輕按壓與按摩，是芳香療法中最常用來治療頭痛的方法。

3、將薄荷精油塗抹在左右耳垂上方太陽穴對應區，並加以揉捏按摩。人體的耳朵布滿了大大小小的穴道，給予適當的刺激，可以幫助緊綳的頭部獲得紓解。

4、准備一小盆冰水，滴入2滴薰衣草和2滴薄荷精油，用小方巾沾濕再稍微擰干，冷敷在前額，當小方巾被體溫溫熱後再重復1-2次（偏頭痛患者尤其適用）。

5、將1滴薄荷或尤加利精油滴在手心上，用力搓熱雙手後放在鼻腔前緩緩吸聞，可緩解鼻喉黏膜發炎阻塞引起的鼻塞與頭痛問題，還能清除黏液充塞。

6、稀釋調油塗抹馬郁蘭精油在頸部後方，並用熱毛巾加以熱敷，可幫助擴張血管，增加頭部血流量，減輕疼痛（頭部血液循環不良患者適用）。

7、沿著眼睛周圍眼骨，分上下部分壓點按摩，每點輕輕按壓約3～5秒，適合長時間使用電腦、閱讀、熬夜等用眼過度所出現的頭痛、眼睛疲勞、頭昏等症狀。

8、取適量洗發精滴入2-3滴迷迭香精油，利用指腹充分按摩頭皮至少4-5分鍾，使精油充分滲入頭皮，促進頭皮血液循環，尤其適合用腦過度的疲憊情況下使用。

9、稀釋薰衣草、馬郁蘭與迷迭香等精油，塗抹在肩膀和頸部等肌肉緊綳的部位，定期規律地進行按摩，有效幫助僵硬的肌肉組織鬆弛，是預防頭痛的最佳方式。

10、利用43℃左右的熱水進行泡手和泡腳，刺激末梢血液循環，幫助身體溫暖起來，讓溫熱的血液迅速流至全身，可有效預防因身體受寒、虛冷所引發的頭痛。

學習更多的芳療小知識，調理亞健康，來提升我們的生活品質吧。

8. 單方玫瑰精油使用方法和功效玫瑰精油白天能用嗎

玫瑰精油任何時間都可以使用，具體用法和功效如下：

1、熏香

做法：往香薰燈上加入適量的清水，再滴入1-2滴的單方玫瑰精油，讓精油的芳香慢慢散發與空氣中。

功效：可有效緩解疲勞，舒緩身心，讓整個人回歸最原始的姿態，促進睡眠，平緩情緒。

2、泡澡法

做法：往浴缸內加入2/3的水，滴入5-6滴的玫瑰精油，將身體浸入水內，泡上30分鍾，再用溫水沖洗一遍就可以了。

功效：可促進人的新陳代謝，改善肌膚的血液循環，幫助肌膚排除體內毒素，讓身體肌膚重現年輕色澤。

3、精油洗臉

做法：每天早上洗臉，往洗臉水裡滴入一滴的玫瑰精油在溫水中，可以採取用水撲臉的方式也可以將臉直接浸入水中，最後再用干凈的毛巾擦乾凈就可以了。

功效：可延緩皮膚衰老，淡化斑點去除皺紋，效果十分不錯。

4、皮膚按摩

做法：將2滴單方玫瑰精油與2滴檀香精油滴在5毫升的按摩底油中，抹於按摩的位置，每周進行2-4次就可以了。

功效：可使皮膚變得滋潤柔軟，讓肌膚變得年輕有活力，延緩皮膚衰老，更顯年輕光澤。

5、養發護發

做法：每次洗發時，在洗發水總滴入1~2滴精油進行調和，並按摩頭皮。

功效：可以徹底清潔頭部污垢，滋養毛囊，使頭發光澤柔順，達到完美養發育發的效果。

6、香薰漱口

做法：可將2~3滴精油導入一杯水中攪勻，漱口10秒鍾，然後吐出即可。

功效：可保持口氣清新，吐氣如蘭，保護牙齒，解決口腔問題。

參考資料來源：網路-玫瑰精油

9. 精油的作用和功效（十大常見精油功效和用法）

精油的功效與用法 十大常見精油功效和用法

玫瑰精油

玫瑰精油使用於面部的話可以幫助肌膚保濕補水，有效淡化肌膚細紋，幫助肌膚恢復飽滿彈潤。同時玫瑰精油還具有調節內分泌、補充雌激素等功效，可以有效緩解月經不調、痛經等，但是需要注意的是孕婦不能使用玫瑰精油。

薰衣草精油

薰衣草精油具有抗炎殺菌的作用，用於面部可以有效舒緩肌膚，痘痘肌或者是肌膚有疤痕、燙傷、曬傷後都可以使用薰衣草精油。同時晚上在香薰燈中，加入幾滴薰衣草精油，具有很好的助眠效果。需要的注意的是，低血壓者和孕婦不能使用薰衣草精油。

茶樹精油

茶樹精油是所有精油中抗炎殺菌作用最強的，使用之後可以有效改善肌膚水油平衡，對於痘痘肌特別有效果，同樣需要注意的是孕婦不建議使用茶樹精油。

茉莉花精油

茉莉花精油對於肌膚有很好的修護和調理作用，可以有效緩解肌膚缺水、老化及過敏，還可以有效淡化疤痕和妊娠紋。使用茉莉花精油按摩身體的話，還可以促進乳腺分泌，豐滿胸部。同時茉莉花精油還具有緩解月經期痛經的作用，但是同樣的茉莉花精油孕期也不建議使用。

天竺葵精油

天竺葵精油具有減少肌膚異常油脂分泌和促進血液循環的作用，可以有效保持面部肌膚水油平衡。同時天竺葵精油對於月經不調、月經期經痛、乳房脹痛、發育不良等也有不錯的效果，但是孕婦不建議使用天竺葵精油。

迷迭香精油

迷迭香精油具有緊致皮膚和舒緩身體不適等作用，可以有效幫助皮膚變緊實，同時還可以改善頭皮屑、偏頭痛等。需要注意的是，孕婦、高血壓者和癲癇患者都禁忌使用迷迭香精油。

薄荷精油

薄荷精油具有消炎和減少皮膚油脂分泌的作用，可以有效改善痘痘及粉刺。在感冒時使用，效果極佳，可以促進身體排汗，緩解感冒症狀。需要注意的是孕婦禁忌使用薄荷精油，在泡澡時也不建議滴入過多薄荷精油，3-4滴即可。

檀香精油

檀香精油具有幫助肌膚保濕補水和柔軟肌膚的作用，缺水性肌膚或者是在秋冬季節可以使用，但是孕期不建議使用檀香精油。

鼠尾草精油

鼠尾草精油可以有效改善面部肌膚毛孔粗大和暗瘡等，鼠尾草精油用於頭發還可以幫助頭發恢復光澤，改善粗糙。同是鼠尾草精油對於月經不調和女性生理衛生都有一定的效果，但是孕婦不建議使用。

洋甘菊精油

洋甘菊精油具有舒緩和補水作用，乾性肌膚和敏感肌膚都可以使用。同時洋甘菊精油還可以緩解月經不調和痛經等，在睡前使用洋甘菊精油還具有助眠效果，但是孕期也不建議使用洋甘菊精油。

精油的用法

按摩法。 按摩法是大眾認知較多的，也是使用最多的方法。可以將精油按摩於面部，也可以將精油按摩於身體，一般精油按摩的最好時機，是在洗完澡後3分鍾以內。

嗅覺法。 熏香法：加入幾滴精油於香薰燈中，可以凈化空氣，舒緩心情，還可以助眠。手帕嗅吸法：在毛巾或者手帕上加入幾滴精油，然後嗅吸即可。蒸汽熏洗法：在盆中或者大碗中加入幾滴精油，然後用毛巾蓋住，將頭升入其中熏吸，對於治療感冒有很好的效果。

沐浴法。 泡浴：在浴缸或者是澡盆中加入幾滴精油，然後進行泡澡即可，注意泡澡時間不宜超過20分鍾。沐浴：在浴巾或者浴球中倒入沐浴露，然後加入3-4滴精油，然後搓洗全身即可。足浴：在泡腳水中加入3-4滴精油，然後進行泡腳，可以有效緩解疲勞，和去除腳氣。

10. 玫瑰精油有什麼作用怎麼用

基本簡介

抗菌、抗痙攣、殺菌、催情、凈化、鎮靜、補身。適用所有膚質尤其是成熟乾燥或敏感，任何敏感紅腫和發炎皮膚。一玫瑰有強壯和收縮微血管的效果，對老化皮膚有極佳的回春作用。撫平情緒，沮喪、哀傷、妒忌和憎惡的時候，提振心情，舒緩神經緊張和壓力，能使女人對自我產生積極正面的感受。玫瑰精油為天然植物精油之王,廣泛用於美容、美體、食品、煙草及香水及化妝品的調香劑。玫瑰精油可預防傳染病，治療皮膚、調節內分泌，促進人體生理和心理活動。其天然芬芳經嗅覺神經進入人體後，能使人精神舒適、愉悅、愜意，緩解焦慮、抑鬱、壓力，幫助睡眠，促進新陳代謝、細胞再生、血液循環，可使人體健康、美麗，生命更美好。

1、 玫瑰精油有很好的滲透性，及良好的融合性。通過直接激發皮膚細胞的各項新陳代謝反應，激活細胞再生能量，抑制氧自由基活性，增強血流量，控制酪胺酸酶氧化；

2、 分解色素，加速養份與水份的平衡，強化細胞毒素的排出，從而達到對皮膚內外環境的整體調節與控制，成為新一代身體幫助型美容護膚品；

3、 玫瑰精油適合用作護膚保養，具有抗老、防皺及保濕功效，適用於各種肌膚都具有很好的療效。

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功效用途

玫瑰精油是純天然植物精油，主要有以下功能：氣味芬芳，自然的芳香經由嗅覺神經進入腦部後，能刺激大腦前葉分泌出內啡汰及腦啡汰兩種荷爾蒙，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方；能消炎殺菌、可防傳染病、防發炎，防痙攣、促進細胞新陳代謝及細胞再生功能，讓生命更美好；能調節內分泌器官，促進荷爾蒙分泌，催情、補身，讓人體的生理及心理活動獲得良好的發展；能適用於各種皮膚，發揮緊實、舒緩的特性，滋養皮膚，延緩衰老

偏頭痛，喉嚨痛，咳嗽，便秘 ，陽痿早泄性冷感，乾性皮膚，月經不順，減輕壓力。皮膚、美容功效： ( Rose ) ：被稱為 「 精油之後 」 。抗敏感、保濕、美胸，消除黑眼圈、皺紋、妊娠紋。

健康功效：

子宮補品，潔凈、調理子宮、鎮定經前癥候群、調整女性內分泌和月經周期，改善性冷感、更年期不適。可改善反胃、嘔吐及便秘、頭痛。

情緒功效：

鎮定、減壓、安眠、安撫、熱情、浪漫、催情，增自信人緣、解憤怒憂傷，能使女人對自我產生積極正面的感受。

心理療效
可平撫情緒，特別是沮喪的、哀傷、忌妒和憎惡的時候。提振心情，舒緩神經緊張和壓力。它顯然是極女性化的精油，能使女人對自我產生積極正面的感受。

生理療效
1.玫瑰是絕佳的子宮補品，能鎮定經前緊張症狀，促進陰道分泌，調節月經周期。對不孕症、性冷感與性無能相當有幫助。

2.活化停滯的血液循環，降低心臟充血現象，強化微血管。情緒低落時，可平衡並強化胃部。抗菌與輕瀉的功能，能凈化消化道，也能改善反胃、嘔吐和便秘。

3.緩解月經痛:玫瑰精油和天竺葵精油各 4滴，滴於一盆熱水中，浸濕毛巾熱敷下腹部半個小時，可治療痛經。

4.玫瑰精油2滴+天竺葵精油2滴+基礎油5毫升，以順時針方向輕柔地按摩下腹部，可解除痛經。

皮膚療效


1.素美天姿玫瑰適用於所有的皮膚，特別有益於成熟、乾燥硬化或敏感的皮膚。其緊實、舒緩的特性，對發炎現象很有幫助，由於它還能收縮微血管，所以是治療小靜脈破裂的神奇法寶。2.皮膚保養：每天早上洗臉時，將一滴玫瑰精油滴在溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚健康亮麗。

3.皮膚按摩：將素美天姿玫瑰精油3滴+薰衣草精油1滴+乳香精油1+玫瑰果油5毫升，每周1—2次做臉部皮膚按摩，可使皮膚滋潤柔軟，年輕有活力。如做全身按摩，可製造浪漫激情，令全身肌膚滋潤水嫩，輕鬆柔軟，其香氣具有催情作用，更可延緩衰老。

4.回 春：玫瑰2滴+甜茴香2滴+丁香2滴+10ML基礎油。

5.淡化細紋：玫瑰2滴+天竺葵2滴+丁香2滴+10ML基礎油（臉部、眼部均可用）。

6.改善紅血絲：玫瑰2滴+絲柏2滴+德國洋甘菊2滴+10ML基礎油。

7.淡化黑眼圈：玫瑰2滴+絲柏2滴+德國洋甘菊2滴+10ML基礎油。

8綜合護膚：精油通過香薰作用能滲透到皮膚深層，經血液運送氧氣、水分、營養給細胞，強烈激活細胞，整體改善肌膚狀態，使肌膚得到再生修復，從源頭上阻斷和解決了女性臉部暗啞、粗糙、皺紋、色斑、鬆弛、痤瘡等諸多問題。

9.強吸收：精油的滲透力是普通護膚成分的70多倍，吸收更快，無殘留，護膚功效更卓越。

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溯源由來

玫瑰原產於東方，但如今大概已遍布全世界，主要出現於溫帶。原始的品種包括野生玫瑰共有250種不同種類，而混種變種則有成千上萬種。現今有三十多種稱為「香味玫瑰」，但其中只有三種是其它玫瑰的「親代」，由於花香優雅，而以大片面積栽種。第一種是紅玫瑰 （R.gallica），最易繁殖，原產於高加索，常稱為「法國玫瑰」、「普羅因玫瑰」（Provins rose）或「安娜托利亞玫瑰」（Rose of Anatolia）。第二種老玫瑰是千葉玫瑰（R.centifolia），原產於波斯，常稱為「普羅旺斯玫瑰」（Provence rose）或伊斯帕罕玫瑰（Rose of Ispahan），是紅玫瑰的子代，為苔蘇玫瑰與卷心玫瑰的親代。第三種老玫瑰是大馬士革玫瑰（R.damascena），原產於敘利亞，香味撲鼻，是最常供蒸餾精油的玫瑰，也最具醫療價值。第四種是平陰玫瑰，原產於中國山東省平陰縣，始於唐代開始種植，其玫瑰精油中香茅醇含量是保加利亞玫瑰的8.3倍，法國玫瑰的5.6倍；而香葉醇的含量更高，是保加利亞玫瑰的249.8倍，法國玫瑰的124.9倍。被國家衛生部命名為新資源食品原料。

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原料成分

玫瑰精油酪果，是以明膠作為膠皮主要的主要原料，配以『甘油』令膠皮有適宜的硬度與彈性；內容物，以保加利亞大馬士革亞奧圖玫瑰提取玫瑰油為原材料，添加西班牙優質橄欖油製成，每兩粒玫瑰油咀嚼軟膠囊相當於300-600朵玫瑰花瓣提取的玫瑰精油總和。

保加利亞素有「玫瑰之國」的美譽，保加利亞玫瑰油被稱為「液體黃金」，保加利亞有300多年的玫瑰油生產歷史。為保留玫瑰油生產的傳統，保加利亞從60年代末起將6月份的第一個星期天定為「玫瑰節」。每逢玫瑰收獲季節，位於巴爾干山南麓的卡贊勒克地區便會慶祝這種獨特的「玫瑰節」活動。透過文化活動表現保加利亞人民勤勞、智慧和好客的品格，促進經貿交流。

玫瑰鮮花在清晨摘下後24小時內即取出黃褐色的玫瑰精油，大約五噸重的花朵只能提煉出兩磅的玫瑰油，所以是全世界最貴的精油之一。

玫瑰精油是世界名貴的高級濃縮香精，是香精油中的精品，是製造高級名貴香水的既重要又昂貴的原料，不但用來製造美容、護膚、護發等化妝品，還廣泛用於醫葯和食品。

玫瑰花鮮艷，美麗，這也是玫瑰在歷史上總是受到贊美的原因。大約四千年前，花匠在普通的薔薇上培育出了第一朵玫瑰。 古代醫生用玫瑰水治療神經衰弱，用玫瑰熏香治療肺病，用玫瑰花汁治療心臟病和腎病。

玫瑰油是玫瑰基本的葯用成分。它能刺激和協調人的免疫和神經系統，同時有助於改善內分泌腺的分泌，去除器官硬化，修復細胞。 玫瑰油有助於增進消化道功能。 玫瑰油富含維生 素 c、胡蘿卜素、維生素b和維生素k,維生素k能促進血液凝固。

玫瑰油幾乎含有門捷列夫元素周期表中列出的所有礦物質。 玫瑰油分別含有鈣、鉀、銅、碘等多種元素。鈣能促進新陳代謝和食物消化，鉀對心臟正常功能非常重要，銅則能促進造血功能和改善內分泌腺分泌，而碘則能醫治甲狀腺疾病。 玫瑰具有如此多的功效，因此我們可以稱它是一種通用的大自然葯物。

細菌在接觸新鮮玫瑰花瓣後5分鍾內就會死去，這使得玫瑰成為治療皮膚病最佳葯物。 新鮮的玫瑰花瓣還有助於治療膿瘡和燒傷，同時還能減輕過敏引起的瘙癢。 干玫瑰花粉與蜂蜜混合後，是治療口腔炎和牙周炎等疾病的良葯。

另外，干玫瑰花粉與蜂蜜混合後還有助於治療牙齦炎。在吸入玫瑰和玫瑰油的味道後，還將有效緩解頭痛、惡心和虛弱等不適症狀。專家同時建議神經衰弱和抑鬱症等神經官能症患者經常吸入玫瑰和玫瑰油的味道。一旦患了神經疾病、頭傷風、咳嗽和流感，最好把一個放有開水和玫瑰花瓣的碗放在房間里。

玫瑰花的香美之氣，奇特的葯效，自古以來為中國歷代中醫葯學家高度重視，《食物本草》、《葯性考》、《綱目拾遺》、《本草再新》、《偽葯條瓣》、《現代實用中葯》等中醫葯書籍中均有研究和記載。並以本項目種植的品種花大、瓣厚、色紫、澤鮮、不露蕊、香氣濃等質量最佳。入葯能夠防治心腦血管、婦科、腸胃、肝氣郁結及神經系統等多種疾病；經常飲（食）用玫瑰製品有養顏美容、防病療疾的保健功效。

2002年，山東中醫葯大學中葯學院利用現代技術和設備，對其葯理葯效進行了進一步的深入研究分析,除了原有的葯效外,研究發現玫瑰花提取物對人體免疫缺陷病毒（艾滋病病毒）,白血病毒和T細胞白血病毒均有抗病毒作用；玫瑰油中兒茶精類物質有維生P樣作用，可用於放射病的綜合治療，並有抗腫瘤作用。

玫瑰精油在國際市場上素有——液體黃金的稱號。

玫瑰精油有助於人體健康方面,歸納如下:

1、心靈療效：具有抗憂郁、神經緊張，提振精神，使人興奮等。

2、身體療效：協助體循環，能收縮微血管，所以是小靜脈破裂的神奇之寶。對膽囊炎、結膜炎、眼炎有消炎作用，能刺激膽汁分泌，清血、利脾、健胃、補身、止嘔吐。也是子宮的補品，可防止不孕，增加男子精子量。

3、皮膚療效：適用於所有的皮膚，特別是乾燥。、成熟、老化及敏感的皮膚。

人體保健用法（葯用遵醫囑）：

A、按摩:玫瑰精油+基礎油可作臉部及全身的按摩；

B、吸入：玫瑰精油可放置香罐中或加入內衣和束腹中。

C、沐浴：在沐浴時加幾滴精油可減輕疲勞，精神振奮，具有最女性化、催情，是春葯和情緒的提神劑。 注意事項：妊娠期勿用。

在洗頭時加入1滴可增加女性的魅力和頭發的漂柔。

天然玫瑰花油的主要化學成分：

1、花含揮發油內主要成分：芳樟醇（linalool）、芳樟醇甲酸酯（linalyl fformate）、β-香茅醇（β-citronellol）、香茅醇甲酸酯（citronellyl formate）、香茅醇乙酸酯（citronellylacetate）、牻牛兒醇(geramul)、氂牛兒酸甲酸酯（ger-anylformate）、牻牛兒醇乙酸酯（ger-anylacetate）、苯乙醇（phenylethanol）??，橙花醇（nerol）以及3-甲基-1-丁醇（3-methyl-1-butanol）反式-β-羅勒烯（2-tridecanone）、十五烷（pentadecane）、2-十三烷酮（2-trid ecan one）、1-戊醇（1-pentanol）、1-乙醇（1-hexanlo）、3-乙烯酯（3-hexenol）、乙酸乙酯（hexyl acetate）、乙酸-3-乙烯酯（3-hexenyl acetate）、苯甲醇（benzylalcohol）、丁香油酚（eugenol）、甲基丁香油脂（methyl eugenol）?等。

2、花粉的揮發成分： 6-甲基-5- 庚烯-2-酮（6-methyl-5-hepten-2-one）、牻牛兒醇乙酸酯、橙花醛（neral）、氂牛兒醛（geranial）、牻牛兒醇、香茅醇乙酸酯、乙酸橙花醇酯（neryl acetate）、牻牛兒基丙酮（geranylacetone）、十五烷、2-十一烷酮（2-unde-canone）、2-十三烷酮、2-十五烷酮（2-pentadecnone）、十四烷醛（tetradecanal）β-苯乙醇、丁香油酚、甲基丁香油酚、乙酸-β-苯乙醇酯(β-phenylethyl acetate) 。

3、對香氣起重要作用的微量成分： β-突厥酮（β-damascone）、玫瑰醚（roseoxide）、a-白蘇烯。花還含槲皮素（quercetin）、矢車菊雙甙(cyanin)、有機酸、β-胡蘿卜素（β-carotene）、脂肪油等。

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口服精油

玫瑰口服精油

1、緩和腎上腺皮脂的分泌，平撫憂郁、煩躁情緒、提振精神、改善睡眠，緩解壓力；

2、調節荷爾蒙水平，增強性慾，改善月經不調，對性慾下降，性冷淡有奇妙的改善作用；

3、提高機體免疫力，改善及增強泌尿系統機能；利尿、強腎，促進毒素排解、代謝；

4、對成熟、乾燥或敏感性肌膚有極佳的改善效果。增強彈力纖維、膠原纖維活性、消炎鎮靜、收斂微細血管，以內養外淡化斑點，促進黑色素分解及代謝，改善膚色晦暗現象，令肌膚白嫩嬌艷；

5、活化、促進血液循環，改善脾臟功能、利脾益心；

6、玫瑰有一定的抗菌、抑菌功能，具有促進腸道蠕動，改善便秘等作用；

7、激發女性自身的荷爾蒙，增高體內雌激素水平，令腰、腹部呈現凹凸輪廓、豐滿結實胸部，修復妊娠紋，保持完美體態。

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使用心得

適合長期在卧房中熏香使用

滴於乳霜中可以增添乳霜的香氣

玫瑰的香味很持久，你可以滴一兩滴在自己愛戀的物品上，例如心愛的書，心愛的照片，心愛的衣服用玫瑰的香氛來照顧，並表達你的愛意，

適合與之調和的精油：佛手柑、洋甘菊、快樂鼠尾草、天竺葵、茉莉、熏衣草、橙花、橙、玫瑰草、廣霍香、檀香。

熏衣草能引出玫瑰清新甜美的氣味

甘菊能加強玫瑰鎮靜的效果

檀香木能增加另一種獨特的木質芳香

玫瑰精油的使用方法
1、薰香：利用薰香燈或薰香器，將玫瑰精油數滴加入水中，利用薰香器具加熱水溫，使精油散發於空氣中；2、沐浴：將玫瑰精油數滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入熱水池中，先充分攪拌後再進入池內，水溫控制在 39 ℃ 左右，無須太熱，由於玫瑰精油不易溶解於水中，可先將精油加入基礎油、牛奶、蜂蜜、浴鹽中，以便與水混合；

3、泡腳：在盆子中加入熱水（水溫約為 40 ℃ 左右）約至腳踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。

4、 皮膚保養：

每天早上洗臉時，把一滴玫瑰精油滴於溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚健康亮麗。

5、皮膚按摩：

把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1- 2次作臉部皮膚按摩，可使皮膚滋潤柔軟，年輕有活力。如作全身按摩，可製造浪漫激情，令全身肌膚滋潤水嫩，輕鬆柔軟。其香氣具有催情作用;更可延緩衰老。

6、月經痛：

用玫瑰花、天竺葵各4滴滴於一盆熱水中，浸濕毛巾熱敷下腹部半小時，可治療經痛。用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴於5毫升按摩底油中，以順時針方向輕柔地按摩下腹部，可解除經痛。

7、浪漫玫瑰香花浴：

倒一浴缸溫水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分鍾，使全身每一個細胞都得到玫瑰的滋養，鼻子吸入玫瑰的香氣，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴後先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身體，靜坐15分鍾做深呼吸，使身體得到更好放鬆，可延緩壽命，提升個人氣質，玫瑰花浴可每周1-2次。

玫瑰精油的提取工藝及制備方法

1、一種玫瑰精油的提取工藝 2、復方玫瑰精油軟膠囊及其制備方法

3、一種玫瑰精油微膠囊及其制備方法

4、含有天然玫瑰精油的松籽護膚油

5、添加玫瑰精油的玫瑰花純露及其製造工藝

6、玫瑰精油真空水散沖蒸亞臨界萃取技術

7、玫瑰精油蜂蜜及制備工藝

8、一種復方玫瑰精油軟膠囊及其制備方法

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注意事項

1、未稀釋精油不宜直接接觸肌膚。

2、孕婦、癲癇病患者、兒童或皮膚過敏者不宜使用。

3、精油不可內服。

4、緊閉瓶蓋，放置於通風、陰涼、避光處。

5、除少部分精油，如薰衣草、茶樹等可直接塗抹於皮膚外，其它大部分精油必須稀釋或用基礎油調和後才能使用，除非有其它特別的建議。

6、肌膚上使用柑橘類精油（如佛手柑、檸檬等）後四小時內請勿在陽光下曝曬。

7、精油不能取代葯物。

8、患有高低血壓、癲癇、神經及腎臟方面疾病的病人請謹慎使用，使用前最好先請教芳香治療師。

9、請按建議量使用，使用過量會導致反效果，甚至對身體造成過大負擔。

10、請避免小孩直接碰觸，以免誤用而發生危險。

11、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀釋精油時需使用精油瓶、玻璃、不銹鋼或陶瓷器。