3滴檸檬精油摻多少水噴灑

A. prann香茅檸檬精油使用方法

：將3—6精油滴入冷（熱）水中，搖勻後將毛巾浸入水中，再將毛巾擰干，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使精油的養分逐漸滲入皮膚內，重復以上步驟5—10次。小貼士：身體部位按敷時，水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油，面部則只用1滴精油即可。去除異味精油噴灑法：將精油和蒸餾水按照1滴：10毫升的比例，倒入噴霧器中搖勻後，按壓噴霧器握把，將稀釋的精油噴灑室內各處，可香味撲鼻已改善生活環境的作用。消除疲勞、鬆弛神經精油沐浴法 ：精油還可用於泡澡或泡腳，可、還可消除白天承受的負面能量（如壓力、抑鬱)。先將十滴左右精油滴入池水中攪勻，沐浴水溫以 37－39度為宜不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身放鬆浸泡約15——20分鍾；沐浴時，精油會漂浮於水面時而擴散，時而凝聚成圓形，此時需用手掌以水平姿勢打散，要避免濺到眼睛，使精油均勻地分散須水面水，並在自己相關的部位，輕柔地按摩。助睡眠精油棉球法：取兩滴精油滴於棉球上，將它們置於枕頭內，或取精油4滴，可以起到促眠的作用；或者將棉球上，放在衣櫃的幾個角落中，可助衣物防蟲，並給衣服帶來清新淡雅的香氣。

B. 討教檸檬單方精油的使用方法

單方精油是從一種植物的整株或某一個部位萃取而得的精華成分，純度極高，需要充分稀釋後才能用在皮膚上，而檸檬單方精油的使用也要注意這一點，因此其使用方法可分為五種：

1、護膚品調配法

按一定比例調和基礎油後直接使用或滴入適量到面霜、爽膚水、按摩霜、面膜中使用；亦可用於調配花水。

2、按摩法

用於調配其它精油或基礎油復配稀釋做按摩使用。

3、浸浴法

沐浴時滴入幾滴精油，入浴浸泡，可鬆弛神經、消除疲勞、潤滑肌膚。

4、護發法

滴入1-2滴精油於單次使用的洗發水或護發素中，進行按摩以養發護發。

5、熏香法

將幾滴檸檬精油滴入熏香器具以加熱散發，可凈化環境、舒緩、放鬆精神。

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檸檬精油使用注意事項

1、檸檬精油有感光性，所以最好不要白天使用到日曬到的肌膚上。白天使用後若受到陽光暴曬，會造成黑色素沉澱。

2、需低劑量使用，才不會引起過敏，建議在晚間使用。

3、檸檬是很強烈的精油，按摩時濃度需低於1%，混合其它精油可稀釋成3%,少量大比例稀釋後可服用。

4、精油為植物的「荷爾蒙」，天地之精華，分子非常細，活性強，容易穿透普通材質，故不能用普通容器飲用，特別是避免用金屬、塑料製品；可選用特殊玻璃杯、瓷器等；選用水晶器具尤佳。

5、芳香療法是一門復雜的科學，如果沒有相關的知識基礎，請勿自行DIY用於治療復雜的生理疾病，以免引起意想不到的嚴重後果。

C. 天竺葵精油使用方法是什麼呢天竺葵精油使用時應該注意哪些事項呢

天竺葵精油，味道很舒服，經過蒸餾提取的天竺葵，無論是在美容保養還是心靈呵護上都有著非常好的作用，下面就來看看天竺葵精油的用法

天竺葵精油使用方法

緊致排毒（按摩）

天竺葵精油是極好的美容用油，可以有效平衡皮膚油脂分泌，多餘過干或過油的皮膚都有很好的調理效果。

使用方法：荷荷巴油10ml+天竺葵精油2滴+迷迭香精油1滴+玫瑰精油1滴，按摩全身。

改善經前癥候（按摩）

使用方法：甜杏仁油10ml+天竺葵精油2滴+洋甘菊精油2滴，經前十天按摩小腹，可以改善經前癥候

注意：生理期不要使用。

調節荷爾蒙，改善更年斯問題，乳房脹痛（按摩）

使用方法：杏桃仁油20毫升+天竺葵5滴+橙花2滴+薰衣草3滴

平衡油脂分泌（熱敷）

使用方法：在潔面以後，可以在溫熱水的水盆內滴入2、3滴天竺葵精油，稍微攪動，將毛巾浸濕後敷於面部，可以幫助毛孔打開，深層清潔肌膚，保持水油平衡。

緩解壓力，放鬆精神（香薰）

天竺葵精油氣味香甜濃郁，因為和玫瑰精油的味道有些相似而被譽為「小玫瑰」。天竺葵精油香薰可以起到緩解精神疲勞的效果，對於緊張、壓力亦有一定作用。

使用方法：天竺葵精油2滴+依蘭精油2滴，熏香。

注意：由於天竺葵精油味道濃郁，建議香薰時與其他精油搭配滴入1滴天竺葵精油即可。

夏季驅蚊

使用方法：天竺葵精油5滴，熏香，可以防止蚊蟲叮咬。

改善痛經、水腫甚至更年期情緒問題（泡澡）

天竺葵精油具有很好的排毒功效，可以刺激淋巴系統，幫助排除多餘水分，利用天竺葵精油泡澡，對於痛經、水腫甚至更年期情緒問題都有一定的幫助。

使用方法：在浴缸內滴入3、5滴即可泡浴進而消除疲勞放鬆身心。

天竺葵精油（噴灑）

天竺葵精油氣味香甜迷人，具有凈化空氣，驅除蚊蟲的功效。

使用方法：在噴壺中滴入天竺葵精油3滴+檸檬精油4滴噴灑在空氣中，

抽筋急救

小腿抽筋時可是非常不舒服的，趕緊浸泡在加了精油的熱水中，會感覺好多了。

使用方法：天竺葵精油 3 滴，薰衣草精油 5 滴。

強化循環系統，對喉部及唇部的感染有療效，並能安撫神經痛（按摩）

使用方法：甜杏仁油20毫升+天竺葵5滴+檀香3滴+快樂鼠尾草2滴

泌尿感染，改善泌尿道感染（盆浴）

使用方法：天竺葵3滴+杜松子2滴+佛手柑3滴

天竺葵精油功效

1、止痛、抗菌、伸進織疤、增強細胞防禦功能、除臭、止血、補身；在泡腳的熱水中滴入幾滴天竺葵精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。

2、適用所有皮膚，有深層凈化和收斂效果，平衡皮脂分泌；

3、促進皮膚細胞新生，修復疤痕、妊娠紋

D. 檸檬精油怎麼用

檸檬精油晚上用最好，因為裡面含有呋喃香豆素，具有光敏性，白天使用後若受到陽光暴曬，會造成黑色素沉澱。

檸檬精油可去除老死細胞，明亮膚色，緊實微血管，促進膠原蛋白產生，淡化黑色素，對油膩的發膚有凈化的功效，可軟化結疤組織；改善油性肌膚，有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用；用於去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以軟化結疤組織，預防指甲岔裂。保養皮膚溫和美白，防止皺紋產生，增加皮膚光澤，淡化雀斑，幫助油性肌膚減少皮脂分泌，除雞眼、疣瘤等。

(4)3滴檸檬精油摻多少水噴灑擴展閱讀：

檸檬清新的香氣，可以提神醒腦、振奮精神，緩解煩躁，凈化空氣。檬精精油 對於皮膚及身體也有很多積極的調理作用。檸檬精油中的檸檬烯特別有益於美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚症狀。

檸檬精油能改善循環系統功能，包括促進血液循環，以降低血壓，止鼻血。它可以增強免疫系統，凈化身體，改善消化系統功能，分解脂肪團，治療消化不良和便秘。

檸檬精油具有撫慰和緩解頭疼和偏頭疼的作用，通過綜合身體內的酸性物質，對治療關節炎和風濕病也有幫助。還有助於清潔痤瘡，清潔油膩皮膚和頭發，以及去掉死皮細胞。

檸檬清新的香氣，可以提神醒腦、振奮精神，緩解煩躁，凈化空氣。

在泡腳的熱水中滴入幾滴檸檬精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。

檸檬精油-網路

E. 檸檬精油怎麼用

檸檬精油使用方法和效果：

1、皮膚擦抹：使用3滴檸檬精油、2滴橙花精油、3滴熏衣草精油和50毫升的蘆薈膠混合後，抹在手掌中，通過打圈輕抹能夠去死皮，也可以清潔皮膚。

2、舒緩情緒：通過熏香散發的香氣，能夠給人帶來清新的感受，從而達到舒緩緊張或焦慮的情緒。主要是將3滴檸檬精油、3滴佛手柑精油和2滴回青橙精油滴入熏香燈中進行加熱即可。

3、腸胃按摩：通過7滴檸檬精油、2滴芫荽精油與3滴豆蔻精油，配以20毫升的甜杏仁油，對腸胃進行有效的按摩。不僅能夠消除便秘，還能夠改善糖尿病。

F. 檸檬精油的使用方法

檸檬精油基礎知識：

學名/柑橘屬Citrus limonum

科名/芸香科Rutaceae

萃取/壓榨果皮

色澤/淡黃綠色

氣味/清爽而新鮮的柑橘香

揮發性/快板

主要成分：檸檬烯、檸檬醛、樟烯

主要產地：美國、巴西、阿根廷、義大利、非洲象牙海岸，dōTERRA檸檬精油產自義大利

檸檬精油主要調理：

改善膚色 ·平衡油脂分泌

祛斑·美白

殺菌·消毒

調理腸胃道消化

改善宿便問題

增強免疫力

改善焦躁不安·提振情緒

長期口服幫助身體呈現弱鹼性體質

抗氧化·預防癌症

使用方法：

口服法清理胃腸道垃圾

我會每天早晨空腹一杯檸檬精油水，500毫升水中3滴一天數次！最好能保證20滴的量。長期喝檸檬精油水可以美白、祛斑、抗氧化、調理胃腸道、清理宿便！

按摩法改善循環系統

我一般會檸檬精油3~5滴，椰子基礎油10毫升，混合搖晃均勻備用，取5-10滴混合的復方精油順時針輕柔的按摩下腹部可以幫助維持良好的消化功能，使血流暢通並可減輕靜脈曲張部位的壓力。

蒸汽吸入法緩解疲勞

1~2滴檸檬精油，將其滴在盛滿開水的大碗中，用毛巾將碗邊沿及臉部包住，慢慢深呼吸可澄清思路，促進精力集中同時還能收到美白以及增強免疫力的效果。

熏香法調理呼吸道

我會在小分子熏香機內滴入：

檸檬2滴+尤加利2滴+乳香1滴，可抗菌，調理呼吸道感染，如流行性感冒。

塗抹法美白肌膚

檸檬1滴+椰子油3毫升，混合搖晃均勻備用，

檸檬精油具有去除老死細胞、明亮膚色、緊實微血管、促進膠原蛋白產生、淡化黑色素的功效，按此配方調配，每天晚上潔膚後取4滴混合後的復方精油塗抹於面部，可達到美白效果！注意：檸檬精油屬柑橘類精油，具有光敏性！請勿在白天使用！

天然卸妝法替代化學卸妝水

我會每天晚上取一次量洗面奶，裡面滴入1滴檸檬精油潔面，潔面效果超棒，卸除臉上的污垢美白去除多餘油脂。

清洗蔬菜水果·烹飪美食

我們在洗蔬菜水果時可以滴2-3滴的檸檬精油，它的去污力超強，能迅速的分解水果蔬菜裡面的污垢和殘余濃葯，另外我們拌沙拉時也可以滴2滴檸檬精油為菜品增加檸檬的清新香氣……

G. 檸檬精油按摩，怎麼用，哪裡買。

狄香檸檬精油清新的香氣，可以幫助提神精神，緩解煩躁，檬精精油，對於皮膚及身體也有很多積極的調理作用。檸檬果肉中富含豐富的維生素C，但檸檬精油沒有維生素，檸檬精油中的檸檬烯特別有益於美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚症狀。網上就可以淘到。
方法一：薰香滴
檸檬精油3-4滴於薰香燈或薰香爐內，其香味能幫助澄清思緒，緩解緊張或焦慮情緒。
方法二：按摩
在10ml的基礎油中滴入5滴檸檬精油，依順時針輕柔的按摩下腹部可以幫助維持良好的消化功能，以及使血流暢通，因而減輕靜脈曲張部位的壓力。或擦於關節炎、風濕的痛處，可以促進血液循環，增強免疫力。對濕疹，臉皰也有療效。身體調理：1滴檸檬+1滴天竺葵+5ml葡萄籽油按摩全身，遵守向心臟方向的原則，腹部順時針方向對胃痛、胃潰瘍、痛風、關節痛等有療效，對靜脈曲張也非常適用。
方法三：吸入法
滴檸檬精油1-2滴在手帕或紙巾或盛滿開水的大碗中，用毛巾將碗邊沿及臉包住，慢慢深呼吸，可澄清思緒，對臉部的薰蒸還有助於美白，減緩老化抑制肺結核桿菌增強免疫力。
方法四：冷敷法
在滴有1-2滴檸檬精油涼水或有加冰塊的涼水中，將毛巾浸泡後，擰干敷於前額及太陽穴可退燒。如是刀傷或創傷可再加入1滴茶樹精油敷於患處，能幫助殺菌止血幫助傷口癒合。
方法五：沐浴法
倒入3滴檸檬精油於一缸約八分滿的水中，攪動後使得精油均勻地分散於水中，能幫住安撫提鎮情緒、壓力以及緩和不安的情緒。在攝氏35度的熱水裡滴入1-2滴檸檬或1-2滴檸檬+2滴天竺葵(用3ML牛奶稀釋)浸泡20-30分鍾，可使你的膚色亮澤凈化皮膚，防止皺紋產生。

H. 單方檸檬精油的正確使用方法有哪些

檸檬精油有很多的用途，除了美白亮膚外，還能好的掃除痘痘肌膚，趕走皺紋，讓肌膚白凈嫩滑。下面我為您解答單方檸檬精油的美容妙用。

支招一：護膚品調配法

檸檬精油有美白、平衡油脂、收斂等功效，可以有效祛痘，對於護膚有著很好的作用，只要按照一定的比例來調和基礎油，或者是滴入爽膚水、面膜、面霜等處使用，即可哦!當然也可以用來調配花水。

支招二：按摩法

在10ml的基礎油中滴入5滴檸檬精油，依順時針輕柔的按摩下腹部可以幫助維持良好的消化功能，以及使血流暢通，因而減輕靜脈曲張部位的壓力。或擦於關節炎、風濕的痛處，可以促進血液循環，增強免疫力。對濕疹，臉皰也有療效。身體調理：1滴檸檬+1滴天竺葵+5ml葡萄籽油按摩全身，遵守向心臟方向的原則，腹部順時針方向對胃痛、胃潰瘍、痛風、關節痛等有療效，對靜脈曲張也非常適用。

支招三：沐浴法

倒入3滴檸檬精油於一缸約八分滿的水中，攪動後使得精油均勻地分散於水中，能幫住安撫提鎮情緒、壓力以及緩和不安的情緒。在攝氏35度的熱水裡滴入1-2滴檸檬或1-2滴檸檬+2滴天竺葵(用3ML牛奶稀釋)浸泡20-30分鍾，可使你的膚色亮澤凈化皮膚，防止皺紋產生。

支招四：熏香法

在熏香器中滴入幾點檸檬精油並且加熱，待散發出精油的香味時，可以讓你整個人變得輕松、舒緩，自然一天的煩惱和勞累就散去了。

支招五：冷敷法

檸檬精油的使用 方法 還有冷敷法，在滴有1-2滴檸檬精油涼水或有加冰塊的涼水中，將毛巾浸泡後，擰干敷於前額及太陽穴可退燒。如是刀傷或創傷可再加入1滴茶樹精油敷於患處，能幫助殺菌止血幫助傷口癒合。

1、書房：檸檬精油的清新香氣，可提神醒腦、振奮精神。

2、公司各處與公共場所：檸檬精油里的香氣趕走污濁的空氣污染凈化空氣;對下午昏昏欲睡的員工提振精神，調動積極性和互動性。

3、新房：檸檬精油具有很好的凈化功能，使空氣清新。

1、護膚品調配法：按一定比例調和基礎油後直接使用(2ml基礎油：1d單方精油)或滴入適量到面霜、爽膚水、按摩霜、面膜中使用;亦用於調配花水。

2、按摩法：用於調配 其它 精油或基礎油復配稀釋做按摩使用。

3、浸浴法：沐浴時滴入幾滴精油，入浴浸泡，可鬆弛神經、消除疲勞、潤滑肌膚。

4、護發法：滴入1-2滴精油於單次使用的洗發水或護發素中，進行按摩以養發護發。

5、熏香法：將幾滴精油滴入熏香器具以加熱散發，可凈化環境、舒緩、放鬆精神。

1、減肥瘦身：局部減肥按摩，可去除多餘積水，減肥瘦身，效果不錯。檸檬精油2滴+肉桂精油3滴+迷迭香精油3滴+太陽花油6毫升;

2、皮膚擦抹：打圈輕抹，去除死皮，明亮膚色，清潔毛孔，潔凈皮膚。蘆薈膠50毫升+檸檬3滴+橙花2滴+熏衣草3滴;

3、舒緩情緒：熏香，帶來清新的感受。檸檬3滴+佛手柑3滴+回青橙2滴;

4、關節按摩：減輕痛風、風濕和關節炎。甜杏仁油毫升+檸檬5滴+杜松子3滴+洋甘菊2滴;

5、腸胃按摩：消除便秘，改善糖尿病。甜杏仁油20毫升+檸檬7滴+芫荽2滴+豆蔻3滴;

6、呼吸道/熏香：可抗菌，治療呼吸道感染，如流行性感冒。檸檬2滴+尤加利2滴+乳香1滴;

7、靜脈曲張：使血液暢通，減輕靜脈曲張部位壓力。甜杏仁油20毫升+檸檬6滴+伊蘭伊蘭2滴+薰衣草2滴;

8、漱口水：消除口中異味，及預防口腔黏膜的感染。檸檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口;

9、護發柔發：浸泡頭發，減少頭皮屑的發生，還有護發、柔順發絲的效果。檸檬精油2滴滴入洗臉盆中，洗好頭發後，浸泡其中，約5 -10分鍾;

10、面膜敷面：適用於油性肌膚、毛孔粗大的調理。檸檬精油1滴+茶樹精油1滴+混合在水洗面膜中，敷面15分鍾;

1、檸檬精油有感光性，所以最好不要白天使用到日曬到的肌膚上。白天使用後若受到陽光暴曬，會造成黑色素沉澱;

2、需低劑量使用，才不會引起過敏，建議在晚間使用。

3、檸檬是很強烈的精油，按摩時濃度需低於1%，混合其它精油可稀釋成3%,少量大比例稀釋後可服用。

4、精油為植物的“荷爾蒙”，天地之精華，分子非常細，活性強，容易穿透普通材質，故不能用普通容器飲用，特別是避免用金屬、塑料製品;可選用特殊玻璃杯、瓷器等;選用水晶器具尤佳。