為什麼人的肌膚隨時間變化

❶ 皮膚衰老的原因（肌膚衰老離不開這2大原因）

歲月催人老，不可抗拒，但它對每個人可並不「公平」。我們身邊就有不少「對比傷害」：明明是同學，卻一個被叫阿姨，一個被叫姐姐；一個被稱大叔，一個被喚哥哥……

就連娛樂圈的明星們也存在類似問題，明明是同齡人，但「外在年齡」可能看起來差很多……

（圖片來源於網路截圖）

為什麼有些人一直容顏不老？而有人卻相對更顯衰老？究竟差在哪了，我們又該如何減緩衰老呢？

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皮膚老化的表現

人的皮膚從25歲就開始慢慢老化，至40-50歲，老化開始明顯。但老化也是一個循序漸進的過程，從出現細紋到肌膚鬆弛，這一步步背後其實都有一個「決策者」。

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皺紋——真皮層老化

真皮層決定了皮膚是否年輕的狀態 。其中， 膠原蛋白 是真皮層的主要組成部分。它既能像一張密網，鎖住水分，決定肌膚的 水潤度、光滑度 ；又能像「彈簧」，決定皮膚的 緊 致度 。因此，一旦膠原蛋白缺失，乾燥、皺紋等肌膚問題也會隨之顯現。

表皮的皺紋只在有表情時才會出現，而 真皮皺紋 沒表情時也清晰可見 。

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干癟——皮下脂肪流失

很多人都覺得脂肪越少越好，但隨著年齡的增長，當機體的皮下脂肪發生 減少、萎縮、位移 等變化時，容易造成皮膚的 鬆弛和老化 ，增加衰老感。

皮下脂肪減少後，常見的面部問題就是 眼眶凹陷，兩頰干癟 。

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鬆弛——筋膜層老化

真皮層下面的 筋膜層 ，存在於淺層皮下脂肪和面部肌肉之間，支撐著面部脂肪墊，一旦垮掉，可以說是全「面」奔潰。

隨著人體老化，筋膜層的膠原間質會發生變化，逐漸失去彈性、變得鬆懈，就 無法支撐起脂肪墊 ，會 引起皮膚下垂 ，老態盡顯。

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老年斑——細胞、器官的老化

人到中年，各種 生理活動開始減慢 ，一些 細胞和組織會漸失活性 ，再加上 游離基的破壞作用 ， 脂褐質色素 就會聚集於皮膚上，形成老年斑。而其不僅出現在皮膚表面， 內臟、血管、內分泌腺 等組織上都會出現。

可以說，皮膚老化時，各種因素相輔相成，皺紋、干癟、下垂、色斑等都可能一起發生，但老化的過程人人都要經歷，為什麼會出現個體差異呢？這就得從老化的誘因說起—— 內源性老化和外源性老化 。

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防不勝防的內源性老化

內源性老化是指皮膚隨年齡增長的自然老化。表現為皮膚出現細小皺紋、彈性下降、皮膚鬆弛等。

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皮膚附屬器官功能的減退

隨著年齡的增長，機體各種功能都會出現退化，如 汗腺和皮脂腺 的分泌功能減弱，會導致分泌的汗液、皮脂量減少。若是皮膚長期缺乏潤養而變得 乾燥 ，就容易造成皺紋增多。

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皮膚營養障礙

當衰老造成供應皮膚營養的血管萎縮時，皮膚的 血液流通就會減少 ，易造成 皮膚營養障礙 。與此同時， 皮下脂肪 的儲存也會不斷減少，真皮網狀層下部失去支撐，就更容易造成皮膚鬆弛了。

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皮膚新陳代謝速度減慢

隨著年齡的增長，人體的新陳代謝都會減慢， 真皮保濕因子 也會隨之減少。換句話說， 膠原蛋白和彈性蛋白 會缺失。

而膠原蛋白和彈性蛋白協同工作構成皮膚的基礎物質，一旦缺失，皮膚張力、彈力等的調節作用就會減弱，皮膚易出皺紋。

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生物酶活性降低

隨著身體各方面機能的減退，體內生物酶活性也會逐漸降低，過多的 自由基 就會破壞人體正常細胞，加快皮膚衰老過程，出現色斑等現象。

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可以控制的外源性衰老

外源性衰老是指由外界因素所致的皮膚老化，像 紫外線照射、不良生活習慣、接觸有害物質 等都可致皮膚組織變性。其中破壞力最強的除了 光老化 ，還有易被忽視的 炎症老化和糖基化作用 。

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肌膚慢性炎症

「發炎」就像是人體 自我防禦機制 ，每個人體內或多或少都存在著炎症反應。

有研究發現，在 肌膚開始出現第1條皺紋前，慢性無徵兆發炎就已經存在了 。而身體 發炎越快，肌膚細胞死亡越快 ，膠原蛋白被持續分解，基底膜被破壞，肌膚老化也就加速了。

因此，平時我們可以通過攝取一些 抗氧化食物 ，如 番茄、紫甘藍、綠茶、西藍花 等，輔助抑制炎症，從而減速皮膚老化。

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糖基化作用

吃太多糖 ，體內過多的葡萄糖分子或其他糖類分子易錯誤地粘貼到蛋白質上，引起蛋白質變性，甚至引起一些組織褐色退變，出現 老年斑 。

表皮層的蛋白質糖基化會導致 新陳代謝和皮膚滋潤度的降低 ，造成皮膚暗淡無光。

如果糖化蛋白質在真皮層堆積，真皮纖維的網狀構造便會潰散， 彈性纖維變性，皮膚變薄，含水量減少 ，離衰老又近了一步。

另外，由於現在熬夜列隊旁大，我在此提醒大家， 睡眠不足，也會加速衰老 。因為睡眠不足時，身體會釋放出更多的應激激素 皮質醇 ，而過量的皮質醇會 分解皮膚中的膠原蛋白 ，其結果不言而喻。

外源性的老化是我們可以控制的，而想要延緩衰老，不僅要做好防曬、抗糖化、充足睡眠、適當膠原蛋白等，做好以下幾步也很關鍵。

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做好這三步，「凍齡」不遙遠

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對抗自由基

現代醫學認為，體內過多的 氧自由基 是導致皮膚衰老的重要因素。

而要減少自由基對人體的損傷，不僅要 限制人體產生自由基 ，如控制飲食，注意防曬，放鬆身心；還可以 加強人體抗氧化系統的功能 ，最簡單的方式就是增加 富含抗氧化劑食物 的攝入量。

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維持雌激素水平

更年期後的女性往往容易老得快，月經不調的女性往往皮膚也不好，這些都說明 雌激素 對於皮膚的重要性。

據研究顯示，雌激素對於 皮膚膠原蛋白合成、彈性纖維和鎖水功能 都具有積極作用。

而 植物雌激素 ，即 大豆異黃酮 的結構與天然雌激素相似，是皮膚的「好夥伴」，因此平時可適當多吃些豆製品。

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護好肌膚屏障

像那些宏偉的城堡一樣，身體也有自己的「護城河」，也就是偏酸性的皮膚表面。

皮膚表面分泌的皮脂與汗液的混合物會形成一層 皮脂膜 ，在其保護下，一些有害的微生物無法繁殖，對皮膚的侵害就會減小。

但一些護膚誤區也會影響皮膚屏障功能，細菌就有機會「鳩占鵲巢」。

常見的護膚誤區

① 面膜不能天天敷 ，也不能敷的時間過長。否則會導致角質層變薄，易受外界的刺激，損傷更大。一般建議 每隔2天左右敷一次面膜 ， 每次時長約15分鍾左右 。

② 不要過度清潔 ，洗臉儀、清潔面膜每周使用1次即可，以免皮膚角質層越來越薄。

另外，很多人都有習慣一天用多次洗面奶，以保持面部清爽，但其實，很多洗面奶屬於鹼性物品，皮膚反復受到鹼性刺激，角質層也會被破壞，出現各種皮膚問題。

建議 每天用一次洗面奶 ，其他時候可用 溫水洗臉 。

③ 不 要過度美白 ，過於頻繁地使用美白產品或進行美白療程也可能會使皮膚變薄，角質層脫離， 色素沉澱更嚴重 。

但這也並不是說皮膚表層越酸越好，過高的酸度也會增加護膚品對敏感性皮膚的刺激性。

建議 ：有需要時可以定期做個皮膚測試，再適當調整自己的護膚用品。

❷ 隨著年齡增長，為什麼人身上的皮膚會逐漸失去彈性

雖說人靠衣裝馬靠鞍，但是一個不好的肌膚底子即便化妝打扮起來遲枯困，也需要花費大量的時間，而且由此取得的「美顏」其實也會顯得不夠自然，往往會讓細心的朋友們一眼看出。終日活在厚厚妝容下的自己，多半也會有些自卑壓抑的情緒滋生。

酸奶中含有豐富的氨基酸和黏性蛋白物質，能夠有助於死皮細胞和老化細胞的脫落，在維持正常細胞功能結構的同時，有助於皮膚狀況的進一步改善。

❸ 皮膚是怎麼變老的

1.年齡增長，新城代謝減慢，皮膚的排毒系統不暢通。比如，嬰兒皮膚細胞新陳代謝周期是七天左右，而成年人的皮膚細胞代謝周期為28天。也就是說，嬰兒的皮膚角質層七天就會更新一次，而成年人卻要28天才會更新一次。所以，為什麼年齡越大，皮膚的自我修復能力就越差，比如長個痘痘，痘印過個十天半個月都還在，很難消失，就是這個原因。
2.年齡增長，皮膚的膠原蛋白大量流失，鎖不住營養和水分，細胞變得干癟，自然就衰老了。女性體內膠原蛋白流失速度遠遠超過男性，每個月的月經會流失大量的膠原蛋白，生產、人流就會造成更多的膠原蛋白流失。久而久之，如果身體所需的膠原蛋白不能及時補充，你的皮膚自然就會比一般人衰老得更快了。
3.自然環境腐蝕，陽光紫外線，以及自然氧化都會加速皮膚的衰老。為什麼出門一定要塗隔離防曬？試想一下，吃了一半的蘋果放在空氣中，是不是很快就被氧化變成深褐色了？那我們的皮膚呢？難道就不會被氧化嗎？當然會。很多護膚品自稱含有自由基可以抗氧化，很多食物中含有的花青素也有抗氧化的功效。想要美白的人要多吃含有花青素的食物：紫薯、西蘭花、石榴等等。陽光對皮膚的損害就不用說了，曬斑，色素沉著，光敏皮膚炎，甚至是皮膚癌，都來源於過度的陽光暴曬。因此防曬是日產護膚最重要的環節。4.皮膚缺水，過度乾燥，除了多喝水，還要給皮膚定期補水。尤其是春秋冬三個季節，空氣真的很乾燥。有些人甚至會鼻腔流血，乾咳，那麼我們的皮膚呢？僅僅因為它還沒流血，你就不知道它缺水了嗎？作為愛美女生，一天一片補水面膜做不到，至少也應該做到一周三次面膜吧。5.熬夜，嚴重睡眠不足，以及情緒控制不好的人。一個人總是心緒不寧，心態都不能平靜，加上生物鍾完全顛倒，長期熬夜，飲食習慣也不好，這樣除了摧殘自己的身體，更加速了自己皮膚的耍老。篇幅問題，暫且就說這些，希望美女們都能管控好自己，讓自己老得慢一點。

❹ 為什麼人的肌膚會變老呢

隨著時間的變化，我們的皮膚也在不斷的衰老，是因為皮膚的角質層不斷加厚，大氣層在不斷的變化

❺ 肌膚老化問題的形成原因

一．皮膚老化的定義
人體皮膚的老化，是指皮膚在外源性或內源性因素的影響下引起皮膚外部形態、內部結構和功能衰退等現象。
二．皮膚老化的成因
引起皮膚老化的因素很多，大致可分為內因和外因兩個方面。
1． 外在因素
⑴紫外線的傷害：紫外線的傷害又稱光老化，是造成皮膚老化的主要因素之一。一般來說，紫外線可分為長波（UVA，波長為320-400NM）、中波（UVB，波長為290-320NM）和短波（UVC，波長200-290NM）。其中UVC紫外線對細胞的傷害最為強烈，但由於大部分UVC被臭氧層吸收散射，不能到達地面。
UVA在陽光中的劑量比UVB的在100-1000倍，並且穿透力強，30-50%能深達真皮層，也不受季節、雲層、玻璃、水等影響。UVA以傷害真皮層為主，引起真皮膠原蛋白含量減少，膠原纖維退化，彈力纖維結構退行性改變，是造成皮膚松馳、皺紋等光老化的主要原因。UVA也能增強UVB對皮膚的損傷，可使皮膚出現色素沉著而引發的皮膚癌。UVA引起大家重視的另一個原因，就是具終身積累的作用，即年輕時過度UVA照射會加重年老時的老化症狀；十字形皺紋是一種典型紫外線損傷性皮膚皺紋。

⑵地心引力的作用：由於地心引力的作用，會使本來因自然老化的皮膚會加速下垂。

⑶錯誤的保養：使用過熱的水洗臉，過度的按摩，使用劣質的化妝品，過度的去角質等，都會使皮脂含量減少，角質層受損，喪失對皮膚的保護和滋潤作用，皮膚老化更快。

⑷飲食不當和不良生活習慣
① 暴飲暴食
② 偏甜食、巧克力與肉類
③ 食物中缺乏鐵質與維生素
④ 酗酒及吸煙
⑤ 任意節食
⑥ 過多的過於豐富的面部表情，如擠眉弄眼、皺眉、眯眼等。
⑦ 不當的迅速減肥或缺乏鍛煉。
⑧ 不當的飲食造成肥胖或消瘦；經常接觸刺激性食物，如酒、咖啡等。
⑨ 長期熬夜，過度疲勞。

⑸惡劣的生活環境
① 如空氣污染、汽車排放廢氣和化工廠排放刺激性氣體，影響皮膚的新陳代謝。
② 雜訊影響聽力，傷害神經系統，也會造成衰老。
③ 吸煙的煙霧會損耗體內的維生素C而影響皮膚膠原纖維，致使皮膚松馳。
④ 空氣乾燥會使皮膚中的水分流失過快，導致皮膚粗糙，起皺紋。
⑤ 寒風，強冷刺激也會導致皮膚血管收縮，皮脂、水分減少而導致皮膚提前老化。

❻ 人的年齡大了.為什麼皮膚就鬆弛了/

第一、由於地心的引力

人的皮膚從出生就開始老化，這是自然的過程，人的面部皮膚一旦出現下垂，就會顯得很老。由於地球的引力，人的皮膚和肌肉、以及骨骼和地球的引力不斷地競爭。

第二、受到紫外線的照射

如果皮膚長期暴露在紫外線下，這是是導致皮膚老化的外部因素。陽光可以減少膠原蛋白的產生，陽光照射時間長的人比皮膚較暗、陽光照射時間短的人更容易發生光老化。

第三、衰老與細胞氧化密切相關

人的衰老與細胞氧化密切相關，通過呼吸和從空氣中吸收氧氣，一個人可以在身體中發揮各種功能，並維持生命中不可缺少的物質。但是我們在身體中呼吸的活性氧與體內的各種物質發生反應，導致氧化就形成了自由基。

第四、皮膚支撐力下降

脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營養不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉鬆弛令皮膚失去支持而鬆弛下垂。

(6)為什麼人的肌膚隨時間變化擴展閱讀：

預防老化的一方法：

1、保持皮膚清潔

面部油污、灰塵太重，著妝時間太長或者卸妝不徹底，會造成皮膚毛孔堵塞，難以自然呼吸，引發炎症或者皮膚營養失衡，長此以往，就會造成皮膚張力缺失，沒有彈性，形成皮膚鬆弛。日常應注意每天徹底清潔皮膚，並使用材質天然，柔和無刺激性保濕營養水，在保持清潔的同時為皮膚補水補充營養，增強皮膚活力，預防皮膚鬆弛。

2、保持飲食均衡

暴飲暴食會造成脾胃負擔過重，同時造成營養過剩，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而鬆弛；而節食減肥會造成皮膚營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使皮膚凹陷鬆弛。因此有效的保持正常飲食營養也是預防皮膚鬆弛很重要的環節。

3、注意防曬

90%以上的皮膚鬆弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚鬆弛。

❼ 3個因素是導致皮膚自然老化的主要誘因，看看你是否也有

衰老，不僅是人體必須經歷的一個過程，也是肌膚狀況的一種正常生理變化。但是很多女性朋友卻非常恐慌衰老的到來，希望可以多留下一些屬於青春的青蔥記憶。有些女性朋友每天都要花大把時間和很多金錢用於皮膚的護理上面，不過與之相反的是，皮膚的老化速度非但沒有減慢，反而還加快了不少。

這是因為大部分的護膚品只能改善肌膚的光老化因素，而皮膚老化的另一大重要因素則是自然老化。這種老化狀況單純通過外用護膚品是無法進行改善和拍褲緩解的，只能從內部因素進行挖掘和改善，才能真正逆轉皮膚的老化趨勢。

3個因素是導致皮膚自然老化的主要誘因，看看你是否也有？

1.內分泌因素

因為時間的流失，身體的技能也是會隨著時間而老化的。而一些更年期女性往往皮膚老化速度會加快，也會因為各種原因導致體內激素分泌劇烈變化，就會內分泌紊亂的，就會出現各種肌膚的問題。

2.作息不規律

現在很多女性往往因為工作忙碌和生活負擔過重，而往往會出現熬夜甚至失眠的不利困境。在這種狀況下，皮膚的營養供應和代謝循環功能都會出現不同程度的紊亂和抑制，從而讓女性肌膚細胞因為缺乏養分來源，而過早進入衰老進程中。

3.經常吃甜食

大量的甜品過多，會導致明逗肌膚中的膠原蛋白流失過多，同時還會讓肌膚變得粗糙和乾燥，最終皮膚便表現出暗黃、皺紋、鬆弛、毛孔增大等肌膚的問題，很多人都在說抗老就要抗糖，其實這個說法是正襲槐簡確的減少糖分確實會讓肌膚延緩衰老的速度。

雖然皮膚的自然老化誘因較多，但只要從一些基本的飲食和生活層面做起，還是可以在很大程度上扭轉這一老化態勢。同時配合一些保濕、防曬的外部護理措施，就可以同時防範光老化和自然老化的發生，從而讓女性皮膚顯得更加年輕有光澤。

在平時生活中也要堅持適宜的運動鍛煉，可以幫助肌膚細胞排出在間隙中淤積的毒素和色素物質，從而更好保持皮膚的年輕緊致狀態。