羅勒精油對肺有什麼好處

① 多特瑞羅勒單方精油有什麼效果

它的療效分好幾種從身體上來說，它對我們的呼吸系統有幫助，可以改善感冒，咳嗽等問題，有助於緩解氣喘和支氣管炎，另外該精油對消化不了也有改善作用。第二從精神和心理方面來講，多特瑞羅勒單方精油可以提高人們的精氣神，讓人感覺敏銳，同時他也可以讓人們保持鎮靜，緩解人們因為壓力等爆發的一種歇斯底里的狀態。在人們沮喪的時候，也可以緩解人們的失望感。第三對於人們的皮膚狀態，它可以起到一個平衡作用，讓人們陵備棚的皮膚保持健康。關於多特羅勒單方精油有什麼效果這個問題以上已經做出了解答，各位小夥伴心裡也都了解了，尺則對滾橡於該精油的一些情況心理有了自己的抉擇，覺得該精油效果不錯的朋友們可以行動起來了。

② 羅勒精油

精油的種類有很多，不同的精油有不同的效果和香味，其中羅勒精油的味道比較濃郁，其能夠美容養顏，不過要用對才行，不然反而容易堵塞毛孔，接下來我們說下羅勒精油吧。

羅勒精油的功效與作用

羅勒精油的味道是比較好聞的，不止如此，羅勒精油對人體好處也很多，那麼羅勒精油的功效與作用是什麼呢？

羅勒精油中含有一些葯用成分，其能消炎殺菌，也能抗病毒，平時把它塗抹在皮膚表面後，能消除皮膚表面的炎症，而且能讓人們的皮膚變得更緊致細滑，另外經常使用羅勒精油，還能緩解粉刺和痘痘，更能預防痤瘡生成它對維持人類皮膚健康有很大好處。

羅勒精油是以甜羅勒或羅勒植物的葉片和花為原料，採用水蒸氣蒸餾法提取的。甜羅勒精油能喚醒記憶，使頭腦清晰，穩定神經系統，緩解竇充血，能退燒，治療月經問題。甜羅勒屬於唇形科羅勒屬。它又分為歐洲羅勒、法國羅勒、普通羅勒。羅勒精油能緊實皮膚，抗衰老，去粉刺作用，可暢通賭賽的毛孔；提神醒腦，有助判斷力，可助精神集中，抗沮喪；治療頭疼，助消化，補身作用，並可舒緩痛經。

羅勒精油使用方法

羅勒精油的用處有很多，能夠美容養顏，也能調理身體，通常羅勒精油使用方法是什麼呢？

羅勒精油又名紫蘇精油，羅勒精油就是從一種叫做大料的植物中萃取而得的。羅勒精油是辛香類精油的代表之一，羅勒精油有溫暖而辛辣的特質。可以在放水的時候加入數滴的精油 (不要超過 5 滴 )，利用水的撞擊力將精油在水中散開。水溫無須太熱，但浴室務必保持溫暖。全身至少浸泡十分鍾，放鬆並做深呼吸。這樣使用羅勒精油會比較容易吸收。

羅勒精油2滴+杜松精油2滴+安息香精油1滴，滴入到一大碗開水中，吸入蒸汽，可以治療感冒咳嗽、頭痛、偏頭痛，對各種胸腔、呼吸道感染都有不錯的效果，如支氣管炎、發燒等。或者羅勒精油4滴+薰衣草精油4滴+茉莉精油2滴+甜杏仁油16ml+葡萄籽油4ml，調配成按摩油後，按摩腹部，可以刺激雌激素，對經血減少、受孕困難有效。

羅勒精油味道

羅勒精油是比較出名的精油，其功效非常多，可是羅勒精油味道是什麼樣的呢？

羅勒全草具芳香。羅勒的葉，味辛、氣溫，在葯理上有殺菌、健胃、強身、助消化等作用；有疏風行氣、化濕消食、活血、解毒之效果。羅勒精油是從羅勒身上提煉出來的精油，氣味非常清甜，帶有羅勒草特有的香甜氣味。現在很多朋友在精油市場上也可以看見到它的身影，而且女性朋友特別喜歡。

其實羅勒還有抗老化，治療粉刺，有緊實皮膚的作用。在提神，改善功能失調，穩定情緒，抗沮喪方面也有很好的效果。但羅勒對敏感的肌膚有刺激性。埃及人曾用來防止屍體腐敗，印度人認為可保護靈魂，中國人則用來治療癲癇，防輻射、對減輕蛇咬毒性也有效。

羅勒精油有助睡眠嗎

如果睡眠質量不佳的話，有些人推薦用羅勒精油，那麼羅勒精油有助睡眠的嗎？

羅勒被稱為香草之王，對女性很好的呵護作用，治頭疼和偏頭痛的一級品。在泡腳的熱水中滴入幾滴羅勒精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。羅勒精油還能加快人體內血液循環，它能擴張血管也能增強心血管功能，可以促進心肌收縮，能讓人體內部血液循環保持正常穩定狀態，對人類的血栓和動脈硬化以及高血壓等症都有明顯預防作用。

另外，羅勒精油還有一定的皮膚療效，能夠改善松垮、老化皮膚，清潔皮脂，預防粉刺，滋養皮膚等。羅勒精油能刺激雌性激素分泌，在改善月經方面上有一定作用。在神經疲勞時，也不妨聞聞羅勒精油，對舒緩壓力，振奮情緒，改善憂郁都頗有效的。

③ 敏感肌膚用什麼精油好呢低濃度精油保養方法是什麼

市面上的精油種類繁多，選擇哪一種也是一件很頭疼的事情。另外，精油的世界太廣闊了，每種精油都有不同的「性格」。那麼我們應該如何選擇適合自己的精油呢？下面我們來看看敏感皮膚用什麼精油？

過敏用什麼精油？

1)薄荷精油(薄荷)吸入有香味的薄荷精油，通常可以立即疏通鼻竇，緩解咽喉瘙癢。薄荷可以用作祛痰劑，以緩解過敏，以及感冒，咳嗽，鼻竇炎，哮喘和支氣管炎。有祛痰消炎的作用，消炎是過敏反應的主要原因。

2)羅勒精油羅勒精油可以降低過敏原的炎症反應。它還支持腎上腺，參與50多種激素的產生，並可以驅動幾乎所有的身體功能。基本上，羅勒精油通過促進大腦、心臟和肌肉的血液循環，幫助你的身體對威脅做出適當的反應。

3)桉樹精油(Eucalyptus)桉樹精油可以幫助打開肺部和鼻竇，從而改善血液循環，緩解過敏症狀。研究表明，它可以使鼻子產生涼爽的感覺，並有助於改善空氣流動。

4)檸檬精油(檸檬)檸檬精油支持淋巴系統排毒，有助於克服呼吸道疾病。研究表明，檸檬精油可以抑制細菌的生長，增強免疫系統。在家裡散發香味時，檸檬精油可以殺滅細菌，消除空氣中的過敏原。

5)茶樹精油，強效精油，能破壞空氣中引起過敏的病原體。在家使用茶樹精油可以殺死黴菌、細菌和真菌。它是一種殺菌劑，具有抗炎特性。茶樹精油可以塗抹在皮膚上，殺死細菌和微生物；它也可以作為家用清潔劑來消毒房間和消除過敏原。

④ 羅勒精油的簡介

羅勒 BASIL
學名：（羅勒屬） Ocimum basilicum
科名：唇形科 Labiatae
外觀：淡黃色液體
本質：普遍在亞洲、歐洲、太平洋群島、北非等地區，高度不超過50公分的 草本植物，葉子呈橢圓尖狀，花朵為 紫白色，蒸餾其葉子及花朵可得透明 無色的精油，香味很像丁香、松針之 綜合體。
羅勒精油又名紫蘇精油，羅勒精油就是從一種叫做大料的植物中萃取而得的。羅勒精油是辛香類精油的代表之一，羅勒精油有溫暖而辛辣的特質。
關於Basil羅勒一直以來被希臘人視為珍貴的植物。在基督教的儀式中，國王塗抹聖油來凈身心靈，增加帝王之精神氣，羅勒油就是聖油的成分之一，因此羅勒被視為植物中的國王。羅勒英文名字，也是從希臘文字中演變而來的，羅勒的學名：Ocumum basilicum便是由希臘basilikos而來，具有皇家之意。Basil羅勒被譽為帝王之草，羅勒油自然也被稱為帝王之油。很多希臘的教堂擺放一些羅勒植物的盆栽，以表達教堂的聖潔和威嚴。
Basil羅勒植物的品種有很多，至今大概有150多個品種。Basil羅勒最早起源於亞洲，而後被傳入歐洲，進而人們發現羅勒很適合於在歐洲生長且繁衍的十分茂盛！在不同種類的羅勒中，甜羅勒被芳療界所看好，因此在芳香療法中通常應用甜羅勒萃取而得的羅勒精油，具有很好的調經效果，同時又是滋養心靈的佳品。
羅勒是一種多毛植物，開白色的小花，在宗教儀式中同樣受到印度人的愛戴，被印度人視為：「聖草」相傳印度人曾經使用羅勒來祭祀天神（Krishna），以此來乞求萬物長生、安居樂業。印度傳統的自然醫學（阿輸吠陀）中常見葯材之一，主要用於調理消化系統及治療呼吸系統方面問題，有著很多年的歷史。
通過萃取羅勒的花朵、葉片或是整株植物即可得到羅勒精油，羅勒精油的萃取方法通常為蒸餾法，羅勒精油的顏色呈淡黃色至黃綠色。羅勒精油的味道十分清新，帶有甜辣的青草香味兒。對於情緒而言，羅勒精油可以滋養心靈、增加人們內心的力量，鼓舞我們面對困難與挫折，這是羅勒精油的作用中美好的一面。

⑤ 關於精油的功效，你知道多少

在闡述精油的功效之前，我需要先介紹一下芳香療法。因為精油是芳香療法中必不可缺的一部分。

三、心理方面，精油經由嗅覺神經進入大腦，喚起我們的情緒和記憶

精油可以通過嗅覺神經，將芳香分子輸送到大腦的邊緣系統，開啟我們埋藏在深處的記憶和情緒，刺激大腦釋放神經化學物質或荷爾蒙，來影響情緒和思想。

在一次芳療課上，大家一支一支地聞香，當聞到乳香精油的時候，有一位學員剛聞完就說「我好想哭啊」。我們轉頭看向她時，眼淚已經奪眶而出了。

這看似不可思議的事情，背後也有著它的原理。

乳香精油可以化解內心深處久遠的痛苦，釋放與之相關的記憶和情緒。

這也是精油作用在我們心理方面，最為直接的一種表現。

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不同精油具有各自不同的功效，但從整體上來說，精油對於我們人體來說，功效主要集中在葯理、生理和心理三個方面。

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⑥ 丁香羅勒油的羅勒單方精油

品名：羅勒單方精油Basil
學名：羅勒屬 Ocimum basilicum
科名：唇形科 Labiatae
主要功效： 對呼吸系統有幫助，可治療感冒、咳嗽，有助於減輕氣喘、支氣管炎、鼻黏膜炎等症狀，還可以治療消化不良。
精神及心理效用：可以提高精神，使人感覺敏銳；有鎮靜作用，緩解歇斯底里症狀；另具有平撫沮喪的功效，還能減輕頭痛。
皮膚療效：可緊實肌膚，平衡油脂分泌，治療青春痘；此精油對敏感性皮膚略具刺激性。
使用方法：用基底油稀釋至5%以下。
注意：懷孕期間請勿使用，勿泡澡過度刺激皮膚。
搭配精油配方：
1.呼吸系統：治療咳嗽感冒、對鼻塞有幫助；以吸入方式治療頭痛、偏頭痛，歐路雅羅勒對各種胸腔、呼吸道感染都有不錯的效果，如支氣管炎、發燒感冒鼻塞/蒸汽吸入：羅勒2滴+杜松子2滴+安息香1滴
2.神經系統：有強化作用，像神經疲勞、神經性失眠、精神萎靡、心力交瘁時可以舒緩壓力舒緩/ 薰香：羅勒4滴+薰衣草3滴+羅馬洋甘菊2滴
3.消化系統：它的抗菌作用可以用來清靜腸胃、對嘔吐、胃痙攣、惡心、打嗝以及消化不良都很好用。消化不良/按摩：小麥胚芽4ml+甜杏仁油16ml+羅勒5滴+薄荷3滴+羅馬洋甘菊2滴
4.美容按摩：改善松垮、老化皮膚，清潔皮脂堵塞預防粉刺，滋養皮膚的功能不錯滋養皮膚/塗抹：乳液30ml+羅勒5滴+玫瑰4滴+迷迭香2滴
5.身體按摩：可以減輕痛風的肌肉疼痛，促進血液循環減輕肌肉痙攣減輕肌肉疼痛/按摩：葡萄籽油20ml+羅勒5滴+馬郁蘭3滴+迷迭香2滴。
概說：它有一百多個品種，顏色、大小、形狀、味道各異，甚至可以說差異很大；光說氣味就有檸檬香、丁香、艾草等不同的味道。但幾乎都長到四十公分高，開白色或紫色小花，在莖上呈螺旋形排列；雖然葉子大小不一，但幾乎都有細毛附在上面，搗碎後香味濃郁逼人。 羅勒名稱一般人不見得知道，但如果講 九層塔的俗名，大家就知道了。
羅勒被稱為 香草之王，也是高產值的香草香料。但台灣所種植的九層塔風味及品種與歐洲系列有很大不同，當然也不是提煉精油的主要來源。常見歐洲屬九層塔有甜羅勒（Sweet basil）、紫葉羅勒（Darkopal basil）、檸檬羅勒（Lemon basil）、荷力羅勒（Holy basil）、肉桂羅勒（Cinnamon basil）等。其中甜羅勒之葉片大且其香味柔和帶甜味，是義大利料理不可缺的香料。紫葉羅勒帶有花香且葉色紫艷，常作生菜沙拉加味及裝飾之用。歐洲羅勒適合本地早春初夏氣候，栽培容易與本地種相似，亦可採用水耕種植。

⑦ 羅勒精油的功效

羅勒精油的功效

羅勒精油的功效，羅勒精油是從羅勒草中萃取的精華，是辛香類精油的代表，帶有青草的香氣，讓人非常舒服，而使用羅勒精油對我們的身體有很多好處，下面為大家分享羅勒精油的功效，一起來了解一下吧。

羅勒精油的功效1

羅勒精油的功效

羅勒精油，治偏頭痛，助消化及呼吸系統，抗痙攣，殺菌，促進血液循環，調節月經過少。抗老化，治療粉刺，有緊實皮膚的作用。提神，改善功能失調，穩定情緒，抗沮喪。但對敏感的肌膚有刺激性。非常清甜，帶有青草的香甜氣味。

1、羅勒精油主要功效

羅勒被稱為香草之王，對女性很好的呵護作用，治頭疼和偏頭痛的一級品。在泡腳的熱水中滴入幾滴羅勒精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。

2、皮膚療效

改善松垮、老化皮膚，清潔皮脂，預防粉刺，滋養皮膚。

3、生理療效

刺激雌性激素分泌，改善月經方面作用。

4、心理療效

神經疲勞時舒緩壓力，振奮情緒，改善憂郁頗有效。需要注意，懷孕期間勿用，勿泡澡過度刺激皮膚。

羅勒單方精油濃度較高，使用之前請先用基礎油調配。可將已稀釋的精油按摩後用布包好患處，再於布上面敷一個己加熱或是冰凍的墊從而幫助精油發揮功效。

羅勒精油的使用方法

1、香薰器法

使用香熏器的道理和吸入法一檥。而熏香器的主要作用是將精油擴散於空氣之中，使我們可以從呼吸中吸收精油。一般傳統的熏香器是用蠟燭或電將水加熱，在水中加入數滴的精油，利用溫水將精油份子帶到空氣中讓我們吸入，從而刺激鼻子之嗅覺器官的神經末梢。

2、蒸氣法

在臉盆中裝入熱水，滴入精油數滴，身體前俯以毛巾蓋住頭和臉盆，然後慢慢的深呼吸。這做法道理和吸入法一樣，感冒或流冒病患者特別適合使用這方法。

3、沐浴法

在放水的時候加入數滴的精油（不要超過5滴），利用水的撞擊力將精油在水中散開。水溫無須太熱，但浴室務必保持溫暖。全身至少浸泡十分鍾，放鬆並做深呼吸。

4、黏土面膜法

粉狀黏土混入適量的蒸餾水或不含氣泡的礦泉水、或花水，調製成糊狀，再加入適合的'精油。塗在臉上待干，之後用和暖水洗凈。乾性或過敏皮膚如須要用黏土面膜時，可加入1茶匙的基礎油，可減低面膜對皮膚的刺激。

5、按摩法

將精油稀釋於基礎油中，濃度最好不要超過3%。輕輕搖動使之混合均勻，儲存於深色的玻璃瓶中，將日期及成分標示於瓶身。使用時將按摩油直接倒出使用。

6、泡腳法

准備一個盆子，加入熱水（水溫約為攝氏40度）約至腳踝高度，滴入數滴精油，浸泡10分鍾左右，若水溫過低，可再加入熱水。

羅勒精油的功效2

羅勒精油的魔法配方

1、改善皮膚

擦抹，改善松垮、老化皮膚，清潔皮脂堵塞預防粉刺，滋養皮膚的功能不錯。

乳液50毫升+羅勒5滴+迷迭香2滴+玫瑰4滴

2、女性呵護

按摩，刺激雌性荷爾蒙作用，對經血過少、受孕困難有效，產婦可以治療乳脹以及排除胞衣。

甜杏仁油16毫升+葡萄籽油4毫升+羅勒5滴+馬郁蘭3滴+迷迭香2滴

3、呼吸系統

蒸汽吸入，治療咳嗽感冒，對鼻塞有幫助；以吸入方式治療頭痛、偏頭痛；

羅勒2滴+松2滴+安息香1滴

4、神經系統

熏香，神經疲勞、神經性失眠、心力交瘁時可以舒緩壓力。

羅勒4滴+薰衣草3滴+羅馬洋甘菊2滴

5、消化系統

按摩，它的抗菌作用可以用來清凈腸胃，治療嘔吐、胃痙攣、惡心、打嗝以及消化不良。

甜杏仁油16毫升+小麥胚芽油4毫升+羅勒5滴+薄荷3滴+羅馬洋甘菊2滴

6、肌肉系統

按摩，減輕肌肉疼痛，促進血液循環減輕肌肉痙攣。

小麥胚芽油4毫升+酪梨油16毫升+羅勒5滴+馬郁蘭3滴+迷迭香2滴

7、熏香

穿透力強，對振奮情緒的效果頗強，對憂郁、精神萎靡有效。

羅勒4滴+檸檬4滴+杜松子2滴

⑧ 羅勒有什麼功效

羅勒又名蘭香，是一個龐大的家族。目前已上市的品種有甜羅勒、聖羅勒、紫羅勒、綠羅勒、密生羅勒、矮生紫羅勒、檸檬羅勒等。

羅勒高度60－70厘米，平滑或基本上平滑的直立一年生草本植物。全草有強烈的香味，莖呈純四棱形，植株綠色，有時紫色。葉對生卵形，長2．5－7．5厘米，全緣或略有鋸齒，葉柄長，下麵灰綠色，暗色的油胞點。在頂生的穗狀輪散花序上，也間隔生長著總狀花，6－8個花輪生，開著白色或微紅色的小花。果實為小堅果，種子卵圓形，小而黑色。種子遇到水分膨大粘質包裹。
羅勒對土質無嚴格選擇，在乾燥平坦的肥沃土壤中，陽光充足的地方種植最好。熱帶或亞熱帶的地方2－3月進行整地，作出畦幅60－75厘米，條播，覆蓋土，株間20厘米左右。3－4回中耕除草，到秋天為止，可進行數回收獲。整地時施堆肥和石灰，第一回採葉後要施氮肥和鉀肥。另采種時在花梗黃變的情況下，從莖部刈割，乾燥後，將種子打落。
羅勒的幼莖葉有香氣，作為芳香蔬菜在色拉和肉的料理中使用。開花的季節採收後，乾燥再制粉末儲藏起來，可隨時作為香味料使用。葯用時，可健胃，促進消化，利尿強心，刺激子宮，促進分娩。另外種子中醫上稱之為光明子，因為...
羅勒又名蘭香，是一個龐大的家族。目前已上市的品種有甜羅勒、聖羅勒、紫羅勒、綠羅勒、密生羅勒、矮生紫羅勒、檸檬羅勒等。

羅勒高度60－70厘米，平滑或基本上平滑的直立一年生草本植物。全草有強烈的香味，莖呈純四棱形，植株綠色，有時紫色。葉對生卵形，長2．5－7．5厘米，全緣或略有鋸齒，葉柄長，下麵灰綠色，暗色的油胞點。在頂生的穗狀輪散花序上，也間隔生長著總狀花，6－8個花輪生，開著白色或微紅色的小花。果實為小堅果，種子卵圓形，小而黑色。種子遇到水分膨大粘質包裹。
羅勒對土質無嚴格選擇，在乾燥平坦的肥沃土壤中，陽光充足的地方種植最好。熱帶或亞熱帶的地方2－3月進行整地，作出畦幅60－75厘米，條播，覆蓋土，株間20厘米左右。3－4回中耕除草，到秋天為止，可進行數回收獲。整地時施堆肥和石灰，第一回採葉後要施氮肥和鉀肥。另采種時在花梗黃變的情況下，從莖部刈割，乾燥後，將種子打落。
羅勒的幼莖葉有香氣，作為芳香蔬菜在色拉和肉的料理中使用。開花的季節採收後，乾燥再制粉末儲藏起來，可隨時作為香味料使用。葯用時，可健胃，促進消化，利尿強心，刺激子宮，促進分娩。另外種子中醫上稱之為光明子，因為服用後可治療眼科性的疼痛。中國也用之作為零陵香、佩蘭的代用葯出現在市場上。從葉中提取的精油為黃綠色，成分為甲基黑椒酚、芳樟醇、桉葉油素等。

羅勒為唇形科植物羅勒OcimumbasilicumL.var.pilo-sumBenth.
的嫩莖葉，又名毛羅勒、蘭香。一年生草本植物，嫩莖葉可調製冷盤，油炸或作湯。河南、安徽省栽培較多。羅勒含揮發油，性味辛溫，具有疏風行氣，化濕消食、活血、解毒的功效。治外感頭痛、食脹氣滯、院痛、泄瀉、月經不調等。《嘉祐本草》載「調中消食，去惡氣，消水氣，宜生食。」氣虛血燥者慎食用。
簡述：治偏頭痛，助消化及呼吸系統，抗痙攣，殺菌，促進血液循環，調節月經過少。抗老化，治療粉刺，有緊實皮膚的作用。提神，改善功能失調，穩定情緒，抗沮喪。但對敏感的肌膚有刺激性。

⑨ 羅勒精油

❤️【每日一油】 羅勒精油 Basils

羅勒精油又名紫蘇精油，是從一種叫做大料的植物中萃取而得的，辛香類精油的代表之一，有溫暖而辛辣的特質。

歷史神話：

關於羅勒一直以來被希臘人視為珍貴的植物。在基督教的儀式中，國王塗抹聖油來凈身心靈，增加帝王之精氣神，羅勒油就是聖油的成分之一，因此羅勒被視為植物中的國王。羅勒英文名字，也是從希臘文字中演變而來的，羅勒的學名：Ocimum basilicum便是由希臘basilikos而來，具有皇家之意。Basil羅勒被譽為帝王之草，羅勒油自然也被稱為帝王之油。

羅勒向來以具有恢復精神和安定情緒的作用著稱。可以用在因活動或運動造成之不適處，也可以讓呼吸更清新舒暢，擦在肌膚上，能產生緩解的感覺。

適應症狀：

抗菌、耳痛、頭痛、腹絞痛、神經系統、肌腱炎、疼痛、血液循環、降膽固醇、肌肉痙攣、支氣管炎、殺菌、抗發炎、抗病毒、肝和膽囊引發的偏頭痛、活絡、修護、眩暈、抗抑鬱、慌亂、心血管疾病、心跳快速、動脈硬化、血液解毒、靜脈炎、心悸、焦慮、癲癇、卵巢囊腫、施密特氏症、電腦手、糖尿病、膀胱炎、尿失禁、耳鳴、前列腺問題、巧克力囊腫、肌肉骨胳。

主要功效：

1、皮膚療效：

改善松垮、老化皮膚，清潔皮脂，預防粉刺，滋養皮膚。

2、生理療效：

刺激雌性激素分泌，改善月經方面作用。

3、心理療效：

神經疲勞時舒緩壓力，振奮情緒，改善憂郁頗有效。

使用方式：

A 可用於芳香調理；

T 可用於局部塗抹；

N 可不用稀釋直接塗抹於肌膚上；

I 可用於內服；

可調和精油：

佛手柑、絲柏、冷杉、天竺葵、永久花、薰衣草、檸檬草、馬郁蘭、薄荷、冬青

小妙方

① 暈機、耳鳴、頭痛：1滴塗抹於前額、太陽穴、耳部周圍、頸後。（可搭配薄荷）

② 耳痛、聽力問題、中耳炎：2滴塗抹於耳部周圍，1滴滴於棉花球上放入耳內過夜。不可直接滴入耳內！（可搭配永久花）

③ 鼻塞、鼻炎：2滴噴霧於空氣中吸入、1滴塗抹於鼻翼兩側、2滴塗抹於前額，一日3次。（搭配順暢呼吸、尤加利效果更佳）

④ 提拉緊致、清潔皮脂老化肌膚：3-4滴稀釋塗抹在需改善的肌膚部位。（可搭配天竺葵、迷迭香）

⑤ 提振注意力、清晰思維：2滴塗抹在前額、太陽穴、耳後、後頸、腳底。（可搭配全神貫注、薄荷）