檸檬精油怎麼治療痘痘

A. 如何祛痘!

痘痘的形成原因？

皮脂腺分泌旺盛，大量產生皮脂，而多餘皮脂未能及時清除，容易吸附空氣中粉塵並被氧化形成黑色硬栓堵住毛囊口，也就是黑頭。但如果毛囊口角質化或角質堆積將毛囊口堵住，讓毛囊內皮脂無法排出則形閉口粉刺。之後,未能及時清除閉口粉刺，毛囊內皮脂滋養痤瘡丙酸桿菌的話，皮膚會發炎，形成丘疹、囊腫、膿胞等皮膚問題。

如何有效祛痘？

1、正確洗臉:有效清潔，但不要過度,每天洗臉兩次，出油較多時候洗三次,水溫27°C左右。可以選擇清潔力較強的泡沫型洗面奶,洗完臉立即使用保濕類護膚品，

如需控油，改善粉刺，建議使用含有水楊酸等成分的洗護用品。

2、注意飲食:養成良好的飲食習慣，注意清淡飲食,多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果;少喝奶茶、可樂汽水、牛奶及少吃甜甜圈等高糖奶製品等。

3、良好護膚習慣:不要擠痘、注意洗臉、定期去角質控油補水，少用糖皮質激素類葯物、雄性激素類葯物。

4、不要過度熬夜:健康作息習慣，盡量少熬夜、適量有氧運動，但避免帶妝運動。

5、使用適合的護膚產品及配合皮膚管理師指導祛痘。

B. 檸檬精油的功效

1、皮膚保養

可去除老死細胞，明亮膚色，緊實微血管，促進膠原蛋白產生，淡化黑色素，對油膩的發膚有凈化的功效，可軟化結疤組織；改善油性肌膚，有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用；

用於去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以軟化結疤組織，預防指甲岔裂。保養皮膚溫和美白，防止皺紋產生，增加皮膚光澤，淡化雀斑，幫助油性肌膚減少皮脂分泌，除雞眼、疣瘤等。

2、清潔祛味

天然的檸檬精油可殺死多種細菌，因此許多許多積聚清潔產品中都含有檸檬精油成分，能夠幫助去除家居污漬和異味。因此檸檬精油通常適用於廚房、傢具，地板清潔。

在純凈水的水盆中滴入10滴檸檬精油，攪勻後即可用於擦拭家居物品或者將1、2滴檸檬精油滴在棉片上，放在冰箱里，可以去除冰箱異味，使空氣變得清新。

3、舒緩情緒

感覺炙熱煩躁時，可帶來清新的感受，幫助澄清思緒。將檸檬精油和薰衣草精油在房間擴香，會感覺不再那麼焦慮，心情變好，情緒更平穩。亦可搭配甜杏仁油或單獨塗抹於胸口或按摩腹部，舒緩憋悶感。

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檸檬精油使用方法：

1、按摩法

將5滴檸檬精油滴入10ml的基礎油中，以順時針的方向輕輕地按摩下腹部，能夠幫助保持正常的消化功能，以及使血流暢通，因而減輕靜脈曲張部位的壓力。或在關節炎、風濕的痛處塗抹，可以加速血液循環，提高免疫力。對濕疹，臉皰也有一定的療效。

2、吸入法

在手帕或紙巾甚至盛滿開水的大碗中滴1～2滴檸檬精油，用毛巾包住碗邊沿和臉，然後深呼吸，可澄清思緒，薰蒸臉部還能夠幫助美白，減緩肌膚老化，提高抑制肺結核桿菌的免疫力。

C. 精油的正確使用方法

精油的適用方法有很多種：按摩、滴入護膚品中、臉部蒸汽SPA、自製爽膚水

單方精油是從具有香氣的部位提取單一植物精華為單方精油，不是任何植物都可以萃取的，是必須具有葯療性的植物，通常以該植物名稱或植物部位名稱命名，一般具有較為濃郁的本植物氣味，並且具有特定的功效及個性特點。

當調和後的效果大於各部分總和時，我們稱之為協同作用，利用協同的調和精油，我們就可以得到效力倍增但劑量不必增加的混合物，例如：將適量的熏衣草精油加入洋甘菊精油之中，洋甘菊的消炎作用便可大大提升。

幾種特別的精油彼此之間的相互作用，會為整體的調和精油帶來活力，如果只用單種精油，就無法達到這種效果。

協同調和精油的要點在於正確的劑量。

精油的不同作用

1、茶樹精油：消炎殺菌的能手

茶樹精油一般都原產於熬粥，采自茶樹中的提取物，能夠達到很好的殺菌消炎、收斂毛孔的效果，非常適合油性以及粉刺型的皮膚，能夠治療化膿傷口及灼傷，護理曬後的肌膚

2、檸檬精油：祛痘印消油脂

檸檬精油其氣味可以清香提神、消除疲倦感，並且豐富的維他命C和天然果酸都有益於美白、收縮毛孔、平衡油脂、治療青春痘等油性皮膚症狀。

3、薰衣草精油：肌膚重生的奧秘

薰衣草精油能夠快速的滲透毛囊消毒抗菌，促進細胞的再生，還能促進青春痘和小傷口的迅速癒合，預防痘疤的殘留，讓肌膚隨時都保持在最好的狀態。

4、過敏肌膚護理

先用薰衣草精油10滴、洋甘菊精油5滴、橄欖油70毫升、荷荷巴油10毫升，椰子油起泡劑30毫升，將其全部混合在一起攪拌均勻，然後再塗抹在肌膚紅腫過敏的位置。

5、改善粉刺

可將5滴薰衣草精油和10CC基礎油稀釋混合後，塗抹在臉部在15分鍾的按摩，這樣能夠有效促進細胞再生，平衡油脂，改善粉刺和痘痘，肌膚也會變得更白更細膩。

D. 油痘肌可以用什麼精油好那麼油痘肌該怎麼護理

油性皮膚用什麼精油好

對於油性和易長粉刺的皮膚，安全和無刺激性是最重要的。 茶樹油是首選。 它含有單萜醇和少量的氧化物，可以疏通毛孔，消除粉刺。 殘留的痘印依靠薰衣草精油，可以淡化肌膚表皮，幫助淡化痘印，溫和滋潤肌膚。 油性痘肌PH值在5.6-6.6之間，水油不平衡，皮脂腺分泌過多，油層厚。 當皮脂腺過度活躍時，皮膚內部的角質層會變厚，從而影響新陳代謝，引發粉刺、粉刺等問題。 但由於皮膚彈性好，不易老化。

3、選擇合適的祛痘產品：

在痤瘡的早期和中期，選擇合適的祛痘產品來緩解痤瘡，盡量選擇溫和自然的祛痘產品，避免使用含葯膏、面霜等祛痘產品。 荷爾蒙。 最好有去痘、控油、去印的三合一產品。

4、及時應對並發症：

長痘痘的人基本上是油性皮膚。 油性皮膚出現黑頭、毛孔粗大等問題要及時處理。 通常，需要進行基本護理，例如每隔幾天進行一次面膜和去角質。如果同時出現多個問題，可以使用精油來呵護肌膚，可以有效控制油性肌膚表面的水油平衡。

E. 請問檸檬精油可直接塗在臉上嗎

‍檸檬精油可以有效治療油性及痘痘性肌膚問題，還能起到美白、抗氧化、提亮肌膚的作用，是一款超贊的美容護膚精油。

最後，敏感肌膚者需注意使用劑量。使用佛手柑、檸檬等柑橘屬類的精油後，皮膚的感光度增加，紫外線的照射容易破壞肌膚底層，有可能會導致過敏反應，會有黑斑沉澱、久久不退，或是皮膚角化等現象。因此，敏感皮膚者一‍‍定要需用植物油稀釋至低劑量後使用。‍‍

‍我是芳療師晨子，公眾號：林間香氣，期待您關注，一起探尋芳香世界的奧秘。‍‍