什麼精油可以改善乳房脹痛

㈠ 天竺葵精油使用方法是什麼呢天竺葵精油使用時應該注意哪些事項呢

天竺葵精油，味道很舒服，經過蒸餾提取的天竺葵，無論是在美容保養還是心靈呵護上都有著非常好的作用，下面就來看看天竺葵精油的用法

天竺葵精油使用方法

緊致排毒（按摩）

天竺葵精油是極好的美容用油，可以有效平衡皮膚油脂分泌，多餘過干或過油的皮膚都有很好的調理效果。

使用方法：荷荷巴油10ml+天竺葵精油2滴+迷迭香精油1滴+玫瑰精油1滴，按摩全身。

改善經前癥候（按摩）

使用方法：甜杏仁油10ml+天竺葵精油2滴+洋甘菊精油2滴，經前十天按摩小腹，可以改善經前癥候

注意：生理期不要使用。

調節荷爾蒙，改善更年斯問題，乳房脹痛（按摩）

使用方法：杏桃仁油20毫升+天竺葵5滴+橙花2滴+薰衣草3滴

平衡油脂分泌（熱敷）

使用方法：在潔面以後，可以在溫熱水的水盆內滴入2、3滴天竺葵精油，稍微攪動，將毛巾浸濕後敷於面部，可以幫助毛孔打開，深層清潔肌膚，保持水油平衡。

緩解壓力，放鬆精神（香薰）

天竺葵精油氣味香甜濃郁，因為和玫瑰精油的味道有些相似而被譽為「小玫瑰」。天竺葵精油香薰可以起到緩解精神疲勞的效果，對於緊張、壓力亦有一定作用。

使用方法：天竺葵精油2滴+依蘭精油2滴，熏香。

注意：由於天竺葵精油味道濃郁，建議香薰時與其他精油搭配滴入1滴天竺葵精油即可。

夏季驅蚊

使用方法：天竺葵精油5滴，熏香，可以防止蚊蟲叮咬。

改善痛經、水腫甚至更年期情緒問題（泡澡）

天竺葵精油具有很好的排毒功效，可以刺激淋巴系統，幫助排除多餘水分，利用天竺葵精油泡澡，對於痛經、水腫甚至更年期情緒問題都有一定的幫助。

使用方法：在浴缸內滴入3、5滴即可泡浴進而消除疲勞放鬆身心。

天竺葵精油（噴灑）

天竺葵精油氣味香甜迷人，具有凈化空氣，驅除蚊蟲的功效。

使用方法：在噴壺中滴入天竺葵精油3滴+檸檬精油4滴噴灑在空氣中，

抽筋急救

小腿抽筋時可是非常不舒服的，趕緊浸泡在加了精油的熱水中，會感覺好多了。

使用方法：天竺葵精油 3 滴，薰衣草精油 5 滴。

強化循環系統，對喉部及唇部的感染有療效，並能安撫神經痛（按摩）

使用方法：甜杏仁油20毫升+天竺葵5滴+檀香3滴+快樂鼠尾草2滴

泌尿感染，改善泌尿道感染（盆浴）

使用方法：天竺葵3滴+杜松子2滴+佛手柑3滴

天竺葵精油功效

1、止痛、抗菌、伸進織疤、增強細胞防禦功能、除臭、止血、補身；在泡腳的熱水中滴入幾滴天竺葵精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。

2、適用所有皮膚，有深層凈化和收斂效果，平衡皮脂分泌；

3、促進皮膚細胞新生，修復疤痕、妊娠紋

㈡ 孕期激素分泌導致乳房脹痛，究竟要怎麼緩解呢

女性在結完婚之後就會將要孩子的事情提上日程，夫妻會積極的進行備孕。在得知自己懷孕之後是很開心很激動的，非常期待寶寶的到來。女性在懷孕期間也很辛苦，身體會發生各種各樣的變化，這是因為體內激素的變化所引起的。很多女性在懷孕期間發現自己的乳房脹痛，不知道應該怎樣去緩解。其實這種現象是很正常的，可以採用多個方法去緩解。

怎樣緩解？

選擇純棉質地較為寬松的胸罩比較好，這樣就可以緩解胸部帶來的不適感。在懷孕期間乳房脹痛是很正常的現象，每一個女性都會經歷。要是採用了這些方法還是不能得到緩解，那麼就要及時去醫院就診，在醫生的建議下進行治療。每一個母親都是不容易的，在懷孕期間要忍受各種不適，在生孩子的時候還面臨著闖鬼門關。

㈢ 精油按摩的好處 精油的功效與用法

精油在這幾年十分受歡迎，很多人喜歡使用精油按摩，一來按摩可以讓身體的各肌肉得到放鬆比較舒服，二來使用精油按摩還可以擁有多種美容保養功效，如果你也有興趣使用精油按摩，這里給大家介紹一下關於精油的功效與用法。
精油按摩的好處
精油按摩的好處：面部

臉部精油按摩具有美容的功效，臉部精油按摩之後，可以疏通臉部血管，增加臉部細胞的活性，促進肌膚的新陳代謝，幫助緊實臉部肌膚和恢復臉部肌膚彈性。同時臉部精油按摩還可以有效調節肌膚油脂分泌，幫助肌膚水油平衡，避免肌膚油脂推擠，出現老化和粗糙。

精油按摩的好處：頭部

頭部精油按摩可以促進頭皮細胞的增生，有效改善頭發粗糙、分叉等，幫助頭發恢復光澤和亮順。同時頭部精油按摩還可以起到舒緩作用，放鬆頭部細胞，緩解日常壓力。

精油按摩的好處：局部

局部精油按摩可以減肥，將精油塗抹於身體肥胖部位，然後進行按摩，可以有效減肥。因為通過按摩，可以刺激到穴位，而且精油透過肌膚可以疏通淋巴系統，消除體內堆積的毒素、脂肪和水分，有效幫助肥胖部位更加緊致和有彈性。

精油按摩的好處：全身

全身按摩可以舒緩肌膚和放鬆心情，因為精油會通過按摩進入身體肌膚，可以有效緩解肌膚疲勞。同時精油的香氣會影響情緒，有效緩解日常壓力，幫助放鬆心情。

精油按摩的注意事項

1. 單方精油必須要經過稀釋之後才可以使用，因為單方精油一般濃度比較高，直接用會刺激到皮膚，所以單方精油使用之前需要稀釋。

2. 皮膚敏感者使用精油之前，要經過敏感測試才可以用。即將精油塗抹於耳後或者是手臂內側柔軟部分肌膚，如果有發紅發熱等現象出現，則不建議使用。

精油的功效
玫瑰精油

玫瑰精油使用於面部的話可以幫助肌膚保濕補水，有效淡化肌膚細紋，幫助肌膚恢復飽滿彈潤。同時玫瑰精油還具有調節內分泌、補充雌激素等功效，可以有效緩解月經不調、痛經等，但是需要注意的是孕婦不能使用玫瑰精油。

薰衣草精油

薰衣草精油具有抗炎殺菌的作用，用於面部可以有效舒緩肌膚，痘痘肌或者是肌膚有疤痕、燙傷、曬傷後都可以使用薰衣草精油。同時晚上在香薰燈中，加入幾滴薰衣草精油，具有很好的助眠效果。需要的注意的是，低血壓者和孕婦不能使用薰衣草精油。

茶樹精油

茶樹精油是所有精油中抗炎殺菌作用最強的，使用之後可以有效改善肌膚水油平衡，對於痘痘肌特別有效果，同樣需要注意的是孕婦不建議使用茶樹精油。

茉莉花精油

茉莉花精油對於肌膚有很好的修護和調理作用，可以有效緩解肌膚缺水、老化及過敏，還可以有效淡化疤痕和妊娠紋。使用茉莉花精油按摩身體的話，還可以促進乳腺分泌，豐滿胸部。同時茉莉花精油還具有緩解月經期痛經的作用，但是同樣的茉莉花精油孕期也不建議使用。

天竺葵精油

天竺葵精油具有減少肌膚異常油脂分泌和促進血液循環的作用，可以有效保持面部肌膚水油平衡。同時天竺葵精油對於月經不調、月經期經痛、乳房脹痛、發育不良等也有不錯的效果，但是孕婦不建議使用天竺葵精油。

迷迭香精油

迷迭香精油具有緊致皮膚和舒緩身體不適等作用，可以有效幫助皮膚變緊實，同時還可以改善頭皮屑、偏頭痛等。需要注意的是，孕婦、高血壓者和癲癇患者都禁忌使用迷迭香精油。

薄荷精油

薄荷精油具有消炎和減少皮膚油脂分泌的作用，可以有效改善痘痘及粉刺。在感冒時使用，效果極佳，可以促進身體排汗，緩解感冒症狀。需要注意的是孕婦禁忌使用薄荷精油，在泡澡時也不建議滴入過多薄荷精油，3-4滴即可。

檀香精油

檀香精油具有幫助肌膚保濕補水和柔軟肌膚的作用，缺水性肌膚或者是在秋冬季節可以使用，但是孕期不建議使用檀香精油。

鼠尾草精油

鼠尾草精油可以有效改善面部肌膚毛孔粗大和暗瘡等，鼠尾草精油用於頭發還可以幫助頭發恢復光澤，改善粗糙。同是鼠尾草精油對於月經不調和女性生理衛生都有一定的效果，但是孕婦不建議使用。

洋甘菊精油

洋甘菊精油具有舒緩和補水作用，乾性肌膚和敏感肌膚都可以使用。同時洋甘菊精油還可以緩解月經不調和痛經等，在睡前使用洋甘菊精油還具有助眠效果，但是孕期也不建議使用洋甘菊精油。

精油的用法按摩法
1按摩法是大眾認知較多的，也是使用最多的方法。可以將精油按摩於面部，也可以將精油按摩於身體，一般精油按摩的最好時機，是在洗完澡後3分鍾以內。

2. 嗅覺法。熏香法：加入幾滴精油於香薰燈中，可以凈化空氣，舒緩心情，還可以助眠。手帕嗅吸法：在毛巾或者手帕上加入幾滴精油，然後嗅吸即可。蒸汽熏洗法：在盆中或者大碗中加入幾滴精油，然後用毛巾蓋住，將頭升入其中熏吸，對於治療感冒有很好的效果。

3. 沐浴法。泡浴：在浴缸或者是澡盆中加入幾滴精油，然後進行泡澡即可，注意泡澡時間不宜超過20分鍾。沐浴：在浴巾或者浴球中倒入沐浴露，然後加入3-4滴精油，然後搓洗全身即可。足浴：在泡腳水中加入3-4滴精油，然後進行泡腳，可以有效緩解疲勞，和去除腳氣。

4. 噴霧法。噴臉：在噴霧瓶中加入幾滴精油，搖勻，之後就可直接噴於面部或者身體，建議比例是10ml噴霧加入3滴精油，以此類推。凈化空氣：加入幾滴精油於純水中，然後噴灑於空氣中即可。

㈣ 精油的功效有哪些呀

洋甘菊： 產地：義大利 療效：抗敏、風濕、關節炎、痛風、痛經等具有非常好的理療效果，不僅減緩疼痛，還能消炎、化淤和退腫。 鼠尾草： 產地：俄羅斯 療效：對更年期問題非常有效，如更年期的周期紊亂、經量稀少、夜間燥熱盜汗、心煩氣躁、甚至因荷爾蒙失調引起的更年期躁鬱等症。 天竺葵： 產地：法國 療效：可防泌尿道感染、調節荷爾蒙、改善乳房充血及發炎、脹痛平衡皮脂分泌、舒壓等功效。 絲柏： 產地：希臘 療效：幫助卵巢的政黨工作，並擁有促進血液循環的功能，舉凡臉色晦暗蠟黃、黑眼圈、靜脈曲張、手腳冰冷、痔瘡、經痛、以及因循環遲緩而形成的水性肥胖，都可以利用絲柏精油而得到顯著的改善。 茉莉： 產地：埃及 療效：減輕女性經痛、助產、止生產陣痛、減輕產後憂鬱症、淡化妊娠紋、對於男性方面可增加精子數，適用於男性不孕、陽痿、早泄、安撫神經等效果。 生薑： 產地：中國 療效：對感冒、喉嚨痛、暈車、消除血塊、舒緩關節炎、風濕痛與抽筋、扭傷具有很好的效果。 檸檬： 產地：美國 療效：可抗菌減輕喉嚨痛、發燒時能使體溫下降、也可用來治療糖尿病以及肝腎充血現象、消除便秘、幫助身體抵抗傳染疾病、調節情緒等功效。 杜松： 產地：歐洲 療效：它是很好的抗菌劑，對肺炎以及呼吸道感染有絕佳的效果，對風濕或痛風時的肌肉疼痛很有效，並能改善肌肉僵硬，對泌泥沙系統具有抗炎作用，也可振奮精神。 玫瑰： 產地：保加利亞 療效：不錯的荷爾蒙補充劑，解除經前緊張，調節月經周期，幫助懷孕，改善性冷淡及卵巢的保養。 薰衣草： 產地：德國 療效：對呼吸系統、按撫激動情緒、改善失眠、消化系統、循環系統、生殖系統經痛、經血量少、關節炎肌肉扭傷、濕疹等具有很好的效果。 迷迭香： 產地：法國 療效：可活化腦細胞、強化心臟、增強消化功能、改善結腸炎、減肥、經痛、肌肉酸痛、改善頭皮屑、改善緊張情緒、滯悶和嗜睡。 伊蘭： 產地：西塞爾 療效：具有催情、改善性冷感和性無能、平衡荷爾蒙、調理生殖系統、可稱為子宮補葯、可降血壓、預防低血壓以及心悸，可調節腎上腺素的分泌、放鬆神經系統，使人感到歡愉，調節產後憂鬱症。 芳香療法小配方： 調節循環系統：伊蘭3滴、洋甘菊2滴、薰衣草3滴，滴入浴盆泡澡。 活化腦細胞：迷迭香3滴、薰衣草3滴、羅勒2滴，滴入浴盆泡澡。 改善失眠：薰衣草3滴、乳香3滴、鼠尾草3滴，滴入香薰爐內，改善室內空氣。 調節月經周期：荷荷芭油20毫升、玫瑰5滴、天竺葵3滴、鼠尾草2滴，以順時針方向按摩腹部及後腰部。 緩解肌肉疼痛：杜松3滴、迷迭香3滴、黑胡椒2滴、滴在熱毛巾上、敷在疼痛部位。 改善便秘：甜杏仁油20毫升、檸檬7滴、鞠荽2滴、豆蔻3滴，順時針按摩腹部。 緩解感冒症狀、喉嚨痛：生薑1滴、杜松2滴、龍加利2滴、滴入熱水中，吸入蒸氣。 安撫神經：茉莉3滴、甜橙3滴、檀香2滴，滴入香薰爐內，改善室內空氣。 緩解經痛：甜杏仁油腔滑調10毫升、葡萄籽油10毫升、絲柏5滴、鼠尾草2滴、天竺葵3滴，順時針按摩腹部及後腰部。 產後乳房脹痛：杏桃仁20毫升、天竺葵5滴、橙花2滴、薰衣草3滴，均勻按摩胸部。 改善更年期（熱潮紅）：盛入100毫升的蒸餾水，滴入4滴鼠尾草、4滴歐薄荷、4滴松木、充分搖勻，當燥熱的情況要發生時，取出噴在臉上和頸部。 改善關節炎、風濕：將50毫繁榮昌盛的葡萄籽油和50毫升的橄欖油混合均勻，倒入100毫升容量的玻璃瓶里停留24小時，滴入純精油：甘菊6滴、綠花白千層7滴、薰衣草7滴，每天兩次，按摩患處。

㈤ 精油的作用和功效是真的嗎

精油的功效和作用是真的。
玫瑰精油可以幫助肌膚保濕補水淡化細紋，薰衣草精油有抗菌消炎的作用，茶樹精油抗炎殺菌作用最強，茉莉花精油能修復肌膚，天竺葵精油能促進血液循環，迷迭香精油能緩解身體不適，薄荷精油能消炎，檀香精油適合秋冬用，鼠尾草精油能改善毛孔和暗瘡，洋甘菊精油舒緩補水效果都非常不錯。

什麼是精油
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油又分稀釋的(復方精油)和未經稀釋的（單方精油）比如仙人掌種子油。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基於這個原因，精油必須用可以密封的深色瓶子儲存。
精油的種類與作用有哪些
玫瑰精油
玫瑰精油使用於面部的話可以幫助肌膚保濕補水，有效淡化肌膚細紋，幫助肌膚恢復飽滿彈潤。同時玫瑰精油還具有調節內分泌、補充雌激素等功效，可以有效緩解月經不調、痛經等，但是需要注意的是孕婦不能使用玫瑰精油。
薰衣草精油
薰衣草精油具有抗炎殺菌的作用，用於面部可以有效舒緩肌膚，痘痘肌或者是肌膚有疤痕、燙傷、曬傷後都可以使用薰衣草精油。同時晚上在香薰燈中，加入幾滴薰衣草精油，具有很好的助眠效果。需要的注意的是，低血壓者和孕婦不能使用薰衣草精油。
茶樹精油
茶樹精油是所有精油中抗炎殺菌作用最強的，使用之後可以有效改善肌膚水油平衡，對於痘痘肌特別有效果，同樣需要注意的是孕婦不建議使用茶樹精油。
茉莉花精油
茉莉花精油對於肌膚有很好的修護和調理作用，可以有效緩解肌膚缺水、老化及過敏，還可以有效淡化疤痕和妊娠紋。使用茉莉花精油按摩身體的話，還可以促進乳腺分泌，豐滿胸部。同時茉莉花精油還具有緩解月經期痛經的作用，但是同樣的茉莉花精油孕期也不建議使用。
天竺葵精油
天竺葵精油具有減少肌膚異常油脂分泌和促進血液循環的作用，可以有效保持面部肌膚水油平衡。同時天竺葵精油對於月經不調、月經期經痛、乳房脹痛、發育不良等也有不錯的效果，但是孕婦不建議使用天竺葵精油。
迷迭香精油
迷迭香精油具有緊致皮膚和舒緩身體不適等作用，可以有效幫助皮膚變緊實，同時還可以改善頭皮屑、偏頭痛等。需要注意的是，孕婦、高血壓者和癲癇患者都禁忌使用迷迭香精油。
薄荷精油
薄荷精油具有消炎和減少皮膚油脂分泌的作用，可以有效改善痘痘及粉刺。在感冒時使用，效果極佳，可以促進身體排汗，緩解感冒症狀。需要注意的是孕婦禁忌使用薄荷精油，在泡澡時也不建議滴入過多薄荷精油，3-4滴即可。
檀香精油
檀香精油具有幫助肌膚保濕補水和柔軟肌膚的作用，缺水性肌膚或者是在秋冬季節可以使用，但是孕期不建議使用檀香精油。
鼠尾草精油
鼠尾草精油可以有效改善面部肌膚毛孔粗大和暗瘡等，鼠尾草精油用於頭發還可以幫助頭發恢復光澤，改善粗糙。同時鼠尾草精油對於月經不調和女性生理衛生都有一定的效果，但是孕婦不建議使用。
洋甘菊精油
洋甘菊精油具有舒緩和補水作用，乾性肌膚和敏感肌膚都可以使用。同時洋甘菊精油還可以緩解月經不調和痛經等，在睡前使用洋甘菊精油還具有助眠效果，但是孕期也不建議使用洋甘菊精油。

㈥ 精油的作用和功效（十大常見精油功效和用法）

精油的功效與用法 十大常見精油功效和用法

玫瑰精油

玫瑰精油使用於面部的話可以幫助肌膚保濕補水，有效淡化肌膚細紋，幫助肌膚恢復飽滿彈潤。同時玫瑰精油還具有調節內分泌、補充雌激素等功效，可以有效緩解月經不調、痛經等，但是需要注意的是孕婦不能使用玫瑰精油。

薰衣草精油

薰衣草精油具有抗炎殺菌的作用，用於面部可以有效舒緩肌膚，痘痘肌或者是肌膚有疤痕、燙傷、曬傷後都可以使用薰衣草精油。同時晚上在香薰燈中，加入幾滴薰衣草精油，具有很好的助眠效果。需要的注意的是，低血壓者和孕婦不能使用薰衣草精油。

茶樹精油

茶樹精油是所有精油中抗炎殺菌作用最強的，使用之後可以有效改善肌膚水油平衡，對於痘痘肌特別有效果，同樣需要注意的是孕婦不建議使用茶樹精油。

茉莉花精油

茉莉花精油對於肌膚有很好的修護和調理作用，可以有效緩解肌膚缺水、老化及過敏，還可以有效淡化疤痕和妊娠紋。使用茉莉花精油按摩身體的話，還可以促進乳腺分泌，豐滿胸部。同時茉莉花精油還具有緩解月經期痛經的作用，但是同樣的茉莉花精油孕期也不建議使用。

天竺葵精油

天竺葵精油具有減少肌膚異常油脂分泌和促進血液循環的作用，可以有效保持面部肌膚水油平衡。同時天竺葵精油對於月經不調、月經期經痛、乳房脹痛、發育不良等也有不錯的效果，但是孕婦不建議使用天竺葵精油。

迷迭香精油

迷迭香精油具有緊致皮膚和舒緩身體不適等作用，可以有效幫助皮膚變緊實，同時還可以改善頭皮屑、偏頭痛等。需要注意的是，孕婦、高血壓者和癲癇患者都禁忌使用迷迭香精油。

薄荷精油

薄荷精油具有消炎和減少皮膚油脂分泌的作用，可以有效改善痘痘及粉刺。在感冒時使用，效果極佳，可以促進身體排汗，緩解感冒症狀。需要注意的是孕婦禁忌使用薄荷精油，在泡澡時也不建議滴入過多薄荷精油，3-4滴即可。

檀香精油

檀香精油具有幫助肌膚保濕補水和柔軟肌膚的作用，缺水性肌膚或者是在秋冬季節可以使用，但是孕期不建議使用檀香精油。

鼠尾草精油

鼠尾草精油可以有效改善面部肌膚毛孔粗大和暗瘡等，鼠尾草精油用於頭發還可以幫助頭發恢復光澤，改善粗糙。同是鼠尾草精油對於月經不調和女性生理衛生都有一定的效果，但是孕婦不建議使用。

洋甘菊精油

洋甘菊精油具有舒緩和補水作用，乾性肌膚和敏感肌膚都可以使用。同時洋甘菊精油還可以緩解月經不調和痛經等，在睡前使用洋甘菊精油還具有助眠效果，但是孕期也不建議使用洋甘菊精油。

精油的用法

按摩法。 按摩法是大眾認知較多的，也是使用最多的方法。可以將精油按摩於面部，也可以將精油按摩於身體，一般精油按摩的最好時機，是在洗完澡後3分鍾以內。

嗅覺法。 熏香法：加入幾滴精油於香薰燈中，可以凈化空氣，舒緩心情，還可以助眠。手帕嗅吸法：在毛巾或者手帕上加入幾滴精油，然後嗅吸即可。蒸汽熏洗法：在盆中或者大碗中加入幾滴精油，然後用毛巾蓋住，將頭升入其中熏吸，對於治療感冒有很好的效果。

沐浴法。 泡浴：在浴缸或者是澡盆中加入幾滴精油，然後進行泡澡即可，注意泡澡時間不宜超過20分鍾。沐浴：在浴巾或者浴球中倒入沐浴露，然後加入3-4滴精油，然後搓洗全身即可。足浴：在泡腳水中加入3-4滴精油，然後進行泡腳，可以有效緩解疲勞，和去除腳氣。

㈦ 精油的作用和功效 各種精油的作用功效介紹

1、玫瑰：抗皺保濕，祛除細紋，補充雌激素，調節內分泌，對月經紊亂，經痛，性冷感，性無能等有神奇功效。〔注意〕孕婦忌用。

2、薰衣草：其消炎殺菌，促進肌膚再生之功效出眾，對青春痘、疤痕、膿皰瘡、燙傷、曬傷、割傷特效。舒緩神經，改善失眠。〔注意〕低血壓者、孕婦忌用。

3、茶樹：可以直接塗抹於皮膚上，其殺菌之功效是所有精油中最強，對滴蟲、念珠菌、黴菌等真菌感染有很好療效。可治療青春痘、婦科炎症、各種癬、咽喉腫痛、牙痛、唇舌皰疹等。

4、茉莉花：調理乾燥、老化及敏感肌膚，淡化疤痕及妊娠紋。安撫神經，具催情作用。舒緩痛經，促進乳腺分泌，豐滿乳房。〔注意〕孕婦忌用。

5、天竺葵：平衡油脂分泌，暢通阻塞的毛孔，促進血液循環，令皮膚紅潤有光澤。調節荷爾蒙的功能，對月經不調，經痛，乳房脹痛，發育不良有很好的功效。〔注意〕孕婦忌用。

6、迷迭香：對松垮的皮膚有緊實效果，舒緩肌肉痛，能改善頭皮屑、痕癢，刺激頭發生長。活化腦細胞，增強記憶力，治頭痛偏頭痛、眩暈。〔注意〕孕婦、高血壓、癲癇患者忌用。

7、薄荷：治療皮膚發炎，調理油膩不潔的肌膚，改善粉刺，賦予皮膚清爽感。治療感冒絕佳，熱時清涼，冷時暖身，促進排汗，止頭痛，肌肉酸痛。〔注意〕孕婦忌用，泡澡不宜多。