什麼叫肌膚酸鹼平衡

㈠ 怎樣調節皮膚酸鹼平衡

平衡酸鹼度對健康和美麗是很核心的一個問題.人的身體究竟應該是酸性還是鹼性?如應該是鹼性,特別注意要是弱鹼性。
人體的體液正常酸鹼度pH值應為7.35～7.45，如果偏離這個值，身體細胞內的化學反應速度會發生顯著變化。酸鹼平衡是體內環境調節的重要因素，也是維持正常生理活動的重要條件。正常情況下，人體可以通過自體的調節作用，將多餘的酸性或鹼性物質排出，達到弱鹼性。當身體有問題或攝入的酸性過多,身體無法處理時，便會導致酸鹼度失衡。
了解自己身體的酸鹼狀態，並不需要檢查體液的PH酸鹼值，而是可以通過身體或精神的狀態自檢。酸性體質,人如否易疲勞、嗜睡、便秘、口臭、易胖、身體畏寒、關節易疼痛、免疫力下降、還容易出現肺及腎臟功能等問題,酸性體質也是常說的亞健康體質,是不健康的體質狀態。

弱鹼性體質，機體免疫力強、生病機率少，精力充沛,富有活力,頭腦敏銳,身心也棚姿清爽和愉悅得多,是好的健康體質狀況。不過人體的酸鹼度是會不斷變化的,或許前一個小時是酸性，一個小時後就變成了鹼性，這就需要經常注意調節.盡可能多的保持在弱鹼性狀態.
對於美麗而言，平衡酸鹼度是很重要的調理方式。皮膚是健康狀態的「晴雨表」，人體酸鹼狀況會在皮膚上表現出來。也可以通過觀察皮膚狀況判斷當前身體的酸鹼度。酸性體質的皮膚表現為：皮膚晦暗無光澤、易出濕疹、色素沉著、香港腳、毛孔增大、反復長青春痘、傷口不易癒合等。
調整體內的酸鹼平衡度是一件每日持續的事情，要從飲食和生活方式等方面入手。
首先要做的是調節飲食。當有身體有酸性特徵時，應注意吃鹼性食物；當出現強鹼性狀況時，要食用酸性食物。比如，一段時間食用了過多的酸性物質如肉類，蛋類、油脂類、糖類、魚類後，應食用海帶、蘑芋、黃豆、豆腐等鹼性食物中和。一般酸鹼性食物的比例是1∶4，即一份葷菜＋四份素菜。鹼性食物也不宜長期過量食用，體內呈強鹼性也會引起營養不良導致身體疾病，也會出現皮膚乾燥、頭屑重、頭發脫落、生面瘡等問題，有時也可以單純吃鹼性食物,那是為了糾正體內偏酸的環境。
有些人誤以為酸鹼食物是以口味的酸鹼來區分，認為有酸味的食品是酸性食品，這是錯誤的。酸鹼食物是以在體內代謝後，代謝產物的酸鹼性來劃分的，並不是從味覺上區別。新鮮的水果即使味道是酸的，大多都是鹼性生成物，皮蛋的口感鹼性很重，卻是酸性食物。
了解什麼是酸性或鹼性食品很重要,現好和如在有不少這類的書可以查閱.你需要學習和了解這方面的基本常識,熟記一些常吃東西的酸鹼性,這對每日長期的調理很有益.通常,肉類食品酸性為多,蔬菜瓜果,豆類友啟,不含糖的全谷類和乳製品鹼性為多.
在生活方式上，應避免短時間內大量消耗人體氨基酸和脂肪，增加代謝產物中的酸性物質。當身體來不及或不能調節時，體液的酸鹼平衡度就會遭到破壞，使體內環境容易呈酸性，如過多地用腦、用眼、熬夜和酗酒等。

㈡ 什麼是肌膚根源五力

肌膚根源五力是指肌膚的吸收力、平衡力、代謝力、修復力和防護力。吸收力：泛指肌膚對所需有益物質的吸收能力 代謝力：泛指肌膚的新陳代謝的能力 防護力：泛指肌膚防止外界物質損害的抵禦能力 平衡力：泛指肌膚對水油平衡、酸鹼平衡、微生態平衡的調節能力 修復力：泛指肌膚對已經受損肌膚的修復再生能力。

㈢ 化妝水的作用二：平衡酸鹼度

肌膚本身是弱酸性的，但有些潔面產品因潔凈力較強而會呈弱鹼性，在去除污垢之餘，也削弱了肌膚的天然屏障功能。當然，即使不做任何「補救措施」，肌膚也會回復弱酸性，但這需要一點時間；化妝水則可在第一時間調節肌膚的酸鹼平衡。SK-Ⅱ嫩膚清瑩露，其核心成分Pitera的PH值才4.9，中和潔膚後及油性皮膚的偏鹼性，效果非常明顯。

㈣ 人的皮膚表面是酸性還是鹼性

弱酸性，皮膚的酸鹼性應該指的是皮膚表面的皮脂膜。皮脂膜PH值應維持在5-6呈弱酸性的狀態，以保持皮膚的健康。

皮膚角質層的表面有一層由皮膚皮脂腺里分泌出來的皮脂、角質細胞產生的脂質及從汗腺里分泌出來的汗液和皮脂腺分泌的油脂，以一定比例融合在皮膚表面而形成的一層膜就叫皮脂膜。皮脂膜PH值應維持在5-6呈弱酸性的狀態，以保持皮膚的健康。

皮膚分表皮和真皮兩層，表皮在皮膚表面，又可分成角質層和生發層兩部分。已經角質化的細胞組成角質層，脫落後就成為皮屑。生發層細胞不斷分裂，能補充脫落的角質層。生發層有黑色素細胞，產生的黑色素可以防止紫外線損傷內部組織。

表皮屬復層扁平上皮，真皮則是緻密結締組織，有許多彈力纖維和膠原纖維，故有彈性和韌性。真皮比表皮厚，有豐富的血管和神經。皮膚下面有皮下組織，屬疏鬆結締組織，有大量脂肪細胞。

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注意事項

要注意關於皮脂膜的幾點：

1、不要頻繁洗臉，潔面過度

每天1-2次潔面就足夠了。過度的清潔，特別是使用鹼性成分的清潔品，不僅會破壞肌膚的酸鹼平衡，導致細菌進入及水分流失；過多的皮脂被破壞，反而會刺激皮脂腺的分泌，這對油脂分泌旺盛，容易長暗瘡的美眉來說，更是雪上加霜。

2、不要經常去角質

經常去角質的MM，趕快停止你們的愚蠢行為吧。如果你不是油性皮膚，一周一次的去角質護理就非常足夠了，千萬別削弱皮膚的抵禦能力，得不償失。當心敏感、紅血絲找上門。

3、肌膚PH值無法平衡

皮脂膜呈自然的弱酸性，用普通自來水潔膚本身就會造成自然傷害，所以一定要記得用爽膚水來調整肌膚PH值。

4、年齡越大皮脂膜越薄

隨著年齡的增長，皮脂膜會越來越薄，而且健康度也大不如前，這非常容易導致敏感物質入侵皮膚。 自然老化的過程會讓肌膚逐漸變得乾燥鬆弛，在乾冷的季節尤甚，選擇含有維他命A或調節荷爾蒙的護膚品，有利於平衡內分泌，保持肌膚平衡柔潤。

5、多做保濕和防曬，尤其是冬季。

多做保濕和防曬，借用外界手段幫助皮膚提升健康力。防止皮膚乾燥和紫外線傷害。但是在冬季乾冷的氣候下，由於汗液.皮脂的分泌量減少了，皮質膜往往處於「漏洞百出」的不完整狀態，水分從「漏洞」中不斷蒸發。

㈤ 什麼是酸鹼平衡

就是電離出的氫離子和氫氧根，維持在一個固定的范圍，沒有太大的改變

㈥ 人的皮膚是酸性還是鹼性的

皮膚一般是弱酸性的，皮膚的pH酸鹼值大概在4.5~6.5（7為中性，小於7為酸性，大於7為鹼性），頭發的酸鹼是中性偏弱酸性。

當然，每個人的體質不同，皮膚的酸鹼度自然也就不同。

首先，人體的pH值在7.35至7.45之間的時候，屬於鹼性體質，pH值在7.35以下的時候，那麼就屬於酸性體質。

皮膚一般是弱酸性的，可以連續三天清晨空腹，用PH試紙檢測唾液，了解自己的皮膚酸鹼性。

酸性和鹼性皮膚各有特點，酸性皮膚一般表現為沒有彈性、暗淡而失去光澤，且臉上容易長出粉刺和痘痘之類的。

鹼性皮膚比較容易出汗，新陳代謝相對來說比較快，容易出現毛囊炎和紅腫等問題，當皮膚表現為中性或者弱鹼性時，人的身體其實更能保持健康的狀態。

綜上所述，人的皮膚是分鹼性和酸性的，我們可以通過用PH試紙檢測唾液，來了解自己的皮膚酸鹼性。當身體的鹼性和酸性失去平衡時，那麼肌膚各種問題就會發生。

可以通過健康飲食習慣、還有有益於健康的有氧運動，以及保持一個良好的心態，來使體內的鹼性和酸性得到平衡，這樣才更有利於皮膚的健康。

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人體內有鹼性和酸性的部分，絕大部分的器官和組織都是鹼性的，例如血液、骨骼、肌肉、內臟等。人體內也有很少酸性的部分，如胃和皮膚。

所以人的皮膚是偏酸性的部分，健康跟體內保持適當鹼和酸的程度有著密切關系。人皮膚的酸鹼度隨著飲食、環境壓力等素影響發生改變，一旦失去平衡，肌膚各種問題就會發生。

所以，為了保持皮膚的健康，在日常生活中要注意保持一種良好的心態，懂得如何對生活減壓;培養健康飲食習慣，多吃新鮮水果和蔬菜，不偏食平衡各種營養的攝入，多做有氧運動，如慢跑或健身等。

㈦ 人的肌膚是酸性還是鹼性的

因人而異！
一般來說，健康的身體是弱鹼性的，日常飲食中應該注意食用一些鹼性物質，保證體內的正常鹼性環境，皮膚才會健康美麗。這里說的酸性和鹼性並不是指食物的味道，而是指食物進入消化系統後，經過氧化分解，有的產生鹼性物質，有的產生酸性物質。糖食、豆類、魚類、肉類、蛋類、蝦貝類等富含碳水化合物、脂肪和蛋白質等多種營養素的食品，它們在體內氧化分解後，生成帶陰離子的酸根，而使血液、淋巴呈酸性，所以把這類食物稱酸性食物。反之，大多數的水果、蔬菜(如山楂、草莓、酸棗、橘子、蘋果等等)雖然富含有機酸，給人的味覺呈酸性，但因它們含有鈣、鉀、鈉、鎂等成鹼元素，所以被稱作鹼性食物。
如果酸性食物吃得過多，將會改變人體內正常的鹼性環境，使體液逐漸變為酸性，造成血液循環變差，皮膚新陳代謝降低。酸性環境下會使皮膚變粗糙、失去光澤，還會造成皮膚色素沉著、毛孔增大。有些女性反復長青春痘，也與酸性食物攝入過多有很大關系。美膚飲食三原則
1.每日飲食中，酸性食物與鹼性食物的比例為1：4為好。
2.盡量吃偏鹼性食物，來中和必須攝取的酸性食物。
3.偏食鹼性食物，皮膚雖不易受細菌或葯物的侵蝕，但如果過量食用，也會引起營養不良而導致皮膚病。因此，單純吃鹼性食物只能是在糾正體內偏酸環境的一段時間內，而不能長期為之。

㈧ 怎樣調節皮膚酸鹼平衡

很多妹子說自己皮膚愛出油，長痘痘，有細紋，長斑
等等等。肌膚出現這些問題，其根本原因就是細胞不健康，缺水。缺水的細胞不豐盈，那麼自然就會出現很多問題。我們大家都知道我們的身體是有酸鹼之分的，什麼樣的身體是健康的呢？就是弱鹼性，這就是為什麼很多專家讓你少吃紅肉，多吃蔬菜的原因，紅肉會讓你的身體成回酸性，不利於健康。同理，皮膚也需要達到一個酸鹼平衡，法國司達瑪研究中心研究發現細胞處在PH4.5-6.5之間時，肌膚最健康狀態。所以擁有好肌膚，一定答要將自己的皮膚調節到弱酸性。所以鹼性的潔面產品就少用啦。雖然鹼性潔面產品清潔度高，但是對皮膚傷害也很大。
希望我的回答對您有幫助！

㈨ 刷酸是什麼意思對皮膚有什麼好處

刷酸是用水楊酸或果酸的護膚品，使用的護膚品百分比一般小於百分之二。酸性，會使角質層脫落，促進新陳代謝。有助於清除堵塞的毛囊，糾正異常細胞脫落，對於輕度痤瘡防止毛孔堵塞，對黑頭最有效。它可以減少異常毛囊壁脫落，防止新的病變，但對減少皮脂分泌和消除痤瘡桿菌沒有效果。一般來說，臉部不能用在整個臉上。

它經常與其他成分結合使用，當皮膚缺乏足夠的水分時不僅會表現出皮膚的乾燥。甚至皮膚本身的新陳代謝也會變得緩慢，這將減緩新細胞的生成速度，使陳舊和廢棄的角質細胞無法與皮膚分離。這樣做的後果就是堵塞皮膚的毛孔，讓其堆積無法代謝的垃圾、油脂和細菌，最後形成類似的堵塞或炎症。紫外線輻射，可能大家都知道紫外線會曬黑、曬傷皮膚，不知不覺中，紫外線會加速皮膚乾燥、角質化。

㈩ 油性皮膚是鹼性還是酸性

油性皮膚是酸鹼性都有。

酸性皮膚一般表現為沒有彈性、暗淡無光澤，且臉上容易長粉刺痘痘之類的；鹼性皮膚則比較容易出汗，新陳代謝也相對較快，容易出現毛囊炎和紅腫等問題。

油性皮膚是因人體皮脂腺分泌旺盛所產生的，皮膚中的皮脂腺特性由遺傳因子決定。臨床上根據皮膚表面脂質量的多少，可將皮膚大致分為：油性皮膚、乾性皮膚、中性皮膚和混合皮膚等多種類型。

油性皮膚者，皮脂腺的分泌功能比較旺盛，面部油膩，不易清潔，有影響美觀的油光；同時還易激如出現面部相應的皮膚疾病，如痤瘡。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺過度分泌、減輕出油症狀，是保持皮膚健康的關鍵。

(10)什麼叫肌膚酸鹼平衡擴展閱讀：

人體內有鹼性和酸性的部分，絕大部分的器官和組織都是鹼性的，例如血液、骨骼、肌肉、內臟等。人體內也有很少酸性的部分，如胃和皮膚。所以人的皮膚是偏酸性的部分，健康跟體內保持適當鹼和酸的程度有著密切關系。

人皮膚的酸鹼度隨著飲食、環境壓力等素影響發生改變，一旦失去平衡，肌膚各種問題就會發生。所以，為了保持皮膚的健康，在日常生活中要注意保持一種良好的心態，懂得如何對生活減壓培養健康飲食習慣，多吃新鮮水果和蔬菜，不偏食平衡各種營養的攝入，多做有氧運動，如慢跑或健身等。

酸鹼平衡：

正常人血液的酸鹼度即pH值始終保持在一定的水平，其變動范圍很小。血液酸鹼度的相對恆定是機體進行正常生理活動的基帆搭本條件之一。機體每天在代謝過程中，均會產生一定量的酸性或鹼性物質並不斷地進入血液，都可能影響到血液的酸鹼度。

盡管如此，血液酸鹼度仍恆定在pH7.35-7.45之間。健康機體是如此，在疾病過程中，人體仍是極力要使血液pH恆定在這狹小的范圍內。之所以能使血液酸鹼度如此穩定，是因為人體有一整套調節酸鹼平衡的機制，首先依賴於血液內一些酸性或鹼性物質並以一定的比例的緩沖體系來完成。

而這種比例的恆定，卻又有賴於肺和腎等臟器的調節作用，把過剩的酸或鹼給予消除，使體內酸鹼度保持相對平衡狀態。機體這種調節酸鹼物質含量及其比例，維持血液pH值在正常范圍內態鉛拿的過程，稱為酸鹼平衡。

體內酸性或鹼性物質過多，超出機體的調節能力，或者肺和腎功能障礙使調節酸鹼平衡的功能障礙，均可使血漿中HCO3-與H2CO3濃度及其比值的變化超出正常范圍而導致酸鹼平衡紊亂如酸中毒或鹼中毒。酸鹼平衡紊亂是臨床常見的一種症狀，各種疾患均有可能出現。