1. 咳嗽的精油使用配方
最近咳嗽的人多，剛才看到一個配方，治療咳嗽[愉快][愉快][愉快]
1.化痰劑調配
檸檬＋茶樹＋牛至＋保衛，加椰子油稀釋，抹胸口、後背。
2.乾咳
順暢呼吸／茶樹／尤加利，加椰子油，熏香並抹胸口、喉嚨，可鎮定氣管。
3.痰咳（排痰）
乳香＋沒葯＋冷杉，直抹胸口。呼吸道感染可熏香清，除多的黏液。
4.有痰液咳嗽
絲柏＋牛至＋椰子油稀釋，抹胸口、後彎舉背、喉嚨。
絲柏可收斂痰液。[表情]絲陵臘柏可收斂痰液。
牛至是天然抗生素，增強免疫力，去濃痰。
5.止咳
萊姆內服。（柑橘類都可）
6.躺下才咳
沒葯（有化痰作用）可內服，外抹。
7.睡覺才咳（夜咳）
乳香+茶樹+保衛+佛手柑+薄荷，加椰子埋汪碧油稀釋，抹喉嚨和腳底。
或順暢呼吸+尤加利，直抹胸口並吸嗅。
順暢呼吸+尤加利+迷迭香＋羅勒，熏香。
8.喉嚨癢，想咳
保衛晶球／薄荷晶球，咬破在喉嚨停留。
含順暢呼吸清涼薄荷喉糖，內含順暢呼吸配方，又添加豆蔻與香蜂草，是相當高級的天然精油喉糖，亦可舒緩喉嚨不適。
9.季節過敏咳嗽
服用〈四季三寶軟膠囊〉1～2顆／日，內含熏衣草、檸檬、薄荷，可紓緩過敏咳＋鼻炎症狀。
希爾博士配方
薄荷＋檸檬＋迷迭香＋野橘，混合蜂蜜服用，可舒緩喉疼、咳嗽。
或沒葯+檸檬+保衛各，混合蜂蜜服用，可可舒緩喉疼、咳嗽。
或丁香＋野橘，混合蜂蜜服用，可舒緩喉疼、咳嗽。
呼吸道用油
藍：順暢呼吸／薄荷
綠：尤加利／茶樹／羅勒／豆蔻／絲柏／黑胡椒／百里香／迷迭香／萊姆
灰：冷杉
粉：雪松
黃：檸檬
橘：乳香／側柏／肉桂
土：沒葯／丁香／檀香／馬郁蘭
白：香蜂草
每天可挑揀幾瓶，交替使用
2. 緩解哮喘的五種常用精油
你嘗試過用精油治療哮喘嗎？哮喘擾亂了通往肺部氣道的功能，使我們難以正常呼吸。如果你患有哮喘並正在尋找天然的替代品來改善哮喘，你可以考慮用精油。
根據美國哮喘和過敏基金會（Asthma and Allergy Foundation of America）統計，哮喘在年輕男孩中比年輕女孩更常見，但在成年女性中比成年男性更常見。如果使用得當，精油可成為哮喘自然治療計劃的有效方案。
由於薄荷具有抗炎、抗痙攣、祛痰和抗充血的特性，幾個世紀以來，薄荷精油一直是被用於治療呼吸困難的傳統草葯，而最近的研究表明薄荷精油並不是唯一能幫助你呼吸更順暢的精油。還有哪些精油呢？
緩解哮喘的五種精油
哮喘和過敏常常是同時發生的，尤其是在過敏性哮喘的情況下，過敏性哮喘是由於接觸了引起過敏症狀的相同物質而引發哮喘。這就是為什麼用於緩解過敏和針對哮喘而使用的精油有很多重疊的原因。那麼，治療哮喘最好的精油是什麼?
1.尤加利精油（Eucaltyptus）
哮喘性支氣管炎是哮喘和支氣管炎同時發生的時候。如果你正在尋找治療哮喘性支氣管炎的精油，尤加利精油是一個不錯的選擇。眾所周知，尤加利精油以幫助擴張呼吸道、改善支氣管限制。尤加利精油含有的活性成分香茅醛——具有鎮痛消炎作用。
喘息（氣息急促）可認為是哮喘的一種症狀，腫脹、粘液和肌肉緊縮會導致呼吸道變窄。什麼精油對喘息有好處？尤加利精油絕對值得一試！2014年發表的一篇科學評論強調了尤加利精油的一種有益成分——桉葉素（eucalyptol），它以減少呼吸道痙攣和粘液變稀而聞名，使其變得不那麼粘稠從而緩解症狀。
桉葉素也被稱為1,8-桉油醇，它已經顯示出對炎症性氣道疾病，包括哮喘和慢性阻塞性肺病（COPD-chronic obstructive pulmonary disease）有治療作用。總的來說，該綜述得出結論，基於最近的桉葉素臨床試驗證明的抗氧化和抗炎特性，有證據表明桉葉素可以作為長期治療手段來改善並控制哮喘。
研究還表明，吸入尤加利精油會在鼻子里產生一種清涼的感覺，有助於改善氣流。一個很棒的自然解充血劑！
2.薄荷精油（Peppermint）
薄荷對哮喘有好處嗎？薄荷精油無疑是緩解呼吸困難的另一個首選精油。薄荷精油具有涼爽、刺激的氣味，經常被用來清潔肺部和打開支氣管通道。
發表在《歐洲醫學研究雜志》（European Journal of Medical Research）上的一項研究表明，薄荷精油及其有效成分薄荷醇（L-menthol）具有令人印象深刻的抗炎作用，可以幫助治療支氣管哮喘等慢性炎症性疾病。
2010年發表的另一項動物研究表明，薄荷精油能起到舒緩痙攣的作用，對哮喘和咳嗽等常見症狀尤其有效。這也是為什麼薄荷精油被認為是治療咳嗽最好的精油之一。
注意：如果孩子太小（7歲以下），不要把薄荷精油塗抹在脖子以上的地方
3.百里香精油（Thyme）
百里香具有強效抗菌特性，可清潔肺部，使呼吸功能更健康。如果你是哮喘患者，因為支氣管炎呼吸困難，百里香精油這時真的就可以派上用場。
它是我最喜歡的治療支氣管炎的精油之一，因為眾所周知，它能殺死各種細菌，包括那些會感染呼吸道的細菌。百里香精油甚至被證明可以對抗那些抗生素耐葯細菌（antibiotic resistant bacteria）!
注意：百里香擴香就ok了
如果用做復方油，請低劑量使用（低於0.5%濃度）
4.生薑精油（Ginger）
幾個世紀以來，生薑一直被用於治療呼吸道疾病。生薑精油常被用作治療哮喘、感冒、咳嗽和支氣管炎的天然葯物。研究表明，生薑提取物可以抑制氣道收縮，使呼吸更容易。
呼吸道高反應性（指氣道對各種刺激因子出現過強或過早的收縮反應）和炎症是哮喘的兩個共同特徵。發表在《美國呼吸細胞與分子生物學雜志》（American Journal of Respiratory Cell and Molecular Biology）上的一項研究發現，生薑及其活性成分可以使呼吸道平滑肌顯著、快速地放鬆。研究人員得出結論，含有生薑精油的活性成分，包括姜烯，可能為患有哮喘等呼吸系統疾病的人提供了「一種治療選擇」，或者與其他公認的治療方式相結合。
5.薰衣草精油（Lavender）
要知道，當一個人經歷壓力或焦慮時，哮喘會變得更糟。用薰衣草等鎮靜精油與深呼吸結合可能會減輕一些壓力。薰衣草精油以其放鬆、緩解胃脹氣和鎮靜的功效而聞名，這也正是為什麼成為我緩解焦慮的首選七種精油之一。
支氣管哮喘包括氣道重構（由於氣道長期持續性的炎症反復發作，反復修復，結果導致組織增生而發生重塑。）和支氣管過敏性炎症。2014年發表的一項動物研究表明，吸入薰衣草精油可以抑制過敏性炎症並減少粘液分泌。總體而言，研究人員得出結論，薰衣草精油可能是治療支氣管哮喘的替代葯物。
如何使用精油治療哮喘
芳香療法是通過萃取植物（花、草葯或樹木）中的精油來改善身體、情緒及精神健康。
當談到如何使用尤加利精油治療哮喘時，在空氣中擴散（擴香）是一個很好的選擇。以上提到的所有精油都可以滴入香薰機里擴香，這樣你就可以吸入空氣中的精油分子。
精油擴香對哮喘安全嗎？首先要咨詢你的醫生，但有些醫生可能會建議要慎重。你可以先滴幾滴精油試著擴香看看效果。開始可以使用一種精油，也可以混合幾種來嘗試定製適合自己的復方精油。
通過芳香療法使用精油治療哮喘的其他方法包括：
直接嗅吸：將精油滴在棉布或者鼻子直接湊近瓶口吸入。
泡澡：將精油滴入浴缸中泡澡。
塗抹：與基礎油混合後塗抹在皮膚上（喉嚨或胸腔）。
按摩療法：用精油復方油按摩。
局部塗抹
你也可以將哮喘用的精油局部塗抹在皮膚上。薄荷和薰衣草精油可以塗抹在胸腔、頸部後側、太陽穴和腳底。對於皮膚敏感的人來說，在塗抹前最好用基礎油稀釋。其他精油也同樣要稀釋後塗抹。
想知道治療哮喘的最佳精油配方嗎？我最喜歡的一種治療哮喘的外用葯物是將尤加利精油、薄荷精油、百里香精油和生薑精油各2滴與一茶匙基底油混合後，塗在胸腔及喉嚨，然後深呼吸。
可能的副作用及注意事項：
人們對特定治療哮喘的精油與一般精油的反應不同。如果你正在治療哮喘（或任何其他持續的健康問題）或正在服用任何葯物，在嘗試精油治療哮喘症狀之前，先與你的醫生溝通。
對精油過敏者，也可能會引發哮喘發作。不要使用任何你知道有可能對你過敏的精油。強烈的氣味可能會引發哮喘發作，所以記住使用的精油量要非常少，並要稀釋後使用。你只需要1～2滴就能感受到他們的好處。另外，在腳底塗抹精油是測試精油潛在益處一種很好的方法，而不會讓氣味淹沒你。
如果你注意到在嘗試精油後哮喘症狀會惡化而不是好轉，請立即停止使用。如果你認為因使用精油而導致哮喘發作，請立即就醫。哮喘發作可能是致命的，所以保持謹慎總是最好的。嚴重哮喘發作的跡象包括面色蒼白、出汗、嘴唇發青、心跳過快和無法呼氣等。
在給哮喘患兒使用任何精油之前，請務必咨詢兒科醫生。一些精油，如薄荷，不應以任何方式給六歲以下的兒童使用。
如果您懷疑自己或你的孩子患有哮喘，請先就醫。常見的哮喘症狀包括咳嗽、喘息、胸悶、氣短、胸腔疼痛或壓力。
總 結：
哮喘是一種影響兒童和成人肺部的一種慢性肺病。
哮喘的常見症狀包
3. 肺癌咳嗽用什麼精油
建議還是去做個全面的檢查！
4. 兒童常用精油總結——呼吸道
兒童常用精油總結
1歲以下嬰幼兒咨詢芳療師指導
2019.7.3施宇
一、呼吸系統:
1.順暢呼吸:有痰咳嗽、專注力、鼻炎、中耳炎、咽喉炎、肺炎，抗病毒抗菌，不可口服。專利復方方便新人使用
2.賦活呼吸:推動痰液蠕動、凈化空氣霧霾、促進消化系統工作。專為中國市場研發設計
3.尤加利:有痰咳嗽好搭檔，祛痰效果一級棒，疊加復方，事半功倍。
4.山雞椒:同時作用於消化道呼吸道，有利於兒童咳嗽期間食慾不振，消化不良，並且有利於呼吸道炎症恢復
5.絲柏:抗痙攣，疏通管道問題，排出毒素，咳嗽厲害時候疊加復方和其他單方，改善明顯
6.檀香:久咳不愈，呼吸道，血管，淋巴管等任何管道系統炎症的解除良方。此款精油放置時間越久越好
7.馬郁蘭:放鬆，抗痙攣，葉片類精油主呼吸，咳嗽停不下來時候疊加絲柏和其他單方，復方。
8.安寧神氣:很特別的用法，乾咳時候可以放鬆氣管，此時疊加檀香馬郁蘭古巴香脂等事半功倍
9.雪松:祛痰，抗焦慮，松柏科的也支持中樞神經系統，支撐感，力量和踏實
10.香蜂草:肺炎必備，抗病毒no1，心血管急救良方，程志清教授隨身必備救過人，除了呼吸系統強力抗病毒外，凈化，排毒，心臟問題，減肥，等必備物品，家裡有老人的一定備一瓶。救人於無形。
暫時介紹十款，夠你們用啦
總結幾個普方每個人的用量和具體用法，不確定的可以再咨詢
有痰咳嗽:順暢呼吸＋絲柏＋尤加利（迷迭香)＋雪松（也是祛痰效果，而且超有能量抗焦慮)。
無痰咳嗽:安寧神氣＋馬郁蘭＋古巴香脂＋羅馬洋甘菊＋檀香
同時呼吸問題時候，一定要同時兼顧消化道，少糖戒奶，巧克力，麵包等都不要吃，同時可以使用消化系統精油，幫助胃腸道更好運化痰液和排出毒素。
使用過程中，一定要注意根據實際情況決定比例，然後多次高頻率的去塗抹，塗抹時候需要輕柔而深長。使用配方油時候，用足量，因為已經稀釋到安全比例，用再多都是安全比例，精油代謝很快兩小時就代謝了，特別兒童更快所以一定要高頻率用，嚴重時候1到2小時一次，改善後一天四五次，恢復期鞏固每天三次。每次起碼一個背部2滴管。
5. 緩解咳嗽最佳的六種精油
伴隨著普通感冒、流感和其他呼吸系統疾病的通常是咳嗽，雖然每年有那麼多人遭受咳嗽之苦，但很多人並不知道真正有效的自然療法。有幾種止咳精油具有抗痙攣、祛痰、抗病毒和抗菌的特性。它們通過殺死引起咳嗽的病毒或細菌來幫助解決咳嗽的誘因，並且通過減少粘液、放鬆呼吸系統的肌肉以及讓更多的氧氣進入肺部來緩解咳嗽。你可以使用以下這些精油中的任意一種來緩解咳嗽，或者搭配其它精油一起使用。
尤加利精油（Eucalyptus）
尤加利精油是一種很好的止咳精油，因為它有祛痰作用，可以幫助身體清除使你生病的微生物和病毒。它還可以擴張你的血管，讓更多的氧氣進入你的肺，這在你不停咳嗽和呼吸困難時會有所幫助。此外，尤加利精油中的主要成分桉油醇對許多細菌、病毒和真菌都有抗菌作用。
使用尤加利精油作為止咳精油的最佳方法是在家中擴香，睡覺前在香薰機內滴5滴精油熏香。也可以將尤加利精油局部塗抹在胸腔和脖頸，減少咳嗽的嚴重程度，建議一開始少量使用，例如1～2滴。記住，盡量避免給2歲以下的幼兒塗抹使用。給兒童使用前，可先做一個貼片測試，確保他們不會出現皮膚的不良反應。
薄荷精油（Pepermint）
薄荷精油是一種頂級的止咳精油，因為它含有薄荷醇，具有抗菌和抗病毒的雙重功效。薄荷醇對身體還有降溫作用，而且當你鼻竇充血時，薄荷醇能疏通鼻腔。咳嗽時，薄荷還可以緩解喉嚨發癢，具有鎮咳和止痙攣的功效。
對健康成年人進行的調查研究表明，薄荷精油能放鬆支氣管平滑肌並增加通氣量，這就是為什麼運動員經常使用薄荷精油來提高運動成績。薄荷能夠降低咳嗽的嚴重程度，提高呼吸頻率和呼吸能力。
用薄荷精油緩解咳嗽和呼吸道疾病的最好方法是在家裡或辦公室內擴香，在香薰機內添加5滴薄荷精油熏香即可；或直接對著瓶口嗅吸精油的氣味；也可以將2～3滴薄荷精油（建議與基礎油1:3混合）塗抹胸腔、後頸部和太陽穴（注意避開眼睛周圍）。當局部塗抹時，你即可以單獨使用，也可以將它與椰子油和尤加利精油混合後塗抹。
注意，皮膚容易過敏的人可以先少量測試，另外不要給2歲以下幼童使用薄荷精油。（個人經驗，如果是理療等級的薄荷精油，2歲以下孩童發燒時，將薄荷精油1滴稀釋20倍以上，也是可以使用的）
迷迭香精油（Rosemary）
迷迭香精油對氣管平滑肌有放鬆作用，有助於緩解咳嗽。與尤加利精油一樣，迷迭香也含有桉油醇，可以減少哮喘和鼻竇炎患者的咳嗽頻率。迷迭香還具有抗氧化和抗菌的特性，因此它是一種天然的免疫增強劑。
使用這種精油來治療咳嗽，可以在香薰機里滴入5滴迷迭香精油熏香，或用2滴迷迭香精油加半茶匙椰子油，混合後塗抹胸腔及周邊。 注意：4歲以下的兒童不宜使用迷迭香精油，對懷孕的婦女也是不安全的。
檸檬精油（Lemon）
檸檬精油以其增強免疫系統和支持淋巴排毒的能力而聞名，可以幫助快速緩解咳嗽和感冒症狀。它具有抗菌、抗氧化和抗炎的特性，使它成為你與呼吸系統疾病作斗爭時支持免疫的一個很好的工具。檸檬精油還有益於淋巴系統，通過改善血液循環和減少淋巴結腫大，從而保護身體免受外界威脅。
使用檸檬精油來緩解咳嗽，有以下幾種方法，
擴香：在香薰機內滴入5滴檸檬精油在家中或辦公室熏香，同時也可以配合滴入尤加利精油；
塗抹：將2滴檸檬精油與半茶匙椰子油混合後，塗抹並輕輕按摩脖頸，幫助淋巴排毒（檸檬精油具有光敏性，建議晚上塗抹）。
內服：如果內服檸檬精油，一定要選用純正且高品質的理療等級的精油，1～2滴加入飲用水或（一至兩湯勺）蜂蜜中內服。
清潔劑：為了減輕咳嗽，首先要判斷是什麼原因導致了咳嗽，可以使用檸檬精油殺死家中的細菌或病毒或許對咳嗽有幫助。將裝滿水的玻璃噴霧瓶中，加少許白醋和約20滴檸檬精油，即可製成天然清潔劑，可以清潔廚房、浴室或其他物品的表面。
牛至精油（Oregano）
牛至精油中的兩種活性成分是：百里酚和香芹酚，兩者都具有強大的抗菌和抗真菌特性。研究表明，牛至精油由於其抗菌活性，可以作為抗生素的天然替代品，抗生素通常用於治療呼吸系統疾病。牛至精油也顯示出抗病毒活性，由於許多呼吸系統疾病實際上是由病毒而非細菌引起的，因此牛至精油對於緩解導致咳嗽的病症尤其有益。
使用牛至止咳，可以將3～5滴牛至精油滴入香薰機在家裡或工作場所擴香。也可以將2～3滴牛至與等量的基礎油（如椰子油，皮膚敏感者建議1:5以上稀釋）混合後，塗在胸腔、背部、頸部或腳底。為了治療細菌引起的咳嗽，每天兩次在一杯飲用水中滴1～2滴服用（根據我個人經驗，牛至精油刺激性大且口感不好，最好滴入空膠囊中，溫水送服吞下）。因為內服牛至精油可能會與某些葯物相互作用，所以建議你在使用之前先咨詢一下你的保健服務提供者。還建議內服牛至精油最多連續兩周。
沒有足夠的研究表明在懷孕期間使用牛至精油是安全的，孕期慎用，5歲以下的兒童不建議內服牛至精油。如果給兒童的皮膚塗抹牛至精油，需用一茶匙椰子油或橄欖油稀釋1滴精油，然後塗抹腳底。
茶樹精油（Tea Tree）
最早使用茶樹的是澳大利亞北部的邦加隆人（Bundjalung），當時他們將葉子碾碎，嗅吸這葉子的味道來治療咳嗽、感冒，以及傷口。對茶樹精油研究的最充分的益處是它強大的抗菌特性，能夠殺死導致呼吸系統疾病的有害細菌。茶樹還顯示出抗病毒活性，使它成為解決咳嗽的根源及作為天然消毒劑的有效方法。除此之外，茶樹精油有一種令人振奮的氣味，可以幫助緩解鼻塞、咳嗽和其他呼吸道症狀。
要用茶樹治療咳嗽，可以將5滴茶樹精油滴入香薰機在家中或工作場所擴香，也可以直接嗅吸瓶口的氣味，或者用半茶匙椰子油稀釋1～2滴茶樹精油，混合後塗抹胸口和脖頸。
注 意 事 項
治療咳嗽的 精油是否是100%理療等級的精油是非常重要的 ，尤其是孕期、護理孩子期間或打算內服精油時需要了解精油的安全性。
總之，使用精油來緩解咳嗽症狀，是一種安全、低成本和有效的方法。
6. 感冒發燒精油效果很棒！
前些天孩子感冒發燒，不想打針吃葯，在精油專家朋友的指導下，用精油和推拿結合的方法治好了，現分享給請大家！
檸檬精油可以喝一滴就行了，放到水裡頭喝,味道是挺重的，如果覺得喝不下去呢，可以把檸檬的精油滴到溫水裡頭聞，因為那個散發的挺大的。大人還可以，但是孩子一般不太喜歡。
可以用薄荷精油滴到熱水裡，然後用毛巾蓋住頭，開始吸熱氣精油，一天做幾次；如果再配上香薰機-滴上薄荷精油就更好了。大人小孩都適用。
如果發燒孩子了就用薄荷，這個比較strong，葯給孩子抹腳心就可以了，不建議直接抹。還有可以滴到溫水中，給孩子洗澡退熱也很快，孩子也不難受！
薄荷精油：還有提神作用，如果困，打盹，你可以滴到拇指上，頂到你的上牙膛上，那個提神的效果比咖啡還厲害，一下子你就也就精神了。
椰子油兩手心塗在後背，塗抹均勻，乳香➕檸檬➕薰衣草➕助呼吸➕薄荷以上各一滴，分層塗抹在後背，塗完後後背和手裡有油可以塗一下胸口和腳底。拿熱毛巾給孩子熱敷一下，晚上香薰助呼吸的精油。塗完精油讓孩子多喝水，幫精油在身體里快速循環代謝。推拿方法，請看下圖：
下面是一些常用的精油使用方法，大家可以參考：
主要效益：
修護皮膚割傷、燙傷、水泡、蚊蟲叮咬問題
皮膚保養及護發、養發，改善肌膚乾燥、舒緩偶發肌膚過敏
護發、養發, 可改善因為壓力導致的掉發、斑禿
鎮靜安撫、緩解肌肉緊張, 改善肩頸酸痛
促進安穩的睡眠質量
鎮靜安撫, 調節血壓
研究顯示括香薰衣草精油可減少阿茲海默症患者的躁動不安, 配合使用柑橘、迷迭香精油熏香可改善認知
鬆弛神經，穩定情緒的「心靈保養」精油
愛的覺醒、幸福感與創造力
薰衣草有消毒、殺菌的特性，能促進細胞再生和傷口癒合。同時也因其出色的鎮定平和功能而出名，具有凈化心靈，安撫情緒的作用。同時薰衣草還是一款非常好的止痛劑，對各種疼痛都有很好的緩解效果。
主要效益
清潔、凈化空氣和物體表面
調節血壓
提升免疫功能
暢通呼吸道、保護粘膜、殺菌防護、維護健康的呼吸功能。
影響體內血清素及多巴胺的濃度, 減少抑鬱, 提振情緒
減少海馬回受到自由基傷害引起的腦神經退化, 海馬回是大腦貯存長期記憶、知識、經驗及情緒的區域
檸檬烯可以降低彈力蛋白酶的活性, 預防皮膚的老化, 明亮膚色
清新舒暢、喜悅活力、澄凈心靈。
實際應用：
每日滴於飲水中服用, 凈化排毒
檸檬、薰衣草、薄荷各1滴內服, 可改善季節性過敏引起的呼吸不適
混合水加入噴霧瓶噴灑清潔桌面、檯面和各式表面。也可加點醋來強化清潔效果。
有效的傢具亮光劑，於橄欖油加入幾滴檸檬精油即可保養並擦亮各式木質表面
取一塊布沾濕檸檬精油可保養及維護皮質傢具和其他皮面或皮製衣物
將1滴檸檬精油滴於棉球, 可以清潔輕微氧化的銀製品或其他金屬製品
清理車庫或廚房, 手上充滿油漬時, 在肥皂上加幾滴檸檬精油可以清潔手部臟污
1滴檸檬精油可以去除標簽上的黏膠痕跡
可少量稀釋於保養品中, 晚間使用預防肌膚老化 (注意其光敏性)
每日擴香提振心情, 並可活化大腦功能
在甜點和色拉醬中加入少許檸檬精油, 可以增添美味
精油是精油之王，非常珍貴的精油
萃取部位: 樹脂
萃取方法: 蒸氣蒸餾法
氣味描述: 溫熱、香料、潔凈
主要化學成分: α- 蒎烯、檸烯、α- 側柏烯
主要效益
對抗發炎，激發免疫力
保護細胞避免傷害
調理呼吸，清肺化痰，緩解支氣管炎引發的咳嗽、氣喘等症狀
使肌膚年輕、散發光彩、減少瑕疵與皺紋，淡化妊娠紋
塗抹或口服可以舒緩疼痛
提升專注力，促進放鬆
平衡情緒、療愈撫慰、寧謐安心
皮膚療效
賦予老化肌膚新生命，增強細胞活性，撫平皺紋的功效卓越，真正的護膚聖品。其收斂的特性有利於平衡油性皮膚，改善乾燥、發炎、敏感肌膚。對傷口、創傷、潰瘍及發炎均有良好效果，能夠幫助皮膚傷口癒合，防止疤痕產生。
身體療效
對粘膜方面具有卓越的療效，對呼吸系統方面也相當有益，舒緩急促的呼吸，有益於氣喘患者，幫助減輕咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎。提升免疫機能，可用於緩解感冒等不適。有益於生殖泌尿管道，能舒解膀胱炎、腎臟炎和一般性的引導感染。其收斂的特性能減輕子宮出血及經血過量的症狀，一般視為子宮的補品。其安撫的作用在分娩時很有用，也能舒解產後憂鬱症。
心理療效
此精油有助於集中精力、減少干擾、提高專注度。它能舒緩好動、急躁、易怒、換早和不安，有助於提升靈性和冥想。
自用配方
肺炎、支氣管炎、喉炎等呼吸道疾病：2-3滴塗抹於胸口、後背、腳底反射區，1滴直接吸嗅香味，一天3次。（可搭配順暢呼吸、尤加利效果更佳）
心臟病、心絞痛、心肌炎等心腦血管問題：2-3滴塗抹在心口處、胸腔部位，2-3滴擦脊椎，1滴直接吸嗅香味，每天2-3次（每天大量喝檸檬水）。
休克、癲癇、帕金森、老年痴獃等神經性問題：2-3滴塗抹在前額、太陽穴、耳後、頸部，1滴直接吸嗅香味，舌下2滴內服，每天2-3次。
腫瘤、肌瘤、抗癌：2-3滴放入膠囊內服，2-3滴塗抹在患部，每天3次。（可搭配檀香、丁香、檸檬草、DDR完美修護一起使用，檸檬、葡萄柚等柑橘類單方精油大量內服，建議服用LLV終生活力保健套裝）。
補水淡斑、緊致肌膚、修復受損細胞：2滴塗抹在面部並按摩或需要修復的位置，每天早晚各一次，可讓肌膚回春。（可搭配薰衣草一起使用）
萃取部位: 整株植物
萃取方法: 蒸氣蒸餾法
氣味描述: 薄荷、辛熱、草本香
主要化學成分: 薄荷醇
主要功效
清新口氣
讓皮膚產生清涼感, 止癢效果佳
發燒時有助於降低體溫。
局部塗抹可緩解頭痛、神經痛
促進健康的呼吸功能, 緩解鼻塞、咳嗽、卻痰, 緩和支氣管炎、鼻炎、氣喘的不適症狀
促進健康的消化功能, 改善消化不良、脹氣、惡心嘔吐的不適
舒緩胃痛、腸躁症疼痛、胃酸過多引起的不適
天然驅蟲防蚊
主要功效
清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，並有舒緩身心的獨特療效。
是精油入門和初學者必備的精油十種之一。
身體功效
它具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳，對呼吸道產生的症狀很好，對於乾咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結核具有一定的療效。對消化道的疾病也十分有助益，有消除脹氣、紓解胃痛及胃灼熱的作用；此外，可減輕疼痛，對偏頭痛也有效，還能幫助退燒。
心理功效
薄荷清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態，能使精神提振，給予心靈自由的舒展空間。
美容功效
可以調理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺，能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對於清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果。
其他功效
平日可以將薄荷滴在海綿上，化解難聞的氣味或魚腥味，如車上、房間、冰箱等，不僅芳香，還能驅除蚊蟲。
皮膚功效
收縮微血管，排除體內毒素，改善濕疹、癬、舒緩發癢、發炎和灼傷，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益於油性發質和膚質。
生理功效
薄荷是治療感冒的最佳精油，能抑制發燒和粘膜發炎，並促進排汗；
清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效；
清涼鎮痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛；
此外對於呼吸系統、消化系統、內分泌系統，都有很好的作用。
使用精油，不同的使用方法有其不同的作用，肌肉骨骼疼痛用局部外塗見效快，呼吸系統的問題用熏香更有針對性，胃腸道疾病內服效果更好更快。實際應用中，熏香是使用最少的，容易被忽視，有不少精油初學者並沒有配備熏香工具。也有些人認為精油擴散到空氣中再吸入，含量太低有些浪費，不如直接塗抹效果好。其實這是一個誤區，使用熏香吸入的量雖然較小，只要在香薰環境中持續吸入，就會不斷影響身體，它的優點就是持續的作用。「聞香」就能治病的「芳香療法」在幾千年前就有應用。
7. 尤加利精油來自澳洲的美物，芳香兒推用於退燒止咳化痰。
說起澳洲尤加利樹（藍桉樹），也叫口香糖樹，使我想起來澳洲著名的藍山國家森林公園，藍山的名字來源於那裡滿山的桉樹，桉樹葉散發出的氣體在太陽的折射下呈現藍色，遠看就像藍色的煙霧繚繞，所以取名藍山！澳洲的土著居民很早就發現了尤加利精油的殺菌和療傷功效。如果有族人受了嚴重的外傷，他們就將尤加利葉綁在傷口上。
尤加利精油還能治療燒燙傷。只要將浸過尤加利精油的紗布敷在傷口上，就可以幫助傷口癒合，促進新組織生長。用尤加利精油按摩可以減輕關節炎、肌肉酸痛和纖維組織炎所引起的疼痛。
尤加利精油呈淡黃色，具有非常清新自然的味道。因為尤加利樹有許多好處，已成為喉片的重要成分。尤加利精油因為能凈化空氣、幫助呼吸順暢，調整呼吸系統的功能。
桃金娘科 產於澳洲，名字桉樹
蒸汽蒸餾法從葉片萃取
氣味：清新自然樹的味道
性味：辛、苦、寒
歸經：肺經
主治：清熱解毒，疏風解表利尿、祛痰
用法：塗抹、擴香
主要𢦓份：桉時醇和a－松油醇
尤加利入肺經，可治療各種呼吸道感染，抗病毒，抗菌，對發燒、支氣管炎、肺炎引發的咳嗽有很好化痰止咳作用。小孩子發燒除了退燒三寶（薰衣草、茶樹、薄荷）外，尤加利精油按摩脊柱及足底對風熱感冒引起發燒效果很好。
同時尤加利抗病毒，可以治療單純性皰疹引起口唇皰疹和生殖器皰疹，對帶狀皰疹病毒引起的水皰及神經疼痛效果好。
尤加利也很好的免疫刺激劑，對於經常易感冒人群、疲倦亞健康有調節作用。特別一款理想的香薰精油，可以幫助舒緩情緒，使人感到神清氣爽。
尤加利有利尿功能，對於膀胱炎、陰道炎有調理作用。
常見魔法配方
1、改善皮膚：按摩，促進傷口癒合，改善阻塞皮膚。
椰子油5滴＋尤加利4滴＋熏衣草4滴＋茶樹3滴
2、呼吸道感染：熏蒸吸入，最具抗菌力的精油，對流行感冒，其他傳染病有效。
尤加利2滴＋保衛復方2滴
3、泌尿感染：盆浴，減輕尿道炎。
尤加利4滴＋茶樹2滴＋乳香2滴
4、肌肉酸痛：按摩關節炎，減輕肌肉酸痛。
椰子油5滴＋尤加利5滴＋熏衣草3滴＋羅馬洋甘菊2滴
芳香小兒推拿
嬰幼兒外感風熱感冒發燒咳嗽症狀，可以把尤加利2滴，保衛復方2滴，配合退燒三寶各1滴使用分餾椰子油從上往下按摩脊柱10-20次，搓雙足底10次，清天河水20-30次，很好清熱退燒效果。