不同類型肌膚怎麼保養

1. 不同膚質的人群該怎樣護膚

不同的膚質究竟應該如何進行保養呢？說到這里很多人會疑惑以前我皮膚挺好的，為什麼本來好好的肌膚會變成乾性肌膚，會變成敏感肌膚呢？這裡弦子要告訴大家的是我們的肌膚不可能永遠都是一種狀態，不管你現在是20歲還是25歲還是30歲，你的皮膚都是隨著季節、生活作息和外在環境而不斷變化的。所以不同的肌膚，在日常的皮膚護理上也是有區別的。如果你的皮膚現階段是乾性，那麼就應該按照乾性肌膚的方法去護理，下一階段你的肌膚可能變成敏感性，就按照敏感性肌膚的方法去護理。我們知道從醫學美容的角度可以將皮膚分為

分別是乾性肌膚，油性肌膚、中性肌膚、敏感性肌膚以及混合性肌膚。

5、敏感性肌膚

表現出來的特點是角質層比較薄，容易過敏，臉上紅血絲明顯，保水能力差，皮膚緊綳乾燥，容易脫屑。最容易受到外部環境變化的影響，對紫外線防禦能力較差，肌膚容易老化，遇到冷風、溫度較高或者是其他外界刺激，皮膚容易泛紅，發熱，刺痛，嚴重時還會出現紅腫和皮疹。因此敏感性肌膚在選擇護膚產品的時候要尤其注意，盡量避免任何有刺激性的保養品，同時還要注意增加肌膚的含

2. 皮膚膚質分哪幾種類型，又該怎麼護理呢

通常把皮膚膚質分為4類，想要擁有好皮膚，還是需要我們日常生活中持之以恆的護理，和挑選適合自己膚質的洗護用品！

1.乾性肌膚，需要持續補水保濕

通常乾性肌膚長期處於缺水狀態，再加上你的呵護不當，很容易造成皮膚加快衰老。因此，在平時的日常生活中要及時的飲水，每日在兩千毫升左右。適當的給肌膚補充點含動物性油脂的食物。在進行面部清潔時動作一定要輕柔，力氣過重會螞嫌鏈加重皺紋的生成，不要長期使用去角質產品，一星期一次面部去角質足夠，以免皮膚失去養分與防護，對皮膚造成更大傷害。

乾性肌膚在卸妝時也需特別注意：清潔眼部彩妝時最好選用油性產品，眼部的肌膚本身就極其脆弱，使用適量的油性產品可以很好的舒緩乾燥肌膚。卸妝清潔後一定要使用保濕柔膚水輕拍面部，促進血液循環的同時也使水分能更好的滲透肌膚底層。 飲食中要多吃富含維生素A，維生素E的食物，如牛奶，香蕉，胡蘿卜等。除了四季對皮膚補充營養外，還要做好夏季的防曬工作。

2.油性皮膚，需要控油補水

皮膚脫皮也是秋季的一大問題表現，一定不要過度清潔你的肌膚，因為保濕是非常關鍵的。首先，要選溫水擴張毛孔，再用柔和洗面奶洗臉，指肚輕輕按摩，最後在用涼水收縮毛孔。使用緊膚水，既可以收縮毛孔，又可以給肌膚補充水分，還可以抑制油脂分泌，消炎功效。平時生活中多飲用蔬菜汁，水果汁等飲品可以很好的抑制油脂過剩。油性皮膚在飲食方面最好清淡一點，多食蔬菜瓜果類。對於面部有痘痘，粉刺的人群，最好禁止辛辣溫熱食物。

3.混合型皮膚，的特殊調理對待

混合型的肌膚狀態一直處於一個不穩定狀態，由於整張臉部的肌膚狀態未達到平衡，因此，在整張臉使用同一款護膚品時就很容易造成有油的地方更油，乾的地方更干，所以在對肌膚進行清潔時要著重對T字區域護理，使用清爽面膜，乾燥部位使用補水保濕面膜。混合肌膚要根據每天的狀態進行更好的分區護理。

4.中性肌膚，多注意基礎護理

其實中性肌膚使最好的肌膚狀態，在一般情況下，皮膚質量偏於弱酸性，不僅能夠持久的保持水嫩，還能夠很好的抵抗外界的污染，中性肌膚有一層天然的保護層。但是由於種種環境的因素，中性肌膚也容易轉變為油性或者乾性。所以在平時的肌膚護理工作中我們應當的多多注意肌膚的基礎保養工作，首先補水使護最基礎的工作。不僅能夠為肌膚肌膚水油平衡，還能緩解肌膚的敏感性，促進細胞的血液循環，維護新陳代謝正常進行。要注意，雖然中性皮膚是最正常的，但是有可能隨著季節的變化會有所改變，比如夏天可能偏向中油性，冬天則偏向中乾性。所以中性肌膚不管使夏季還是冬季，補水很重要。

皮膚分型是一個復雜的系統，當前有幾種常長截屏截屏膚分型方法。通常我們只需要掌握最大眾化的皮膚分型方法即可。

目悶孫前最普及的皮膚分型方法分享根據面部不同部位皮脂腺分泌程度及油脂含量來進行分型，將人群皮膚分為四種亞型：中性皮膚、乾性皮膚、油性皮膚及部分區域（T形區）為油者乎性而其他部位為乾性或正常的混合性皮膚。

中性皮膚平滑、細膩、有彈性且紅潤。

乾性皮膚是由於皮膚水合程度低及油脂缺乏，導致皮膚乾燥、粗糙、彈性及光澤較差。

油性皮膚的皮脂分泌比較旺盛，在額頭、鼻周等皮脂腺較多區域表現為油膩感、毛孔粗大，容易出現脂溢性皮炎。

混合性皮膚最常見，是化妝品使用中需要特別注意的一型皮膚。約80%成年女性皮膚屬於此型，主要表現為面中部、額頭、鼻周為油性，臉上的其餘部分則為明顯的乾性或中性。

皮膚類型不是一成不變的，隨著年齡增長生活環境、工作習慣、化妝品使用等影響，皮膚分型也在緩慢的發生變化。

一般在兒童期肯定是中性皮膚，青春期中性肌膚容易變為油性皮膚，接近中年，油性皮膚大部分轉化為混合性皮膚。到老年多表現為乾性皮膚。如果自己不能准確把握，那就去找皮膚專科醫生來幫助你確定皮膚分型吧。

皮膚大致分為五類：乾性皮膚、油性皮膚、中性皮膚、混合型皮膚、過敏性皮膚。

以上所有的皮膚最重要的一點就是臉部清潔干凈之後，大量補水，做到這兩步，很多問題都能解決。

3. 身體各部位肌膚的護理法

身體各部位肌膚的護理法

身體各部位肌膚的護理法，我們知道做好身體的肌膚護理，肌膚就狀態就會保持活力，而人就不會快速衰老。而身體不同部位肌膚的護理方法是不一樣的，下面是身體各部位肌膚的護理法！

身體各部位肌膚的護理法1

1、頸部肌膚為熬夜保密： 頸部肌膚很容易暴露熬夜秘密，時間長了就會出現皺紋。選用顆粒微小的去角質產品，退去老化表皮，恢復凈白光彩。

2、光潔細膩的背部肌膚： 無論乾性還是油性皮膚的人，在寒冷的冬天裡，背部的毛孔會因為缺少水分而擴大，使用緊致肌膚功效的沐浴乳液，是最好的方法。

3、細膩滋潤的手臂護理： 熬夜導致的乾燥問題，連手臂都無法避免。沐浴後一定不要忘記富含水分的身體乳，它將為手臂肌膚提供最貼心的呵護。

4、緊實有彈性的小腹： 沐浴時，雙手沿順時針方向在肚臍周圍略用力按摩，直到有熱感為止。不僅能增加肌膚彈性，還能收緊微微隆起的小腹。

沐浴清潔的夜晚法寶

讓全身肌膚如同沐浴在牛奶中，放鬆陶醉，幽幽香氛持續留一整夜。

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3、凈化肌膚一切多餘物質，保留珍貴水分。

身體各部位肌膚的護理法2

1、手部保養

手背肌膚厚度只有臉部的三分之一，所以手部肌膚比面部更容易衰老。手部肌膚雖然薄，但是角質層卻很發達，很容易生成老繭。

因此，每日都從事諸多事情的手部肌膚，需要你給予更多的呵護和照顧。手部磨砂膏，按摩精華，潤手霜，蘭花手甲這些都是必不可少的保養品哦。

2、足部保養

很多時候你都沒有意識到你對自己的雙腳有多糟糕：挑選高跟鞋的時候，玩命練瑜伽的時候，放鬆足療的時候，揮汗如雨跑步的時候······他們都可能因為你的粗心二飽受煎熬。想要在夏天美美的穿涼鞋？是時候好好對待它們了。

平日下班回來休息時，先將雙腳浸泡在熱水中10分鍾軟化角質和死皮，或者在水裡滴上幾滴洋甘菊或薰衣草精華，能幫助消炎殺菌。

在腳上塗抹磨砂膏，並在死皮堆積的重點部位加強按摩。洗完後徹底擦乾，再用保養霜或乳液按摩。

最後用修甲刀清理掉趾甲縫隙的污垢，並用打磨棒將趾甲打磨出你喜歡的形狀。另外，也可以偶爾做下滋潤保濕足膜，給足部更深層次的護理。

3、頸部保養

歲月留痕，由於頸部油脂分泌量的減少，使粗糙，乾燥的感覺日漸明顯。MM們從25歲起，皮膚走向衰老，最先顯露痕跡的部位，就是曝光率極高的頸部。如果忽視保養的話，細紋很容易隨著年齡的增長爬滿頸部。

所以關於頸部的護膚品，頸部緊致凝乳，美頸修護霜等等一個都不能少哦。在使用這些保養品前，基本的衛生仍舊不能省。

先用性質暖和的潔面乳給去衛生，去除表面的灰塵，去深層衛生。護理時，特別要注意手法，要從頸部下方往上。

4、臀部保養

臀部皮膚比較厚，富有皮脂腺和汗腺，主要由肌肉和脂肪組成，而且橘皮組織特別多，很容易出現臀部粗糙，肌肉鬆弛的情況。一般來說女性到了20歲就要開始臀部保養，平時的坐姿，清潔衛生等諸多因素都可能是問題症結所在。曲線補濕乳液，纖體修身啫喱，緊膚身體乳等產品對臀部的呵護有明顯的效果。

5、膝蓋保養

一個漂亮的膝蓋可以讓你的雙腿增添不少魅力，所以膝蓋肌膚護理顯得尤為重要。

而我們在日常肌膚護理的過程中，往往會忽略膝蓋肌膚護理。其實膝蓋部位同樣需要注意防曬，還要避免與外界的不必要摩擦。

那膝蓋養護需要哪些產品呢？其實類似的身體潤膚霜，身體磨砂膏，身體防曬乳對膝蓋保養的效果是非常有效的，關鍵是MM們是否注意到這一點。

6、全身保養

肌膚護理並不只是外表使用一些護膚品就可以的，想讓肌膚由內而外的年輕，要注重內調內養。因此，能從內部激發身體和肌膚抗老機能的美容補品必不可少。

陽光燦爛的日子裡，養好皮膚的你，好不趕快讓全身皮膚親吻陽光，盡情感受雪膚剔透的完美。

4. 冬季不同的肌膚該如何保養

秋冬乾燥的氣候特點，使肌膚容易缺水，所以進入秋冬兩季之後，很多MM因為缺水而倍感苦惱。肌膚缺水，不僅會令容顏倦怠，更是滋生細紋從而生成皺紋的危險時期，如果沒有及時改善這些細紋，那麼它們就有可能會留在你的臉上.

成年後的皮膚含水量只有15%或更低，遠遠低於嬰兒時期的25%，缺水是皮膚衰老的根本原因。皮膚的補水保濕一直都是重中之重，尤其到了寒冷的秋冬指正季節，無論什麼膚質都要更加重視補水保濕。

一、油性肌膚

雖然夏天臉龐都顯得油光光的，但進入秋季，油性的皮膚同樣也會乾燥、起皮。這是因為，低氣溫和低濕度會令油脂分泌回復正常，但油分多不等於水份夠，皮脂與水份失調後的肌膚即使仍然油光滿面，也可能會有脫皮現象。油性肌膚除了要注意清潔與控油調理以外，同時還需要做到補水保濕，千萬不要過度清潔你的肌膚，因為保濕在這個季節里是最重要的!

1.潔面時注意分區，可以著重在油性的部位輕輕按摩，稍後沖凈。

2.針對不同部位，使用兩種不同的柔膚水。有爽膚作用的輕拍在T字區御彎附近，將保濕滋潤的柔膚水用棉片抹在較為乾燥的兩頰。

3.在乾燥的季節里，整個臉部都要使用保濕乳液，尤其是兩頰部位，可以著重塗抹。然後再用紙巾擦去油性部位多餘的乳液。

二、混合性肌膚

混合性皮膚的護理關鍵在於均衡油脂分泌。如果你對自己的混合性狀態還不太了解的話，潔面後過大約半個小時，用面巾紙蓋住臉龐，然後看看，紙面上有油點的部位便是愛出油的地方，其他的地方則應該多加補水保濕。

1.潔面時注意分區，可以著重在油性的部位輕輕按摩，稍後沖凈。

2.針對不同部位，使用兩種不同的柔膚水。有爽膚作用的輕拍在T字區附近，將保濕滋潤的柔膚水用棉片抹在較為乾燥的兩頰。

3.在乾燥的季節里，整個臉部都要使用保濕乳液，尤其是兩頰部位，可以著重塗抹。然後再用紙巾擦去油性部位多餘的乳液。

三、乾性肌膚

比起油性皮膚和中性皮膚，乾性皮膚最需要精心呵護，因為它屬於易衰型肌膚，毛孔細小不明顯，易產生細小皺紋，對於外界溫度和濕度的反應最大，而季節交替時天氣變化也較大，所以乾性皮膚的朋友一定要未雨綢繆，提前將護膚品准備好，以應不時之需。

1.選擇含有保濕效果的乳鎮逗悶液狀潔面產品，潔面時動作一定要輕柔，以免過度的推拉會加重皺紋。

2.用稍冷的水洗臉，可以避免熱水引發的皮膚乾燥。

3.洗臉後使用保濕型化妝水輕拍，之後使用保濕霜。這是乾性皮膚最重要的一步，最好使用質地厚重，鎖住水份功效較強的乳霜產品。

4.使用防曬霜，為免被紫外線直接觸及皮膚而更乾燥，外出時務必塗上含 SPF15的防曬霜。

5.每星期最少做一次補水、保濕面膜以滋養肌膚。

5. 正確的肌膚保養方法有哪些

1、乾性肌膚 :皮膚外觀薄，毛孔也不明顯，油脂分泌量較少，因為肌膚乾燥比較容易有產生細紋的缺點，所以在皮膚的保養上更不能大意，乳液可以選擇較為滋潤、濃稠型的，另外還鎮畢可依照肌膚需求再加上乳霜或是油脂類的產品。
2、 中性肌膚 :皮膚油脂分泌量正常，肌膚彈性較好且不易有脫皮和皺紋的危機，保養上只需針對乾燥冬季加強保濕乳液和乳霜類產品即可。
3、油性肌膚 :這類型的肌膚油脂分泌旺盛，毛孔略微粗大，角質層也比較厚，在皮膚的保養上要特別注意使用清爽容易吸收敏旅租的保濕類產品，像是化妝水和凝膠、凝露等。角質過厚在冬季可1-2周使用一次去角質類的產品。
4、混合性肌膚 :濕熱的氣候大部分的人屬於此綜合乾性和油性肌膚的類型，因為橋兆T字部位鼻子、下巴和額頭中間的皮脂腺分泌旺盛，導致T字部位容易出油、但在兩頰反而容易乾燥，嚴重則會脫皮。建議可以分區進行皮膚的保養，像T字部位使用較為清爽的保濕凝膠或凝露類產品，兩頰或其他乾燥處使用含油脂性保濕效果較好的乳液或乳霜。
5、問題性肌膚 :皮膚脆弱容易敏感、起紅疹，或是膚況不好、容易有青春痘的類型，都歸類於問題性肌膚。敏感型肌膚的保養品選用需特別注意成分，如果含有酒精、果酸、水楊酸、或是致敏性和過多香料等成分，反而造成刺激讓皮膚更敏感。容易長粉刺或是青春痘類型的肌膚，多數人以為是皮膚油脂分泌過多而不需要額外擦保濕類產品其實是錯誤的觀念，肌膚的出油量和角質層的含水量是完全沒有絕對的相關性，所以在問題性肌膚的保養上仍然要特別注意保濕，並適時使用乳狀或霜狀類的產品讓肌膚鎖住水分。

6. 各部位肌膚保養方法

各部位肌膚保養方法

各部位肌膚保養方法，皮膚的保養是需要我們長期堅持的，不同的肌膚也要採用不同的護膚方案，臉蛋白凈就是最好的美白，護膚是由一道道工序組成的，以下是各部位肌膚保養方法趕緊學起來吧！

各部位肌膚保養方法1

1、手部保養

手背肌膚厚度只有臉部的三分之一，所以手部肌膚比面部更容易衰老。手部肌膚雖然薄，但是角質層卻很發達，很容易生成老繭。因此，每日都從事諸多事情的手部肌膚，需要你給予更多的呵護和照顧。手部磨砂膏，按摩精華，潤手霜，蘭花手甲這些都是必不可少的保養品哦。

2、足部保養

很多時候你都沒有意識到你對自己的雙腳有多糟糕：挑選高跟鞋的時候，玩命練瑜伽的時候，放鬆足療的時候，揮汗如雨跑步的時候······他們都可能因為你的粗心二飽受煎熬。想要在夏天美美的穿涼鞋？是時候好好對待它們了。

平日下班回來休息時，先將雙腳浸泡在熱水中10分鍾軟化角質和死皮，或者在水裡滴上幾滴洋甘菊或薰衣草精華，能幫助消炎殺菌。在腳上塗抹磨砂膏，並在死皮堆積的重點部位加強按摩。洗完後徹底擦乾，再用保養霜或乳液按摩。最後用修甲刀清理掉趾甲縫隙的污垢，並用打磨棒將趾甲打磨出你喜歡的形狀。另外，也可以偶爾做下滋潤保濕足膜，給足部更深層次的護理。

3、頸部保養

歲月留痕，由於頸部油脂分泌量的減少，使粗糙，乾燥的感覺日漸明顯。MM們從25歲起，皮膚走向衰老，最先顯露痕跡的部位，就是曝光率極高的頸部。如果忽視保養的話，細紋很容易隨著年齡的增長爬滿頸部。所以關於頸部的`護膚品，頸部緊致凝乳，美頸修護霜等等一個都不能少哦。在使用這些保養品前，基本的衛生仍舊不能省。，先用性質暖和的潔面乳給去衛生，去除表面的灰塵，去深層衛生。護理時，特別要注意手法，要從頸部下方往上。

4、臀部保養

臀部皮膚比較厚，富有皮脂腺和汗腺，主要由肌肉和脂肪組成，而且橘皮組織特別多，很容易出現臀部粗糙，肌肉鬆弛的情況。一般來說女性到了20歲就要開始臀部保養，平時的坐姿，清潔衛生等諸多因素都可能是問題症結所在。曲線補濕乳液，纖體修身啫喱，緊膚身體乳等產品對臀部的呵護有明顯的效果。

5、膝蓋保養

一個漂亮的膝蓋可以讓你的雙腿增添不少魅力，所以膝蓋肌膚護理顯得尤為重要。而我們在日常肌膚護理的過程中，往往會忽略膝蓋肌膚護理。其實膝蓋部位同樣需要注意防曬，還要避免與外界的不必要摩擦。那膝蓋養護需要哪些產品呢？其實類似的身體潤膚霜，身體磨砂膏，身體防曬乳對膝蓋保養的效果是非常有效的，關鍵是MM們是否注意到這一點。

6、全身保養

肌膚護理並不只是外表使用一些護膚品就可以的，想讓肌膚由內而外的年輕，要注重內調內養。因此，能從內部激發身體和肌膚抗老機能的美容補品必不可少。

陽光燦爛的日子裡，養好皮膚的你，好不趕快讓全身皮膚親吻陽光，盡情感受雪膚剔透的完美。

各部位肌膚保養方法2

敏感肌膚保養方法

有的人皮膚不是很好，經常會過敏，因此在保養方面感到十分的困擾，不知道選擇用什麼樣的護膚品才是最好的，其實大可不必為此感到煩惱，任何事情都有解決的辦法，只要我們用心去發現，那麼敏感肌膚保養方法是什麼呢？接下來讓我們一起來了解一下吧，皮膚敏感者可以多看看。

1.潔面

我們的皮膚通常在秋冬季會因缺水乾燥而異常敏感，因此護理品應以不含香料，酒精，防腐劑等成分為准。對於敏感性肌膚者而言，潔面產品不能太刺激，可選溫和而偏微酸性的潔面乳.這里要強調的是，潔面時水溫不能太熱也不能太冷，更不能用肥皂和香皂洗臉等含鹼性物質的潔面乳洗臉，那樣會加重皮膚過敏的症狀。另外，敏感性皮膚不宜使用磨砂膏、去死皮膏等。

2.爽膚水

洗完臉後塗上爽膚水能使面部有清爽及光滑的感覺，一般的爽膚水都含有酒精，除容易令敏感皮膚發紅外，當酒精揮發後還會令皮膚感覺很緊綳.所以皮膚敏感的朋友應該選擇性質溫和又不含有酒精，香料的爽膚水。

3.日霜

皮膚敏感的朋友不宜選用帶刺激性而濃度高的修復霜，偏微酸性而無香料或標明敏感皮膚專用的最好.由於秋冬陽光不如夏季強烈，日霜中便不需要使用油光控制的成分，但應以能著重鎖緊肌膚水分的活性粒子成分為主. 比如內含海洋高密度鎖水因子，鎖水磁石的尚赫海洋活膚精華霜，它能在表皮形成3D保濕水網，平衡油水，超強保濕，同時修復受損細胞。

4.面膜

敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能保持住足夠的水分，無論是在夏天的冷氣房中，或是在冬天乾燥的氣候中，具有這種膚質的人，會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、乾燥，因而日常保養中加強保濕非常重要。除使用含保濕成分的化妝水、護膚品外，還應經常性地定期做保濕面膜。海洋活膚面膜，含有豐富的礦物質及微量元素，能提高細胞活力、達到油水平衡，促進血液循環及新陳代謝。將清潔，補水、美白一次完成。

5.隔離乳

敏感性肌膚者比非敏感性肌膚者更易在日常生活中對刺激性物質產生反應，因此外出或者上彩妝之前，塗上一層隔離乳就顯得尤為重要。尚赫海洋活膚隔離乳，能隔離紫外線，粉塵等有害物質，提供全天候的保濕作用，抗自由基及氧化物質，防止皮膚衰老。它清爽透氣，不油膩，同時修飾膚色，為肌膚增添光彩。

以上介紹了各個部位及過敏膚質的保養方法，另外如果你的皮膚經常過敏的話，那麼就需要你在日常生活中多加註意，不能吃的食物千萬不要吃，不能碰的植物也千萬不要碰，要剋制住自己。

7. 五類肌膚換季的保養秘訣

乾性皮膚特別護理

如果你總是感到皮膚像小了一號的衣服，綳得緊緊地，那麼你的皮膚就是乾性的。進入秋季，乾性肌膚迎來了最敏感的日子。與其它膚質相比，乾性肌膚更需要加倍小心呵護。

特別護理要點：

過度使用潔面皂、爽膚水會讓乾性皮膚更加乾燥。陽光的熱度，以及空調的效應對這類型的皮膚影響也非常大。進入秋季，你一定要遵循如下的護理方法：

1. 用化妝棉片或棉球沾上油性的眼部卸妝品輕掃眼部，清潔眼妝。油性產品可以舒緩乾燥現象，不會傷害眼部的脆弱皮膚。但用量過多則有可能引起發炎或是脂肪粒。

2. 頑固而難以清除的睫毛膏常常在 睫毛 根部堆積，可以用棉簽沾上卸妝乳液來應對這個麻煩。盡量靠近睫毛根部，但要特別小心眼睛!

3. 用乳液狀的潔面產品。讓卸妝乳或是潔面乳停留在皮膚上一會兒，等它們發揮功效。在清水洗臉之前，先用棉片把潔面乳輕輕抹掉。動作一定要輕柔，以免過度的推拉會加重皺紋。

4. 用冷水洗臉，清除潔面乳的同時還能讓皮膚感到清新，加強刺激面部的血液循環，讓膚色顯得更加明亮。洗臉後用沾滿保濕柔膚水的棉片在面部輕柔地橫向擦拭，為皮膚加一層保護膜。

5. 保濕霜 —— 這是乾性皮膚最重要的一步，最好使用質地厚重，鎖住水分功效較強的乳霜產品。抹完以後，等上幾分鍾，讓皮膚好好則肢吸收，然後再化妝。

6. 使用含 UV 指數的'日霜。不要小覷秋冬的陽光，為免被紫外線直接觸及皮膚而更乾燥，外出時務必塗上含 SPF15 的防曬霜。

7. 每星期最少做一次補水、保濕面膜以滋養肌膚。

8. 謝絕含咖啡因飲料，多吃維他命 A 的食物，如牛奶、香蕉、胡蘿卜等，帶給皮膚柔軟滋潤。

油性皮膚特別護理

雖然夏天臉龐都顯得油光光的，但進入秋季，油性的皮膚同樣也會乾燥、起皮。因為，低氣溫和低濕度會令油脂分泌回復正常，但油分多不等於水分夠，皮脂與水分失調後的肌膚即使仍然油光滿面，也可能會有脫皮現象。千萬不要過度清潔你的肌膚，因為保濕在這個季節里是最重要的。

特別護理要點：

1. 就算面部的其它部位都顯得油汪汪，但眼部還是同別的人一樣，是細薄而脆弱的。將沾上非油性卸妝乳的化妝棉片按在眼部幾秒鍾，讓它吸收，清潔眼妝，然後輕輕拂去眼部周圍的睫毛膏、眼影等化妝品的殘留物。

2. 用溫水濕面，選用柔和的皂性潔面液，用指尖輕柔地按摩，然後再用溫水清潔。

3. 不妨使用緊膚水，它既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補充水分，同時對於油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚者來說，還有抑止油脂分泌、消炎等作用。

4. 油性皮膚這個時候也需要保濕。水分除了能夠讓你的膚色柔和，臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚就更易沾灰塵。油性皮膚選擇水乳狀或乳狀的潤膚露補充水分已足夠。

5. 待保濕乳在面部停留幾分鍾以後，可以用面巾紙輕按面部，吸去多餘乳液，改善油光現象。

6. 深層潔膚面膜與水分面膜交替用。深層清潔面膜常常有去污及控油作用，最好隔天再敷純水分面膜補充水分。

混合性皮膚平安過秋

混合性皮膚的護理關鍵在於均衡油脂分泌。如果你對自己的混合性狀態還不太了解的話，潔面後過大約半個小時，用面巾紙蓋住臉龐，然後看看，紙面上有油點的部位便是愛出油的地方，其他的地方則應該多加補水保濕。

特別護理要點：

1. 像乾性皮膚那樣，用油性的眼部卸妝品清除眼妝，然後用冷水潔面。

2. 早上用皂性潔面產品，著重在油性的部位輕輕按摩，稍後沖凈。

3. 晚上用潔面乳清潔皮膚。著重在乾燥部位輕輕按摩，然後用棉片擦凈。

4. 針對不同部位，使用兩種不同的柔膚水。有爽膚作用的輕拍在 T 字區附近，將保濕滋潤的柔膚水用棉片抹在較為枝豎乾燥的兩頰。

5. 在乾燥的季節里，整個臉部都要使用保濕乳液，尤其是兩頰部位，可以著重塗抹。然後再用紙巾擦去油性部位多餘的乳液。

精心呵護過敏性皮膚

秋天到了，乾燥和季節的變換對過敏性皮膚來說是大敵當前。另外，一些平時不太容易過敏的女性，也開始出現了敏感的症狀。因此，更要十分慎重，精心地呵護你的肌膚。

特別護理要點：

1. 注意那些氣味太芳孫搭世香的產品。含酒精和果酸成分的產品對皮膚刺激大，對敏感性肌膚無疑雪上加霜;絕不要使用深層清潔的磨砂膏和去角質霜，它們都會讓過敏情況加重。

2. 在保濕，高水分的范圍內挑選護膚品和彩妝品，乾燥會加重敏感的狀況。使用非常柔和的眼部卸妝乳，讓棉片吸取，擦拭後，再用棉簽去除細微殘留物。

3. 一般的潔面產品容易帶走水分和油分。最好選用輕柔、保濕的潔面液清潔面部。特別敏感的皮膚可能對硬水也會產生反應，不妨使用含有舒緩因子的礦泉水噴霧來清潔面部。

4. 潔面後立即用毛巾按干臉上的水分，防止蒸發。

5. 選用低敏的保濕霜，不但能補充水分，更能阻止外界的部分敏感源。

6. 選用抗敏感的保濕面膜，以及專為敏感皮膚而設計的精華素。

保持健康中性皮膚

這是最理想的皮膚狀態。如果你正是這樣的肌膚類型，一定要保持它的健康。在換季的時候，也需要比平時多一份小心呵護。

特別護理要點：

1. 仗著膚質好就不卸妝可不是一個好習慣!好在你選用的范圍很廣，眼部的卸妝品可以根據睫毛膏是否防水而選擇。

2. 借著潔面的時機按摩一下皮膚，大約 30 秒鍾，以增強血液的循環，讓膚色更亮麗。

3. 用清水潔膚後，將面部的水輕輕拍入肌膚的表層。不要揉拭皮膚，尤其是眼部，以免給皺紋的產生打下伏筆。

4. 用爽膚水，注意避開眼部周圍。

5. 將保濕液點在面上各個部位，然後用指尖以打圈的方式輕輕按摩。這層保濕品防止水分蒸發，又能幫助上妝。

8. 保養四大類肌膚的方法

從春季踏入夏季，氣溫開始變得炎熱，汗腺分泌能力加強，皮膚也開始出現各種問題。在換季時，女性朋友要特別注意保養自己的皮膚，千萬別因一時大意，讓自己的皮膚變得乾燥，暗沉無亮光。面對敏感性、中性、油性、乾性這四大類肌膚，在換季時要如何進行肌膚保養呢？讓我為你一一道來。

敏感肌膚保養

敏感肌膚最適合用的抗敏感的護膚品最佳選擇為洋甘菊。洋甘菊裡面含有藍油烴油，具有快速鎮靜皮膚的功效，能夠嫩消除紅腫癢痛，達到抗過敏的效果。在春夏交際，敏感肌膚拿清的MM們可以備上一瓶洋甘菊的護膚品。

同時，敏感肌膚也可以結合食療來護理肌膚。白茯苓與黃茯苓都有抗過敏的功效。白茯苓可用於內服，可用來煮粥、煲湯，能夠抗過敏，還能美白嫩膚。黃茯苓可以磨成粉末，與水一起調活成面膜，用來敷臉，一周可用2-3次，能夠達到面部皮膚抗過敏效果。

中性肌膚保養

中性皮膚的護理需要注意油分和水分兩者的平衡。乾性肌鄭虛膚的MM使用爽膚水、乳液及眼霜時，應該選用含油分不多的產品。乾性皮膚的MM洗臉時，要先用卸妝乳後再用泡沫型的洗面奶洗臉。因為使用卸妝乳能夠幫助面部去除不必要的角質，而且T字區因油分分泌而產生的臟物需要定期的清理。

在飲食方面，要注意補充皮膚所需的維生素和蛋白質，例如水果、蔬菜、牛奶、豆製品等，避免煙、酒及辛辣食物。

油性肌膚保養

油性肌膚的MM洗臉時，T字區要著重清潔，洗臉水用微涼，幫助肌膚毛孔收縮，洗臉時間控制在2分鍾以內。每次清潔過後，要抹上保濕水，用於收縮毛孔、鎮靜肌膚。同時，可用溫泉水或礦泉水輔助，因為這兩類水中所含的礦物質和微量元素可以鎮靜肌膚、舒緩肌膚，達到收斂的效果。同時使用些含油少、水質較多的護膚品，維持皮膚水油平衡。因為油性肌膚的角質比其它肌膚要厚，因此在春夏時節要保持一個月2-3次去角質的清潔工作。

另外，在飲食方面，含脂肪、糖類高的食物要少吃，最好不要接觸煙酒和辛辣的.食物，不喝濃咖啡和過量的酒。

乾性肌膚保養

乾性肌膚的MM要選用溫和的膏霜型的潔膚品，因為乾性皮膚的油脂分泌少，在換季的季節更容易覺得乾燥，不能選擇清潔力過強的洗面奶，要使用性質較為溫和的潔面產品，不選含鹼性物質的膏霜型浩膚品。在每次的潔面後，建議使用補水效果強大的爽膚水，立刻補充肌膚的水分，令肌膚水潤。

乾性皮膚的人在飲食中要選擇一些脂肪和維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃消叢前油、魚類、香菇、南瓜及新鮮水果等。

千萬別以為自己的肌膚很好，就不需要保養了。肌膚再好，如果你鬆懈了，肌膚就會想你提出抗議，也許臉上出油量變多了，也許皮膚變得乾燥黯啞等等，要想擁有美麗肌膚，千萬不能偷懶哦！

9. 4類肌膚的保養大不同

4類肌膚的保養大不同

4類肌膚的保養大不同，我們都知道肌膚是需要補充水分的，所以日常的肌膚護理很重要。而肌膚的類型不同，保養的清尺慶方式也就不同。下面為大家整理了4類肌膚的保養困腔大不同的知識，希望對你有所幫助。

4類肌膚的保養大不同1

4類肌膚保養方式大不同

水分、油分都充足的肌膚

保養方式要隨環境和氣候的變化而調整。

這種肌膚基本上是正常的，但肌膚的狀況很容易隨著環境的變化，氣候的變化，飲食的變化而發生變化。比如夏天皮脂分泌過多，容易長青春痘，而到了冬天，皮膚會稍顯乾燥，所以這是一種要隨季節變化而調整的膚質。

油分過多、水分不足的肌膚

忘記保溫就越來越油的肌膚，保濕是第一位的。

答握這種肌膚的毛細孔非常明顯，臉上顯得比較油，很容易為了去除臉上的油光，而忘記補水。如果你是這種膚質，一定要從保濕做起，當肌膚的濕潤度夠了，就不會一直出油了。最好用控油+保濕的乳夜或化妝水，可以有較好的效果。

水分多、油分少的肌膚

只要注意保濕和防皺，應該是最完美的肌膚。

看起來好象是最好的肌膚，不過缺乏油分很容易讓皮膚中的水分散失，一旦吹冷氣或是寒風襲時，皮膚就會顯得乾燥。因此，含有油脂的保養品是不可少的。另外，眼睛周圍油脂分泌比較少的地方，要做重點保養，避免細紋提早出現。

水分少，油分也少的肌膚

脆弱的肌膚，需要細心照顧。

這種肌膚非常乾燥，皮膚容易出現細紋，而且十分脆弱。因此，在清潔皮膚時動作要輕緩，減少刺激皮膚的動作。在補充水分的同時也要補充油分是保養的重點。

面膜如何使用效果好

1、在談到護理25歲肌膚時，告訴你要藉助面膜護理。面膜真的有那麼好嗎？

記住，無論什麼時候，面膜都是一種好東西，可以為肌膚補充水分，可以使皮膚變白，可以清潔深層的肌膚，可以舒緩肌膚上的細紋，可以增加肌膚的明亮度，可以修復曬後的痕跡，總之，面膜是護理肌膚最有效最方便的方法。

2、面膜有這么好的效果，靠的是什麼原理呢？

面膜的原理是利用厚厚一層不同作用和成分的敷料敷在臉部，阻隔肌膚與空氣的接觸。當這一層敷料緊緊地貼在肌膚上時，會因妨礙皮脂的分泌與汗水的蒸發而使肌膚溫度上升；肌膚的溫度上升之後，便會促進血液循環，使滲入肌膚的養分在細胞間更深更廣地擴散開。

肌膚表面那些無法蒸發的'水分則會留存在表皮層，表皮層的水分飽滿起來，肌膚看起來就會比較光滑緊綳，細紋也會變得淺淡；另外，溫度和溫熱會使角質軟化，毛細孔擴張；毛細孔一擴張，堆積在裡面的汗垢便可乘機排除，這也正是為什麼面膜具備徹底清潔肌膚功能的原因。

4類肌膚的保養大不同2

油性？乾性？混合性？中性？有什麼不同呢？

1、 油性肌膚

油性肌膚的特徵：油脂分泌過盛

尤其是額頭、眉間、鼻子和下巴這個T字形部位呢！

告訴你哦！這些部位皮脂腺和毛孔都特別粗大，黑頭粉刺也多呢，而且老是容易長出面皰，肌膚酸鹼質地也不平衡。

不過啊！油性肌膚皮下有較多的脂肪細胞，所以看起來肌膚會比其它類型的膚質年輕皆也比較不會產生皺紋哦！

可是呢，油性肌膚通常較粗糙、較厚、膚質分怖不均，也缺乏柔軟性。

2、乾性肌膚

當肌膚表面的脂肪和水分降到比一般還低的現象，就稱為乾性肌膚。

你如果是乾性的膚質，那你的肌膚毛細孔較細，表皮較薄哦！所以水水的你是不是臉色較蒼白呢？因為乾性肌膚的你因為缺乏水份所以會彈性不好，也會有脫皮的現象呢！若是老覺得肌膚很覺緊綳，那可能是肌膚已失去自身的保濕能力了哦！要趕快注意才好呢，不然容易導致過旱老化之皺紋、易受陽光損傷呢！

3、混合性肌膚

可是你是不是覺得肌膚好像有點油，又不會太油呢？

哈！這就是混合性肌膚的特色啦～混合性肌膚融合了油性與乾性肌膚的特質，在肌膚上的某些部位是油性的體質，而某些部位卻是乾性的肌膚。

例如：肌膚皮脂腺分布較多的T字部位偏油性，但兩頰及眼睛周圍卻屬於乾性。

4、中性皮膚

那怎樣的中性肌膚是最理想的肌膚狀態呢？

不油、不幹，油脂與汗水分泌正常、肌膚嬌嫩、細膩有彈性就對啦！

這就是中性肌膚最大特色，她可是擁有自然的光澤及紅潤感，屬健康的肌膚，而且啊，抵抗力強，不易產生肌膚變化喔。

10. 皮膚分為幾種呢不同的皮膚該如何保養呢

皮膚一般可以分為以下幾種類型：

一、正常皮膚：皮膚的彈性較好，這是因為皮膚有較厚的膠原纖維和彈性纖維，且彈性纖維處於正常的狀態。皮膚有豐富的皮下脂肪。沒有粗大毛孔，表面光滑，皮膚血液循環正常，色澤良好。

二、敏感性皮膚: 敏感性皮膚表層較薄，真皮血管網較淺，因此皮膚受到刺激時容易發生如紅腫、皮溫升高、脫水等皮膚刺激症狀。通常情況下，皮膚表層薄，皮表的干濕保護層也不平衡，容易造成慢性脫水和油脂成份的經常性丟失。如果一個人皮膚屬於乾性又敏感，就應該保持適度的油份，但油份大的護膚品可能會引發痤瘡和油膩皮膚外觀。

三、乾性皮膚：乾性皮膚有二種類型，二種類型也經常同時存在。表現為皺紋，發質乾躁及易受刺激。第一種類型皮膚因為表面的水份丟失而變干，雖然皮膚能生成許多的油性成份，表面有油性成份但水份缺乏。這種類型也可能成片或局部存在。第二種類型的皮膚，問題多一些，皮脂腺不能生成油性成份，這種皮膚看似正常，組織也良好，但仔細觀察時，皮脂腺的開口幾乎看不到。這種看起來優雅別致的皮膚，在受刺激後容易變得粗糙，皮膚的顏色傾向於變紅或發灰。

四、脫水性皮膚：這種類型少見，皮膚較緊，有許多直而深的皺紋，在面部外觀顯得與年齡不相稱。其原因主要是皮膚表層的大量脫水。

五、成熟的皮膚（老化性皮膚）：皮膚表現為鬆弛，沒有彈性，彈性纖維變得鬆散，水分丟失，皮膚淺層脂肪也減少。這就相應的引起皮膚彈性差，皮膚表面的油性成份急劇減少而引起了皮膚的乾燥，血循環由於膽固醇聚集在小動脈內而減少，體內激素的紊亂導致了老年斑的生成，皮下毛細血管的擴張導致了皮膚呈現粉紅色。

六、Couprose皮膚（櫻桃紅皮膚）：此情況見於毛細血管方面的疾患，它的特點是皮膚潮紅。

七、油性皮膚：此類型的皮膚的主要特點是有超出常量的豐富的皮膚脂腺的存在。這種情況如果不正確對待會引發嚴重的皮膚問題。這類皮膚也可能是屬敏感型，當用劣質的化妝品洗去表面的油份，皮脂腺就會產生更多的油脂來補充。此型皮膚也可分為二型：一種是類似軟泥油的閃閃發光的油濕外觀；一種是毛孔粗大明顯型，它有許多的干硬油脂和死細胞存留在毛孔中。

八、痤瘡皮膚：痤瘡皮膚常見於青春期，病程長，皮膚發暗，比較粗糙，伴有單個或成片的炎性病灶，病灶可能發生在單個的毛孔，也可為多個毛孔連成片，膿皰中有白色或黃色的分泌物。

皮膚的分類

無論是選擇護膚品還是做皮膚護理，都要先確定自己的皮膚類型。

皮膚分為中性、乾性、油性、混合性、敏感性皮膚。

中性皮膚：皮膚不幹不油，膚質紅潤細膩，富有彈性，毛孔較小，對外界刺激不

敏感。

乾性皮膚：皮膚比較乾燥，膚質白皙，毛孔細小不明顯，易產生細小皺紋，毛細

血管淺，對外界刺激比較敏感。

油性皮膚：膚色較深，毛孔粗大，皮膚油膩光亮，容易生粉刺、痤瘡，但不易起

皺，對外界刺激不敏感。

混合性皮膚：兼有油性和乾性皮膚的特點，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈乾性。

敏感性皮膚：皮膚較薄，對外界刺激敏感，易出現局部微紅、紅腫等過敏現象。

缺少水分和缺少油脂都會使皮膚變得乾燥，皮膚乾燥是讓皮膚提早

衰老的主要元兇。

一般來說，缺少水分的皮膚呈片狀，有裂紋和皺紋，手感粗糙，易受刺激，缺少脂質體的皮膚不能產生天然的抗皺物質--皮脂，所以皮膚易老化、敏感，而且皮膚很薄。只有「對症下葯」才能達到預期效果。各類型皮膚都處於缺水狀態，

但補水方式並不相同。

乾性皮膚保養最重要的一點是保證皮膚得到充足的水分。在選擇清潔護膚品時，不要選用鹼性強的化妝品和香皂等，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮膚更加乾燥，可選用含蜜糖、牛奶和維他命E等偏油質的保濕產品會有很好的鎖水保濕效果(保濕霜、保濕乳液)。潔面劑不宜多用，每天一次就好，早上起床只

用溫水洗臉便可。

對油性皮膚來講，既不緊綳又無干皺的感覺並不能代表皮膚永遠都處於飽水狀態，水分的及時補充對肌膚來說是同樣重要，也是必不可少的環節。油性肌

膚應選用清爽的水質保濕產品(保濕凝露、噴霧，潤膚露)。

油性皮膚的保養方法:

保持充足的睡眠，是最好的保養方法。

睡前兩個小時不再進食液體，否則會造成翌日面部浮腫。睡前洗臉，塗上保濕爽膚水和保濕乳液或霜，並輕輕按摩5分鍾。

什麼是油性皮膚？ 洗完臉後什麼都不塗，15分鍾後臉部一點綳緊感覺也沒有，1小時後用吸油紙就可以吸到面油，這就是油性皮膚的典型特徵。上粉後容易脫妝、毛孔明顯，容易出粉刺黑頭的，當然也屬油性皮膚。

多油偏干且脫皮的油性皮膚者油脂分泌特別旺盛，皮膚較粗糙，容易生暗瘡和粉刺。進入冬天後，低氣溫和低濕度反而會令油脂分泌回復正常，但油分多不等於水分夠，因為皮脂與水分失調，皮膚入冬即使仍然油光滿面，也可能會有脫皮現象。

油性皮膚的人對油分大多恨之入骨，於是入夏時用威力極強的各式護膚品對付油脂分泌。不過踏入秋冬了，你的控油戰略就可能要略加修改咯！

戰略1：放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳

為了對付油脂，夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

戰略2：用保濕爽膚水代替收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

戰略3：夏天晚霜當冬天日霜用

夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤，此時便可轉作冬天的日霜用！

戰略4：補充皮膚水分、勿用油質面霜

好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得「黏乎乎」的，就不要再繼續使用了。

戰略5：深層潔膚面膜與水分面膜交替用

深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。

其實自製面膜也有潔膚及保濕作用，這里就介紹一款自製麥片面膜給大家：

材料：麥片1/2碗、蛋白一隻、檸檬汁1湯匙、蘋果1/2個(搗碎)

做法：將所有材料混合成平滑膏狀，然後敷在臉上約15分鍾後沖水洗凈。蛋白本身有去

死皮作用，檸檬可美白，而麥片則提供滋潤，絕對是多重功效的面膜！

戰略6：外出必備吸油麵紙和保濕化妝水

夏天外出帶吸油麵紙是油性皮膚每日的例行公事，但踏入冬天還必須帶含有保濕成分的化妝水上街，每次吸完油都要記得補充水分！

戰略7：選擇水質的防曬液

夏天固然要防曬，冬天也要！不過油性皮膚宜選用水質強、油質少的防曬液。在塗防曬液後，最好用吸油麵紙輕印面龐，以減少油質感。

油性皮膚護膚避忌

1.不要選用在按摩時用的含油質按摩霜按摩臉部，會對油性皮膚增加負擔，最好避免按摩。

2.潔膚時間及清洗時間要長且細致，潔面過程對油性皮膚來說十分重要，不能馬虎，應在面部各位置打圈清潔10下，清洗時重要著眼於T字部位等毛孔粗大的地方。

一、油性皮膚的主要特點：

油性皮膚的顯著特徵是：皮脂分泌旺盛，多數人膚色偏深，毛孔粗大、皮膚油膩光亮，甚至可以出現桔皮樣外觀，其PH值在5.6-6.6之間，很容易粘附灰塵和污物，引起皮膚的感染與痤瘡等。常見於青春發育期的年輕人。可分為普通油性和超油性兩種。

這類皮膚對物理性、化學性及光線等因素刺激的耐受性強，不容易產生過敏反應。只要注意科學護養，將會給人以一副健康、強壯和自然的面容。

二、油性皮膚的護理方法：

油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔。所以，油性皮膚的人、終日洗臉至少2次。同時，需要使用香皂或洗面乳，以徹底地清潔油污。

洗臉後，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。

晚上潔面後，也可適當地按摩，以改善皮膚的血液循環，調整皮膚的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以達到沏底清潔皮膚毛孔的目的。

這里介紹幾個油性皮膚的小貼士：

道具：薰衣草精油或佛手柑精油

(不銹鋼盆 一條大毛巾 )洗面前，利用熱水蒸發讓精油揮發出來，促使毛孔暢通，毛孔內的油脂較容易排解出來；精油籍由呼吸進入人體，特別是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的療效。

使用方法：

1.將熱水放入臉盆中，再滴入3-5滴精油

2.將臉靠近臉盆上方約30公分處，以大毛巾覆蓋在頭上，將蒸氣包圍在毛巾內，此時可做深呼吸，並閉上眼睛，避免精油香味及水蒸氣刺激眼睛。

3.最後再以冷水洗臉，有收斂毛孔的效用。

油性肌膚使用的爽膚水：

薰衣草可以平衡油脂，消炎殺菌的功效，尤加利有改善阻塞皮膚，還有集中注意力、增加活力、冷靜頭腦的作用。

材料：海洋深層礦泉水100ml 薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴）

尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴）

做法：將海洋深層礦泉水倒入干凈的玻璃瓶內，加入以上兩種精油，蓋上瓶蓋，上下搖勻即可。

使用方法：清潔肌膚（或敷面膜）後，將臉上水分擦乾，再將化妝水搖均，均勻到在化妝棉上，再輕拍臉部肌膚，讓肌膚完全吸收爽膚水即可。

你所使用的洗面乳如果沒有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深層清潔，都能起到平衡油脂分泌的功效。

面部出現感染、痤瘡等疾患，應及早治療、以免病情加重，損害擴大，愈後留下疤痕及色素沉著。

油性皮膚的人在秋冬乾燥季節也可適當地選用乳液及營養霜。

入睡放最好不用護膚品，以保持皮膚的正常排泄通暢。

飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食煙酒及辛辣食物、應多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。

冬季護膚：皮膚缺水、皮膚乾燥

一、提升皮膚含水力30計

● 表層保濕：吸濕、再鎖水

由於皮膚角質層的含水量本來就很低，偏偏又囿於鬆散的構造難以鎖住已極為有限的水分，因此保濕品要機敏而靈活地應對皮膚和環境間的復雜關系，以下15個中肯提示你不可不知：

1．頻繁洗臉會減損天然保濕屏障的作用，讓皮膚無力抵抗乾燥環境，出現細紋和敏感，應避免。

2．不在干蒸房裡停留超過10分鍾，出來後再盡快擦上保濕乳液。

3．總是往臉上噴「自來水」噴霧，好像很濕潤，實際上它已經悄悄偷走你皮下的水了。

4．含有酒精成分的化妝水促使水分揮發，乾燥的皮膚還是離它遠一點為妙。

5．戴墨鏡和擦眼唇霜是秋冬天要照做不誤的功課，因為「和煦」的陽光是眼睛發皺的元兇，越舔越干也是嘴唇遭遇的大麻煩。

6．不要買香氣過濃的保養品，它會稀釋空氣中的水分，間接減少皮膚內水分。

7．油膩的保養品非但不能保濕，反而讓皮膚因為油水失衡變得乾燥，嚴重的還會脫皮。

8．乾燥天，本來就不愛出油的皮膚更要避免用乾粉或粉餅定妝，「掉渣」的尷尬情況可不少見。

9．油狀潔膚品清潔度高，保濕力強，秋冬天最合用。

10．沒想到吧，紅臉發脾氣的時候，因為幾度溫差，水分就會白白流失，所以放鬆也是保濕的要訣。

11．臉和四肢每周去角質1-2次，避免用力搓蹭，耐心輕揉幾分鍾，細嫩就回來。

12．清潔後，擦保濕品可採用多次逐漸滲透的方式，至少要比夏天多抹1-2層，尤其是保濕日霜和保濕乳。

13．化妝品能保濕一點不假，潤澤型粉底，保濕眼影，滋潤唇膏是這個季節要寫上購物清單的新夥伴。

14．下午皮膚「叫渴」的時候，可臨時用免洗潔面露清潔後，擦上保濕產品，並塗上日霜鎖住水分。

15．沐浴後的5分鍾內擦上潤膚品會很快吸收，如果超時，皮膚吸收力就會迅速下降。

● 深層保濕：滋潤、防蒸發

水，往往要隱藏在一種介質里，比如保濕面膜、精華液或是滋潤晚霜中，才可以「混」進皮膚中去，這個過程你可能無法看到，但它的確因為改換了模樣而抵達了肌膚深層。 所以，補水型保濕品必須為親油性成分（如親膚性軟油脂、植物精油、生化成分等）。當然，體內含水量、營養健康狀況、情緒、睡眠也都對深層保濕有很大影響。

1．冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。

2．在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。

3．護膚品里含有維他命成分，保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。

4．夜晚是皮膚滲透力加強的時間，睡足睡好，起床後皮膚就變得水靈靈。

5．水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。

6．超過12點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有鬆弛缺水的問題。

7．睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保濕品的吸收力明顯增加。

8．每1小時離開電腦5分鍾，讓皮膚休息一會兒。

9．應逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜，來冬令「進補」。

10．每周2-3次，用保濕面膜來寶貝乾燥的肌膚，尤其是秋冬天，補水型面膜不可或缺。

11．和愛人相親相愛的美，化成幸福荷爾蒙，從內部保濕所有器官。

12．因為年輕而疏於保養，致使缺水早老的狀況頻頻發生。其實人從嬰兒期開始用baby油，一生都離不開保養品的呵護，接觸成人保養品的年齡應該從18歲開始。

13．保養品中最安全有效的保濕劑玻尿酸，不受氣候影響，矢志不渝為肌膚補水。

14．像每天洗臉一樣，清潤型眼葯水洗去眼球上的污物，讓明眸更清澈。

15．每月到美容院做至少1次深層保濕護理，雖然貴一點，卻能最快改善皮膚特干狀況。

乾性皮膚的保養方法:

乾性皮膚，也即乾燥性皮膚，皮膚角質層水分低於10%，皮脂分泌量少，表現為多皺無光澤，其形成原因有內因和外因兩個方面。

內因方面，與先天性皮脂腺活動力弱、後天性皮脂腺和汗腺活動衰退、維生素A缺乏、偏吃少脂肪食物、有關激素分泌減少、皮膚血液循環及營養不良、疲勞等有關；

外因方面，與烈日曝曬、寒風吹襲、皮膚不潔、亂用化妝品以及洗臉或洗澡次數過多等有關。

乾性皮膚細分起來亦有4種類型：

普通型：皮膚質地纖細、脆弱，對日曬、肥皂、海水的抵抗力極差，故極易出現皺紋。

附帶型：燒傷、漿傷、曬傷、葯物侵蝕、干寒及燥熱的氣候、洗澡次數過多、肥皂的去油力過強等，均會千萬皮膚短暫性的脫皮、乾裂等現象。

衰老型：隨著年齡的增長，皮膚水分逐漸減少而呈乾燥脫落的現象。婦女性40歲以後，皮膚日趨干澀、多皺即屬此類。

遺傳型：乾燥、粗糙，尤以手背、手臂外側、腿部等處最為明顯，這類皮膚容易乾裂。

以上4類乾燥性皮膚並不是孤立存在的，它們常常彼此滲透、相互混雜，使乾裂現象雪上加霜。例如普通型與附帶型，遺傳型與衰老型等。

找准所屬的乾燥類型，是進行有效養護的重要前提，因此，日常護理中我們應該作到以下幾點：洗澡不宜過勤，因過勤易將本來就少的皮脂洗去，使皮膚變得更加乾燥，同時，洗澡要用溫水。不使用鹼性大的硬肥皂（如洗衣皂），應該用含鹼0.25%以下的軟肥皂（如質量高的香皂）、沐浴液、洗面奶來洗澡和洗臉。洗頭一般3天1次即可，洗後抹少許護發品（發乳、頭油等），也可以1周上一次發油。少用、甚至不用磨砂膏去除死到，否則會加速皮膚的才華使之更乾燥、多皺。注意防曬和防凍，兩者均導致乾燥、皸裂甚至更加嚴重的發炎現象。少用或不用粉妝類化妝品化妝，以常用高度保濕的營養霜，並適度按摩。皮膚嚴重乾燥的，可適當口服維生素A和維生素E；當然，水果是必不可少的。取含維生素A的胡蘿卜油及含維生素E的小麥胚芽油，用中指無名指按摩，並做熱敷，可使皮膚細嫩、水分增加。同時，唇部的保養也不容忽視。

除了以上的基本保養方法之外，以下方法也可輔助治療：麥片浴：將半公斤麥片縫入布袋，放入熱水中，稍後待水溫宜浴時浸泡身體，可迅速滋潤乾燥皮膚。果蔬敷面：梨、蘋果、黃瓜等水果蔬菜絞汁敷面，泣澤皮膚效果顯著。蜂蜜護膚：蜂蜜稀釋2~3倍後，滴入1~2滴芝麻油，每日塗敷面容，使皮膚滋潤、細嫩。

如果做足了臉面上的功夫，再適當加強營養，增加多脂食物，乾燥性的皮膚同樣可以滋潤光澤、亮麗照人。

乾性皮膚的保養

乾性皮膚，由於皮膚缺乏水分和油分，因而皮膚缺少光澤，手感粗糙，如長期不加以護理會產生皺紋，所以乾性皮膚必須通過適當的皮膚護理，以防未老先衰。

在選用潔膚品時，宜用不含鹼性物質的膏霜形潔膚品，不要使用粗劣的肥皂洗臉。用溫水洗臉，有時也可不用香皂，只用清水洗。

可選用乾性皮膚的面膜敷面，一般情況下，敷面25--30分鍾即可。常用的適用於乾性皮膚的塗劑有：鮮雞蛋黃1個，麵粉2匙，橄欖油2--3滴，蜂蜜1匙，調和成濃漿敷面，可令皮膚組織回復天然光澤。

可用蒸面療法加快面部血液循環，補充必需的水分和油分。具體方法如下：用電熱杯或臉盆，加水，並加入適量的甘油等護膚品，待蒸汽上升時，將面部置於蒸汽上方熏蒸，以面部潮紅為度，每次5--10分鍾，一般每周可進行1--2次。

早晨，宜用冷霜或乳液潤澤皮膚，再用收斂性化妝水調整皮膚，塗足量的營養霜。晚上要用足量的乳液，營養化妝水及營養霜。使用成分大致相同於人類皮膚最表層之皮脂膜的化妝品，也就是先用乳化過的化妝品，然後再逐漸增加其他系列化妝品。

堅持每日按摩1--2次面部，每次5分鍾，促進血液循環，改善皮膚的生理功能。

飲食方面要多吃牛奶，牛油，豬肝，雞蛋，魚類，香菇及南瓜等。

在秋冬季，氣候乾燥，可選用冷霜，香脂等化妝品。