茶樹精油怎麼選擇

① 護發精油怎麼用最好，如何挑選最適合自己的護發精油，對此你有啥看法

護發精油是最常見的護發產品。護發精油可以滋養我們的頭發，修復受損的頭發，提高個人發質。市面上的護發精油那麼多，大家一定要學會選擇適合自己的那一款。護發油不僅可以單獨按摩，還可以配合其他護發產品或工具使用。在洗發水或護發素中加入一兩滴，

三，可以選擇淺色鱷梨質地的。鱷梨油可以幫助促進細胞生長，使頭發在視覺上更濃密。首先看包裝。優質的純精油很容易揮發，所以一般用深色玻璃瓶來保證精油的純度。並且要有「純精油」標識，說明精油是從純天然植物中提取的，不含合成化學添加。。

② 茶樹精油可以治婦科病嗎茶樹精油怎麼治婦科病呢

茶樹精油可以治婦科病嗎

能夠消除陰道的炎症。可以將幾滴茶樹精油調和在一些基礎油，如橄欖油中塗抹私處，也可以在浴缸里滴入四五滴茶樹精油，採用坐浴的方式吸納其精華，這些方法都可以消除女性私處的異味，呵護好女性的私處，從而顯得更加年輕有活力。

茶樹精油對婦科病的作用

茶樹精油對女性來說也是非常重要，能消除女性陰道炎，所以平時可以用茶樹油來進行治療女性的婦科疾病，在平時洗澡時滴幾滴茶樹精油，可以採用坐浴的方式吸納其精華，對女性的私處的異味，呵護女性私處，是有很好的幫助，會讓女性更加年輕有活力。

茶樹精油還可以改善女性的痛經，月經不調以及生殖器感染的疾病，它具有抗菌消炎的功效，有一些長青春痘也是有一定的療效的，如果青春痘症狀在初期到中期的時段，這樣可能會比較嚴重的情況，或者是紅腫發炎，可以用茶樹精油直接塗在膿皰上，是有很好的治療效果的。

③ 按摩精油怎麼選擇

首先，你要先確定好你要用精油解決什麼問題，是保養皮膚、改善情緒還是按摩使用。因為精油品種繁多，不同的精油有不同的功效，使用效果及方法也不相同。其次，看精油的品質，品質不同的精油產品，使用效果和感受大大不同。

假如你要皮膚保養，挑選精油時，要根據自己的膚質而去選擇或者調配適合自己的精油。如：薰衣草精油可以緩解受刺激的皮膚，改善膚色，促進皮膚的自我修復能力；茶樹精油點塗可消除臉部「痘痘」；玫瑰精油可以幫助提亮膚色等等。不同的精油都不同的效果，但是使用精油的前提是一定要用基礎油稀釋才可使用。

假如你要改善情緒問題的話，挑選精油時，要搞清楚精油的功效。比如：天竺葵精油和佛手柑精油可以幫助放鬆自己，讓原本緊綳的心放鬆下來；而杜松精油和薄荷精油則是提高自己的專注力，使自己更好的投入工作狀態等等。精油做香薰能夠有效調節我們的情緒，所以挑選精油的時候要了解下關於精油的功效，以便更快更好的選擇適合自己精油。

④ 面部按摩選擇什麼精油好 面部按摩選擇哪些精油好

1、選擇薰衣草精油:如果大家要面部按摩的話,可以選擇薰衣草精油,因為這種精油可以改善膚質、美白滋潤皮膚,因為薰衣草精油性質比較溫和,所以適合大部分的皮膚類型。

2、選擇茶樹精油:茶樹精油也是人們常用的面部按摩精油之一,茶樹精油具有極好的凈化皮膚的作用,可以抗菌消炎,還可以緩解粉刺、痘痘、痤瘡等皮膚症狀,能增強皮膚免疫系統。

⑤ 茶樹精油退燒怎麼使用方法

茶樹精油退燒的使用方法：

1、按摩

按摩是眾多使用方法中最有效果的一種，也是精油最普遍的一種使用方法。通常我們採用冷壓榨萃取的植物油作為基底油，用於和精油調配按摩使用。由於純精油的濃度很高，不能直接按摩使用，所以一定要和基底油（也叫基礎油）調配，才能進行按摩。

一般身體按摩調油的比例是2.5%，也就槐漏擾是50ml的基礎油中加入25滴純精油的比例；一般面部按摩油比例是1%，50ml的基礎油加入12滴純精油。注意：敏感皮膚使用前需要皮試。

2、泡浴

泡浴是療效很快的使用使用方法，單純的泡浴對身體的好處就已經很多了，配合精油，更有助於促進血液循環、增強血管彈性、調節身體機能等等。我們可以選擇1種或2、3種喜愛的精油，總數不要超過8滴，最好先用純牛奶稀釋一下，倒入浴缸，泡浴10-15分鍾即可。

3、香薰

我們通常可以購買香薰爐、香薰燈、擴香石、擴香儀等，進行香薰使用，使用香薰爐需要再購買無香無煙的蠟燭鉛旦使用。也可以將精油1、2滴滴在面巾紙上，精油會慢搜隱慢的散發宜人的味道。最好不要將精油滴在加濕器中，這樣對加濕器和精油都不好。

4、與面霜、乳液等護膚品調和

最好選擇無香的純植物基礎面霜、乳液，50ml的面霜或乳液中加入10滴純精油的就可以了，盡可能不要使用普通日常使用的面霜，例如：蘭蔻智能臻白日霜、歐萊雅創世新肌源乳液 等本身就具有特定的化學成分，如果與精油調和可能會影響霜或乳液的保質期。無香乳液可以去信譽好的精油商家購買。

5、冷、熱敷

在1L的熱水或冷水中加入5、6滴純精油的比例，攪勻，將干凈毛巾浸濕，敷在需要的部位。熱敷可以清潔毛孔，緩解疼痛等，冷敷主要針對降溫、曬傷、消腫等。

6、吸入法

可以直接將精油1滴，滴在掌心，雙手相搓，然後蓋在鼻子周圍，深呼吸。通常這個方法只針對薰衣草精油和茶樹精油。

7、蒸汽蒸發法

將玻璃、陶瓷、不銹鋼（非塑料材質的）的碗中，加入沸水，滴入2、3滴純精油，將臉貼近碗口，深呼吸3、5分鍾即可。最好頭部蓋上大毛巾，防止蒸汽流失。

⑥ 茶樹精油祛痘的使用方法，茶樹精油祛痘怎麼用，茶樹

1、使用祛痘精油之前首先對臉部進行深層清潔，保持臉部干凈。然後滴3~5滴復方精油於手上，抹於面部輕輕按摩，擦塗要均勻，按摩需要的作用部位。

2、點塗祛痘法：把長在面部的痘痘擠凈後，用棉簽粘少許的祛痘精油直接點塗於痘痘上，可治療痘痘並可快速的恢復紅腫現象，同時還可以止血。

3、蒸薰舒緩法：置備一台香薰爐，盛入少許的清水，滴入5-6滴祛痘精油，燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精油慢慢釋放出後，就可以滿室聞到精油的清香味道了，十分愜意安神。

4、泡澡減壓法：在平時泡澡前，不妨往浴缸里加入滴入5-6滴薰衣草精油，泡浴15-20分鍾，就可以取到緩解疲勞，放鬆身心的作用了。

5、塗抹法美容：把薰衣草精油和基礎油調配可以作為護膚品使用，一般的調配方法是10毫升的基礎油滴入5滴左右的薰衣草精油調配後，直接在潔面後使用。

6、可以在祛痘霜中滴幾滴精油，亦或是摻在乳液里一起使用，或者稀釋之後塗抹於痘痘處，達到消炎祛痘、排毒的目的。

(6)茶樹精油怎麼選擇擴展閱讀

茶樹精油色透明，黏度極低，若滴於物體表面可在24小時內揮發，且不留任何痕跡。對一般皮膚均無刺激，但如皮膚上有使用葯物、過度使用化妝品與清潔劑導致皮膚的脆弱，這時若使用100%純度的茶樹，可能會造成皮膚的敏感。

茶樹雖無毒，但絕對不建議將純茶樹精油內服，茶樹的效果也是屬於外在而非內用，內服並無好處。

⑦ 茶樹精 油可以直接用在皮膚上嗎

茶樹精油是可以直接塗抹在臉上的，因為精油類的護膚品滲透性比較強，所以接觸皮膚可以很好的被肌膚吸收，達到更深層次的肌膚保養。精油多數是提取了植物的花、葉、根、果實等提煉而成的，用一定的方式萃取其中含有的揮發性芳香物質。不同的精油有不同的功效，適合不同的人使用，有的甚至有一定刺激成分的添加。所以在選擇精油的時候要選擇自己肌膚可以接受的精油，適合自己實際情況的精油產品使用。避免造成對肌膚的損傷，導致的過敏現象。茶樹精油還分為單方精搭芹油、復和枝灶方精油、復方稀釋精油和基礎油，像單方精油的濃度就比較高，所以不可以直接塗抹在肌膚上，會灼傷肌膚。茶樹的單方精油一定要稀釋後才能塗抹在臉上，稀釋後的比例要嚴格的按照要求來，並且是不可以頻繁使用的。像茶樹的基礎油系列，是可以直接使用在皮膚上的。基礎油是從植物的堅果或種子中喚扮萃取的，可以直接用於皮膚，有很好的滋潤效果，一般用來稀釋單方精油。茶樹精油還具有抗菌消炎作用，能快速滲透毛囊進行調理。可以在青春痘部位使用差不多點1-2滴茶樹精油，少量多次使用。

⑧ 怎樣挑選香薰精油

香薰精油的基本分類：
1、純植物香薰精油：抄全稱100％純天然植物精油，分單方精油（單油）、復方精油（復合油）、基礎油（基底油）三種，價格較昂貴。

A、單方精油（單油）：是指單純的一個品種、未經配方的香薰精油，可單獨使用，也可供混合調配時使用，猶如未經配方的單味葯材。

B、復方精油（復合油）：是指幾種單方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研發廠商研究各種不同香薰精油的特性及化學性質，經組合調配後製成成品，按特定的功效進行分類，在使用上較為方便，猶如配好葯方的中成葯。

C、基礎油（基底油）：是指用來調和一種或幾種高濃度單方精油的純植物媒介油，使用基礎油調和後的植物精油，可以用按摩等方法直接在身體皮膚上使用。

2、稀釋精油：根據不同精油的特質，將它們與基礎油按一定比例進行調配，調配後的精油可以直接使用。

3、汽化精油：用90%異丙醇、5%蒸餾水和5%純精油中的單方精油配製而成，價格適中。

4、配製精油：用大量廉價的合成香料加少量精油配製而成，在市場上的價格較低廉，一般用來做普通的香薰使用，基本上沒有什麼治療功效。

一般前兩種還是不錯，精油好壞取決於萃取方式工藝、產地、種植方式、萃取部位，還有專業的化學檢測的精油成分含量。根據你的香薰方式，是香薰儀還是壹芳派精油項鏈，還是洗澡滴入精油，選擇適合你的需求功效精油。建議前兩種都不錯，你可以問問品牌商家。

⑨ 關於精油的使用

分類: 生活/時尚 >> 生活網路
問題描述:

我想問用香爐燃精油最好是多長時間,還有哪種精油對調節內分泌比教好,可能的話最好是佰草集的精油,謝謝

解析:

精油使用常識

吸入法

1.室內吸入法

將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗臉盆、碗或杯子）中，滴入精油，以大毛巾或衣服蓋住後腦，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒（桉、檸檬）及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。

2.簡便吸入法

將精油滴在面紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。

3.長途開車的人

嗅覺十分容易疲乏，所以要准備二至三種精油，交替使用才能發揮功效（薄荷、羅勒、迷疊香等很有效）。

沐浴法

1.浸浴

放平常一般的水量與水溫，放水動作完成之後，才把根據個人當天所 要的精油選好（一至三種），總滴數八￣十二滴，按精油揮發等級低、中、高的順序，逐一滴入浴盆中，滴油動作完成之後，將瓶蓋蓋緊，擦拭乾凈，放回木盒中，此時精油漂浮於水面，有的精油會擴散，有的凝聚成圓形，此時 用手掌以水平姿勢，快速拍打，使精油均勻地分散在水面上，進入浴池之後，就不 再使用任何肥皂或清潔劑了，此時，可利用反射病理 *** 法，在自己相關的部位，輕柔的 *** ，精油的滲透力極強，三分鍾即抵達真皮，五分鍾即抵達皮下組織，隨著我們的血液運行全身，在此宜悅的氣氛中，可浸泡至水開始趨涼為止，約十至十五分鍾。

2.足浴

所使用的足浴浴盆，最好是不銹鋼材質的，若是塑膠材質的則比較不理想，因為會起化學變化。足浴時是進行足部病理反射 *** 最好的時候，因為有精油的關系，只要輕柔的 *** 就可以了。

3.臀浴

是生理保健的最佳方法，將配好的配方以溫水進行灌洗，這樣可以預防很多的生理問題及疾病的產生。

4.淋浴

三溫暖或其他的沐浴法都可以利用純植物精油。

直接塗敷法

本法用於皮膚表面的問題，受傷等。例如：薰衣草可直接用於燙傷的皮膚上。 將患處先處理干凈，擦乾後，直接塗在患處，小疤痕則可使用棉花棒（避免使用塑膠制的棉花棒），未經稀釋的精油不可直接塗於較大面積的皮膚上。 每一種表皮上的問題，都有兩種以上的精油可以選擇，可依個人體質來選擇，若症狀在三天後仍無明顯的改善，就必須選擇另外一種精油了。使用時， 注意避免精油跑進眼睛。

*** 法

純的植物精油直接接觸皮膚，往往會因為濃度太高容易造成皮膚過敏，所以在 *** 的時候，我們必須使用稀釋過的精油，這個用來稀釋純植物精油的東西，就是所謂的「基 底油」。

可以當作基底油的，必須是不會揮發且未經過化學提煉的植物油，例如：甜杏仁油、特級精純橄欖油、蓖麻油、荷荷葩油、小麥胚芽油等，這類油脂無味，富含維生素D、E與碘、鈣、鎂、脂肪等，可藉其平衡與穩定精油，並協助精油迅速由皮膚吸收。而一般的食用油通常經過化學提煉，已經失去這些養分，較不適合當作稀釋用的基底油。

提煉過的油脂如葡萄籽油及黃豆油，因無味道，所以也被拿來當作基底油，通常會加入少量的未提煉油增加養分，再與精油調和。至於石油提煉的礦物油，如：嬰兒油等，並不適合當基底油，因為這類礦物油不但不含養分，還容易阻塞毛孔，造成粉刺與膿瘡，再用精油 *** 時，更會阻撓肌膚對精油的吸收。 調和精油時准備一支5ml的茶匙（烘焙時使用的量匙），若為臉部 *** ，大約用一、兩茶匙基底油即可，而身體 *** 則約 六茶匙，再依所需的比率調和精油。

調和的比率，一般來說，精油的用量約在0.5%到3%之間，臉部等較為敏感的部為或是12歲以下兒童的 *** ，大概在0.5%到1%之間；嚴重的肌肉痛，就可以用到3%的量。其中0.5%指的是一滴精油加兩茶匙基底油，1%為一滴精油加上一茶匙基底油，2%為兩滴精油加一茶匙基底油，以此類推。

依個人的需要，配合體質與生理的變化，隨時調整基礎油，純植物精油的種類與比例，調配出適當的 *** 油，利用 *** 的手法（指壓、淋巴引流等），將植物精油滲透至身體內部，達到保健或治療的目的。

*** 最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。 *** 時，力道可視需要而有不同，較快較重的 *** 如搓揉、拍擊，可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓，則可消除疲勞或幫助睡眠。

按敷法

1.冷敷

一般用於發燒、流血或運動傷害。頭痛、發燒或流 血時，將精油滴在濕毛巾上，置於額頭上，加冰塊或冰袋。

2.熱敷

經痛時敷於腹部，宿醉敷於前胸肝臟與後背腎臟部位，肌肉痛、關節炎、風濕痛、痛風除熱敷外，還可配合精油做手足、全身的 *** 及浸浴與足浴。

噴霧法

於容器中注滿凈水之後，加精油搖晃均勻即可使用。直接噴於人時，由上方45度角往下噴，先後依序為：

1.要求其先坐下，放鬆心情，閉上眼睛。

2.噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩降至頭部。

3.待其聞到氣味時，才再噴其他的目標，如頭發、臉及頸，勿噴到眼睛。

薰蒸法

功效：

1.嗅覺維護 : 純植物精油可以使嗅覺保持自然，不致受到污染物質的傷害。

2.改善環境衛生 : 清除空氣中的污染物質（廢氣與病菌），凈化空氣，提升空氣品質，避免傳染與感染病菌。

3.經由嗅覺抵達腦部—使注意力集中、增強記憶或改善精神、情緒與心理狀態，消除失眠、焦慮、頭痛等文明病。

使用方法：

1.薰蒸的用具以陶瓷作成的薰蒸台以及無煙蠟燭為光熱的能源或使用本公司代理之氣化薰香瓶及專用薰香精油最為理想。

2.將開水或潔凈的水倒入薰蒸台上方的水盆中，約置入八分滿，可以維持四至五小時一支蠟燭燒完而不必中途加水。

3.依據個人的 要，選擇一至三種精油按其揮發等級：重、中、輕先後滴入盆中，一盆水的總滴數約四至八滴，每隻蠟燭一次連續可燃燒四至五小時，水的溫度會把精油緩緩蒸發，充滿於空氣中的每一個角落

各種精油的功效

薰衣草：薰衣草有舒緩壓力，抗憂郁的功效。每天起床後可在被子里滴1滴薰衣草精油，經過一整天的發散，晚上時你就可以在香香暖暖的被子里安穩入睡。

佛手柑：佛手柑會提升人的精神，幫助人保持樂觀，開朗的心境。佛手柑是最討人喜歡的精油味道，在與人初次見面時，滴上1滴佛手柑，清新的味道會幫助你獲得對方的好感。在辦公室的時候點上佛手柑，也是不錯的選擇。

馬喬蓮：面對繁瑣的生活，誰都會有情緒不穩定的時候，使用馬喬蓮來調解，能夠鎮靜、安撫神經、抑制血壓升高，調節心率。

桉樹：在密閉、人多的地方，例如地鐵里，使用桉樹精油，可以清潔呼吸系統，有止咳、化痰清肺的功效。你可以把它滴在手帕或面紙上，覆住口鼻深呼吸，也可以直接打開瓶蓋吸嗅。

茶樹：茶樹精油具有強效的殺菌作用，還能增強身體對傳染性疾病的自我抵抗能力。旅遊或出差時每天早上在漱口杯里滴1滴茶樹精油，還能除去因水土不服引發的口氣。 洗澡時在浴缸里滴上3滴天竺葵精油、3滴玫瑰精油、2滴檀香木精油，每周泡兩次精油浴。天竺葵可以平衡女性的內分泌，調節月經前期的身體失調；玫瑰能滋潤肌膚、消除老化現象、緩解肌肉酸痛、養護女性的生殖系統，玫瑰的味道讓女人感覺更溫柔；檀香木針對乾燥、缺水的肌膚有特殊的補水功效，它還有催情的作用，幫女人從內至外地散發光彩。

一、注意事項

1.精油最好不要內服

2.使用精油會有慣性問題，應此配方須要更換或交叉使用

3.柑橘類精油只能晚上使用，使用完盡量不要打計算機，因為計算機光線強，可看電視。

4.有病請看醫生，精油不能取代葯物

5.精油必須稀釋後才能使用，只有茶樹及熏衣草可直接使用在臉上及身上

6.精油必須儲存於深色玻璃瓶內，放置陰涼處避免陽光照射。以延長精油壽命

7.一般精油壽命為1-3年內，柑橘類為3-6個月內

8.稀釋精油時，請使用玻璃及陶瓷器，勿用塑料製品，以免腐蝕及產品化學變化

9.懷孕最好避免使用精油，嬰兒使用精油請買書來看或不要使用

10.體質敏感者，請在使用前進行敏感測試

二、精油濃度計算

1.1ml的精油約有20d，10ml就有200d

2.10ml的媒介物加上2d精油是為1%-新手建議

3.10ml的媒介物加上4d精油是為2%-正常濃度

4.10ml的媒介物加上6d精油是為3%-身體 ***

5.新手建議是1%使用，沒問題後濃度可以慢慢增加。

6.用在臉上濃度要較低，用在身體濃度可比臉上高，身體濃度最高可以5%

三、可稀釋精油的媒介

1.基底油-甜杏仁-一般肌膚，敏感肌膚(柔軟肌膚，保濕) 適合身體肌膚的 *** 油

2.基底油-葡萄籽-油性肌膚，比甜杏性油清爽適合身體肌膚的 *** 油

3.基底油-荷荷芭-一般肌膚，荷荷巴油的滲透性非常卓越。油性肌膚(保濕，護發) 較常其它基底油混合使用

4.基底油-榛果-油性肌膚(凈化肌膚)常用來用臉部 *** 油

5.基底油-玫瑰籽油-一般肌膚(美白，防皺，淡疤) 常用來作臉部 *** 油

6.基底油-酪梨油-乾性肌膚，敏感肌膚(防曬，保濕)，很少單獨使用，較常其它基底油混合

7.基底產品-無香乳液-可用在臉上及身上

四、精油味道的分類

1.柑橘類-佛手柑，葡萄柚，檸檬，甜橙，馬鞭草

2.花香類-洋甘菊，天竺葵，茉莉，，橙花，玫瑰

3.草香類-熏衣草，薄荷，迷迭香，快樂鼠尾草，胡蘿卜籽

4.木質類-絲柏，尤加利，杜松，花梨木，茶樹

5.香料類-肉桂，月桂

6.樹脂類-安息香，乳香

7.東方香調類-檀香，依蘭

一般最常用的就是薰衣草和茶樹的。薰衣草對付失眠效果很好的，對臉上的痘疤也可以去除。茶樹的殺菌效果很棒，可以用來對付正在成長中的痘痘，另外茶樹精油對去頭屑也很管用的。就是你在選購的時候要記住，看看瓶子上有沒有標明「100% pure essential oil 」,有這個的話說明是純精油，否則不能用在皮膚上，只能用來薰香。

用在皮膚上，一般精油是不能直接使用的，薰衣草和茶樹除外，但是這兩個也只能少量的使用（就是只能在皮膚上點一點，不能大面積使用）。其他單方精油都要經過基底油的稀釋方可使用。這點切記哦，不然會灼傷皮膚的哦。

精油的品質非專業人士很難辨別，一般你有條件的話，可以試試看你的單方精油能否溶於95％的酒精，可以的話就說明是純精油。如果超過10毫升的量，按比例增加單方就可以了，自己配的話一定請小心，請戴好手套，以免不慎皮膚直接接觸到純精油。

注意：

1．以下配方只適用於成人，若是小孩需降低精油的比率。

2．孕婦如要用精油時，必須請教芳香治療師。

3．敏感性皮膚使用前需先在小范圍皮膚上測試。

4．調配好的精油絕對不能用塑料容器盛裝，只能用玻璃、陶瓷或不銹鋼等不被腐蝕的物質，最好是琥珀色或深藍色玻璃瓶中，以避免光線破壞其特質。而且，容器必須不含任何雜質和水分，哪怕一滴水也會破壞精油的質素。 避免長時間存儲在高溫的地方，必須遠離火及熱源的地方。且一定要密封好，否則精油很容易氧化或揮發！！

5．根據各種精油揮發性的高低，依次將低揮發性的精油先滴入，揮發性高的精油最後滴入。

6．調配精油時的容量對照：

5ML=1茶匙； 1ML精油=20滴； 10ML=1點心匙； 10ML精油=200滴； 15ML=1湯匙

芳香健康療法-----僅供參考

發燒 尤加利3滴，薄荷3滴 冷敷法：在盆中注入適量冷水或冰水，加入精油，將毛巾放入水中浸濕後扭干，敷於額頭，重復10-15分鍾即可。

失眠

1：1-2滴熏衣草或馬郁蘭 將1-2滴熏衣草或馬郁蘭滴於枕頭上。

2：熏衣草4滴，香橙3滴 以熏爐法放在卧室內就寢，即可治療失眠。

3：熏衣草4滴，香橙3滴，乳香2滴 加入浴缸中泡澡20分鍾。

咳嗽 尤加利8滴，熏衣草5滴，薄荷2滴 加入30ML基礎油中，然後輕揉胸前和背部。

感冒、鼻塞 尤加利3滴，岩蘭草2滴，迷迭香1滴 加入一盆熱水中，嗅吸、熏蒸或泡澡

流行感冒 熏衣草3滴，薄荷3滴，茶樹3滴 香熏法：在香熏爐中注入熱水，加入精油，點燃蠟燭， 放於卧室內熏香就寢。

鼻竇炎 茶樹2滴，尤加利2滴，薄荷1滴 若沒有茶樹也可，只是效果慢些。

將精油滴入一碗熱水（1000ML）中，把發出的熱蒸氣吸入（5-10分鍾）。 同時也可滴在手帕上用簡單吸入法吸入。 最好點熏燈和吸蒸氣2者同時進行，效果最快！

咽喉炎、咽喉痛 天竺葵3滴，熏衣草1滴，茶樹2滴，將精油滴入一碗熱水（1000ML）中，把發出的

熱蒸氣吸入（5-10分鍾）。同時也可滴在手帕上，用簡單吸入法吸入。

咽喉感染 檸檬2滴，尤加利2滴 點熏燈或稀釋 *** 喉部。

氣喘 茶樹2滴，薄荷2滴 點熏燈或蒸氣法。

喉嚨痛 檀香木1滴 將1滴檀香滴入一杯清水中，輕搖後吞服。

頭痛或偏頭痛

1:桉樹（尤加利）4滴，天竺葵2滴 用冷敷法：在盆中注入適量冷水或冰水,放入精油，將毛巾放入水中浸濕後扭干，敷於額頭，重復10-15分鍾即可。

2:尤加利4滴，熏衣草3滴，薄荷3滴 將精油加入100ML冷水中，冷敷或輕按太陽穴至後腦部。

3:熏衣草1滴，薄荷1滴 加入5ML基礎油中， *** 太陽穴和額頭。也可以該配方用熏燈法將香氣吸入。

4:檸檬加甜橙若干滴 點熏燈、泡澡或稀釋後 *** 頭部。

耳痛 熏衣草1滴，薄荷1滴 使用棉花棒直接擦在耳朵裡面的周圍。

牙痛 薄荷少許 以棉簽沾薄荷油少許，直接塗於牙痛部位， 可即時止痛。

腿疼痛 天竺葵10滴，迷迭香10滴，熏衣草5滴 以上精油加入50ML基礎油中，然後用 *** 的 方式幫助血液循環。

足部、腳底痛 熏衣草2滴，迷迭香2滴，薄荷2滴 將精油滴入熱水中泡足10分鍾腳，可消除腳部疲勞和腳痛。若沒有熏衣草也可。

筋骨疼痛 尤加利5滴，迷迭香5滴 將精油滴於200ML熱水中，沾濕毛巾熱敷局部， 或在熱水中浸浴。

風濕關節炎

1: 熏衣草2滴，迷迭香2滴 用5ML身體 *** 底油加入精油 *** 於腰部及各關節部位。

2: 熏衣草2滴，檸檬2滴，尤加利2滴，姜2滴 添加於15ML基礎油中，局部 *** 或使用泡澡法。

關節炎（骨頭） 松針2滴，乳香2滴，檜樹2滴，熏衣草2滴 添加於15ML基礎油中，局部 *** 或使用泡澡法。

肌肉酸痛

1：熏衣草6滴，尤加利5滴，迷迭香4滴 加入25ML基礎油中，製成 *** 油，然後 *** 疼痛的部位。

2：熏衣草2滴，尤加利2滴，迷迭香2滴 滴入5至10ML醋中稀釋，再到入浴缸中泡澡。

高血壓 熏衣草5滴，依蘭依蘭5滴 在微熱的水中滴入精油進行沐浴，高血壓者不宜洗熱水澡。另可用熏蒸法。另可在10ML基礎油中熏衣草和依蘭各3滴 *** 。

低血壓 迷迭香2滴，薄荷3滴，檸檬3滴 可添加於15ML基礎油中 *** 全身，另可使用來熏蒸、泡澡。

支氣管炎 熏衣草3滴，姜3滴，丁香2滴 使用熏蒸或泡澡。

唇裂 熏衣草1滴 以一茶匙蜂蜜混入一滴熏衣草，塗於唇上，可治療唇部脫皮乾裂。

香港腳 熏衣草3滴，茶樹3滴， 或熏衣草2滴，茶樹2滴，檸檬2滴 添加入10ML基礎油中， *** 腳部。或用足浴法泡腳。

暈車 熏衣草適量 將熏衣草直接塗抹於鼻孔、太陽穴。或滴於紙巾上，直接吸入。

口臭 茶樹1滴，薄荷1滴 加入500ML溫水中漱口，可消除口臭，保持口氣清新。

反胃 熏衣草、檀香、薄荷、甜橙各3滴 可依個人喜好選擇以上任何3種精油各3滴，混合於30ML基礎油中配成 *** 油 *** 胃部。

消化不良和胃腸脹氣 薄荷3滴 將3滴薄荷加入熱水中，將毛巾浸濕後擰干，敷於胃腹部，重復5-8次。

月經痛 玫瑰4滴，洋甘菊4滴 將以上精油滴於熱水中，浸濕毛巾，熱敷於下腹部約2個小時即可治療經痛。

*** 炎 熏衣草6滴，茶樹3滴 或甘菊6滴、佛手柑2滴 每天以上述精油滴入盆中坐浴約15分鍾，即可治癒 *** 炎。

更年期的不適 薄荷和洋甘菊各幾滴 點熏燈、泡澡或稀釋後 *** 不適處。

治蚊叮蟲咬 熏衣草1滴，茶樹1滴 直接用棉花棒擦在被叮咬的地方。

驅蟲，防蟲咬 熏衣草30滴，薄荷10滴，香茅15滴 將精油滴入100ML基礎油中，直接擦或用 *** 的方式塗在暴露的皮膚上。100ML可用好多次。

小水泡 熏衣草1滴，茶樹1滴 直接用棉花棒擦在上面。

腫泡或癤 苦橙1滴，熏衣草1滴 將精油滴在棉花棒上，輕拍患處。

燙傷或灼傷 熏衣草5滴 將5滴熏衣草稀釋在一小盆水中（冷水或熱水都可）做冷熱敷。 或者先浸泡

10分鍾冷水，立即塗上2-6滴熏衣草（看灼傷范圍），如小傷只要1-2滴。

刀傷或負傷 熏衣草3滴，茶樹3滴 以上精油用90ML水稀釋後浸泡。或滴3滴熏衣草直接擦在傷口上，

每天使用2-3次。

膿瘍、膿腫 熏衣草1滴，茶樹1滴，檀香1滴 將精油滴在紗布或棉花棒上，輕拍患處。

擦傷或割傷 熏衣草3滴，茶樹3滴，茶樹2滴 將精油滴入90ML蒸餾水中，即為傷口洗滌劑。使用前請搖勻。

淤傷

1：天竺葵2滴，熏衣草1滴，迷迭香2滴 加入5ML基礎油調配，然後塗抹於淤傷上。

2：天竺葵1滴，熏衣草2滴，迷迭香2滴 滴入一碗熱水（1000ML）或冷水中作冷熱敷。

扭傷 熏衣草3滴，姜3滴 泡澡或添加於10ML基礎油中， *** 患處。

螺旋狀的靜脈曲張 橙花加迷迭香數滴 泡澡或稀釋後 *** 使用。

在生活中的應用

調節室內空氣 採用1-20滴香精油（根據油的種類、居室的大小及所 需的強度而定，一般為5-7滴）與水混合後， 放入香熏爐中蒸熏。室內空氣即可得到改善。 或將植物的乾燥花、乾燥葉滴入香精油後縫入 小布袋，特別適用於盥洗室中。

驅除蟲害 如尤加利、天竺葵等 用具有除蟲功能的精油取代樟腦丸，將滴有精油的棉球放進衣櫥或五斗櫥中。

擦地板或清洗衣櫥 清香型香精油如香茅、檸檬桉油、檸檬 草、檸檬與橙等都非常常用。 在水中加入數滴香精油擦地板，能使空氣清新並有輕度 殺菌功能。原則上不需要再用其他清潔劑。

⑩ 肉桂精油和茶樹精油的區別

肉桂精油和茶樹精油都是常見的天然精油，但是它們的功效和用途有所不同。

1. 肉桂精油：主要成分是肉桂醛和肉桂酸，具明畝有溫熱的屬性，能夠促進血液循環、增強身體免疫力、幫助消化和減輕疼痛等。肉桂精油可以用於治療感冒、咳嗽、支氣管炎等呼吸系統疾病，也可用於調節月經、緩解關節炎等問題。

2. 茶樹精油：主要成分是茶樹酚，具有強烈的抗菌和抗炎作用，可以殺滅細菌、真菌和病毒，預防感染和刺激傷口癒合。茶樹精油也可以用於調理皮膚、減輕疲勞、改善口氣等。

總之，肉桂精油在提高身體免疫力和緩解疼痛方面比較突出，而茶樹坦槐攔精油則更適用於抗菌和消炎。在使用精油時，應該按照自己的需要和具體情況來選擇。同時，需要注意保證精油的純度和正確的使用方法。肉桂精油和茶樹精油都是常見的天然精油，但是它們的功效和用途有所不同。

1. 肉桂精油：主要成分是肉桂醛和肉桂酸，具有溫熱的屬性，能夠促進血液循環、增強身體免疫力、幫助消化和減輕疼痛等。肉桂精油可以用於治療感冒、咳嗽、支氣管炎等呼吸系統疾病，也可用於調節月經、緩解關節炎等問題。

2. 茶樹精油：主要成分是茶樹酚，具有強烈的抗菌和抗炎作用，可以殺滅細菌、真菌和病毒，預防感染和刺激傷口癒合。茶樹精油也可以用於調理皮膚、減輕疲勞、改善口氣等。

總之，肉桂精油在提高身體免疫力和緩解疼痛方面讓胡比較突出，而茶樹精油則更適用於抗菌和消炎。在使用精油時，應該按照自己的需要和具體情況來選擇。同時，需要注意保證精油的純度和正確的使用方法。