1. 排濕氣最好的精油是哪個
精油可以排濕氣，身體有濕氣，很容易造成過敏，酸痛等不適症狀。排濕氣的精油有姜精油和黑胡椒精油等，用它們泡澡、按摩疏通經脈，這樣可以散寒並排出濕氣止痛，有活血化瘀，消炎的功效，對脾胃還有強身健體的作用，而且還可以改善氣血，讓皮膚紅潤有光澤，調養器官，讓身體充滿活力，減少疾病的發生。建議如果身體有濕氣，除了精油按摩外，還可以每天鍛煉身體排汗，這樣也有助於排濕。
2. 用什麼樣的精油能很好的鎖住臉部的水分呢
1、檸檬精油： 檸檬精油中富含豐富的維生素C，特別有益於美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚症狀。 2、橙花精油： 昂貴的橙花精油可促進細胞再生，增強肌膚彈性與活力，可適用於敏感性肌膚和成熟性肌膚，並能美白、柔嫩身體肌膚。 3、自配美白精油： 用胡蘿卜籽1滴+玫瑰汁1滴+玫瑰籽油10ML，以這樣獨特的精油淡化肌膚表皮沉澱的黑色素，是輕松達成美白及護膚雙重效果的絕佳選擇。 保濕，鎖住每一個水分子 1、玫瑰精油打造性感美人 問題：晚上有個期待已久的約會，塞滿了公事的腦子還沒有轉換過來，眼神里的凌厲也一時緩不過來？ 解決方案：沒問題，試試玫瑰精油吧！將兩滴玫瑰精油滴在小棉花球上，塞在胸罩里，在玫瑰花香的催眠下，絕對將你所有的美麗和性感展露無遺。
3. 芳香祛濕類精油
芳香祛濕類精油包括：生薑、廣藿香、冷杉、檸檬、芫荽籽、尤加利、薄荷、岩蘭草、羅馬洋甘菊、迷迭香、絲柏、天竺葵、馬郁蘭等。
生薑精油：常用的祛濕劑，除了作用於關節酸痛、濕邪初起之外，還和冷杉精油一樣，都可以清化肺中痰濕，改善呼吸道症狀。廣藿香精油： 除濕必備精油，也常用於感冒夾濕檸檬精油：善除體內塑化劑，其實是一種特殊的「化濁」作用，而且它可以化去體內脂肪團，對於血脂高的病人也有良好改善。同時也能抑制亢進的食慾，幫助飲食不節所致的肥胖者減輕體重。 芫荽籽精油：改善水腫作用得到加強，可用於緩解各種水腫、小便不利等問題。 (迷迭香、絲柏、天竺葵亦有類似作用)尤加利精油：作為一種用途廣泛的精油，對於風濕痛、腹痛腹泄、腹部脂肪堆積、腎臟炎、淋痛這些屬於濕濁、痰濕、濕熱的問題，都有幫助，這是祛濕化濁作用的體現。 薄荷精油：有明顯的祛濕作用，可以改善濕疹、醒酒提神、排除體內毒素，祛濕化濁。 岩蘭草精油：對於祛除肌膚油膩不潔物質、緩解關節炎、風濕痛和肌肉酸痛有幫助。 羅馬洋甘菊精油：可以抗風濕，利水消腫，故也有祛濕化濁作用。 馬郁蘭精油：改善風濕痛和關節腫大除以上建議用油外，樂活復方、輕盈復方、葡萄柚、黑胡椒等精油也是常用於搭配輔助的精油。濕邪、濕濁問題的調理是一個相對緩慢的過程，所謂「千寒易去，一濕難除」，若經醫師診斷屬這類體質，調理上最需要下功夫的還是自己，因為醫生也不可能天天跟著你。從日常保健來說，除對飲食方式、生活方式進行必要調整之外，精油可算得一個應對濕邪、濕濁的得力幫手，不妨嘗試看看是否對自己有所裨益。
4. 精油養生系列—如何祛「濕」
精油養生系列 — 如何祛「濕」？
濕從何來？濕氣是一種中醫理論概念，分別有外感濕邪和內生濕邪。
外感濕邪：中醫認為，在長夏時節，即夏末秋初時，人體最易濕邪入侵；我國東南沿海地區的潮濕氣候和江南的梅雨季節，都是易感濕邪的時候。外濕從不孤軍奮戰，總要與其它邪氣狼狽為奸，比如濕氣遇風則成為風濕，還有暑濕、痰濕等。
內生濕邪：現代人貪涼、愛喝冷飲、過量飲酒、熬夜、不愛運動，脾胃越來越虛，直接導致的後果就是脾的運化功能受到極大的傷害，水濕就容易聚積於體內，形成內濕。
凡有內濕的人，一旦遇到濕度大的環境，里應外合，極易引發身體不適。而且有內濕堵著，吃再多補品都補不進來。
濕的表現
身體和精神方面可能會出現以下問題：
①舌苔厚膩，舌質偏紅，舌頭邊緣有齒印；
②肌肉關節酸痛、容易疲勞；
③腸胃消化不好，口臭口苦粘膩；戚衫
④大便不成形，黏膩不易沖凈；
⑤反復的婦科炎症，白帶異常等；
⑥皮膚油膩、濕疹、膿包痤瘡、腳氣等真菌感染問題；
⑦關節不利、肥胖水腫；
⑧精神萎靡不振，不愛活動；
⑨疲乏、嗜睡，睡眠之後並不感覺清醒反而更加睏倦。
如果上述問題有出現2-3個以上，極有可能你身體正在被濕邪、濕濁所困擾，需要引起重視。
大家以為濕氣是小事，往往不當回事，實際上濕邪是各種病症的源頭。比如說風濕性關節炎、濕疹、某些頭痛、眩暈、失眠、高血脂、冠心病、中暑、帶下、痛風、泄瀉、中風、高血壓等等都與濕邪有關。
從日常保健來講，除了對飲食方式、生活方式進行必要調整之外，精油可算得一個應對濕邪、濕高銷腔濁的得力幫手，不妨嘗試看看是否對自己有所裨益。
如何使用芳香化濕 /
芳香類葯草可以醒脾和胃，辟穢化濁，祛濕達邪，是治療濕邪之要葯。最常用的化濕葯草有藿香、佩蘭、砂仁、豆蔻等，其中廣藿香精油早就廣泛運用，例如我們夏天常用的藿香正氣水，裡面就用了廣藿香油。
而精油作為具有揮發性的芳香化合物，在祛濕化濁方面有其獨到的優勢——由於提煉方式和應用方式的不同，比同類芳香葯草在保存有效成分和療效方面更為突出，使用方法也更簡單多元。
需要特別注意的是，很多人在剛開始使用芳香精油健脾養胃、祛濕化濁時，會有一些比較反常的變化，比如分泌物增多、出現小皰疹，這其實是身體在排濕的一個正常反應，所以在調理濕氣的過程中要做好心理預期。
01芳香祛濕配方建議
中醫認為，除了自身所在的生活環境之外，身體脾胃的運化功能才是我們祛濕的根本利器。因為脾胃虛，濕氣才能產生，所以杜絕濕氣生成之源才是關鍵！
用油思路：健脾胃化濕、行水促循環、疏肝利膽
適合祛濕氣的精油包括：杜松漿果、黑胡椒、肉桂、小茴香、生薑、芫荽、檸檬草、山雞椒、廣藿香、岩蘭草、迷迭香、牛至、天竺葵、絲柏、冷杉、葡萄柚、檸檬、西洋蓍草等，另斗悄外樂活、輕盈、元氣等復方精油也是很好的選擇。
【塗抹使用】
建議配方①：10ml空瓶中滴入廣藿香10滴+小豆蔻10滴+甜茴香10滴+月桂葉5滴+羅馬洋甘菊5滴+生薑/肉桂皮3滴+岩蘭草3滴+杜松漿果3滴，剩餘空間用椰子油填滿。
每日適量揉腹10分鍾，並塗抹腳底、小腿後泡腳。
甜茴香搭配小豆蔻精油是腸胃的清道夫，利於排出消化系統毒素，與廣藿香搭配加強祛濕能力；月桂葉與杜松漿果促循環；羅馬洋甘菊、岩蘭草疏肝、滋陰；生薑或肉桂皮選擇一種溫陽健脾。
建議配方②：椰子油打底，廣藿香+生薑1-2滴塗抹小腿肚和腳底後泡腳，每日一次。也可以10ml空瓶中滴入廣藿香20滴+生薑20滴+椰子油，調成滾珠每日2次直接塗抹使用。
建議配方③：10ml空瓶中滴入豆蔻精油10滴+廣藿香精油10滴+山雞椒5滴+芫荽精油5滴+岩蘭草5滴，剩餘空間椰子油填滿，按摩腹部後腰和雙腿，每日2次。
豆蔻+廣藿香可促進中焦運化，山雞椒和芫荽理氣健脾、加強脾臟的運化能力；岩蘭草補脾養血。
建議配方④：椰子油打底後，廣藿香2滴+輕盈復方2滴+元氣復方2滴+芳香調理2滴，塗抹腹部和後腰位置，也可按1:5的配比提前調配好塗抹使用。
以上4種配方任選兩款交替或者搭配使用，效果更佳。
【內服使用】
建議配方①：特別推薦程志清教授4421配方，芫荽4滴+輕盈4滴+牛至2滴+肉桂皮1滴（十天後將牛至改成圓柚或者天竺葵）滴入膠囊內服，每日2次，隨餐服用，連用3個月。
建議配方②：廣藿香3滴+山雞椒3滴（或香蜂草1滴）+樂活4滴+輕盈4滴滴入膠囊內服，每日2次，連用3個月。
建議配方③：人體乾燥劑配方，西洋蓍草2滴+姜黃2滴+廣藿香2滴+岩蘭草2滴+葡萄柚2滴+肉桂1滴+黑胡椒1滴，滴入空膠囊溫水送服，每日1次。
02日常注意要點
①晚上洗頭要吹乾後入睡。
②盡量穿棉襪避免出汗後寒氣從腳入。
③適當鍛煉，堅持泡腳發汗。
④規律作息，不熬夜。
⑤避免在潮濕的環境久處，如果家裡比較潮濕，要盡可能通風抽濕。
⑥飲食清淡適量，少食甜膩食物，避免生冷食物，少飲酒，脾胃虛寒的人在晚上少吃水果和少喝牛奶。
由於濕邪、濕濁這一類問題的調理是一個相對緩慢的過程，所謂「千寒易去，一濕難除」說的就是這個道理。如果經過醫生診斷是濕氣問題，那調理上最需要下功夫的還是自己，因為醫生也不可能日日跟著你。
從改變生活、飲食習慣開始，再配合自主養生（芳香療法是一個很好的方式），相信大家都可以擁有健康的身體！
重要申明：本文推薦的精油使用方法，不代表精油可以用於治療，更不代表醫生處方。而是為有需要的朋友提出一些輔助緩解的方法，供大家參考。另外文章中推薦的精油均是達到CPTG等級認證的精油。
5. 夏天用什麼精油好
夏天適合用的精油 1、薰衣草精油
薰衣草精油因法國普羅旺斯的薰衣草而被國人熟知，而薰衣草精油的 歷史 可以追溯到羅馬時期， 它除了具有我們所熟知的安眠作用，還具有安撫情緒，治療曬傷皮膚的作用，是一款特別適合夏季的單方精油。
夏天如果曬傷了，小面積曬傷可以將薰衣草精油直接塗抹在曬傷部位，大面積曬傷則要將薰衣草精油稀釋在身體 乳液 中再塗抹在曬傷部位。如此可以緩解曬傷狀況、安撫紅腫水泡等不適，幫助傷口癒合， 不讓曬傷的肌膚留下疤痕。
2、茉莉精油
茉莉精油則有美白作用，夏季少不了美白，用茉莉精油就不錯。茉莉精油很適合敏感性皮膚的人使用，它具有很好的 保濕 效果，還能有效減輕皮膚的敏感度，對於皮膚上的疤痕具有很好的消退效果，也是一種能夠有效舒緩壓力的精油。
調節情緒可用茉莉精油1滴+黑胡椒精油4滴+白豆蔻精油3滴，以20ml甜杏仁油混合均勻 按摩 全身。
3、檸檬精油
檸檬精油可以解肝毒，能起到凈血的作用。檸檬精油清新香甜，因富含維生素C和維生素B，又蘊含天然果酸，對肌膚上的斑點、細紋有很好的改善作用。
在攝氏35度的熱水裡，滴入1-2滴檸檬精油，或1-2滴檸檬精油+2滴天竺葵精油(用3ml牛奶稀釋)，浸泡20-30分鍾，可凈化肌膚，令膚色亮澤，同時幫助預防皺紋產生。氤氳在精油獨有的香氛中，能讓你的疲憊盡消，渾身充滿活力。
4、天竺葵精油
天竺葵精油功效堪比玫瑰精油，但價格比玫瑰精油便宜;天竺葵精油中含有香茅醇、甲酸香茅酯、松烯、牛兒酸、牻牛兒醇、松油醇、檸檬醛、薄荷酮和多種微量礦物元素。其主要功能在於調膚，天竺葵提取液中的有效成分與天然有機脂具有很強的親和性。天竺葵精油幾乎適合各種皮膚狀況。
祛 黑頭 ，可直接將天竺葵精油加入玻璃瓶包裝且是深色瓶子的 洗面奶 中按 國際 配比加入攪均，潔面時在鼻子上多洗二分鍾，黑頭就 自然 出來了(輕微的可洗凈)，天竺葵是天然的祛污劑。
5、茶樹精油
茶樹精油是純天然提取，富含上百種天然 植物 成分，主要 化學 成分是乙烯、松油精、檸檬油精、桉油酚和香油腦等，能夠有效殺菌抑菌、溫和不刺激、滲透性極強，可以消炎鎮痛、有效治療粉刺 痤瘡 、而獨特的香氣能夠提神醒腦。
按一滴精油兌10毫升蒸餾水的比例調制水，每天代替爽膚水拍在皮膚上會起到很好的控油作用，同時可打通堵塞毛孔。適合油性皮膚或者有痘皮膚。
6、薄荷精油
涼涼的薄荷精油，夏天使用最合適不過了。睏倦的午後，用它來提神醒腦，絕對是首選。此外薄荷精油對緩解 感冒 症狀也有很好的療效呢!風熱感冒是最難受的，它能夠清咽利喉，消除 鼻塞 、頭痛等症狀，是夏天的常備精油。
當夏日熱浪令人心情煩躁時，只要簡單地將薄荷精油滴在掌心，用手掌吸入法將薄荷的清涼深深吸入胸腔，如此便可以馬上提神醒腦、拋開燥熱、擁抱清新。如果不小心 中暑 ，則可以將薰衣草精油3滴、薄荷2滴及天竺葵1滴調和後，稀釋在5ml的甜杏仁油中，直接塗抹在上背部、頸部及太陽穴等部位，稍加按摩就可以起到舒緩的效果。
7、洋甘菊精油
洋甘菊精油清香怡人，溫和不刺激，對曬傷的皮膚以及敏感肌膚能起到舒緩修復的作用，同時又能舒緩鎮靜，使人情緒平靜，改善睡眠。對於夏天經常出門，經常在烈日下容易曬傷的人來說，不妨用洋甘菊精油塗抹按摩，不僅能滋潤還能舒緩修復曬傷肌膚。
羅馬洋甘菊精油4滴+甜橙精油3滴+薰衣草精油2滴混合，以香薰或者沐浴的方式，讓身體和肌膚慢慢感受到那份“蘋果”的香甜之氣。
夏天使用精油須注意
1、孕婦、高 血壓 、癲病或其他 疾病 在使用精油前要先諮詢醫生;不適合低血壓患者;精油不可內服。避免在眼部及眼睛四周使用。
2、純精油(100%)，最好不要直接塗抹在皮膚上，以免刺激皮肩或引起過敏現象，一定要稀釋後再使用。
3、混合或調配香薰油時不可用膠製品，因為會破壞香薰油的質素，應使用暗色玻璃或不銹鋼器皿;使用香甭油燈座時，切記留意水乾的情況，睡眠中不應使用，以策安全。
4、精油要保存在陰涼處，並盡量在開封六個月內用完(平時密封保存)，尤其是檸檬精油，因揮發快，最好在三個月內用完。
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6. 能保濕的精油 都有什麼
保濕效果最好的精油那燃明坦當屬精油之後「玫瑰」了~
其次就是茉莉和薰衣草了。。。。
自己調配可以鎖水保溫精油，可以：單方茉莉1滴+單方薰衣草1滴+基礎荷荷芭油5ML。。。。做按摩。
如果需要是抗皺保槐彎濕的話：可皮桐以：單方薰衣草1滴+單方玫瑰4滴 加到乳液或者保養品里。
祝你開心哦~
7. 什麼精油保濕
這個是我親自試驗的結果：
1、玫瑰精油，但是好貴哦。建議你用玫瑰精華油就是人家調和好的，效果不錯，而且便宜點~~精油是論滴用的，還是平均下來不算太離譜。但是切記別貪便宜買便宜貨哦。花朵提取的精油非常貴，幾百斤才出那麼幾毫升，要是10幾20的你就放棄吧。很多是香精兌出來的。基本在50-80左右1毫升哦。英國AA網、德國O家的都不錯。
2、橙花花水，保濕效果超級贊！！！而且美白效果也不錯。我基本是晚上洗臉完畢後就弄個紙膜用橙花花水泡了，貼臉上當隔離。
其實我個人覺得，花水比較好，經濟實惠。而且不過敏屬於溫和型的。但是精油呢就比較講究，奢侈的要自己調和啊~~還有可能過敏，白天不能用。但是花水就沒那麼多問題啦。可以隨身攜帶，補水效果一級棒。
我用的是德國O家的橙花花水。味道特別好^_^玫瑰的也不錯呢。
8. 哪種精油保濕效果好
保濕效果好的精油當屬茉莉精油了，有著精油之王的稱號，對於乾燥的肌膚有著很好的調理作用，補水保濕的效果還是很不錯的，另外玫瑰精油也是很多女生首選的保濕精油。
精油是很多人在冬季喜歡使用的護膚產品，冬季天氣很乾燥所以包保濕補水是很重要的事情，面部精油除了可以補水保濕還有有很好的滋潤修護效果。
哪種精油保濕效果好
1.茉莉精油
茉莉精油有「精油之王」的稱號，它的補水效果非常好，對於乾燥的肌膚有很好的調理作用，提高肌膚中的含水量，另外保濕效果也是非常不錯的，能夠讓肌膚保持潤澤，一般精油的濃度是比較高的，所以茉莉精油需要稀釋了才使用，可以加在爽膚水、乳液、面霜中混合使用。
2.玫瑰精油
玫瑰精油是女性朋友們選擇比較多的一款保養補水精油，玫瑰精油能夠深入肌底進行補水，不僅又很好的補水效果鈣山肌膚乾燥的現象，還能夠促進黑色素的分解讓皮膚變得更加白皙，可以補水美白同時進行。
3.檀香精油
檀香精油也是補水功效比較出眾的精油，對於乾燥、敏感的肌膚都有很好的滋潤效果，檀香精油對皮膚有非常好的親和作用，補水保濕的功效是非常好的，能深層滋潤和軟化皮膚，混合到護膚皮中使用對於改善乾燥、改善缺水有很好的效果。
精油晚上也可以用嗎
可以使用的，大多數精油裡面會有一些光敏性的成分，光敏性成分會給皮膚帶來適得其反效果。所以，建議還是避免精油在白天去使用。並不是所有的精油都不能見光，有的精油不能見光是因為過敏性實在是太強大，不僅不會帶來很好的美膚效果，反而還會讓皮膚更容易曬黑。
精油的使用步驟
1、精油按摩臉
將精油滴入基礎油或者按摩膏中稀釋，潔面後，取適量於掌心，搓熱後按摩面部皮膚。用精油按摩一般使用2-3種單方精油，可以將多種單方精油混合後再加入基礎油中。
2、精油塗抹
將精油滴入面霜中，每天早晚用完爽膚水後塗抹於面部。在選擇混合精油的面霜時，要選擇五香的天然成分的面霜，這樣才能最大發揮精油的功效。
3、自製精油爽膚水
將精油滴入燒開的水中，搖勻後噴於臉上。
4、精油點塗
將1滴茶樹精油或者薰衣草精油點塗在痘痘上，能夠消炎祛痘。只有少數幾種精油可以直接點塗於皮膚上，大部分精油都必須稀釋後才能用於皮膚上。
保濕效果好的精油當屬茉莉精油了，用著精油之王的稱號，對於乾燥的肌膚有著很好的調理作用，補水保濕的效果是很不錯的，玫瑰精油也是很多女生首選的保濕精油。
9. 什麼精油可以保濕
一般來說植物精油就可以幫助我們皮膚保濕了，植物精油的成分都是取自於草本植物的花、葉、根、樹皮、果實、種子、樹脂等以蒸餾、壓榨方式提煉出來的。
精油是我們經常使用的護膚產品，精油也是分為不同的類型的，對於一些想要保濕的人來說會購買一些具有保濕功效的精油使用，那麼什麼精油可以保濕?
什麼精油可以保濕一般植物精油均可。
植物精油是萃取植物特有的芳香物質，取自於草本植物的花、葉、根、樹皮、果實、種子、樹脂等以蒸餾、壓榨方式提煉出來的。由於香熏精油揮發性高，且分子小，很容易被人體吸收，並能迅速滲透人體內器官，將多餘的成分排出體外，整個過程只需要幾分鍾，而植物本身的香味，也直接刺激腦下垂體的分泌，酵素及荷爾蒙分泌等，平衡體內機能，起到美容護膚的作用。
先用精油還是精華液精油和精華液一般不同用，因為兩者起到的作用不同。精油多被用於按摩，沐浴等日常生活中，塗在身體上使用的方法比較常見。精華液則是面部護膚的產品，所以這兩樣東西一般是不會同用的。
長期用精油護膚好不好有些美眉說精油類的護膚產品是沒有什麼用的，實際上，只是你的皮膚不適合而已。雖然精油護膚並不能夠完全地解決你的所有肌膚問題，但是，使用精油護膚確實可以在一定程度上起到滋潤肌膚的效果，尤其對於皮膚乾燥粗糙缺水的美眉們來說，是比較適合使用精油護膚的。
一般來說植物精油就可以幫助我們皮膚保濕了，植物精油的成分都是取自於草本植物的花、葉、根、樹皮、果實、種子、樹脂等以蒸餾、壓榨方式提煉出來的。
10. 有可以祛風濕的精油么用什麼好
高原薰衣草精油的，挺好了，它是萬能精油，可以達到祛風濕的功效呢。 是純天然的，得到用戶的認可度，才會較高些了。