精油揉肚子減肥有什麼壞處

㈠ 減肥按摩肚子用按摩油好嗎

減肥按摩肚子用按摩油好嗎

減肥按摩肚子用按摩油好嗎，按摩減肥是現在很多人喜歡用的一種方法按摩減肥已成為一種非常流行的減肥方法了，按摩減肥就是減少我們皮下堆積的脂肪，加快脂肪燃燒，可以調理我們的消化系統、以下看看減肥按摩肚子用按摩油好嗎。

減肥按摩肚子用按摩油好嗎1

一、瘦身精油，

1、杜松可排毒凈化，幫助代謝廢物。

2、絲柏具有幫助身體排水的功能。

3、葡萄柚、檸檬、柑橘類精油 可提高肌膚活力、祛除多餘脂肪，葡萄柚的效果又比檸檬強。

4、迷迭香可讓大腦更清醒，促使身體機能活躍，加強循環的作用。

5、小茴香可抑制食慾。

6、肉桂、冬青二者都是強效的燃脂精油，最好不要同時使用，以免太過刺激，其中冬青又具有排毒的功能。比月桂更刺激。

7、胡蘿卜籽可治松垮，多利用在瘦身後期定型的步驟中。

8、藍甘菊具有緊實肌膚的效果。

二、精油減肥

原理：利用精油非常細小的活性分子，精準迅速的進入身體，參與全身的血液循環和淋巴循環，加快脂肪代謝和毒素的排導。

效果：被譽為「綠色」減肥方法，精油見效因人而已，有利於皮膚表層皮膚的緊致光滑，消除橘皮肌膚和暗黃不光滑的表皮肌膚。對於表皮肌膚有一定的修復作用。

精油減肥體驗：溫和的減肥方法，植物萃取精華比較溫和，一般一月可以減六七斤左右。相對普通精油，多種瘦身成分相互合作協同增效，大大增加了減肥瘦身的功效，比起單方精油瘦身效果更加專一顯著。

專家指點：植物精油是非常細小的活性分子，所以減肥塑身效果比一般的保養品更好。也可以用來做身體按摩油，護理身體肌膚。

致命缺點：精油因品牌、成分不同效果相差甚大，加之單方精油多需要調配，比例不易掌握。

按摩減肥

倒10-20滴精油於掌心抹於腹部，並按摩腹部。腹部按摩並不是簡單的揉肚子，選准基本穴位實施按摩，會起到事半功倍的效果，讓你可以更自信地露出小蠻腰。

穴位一：中脘穴腹部正中線肚臍以上大約4寸處。

穴位二：水分穴腹部正中線肚臍以上大約1寸處。（按摩水分穴有助於排除體內多餘的水分，避免水腫，並且可以幫助腸胃蠕動、鍛煉腹肌，避免小腹突出。

穴位三：氣海穴腹部正中線肚臍以下大約1.5寸處。

減肥按摩肚子用按摩油好嗎2

揉肚子減肥法怎麼做

首先我們需要了解的是，減肥不能一夜之間就可以完成的事情，這需要我們長期的堅持才可以實現。當然揉肚子減肥法是一個減肥的很好的方法。 因為通過按摩可以使我們的胃腸運動更加順暢。 這對我們的排便消化是非常有益的。

方法一：手掌放在腹部，從腹部的兩側朝著腹部的中部揉搓，按揉的時候雙手必須完全接觸整個腰部，然後靠近腰部前後交錯不停地保持按摩腰圍部，直到腰部的溫度逐漸增加，每天做5分鍾時間，然後改為其他的按摩方式。

方法二：將兩只手的拇指重疊在一起，以手後掌為軸心將下方和外方進行按揉，按摩的時候兩只手分別朝外部按摩，在自己的腰部和腰部下方做扇形按摩直到皮膚發熱為止，每天堅持五分鍾就可以了。

方法三：將雙手的手掌交替放在腰部或腰部下方輕輕敲打，最好使用手指部分輕輕的打到腰部，然後手掌順勢全部回到下腰，與此同時另一隻手同時開始新一輪的敲打。

方法四：雙手的拇指和其他的四指放成45度角，輕輕的放在腰部，從身體兩側交替按摩到脊椎。按摩的時候，你的手掌會輕輕地堆積一些腰部的贅肉，隨著朝脊柱的方向按摩，之後手指尖逐漸的合攏。

對於揉肚子減肥法，我們必須長時間的堅持做下去才能有效果，不可以三天打魚兩天曬網的做，這樣是沒有意義的`。另外，為了減肥我們還要保持合理的飲食習慣，多吃水果和蔬菜，油脂多的食物要少吃，還要保證充足的睡眠，只要你堅持下去了，成果就是顯而易見的。

減肥按摩肚子用按摩油好嗎3

怎樣按摩肚子減肥快

第一、合推腹部

將兩只手放在兩肋下，從腹部兩側向中間進行推擠，剛開始的時候力量慢一些，而後逐漸用力，兩手掌逐漸從上腹部移到下腹部，反復推擠，每天進行三次，每次5分鍾左右的時間。還可以使用按摩腹腔的器械來進行，效果也比較不錯。

第二、摩腹法

將手掌沿著整個腹部做順時針，或逆時針方向的摩動，右手掌根從右腹部開始，左手作為輔助從上往下進行推動，反反復復多進行幾次。這種方法有助於加快胃腸道的蠕動，能夠促進脂肪的燃燒。

第三、推腹法

從胸骨下方開始，沿著胸部正中線，用手掌先向下推動幾分鍾，逐漸在加重手法。這種方法能夠達到開胸順氣、消食散結的功效，對於吃得多、不容易消化的腹部肥胖的人來講，比較不錯。

第四、橫摩上腹部

用左掌以掌根著力，從左向右橫摩這種方法，有助於加快胃內食物的排空，每次多按摩幾分鍾，能達到調節平衡、增強胃消化功能，促進膽汁和胰液向小腸當中進行的作用。

腹部肥胖的人通過對腹部採取不同的方法進行按摩，可以達到一定的加快腹部脂肪燃燒、瘦身的效果，上面介紹的這幾個按摩的方法，都可以適當的去進行。同時也要加強飲食方面的調節，並進行適當的運動，必要的情況下，還應該請專業的醫生，採取更有針對性的方法。

1、大范圍打圈按摩肚子可以幫助大家達到瘦肚子的目的，這樣可以有效的幫助促進大腸蠕動，從而調節消化、排泄，除此之外，還可以有效的加速水分、脂肪、毒素代謝。

幫助瘦肚子。操作手法很簡單，首先要把手放在肚子上，另外一隻手按在上方，圍繞肚臍，在整個股部先按照順時針的方向畫圈約10次之後再逆時針按摩10次。用力應該均勻適中，以有輕微壓迫感為宜。

2、局部打圈按摩肚子也可以幫助大家瘦肚子，這種方法可以有效的對局部進行打圈按摩能夠刺激體液循環，這樣就可以很好的加速肚子上多餘的脂肪、毒素和水分代謝。

從而達到肚子的目的。方法很減肥，操作手法很簡單，首先要圍繞肚臍找到上下左右4個點之後，再圍繞這4個點進行打圈按摩，集中用力，先順時針再逆時針分泌按摩10次後換另外一個點按摩。

3、腰部按壓也可以幫助大家瘦肚子，這種方法可以有效的幫助促進體液循環，加速多餘的水分排解，有效減掉水腫型小肚子。兩手撐腰，拇指在後，兩個大拇指同時由外向內進行打圈按摩，類似指壓的手法，進行10次，力度可以稍微大一點。

以上為大家介紹了幾種減肥按摩肚子的手法，想要瘦肚子的朋友可以試一下，這既不用花錢，而且也不用花費太大的力氣，但是瘦肚子的效果卻很不錯，因此大家趕緊試一下吧。

㈡ 減肥精油對人體有害么

精油可以瘦身，對身體無害。

倒10-20滴精油於掌心抹於腹部，並按摩腹部。腹部按摩並不是簡單的揉肚子，選准基本穴位實施按摩，會起到事半功倍的效果，讓你可以更自信地露出小蠻腰。

穴位一： 中脘穴腹部正中線肚臍以上大約4寸處。

穴位二： 水分穴腹部正中線肚臍以上大約1寸處。(按摩水分穴有助於排除體內多餘的水分，避免水腫，並且可以幫助腸胃蠕動、鍛煉腹肌，避免小腹突出

穴位三： 氣海穴腹部正中線肚臍以下大約1。5寸處。

穴位四： 關元穴腹部正中線肚臍下大約3寸處。
按摩氣海、關元穴能有效地抑制食慾，有利於腹部脂肪均勻分布;而按摩天樞穴則可以幫助消化、排氣、促進腸胃蠕動、廢物排泄，當然更有利於消除小腹贅肉。

穴位五： 水道穴肚臍以下大約3寸，關元穴左右兩側各向兩旁大約2寸處。

穴位六： 天樞穴肚臍左右兩側各向兩旁大約2寸處，以左天樞為重點。

穴位按摩方法及時間：每天早晚仰卧在床上，先以手法2由上腹部向小腹推壓3～4回，再先後以手法1和手法2依次按摩以上6個穴位，每個穴位各按摩2分鍾左右。

㈢ 減肥精油可以經常用嗎 對腎有損害嗎

不過，減肥精油可以經常使用嗎?減肥寬搜精油對人體腎臟有沒有什麼損害呢? 想要減肥成功，首先要心靜下來。如果我們的心情一直持續起伏，甚至還會覺得減肥帶來莫大壓力的話，那麼我們就會很難成功了的。說起減壓舒緩情緒，非減肥精油莫屬了。減肥精油可以令快速的心跳恢復正常，同時還能夠降低血壓，讓我們時刻感覺到安心與舒適。不同的減肥精油一同配合使用，減肥效果還會更加突出。 但是，您需要注意的是，同一種減肥精油是不建議長期使用的。我們的建議是，您最好是每兩個星期換一次減肥精油的類型，也可以使用復合精油，避免使用單方減肥精油。這樣的減肥效果也會更好。 不過，長期使用減肥精油對人體腎臟是不存在傷害的，您可以放心使用。 我們也歡迎您在康愛多葯店購買其他減肥產品，如艾麗減肥產品等，也具有良好的瘦身減肥功效，而且療效顯著，不反彈，適合您的長期使用。現在在康愛多葯店購買艾麗減肥產品悔掘，您還有更多的優惠機會。康愛多碧巧核葯店感謝您的支持。

㈣ 按摩減肥有副作用

按摩減肥有副作用嗎

按摩減肥有副作用嗎，愛美之心人皆有之，胖是女生很不願意聽到的一個詞，以瘦為美是現在時代的審美主流，女孩減肥往往會選擇節食抽脂或者體育鍛煉，但前兩者對身體的危害性還是比較大的，也可以選擇按摩的方式來減肥，下面來看看按摩減肥有沒有副作用。

按摩減肥有副作用1

中醫減肥的方式有很多，包括：針灸、按摩、推倒、中葯調理……，這幾種中醫減肥方式在日常生活中都比較受歡迎，不過不是所有人都適合每項減肥方式，還是需要通過診斷減肥者的身體狀況才能確認最適合哪種減肥手段。

有些人一味的只想到減肥，卻沒有去考慮減肥的副作用，所有減肥方式只有適合自己的才是最好的，如果不適合自己不僅沒有用還會產生副作用。若錯誤使用減肥按摩的副作用有哪些？

除了節食與運動這種健康的減肥方法，可以說其它大部分減肥手段都具有一定危險性，如果操作猜核不當就會出現副作用。按摩減肥是需要通過刺激身體穴位加快身體代謝能力，使身體排出全內毒素的速度變快，最終達到減肥瘦身的目的。

如果按摩的方式不對，刺激穴位發生錯誤，那極有可能會紊亂身體內分泌，引起眾多不適，出現副作用。按摩減肥需要有正當手法，必須要找專業的中醫師幫助自己進行調理，如果手法不當，那減肥按摩的副作用反應就會特別明顯，比如：頭暈、疼痛、惡心，這就是按摩減肥的風險，嚴重情況下還可能有出血的問題。

正常的按摩方式是有講究的，就拿按摩腹部來說，經常按摩腹部有助於加快腸道蠕動速度，這個時候要利用雙手叉腰，把大拇指與其它四指分開，以捏揉的方式對腹部進行按摩，在按摩過程中要連續反復按摩20次左右，才能有效刺激到腸胃蠕動，增強活性，促進排便，預防便秘。

在做按摩時可利用按摩乳或是精油輔助進行，以肚臍為中心點，以順時針方向在腹部畫圓，順時針與逆時針各重復十次，做完之後感覺腹部非常舒緩，很舒服，若沒有任何感覺下次按摩時則需要加重力道。關於減肥按摩的副作用主要是指按摩手法上，不同的人的體質適合不同的按摩方式，要選擇對的才行。

按摩減肥是中醫減肥法的一種，屬於經絡減肥。按摩減肥對身體並沒有什麼傷害的，減肥的效果也是因人而異的，按摩減肥的同時也應該控制飲食才可以。但是按摩減肥，如果減肥成功以後，是有可能出現反彈的情況的。飽腹或者是飢餓的時候，可以進行按摩減肥。可以在餐前一小時或餐後一小時進行按摩減肥。減肥是一件需要長時間堅持的事情，一定要有毅力。

按摩減肥有副作用2

按摩減肥對人體有害嗎

按摩減肥對身體無害的，減肥的原理就是通過燃燒脂肪，達到減輕體重的目的。按摩一些有減肥作用的穴位，可激發人體的自動調節功能，沒有減肥葯的副作用，是安全無毒的減肥方法，而且有的穴位有保健養生的作用，還能延年益壽，比如足三里。按摩本來也可以舒經活血及緩解疲勞，建議你按摩後喝杯熱水，以幫助排除毒素，對身體更有好處。

按摩減肥正確手法

一、按摩側腹部，刺激腸子蠕動雙手叉腰(大拇指在後、其他四指在前)，用10指的指腹以捏揉的方式按摩側腹部穗世掘。以相同的韻律按摩20次，能夠有效刺激腸子的蠕動與活性，幫助排便。

二、按摩腰部，雕塑腰際S曲線 雙手叉腰(大拇指在後、其他四指在前)，大拇指從腰際慢慢向前移動(記得要用力)，然返改後用大拇指與其他四指的指腹將側腹的肉捏起。也就是用大拇指的指腹，塑造出腰際葫蘆曲線的感覺，重復10次。

三、在腹部進行順時針畫圓按摩

先取適量的身體乳於手心，用掌心的溫度溫熱乳液後，從腹部開始往腰部塗抹。利用雙手的食指、中指與無名指的指腹，以肚臍為中心，以順時針方向畫圓。重復10次。做完之後會覺得腹部有舒緩的感覺。如果沒啥感覺可加重力道。

實際上，按摩減肥對於人體是沒有副作用的，除非是按摩手法不正確傷害到內臟，不然的話按摩減肥基本上是無害的。但是按摩減肥對於按摩者的按摩手法有很高的'要求，如果手法不正確，減肥效果也會大打折扣，因此大家應該選擇有資質的按摩院進行按摩減肥。

按摩減肥有副作用3

按摩減肥的三個好處

1、促進新陳代謝：

按摩減肥會促進人體的新陳代謝，當新陳代謝速度加快時多餘的脂肪就會轉化為人體所需的能量，由此可以減少人體內的脂肪細胞使人體脂肪減少，從而達到按摩減肥的效果。當按摩減肥開始後腹肌就會極度收縮，食物的消化系統就會提升能力使食物被完全吸收。不僅如此按摩減肥的好處還包括使胃腸蠕動加快，當人體內的胃腸蠕動速度加快時就會使體內毒素代謝速度加快，促進排便。而且人體毒素和廢物排出後體重就會減輕。

2、促進經絡疏通：

按摩減肥會對經絡起到疏通作用，這會使人們的氣血得到調理、氣血運行通暢，整個人的精氣神就會得到提升。不僅如此氣血運行順暢後，消化系統和內分泌系統也都會得到調節，消化系統和內分泌系統是控制人體型的關鍵，如果消化系統和內分泌系統都可以良好的運行，那麼人們改變自身的體型就變得更加容易。

3、促進血液循環加速：

按摩時血液在體內的循環會加速，當按摩時脂肪組織間隙間的毛細血管會出現再生狀況，當毛細血管再生時人體局部地區的瘀堵症狀就會得到緩解，人們的氣血就會更順暢。如果想使脂肪細胞重吸收改善體型的話，也要通過按摩的方式來調節神經體液代謝，神經體液代謝被調節後人的形體就會得到很大程度的改善。

按摩減肥相比於葯物減肥和抽脂減肥來說，這算是一種較為簡單的減肥方法，按摩減肥的副作用非常小甚至可以忽略不計，所以雖然按摩減肥不是快速的減肥方式，但是他卻是最安全的一種，建議大家在進行減肥時可以優先考慮這個。在減肥成功後大家也應注意保持體型，避免再次發胖。

㈤ 用瘦身精油有副作用嗎

精油對於減肥的意義在於，精油進入體內後可以促進血液循環、淋巴循環以及促進膽汁分泌分解脂肪、調節內分泌等。但是，減肥精油雖說採用的都是比較天然的材料，也存在一定的風險，有些精油、有些時候用戶是會產生一定的副作用的。

1、精油減肥的副作用：光敏性反應

比如像佛手柑精油、檸檬精油等精油，有導致光敏性反應的風險，很可能使皮膚接觸陽光後，被灼傷或是產生色斑。

2、精油減肥的副作用：過敏反應

某些膚質較為敏感，使用精油可能會出現過敏反應，輕者輕度灼熱感、腫脹，重者甚至冒痘痘。

如何測試是否精油過敏：用精油按摩時，建議先用一湯匙的基礎油加1滴精油來混合，接著抹在耳朵或手肘內側，讓這些精油混合物在皮膚上停留24小時，不要洗掉，一天後觀察你的肌膚有沒有出現紅腫或刺激現象。

3、精油減肥的副作用：肌肉痙攣

比如薰衣草、迷迭香茴香、牛膝草、樟腦、鼠尾草、艾菊、穗花、苦艾等精油，使用可能會導致人體肌肉痙攣現象的產生，使用一定要慎重。

4、精油減肥的副作用：使用過量致癌

由於精油的味道很好，所以一些女性對其有些依賴，甚至過度的使用了減肥精油，這就大大增加了患癌風險，因此使用精油一定要適量。

5、精油減肥的副作用：影響乳房健康

從專業的角度而言，偶爾使用精油不會對身體造成直接壞處，但長期大劑量使用則會提高體內雌激素水平，影響乳房健康。

㈥ 去精油減肥對身體有傷害么

病情分析：
這一般影響不凱悉大,平行孫型時應經常堅持做瘦身運動。
指導意見：
在飲食檔猜方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應多吃蔬菜水果。

㈦ 減肥精油有用嗎 要注意哪些誤區

那麼減肥精油有用嗎?如此風靡而神奇的精油減肥到底有沒有效果?有沒有副作用?MM們該怎麼挑選?小編帶來專家評價，一起來看吧。減肥精油有用嗎精油減肥原理：精油到底能不能減肥?它的基本原理是什麼?其實，精油瘦身的原理並不深奧。因為天然植物精油具有的小分子特性，精油所具有的這一屬性，通過塗抹和按摩之後，能使精油快速被人體吸收，加速了毛細血管循環，增進淋巴細胞排毒功能，轉移消耗脂肪，加快了新陳代謝。。當精油在疏通肝膽經運旦罩時，能刺激分泌適量膽汁，加速脂肪燃燒。當精油途徑腎經膀胱經時，又加速了人體多餘水分、毒素的排導。當脂肪間隙的多餘水分和毒素通過精油的強滲透及專業塑型手法護理後，體內多餘水分被排出體外，在緊膚同時又起到了瘦身減肥的效果。燃脂、排水各不同精油減肥講究配方肥胖的根本原因是一個平衡的問題，能量的攝入大於消耗的時候，就容易產生肥胖，所有的減肥方法都是以熱量為中心的。用於減肥的精油有杜松、茴香、迷迭香……洋甘菊消。目前市場上常見的精油主要有單方精油、復方精油和基礎油三種。其中，單方精油是指單純的一種品種、未經配方的純精油，可單獨使用，也遲孫可供混合調配時使用，猶如未經配方的單味葯。復方精油是指幾種單方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研發廠商研究各種不同精旁鬧油的特性及化學性質，經組合調配後製成成品，使用上較為方便，猶如配好葯方的成葯。基礎油是指用來調和一種或幾種高濃度單方精油(不適合直接塗抹在皮膚上)的純植物媒介油，經基礎油調和後，即可用按摩等方法直接在身體上使用。肥胖的類型不同使用的精油也不同。

㈧ 美容院用精油揉肚子，好處和壞處有哪些

美容院用精油揉肚子，可以起到瘦身的作用。如果方法得當，一般沒有壞處。

按摩肚子有減肚子的功效。因為按揉腹部過程中可增加胃腸內壁肌肉的血流量及淋巴系統功能，令到胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強對食物的消化，明顯地改善大小腸的蠕動功能，防止和消除便秘，從而達到減肥功能。

而且，按摩肚子能夠幫助刺激末梢神經，並且通過力度不同的按摩，幫助腹部毛細血管暢通，加快腹部脂肪的燃燒，並且還能夠幫助預防脂肪在腰腹部的堆積。

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腹部按摩時的注意事項：

1、一般選擇在夜間入睡前和起床前進行，排空小便，洗清雙手，取仰卧位，雙膝屈曲，全身放鬆，按揉時，用力要適度，精力集中，呼吸自然，持之以恆，一定會收到明顯健身效果。

2、腹部皮膚化膿性感染或腹部有急性炎症（如腸炎、痢疾、闌尾炎等）時，不宜按揉，以免炎症擴散；腹部有癌症，也不宜按揉，以防癌擴散或出血。

3、腹部按摩適宜在飯前或睡前進行，手法以柔軟舒緩為主，體位可採取坐式或仰卧式，應凝神靜心，排除雜念。另外，消化道出血或炎症期間，不適合進行腹部按摩。

4、揉腹時，出現腹內溫熱感飢餓感，或產生腸鳴音、排氣等，屬於正常反應，不必擔心。

㈨ 我現在在用經絡刷精油和按摩減肥這種方法 聽說對以後生育有影響 這是真的嗎 這種減肥方法

病情分析：
你好：根據你說的情況，經絡精油和按摩減肥，一般不影響生育的。
指導意見：
建改物運議這種螞虧減肥方法，對身體沒有多少危害的，可以做適當的鍛核梁煉。

㈩ 減肥精油的危害，有哪些

年齡太小的女生和哺乳期的婦女是不適合使用減肥精油，因為這樣會打亂她們的內分泌系統，不利於身體健康。

使用減肥精油的注意事項：

1、不要將精油直接塗抹在身上

一小瓶精油是從大量植物中萃取出來的，所以可想而知，濃度也會比較高，那麼在使用精油的過程中我們就不能夠直接將精油塗抹在皮膚上，因為這樣會刺激到皮膚，造成不利的身體影響。在使用之前應該用精油中的基礎油進行稀釋，這樣用起來就萬無一失。

2、最好在洗澡後進行

按摩減肥最好在洗澡後進行，這樣不僅感覺更舒服，也可以提高減肥的效果哦。

3、飯後2小時內不要按摩

飯後2小時以內，或是剛喝過酒也不要按摩，這樣很有可能會令淋巴倒流，造成反效果哦！

4、精油種類要看清楚

精油的種類要分清楚，有一些精油是屬於光敏性精油，不能見光，如果白天塗抹在皮膚上外出，容易讓皮膚變黑，甚至會造成嚴重的皮膚疾病。比如說像柑橘類的精油就是屬於光敏性比較強的。適宜晚上的時候使用，這個就不要疏忽。

5、時不時換下口味

單一配方的精油要和其他精油交替使用效果會比較好，而且同一種類的精油最好不要單獨食用超過3個月哦。最好還是經常換換口味啦，因為身體也會對同種類的精油麻木的。

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精油減肥的原理：

精油瘦身的原理並不深奧。因為天然植物精油具有的小分子特性，精油所具有的這一屬性能使精油快速被人體吸收，加速了毛細血管循環，增進淋巴細胞排毒功能，轉移消耗脂肪。

當精油在疏通肝膽經時，能刺激分泌適量膽汁，加速脂肪燃燒。當精油途徑腎經膀胱經時，又加速了人體多餘水分、毒素的排導。當脂肪間隙的多餘水分和毒素通過精油的強滲透及專業塑型手法護理後，體內多餘水分被排出體外，在緊膚同時又起到了瘦身減肥的效果。