什麼精油可以調節脾胃

1. 納卡倫詩脾胃清理調節精油和健脾養胃滋補精油有什麼不同

脾胃清理調節精油主含薰衣草、依蘭、絲柏、檸檬，功能：清除大腸濕熱，消除胃脹氣、助消化，疏通宿便，消除腹部脹氣，排毒通氣。
健脾養胃滋補精油主含玫瑰、檸檬、葡萄柚、薰衣草，功能：調節脾胃功能，改善消化系統，改善由脾虛引起的膚色暗黃，皮膚鬆弛，食慾和精神不振等症狀。

2. 貢木精油什麼作用

貢木精油作用主要是疏肝,消積和調理脾胃等作用。貢木具有舒緩心情的功效，它可以散發出御核比沉香更加柔和、濃郁的香味，而這種香兆拆旅味可以讓人的情緒得到放鬆。此外貢木還具有物理按摩的功效，長期佩戴族凳貢木材質的飾品可以不斷和皮膚產生摩擦，而摩擦的同時也是在對局部皮膚進行物理按摩。

3. 30種乳香精油用法大合集

乳香精油用法分享

1.止咳

乳香2滴+沒葯2滴+尤加利2滴

乳香精油活血行氣；沒葯精油緩解咽喉充血，幫助化痰；尤加利精油舒緩黏膜，消炎抗病毒。

用法：稀釋椰子油塗抹於喉嚨，前胸與後背，輕柔按摩至吸收。

2.抗衰

乳香1滴+天竺葵1滴+廣藿香1滴+玫瑰1滴

抗衰的護膚配方中總會用到乳香，它在這方面極富盛名，長期使用確實能延緩衰老，對細紋、鬆弛下垂、鬆弛型毛孔、肌膚暗沉有很好的改善作用。

用法：以椰子油稀釋後，進行臉部按摩。

3.緩解肌肉酸痛

乳香3滴+舒緩復方2滴+迷迭香2滴+檸檬草2滴

肌肉酸痛或扭傷、淤青，乳香可幫助止痛、化瘀、活血，同時能夠鎮靜情緒，緩解緊張。迷迭香可緩解慢性疼。檸檬草緩解肌肉痙攣，加強血液循環，恢復肌肉彈性。舒緩復方可以綜合處理酸痛問題。

用法：以椰子油稀釋後，在酸痛部位塗抹按摩後熱敷5分鍾。

4.產後修復

乳香2滴+薰衣草2滴+玫瑰2滴

乳香萃取出的精油是屬於多分子型，所以療效多元化，可以幫助促進血液循環、傷口癒合，止痛消炎，並能激勵免疫系統。

用法：以椰子油稀釋每日睡前取適量塗抹於小腹處。乳香安撫、調理子宮，玫瑰通經活血，薰衣草消炎。

5.尿道炎

乳香1滴+佛手柑1滴+沒葯1滴

乳香舒緩尿道炎症引起的痛癢症狀，抗感染。沒葯也是倍半萜烯類和單萜醇的主要化學形式。佛手柑，是以酯類，單萜醇，單萜烯為主的，同樣殺菌消炎同時能夠舒緩尿道炎帶來的不舒適和焦躁感。

用法：滴入略高於體溫的水中，坐浴或半身浴。

6.月經不調

乳香2滴+溫柔呵護2滴+永久花2滴+椰子油3ml

對於血液循環不暢，月經不來卻腰酸、小腹憋脹、胸脹的情況，乳香能行氣血，永久花促進血液循環，溫柔呵護可全面調節內分泌。

用法：塗抹小腹，後腰骶

7.過敏性鼻炎

1滴乳香+1滴羅馬洋甘菊+ 10毫升椰子油

抗敏，修復鼻黏膜，緩解過敏症狀。也可以用小故特配的鼻炎膏來進行鼻腔塗抹。

用法：以棉簽塗抹鼻腔內部及按摩鼻翼，消炎

8.去痘印

乳香1滴+薰衣草1滴

從古至今，乳香在女性護膚、回春的應用上，堪稱是「女神不老的秘方」。

用法：混合後稀釋，潔面補水後，塗抹於面部痘印處早晚各一次。

9.美發修護

乳香2滴+薰衣草2滴+天竺葵2滴

精油以其純天然的質地，可以溫和撫平頭發的損傷，讓發絲重新綻放健康的光澤。

用法：在發絲半乾的狀態下稀釋塗於受損的發絲

10.天然卸妝

乳香1滴+羅馬洋甘菊1滴+檸檬1滴

天然植物卸妝方式，不僅卸妝超干凈、對皮膚零刺激，同時還兼具抗敏，修復能力。檸檬精油清潔力強，乳香膚感滋潤，有助於改善皮膚老化現象，羅馬洋甘菊溫和抗敏。

用法：乳香、羅馬洋甘菊、檸檬各1滴稀釋後手心搓熱按摩臉部約3-5分鍾，化妝棉擦凈後潔面（可每日使用）。

11.焦慮失眠

2滴乳香+4滴佛手

乳香精油能夠降低呼吸速率，使心寧靜平和。憂思煩心，內心焦慮，緊張或作息紊亂造成的失眠，可通過乳香與佛手柑來調節。

用法：作為香薰，靜心，安眠。

12.手腳冰涼

乳香2滴+生薑1滴+天竺葵5滴

想要暖身，從腎經脈、脾胃經脈入手。改善冰冷的手腳，睡前泡個熱水澡再好不過。

用法：加入泡澡水，沒辦法泡澡最好也能用熱水局部泡手腳，(配方與泡澡相同)不但可以促進循環，更可助眠，幫助女性改善怕冷的情況。

13.跌打損傷急救

乳香1滴+沒葯1滴+永久花

乳香、沒葯、永久花三種精油的協同下可快速活血、化瘀、祛腫。三種植物組成的強大能量輕松處理摔傷部位且不留痕跡。

用法：稀釋椰子油後塗抹，初期每小時塗抹一次直到逐漸消腫。

14.眼乾澀

1滴乳香+1滴快樂鼠尾草

保持眼部的健康，除了注意用眼方式，避免長時間連續用眼外，芳香療法也可以很有效地幫助我們緩解超負荷用眼造成的一些不良狀況。

用法：混合後每天稀釋後閉眼按摩2次，可按照眼保健操的流程和動作，或自己喜好的按摩方式。你會發現按摩後的雙眼熠熠生輝。

15.乳腺增生

乳香2滴+天竺葵2滴+完美修護復方2滴

對於調理乳腺增生，乳香入心肝脾經，行氣活血止痛、產後瘀堵。單萜烯促進血液循環；「平衡第一油」天竺葵，平衡荷爾蒙調節腎上腺;完美修護復方提供強力抗氧化物，幫助保護細胞的慢性炎症修復支持全面的細胞健康。

用法：各2滴以椰子油稀釋後，輕柔按摩乳腺及腋下淋巴.

16.精神力提升

乳香3滴

如果冬季的你有些沉悶和小憂郁，每天香薰乳香。能夠打破焦躁情緒免於惡性循環，預防混亂情況再次發生。當你需要平靜，特別是迫切想要做好每一件事卻一事無成時，乳香將給你意念上的支持。

用法：香薰或嗅聞

17.冬日特調香氛

乳香3滴+橙花5滴+檀香2滴+檸檬5滴+茉莉3滴

季節更迭，在寒冷的冬天，在生活的繁瑣里調一支屬於自己的香，即便錯過了花開滿樹，卻也趕得上這撲鼻的馨香！

用法：與椰子油調配一瓶令你與眾不同的冬季香氛！

18.DIY天然護手霜

乳香2滴+薰衣草2滴+天竺葵2滴

輕薄水潤容易推開，吸收迅速滲透力強，不油滑不粘膩。自製護手霜也可用作腿部皮膚的每日保養，拒絕腿部蛇皮膚！

用法：加入蘆薈膠與無香乳液混合的瓶中，可以做手膜或手霜。

19.DIY抗衰護膚油

【混合肌護膚油】

乳香1滴+天竺葵1滴+薰衣草1滴+5ml椰子油

【干皮護膚油】

乳香2滴+玫瑰1滴+ 5ml椰子油

【油皮護膚油】

乳香1滴+迷迭香1滴+薰衣草1滴+5ml椰子油

有效控油抑油，還有殺菌的作用，能夠清潔臉部肌膚，消除多餘油脂，幫助肌膚正常代謝。

20.振奮脾胃·行氣活血

乳香1滴+香蜂草1滴

乳香能行氣，行氣可化痰，氣行則痰消。香蜂草精油祛濕，濕氣是痰的來源，濕氣久了就會成痰。乳香和香蜂草均可活血，氣行血活人就清醒；香蜂草精油健脾，令脾胃振奮脾胃是生痰之源，脾胃運化強，痰自然就少了。

用法：稀釋塗抹心臟區域貨脊椎並按摩。

21.緩解頭痛

乳香2滴+薰衣草2滴+薄荷2滴

乳香精油幫助情緒放鬆、具有鎮靜和抗痙攣的作用；薰衣草精油能緩解緊張性頭痛，幫助入睡。薄荷精油氣味清新，也是強力的抗充血劑，對鼻子阻塞引起的頭痛特別有效，可減輕阻塞和壓力造成的頭痛。

用法：稀釋精油塗抹後用雙手掌根置於太陽穴處，順時針按摩20次，逆時針再按摩20次，可稍用力按壓。

22.去疤痕

乳香1滴+薰衣草1滴

用法：乳香+薰衣草每次各取一滴用椰子油稀釋後塗抹在疤痕處，可一天2-3次使用。

注意：雖然用這個方法可以快速改善疤痕，但對一些舊傷的疤痕色塊，建議再加入永久花，需要一段時間用心按摩才能完全淡化。

23.聖誕香氛特調

乳香2滴+冷杉1滴+野橘3滴+肉桂2滴

對應聖誕經典顏色「綠、紅、金」，以木香詮釋綠意盎然，以野橘肉桂辛香溫暖詮釋溫暖力量，以乳香的神聖力量做以點綴，喚出整個聖誕奇幻能量。

用法：以熏香方式使用，將感受到不一樣的聖誕佳境。

24.頸椎僵直痛

乳香2滴+羅勒2滴+馬郁蘭2滴+舒緩2滴

乳香精油活血定痛，羅勒精油疏風解表，馬郁蘭精油擴張微血管，促進血液循環，尤其是針對感覺冰涼和僵硬的疼痛，舒緩復方精油止痛抗痙攣。

用法：稀釋於5毫升椰子油中，每日多次塗抹肩頸部。

25.風邪入侵

（風邪入侵導致的）歪臉 乳香1滴+羅勒2滴+迷迭香1滴+生薑1滴

風邪入體導致鼻口偏斜，臉歪，耳鳴等現象別驚！乳香行氣伸筋，多用於痹症，羅勒生薑溫陽散寒，迷迭香促循環。

用法：稀釋椰子油調配於3毫升椰子油中，每日多次按摩臉部和耳廓以及脾胃。

26.脂肪瘤

乳香1滴+生薑1滴+丁香1滴+檸檬1滴

乳香主活血行氣，善散淤通絡，生薑溫陽化解消瘀，丁香應對一切結締組織炎症及增生，檸檬對贅生物有很好的消除作用。

用法：以椰子油稀釋（大約15滴椰子油左右）後，進行脂肪瘤部位的按摩。

27.凍瘡

乳香4滴+天竺葵5滴+生薑3滴+迷迭香5滴

乳香精油活血化瘀，消腫生肌；天竺葵精油有超強的平衡能力，強化循環系統，促進新陳代謝；生薑精油暖身驅寒，促進血液循環；迷迭香精油幫助麻痹的四肢恢復活動能力。

用法：稀釋在10毫升椰子油中，每日多次塗抹凍瘡處。

28.白內障

乳香4滴+丁香2滴+薰衣草3滴+永久花3滴

根據近年流行病調查統計，許多剛過40歲的中年人體檢發現晶狀體出現早期渾濁，因此目前醫學上常用「年齡相關性白內障」的稱謂。

用法：稀釋於10毫升椰子油中，每日眼周按摩3次。活血化瘀，消除眼睛疲勞！

29.新生兒撫慰油

乳香精油1滴稀釋於15毫升椰子油中；

羅馬洋甘菊精油1滴稀釋於15毫升椰子油中；

紅橘精油1滴稀釋於15毫升椰子油中；

嬰兒是皮膚與皮膚的接觸，撫觸能使父母和寶寶都能更好地理解對方的身體語言，懂得並回應彼此的需要，更好地建立依戀聯結。

用法：作為嬰兒按摩油使用。

30.甲狀腺

乳香2滴+沒葯2滴+檸檬草2滴+丁香（或DDR) 2滴

肝氣郁結、肝鬱抑制脾胃，脾胃自然無力運化，胃腸不能肅降，由於淤結，導致火氣上攻，煉液為痰，結於頸部。

用法：稀釋椰子油後塗抹頸部兩側,活血化瘀局部消炎。

4. 萊姆的功效與作用及禁忌

萊姆的功效與作用及禁忌

萊姆的功效與作用及禁忌，萊姆，文獻中也稱萊檬、綠檬，日常生活中也被稱為青檸、酸柑，是芸香科柑橘屬其中數種植物的統稱，萊姆的作用有很多，以下分享萊姆的功效與作用及禁忌。

萊姆的功效與作用及禁忌1

萊姆的作用

1、萊姆中含維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能，利於皮膚保健和美容。

2、萊姆的熱量十分低，是減肥人士的最佳選擇。

3、萊姆含豐富的維他命C，能預防黑斑、雀斑、消除縐紋、消除疲勞。睡前喝一杯萊姆汁可幫助睡眠，早晨喝一杯萊姆汁可預防便秘。

4、萊姆中含礦物質鉀，是心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。

5、萊姆中含一種天然果膠的特殊營養成分，能降低血液中的膽固醇，起到清潔血液的作用。

6、吃萊姆可以預防感冒。

7、萊姆所含的天然葉酸，對於服用避孕葯或懷孕中的婦女們，預防貧血症狀發生的功效蠢運。

8、萊姆能幫助身體更容易吸收鈣和鐵質。同時萊姆所含的天然葉酸，對服用避孕葯的婦女或孕婦來說，可以起到預防貧血症的功效。

9、萊姆含豐富纖維組織可以幫助保持胃暢通。

萊姆的功效

1、用於胃病、消化不良之症。若治寒凝胃痛、腹痛，取萊姆一隻(留在樹上，用紙包好，經霜後摘下)切碎，童子母雞一隻(去內臟)，放入鍋內，加入黃酒、紅糖適量，蒸至爛熟，一至二天吃完。

2、用於傷酒，慢性咳嗽、痰多氣喘等症。取萊姆生食，用治醉酒。若治咳嗽、痰多氣喘，取萊姆一隻，去內層白囊，切碎，放於有蓋碗中，加適量飴糖(或蜂蜜)，隔水蒸至爛熟，每日早晚各一湯匙，沖入少許熱黃酒內服。

3、治黃疸。民間以萊姆2隻，燒灰研細末，每日飯後服6-9克，一日三次。

4、用於痰多咳嗽。將萊姆切塊，去核，酒浸一宿，煮爛，以蜂蜜拌勻，時時含咽。

適用人群

一般人群均可食用。

1、萊姆不宜多食，容易增加患乳（腺)癌風險。

2、萊姆為高鉀食物，尿毒症患者余盯不宜多吃。

3、萊姆忌與葯物、大閘蟹同食。

食用禁忌

性寒，易腹痛，貧血或多痰不宜多食。

萊姆的功效與作用及禁忌2

萊姆的功效與作用

1、萊姆能消食化積

萊姆味辛行散，能消食化積也能行氣消脹，特別是人們出現積食和腹部脹痛時，可以直接服用菜菔子進行治療，也可以把萊姆與山楂和神曲以及陳皮等中葯材一起搭配使用，會讓它的治療功效更加出色。

2、萊姆能止咳帶毀梁化痰

萊姆這種中葯材也能止咳化痰，它對人類的咳喘痰多以及胸悶食少等多種不良症狀也有明顯治療作用，治療時多會把萊姆與白芥子以及蘇子等中葯材一起搭配服用，這樣能讓人們咳嗽痰多的症狀盡快好轉。

3、萊姆能淡化色斑

萊姆對人們面部的黃褐斑有很好的去除作用，這種色斑多因肝脾不和引發，而且萊姆能調理脾胃，提高肝功能，也能散瘀血，而它含有的黃酮類物質則能抑制色素沉積，因此平時服用萊姆能讓人們面部的黃褐斑明顯淡化。

萊姆的禁忌

萊姆這種中葯材安全無毒，但是它能耗氣傷正，那麼正氣虛損以及氣虛下陷還有大便稀溏者都不能服用萊姆，不然會直接危害人們的身體健康。

萊姆的功效與作用及禁忌3

萊姆精油功效與作用

1、皮膚保養

萊姆精油收斂調理的功效，可以用來凈化油膩膚質。

2、身體保養

可以用來退燒，是免疫系統的補品，能減低感染病菌的概率，縮短病後的虛弱狀態時間。如同大多數的柑橘類精油，萊姆精油可以刺激消化系統，可以幫助厭食症者刺激消化液的分泌，起開胃作用。還能夠緩解風濕性疼痛。

3、心靈保養

萊姆精油可以使人煥發生機，特別是感覺焦慮、沮喪時。

萊姆精油怎麼用

一、應用歷史和相關神話

摩爾人把來萊姆帶進歐洲，在16世紀時，又由西班牙與葡萄牙探險家帶到美洲，當時裝載萊姆的船隻被稱作「萊姆果汁機」，因為船員都靠萊姆來預防壞血病，這種病是由於營養不全所導致的虛弱狀態，萊姆從此便成為維他命C的良好來源。現今的果汁和水果工業發源於19世紀的.西印度群島，而萊姆精油一直被用以調理薑汁酒與可樂飲料。

二、病理用途

感冒發燒、高血壓、肌肉痙攣、抗風濕、抗感染、抗病毒、呼吸道問題、凈化空間氣味。

三、身心靈調理

萊姆就像其他的柑橘類精油一樣，可以鎮靜也可以疏解壓力，激動與正向的特性，萊姆精油可幫助動腦以及激發創造力。和野橘1 ：1的配比可作為熏香使用，有極其神秘的招財的氣場作用。

萊姆精油是什麼

萊姆收斂、調理與清新的功能，可凈化油膩的膚質，據說還能止住割傷與一般外傷的出血。

伴隨著涼感冒、喉嚨疼痛和流行性感冒的發燒，都可藉萊姆精油降低體溫。舒解咳嗽、胸部郁積、黏膜發炎以及鼻竇炎。是免疫系統的補品，降低感染病菌的機率，縮短病後的虛弱狀態，很快地重拾精力。

就如同大多數的柑橘類精油，萊姆可以刺激消化系統。可幫助厭食症患者，因為它能刺激消化液的分泌，進而使胃口大開。

據說可以處理酒精中毒的一些症狀，也許是因為它具有凈化與復健的作用。有助於風濕性疼痛，此作用十分聞名。

精油使用注意事項

1、由於精油的濃度非常高，因此千萬不要將精油內服。

2、在孕期內避免使用某些精油，因為其中一部分會導致月經紊亂，並且其中某些利尿成分可能會使胎盤中的液體流失。

這些精油包括：羅勒屬精油、鼠尾草精油、刺柏漿果精油、迷迭香精油、馬郁蘭精油、茴香精油、丁香芽精油、柏樹精油、洋甘菊精油、檸檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉樹精油等。（注意不要將精油置於噴霧器中使用）

3、一些精油可能會導致皮膚對太陽紫外線過敏，所以在使用後4小時內避免皮膚直接暴露在陽光下。

這些精油包括：佛手柑、檸檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、苦橙葉、萊姆等。

4、患有高血壓、癲癇、神經病及腎部疾病的人應避免使用某些精油（如：柏樹、迷迭香、鼠尾草、黑胡椒、松樹、茴香）。以上人員在使用精油前需要接受專業芳香師的指導。

5、精油並不是葯品的替代品，不能用於治療各類內外疾病或紊亂。如果需要對抗身體上的任何問題，建議在一位合格葯劑師的指導下使用。當用於減緩身體上的不適時，如果病痛或不適在使用後仍沒有減輕，那就應該去咨詢一位合格的芳香師。

6、嚴格保持使用安全范圍內劑量的精油。使用過多有可能產生相反的療效，而且會在體內積累毒素，特別是鼠尾草精油、馬郁蘭精油和依蘭精油。

7、精油一般要稀釋後使用，除非另有說明。

8、注意不要讓兒童直接接觸到精油。

萊姆是一種柑橘，所以它的功效和一般額柑橘類的精油存在一定的相似性。精油是一種使用非常廣泛的東西，但是並不是所有人都了解並且熟知它們的用法，所以文中的精油使用注意事項對於所有喜歡精油的人都是非常有用的。

5. 生薑精油

✅適合全家人使用的精油，生薑油是很多身體系統會用到的精油，女性經期的配方，還可以用於祛寒，助消化系統。

✍經期不規律

✅很多女性因為情緒與壓力，使經期不規律，可用生薑與天竺葵、杜松漿果塗抹按摩腳底、三陰交或足浴。

✅調月經周期：2滴檸檬+1滴甜茴香口服。

✍著涼不適

✅生薑油也有散寒、祛濕、滋補、補身的作用，可與百里香、尤加利精油共同使用，改善著涼造成的寒症。

✍消化系統不暢

✅對於消化系統問題，可用生薑油與豆蔻、小茴香、黑胡椒等香料類的精油來幫助消化系統不適的緩解。

✅身體是誠實且智慧的，身體缺什麼，就會尋找補充。有時人們會以為那是自己的喜好，其實是身體在指揮大腦。

✅例如喝水，當口渴想喝水時，人們會認為是想喝水而喝水。其實是身體缺水，血液濃度提高，經過下視丘刺激飲水中樞，傳達給大腦想喝水的意識。科學家將這樣的理論延伸後發現，脾胃比較寒或濕氣比較重的人也就是消化系統較差的人，對於生薑的料理和喜好度是非常高的。

✅生薑油食譜，暖身暖心暖脾胃，還可以打開味蕾。以上食譜可以還可將牛蒡換成蒜頭，對於男性也是非常滋養，一起來學習做法吧！

✅生發配方：生薑、快樂鼠尾草、迷迭香、雪松、薰衣草，扁柏，1:1稀釋後每天做頭療，堅持使用，還您森林般的秀發。

✅類風濕：生薑、絲柏。

✅陽痿：陽氣不足、腎氣虛弱，在腰腎塗抹生薑+杜松。

✅招財：香薰生薑+檀香+柑橘清新，可提升財運和勇氣。

❤️溫馨提醒：

1:晚上不適合用生薑，如果想要溫暖的感覺，可用檸檬草代替。

2:生薑有弱光敏性，白天請勿塗抹在裸露的皮膚上。

6. 精油調理腸胃

調理腸胃精油*樂唯利10ml芳香按摩精油100瓶起批點此查看商品大圖
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商品評價
如何購買
品牌：更多精油品牌成分：更多復方精油樂唯利10ml復方按摩精油
名稱:調理腸胃精油
功效:行氣活血,健脾益胃,可改善脾胃虛弱,消化功能差,胃痛,脹氣,便秘等症狀
用法:取適量精油在肚臍周圍按摩,配合溫灸效果更佳
規格:10ML
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絕對正品，保證品質，請放心選購！
【樂唯利單方精油所有品種】：
花莉木、杜松、葡萄柚、絲柏、鼠尾草、松針、香茅、玫瑰、葡萄籽、茶樹、尤加利、乳香、橙花、甜橙、迷迭香、茴香、海風、百合、洋甘菊、甜杏、生薑、羅勒、天竺葵、檀香、佛手香、茉莉、檸檬、綠茶、百里香、生薑、桂花、蘋果、薄荷、依蘭、玉蘭花、薰衣草
【樂唯利精油的分類】：
單方精油系列就是單純的一種精油，未將精油混合。例如使用熏衣草精油，就是使用熏衣草單方精油。
復方精油系列就是2種以上的精油混合，精油與精油之間是相互協調的，有些還彼此有相輔相成、增強療效的作用，通常理想的調配方式是以2~4種的精油，來調出適合自己的精油配方，例如想消除壓力、放鬆心情時，您可以選擇熏衣草3滴+洋甘菊3滴，滴入溫水中泡澡，因為熏衣草可以使中樞神精協調，恢復精神，洋甘菊具有鎮靜神精的作用，兩者混合後，療效加強許多。如果所調配成的精油是要塗抹到皮膚上的，則還需要大量基礎油來調和，所以直接塗抹於皮膚的復方精油也是多種單方精油與復方精油按一定比例的混合體。比如豐胸精油就是按如下成分和比例調成：天竺葵3滴玫瑰2滴依蘭2滴香茅2滴佛手柑1滴,荷荷巴油5ml+玫瑰果油3ml+月見草油3ml。

7. 桂花精油有什麼功效與作用

桂花精油的用途有很多，可以對身體皮膚和調節心情都有很好的效果。下面為您精心推薦了桂花精油的功效作用，希望對您有所幫助。

桂花精油的功效

鎮靜、催情、抗菌。能凈化空氣，散寒祛風濕,對牙痛,咳嗽多有療效,美容美白肌膚,排解體內毒素及通便等功效. 女人使用桂花精油能讓皮膚細嫩，延緩衰老，體內還會發出淡淡香味。男人使用桂花精油，有催情之功效。

心裡療效

對性緒有較好的引導作用，是極佳的情緒振奮劑，桂花油對疲勞、頭痛、生理痛等都有一定的減緩功效，在房事中亦是不錯的情緒提升劑凈化空氣用桂花精油最佳。

身體療效

緩解頭痛及生理痛,可健胃、理氣,芳香開竅途，可用來冷敷或滾水加幾滴歐路雅桂花油治療頭痛各偏頭痛，一塊溫熱的毛巾，將消除您精神的疲憊，而晚間的一個桂花沐浴有助於治療失眠。將桂花調和基底油按摩，製作成桂花按摩油，可以塗抹於耳後頸部，或是當成下腹部的生理按摩油。

皮膚療效

促進血液循環,改善組織,使皮膚保持活力用於皮膚按摩，桂花油有細膚美顏的功效，桂花油具有保濕及滋潤的效果，可以使加速皮膚血液循環，改善臉色蒼白。

桂花的作用

中醫認為，桂花有很好的葯用價值。古人說桂為百葯之長，所以用桂花釀制的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。紅茶性溫，有暖脾胃、助消化的功能，可以促進食慾;紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及貧血者食用。因此，脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當喝桂花茶溫胃。

生津，辟臭，化痰，治風蟲牙痛：木厚花、百葯煎、孩兒茶。作膏餅噙。(《綱目》)

1、很多人常常會感到胃部不適，甚至出現冷痛的感覺，這個時候用干桂花泡水喝，就能夠很好的緩解症狀。

2、解除口乾舌燥，潤腸通便，減輕脹氣腸胃不適;

3、美白皮膚，解除體內毒素;

4、能治口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齪齒牙痛等;

5、溫補陽氣，主治陽氣虛弱型高血壓病。

6、化痰止咳： 桂花中所含的芳香物質，能夠稀釋痰液，促進呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。

7 、行氣止痛，散血止痢： 桂花辛香，具有行氣之功，能夠緩急止痛、散血消淤，並促進腸道穢濁物質的排泄、下腸風痢血。

8 、祛口臭： 桂花馨香，能祛除口中異味，並有殺滅口中細菌的功效，是口臭患者的食療佳品。

桂花茶的功效與作用

桂花茶對於口臭、視覺不明、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預防和治療作用。

桂花茶具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺的作用。夏天很多人覺得皮膚乾燥，或由於上火而導致聲音沙啞，在綠茶或烏龍茶中加點桂花，可起到緩解作用。

桂花茶茶葉用鮮桂花窖制後，即不失茶的真味又帶濃郁桂花香氣。飲後有通氣和胃的作用。很適合胃功能較弱的老年人飲用。

桂花茶味辛，性溫，香味清新迷人，具有止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適;經常飲用，對於口臭，視覺不明，蕁麻疹，十二指腸潰瘍，胃寒胃疼有預防治療功效，能夠止咳化痰，養聲潤肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、並可滋潤皮膚。桂花茶可以解除口乾舌燥，潤腸通便，減輕脹氣腸胃不適。還可以美白皮膚，解除體內毒素;香味清新迷人令人神精舒暢，安心寧神﹗特別是能驅除體內濕氣，舒暢精神，養陰潤肺，可凈化身心，平衡神經系統。芳香辟穢、除臭解毒。用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齪齒牙痛等。

適宜搭配： 桂花沖泡時適合搭配：薄荷、歐時蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花等。

8. 【調身體必先調脾胃- 調理脾胃精油配方】

閨蜜雖40多歲看起來青春如少女，盡管外表如何青春終究敵不過時間的考驗，器官依然在不知不覺逐漸退化，吃各種營養保健品看起來也沒什麼成效，了解後發現她脾胃老有問題。

雖說平時胃口茄喚沒有什麼問題，排便也正常，大致上腸胃系統並無大礙，但是卻經常感覺疲倦，不自覺喘氣，總喜歡吃些熱湯，熱食，甜食，禁不起一點涼。

其實這類的情況鏈納察，已潛藏「脾氣虛」的危機了，脾氣虛的人不一定都會有腸胃系統的疼痛，惡心嘔吐或是拉肚子、便秘的表徵，但是基本上身體氣虛，帶來的『濕氣聚集中焦』，因而有『脾濕，倦怠乏力，思慮過多』之問題棚茄。

且遇到換季的時候，體內的濕氣累積，胃痛就會更頻繁。

❤️以下平時在家可用的精油調理方法分享給大家：

1可以在兩餐之間，按摩你的肚臍周圍，幫助消化緩解胃脹腹痛。

✅椰子油10CC+茴香3D+羅勒3D+薄荷2D

2以擴香來激起情緒陽光感可助於消化

✅檸檬or葡萄柚(任何柑橘類精油皆可）

所謂腸胃好、人不老！養生記得先養胃唷！

以上小小的分享,讓您輕松調理脾胃

9. 野橘，紅橘，萊姆精油

日  期:6月27日

打  卡:劉莉娜+田甜

主  題:柑橘類精油（野橘  紅橘  萊姆）

野橘精油

野橘精油是採用冷壓的方式由橘皮萃取而得，充分保留了精油的有成分，有甜美的氣味，能為身體帶來神采和幸福與愉悅的感受，幫助克服情緒和抑鬱，可以提升我們的工作效率以及我們對生活的幸福感。

主要用途:  野橘精油具有抗癌、助消化、抗痙攣、鎮靜、抗抑鬱、輔身和防腐的特性葯用史上將其作為治療心臟痙攣、長期腹瀉、失眠、心悸、假性心絞痛、便秘、消化不良和更年期的葯物使用。它其作用於人體的消化、免疫、皮膚和情緒平衡系統。

調節消化和代謝，利肝利膽，提升免疫力，凈化空氣，緩解壓力，焦慮，有催眠的作用。

可用於芳香，直接用於皮膚，可內服可不經稀釋直接塗抹於肌膚上。

日常使用方法

1、去除緊張、提振心情：1滴野橘滴在手掌心，雙手輕揉後放在口鼻前深深地吸氣；1滴塗抹在頸後、耳後風池穴。

2、提升免疫、身體排毒：1滴野橘放入水中內服，2滴塗抹在淋巴部位，如頸側、腋下、胸部、肝臟部位、腹股溝等。

3、提升睡眠質量：臨睡前2滴野橘塗抹在腳心部位。清新空氣、招財：3-4滴野橘精油放入香熏機中擴香。

紅橘精油

紅橘又稱「甜橘」，其精油含有非常重要的抗氧化劑，其中一種便是效果相當強的檸檬烯。紅橘擁有香甜、強烈的氣味，如同其他柑橘類精油，讓人心曠神怡，紅橘以其潔凈特性及維護健康的免疫和呼吸系統著稱，可用於幫助舒緩焦慮感及控制壓力，也是用於甜點以及開水、果昔等飲品中相當受歡迎的調味料。

紅橘的性質十分溫和，法國人稱它為「兒童葯水」，經常用來調理兒童的消化不良和打嗝等問題。

紅橘精油的功效

1:美容養顏功效，它不但能為人類皮膚提供豐富的植物蛋白和多種氨基酸，還能讓人類皮膚吸收一些維生素c和多種天然活性成分，能提高人類皮膚細胞的活性，並能增強皮膚細胞的抗炎能力，經常塗抹這種紅橘精油，能讓人類皮膚變得爽滑細嫩而有彈性。

2:皮膚護理功效:皮膚接觸後能起到消炎殺菌和止痛止癢的重要作用，人們皮膚表面出現皮炎濕疹以及丘疹等多種不良症狀，導致皮膚出現痛癢時都能塗抹適量的紅橘精油，它能快速止痛止癢，也能讓人類的皮膚恢得到正常狀態。

  3:提高消化功能:紅橘精油含有的活性成分對人類腸胃還有溫和刺激作用，它們能提高人體腸胃消化功能，也能促進消化液分泌，對人類平時出現的食少腹脹以及消化不良，還有腹部脹痛等症都有良好調理作用，在需要的時候人可以適量口服一些紅橘精油服用以後效果特別好。紅橘精油還能去除口腔異味消除口腔炎症，人們出現口臭時服用它也大有好處。

日常使用方法

1.小兒消化不良：椰子油20滴+紅橘1滴，塗抹腹部後順時針按摩。

2.預防妊娠紋：椰子油5ml+紅橘1滴+薰衣草1滴，調配成按摩油，從懷孕5個月開始，每天按摩腹部兩次。

3.調味品：在烹飪糕點時可以在材料中添加2～3滴紅橘精油來提升美味效果（用量可以酌情增減）。

4.製作飲料：可以在茶或果汁里添加2～3滴紅橘精油。

5.提升情緒：將紅橘精油1～2滴滴入手掌，合十搓一下，湊近鼻子和嘴，深深吸入整個呼吸道內。

6.香薰：適用於白天在房間或車內熏香，減少異味，使整個空間清新甜美。

萊姆精油

  萊姆來自亞洲，原產於西印度、南亞熱帶國家，南加洲墨西哥與義大利。現主要產地是巴西。可以長到4.5米高，綠葉、僵硬的尖刺和小的白色花朵，果實是綠色的，含有大量的維生素c。萊姆還有個名字叫青檸，個頭比檸檬小很多，它和檸檬一樣，經常被人用於前菜和飲料的。經常使用萊姆能夠讓你更幸福，對情緒撫慰作用更強，它可以說是植物界的大暖男哦。也可以加在氣泡水裡，是很多人喜歡的冷飲，或者加在蔬果、沙拉、雞尾酒里，也有別樣的清新哦。

萊姆的精油是從新鮮的果皮中冷榨壓制而成的。含有有檸烯、蒎烯、松油烯、單萜烯80%等多種化學成分，其香味可以激發活力，促進正面情緒，還可以幫助清新空氣。

  熏香萊姆精油，會令人振奮,它有一種清新、活潑、激勵人心的香味,可以用來克服疲憊、抑鬱和精神萎靡。

萊姆精油功效:

1.提高免疫力，調解人的呼吸淋巴和肝臟充血：每天稀釋2滴萊姆精油塗抹腳底或者滴2滴在水，膠囊內服。可搭配薄荷，茶樹，檸檬使用。

2:感冒發燒2滴萊姆精油加放入溫水中內服（一天4至5次)可搭配尤加利，牛至，保衛復方方塗抹。

3:肌肉痙攣、風濕關節疼痛：3滴稀釋萊姆精油塗抹，按摩患部（一天3次)，搭配芳香調理，冬青使用

4：膽結石：3滴萊姆精油放入膠囊中內服，3滴稀釋萊姆塗抹按摩與膽囊部位（2至3次）搭配薄荷，迷迭香，天竺葵使用

5：嗓子疼：滴入水中漱口，滴入膠囊內服搭配薄荷，茶樹，檸檬使用。

6：薰香作用：萊姆精油會令人振奮，精神煥發，有一種清新活潑精靈的香味，提高人的記憶力，凈化空氣可以讓空氣更加清新，如2滴萊姆+2滴野橘薰香可以招財的效果。

注意事項：

1:萊姆具有光敏性，使用萊姆後，12小時應該盡量避免陽光直射，以免誘發黑色素沉澱。

2:敏感性的皮膚和需要稀釋後使用。

個人用油體驗:我手機的柑橘類精油都是用來香薰的，氣味甜美開心，姑娘最喜歡野橘甜甜的味道，經常讓我給香薰，白天經常拿來聞一聞，還向她的小朋友介紹野橘精油！紅橘精油我主要是用來給姑娘調理脾胃的，我用空的滾珠瓶給姑娘配了一瓶調理脾胃的精油，包括紅橘，樂活，生薑精油，姑娘每天晚上自己在肚子上滾著塗抹，塗抹完了才睡覺。柑橘清新我主要是晚上睡覺時香薰，甜甜地進入夢鄉！