眼部肌膚該怎麼保養

㈠ 保養眼部肌膚的有效方法

導語：眼部肌膚非常細嫩，因此需要好好保護，下面是我分享的一些保養眼部肌膚的方法，歡迎閱讀參考！

眼睛周圍的皮膚特別柔細纖薄，並有許多的皺褶，故眼周肌膚水分蒸發速度較快；同時，眼周皮膚的汗腺和皮脂腺分布較少，特別容易乾燥缺水。這些因素決定了眼睛是最容易老化並產生問題的地方。一般自25歲以後眼周肌膚就開始走下坡路，出現黑眼圈、魚尾紋、眼袋、肉芽、浮腫等問題。所以，預防和護理是十分重要的。

眼周要分區護理

下眼瞼最容易滋生干水紋，熟齡紋等惱人的細紋了呢。但只給下眼周肌膚補充營養，卻忽略了上眼皮，這可不是高明的護眼策略哦。正確的塗抹眼霜的方法就是下眼周肌膚要注重滋潤，上眼周肌膚要注重緊致哦，用質地輕盈的眼霜來強化上眼周肌膚的耐受性。

眼睛保健操必不可少

長時間用眼會導致疲勞，目光無神也容易讓整個人沒什麼精神。所以當你感覺到疲憊的時候，將手臂伸直放在眼前，直視掌心約10秒鍾，放下雙手，目光正式前方遠處，直視10秒鍾，重復六次，可有效減輕眼壓，讓疲勞感得到舒緩。

不要長時間戴美瞳

對於大多數OL來說，美瞳並不適合長時間佩戴。因為辦公室環境乾燥，長時間戴美瞳會造成眼周肌膚干澀，加上電腦屏幕輻射和長時間工作的影響，美瞳鏡片會給眼睛帶來負擔，還會導致眼角下垂，眼周肌膚疲憊鬆弛。

讓熱敷成為保養前奏

長時間用眼，讓眼周肌膚疲倦，眼霜的吸收度也會降低。所以我們可以用熱敷的方式，促進肌膚的'血液循環，讓肌膚重新恢復滋潤、柔軟。再用眼部保養品，會比較容易吸收。除了傳統的毛巾熱敷，茶包舒緩眼部，新式的蒸汽眼罩也值得一試哦。

巧用精油收縮眼袋

普通的精油不能直接用於眼部肌膚，可以將精油滴入性質溫和的柔膚水中，以平常護膚用量稀釋兩至三倍，能有效改善眼部肌膚。特別是薰衣草精油可以有效減少黑眼圈。

眼部更需要防曬

眼部肌膚多缺少脂肪層，比面部肌膚薄弱的多，在城市生活中很容易受到各種外來侵襲的傷害。給眼周肌膚選一款質地輕盈的隔離產品，它能幫助眼部肌膚有效抵抗空氣粉塵和微波輻射，還能減輕眼妝產品對眼周肌膚造成的負擔。

㈡ 最近感覺眼周肌膚很乾燥，應該如何保養眼周肌膚

從20歲開始，我們的皮膚開始衰老。尤其是眼睛，因為皮膚脆弱，所以更容易顯老。日常保濕補水是延緩衰老的第一步，仔細看看你的眼周，要是很乾燥的話就要留心了，因為這樣很容易出現細紋。那麼眼部肌膚干怎麼辦呢？
眼部肌膚干怎麼辦

1、使用含鱷梨(牛油果)或乳木果的眼霜

鱷梨(牛油果)或乳木果這類的果實含有豐富的維生素E。維生素E能夠中和自由基，有效保護並修復肌膚，使其免於陽光、空氣污染及其他外界侵害。 同時，它也含有維生素C。維生素C能夠加速膠原蛋白的生成，減少細紋和皺紋，提亮膚色。所以常吃些這種過時能很好的避免眼部細紋出現，還會讓你眼部肌膚更白嫩。

2、使用蜂蜜

蜂蜜中的葡萄糖、蛋白質、氨基酸等直接作用於表皮和真 皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長，從而促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減 少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養顏美容作用。所以除了日常食用蜂蜜之外，還可以敷含蜂蜜的面膜或者眼膜，有助於緩解皮膚乾燥。

3、食用石榴

這幾年石榴成了化妝品、護膚品中的常用元素，適合油性肌膚。同時，最近的研究成果表明，它也 是一種強大的抗氧化劑。石榴萃取液包含各種茶多酚和花青素(一種使水果呈現暗紅色的色素)，比紅酒和綠茶有更高的抗氧化活性，對付眼部細紋有很好的效果。

4、食用冬瓜

冬瓜的美容養顏效果是從古就有的說法。有其是冬瓜皮，長期食用冬瓜皮攝取充足的維生素C，延緩皮膚老化、改善膚色暗沉等狀況，並且冬瓜皮不含脂 肪，其中的丙醇二酸，有防止糖類轉化成脂肪，有美容塑身的作用。

出現皺紋怎麼辦

1、塗抹抗皺產品

提前預防從來都是對抗皺紋的上上策，但對於已經長出的皺紋來說該如何是好呢?若想讓皺紋變淺變淡、不再繼續老化下去，一定要堅持使用專業的去皺抗衰產品，同時並行按摩護理，提高肌膚彈力。

2、按摩

塗抹去皺產品時，畫圓按摩並輕壓眼周穴位可以促進眼周血液循環，舒緩眼部疲勞，也能減緩第二天的浮腫，效果比一般的簡單塗抹發更好。

㈢ 眼部肌膚的保養方法

1、維生素E是黑眼圈的剋星

出現黑眼圈是眼周開始衰老的一個警告，這時用含有維生素E的眼部護膚產品一般對於去除黑眼圈有很好的療效。許多人覺得用含這種成分的眼霜和用普通眼霜沒有什麼區別，那是因為去除黑眼圈是項長期的工作，它並不能馬上見效，需要每天堅持按部就班地進行，堅持一段時間後你就會看到明顯的療效。

2、卸妝不能馬虎

化妝品會給肌膚帶來很大的.負擔，而且其中很多的成分都會損傷的我們的肌膚，因此卸妝就成了我們護理肌膚的重要步驟。而這一點對於眼部的保養來說，同樣是適用的哦!另外，要注意的是，眼部卸妝絕不用使用臉部卸塵畝妝的產品，而要選擇專門針對眼部的相關產品哦!

3、定時按摩眼部周圍的肌膚

每天我們在使用眼霜的同時也要對眼部周圍的肌膚進行按摩，首先要按照順時針方向拍打，使眼霜能夠充分被吸收，塗完眼霜之後再用無名指輕輕拍打眼周的肌膚，每次大概輕打100下左右。

4、作息要規律

作息不規律應該是現代人群的普遍狀態，尤其是對於比較年輕的女性來說。但是我們要注意，晚睡早起的生活習慣正是導致眼部不斷地出現問題的一個重要原因。所以想要保養自己的拍清眼部，那麼就一定不要養成錯誤的生活習慣哦!

那些有晚睡拖延症的人，就算為了第二天不頂個熊貓眼上班，也就努力說服自己早睡吧。晚上休息不好，會使眼部的休息不足夠，反而會加重眼部疲勞狀況。熬夜更是能免則免，因熬夜造成的眼周暗沉、細紋、干紋可是需要很長一段時間才能恢復。

5、眼部也要防護傘

不管派賀森在哪個季節，我們都需要做好防曬的工作，而且應該是保證自己的整個臉部都能夠做好防曬的。因此對於眼周部位同樣需要我們做好防曬的工作哦!要知道，如果長期接受紫外線的話，那麼我們的眼部必然會出現衰老的症狀哦!

因此千萬不要因為偷懶而不做防曬就出門，出門前至少半個小時一定要擦上有防曬倍數的眼霜，避免眼部肌膚被紫外線傷害。

㈣ 眼部保養的方法

現在社會，有很多的人生活中壓力比較大，長時間的使用電腦，很容易造成眼睛受到影響，所以，平時大家需要注意自己的眼睛保健方法，全面的進行護理，而且要注意保健事項，有效的增強營養，規律的進行飲食，那麼，平時需要了解一些眼睛健康的養生方法，那麼，眼睛健康需注意哪些保養方式?

4.抓筋法。

身體取卧法，先緩緩吸氣3次，而後用雙手抓兩側頸筋5下(胸鎖乳突肌部位)，連續抓10～15次。此法有清心明目功效。

溫馨提示，平時大家需要注意保養方法，可以進行葯物保養都是一些新鮮的水果蔬菜，並且在日常生活當中，要注意全面的進行調理身體，有效地進行按摩，促進血循環，避免造成更多困擾，並且在日常生活當中，要注意合理的進行飲食，擁有健康身體，有效地進行按摩。

㈤ 怎麼保養眼周皮膚

眼部保養分內在保養、外在

保養和特殊護理

睡眠充足，切忌熬夜。

平時多喝水，睡前避免大量飲水。

保持樂觀情緒，及時治療疾病，尤其是內分泌紊亂。

避免陽光直接照射。

勿養成眯、眨、擠、揉眼睛的不好習慣。

外在保養

卸妝清潔：因眼部及眼周肌膚頗為敏感細致，故卸妝時應極為小心，必須用眼部專用卸妝產品。

選用合適的眼部保養品：市場上有售的眼部保養品有眼霜、眼膠，眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養性強，適合於眼部有皺紋者；眼膠是一種植物性嗜喱狀物質，成分溫和易吸收且不油膩，適合於黑眼圈、眼袋等。一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠，最好先熱敷再塗抹，並配合按摩和指壓，效果更好。

按摩和指壓：眼部按摩可促進眼周血液循環肌肉運動，亮眼，清除疲勞。

具體方法：每晚睡前塗用眼部保養品，同時運用中指或無名指指腹進行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然後由眼尾開始輕按各穴位（依次為眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴，最後至眼頭睛明穴。）下眼瞼也同樣，只是指壓時穴位（依次為眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。）每個穴位按壓時以酸脹為准，2秒後放開，重復做5-6次。

出現眼周肌膚問題的原因

1、戴錯眼鏡--眼周細紋

視力不佳卻沒戴眼鏡時，為看清楚東西，眼睛往往不自覺的眯起來，更有甚者，眯眼同時還有皺眉的動作，對於近視們，這幾乎習以為常，卻很容易在薄弱的眼周皮膚尤其下眼瞼部位造成垂直狀細紋。

怎麼辦--選擇一款適合的眼鏡，至少在用電腦、看電影電視或閱讀這種需要連續用眼的時候佩戴。

2、不注意補塗--密集干紋

誰說眼霜只能早晚用？不少人因為怕長脂肪粒，選擇最輕薄的眼部啫喱，每次只用極少一點，往往到了下午，眼周就開始出現干紋，如果化了妝或者在空調、暖氣房中，乾燥的狀況就更加明顯。

怎麼辦--脂肪粒與眼霜是否含有油分沒有直接聯系，啫喱狀的眼霜在防止水分蒸發方面相對較弱，如果你喜歡輕盈的質地，那就在包中備一支啫喱，隨時補塗。

3、眼溝下陷--「黑輪」

從內眼角延眼骨下部的淺淺凹陷，俗稱淚溝。淚溝下陷與年齡沒有關系，有可能先於眼袋出現。凹陷部位的陰影容易造成眼圈發黑的印象，而相對突起的部位又會被人認為是眼袋--「黑眼圈+眼袋」，即惱人的「黑輪」。

怎麼辦--淚溝成因不明，可能遺傳，也可能是因為長期疲勞。注意用眼衛生，避免用眼過度，伏案工作時每隔一個小時就遠眺、按摩眼部放鬆一下，消腫的眼角和抗老化眼霜有一定幫助，不過一旦出現淚溝，最好去醫院咨詢整形美容方面的醫生，看看是否需要採用玻尿酸填充。

4、眼袋膨出--眼腫、黑輪

有些人天生眼下脂肪層偏厚，眼袋突出，這種情況在亞洲人平板的臉上更為明顯和常見。與下眼瞼突起三到五毫米左右的「卧蠶」不同，眼袋的寬度通常在一厘米以上。突出部位還會造成周邊陰影，看起來如同濃重的黑眼圈。

怎麼辦--先天眼袋無法通過塗抹保養品解決，睡前少喝水、不飲烈酒，日常口味清淡，晚餐避免油膩厚重食物，有助於預防眼腫，土豆片、黃瓜片和紅茶包冷敷等傳統手段，能暫時緩和水腫狀況。實在想「消滅」眼袋的人，可咨詢整形美容科醫生，注射去眼袋的效果並不好，如果害怕美容手術，就堅持健康的生活方式並使用去腫和防鬆弛的眼部保養品，預防眼袋變大。

5、用眼過度--黑眼圈、乾燥

下班時的黑眼圈、干紋總比晨起時明顯？不要把一切歸咎於「壓力過大」或「辦公室太干」，讓你顯得憔悴的原因，很可能是用眼過度。連續一小時以上盯著電腦屏幕或者閱讀文件，眼部會感覺疲勞、增加眨眼次數，若佩戴隱形眼鏡，眨眼次數還會增加更多。長期用眼過度，會造成眼部皮膚早衰。

怎麼辦--養成每隔一到一個半小時左右休息五到十分鍾的習慣，嚴格將滴眼液的次數限制在每日兩到三次，眼部發酸乾燥時，寧可暫時放下手頭工作，走動一下或者做簡單的伸展運動，讓眼睛和身體都休息一下，也有利於預防各種辦公室病。

6、沒有配合正確按摩--細紋、浮腫

擔心眼部皮膚太薄太脆弱，只輕輕地把眼霜「沾」上，最多點幾下了事；或者為了「促進吸收」，用力拍打、搓揉、按壓，這兩種做法都不利於眼部護養，影響眼霜的使用效果。正確的按摩能快速消除疲勞，強化眼部保養效果，錯誤的手法則會拉扯刺激皮膚。

怎麼辦--最簡單有效的.按摩手法是：從內眼角開始，沿下眼眶內側用無名指指腹按壓至外眼角，眼尾處輕輕向上提拉，再從外眼角開始，沿下眼眶外側按壓至內眼角。上眼瞼直接由內眼角按壓至外眼角即可。另外，用力上下左右轉動眼珠，是一種很好的「內部按摩」，擠壓內眼角處的睛明穴則能快速緩解眼部疲勞。

終結浮腫

如果你是由於飲食飲水不當產生的眼睛浮腫，你則可按照以下的方法將其消除。

1、冰敷：買一個充滿液態膠的面罩（臉部冰敷袋），先冰凍，然後在一早起床做其它事情前，先把它放在眼皮上10分鍾。也有人用小黃瓜片或化妝棉沾冰牛奶敷眼消腫的，歌手李王文則更推崇用喝剩的茶包敷眼的方法，據說這是她的電眼妙方。

2、飲水：為了使身體保持潤澤，我們每天要喝六至八杯的水，合理的安排應當是：分別在早上三杯，中午三杯及晚飯前兩杯，最好盡量在晚飯前喝完一天所需要的水分，切記不要待臨睡前才急速地喝下兩大杯水。

3、清口：口味淡的飯菜不會叫你挨餓，適當調整一下自己的口味，去接受那些清淡的食物，這會為你的健康帶來很多好處。如果常在經期前出現眼皮浮腫，更要減少鹽分的攝取量。

清除黑眼圈

血管性靜脈循環不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、過度疲勞時會更為明顯。保持充分的睡眠、呼吸新鮮空氣多攝入氧氣均可改善，而局部的眼圈按摩對促進靜脈循環迴流也會有幫助。

如果是黑色素沉澱和過敏導致的黑眼圈，須先尋找出病源以治病著手，再配合一些祛斑用品及相應的眼霜、眼膠予以護理。這種後天性的色素沉澱在經過一段正確的治療後是會淡化的。而若是有家族遺傳性黑眼圈的人，在處理上較為棘手，而實際獲得的改善也極其有限，最終還是需要化妝的幫助。

對於疲勞性的黑眼圈患者則需要從日常生活做起逐步清除黑眼圈：

1、安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜。同時睡覺時仰睡而不是俯睡，並盡量使用柔軟的枕頭。

2、應盡量避免過度的搓揉眼部。

3、喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底，最好用專業眼部卸妝液卸妝。

4、當您起床時黑眼圈太過嚴重時，有一招急救法：用熱毛巾覆蓋眼睛四周，來回重復多次，再用冰茶袋敷幾分鍾，最後塗上眼霜即可。此外多汁的蘋果片、未長芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是暫時消除黑眼圈的好幫手。

5、進行一些耗氧運動，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚飯後出外散步，吸取新鮮空氣。

6、配合適當的按摩促進眼部血液循環，以中指指腹輕輕地從上眼頭開始至上眼窩、上眼尾、下眼尾、下眼窩、下眼頭，以按摩方式在眼上打圈。以中指指腹與無名指指腹，輕柔地輪流拍打下眼頭、下眼尾的肌膚，尤其是在黑眼圈的嚴重處，要多重復數次。按摩太陽穴以舒緩及鬆弛眼部的肌肉，擠出適量的護膚品點按眼部，使用保濕類的眼部護膚品可由眼尾塗抹至眼頭；而收緊類型的產品則由眼頭塗抹至眼尾。

鏟除眼袋

若想對付眼袋，下面的方法頗有幫助：

1、保證充足的睡眠。臨睡之前少喝水，並將枕頭適當墊高，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液循環而分散。

2、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，同時也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛，而且還有減輕眼下囊袋之功效。

3、每天潤膚時用手朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平素應當避免隨意地牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。

4、日常飲食中經常咀嚼如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利於改善面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。

5、上、下眼瞼常有意識做閉合運動，每日最好堅持做100次以上，使眼瞼肌有收縮與放鬆的感覺，將會延緩眼袋的產生。

㈥ 眼部肌膚怎麼保養

眼部肌膚怎麼保養

眼部肌膚怎麼保養，皮膚乾燥起皮也是我們沒有正確護膚的表現，不同的肌膚也要採用不同的護膚方案，正確的美白方法其實是非常簡單的，肌膚的美白依賴於我們正確使用護膚品，學會眼部肌膚怎麼保養，快快get起來吧。

眼部肌膚怎麼保養1

1、眼部肌膚怎麼保養

使用眼霜

眼部護理肯定是離不開眼霜的，所以一定要選擇一款適合自己的眼霜的，而且眼霜最好是二十歲的時候就需要好好的使用，而不是到了長滿眼紋的時候才開始使用，那是沒有效果的，而且早晚都要堅持，千萬不能三天打魚兩天曬網。

冷熱毛巾交替敷眼部

眼部部位很脆弱的，而我們每天都需要使用眼睛，所以眼周肌膚很脆弱的，現在是信息化的時代，所以每天都要面對電腦，電腦的輻射對於眼周肌膚的傷害也是非常大的，所以晚上回家的時候可以使用冷熱毛巾交替敷眼部，這樣可以促進眼周肌膚血液循環，避免肌膚老化。

提高睡眠質量

長期的睡眠質量不好也會導致眼周肌膚老化暗沉，所以我們每天一定要保持充足的睡眠，養成良好的生活習慣，比如在晚上十一點之前一定要睡覺，早上七點要起床，這樣可以調整你的作息時間，養成習慣之後，晚上肌膚能夠得到很好的調整，眼周肌膚自然也就會變好。

經常按摩眼周肌膚

眼部肌膚也是需要按摩的，按摩可以緩解眼周的疲勞，還可以促進血液循環，放鬆眼部，這樣也是可以延緩眼周肌膚老化的一種方法，每晚睡覺的時候可以按摩一下，堅持一段時間你會發現黑眼圈和眼袋明顯都有減少變淡。

敷眼膜

眼膜和面膜的道理是一樣的，都是具有補水保濕抗皺的效果的，所以養成敷眼膜的習慣也是可以保養眼部肌膚的'一種方法，但是在使用眼膜之前，一定要清潔好眼部肌膚和手部，避免滋生細菌，這樣使用眼膜是沒有效果的。

眼部肌膚怎麼保養2

眼睛有皺紋怎麼辦？

仔細卸妝

不少的女生對於卸妝的重要性都不太重視，如果臉部沒有清潔干凈，那麼化妝品或者是臉上的臟東西就會殘留在肌膚上面，慢慢的滲透變成黑色素沉澱等等。最好是選擇專用的眼部卸妝產品，專用的眼部卸妝產品主要是可以進行溫和的卸妝，減輕對於眼睛的刺激，卸妝的時候一定要仔細徹底。

補充水分（眼霜眼精華）

當眼部肌膚出現很多的細紋的時候，有一個很重要的原因就是眼部周圍的肌膚存在缺水的情況，那麼不是補水就是非常必要的。那麼就需要選擇一些眼部肌膚補水保濕的產品，一般來說就是眼霜和眼精華，不僅有補水保濕滋潤的效果，同樣還有去皺的效果，可以讓肌膚慢慢的進行改善，是很必要的眼部護理產品。

按摩

在使用眼霜眼精華的時候，也是需要注意一些按摩的手法的，並不是直接的塗抹在眼部肌膚上面就可以了。加上按摩的手法可以讓肌膚更快的吸引其中的營養成分，讓產品的效果可以達到最大化，而且按摩可以讓眼睛周圍的肌膚處在一個比較輕松的狀態下，那麼營養的補充也會更加的容易有效。

防曬

如果是出門的時候，防曬也是必須的，可能有一些人會存在誤解，就是只有在夏天的時候才需要塗抹防曬霜。這種想法存在很大的錯誤，因為不管任何的季節，肌膚都是需要進行防曬的，防曬是屬於護膚的最後一個步驟，防曬會在肌膚外面產生一層保護肌膚的屏障，那麼紫外線以及外界環境的傷害就會減低很多。

㈦ 眼部肌膚如何保養

使用眼霜，每天按摩，晚上不要熬夜。

㈧ 眼部肌膚應該如何保養

眼部肌膚應該如何保養

眼睛是心靈的窗戶，看一個人是否有精神除了穿衣打扮之外，最重要的就是眼睛能不能給人精氣神的感覺，所以眼部肌膚的好壞也將影響到你的形象，生活中最常見的便是黑眼圈、眼袋、脂肪粒等問題的困擾，接下來我整理了眼部肌膚應該如何保養的相關內容，文章希望大家喜歡！

注意防曬

紫外線會刺激黑色素分泌，加重眼部黑眼圈。如果本身是色素型黑眼圈，出門前應該認真做好防曬工作，最好要戴上墨鏡和遮陽傘防曬。

合理用眼

長時間用眼容易導致眼疲勞，特別是熬夜玩手機、電腦的人，非常容易長黑眼圈，而且眼睛也會缺氧干澀。建議每隔半小時左右遠眺或者閉眼放鬆。

少化妝

眼睛周圍肌膚細膩嬌嫩，經常使用眼影、粉底、眼線等化妝品，裡面的成分容易滲入肌膚，加速眼部周圍肌膚衰老、鬆弛，因此，如果不是必要，最好別化妝。

常敷眼膜

敷眼膜能補水，減少眼角周圍的細紋喝乾紋，幫助提高眼睛周圍肌膚彈性，是眼部護理的'好幫手。一般建議一周敷2—3次補水眼膜。

常按摩護膚

按摩可以促進眼睛周圍皮膚的血液循環，給肌膚供給更多的營養物質。按摩的時候可以滴1—2滴玫瑰精油，可以加強去明禪皺、滋潤肌膚的效果。

少吸煙

吸煙的時候，煙霧中的尼古丁、焦油等有害物質，會粘附在眼睛周圍肌膚上，影響眼睛周圍皮膚的呼吸作用，這樣肌膚會更容易衰老，長皺紋。

眼部按摩幫眼睛紓壓

眼球激遲塵是十分脆弱的，因此不論是用手或現在流行的眼罩型眼睛按摩器，都應注意按摩位置須分部在眼眶四周，按摩的頻率與力道亦不可過大。

眼球操活化眼睛、回復視力

時下很受歡迎的眼球操，宣稱只要把眼睛左右旦腔轉動幾下，看得又遠又近，就能活化眼睛、提升視力，甚至改善近視、閃光、白內障與青光眼等問題。