① 關於精油的使用
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問題描述:
我想問用香爐燃精油最好是多長時間,還有哪種精油對調節內分泌比教好,可能的話最好是佰草集的精油,謝謝
解析:
精油使用常識
吸入法
1.室內吸入法
將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗臉盆、碗或杯子）中，滴入精油，以大毛巾或衣服蓋住後腦，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒（桉、檸檬）及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。
2.簡便吸入法
將精油滴在面紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。
3.長途開車的人
嗅覺十分容易疲乏，所以要准備二至三種精油，交替使用才能發揮功效（薄荷、羅勒、迷疊香等很有效）。
沐浴法
1.浸浴
放平常一般的水量與水溫，放水動作完成之後，才把根據個人當天所 要的精油選好（一至三種），總滴數八￣十二滴，按精油揮發等級低、中、高的順序，逐一滴入浴盆中，滴油動作完成之後，將瓶蓋蓋緊，擦拭乾凈，放回木盒中，此時精油漂浮於水面，有的精油會擴散，有的凝聚成圓形，此時 用手掌以水平姿勢，快速拍打，使精油均勻地分散在水面上，進入浴池之後，就不 再使用任何肥皂或清潔劑了，此時，可利用反射病理 *** 法，在自己相關的部位，輕柔的 *** ，精油的滲透力極強，三分鍾即抵達真皮，五分鍾即抵達皮下組織，隨著我們的血液運行全身，在此宜悅的氣氛中，可浸泡至水開始趨涼為止，約十至十五分鍾。
2.足浴
所使用的足浴浴盆，最好是不銹鋼材質的，若是塑膠材質的則比較不理想，因為會起化學變化。足浴時是進行足部病理反射 *** 最好的時候，因為有精油的關系，只要輕柔的 *** 就可以了。
3.臀浴
是生理保健的最佳方法，將配好的配方以溫水進行灌洗，這樣可以預防很多的生理問題及疾病的產生。
4.淋浴
三溫暖或其他的沐浴法都可以利用純植物精油。
直接塗敷法
本法用於皮膚表面的問題，受傷等。例如：薰衣草可直接用於燙傷的皮膚上。 將患處先處理干凈，擦乾後，直接塗在患處，小疤痕則可使用棉花棒（避免使用塑膠制的棉花棒），未經稀釋的精油不可直接塗於較大面積的皮膚上。 每一種表皮上的問題，都有兩種以上的精油可以選擇，可依個人體質來選擇，若症狀在三天後仍無明顯的改善，就必須選擇另外一種精油了。使用時， 注意避免精油跑進眼睛。
*** 法
純的植物精油直接接觸皮膚，往往會因為濃度太高容易造成皮膚過敏，所以在 *** 的時候，我們必須使用稀釋過的精油，這個用來稀釋純植物精油的東西，就是所謂的「基 底油」。
可以當作基底油的，必須是不會揮發且未經過化學提煉的植物油，例如：甜杏仁油、特級精純橄欖油、蓖麻油、荷荷葩油、小麥胚芽油等，這類油脂無味，富含維生素D、E與碘、鈣、鎂、脂肪等，可藉其平衡與穩定精油，並協助精油迅速由皮膚吸收。而一般的食用油通常經過化學提煉，已經失去這些養分，較不適合當作稀釋用的基底油。
提煉過的油脂如葡萄籽油及黃豆油，因無味道，所以也被拿來當作基底油，通常會加入少量的未提煉油增加養分，再與精油調和。至於石油提煉的礦物油，如：嬰兒油等，並不適合當基底油，因為這類礦物油不但不含養分，還容易阻塞毛孔，造成粉刺與膿瘡，再用精油 *** 時，更會阻撓肌膚對精油的吸收。 調和精油時准備一支5ml的茶匙（烘焙時使用的量匙），若為臉部 *** ，大約用一、兩茶匙基底油即可，而身體 *** 則約 六茶匙，再依所需的比率調和精油。
調和的比率，一般來說，精油的用量約在0.5%到3%之間，臉部等較為敏感的部為或是12歲以下兒童的 *** ，大概在0.5%到1%之間；嚴重的肌肉痛，就可以用到3%的量。其中0.5%指的是一滴精油加兩茶匙基底油，1%為一滴精油加上一茶匙基底油，2%為兩滴精油加一茶匙基底油，以此類推。
依個人的需要，配合體質與生理的變化，隨時調整基礎油，純植物精油的種類與比例，調配出適當的 *** 油，利用 *** 的手法（指壓、淋巴引流等），將植物精油滲透至身體內部，達到保健或治療的目的。
*** 最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。 *** 時，力道可視需要而有不同，較快較重的 *** 如搓揉、拍擊，可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓，則可消除疲勞或幫助睡眠。
按敷法
1.冷敷
一般用於發燒、流血或運動傷害。頭痛、發燒或流 血時，將精油滴在濕毛巾上，置於額頭上，加冰塊或冰袋。
2.熱敷
經痛時敷於腹部，宿醉敷於前胸肝臟與後背腎臟部位，肌肉痛、關節炎、風濕痛、痛風除熱敷外，還可配合精油做手足、全身的 *** 及浸浴與足浴。
噴霧法
於容器中注滿凈水之後，加精油搖晃均勻即可使用。直接噴於人時，由上方45度角往下噴，先後依序為：
1.要求其先坐下，放鬆心情，閉上眼睛。
2.噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩降至頭部。
3.待其聞到氣味時，才再噴其他的目標，如頭發、臉及頸，勿噴到眼睛。
薰蒸法
功效：
1.嗅覺維護 : 純植物精油可以使嗅覺保持自然，不致受到污染物質的傷害。
2.改善環境衛生 : 清除空氣中的污染物質（廢氣與病菌），凈化空氣，提升空氣品質，避免傳染與感染病菌。
3.經由嗅覺抵達腦部—使注意力集中、增強記憶或改善精神、情緒與心理狀態，消除失眠、焦慮、頭痛等文明病。
使用方法：
1.薰蒸的用具以陶瓷作成的薰蒸台以及無煙蠟燭為光熱的能源或使用本公司代理之氣化薰香瓶及專用薰香精油最為理想。
2.將開水或潔凈的水倒入薰蒸台上方的水盆中，約置入八分滿，可以維持四至五小時一支蠟燭燒完而不必中途加水。
3.依據個人的 要，選擇一至三種精油按其揮發等級：重、中、輕先後滴入盆中，一盆水的總滴數約四至八滴，每隻蠟燭一次連續可燃燒四至五小時，水的溫度會把精油緩緩蒸發，充滿於空氣中的每一個角落
各種精油的功效
薰衣草：薰衣草有舒緩壓力，抗憂郁的功效。每天起床後可在被子里滴1滴薰衣草精油，經過一整天的發散，晚上時你就可以在香香暖暖的被子里安穩入睡。
佛手柑：佛手柑會提升人的精神，幫助人保持樂觀，開朗的心境。佛手柑是最討人喜歡的精油味道，在與人初次見面時，滴上1滴佛手柑，清新的味道會幫助你獲得對方的好感。在辦公室的時候點上佛手柑，也是不錯的選擇。
馬喬蓮：面對繁瑣的生活，誰都會有情緒不穩定的時候，使用馬喬蓮來調解，能夠鎮靜、安撫神經、抑制血壓升高，調節心率。
桉樹：在密閉、人多的地方，例如地鐵里，使用桉樹精油，可以清潔呼吸系統，有止咳、化痰清肺的功效。你可以把它滴在手帕或面紙上，覆住口鼻深呼吸，也可以直接打開瓶蓋吸嗅。
茶樹：茶樹精油具有強效的殺菌作用，還能增強身體對傳染性疾病的自我抵抗能力。旅遊或出差時每天早上在漱口杯里滴1滴茶樹精油，還能除去因水土不服引發的口氣。 洗澡時在浴缸里滴上3滴天竺葵精油、3滴玫瑰精油、2滴檀香木精油，每周泡兩次精油浴。天竺葵可以平衡女性的內分泌，調節月經前期的身體失調；玫瑰能滋潤肌膚、消除老化現象、緩解肌肉酸痛、養護女性的生殖系統，玫瑰的味道讓女人感覺更溫柔；檀香木針對乾燥、缺水的肌膚有特殊的補水功效，它還有催情的作用，幫女人從內至外地散發光彩。
一、注意事項
1.精油最好不要內服
2.使用精油會有慣性問題，應此配方須要更換或交叉使用
3.柑橘類精油只能晚上使用，使用完盡量不要打計算機，因為計算機光線強，可看電視。
4.有病請看醫生，精油不能取代葯物
5.精油必須稀釋後才能使用，只有茶樹及熏衣草可直接使用在臉上及身上
6.精油必須儲存於深色玻璃瓶內，放置陰涼處避免陽光照射。以延長精油壽命
7.一般精油壽命為1-3年內，柑橘類為3-6個月內
8.稀釋精油時，請使用玻璃及陶瓷器，勿用塑料製品，以免腐蝕及產品化學變化
9.懷孕最好避免使用精油，嬰兒使用精油請買書來看或不要使用
10.體質敏感者，請在使用前進行敏感測試
二、精油濃度計算
1.1ml的精油約有20d，10ml就有200d
2.10ml的媒介物加上2d精油是為1%-新手建議
3.10ml的媒介物加上4d精油是為2%-正常濃度
4.10ml的媒介物加上6d精油是為3%-身體 ***
5.新手建議是1%使用，沒問題後濃度可以慢慢增加。
6.用在臉上濃度要較低，用在身體濃度可比臉上高，身體濃度最高可以5%
三、可稀釋精油的媒介
1.基底油-甜杏仁-一般肌膚，敏感肌膚(柔軟肌膚，保濕) 適合身體肌膚的 *** 油
2.基底油-葡萄籽-油性肌膚，比甜杏性油清爽適合身體肌膚的 *** 油
3.基底油-荷荷芭-一般肌膚，荷荷巴油的滲透性非常卓越。油性肌膚(保濕，護發) 較常其它基底油混合使用
4.基底油-榛果-油性肌膚(凈化肌膚)常用來用臉部 *** 油
5.基底油-玫瑰籽油-一般肌膚(美白，防皺，淡疤) 常用來作臉部 *** 油
6.基底油-酪梨油-乾性肌膚，敏感肌膚(防曬，保濕)，很少單獨使用，較常其它基底油混合
7.基底產品-無香乳液-可用在臉上及身上
四、精油味道的分類
1.柑橘類-佛手柑，葡萄柚，檸檬，甜橙，馬鞭草
2.花香類-洋甘菊，天竺葵，茉莉，，橙花，玫瑰
3.草香類-熏衣草，薄荷，迷迭香，快樂鼠尾草，胡蘿卜籽
4.木質類-絲柏，尤加利，杜松，花梨木，茶樹
5.香料類-肉桂，月桂
6.樹脂類-安息香，乳香
7.東方香調類-檀香，依蘭
一般最常用的就是薰衣草和茶樹的。薰衣草對付失眠效果很好的，對臉上的痘疤也可以去除。茶樹的殺菌效果很棒，可以用來對付正在成長中的痘痘，另外茶樹精油對去頭屑也很管用的。就是你在選購的時候要記住，看看瓶子上有沒有標明「100% pure essential oil 」,有這個的話說明是純精油，否則不能用在皮膚上，只能用來薰香。
用在皮膚上，一般精油是不能直接使用的，薰衣草和茶樹除外，但是這兩個也只能少量的使用（就是只能在皮膚上點一點，不能大面積使用）。其他單方精油都要經過基底油的稀釋方可使用。這點切記哦，不然會灼傷皮膚的哦。
精油的品質非專業人士很難辨別，一般你有條件的話，可以試試看你的單方精油能否溶於95％的酒精，可以的話就說明是純精油。如果超過10毫升的量，按比例增加單方就可以了，自己配的話一定請小心，請戴好手套，以免不慎皮膚直接接觸到純精油。
注意：
1．以下配方只適用於成人，若是小孩需降低精油的比率。
2．孕婦如要用精油時，必須請教芳香治療師。
3．敏感性皮膚使用前需先在小范圍皮膚上測試。
4．調配好的精油絕對不能用塑料容器盛裝，只能用玻璃、陶瓷或不銹鋼等不被腐蝕的物質，最好是琥珀色或深藍色玻璃瓶中，以避免光線破壞其特質。而且，容器必須不含任何雜質和水分，哪怕一滴水也會破壞精油的質素。 避免長時間存儲在高溫的地方，必須遠離火及熱源的地方。且一定要密封好，否則精油很容易氧化或揮發！！
5．根據各種精油揮發性的高低，依次將低揮發性的精油先滴入，揮發性高的精油最後滴入。
6．調配精油時的容量對照：
5ML=1茶匙； 1ML精油=20滴； 10ML=1點心匙； 10ML精油=200滴； 15ML=1湯匙
芳香健康療法-----僅供參考
發燒 尤加利3滴，薄荷3滴 冷敷法：在盆中注入適量冷水或冰水，加入精油，將毛巾放入水中浸濕後扭干，敷於額頭，重復10-15分鍾即可。
失眠
1：1-2滴熏衣草或馬郁蘭 將1-2滴熏衣草或馬郁蘭滴於枕頭上。
2：熏衣草4滴，香橙3滴 以熏爐法放在卧室內就寢，即可治療失眠。
3：熏衣草4滴，香橙3滴，乳香2滴 加入浴缸中泡澡20分鍾。
咳嗽 尤加利8滴，熏衣草5滴，薄荷2滴 加入30ML基礎油中，然後輕揉胸前和背部。
感冒、鼻塞 尤加利3滴，岩蘭草2滴，迷迭香1滴 加入一盆熱水中，嗅吸、熏蒸或泡澡
流行感冒 熏衣草3滴，薄荷3滴，茶樹3滴 香熏法：在香熏爐中注入熱水，加入精油，點燃蠟燭， 放於卧室內熏香就寢。
鼻竇炎 茶樹2滴，尤加利2滴，薄荷1滴 若沒有茶樹也可，只是效果慢些。
將精油滴入一碗熱水（1000ML）中，把發出的熱蒸氣吸入（5-10分鍾）。 同時也可滴在手帕上用簡單吸入法吸入。 最好點熏燈和吸蒸氣2者同時進行，效果最快！
咽喉炎、咽喉痛 天竺葵3滴，熏衣草1滴，茶樹2滴，將精油滴入一碗熱水（1000ML）中，把發出的
熱蒸氣吸入（5-10分鍾）。同時也可滴在手帕上，用簡單吸入法吸入。
咽喉感染 檸檬2滴，尤加利2滴 點熏燈或稀釋 *** 喉部。
氣喘 茶樹2滴，薄荷2滴 點熏燈或蒸氣法。
喉嚨痛 檀香木1滴 將1滴檀香滴入一杯清水中，輕搖後吞服。
頭痛或偏頭痛
1:桉樹（尤加利）4滴，天竺葵2滴 用冷敷法：在盆中注入適量冷水或冰水,放入精油，將毛巾放入水中浸濕後扭干，敷於額頭，重復10-15分鍾即可。
2:尤加利4滴，熏衣草3滴，薄荷3滴 將精油加入100ML冷水中，冷敷或輕按太陽穴至後腦部。
3:熏衣草1滴，薄荷1滴 加入5ML基礎油中， *** 太陽穴和額頭。也可以該配方用熏燈法將香氣吸入。
4:檸檬加甜橙若干滴 點熏燈、泡澡或稀釋後 *** 頭部。
耳痛 熏衣草1滴，薄荷1滴 使用棉花棒直接擦在耳朵裡面的周圍。
牙痛 薄荷少許 以棉簽沾薄荷油少許，直接塗於牙痛部位， 可即時止痛。
腿疼痛 天竺葵10滴，迷迭香10滴，熏衣草5滴 以上精油加入50ML基礎油中，然後用 *** 的 方式幫助血液循環。
足部、腳底痛 熏衣草2滴，迷迭香2滴，薄荷2滴 將精油滴入熱水中泡足10分鍾腳，可消除腳部疲勞和腳痛。若沒有熏衣草也可。
筋骨疼痛 尤加利5滴，迷迭香5滴 將精油滴於200ML熱水中，沾濕毛巾熱敷局部， 或在熱水中浸浴。
風濕關節炎
1: 熏衣草2滴，迷迭香2滴 用5ML身體 *** 底油加入精油 *** 於腰部及各關節部位。
2: 熏衣草2滴，檸檬2滴，尤加利2滴，姜2滴 添加於15ML基礎油中，局部 *** 或使用泡澡法。
關節炎（骨頭） 松針2滴，乳香2滴，檜樹2滴，熏衣草2滴 添加於15ML基礎油中，局部 *** 或使用泡澡法。
肌肉酸痛
1：熏衣草6滴，尤加利5滴，迷迭香4滴 加入25ML基礎油中，製成 *** 油，然後 *** 疼痛的部位。
2：熏衣草2滴，尤加利2滴，迷迭香2滴 滴入5至10ML醋中稀釋，再到入浴缸中泡澡。
高血壓 熏衣草5滴，依蘭依蘭5滴 在微熱的水中滴入精油進行沐浴，高血壓者不宜洗熱水澡。另可用熏蒸法。另可在10ML基礎油中熏衣草和依蘭各3滴 *** 。
低血壓 迷迭香2滴，薄荷3滴，檸檬3滴 可添加於15ML基礎油中 *** 全身，另可使用來熏蒸、泡澡。
支氣管炎 熏衣草3滴，姜3滴，丁香2滴 使用熏蒸或泡澡。
唇裂 熏衣草1滴 以一茶匙蜂蜜混入一滴熏衣草，塗於唇上，可治療唇部脫皮乾裂。
香港腳 熏衣草3滴，茶樹3滴， 或熏衣草2滴，茶樹2滴，檸檬2滴 添加入10ML基礎油中， *** 腳部。或用足浴法泡腳。
暈車 熏衣草適量 將熏衣草直接塗抹於鼻孔、太陽穴。或滴於紙巾上，直接吸入。
口臭 茶樹1滴，薄荷1滴 加入500ML溫水中漱口，可消除口臭，保持口氣清新。
反胃 熏衣草、檀香、薄荷、甜橙各3滴 可依個人喜好選擇以上任何3種精油各3滴，混合於30ML基礎油中配成 *** 油 *** 胃部。
消化不良和胃腸脹氣 薄荷3滴 將3滴薄荷加入熱水中，將毛巾浸濕後擰干，敷於胃腹部，重復5-8次。
月經痛 玫瑰4滴，洋甘菊4滴 將以上精油滴於熱水中，浸濕毛巾，熱敷於下腹部約2個小時即可治療經痛。
*** 炎 熏衣草6滴，茶樹3滴 或甘菊6滴、佛手柑2滴 每天以上述精油滴入盆中坐浴約15分鍾，即可治癒 *** 炎。
更年期的不適 薄荷和洋甘菊各幾滴 點熏燈、泡澡或稀釋後 *** 不適處。
治蚊叮蟲咬 熏衣草1滴，茶樹1滴 直接用棉花棒擦在被叮咬的地方。
驅蟲，防蟲咬 熏衣草30滴，薄荷10滴，香茅15滴 將精油滴入100ML基礎油中，直接擦或用 *** 的方式塗在暴露的皮膚上。100ML可用好多次。
小水泡 熏衣草1滴，茶樹1滴 直接用棉花棒擦在上面。
腫泡或癤 苦橙1滴，熏衣草1滴 將精油滴在棉花棒上，輕拍患處。
燙傷或灼傷 熏衣草5滴 將5滴熏衣草稀釋在一小盆水中（冷水或熱水都可）做冷熱敷。 或者先浸泡
10分鍾冷水，立即塗上2-6滴熏衣草（看灼傷范圍），如小傷只要1-2滴。
刀傷或負傷 熏衣草3滴，茶樹3滴 以上精油用90ML水稀釋後浸泡。或滴3滴熏衣草直接擦在傷口上，
每天使用2-3次。
膿瘍、膿腫 熏衣草1滴，茶樹1滴，檀香1滴 將精油滴在紗布或棉花棒上，輕拍患處。
擦傷或割傷 熏衣草3滴，茶樹3滴，茶樹2滴 將精油滴入90ML蒸餾水中，即為傷口洗滌劑。使用前請搖勻。
淤傷
1：天竺葵2滴，熏衣草1滴，迷迭香2滴 加入5ML基礎油調配，然後塗抹於淤傷上。
2：天竺葵1滴，熏衣草2滴，迷迭香2滴 滴入一碗熱水（1000ML）或冷水中作冷熱敷。
扭傷 熏衣草3滴，姜3滴 泡澡或添加於10ML基礎油中， *** 患處。
螺旋狀的靜脈曲張 橙花加迷迭香數滴 泡澡或稀釋後 *** 使用。
在生活中的應用
調節室內空氣 採用1-20滴香精油（根據油的種類、居室的大小及所 需的強度而定，一般為5-7滴）與水混合後， 放入香熏爐中蒸熏。室內空氣即可得到改善。 或將植物的乾燥花、乾燥葉滴入香精油後縫入 小布袋，特別適用於盥洗室中。
驅除蟲害 如尤加利、天竺葵等 用具有除蟲功能的精油取代樟腦丸，將滴有精油的棉球放進衣櫥或五斗櫥中。
擦地板或清洗衣櫥 清香型香精油如香茅、檸檬桉油、檸檬 草、檸檬與橙等都非常常用。 在水中加入數滴香精油擦地板，能使空氣清新並有輕度 殺菌功能。原則上不需要再用其他清潔劑。
② 感冒用什麼精油，精油治感冒方法
感冒無法治療精油，可以減輕感冒的一些症狀。如果是細菌性感染的感冒，可以用茶樹精油熏蒸吸入法，也就是用一盆熱水，滴入一些茶樹精油，然後熏蒸面部，蓋上大一點的毛毯，把整個頭部改在臉盆上面。讓精油和熱蒸汽吸入肺部。一可以減輕鼻塞的症狀，二可以讓茶樹精油進入體內消炎殺菌。
③ 治感冒用精油
利用精油來治感冒是很好的方法，在家中就可使用，可以用最天然無害的方式對付各種煩人的感冒症狀。
精油的天然成分可抗菌、抗病毒，能有效抑制入侵呼吸道黏膜的病菌或病毒。精油也能通過嗅覺吸入來刺激腦部的中樞神經，所以具有鎮定、安撫隋緒的效果。若是將精油塗抹在身上，天然精油的分子能通過皮膚的真皮層進入淋巴系統，可促進身體排毒能力，對抗感冒。精油的3大使用方法
1．通過熏香法吸入精油
上呼吸道的症狀，如鼻塞、喉嚨腫痛，很適合利用熏香的方式來緩解症狀。精油其實就是一種不溶於水的高級酒精，而且其香味就是萃取自各種芳香植物的保護機制，所以具有抑菌的效果。
精油一定要經過稀釋
除了真實薰衣草、茶樹、薄荷等精油原液可以直接塗在皮膚上（有過敏體質的人也不適合），大部分的精油原液都要經過基礎油稀釋後才能使用。常見的基礎油有甜杏仁油、小麥胚芽油、月見草油、荷荷芭油等。而且在家進行芳香療法時一定要以安全為第一考慮，若要在兒童身上使用，一定要先請教過專業人士後才能進行。
2．通過塗抹按摩吸收精油
若以精油的吸收效率來說，由皮膚吸收是最好的，因此在身體上抹上精油再加以按摩，精油的分子可以通過真皮層進入細小淋巴管，對於免疫力的提高可以發揮更好的功效。一般來說，感冒時若有呼吸不暢、頭痛、肌肉酸痛等症狀，適合採取這樣的方法。
3．通過泡澡吸收精油
由皮膚吸收精油的另一個方式是泡澡。將精油滴入水中泡澡是一個非常好的方法，不但可透過皮膚吸收有效成分，熱氣可促進精油的揮發作用，也能發揮嗅吸的功能。有感冒的症狀都很適合用精油來泡澡，但要小心發燒的人則不適合利用泡澡來發汗，以免使身體更虛弱.
④ TISSERAND桉樹精油-治療感冒的自然芳療
桉樹精油含有大約72%的桉樹酚
能有效的治療咳嗽和緩解呼吸
每小時殺菌達60%-90%
緩解鼻炎，抗流感
分解二手煙，凈化空氣
通過精油療法，不但可以減輕感冒的症狀，而且還可以預防和減少進一步感染的發生，這是由於精油具有良好的殺菌功效，對於入侵呼吸道黏膜的病菌或病毒，能有效地直接抑制，而且能夠刺激人體自身的免疫系統。在病房燃燒或噴灑精油是非常好的方法，茶樹或桉樹精油是最佳的選擇，再加佛手柑效果更好。
皮膚療效
具有消除毛孔阻塞、消除粉刺、促進血液循環、幫助組織再生的作用。
生理療效
抗病毒，治療感冒、咳嗽、肺結核、氣喘，退燒、殺菌、肌肉疼痛，對腎炎、糖尿病的治療有幫助。
心靈療效
清涼怡人的氣息，使人精神振奮、頭腦清醒、注意力集中，合適經常感到疲倦的人使用。
身體療效
對於發高燒的病患，桉樹精油能快速地產生降低體溫的效果。是最好的殺菌劑之一，有很強的殺菌力，同時還具有降低體內粘液粘度的作用，因而可用於理療肺結核、支氣管炎、白喉等，能緩和發炎現象並使粘膜舒適。有抗痙攣、止痛、緩解肌肉酸痛及風濕痛等作用，常添加於基礎按摩油中通過按摩來緩和肌肉僵硬酸痛等不適。
【桉樹的魔法配方】
緩解鼻塞
◑在噴霧器里滴幾滴桉樹精油，吸入蒸汽，洗熱水澡。
◑桉樹精油3滴、薰衣草精油2滴、薄荷精油1滴，使用方法同上。
防止空氣感染傳播
◑桉樹精油20滴、純凈水50ml倒入噴壺中噴灑。
◑桉樹精油3滴、茶樹精油3滴，滴入香薰機中凈化空氣
平息咳嗽
◑桉樹精油4滴、沒葯精油2滴、雪松精油4滴、基礎油30ml，混合後在胸部按摩，早晚各一次。
消除肌肉酸痛
◑桉樹精油4滴、姜精油2滴、迷迭香精油4滴、基礎油30ml，用於熱敷或冷敷，或進行身體按摩。
⑤ 桉樹油有什麼用
桉樹油的作用有：
一、抗菌和殺菌：桉樹油具有良好的抗菌和殺菌特性，因此經常作為肥皂、除臭劑、香水和其他個人衛生用品的原料。桉樹精油彌漫在空氣中，會幫助阻止細菌傳播和消毒空氣。
二、緩解喉嚨痛：桉樹精油混合溫水會幫助緩解喉嚨痛，許多牙膏和漱口水等牙齒保健產品中含有桉樹油成分，淡淡的香氣也可以成為天然的漱口水，口氣清新，開啟一天的美好生活。
三、防止寄生蟲：在寵物狗洗澡水中添加幾滴桉樹油可以防止寄生蟲和虱子，與其他精油混合後作為按摩油可以起到鎮靜作用。
四、去除頭屑：深受頭屑困擾的人們在洗頭的時候可以加入10滴桉樹精油到洗發水中行，搭配使用去屑效果明顯，不亞於大牌的去屑洗發水。
五、呼吸系統理療：桉樹精油含氧率高，為非常好的呼吸系統理療油，對氣喘、流行性感冒、上呼吸道感染(支氣管炎、咳嗽)、淋巴腺感染等極具功效。
(5)桉油樟精油治感冒怎麼用擴展閱讀：
桉樹油特性對應的桉樹種
【密度】0.905～0.925（25/25℃）
【熔點（℃）】不低於-15.4
【折射率】1.458～1.470
【毒性LD50(mg/kg)】5000
【性狀】有似樟腦和冰片的氣味。
【溶解情況】溶於乙醇，幾乎不溶於水。
【制備或來源】由桉樹的葉、枝等經蒸汽蒸餾而得。
桉樹品種有藍桉，直桿桉、史密斯桉、大葉桉、小葉桉、赤桉等。其中藍桉和直桿桉是用來提取桉葉油的主要品種。桉葉油含桉葉醇，為無色或淡黃色液體，具有刺激性清涼香味，主要用於牙膏、漱口劑、食品及醫葯等方面。藍桉、直桿桉樹種優良，利用其枝葉提取桉葉油，質地最佳。
檸檬桉
檸檬桉葉子和嫩枝的精油含量佔0.5－0.75%。別的含油量可達1－1.5%，最高單株的出油率可達2%。檸檬桉葉油的化學成分主要是香茅醛，一般佔65－85%。但香茅醛含量變異幅度很大，高者可達80－85%，低者僅有40%。
因此，栽培品種或類型對於油的品質及含量有密切的關系。生產上，採收的葉子最好在24小時以內加工完畢，否則會顯著降低桉葉油含醛量。
檸檬桉生長非常迅速，萌櫱力很強，大樹砍伐後，萌生很多枝條，可作蒸油原料。也可採用喬林、矮林和苗圃密植育苗作業法，建立檸檬桉葉專用林，以適應香料工業的需要。
藍桉樹
藍桉葉子和幼枝均可用來蒸油，含油量占鮮葉重0.75－1.5%。采葉蒸油時間以4－9月為宜，平均出油率在1－1.7%，桉葉油中桉葉油素含量佔63－73%。冬季出油率低，所含桉葉油素僅佔60－65%。樹冠頂部枝葉含油量高於下部枝葉。
我國桉葉油生產，主要產地是廣東、、廣西、雲南、福建、四川等省（區），產量估計在2000－3000噸。我國是世界上主要桉葉油輸出國之一。
⑥ 精油怎麼用精油的正確使用方法
精油是我們生活中不可或缺的東西，特別是女性，精油塗抹面部身體可以改善肌膚，舒緩肌膚，長時間堅持使用肌膚氣色都會有很棒的效果。那麼精油的怎麼用?下面我為你提供精油的正確使用方法。
精油的怎麼用
精油的用法有：蒸薰法；吸入法；按摩法；香薰漱口法；按敷法；噴灑法；香薰沐浴法；洗發護發。
精油的正確使用方法 方法一:蒸薰法
香熏爐熏香法:把清水倒進香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。
調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。
加濕機熏香法：在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。
暖氣機香熏法：將棉球沾上精華油，放在暖氣管散發熱氣的地方，使精油隨暖氣散發到空氣中。
方法二：吸入法
（一）居家吸入法：把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴於熱水裡，總數不超過六滴，將精油充分攪勻後。以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鍾。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治療感冒。
（二）簡單吸入法：將精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸
（三）長途開車的人：嗅覺十分容易疲乏所以要准備二至三種精油，交替使用才能發揮功效（薄荷、羅勒、迷迭香等很有效）。
方法三：按摩法
保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止。把2—3種，總數為3滴的單方精油稀釋於3—4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。
按摩法可加強血液循環，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業美容院在專業人士指導下使用。
純的植物精油直接接觸皮膚，往往會因為濃度太高容易造成皮膚過敏，所以在按摩的時候，我們必須使用稀釋過的精油，這個用來稀釋純植物精油的東西，就是所謂的「基底油」。可以當作基底油的，必須是不會揮發且未經過化學提煉的植物油，例如：甜杏仁油、特級精純橄欖油、蓖麻油、荷荷葩油、小麥胚芽油等，這類油脂無味，富含維生素D、E與碘、鈣、鎂、脂肪等，可藉其平衡與穩定精油，並協助精油迅速由皮膚吸收。而一般的食用油通常經過化學提煉，已經失去這些養分，較不適合當作稀釋用的基底油。至於石油提煉的礦物油，如：嬰兒油等，並不適合當基底油，因為這類礦物油不但不含養分，還容易阻塞毛孔，造成粉刺與膿瘡，再用精油按摩時，更會阻撓肌膚對精油的吸收。
調和的比率，一般來說，精油的用量約在0.5%到3%之間，臉部等較為敏感的部為或是12歲以下兒童的按摩，大概在0.5%到1%之間；嚴重的肌肉痛，就可以用到3%的量。我們通常給的濃度面部為1%即3ML基礎油配1滴精油，身體為2%即10ML基底油配5滴精油。
依個人的需要，配合體質與生理的變化，隨時調整基礎油，純植物精油的種類與比例，調配出適當的按摩油，利用按摩的手法（指壓、淋巴引流等），將植物精油滲透至身體內部，達到保健或治療的目的。
按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。按摩時，力道可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊，可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓，則可消除疲勞或幫助睡眠
方法四：香薰漱口法
將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鍾，然後吐出，重復至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口氣清新，保護牙齒，減少喉炎。常用精油：茶樹，薰衣草，薄荷。牙痛時，把肉桂一滴，不需稀釋，直接用棉簽點在牙痛部位，即可緩解牙痛。
方法五：按敷法
冷敷或熱敷法。把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中，均勻攪動後，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5—10次。身體部位按敷時，水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油，面部則只用1滴精油即可。
冷敷可緩解、鎮定、安撫。緩解痛症，熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透，常用精油有薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。
精油的正確使用方法
方法六：噴灑法
把精油加在蒸餾水中，放於噴霧瓶中，隨時噴灑在床上、衣服上、傢具上、寵物的身上、書櫥上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活環境的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兌10毫水。
於容器中注滿凈水之後，加精油搖晃均勻即可使用。直接噴於人時，由上方45度角往下噴，先後依序為：
1.要求其先坐下，放鬆心情，閉上眼睛。
2.噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩降至頭部。
3.待其聞到氣味時，才再噴其它的目標，如頭發、臉及頸，勿噴到眼睛。
方法七：香薰沐浴法
(一)香薰蒸汽浴
可選用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油混入水中，比例為每600毫升水加2滴精華油，把混合後的水澆在蒸氣房的熱源上(如燒紅的石頭)，帶著香薰的蒸氣便徐徐散出，盡情吸入這些香薰蒸氣，它們是身體及皮膚的絕佳保養劑和去毒劑，對細菌和病毒具絕佳的消滅效果。
(二)香薰坐浴
用一隻能夠容納臀部的瓷盆或不銹鋼盆子，盛載半盆溫水，滴入1—2滴精油，(可選擇薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油攪拌開，進行坐浴，這種方法對治療經痛、陰道炎或生理期因衛生巾不透氣而造成的皮膚瘙癢效果甚佳
(三)香薰溫水浸浴
放整缸溫水，溫度以皮膚可接受為佳，加入8—10滴精華油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，輕輕攪動精油和花瓣使其散開，接著你便可享受香薰SPA給你帶來的好處——鼻子呼吸空氣中彌漫著的芳香精華，皮膚毛孔張開，讓其芳香精華滲入皮膚深處，比任何有機體更能深入內皮組織。香薰浸浴後，自會留下一層薄薄的香薰在皮膚上，感覺如絲。
流行感冒時，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴調和，在胸部、頸部、喉部等部位塗抹後，將全身浸浴在熱水中約10—15分鍾，並深深吸入香薰的蒸氣，待身體充分泡熱後，迅速擦乾身體並即時就寢。
(四)足浴手浴
准備一盆溫熱水，滴入5-6滴精油，再將整個腳掌或雙手浸泡在盆內大約10分鍾，可治療肌肉酸痛，促進血液循環，手部護理時加入玫瑰精油更可時皮膚滋潤，秋冬季節使用效果更佳。
方法八:洗發護發
洗發時，將約2滴的精油加入洗發液，均勻塗抹於頭發上，輕輕按摩3-5分鍾，再以清水洗凈；護發時，將基礎油與精油以10:1比例調和，輕輕按摩頭皮使吸收，以毛巾包住約15分鍾，再以洗發液洗即可。去除頭皮屑的精油療程：佛手柑2滴＋茶樹1滴。作法：將2種精油和洗發精混在一起洗頭。療效：具有頭發的殺菌、平衡、舒緩效果。
1、浴鹽潔面取少量浴鹽溶於盆中便可充當洗面奶、潔面乳等潔膚品，既清爽干凈又簡單省事。油性皮膚的人用浴鹽潔面後無須爽膚水就能達到潔膚、緊膚、護膚的效果。
2、浴鹽桑拿蒸桑拿時，將鹽放入布袋輕擦肌膚，既補充體內流失的鹽分又潔膚美容。
3、浴鹽淋浴將裝入浴鹽的布袋，吊在噴頭上，可以輕鬆快捷達到護膚效果；用海綿取少許鹽按摩全身，再用水沖洗也可以達到同樣效果。
4、浴鹽美足用熱水泡腳5分鍾，把浴鹽抹在有厚皮的部位，如腳跟、腳掌打圈按摩5分鍾，再用水清洗干凈，然後用潤膚露滋潤。
⑦ 尤加利精油的功效是什麼急急急
澳洲特有的無尾熊最喜歡的食物就是尤加利。尤加利精油也以澳洲產為主，三百多種的尤加利樹均原生於澳洲，雖然目前中非、北非、北美洲等地也移植成功，但尤加利精油仍以澳洲產的澳洲尤加利精油（Eucalyptus radiata）最為廣泛使用。
中文名尤加利精油
英文名Eucalyptus
產品氣味澄清、略沖鼻、有穿透力
產 地澳洲
目錄
1基本信息
▪ 詳細介紹
▪ 外觀
▪ 歷史
2功效
3注意事項
4使用方法
5魔法配方
6使用禁忌
7使用心得
8常勝軍
9化學結構
10歷史神話
11生態
1基本信息
編輯
產品名稱：尤加利精油
英文名稱：Eucalyptus
產品氣味：澄清、略沖鼻、有穿透力。
產品介紹：主要產於澳洲，平均高度都在30公尺以上，味道涼涼略帶沖鼻的樟腦味，蒸餾自如獨木舟狀的樹葉，產量充足，故價格便宜，但效果奇佳，可說是價美物廉，唯一遺憾是其樟腦味極不易調入女性香水中，呈透明無色狀。
搭配精油：安息香、熏衣草（抵消尤加利精油刺鼻的味道）、檸檬、檸檬香茅、香蜂草、松針、百里香、馬郁蘭(促進尤加利精油治療充血的效果。)、杜松（增加乾爽的氣味。）
詳細介紹
尤加利學名 ： eucalyptus globulus
尤加利科名 ：桃金娘科myrtaceae
尤加利主要成分 ： 桉油醇、芳樟烯、樟腦、茴香萜、柚油萜
尤加利萃取 ： 蒸餾葉子及細枝
尤加利主要產地 ： 澳洲、地中海沿岸、北美及中國
尤加利特質 ： 清澈透明，沉澱後呈淡黃色，氣味清新而有穿透力，具樟腦特有的木質香味
尤加利揮發性 ： 快板
外觀
身形異常高大,可達92公尺，葉片堅硬，其狀如箭，多生於易生瘧疾的國家，可使土地較不潮濕，而帶來一個比較健康的氣候環境。
歷史
尤加利被澳洲居民稱為「抗熱樹」，很早就用其樹葉來治療發燒，對於治療傷口及發炎也有良好的效果；而地處地中海西西里島上的人們種植尤加利則多用於治療瘧疾。直到l9世紀，穆勒將尤加利的功效介紹到西方世界，並逐步被人們所認可和接受。尤加利約有五百餘種，其原產地在澳洲，今許多地方移植培育成功，但萃取精油仍以澳洲產的尤加利精油(eucalyptus radiata)為質優，被人們最為廣泛地使用。
2功效
編輯
皮膚療效
對皮膚燙傷有明顯功效，預防細菌滋生和蓄膿，促進新組織的建構；割傷、傷口、潰瘍與發炎症狀，使用尤加利精油後均反應良好。
生理療效
1、抗病毒的作用，對呼吸道疾病最有效，能緩和發炎現象，使鼻粘膜舒適；
2、對發燒有效果，可降低體溫，使身體清涼；也可消除體臭，改善偏頭痛；
3、它對生殖泌尿系統也有幫助，可改善膀胱炎和腹瀉。
心理療效
對情緒有冷靜的效果，可使頭腦清楚，集中注意力。
【尤加利精油的用法】
美容護膚：
尤加利1滴
每天早上洗臉時，把其滴在洗臉水中，用毛巾浸水按敷臉部3-5分鍾，可增加皮膚的含氧量，暢通毛孔，消除暗瘡，去黃美白。
緩解鼻塞和頭痛：
尤加利5-8滴/2-3滴
在一盆冒著熱氣的熱水中滴入，用一條毛巾把頭部和水盆覆蓋，盡情地吸入帶著尤加利香氣的蒸汽5-10分鍾，可治療感冒、鼻塞、頭痛/另一種方法是把2-3滴尤加利精油滴入一塊棉花片中，直接從棉片中吸入尤加利精油，也可獲得類似的效果。還有一種方法是取基礎油1ML滴入2滴尤加利精油，然後塗抹於前胸與後背，一般10分鍾即可改善鼻塞，頭痛症狀。
殲滅細菌和凈化空氣：
尤加利20滴+純凈水50ml
在純凈水中加入尤加利精油，搖勻噴灑在空氣中，尤加利精油中的水芹烯等成分會和空氣中的氧氣接觸產生臭氧，從而消滅細菌，起到凈化空氣的效果。
消除肌肉酸痛：
尤加利4滴+薰衣草3滴
將其滴入浴缸/木桶的溫水中，此時香薰油的香氣便慢慢散發在空氣中，邊浸浴邊盡情地吸入散發在空氣中的香氣，使全身每一個毛孔都張開，身體肌肉在溫水中可以得到完全的放鬆，消除疲勞。浴後皮膚留下淡淡的原野香氣，渾身輕松舒適，並能消毒皮膚，消除身體上的負能量，增加抵抗能力。
3注意事項
編輯
尤加利精油不能直接使用在皮膚表面，須與基礎油進行稀釋之後方可使用。
尤加利是一種強效的精油，建議小劑量使用。高血壓、癲癇患者及孕婦、嬰幼兒忌用。
尤加利是一種強效的精油，所以在劑量方面要小心，高血壓與癲癇患者最好避免使用，可能會成為『順勢療法』治療葯物的消解劑。
4使用方法
編輯
尤加利精油常用方法一、香爐和蒸發器熏香法：在蒸汽治療法中，尤加利精油可以用於治療經常性打噴嚏、乾草熱、流感、呼吸系統問題、頭痛和促進集中注意力，也可用作驅蟲劑。
尤加利精油常用方法二、做復方按摩油或盆浴的添加成份：尤加利精油可以用作復方按摩油成份，或稀釋在盆浴中使用，有助於治療關節炎、哮喘、支氣管炎、黏液充塞、感冒、頭疼、風濕病、竇炎、黏膜炎、疲勞和肌肉痛。
尤加利精油常用方法三、做面霜或潤膚乳的添加成份：除了可以緩解肌肉痙攣和風濕病的疼痛外，尤加利精油也可以加速不易癒合的傷口、潰瘍性傷口的痊癒。對皮膚出疹有撫慰作用，能清潔分泌物過於旺盛的皮膚。
尤加利精油常用方法四：塗抹少量純精油：少量純精油可以塗抹在蚊蟲叮咬或有傷口的皮膚上，但一定要小心。
尤加利精油常用方法五、添加到漱口水中：可以把很稀的尤加利精油添加到漱口水中，用於治療咽喉疼痛。
適合與尤加利精油混用的精油：安息香、百里香、薰衣草、檸檬香茅和松樹精油。
5魔法配方
編輯
1、改善皮膚：按摩，促進傷口癒合，改善阻塞皮膚。
蘆薈膠50毫升+尤加利4滴+熏衣草4滴+茶樹3滴
2、呼吸道感染：熏蒸吸入，最具抗菌力的精油，對流行感冒，其他傳染病有效。
尤加利2滴+松2滴+安息香1滴
3、泌尿感染：盆浴，減輕尿道炎。
尤加利4滴+茶樹2滴+乳香2滴
4、肌肉酸痛：與媒介油調和後按摩全身改善血液循環、消除肌肉酸痛，改善傷口發炎、潰瘍等；按摩胸部則對氣喘、支氣管炎及感冒有療效。
甜杏仁油16毫升+小麥胚芽油2毫升+酪梨油2毫升+尤加利5滴+熏衣草3滴+洋甘菊2滴
5、能緩和風濕、關節炎的不適感，可降低體溫、減輕感冒症狀。
精油調色板——尤加利精油的配方
尤加利屬木質類精油，原則上可與花香類、香草類或辛香類精油調配。
尤加利速配精油：薰衣草、百里香、迷迭香、馬郁蘭、杜松、松、香蜂草、茶樹、安息香、絲柏、檸檬。
6使用禁忌
編輯
1、尤加利是一種強效的精油，建議小劑量使用。
2、提到尤加利，大家馬上聯想到可愛又憨厚的無尾熊，就是以尤加利樹葉作為食物的。尤加利的清新氣氛，對於呼吸系統與免疫系統的調養，建議在家裡常活動的地方都可以善加利用。
3、未開封的尤加利可存放3～5年，開始使用後則最好在一年內用完，調配的按摩油則應在2個月內用完。
4、尤加利不可內服，只宜外用；
5、宜稀釋後再用，以免引起皮膚過敏；
6、高血壓、癲癇患者及孕婦、嬰幼兒忌用。
7使用心得
編輯
尤加利精油可以幫助燒傷的傷口癒合
尤加利精油能輕易的去除衣服上沾到的焦油漬
在手帕上滴2滴尤加利精油再深深吸氣能緩解鼻黏膜炎引起的不適
8常勝軍
編輯
澳洲居民很早以前就會用尤加利葉來治療傷口，也知道焚燒尤加利樹來驅蟲、清潔四周環境。19世紀尤加利引進歐洲之後，在醫療體系研發出尤加利的抗菌劑以及工業量產的殺菌劑。
添加尤加利精油的商品五花八門，從殺菌劑到鞋油都有。雅歌丹將尤加利的精華稀釋，加入保存精油的植物醇，主要幫助呼吸道機能，使呼吸順暢，而雅歌丹自推出尤加利精油以來，它的效用讓不少家庭擺脫鼻病的惡夢，因此其銷售情況一直都可謂雅歌丹的熱門商品，即使雅歌丹為求進步不斷地研發各種植物精油，但在全球空氣污染日益嚴重的情形下，尤加利精油的地位依然保持不墜！
9化學結構
編輯
醛類--香茅醛
氧化物--桉油醇
萜煙--樟烯、茴香萜、水茴香萜、松油萜
10歷史神話
編輯
尤加利這個名稱源自希臘文，「尤」意指『完善』，「加利」表示『覆蓋』，整個名稱意指它被緊緊覆蓋的雄蕊。澳洲土著叫它『基諾』，用它來包裹嚴重的傷口。尤加利在1788年被引進歐洲，當作一種裝飾性的樹種，但後來發現它會抑制其周圍植物的生長，因為它會釋放一種化學毒素至土壤中。第一次進口到英國的尤加利精油，是萃取自E.piperita,當時它被稱為『雪梨薄荷』，對消化方面的問題有安撫的作用。