『壹』 為什麼人一熱就會出汗呢
人是一直在排汗的,只不過有時候你感覺不到而已凳御。
原來,人體出汗可分為不顯汗和有效汗。當氣溫較低,即在20度以下時,人處於靜止狀態,通過呼吸、皮膚孔隙擴散,每小時都從體內排出汗液,散發熱量,這種汗人感覺不出來,故稱不顯汗。當氣溫升到25度到30度以上時,人體通過輻射、對流,不顯汗每小時大約散發174~348千卡的熱量,但仍低於體內產生並需要散發的熱量,這時人體就要通過遍布全身的汗腺排出汗液以蒸發的形式散熱。這種汗呈液體狀態,人可以感覺出來,故稱有效汗。所以出汗檔嫌是調節體溫、使之保持在一個相對穩定水平,使人處於較舒適的狀態,從而保持充沛精力和健康體魄的重要機能。人體著涼感冒,實際上是皮膚孔隙和體表汗腺因受寒而禁閉,不能以出汗方式散發體內熱量,導致人體溫度升高。這時如果多喝些熱湯蓋嚴棉被,使汗腺和皮膚孔隙因受熱而舒張,排出汗液,散發體熱,體溫則立即下降,可謂棗蠢岩汗到病除。但敬請各位注意,如果是原因不明的體溫升高,則不能照上述方法辦,要盡快找醫生查明原因,對症下葯,切不可拖延時機。
『貳』 我的身上尤其是臉上特容易出汗,天氣只要一熱,動一動就出很多汗,這是什麼原因啊有什麼辦法解決不
出汗多有生理和病理之分,如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象。
病理原因的出汗多最常見的有兩種:一種是盜汗,發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗,發生在白天,不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出,或稍微運動則大汗淋漓。
自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之後。中醫認為是「肺氣不足、衛陽不固」所致。治療應以「補肺益氣、固表養陰」為原則。可選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗,或嚼服西洋參、人參等,也可選生脈散和玉屏風丸加減運用。
汗腺分泌與運動強度有密切關系:一般規律是,運動強度越大,排汗量越多。因為隨著運動強度的增加,肌肉活動更劇烈,產熱量更多,為了保持正常體溫,人體必須通過增加排汗量才能把多餘的熱量散發出來,因此,運動強度越大,排汗量必然增多。
出汗多少首先與個體差異有關:大家知道,汗液來自於汗腺的分泌,而汗腺的數量是極多的。數以百萬計的汗腺,大體可分為兩類:一類為小汗腺,它們廣泛地分布於全身的皮膚下面,平均每平方厘米約有300個,全身共約230萬個。當運動或外界環境溫度升高時,人體主要靠這種汗腺排汗,生理學家將這種排汗叫溫熱性發汗。另一類為大汗腺,分布在腋窩,乳頭、外陰等部位的皮下。當人受到驚嚇、興奮或羞辱時,主要是這種腺體排汗,生理學家將這種排汗叫神經性發汗。生理學研究發現,小腺體和大腺體的數量,不僅有性別差異,而且還有個體差異。因此,在同樣條件下,有人出汗多,有人則出汗較少。另外,個體差異還表現在體液多少上。有些人體液較多,運動時出汗就多;有些人體液較少,運動時出汗就少。體液的多少常取決於體脂的含量,因為脂肪組織中含水量比較少,所以胖人的體液相對比瘦人少。盡管運動時胖人出汗多,但耐受水分丟失的能力卻比較差,也就是說,運動時間不長,胖子就會因水鹽代謝失調而過早出現疲勞。運動前是否飲水對體液也有影響,如果運動前大量飲水,也會因體液增多而增加出汗量。
所以,出汗多少是因人而異的,不必擔心。
運動時大量出汗是正常現象
出汗是人體因為周遭環境溫度上升,為了不使肌體溫度過高而出現問題,人體皮膚下邊的汗腺分泌體液,使其蒸發帶走體內過高的溫度,從而保持體溫正常的一種方式。
夏天氣溫高,從而影響人體內外部體溫過高,器臟處於過高的溫度中容易水腫,危機生命。因此夏天,人體會分泌大量的體液以保持體溫的正常。而有些人出汗多出汗少又跟很多原因有關。比如肥胖。體內脂肪,就像是保暖用的海綿,有很強的保溫作用。而人體因為運動,也產生大量的熱量,肌體內的脂肪正好阻礙了這些熱量的散發。而身體為了盡快散熱,所以採取大量出汗的方法散熱。而偏瘦的人則不用這樣。
但是還有另外一個原因,那就是缺鈣。不少人都知道,汗液中含有較多的氯化鈉,出汗多應當補充食鹽,但對出汗後應當補充鈣卻有所忽略。
據研究,每1000毫升汗液中含鈣1毫克當量,在平時,每天由汗液中丟失鈣僅15毫克並不十分重要,但在夏季高溫環境下勞作的人員,每小時從汗液中丟失鈣在100毫克以上,這個量幾乎占總鈣排出量的30%,很容易導致低鈣血症,表現為病人手足抽筋,肌肉抽搐,長期鈣缺乏會導致成人患軟骨病,易骨折,以及經常腰背和腿部疼痛。
為了防止出汗後低血鈣,高溫作業者應當在生活中攝取足夠的鈣,含鈣豐富的食物有牛奶、乳製品、綠葉蔬菜、魚類、海產 品等食物。維生素D有促進鈣質吸收作用,含維生素D豐富的食物有魚肝油、動物肝臟、蛋黃等。增加日光照射也可提高體內維生素D含量。
總之,夏天的時候,多運動運動,增強體質,就可以避免體虛多汗。
回答者:匿名 7-2 16:07
出汗多少首先與個體差異有關:大家知道,汗液來自於汗腺的分泌,而汗腺的數量是極多的。數以百萬計的汗腺,大體可分為兩類:一類為小汗腺,它們廣泛地分布於全身的皮膚下面,平均每平方厘米約有300個,全身共約230萬個。當運動或外界環境溫度升高時,人體主要靠這種汗腺排汗,生理學家將這種排汗叫溫熱性發汗。另一類為大汗腺,分布在腋窩,乳頭、外陰等部位的皮下。當人受到驚嚇、興奮或羞辱時,主要是這種腺體排汗,生理學家將這種排汗叫神經性發汗。生理學研究發現,小腺體和大腺體的數量,不僅有性別差異,而且還有個體差異。因此,在同樣條件下,有人出汗多,有人則出汗較少。另外,個體差異還表現在體液多少上。有些人體液較多,運動時出汗就多;有些人體液較少,運動時出汗就少。體液的多少常取決於體脂的含量,因為脂肪組織中含水量比較少,所以胖人的體液相對比瘦人少。盡管運動時胖人出汗多,但耐受水分丟失的能力卻比較差,也就是說,運動時間不長,胖子就會因水鹽代謝失調而過早出現疲勞。運動前是否飲水對體液也有影響,如果運動前大量飲水,也會因體液增多而增加出汗量。
汗腺分泌與運動強度有密切關系:一般規律是,運動強度越大,排汗量越多。因為隨著運動強度的增加,肌肉活動更劇烈,產熱量更多,為了保持正常體溫,人體必須通過增加排汗量才能把多餘的熱量散發出來,因此,運動強度越大,排汗量必然增多。
夏天最需全面均衡營養。身處高溫環境,人體營養物質消耗較大,除了一日三餐外,還應從蔬菜、水果、飲食中,補充維生素C、維生素B1、維生素B2和維生素A、維生素D,鈣丟失多的人還要補充優質鈣制劑。此外,為防止中暑,特推薦以下防暑降溫佳品。
冷飲西瓜汁 西瓜500克,去籽,放入榨汁機中打成汁,加入500毫升涼開水、適量白糖和少許鹽,在冰箱中略冷卻後飲用,具有清熱消暑、生津止渴的作用。
西瓜翠衣飲 西瓜鮮外皮(稱西瓜翠衣)200克,洗凈切碎,加水適量煎煮15分鍾,待涼後去渣取汁,加白糖適量,代茶飲,具有清暑熱、利小便的作用。
酸梅湯 烏梅50克、桂花5克,將烏梅浸泡半小時,加水1000~1500毫升,煎煮15分鍾後放入桂花,再煮沸1~3分鍾後,過濾取汁,加入適量白糖和食鹽少許,冷後代茶飲,有清暑開胃、生津止渴的作用。
綠豆湯 綠豆100克、大米20克(加入少量大米,能夠去除綠豆的苦澀味),水3000毫升,將綠豆、大米及水放入高壓鍋中煮沸20分鍾,待涼後飲用,有消暑熱、止煩渴的作用。用綠豆100克、大米200克煮為綠豆粥,有健脾消暑止渴作用。
雙花茶 金銀花10克、綠茶3~5克,開水浸泡,代茶飲,有清熱解毒、消暑止渴的作用,可防治痢疾、痱毒等。
薄荷涼茶 鮮薄荷葉10克、綠茶3~5克,開水浸泡,加白糖適量,冷卻後飲用,有清涼止渴、祛風利咽的作用,適用於夏季外感風熱較輕者。 荷葉涼茶 鮮荷葉20克,開水浸泡,加冰糖少許,涼後飲用,有消暑止渴、降脂減肥的作用,適合於肥胖者夏季飲用。
此外,在日常飲食中,多吃些西瓜、黃瓜、西紅柿及桃杏等蔬菜、水果,也有預防中暑的作用。
『叄』 夏天一熱臉上愛出汗是為什麼
您好!
問題分析:多汗症可由發熱性疾病、代謝性疾病,以及精神因素等引起。
康復指導:夏天氣候炎熱,人處於高溫之下,多汗是一種正常現象,如果在氣溫低的情況下也是這樣,就應考慮是一種病態了。
感謝您關注問病網,祝您健康!
『肆』 天氣一熱就滿臉是汗,臉部每個部位都會出汗是怎麼回事
出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能,但如果出汗的方式,汗液的量、色和氣味發生改變,則可作為某些疾病的一種前兆,應引起重視。以下就是從傳統中醫學角度對一些常見出汗現象的解釋:
自汗
不是因為天氣悶熱服用發汗葯及其他刺激因素而經常出汗稱「自汗」。自汗多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的症狀。多見於患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患者。
盜汗
入睡則汗出,醒後則汗止。盜汗多因陰虛而致,陰虛則陽亢,陰不御陽,津隨液為汗,故常伴有五心煩熱、失眠、口咽乾燥等症狀。常見於肺結核浸潤期患者者。
戰汗
即全身戰栗後汗出,是熱性病過程中正邪抗爭的一種表現。如戰汗後熱退,脈靜身涼,表示邪去正安,元氣恢復,是一種好現象。若汗出後四肢厥冷、煩躁不安,表示正不勝邪,正氣隨著虛弱下去,則是危重癥候。戰汗多見於各種傳染病的初、中期。
絕汗
指病情危重,正氣衰弱、陽氣欲脫時,汗淋漓不止,多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱,時有時無等危症,是陽氣將絕之象,多見於心衰、虛脫的病人。
頭汗
出汗僅限頭部。多因上焦邪熱,或中焦濕熱鬱蒸所致,多見於陽明熱症和濕熱症。若見於大病之後,或老年人氣喘而頭額汗出,則多為虛症。如重病末期突然額汗大出,是屬虛陰上越,陰虛不能附陽,陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺時也常常頭部出汗,若無其他症狀,則不屬病象。
偏汗
俗稱「半身汗」。它見於左側或右側,上半身或下半身。皆為風痰或風濕之邪阻滯經脈,或營衛不周,或氣血不和所致。多見於風濕或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風先兆。
冷汗
指畏寒、肢冷而出汗。汗前並不發熱,口不渴,常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒症表現。多因平素陽虛、衛氣不足所致,也可因受驚嚇引起。
此外,手心出汗往往是精神過於緊張;胸口出汗是思慮過度;經常稍一動就出汗者,不是過於肥胖就是體質過於虛弱;糖尿病人的汗微帶芳香;肝硬化病人的汗帶有一種特殊的肝腥味。
『伍』 夏天到了,天氣一熱臉部就出汗
你好,考慮是長痱子了,痱子的形成是由於夏季氣溫高,濕度大,身體出汗過多,不易蒸發,汗液浸漬表皮角質層,致汗腺導管口閉塞,汗腺導管內汗液儲留後,因內壓增高而發生破裂,汗液滲入周圍組織引起刺激,於汗孔處發生皰疹和丘疹,發生痱子.治療建議外用爐甘石洗劑,保持室內通風涼爽勤洗澡;保持皮膚清潔,乾燥;要勤洗澡,及時擦乾汗及更換衣服;避免搔抓,勿用肥皂洗擦,
『陸』 人體為什麼在熱的時候會出汗
體出汗是為了散熱的需要。天熱時,人體為了自我保護,主要通過兩種方式散熱。
1、直接散熱:
當人體表面溫度高於環境溫度的時候,人體產生的熱敗櫻緩量可以通過以下三種方式散失到外界環境中:一種是以熱射線的形式將熱量直接向外界放射,這叫輻射散熱;第二種是熱量直接傳給跟人體接觸的較冷的物體,這叫傳導散熱。第二種是熱量被體表周圍的冷空氣帶走,這叫對流散熱。在我國大部分地區的氣候條件下,除炎熱的夏季外,外界環境的溫度一般低於體表溫頌耐度,因此,通過上述三種方式散失的熱量約占人體總散熱量的85%。人體通過皮膚直接散失熱量的多少,取決於皮膚表察模面和外界環境之間的溫度差,而人體表面的溫度可以通過改變流經皮膚的血液量來加以控制。皮膚內血管舒張,血液流量大,則體表溫度高;皮膚血管收縮,血液流量小,則體表溫度低。所以人體通過改變皮膚血管的舒縮狀態,可以在相當大的范圍內改變人體的散熱狀況。
(2)蒸發散熱
:蒸發是物質由液態變為氣態的過程。蒸發需要熱,在室溫下,1
g水從皮膚表面蒸發要從體內吸收2.43
kJ熱量,所以蒸發是非常有效的散熱方式。蒸發的總量取決於體表面積,皮膚溫度,氣溫和空氣的流動。空氣流動不僅加速對流散熱,更重要的是由於氣流將皮膚附近的水蒸氣帶走,從而促進水的蒸發,導致更大的散熱。這就是出汗的道理。汗水隨時全部蒸發,呈隱性出汗;蒸發速度慢,水珠聚集成水滴,則為顯性出汗。
『柒』 一老愛出汗是什麼原因熱一點就出汗
濕熱,氣虛,陰者鬧納虛首沒都有可能
請說一下具體情況,比如出汗時間和部位,飲食和睡眠,居住環境,南方還是北方
歡迎追問
中彎源醫博士
『捌』 為什麼人一熱就出汗啊為什麼出汗後人體會發黏啊
是由外界溫度升高而引起的,一般除手掌和足趾以外,全身其他皮膚都可出汗。通過出汗發散熱量調節體溫。夏天坐著工作,每天的發汗量約為300克;體力勞動時可提高10倍
汗里包含水分和大量的鹽分
出汗是人體的本能,它是維持正常體溫的一種方法。當天氣炎熱時,或者經過劇烈的體育運動後,體內積聚了大量多餘的熱量,
人體通過出汗,便能將這些熱量帶出體外,使體溫維持在正常范圍內,人也就感覺涼快了。
人體里有許多汗腺,大汗腺長在腋窩、窩和肛門等地方,小汗配彎腺呢,全身到處都襪者有。一個人全身皮膚表面大約有200萬個汗腺,汗水就是從這些汗腺里流出來的。
為了保證汗腺能正常工作,必須經常洗耳恭培好悶聽澡,保持皮膚潔;否則汗腺容易被堵塞,汗水流不出來,皮膚就會發炎,生痱子。一個人如果不出汗,就會生病。
『玖』 為什麼一熱的話臉上出汗特別多
要少動,多沖涼,盡量穿純棉的衣服,
如果汗水多得不正常了就建議去醫院看看了.
出汗要看怎麼出
出汗有很多原因,如氣候、勞動、情緒等出汗都是正常,如現在正值夏天,胖人動一動就出汗,那是很正常的。
凡與氣候、勞動、情緒等因素無關而汗出者,才屬於異常的病態汗出。中醫將病態出汗分為自汗和盜汗兩種,白天出汗是自汗,屬陰虛,夜間出汗是盜汗,屬陽虛。
一般的出汗不要太在意。如果有並發的症狀,如頭暈耳鳴/氣喘心悸,常常感冒等,則可以服用些中成葯來調節如地黃丸等。
夏季出汗不宜在意,因為第一,夏天引起出汗的因素較多,不易准確判斷原因,第二,出汗多是虛症,補則容易上火。