乾性肌膚怎麼預防

⑴ 如何保養乾性敏感肌膚

而長久不護理則可以導致皮膚轉化為乾性敏感肌膚。那麼如何保養敏感肌膚呢?下面內容由我為大家介紹保養乾性敏感肌膚的方法，供大家參考!

保養方法

1.乾性皮膚要補充水分

乾性皮膚的朋友一定要補充充足的水分，每天清晨起來喝一杯水，給機體補充水分。在清晨洗臉的時候一定要用補水的潔面乳，洗完臉後用手掌沾濕輕輕地拍打臉部，讓皮膚吸收一些水分。

2.乾性皮膚要補充維生素

缺乏維生素也會造成皮膚乾燥。乾性皮膚的朋友應該多吃富含維生素的食物，維生素能夠很好地促進皮膚新陳代謝，給皮膚補充所需的營養成分。例如，多喝檸檬茶，既能補充水分又能補充維生素C;多吃胡蘿卜，能補充維生素A。

3.乾性皮膚要用爽膚水護膚

乾性皮膚的朋友除了從身體機體補水之外，還要從皮膚直接補水，這樣就要用到爽膚水了。爽膚水能直接給肌膚補充水分，讓肌膚時刻保持水潤。乾性皮膚的朋友在夏天一定要帶爽膚水出門哦!

4.乾性皮膚可以用水蒸氣蒸臉

乾性皮膚的朋友可以利用水蒸氣蒸臉部，使臉部血液得以循環!用一個小杯子裝半杯熱水，將臉部俯在杯子上面，讓水蒸氣呼在臉上。這個方法一周可以使用1-2次，可以有效地改善皮膚乾燥的問題。

5.飲食調理

乾性皮膚的朋友在飲食方面要盡量多選擇一些維生素含量高的和脂肪含量高的食物，比如雞蛋、魚、牛奶等都可以經常使用，多吃脂肪類的食物，可以防止皮膚乾燥脫屑，新鮮的水果也要多吃哦!

對抗敏感性肌膚

不論是否具有敏感性膚質，身體每一寸肌膚都有機會對化妝品產生過敏，對某些人來說，只要停止使用，過敏情況就會非常快地消失，但有些人可能需要幾天甚至一個月才能恢復，在醫學上，不太清楚為何有些人始終無法擺脫過敏，但我們可以不可以針對保養品執行簡單且成功的抗過敏計劃。

1.先確定過敏反應，排除皮膚病的可能性。

2.找到造成過敏的產品或成份，並停止使用。有時非常簡單，例如使用遮瑕膏幾個小時後，皮膚紅腫發癢，就表示這個遮瑕膏有問題，非常不幸地，在大部分的情況下，找出問題成份和產品並不容易，因為許多皮膚反應不是立即發生，在皮膚產生反應前，可能已經使用幾個月了，且化妝品種類這么多，每一種化妝品又有多種不同的成分，要明確指出那一種成分是造成過敏的根源相當不容易。

3.不論是否找出過敏的物質，類固醇葯膏是最好的療法。類固醇葯膏主要是減少發炎症狀，但必需小心使用，皮膚刺激發生時，在患察嫌蠢處使用類固醇葯膏，只要幾天後，皮膚就回復正常狀態，而引起過敏的產品在停用一段時間後，皮膚對它還是依然過敏，不要害怕使用類固醇葯膏，只有長時間使用時，類固醇葯膏才會傷害皮膚。

4.皮膚過敏或敏感時，不要使用其它刺激性的產品。香料、潔面刷、果酸、A酸、退斑膏或含有去角質成份的保養品等等，都可能引起皮膚刺激，使得問題更嚴重。

5.避免三溫暖、蒸臉、敗陪流汗或摩擦，否則可能再度造成皮膚刺激而產生反應。

6.如果四至六個星期後沒有有所改進，或情況非常嚴重時，就應該去看大夫。

抗過敏物質

非常有趣的，大部份抗氧化劑具有抗刺激的效果，或許是因為接觸自由基時，皮膚的反應就是發炎禾厶激。目前常用的的抗敏物質有柳蘭、柳樹皮、尿囊素、燕麥萃取物、洋甘菊、琉璃苣、紫草、山茱萸、銀杏、綠茶、紅茶、葡萄子、甘草、輔Q10和維他命C，這些成份幫助皮膚對抗日曬、污染、刺激性皮膚品、和極端的季節與環境。

這些年來，我對於刺激性成分的.恐懼，被皮膚科大夫和化妝品化學家強化了，對皮膚而言，刺激性物質造成的傷害遠超過我的想像，它會引起立即性的青春痘、皮膚紅腫和脫皮，並且造成血管擴張，更嚴重的，刺激性物質會破壞皮膚的保護層而傷害皮膚的結構，也會降低皮膚的免疫力和修復的功能，細菌也因此容易入侵皮膚，而增加青春痘發生的機會。

是什麼造成皮膚刺激呢?熱水、冷水、日曬、污染、刺激性成分、肥皂、太強的清潔劑、甚至者肆只是刷洗的動作等等，都會刺激皮膚，你或許認為，上述的東西怎麼可能會造成皮膚刺激呢?皮膚刺激發生時，不一定有刺疼的感覺，換句或說，在大太陽下外出、泡三溫暖或使用含有刺激性成分的保養品，皮膚的損害發生了，只是我們看不出來，年少時喜歡把皮膚曬黑，陽光的慢性傷害發生在皮膚深層，肉眼看不出來，在多年以後，老化的情況如皺紋和黑斑就會慢慢出現。

避免刺激性物質是非常重要的，包括戒煙、防曬、不使用刺激性的保養品，在本書中我會列出可能刺激皮膚的成分，其中有些甚至會造成深層皮膚的傷害。

注意：有些刺激性的成分有益皮膚，例如果酸、水楊酸、維他命A酸、防曬成分、抗氧化劑、和部分防腐劑(可以不可以保持產品穩定)，這些物質對各種膚質都有益處，雖然有刺激皮膚的風險，大體上來說，還是利大於弊。

學習溫柔地對待皮膚

非常多物質會造成皮膚刺激，然而面對不同的刺激性物質時，皮膚的反應卻是相同的，在大部分情況下，皮膚刺激的反應並不容易看出來，如果到了可以不可以看出來的程度時，就真的不好看了，皮膚會發紅、乾燥脫皮、長青春痘、嘴角和眼角皸裂、甚至造成皮膚病，而皮膚的免疫力和修復能力也降低了。

⑵ 形成肌膚乾燥的原因是什麼該如何防治

每到鼕天，多數人在寒冷、風吹的環境下，都會覺得皮膚乾燥，這是受外部因素中環境氣候的影響所致。當然了，肌膚乾燥缺水的原因還有很多種，下面，美膚名匠就帶大家了解，並給出預防皮膚乾燥的一些方法，經常覺得皮膚乾燥的朋友們快看過來。

三、如何預防皮膚乾燥？

預防措施為加強皮膚的日常護理保養，合理調節飲食結構，堅持多喝水等，多吃水果、調整作息時間不要過度勞纍。使用補水、保濕類的產品，在這里還需要強調的是，我么常用的爽膚水、精華水、面膜這些都是補水產品，而乳液、面霜這些才是保濕產品。只補水不保濕的做法是不正確的，大家需要避免。

去到皮膚管理中心，進行皮膚角質屏障修復，畢竟到這里，皮膚已經出現了問題，盡早修復才能回到供水-失水平衡狀態。現在皮膚管理已經越來越趨於日常，專業且見效快，已經是不少年輕女性、女明星的選擇。

⑶ 乾性肌膚的日常保養原則

引導語：乾性皮膚日常應該怎麼護理比較好呢?以下是我整理的乾性肌膚的日常保養原則，歡迎參考!

護膚品選擇

乾性皮膚最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清潔油，清潔霜或者是無帆侍泡型洗面奶。目前清潔油類產品在一些中高檔產品中有，因為相對清潔霜而言，這類產品膚感比較清爽。

建議：在選用潔膚品時，宜用不含鹼性物質的篙霜型潔面產品，不要使用粗劣的肥皂洗臉。用溫水洗臉，搭配溫和型洗面奶，加上適當的按摩就最好了。早上，宜用冷霜或乳液潤澤皮膚，再用收斂性化妝水調整皮膚，塗足量營養霜。晚上，要用足量的乳液、營養化妝水及營養霜。使用成分大致相同於人類皮膚最表層之皮脂膜的化妝品，也就是先用乳化過的化妝品，然後再逐漸增加其它系列化妝品。

日常護理

對於乾性膚質的朋友首先要避免曬太陽，全年都要用防曬乳。用柔和的潔面品洗臉千萬不可使用質量低劣的肥皂備襲或潔面品，它不僅不能改善您的.膚質而且還會是您的膚質更加的乾燥。在選購護膚品時也要隨著季節而改變，夏天可以用液質冬天用可以用霜質的。

在洗澡的時候也應該避免洗澡時間過長，洗澡水過熱洗澡時間控制在半小時左右，水溫大約在27~35度之間比較適宜。在日常的生活中應多喝水、多吃蔬菜仿轎兄水果少喝酒、少喝咖啡、忌煙。 保持良好充足的睡眠，做到合理的飲食結構，不挑食、偏食，攝入足夠量、均衡的營養。杜絕不合理的快速減肥，在空調房內隨時注意增加房內濕潤度。這些都是我們在日常的生活中需要注意到的。當然還有一些大家需要注意的，其它的保養方法還需要大家在生活中不斷的積累。

總結來說，乾性肌膚的日常護理一定要注意這些原則，比如在選擇護膚品時多考慮純自然護膚品，不要接觸勸解性損容性化裝品，免得引起角質層傷害;增強皮膚按摩，促進血液循環，增添養分供給;每周1-2次面膜，改良皮膚枯燥起皺景象，皮膚保溫順皮膚滋養同時進行，特殊注重水分彌補;干鹼性強的干凈產品會損壞皮脂膜，應防止運用;多食富含維生素A、C、E、B的食物，如乳類，蛋類，肉類，魚類，豆類及蔬菜水果，維持缺乏睡眠以使皮膚滋養，富裕彈性，延緩皮膚老化。

⑷ 乾性皮膚如何保養 乾性皮膚日常生活小妙招

乾性皮膚最大的特點就是乾燥缺水，所以乾性皮膚一定要做好補水保濕，使用保濕力強的護膚品，保證皮膚每天都能得到充足的水分補給。
乾性皮膚如何保養
1、對於乾性膚質的人首先要避免曬太陽，全年都要用防曬乳。最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清潔油，清潔霜或者是無泡型洗面奶。目前清潔油類產品在一些中高檔產品中有，因為相對清潔霜而言，這類產品膚感比較清爽。

2、在選購護膚品時也要隨著季節而改變，夏天可以用液質冬天用可以用霜質的。在洗澡的時候也應該避免洗澡時間過長，洗澡水過熱洗澡時間控制在半小時左右，水溫大約在27~35度之間比較適宜。

3、在日常的生活中應該 多喝水、多吃蔬菜水果少喝酒、少喝咖啡、忌煙。 保持良好充足的物孫睡眠，做到合理的飲食結構，不挑食、偏食，攝入足夠量、均衡的營養。杜絕不合理的快速減肥，在空調房內隨時注意增加房內濕潤度。

4、在選用潔膚品時，宜用不含鹼性物質的篙霜型潔面產品，不要使用粗劣的肥皂洗臉。用溫水洗臉，搭配溫和型洗面奶，加上適當的按摩就最好了。

5、早上，宜用冷霜或乳液潤澤皮膚，再用收斂性化妝水調整皮膚，塗足量營養霜。晚上，要用足量的乳液、營養化妝水及營養霜。使用成分大致相同於人類皮膚最表層之皮脂膜的化妝品，也就是先用乳化過的化妝品，然後再逐漸增加其它系列化妝品。乾性肌膚最大的特點就是經常感到肌膚緊綳，洗完臉後20分鍾也還覺得臉上乾乾的，而且使用一般膠狀的精華液，常覺得不夠滋潤。

乾性皮膚日常生活小妙招
保濕妙招1：每天至少要喝8大杯水，除了喝足夠的水外，水果可別忘了多吃哦。

保濕妙招2：每天堅持防曬。即使是陰天，防曬也必不可少。氣象部門表示，陰天的紫外線比晴天更強烈，不防曬的話更容易傷害肌膚。

保濕妙招3：洗臉的水不能過熱，洗臉後一定要用化妝水補充水分。

保濕妙招4：選擇具有一定高效保濕效果的潤澤保濕保養品，直接幫肌膚鎖住水分。

保濕妙招5：選擇高效保濕補水面膜來拯救乾燥缺水的肌膚。

保濕妙嘩豎招6：隨身攜帶噴霧式的礦泉水或保濕滋潤液，讓你在肌膚乾燥時隨時可以補水。尤其是乾燥的空調房裡，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤澤，還有提神清新的功效。

乾性皮膚的保養
1、缺水型乾性肌膚

缺水型乾性肌膚，皮膚的皮脂腺分泌是正常的，只是由於不當的護膚手法和其他原因造成肌膚缺水乾燥的狀態。皮膚的水油嚴重失衡，會導致皮脂腺更多的分泌油脂，造成亂螞大外油內乾的局面。

保濕對策：補水是王道，外油內乾的皮膚很容易會讓MM們誤以為自己是油性皮膚，所以就盲目控油。其實，缺水型的乾性皮膚最需要的是補水，並且避免使用強行控油產品和頻繁用吸油紙吸油，以避免臉上皮膚失去油脂的保護，刺激皮脂腺更瘋狂的分泌。只要肌膚做好保濕補水，油光也就自然而然會消失掉。

2、缺油型乾性肌膚

這類膚質看上去是毫無光澤的，很容易就能辨認出來是乾性皮膚。由於皮膚缺少足夠的皮脂的保護，水分不能留在皮膚，所以皮膚顯得晦暗無光，粗糙，缺乏細致感，容易被外界刺激產生敏感症狀。

保濕對策：補水還要補油，缺油型皮膚不僅要給皮膚補水，還要適當的給皮膚補充優質，彌補皮脂腺的先天不足，為皮膚塗上一層鎖水屏障，防止水分過快過量的蒸發，增強皮膚的儲水固水能力。

3、日常清潔

在選擇清潔產品時，不要選用鹼性強香皂，會破壞皮膚自身的油脂分泌。如果你使用的潔面產品不含有滋潤成分，洗面後面部出現乾燥緊綳感，那麼我們應該馬上使用保濕性化妝水和乳液來補充皮膚的水分。每周定期做保濕營養面膜，促進肌膚血液循環，加速代謝，增加皮脂和汗液的分泌，滋潤肌膚。

4、對抗敏感

夏末初秋，缺水缺油的乾性肌膚在換季時更容易不堪重負，皮膚保護膜變薄，容易受到外界刺激發生敏感症狀，長期以往肌膚就會朝敏感肌膚方向發展，更加難以護理。

對策：既然敏感症狀是由於缺水而產生，那麼我們就要盡最大的可能讓皮膚充滿水分。除了使用保濕精華，還要配合飲食來調理。多食用牛奶、雞蛋、豬肝、黃油及新鮮水果等含有大量脂肪和維生素的食物，還要多喝水，保持肌膚的皮脂正常分泌和補充體內水分。肌膚滋潤水嫩，乾燥敏感就無法出現。

乾性皮膚平時如何保養
1、補充水分：乾性皮膚保養最重要的一點是保證皮膚得到充足的水分。

2、選擇合適的潔面乳：乾性皮膚由於肌膚缺水，很容易造成乾燥、脆弱等現象，所以干 性皮膚在選擇清潔護膚品時，要選用親水性高、含保濕因子、不含油 脂的潔面乳，或對皮膚刺激小的含有甘油的香皂。不要使用粗劣的肥 皂洗臉，有時也可不用香皂，只用清水洗臉，以免抑制皮脂和汗液的 分泌，使得皮膚更加乾燥。

3、溫和清潔皮膚：乾性皮膚每天洗臉的次數一般為兩次，即早晚各一次。在洗臉時， 一定要注意手法輕柔，這樣能使潔面乳中的補水因子均勻滲透到皮膚 中，起到潔面與補水的雙重功效。

4、化妝水的使用：使用含有保濕成分的補水型化妝水，輕拍整個面部及頸部肌膚， 直到吸收。如此可給皮膚提供充足的水分，保持皮膚濕潤有光澤，同 時還能幫助皮膚迅速恢復其弱酸性狀態。注意不要用力過猛。如果肌 膚過於乾燥可重復兩三次。

5、早晚護膚法：早晨，宜用冷霜或乳液滋潤皮膚，再用收斂性化妝水調整皮膚。 晚上，要用足量的乳液、營養性化妝水、營養霜。

6、眼部保養：使用具有保濕滋養功效的眼霜，用無名指輕點在眼周圍的肌膚上, 以手指肚輕柔按摩以待吸收，每天早晚各一次。

7、注意飲食：乾性皮膚的人在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食 物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、魚類、香菇、南瓜及新鮮水果等。

8、做好防曬工作：乾性皮膚防禦能力較弱，應做好四季防曬工作，避免產生小斑點。

⑸ 天氣變化，如何預防皮膚乾燥

乾燥，平時應多飲水，補充肌體和皮膚的水分喪失，另外合理的膳食結構可以改善體質，延緩衰老。由於人體的體液呈弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜，瓜果，蘆孝豆製品類，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。

多吃些美容食品 日常膳食中要多吃點美容食品，如擾御兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤，還有健美和防皺作用。

注意日常膳食 不要食用過多的脂肪、過多的鹽分、過多的酸性食物，不要抽煙、熬夜和飲酒過度。青菜和水果會使臉部的皺紋減少，檸檬、柚子能使肌膚保持光潔。

冬季，冷風吹拂，天氣乾燥，不知不覺間會令乾燥的皮膚更容易流失水分，在護膚過程中，切忌下列護膚程序：

1、用含酒精化妝品：如爽膚水或收斂劑。因為酒精容易揮發皮膚的水分和油分，宜改用含水性的爽膚水。

2、用去油力強潔膚品：尤其是乾性皮膚，應用溫和的潔膚乳，陪李稿或含油脂的香皂。

3、用熱水洗臉：熱水去油力強，用熱水洗臉，沖走皮膚油分，水分容易流失，皮膚更加乾燥和瘙癢。

4、室內溫度過高：室內溫度過高的同時，室內的相對濕度會下降，皮膚的水分容易流失。

5、浴後立即干身：不適宜洗澡後即用毛巾擦乾臉龐和身體，在寒涼的天氣洗澡，當離開溫水，大家都會趕快擦乾身子，穿上衣服。然而，要防止皮膚乾燥和瘙癢，應在身軀半干之際，塗上潤膚油和潤膚乳液，把水分留住。

⑹ 乾燥肌膚應對對策有哪些

乾燥肌膚應對對策有哪些

乾燥肌膚應對對策有哪些？在進入冬季以後，不少人都感覺自己全身乾燥、發癢、脫屑，無論如何都無法消除這樣的乾燥感。其實，皮膚乾燥的情況如果嚴重也是一種皮膚疾病，不可小視。

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一、應對方法

日本神戶大學醫學院附屬醫院皮膚科的尾藤利憲醫生介紹認為，一般情況下夏季和冬季出現肌膚乾燥而求醫的患者相對較多。

這是因為夏季出汗多，並且皮膚容易受到來自紫外線和高溫的影響，而冬季則是因為冬季較為乾燥，而秋季則是一年中皮膚狀況相對較好的季節。而皮膚乾燥的病人往往衫搜好會感到皮膚乾燥、發癢，甚至癢到晚上徹夜難眠，讓人焦躁不安的狀況。

1、重視肌膚保濕。

尾藤醫生解釋認為，人最常露在外面的部分莫過於臉，而臉部經過了夏季陽光與紫外線的洗禮過後，十分容易助長冬季乾燥的狀況，因此，重視皮膚的保濕非常重要。

2、避開強力清潔洗劑與油溶性洗面奶。

日本埼玉市千春皮膚科診所渡邊千春院長指出：「一旦使用強力洗劑潔面，皮膚表面的角質層被破壞以後，就很難以抵抗外來傷害，進而加重皮膚乾燥。」

另外，醫葯品·化妝品生產商、全葯工業的村本敦比古學術科經理還強調：「在潔面過後，應當立即拍化妝水，給肌膚補充足夠的保濕成分才能有效預防皮膚乾燥。」

皮膚乾燥粗糙怎麼辦

第一招：洗澡不洗太熱的水漏搭盡管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的水溫是溫水，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。想要對抗皮膚乾燥，冬季洗澡一般不要超過15分鍾。

如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。

第二招：保溫防寒冬季氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍，因而應注意這些部位的防寒保溫，可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，還可隨時摩擦雙手和耳朵，適時墊腳、鍛煉。

第三招：常使用護手霜在那些易發生乾裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林。與一般護膚品不一樣的是，凡士林可以「封住」皮膚，減少水分的蒸發，對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。

洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水分的護手霜。

第四招：注重食物保健當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而冬季，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。

還可常吃芝麻（麻油）、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。人體缺乏亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚。

乾燥肌膚應對對策有哪些2

一、乾燥肌膚怎麼護膚

清潔工作

一定要選用含有溫和表面活性劑（濃縮蛋白質脂肪酸、胡藻鹼、植物精油）成分的柔和、抗敏感潔面產品洗臉，因其脂質和保濕因子的含量較高。或鉛而一般的肥皂或潔面品會使皮膚乾燥，過早出現皺紋。

如果皮膚特別乾燥，可以只在晚上用溫水配合卸妝乳液和柔和抗敏感洗面奶洗臉，早上不用任何潔面品只用溫水洗即可。

滋潤工作

洗面後，不要擦得太干。當它還微微有點濕潤時馬上搽滋養成分高的溫和抗敏潤膚水，以迅速補充脂質和平衡酸鹼值。

日常保養工作

白天——特別注重皮膚表面水脂質膜的修復和加強，選擇成分足、質量好、添加保濕成分、防護性強的日霜是非常重要的。抹潤膚產品時，要讓其慢慢地滲入皮膚，用中指輕輕畫圈按摩，注意不要使勁揉搓皮膚。

晚上——眼部是夜間保養時的重點，選擇眼部保養品時，盡量以滋潤補水為主。面部使用含有滋潤、營養成分的晚霜。

特別保養工作

1、使用護唇膏，它含有蠟、油類、脂質和脂質醇，並且常添加了保護膚質的維生素成分和防紫外線成分，有助於龜裂嘴唇的保養和對陽光的防護，早、晚以及任何時間只要覺得嘴唇乾燥就可以使用。

2、如果皮膚非常敏感乾燥，在塗晚霜之前，最好抹上具高度滋養效果的活細胞精華素或玫瑰精油，它能防止肌膚老化、抗皺紋、深層滋養、再生，非常適合乾性膚質。

3、選擇滋潤、溫和、含有天然植物精華的滋養面膜，每周至少做一次，如果乾燥情況特別嚴重，則每周應做兩次滋養面膜。

飲食

乾性皮膚的人在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞 蛋、豬肝、黃油及新鮮水果等。

二、日常護膚方法

1、多喝水，早睡覺

喝水是不僅能直接補充我們身體裡面的水分，有效的為肌膚補充水分，而且多喝水還能促進身體的新陳代謝，提高免疫力，更能較快各種生化反應的進行，促進消化吸收。

很多時候我們皮膚乾燥缺水是由於內分泌系統紊亂造成的，熬熬夜則很使我們的內分泌系統紊亂，各種激素分泌不均衡，所以為了肌膚的健康，我們應該早睡早起，保證充足的睡眠不僅可以美容養顏，消除黑眼圈，更有利於身體健康。

2、銀耳湯面膜

銀耳湯面膜是獎銀耳洗干凈，熬煮，直到銀耳湯變成粘稠、透明的膠體，自然冷卻至常溫後，可以取一些來飲用，有助於美容養顏。

剩下的'放入二至六攝氏度的低溫下冷藏半小時，家用冰箱即可以，然後取出以之敷面，冰涼清爽，能夠有效打開面部肌膚，使肌膚充分吸收水分，十五分鍾後，肌膚吸收得差不多了的時候，再洗去多餘的膠狀物即可。

每周做三次銀耳湯面膜，不僅可以對抗皮膚乾燥，保證肌膚水乳光滑，還能有效抗皺紋。

3、隨身攜帶補水噴霧

無論是在家，聚餐，開會，野炊，補水噴霧都要像口紅一樣隨時攜帶，補妝的時候，長期對著電腦輻射的時候，被火辣的太陽曬傷的時候，都可以從兜里拿出補水噴霧來噴一噴，有效的補充肌膚流失的水分。

4、用溫水洗臉

無論冬夏都堅持用和我們皮膚溫度差不多溫水洗臉，不僅能溫和有效的洗干凈我們肌膚的分泌的油脂，而且不會對我們的肌膚產生刺激，試肌膚牢牢的鎖住水分，面部自然就不會乾燥起皮了。

⑺ 乾性皮膚注意事項

乾性皮膚注意事項

乾性皮膚注意事項。乾性皮膚的膚質比較細膩，沒有明顯的毛孔，皮脂分泌少而均勻，沒有油膩感。因為皮膚會比較乾燥，容易出現皮屑，但不容易長痘。分享乾性皮膚注意事項

乾性皮膚注意事項1

護膚

乾性皮膚洗面奶不應選擇鹼性大的產品， 如香皂，控油去油潔面乳等，應選擇滋潤保濕型的。下面介紹乾性皮膚護膚注意事項，希望可以幫助到各位。

不使用磨砂類產品。對皮膚刺激大，即使要購買，盡量選擇磨砂顆粒小而圓的或者可溶性碳粒子。在洗澡時或毛孔放大狀態時使用較有效。

洗面奶不應選擇鹼性大的產品， 如香皂，控油去油潔面乳等，應選擇滋潤保濕型的。

爽膚水要有補水保濕的功能，含有天然植物油的爽膚水也適合乾性皮膚。

面霜選擇，在夏天應選擇含油分少的，冬天則可以選擇含油分多的。

一定要用防曬霜，但不能用便宜的，要稍微好點的。

隨著年齡的增加，可以使用眼霜，提亮膚色，曬後修復等功能的產品。

乾性肌膚日常護理注意事項

注意事項一：

在日常潔面過程中需要選擇溫和的潔面乳，保護肌膚水油平衡，防止對肌膚造成損傷。而清潔能力過強的潔面乳會打破肌膚的水油平衡，從而造成肌膚更加乾燥。

注意事項二：

對乾性皮膚來說，補水保濕才是王道。所以日常護膚產品需要選擇補水保濕性的護膚產品。外出前需要做好肌膚的補水保濕工作，先塗抹保濕效果的爽膚水，然後塗抹乳液形成保護層，更好的為肌膚補水保濕。

注意事項三：

乾性肌膚需要定期敷補水面膜，睡前用熱毛巾熱敷打開毛孔，然後敷上補水面膜，保證肌膚最大限度的吸收面膜中的營養成分。面膜建議選擇對皮膚刺激性小的脫敏性面膜。

注意事項四：

乾性肌膚出門需要注意防曬保護。乾性肌膚敏感脆弱，很容易受到紫外線和粉塵的傷害。出門需要塗抹防曬，即使在屋內也需要注意防曬保護，不過晚睡前需要卸妝清潔。

乾性皮膚怎麼護膚

一、注意保濕

保濕產品可以保持皮膚柔軟滋潤，更顯年輕，所以說，女人們要有屬於自己的保濕產品，不選貴的只選適合自己皮膚的。

二、重視滋潤

乾性肌缺水，所以補水是首要的。敷面膜是一個很好的補水方式。一周至少做三到四次的補水面膜。

平常一定要注意使用滋潤型的爽膚水、乳液以及面霜。在比較乾燥的冬季，建議隨身攜帶一小盒比較滋潤的面霜，便於做護理。

三、滋潤水

乾性皮膚日常在對護膚品的選擇上，一定要重視對產品的選擇，建議選擇一些滋潤性強的爽膚水，和滋潤補水性強的乳液面霜，讓乾燥的肌膚每天可以得到有效滋潤護理，特別是在秋冬季節，在日常肌膚保濕護理上，每天可以帶一小盒滋潤霜適度做2-3次補充護理。

四、塗精華液

精華液可以更好的代謝和吸收，可以滲到皮膚的基地層。精華液是護膚品中之極品，有防衰老、抗皺、保濕、美白、去斑等作用，在乾燥的冬季很多女生保濕也喜歡用精華液

五、用熱水洗臉

很多人都是洗澡的時候順便把臉給洗了，這是一個嚴重的錯誤方式。身體跟臉上的耐熱程度是不一樣的，身體覺得合適的，用在臉上會覺得燙。雖然熱水能快速打開毛孔方便清潔，但是會讓打開的毛孔很難收斂，會造成肌膚變得鬆弛、毛孔粗大，加速皺紋產生等現象出現。

六、防曬

預防工作沒有做好，用再好的美白產品也無濟於事。環境因素對皮膚的影響還是很大的，不管是紫外線還是空氣灰塵還是電子屏幕，都會加快皮膚老化速度，尤其是紫外線，是導致色斑、讓皮膚變黑的最關鍵因素。想讓皮膚變白，就應該從防止皮膚變黑開始，選防曬霜的時候要選好點的!

七、只在睡前用眼霜

眼部護理產品不應該只在睡前使用。為了能滋養眼部肌膚，除了每天晚上塗抹以外，在早上清潔完面部之後也應該塗抹，可以不讓眼部肌膚的營養流失。塗抹時一定要注意使用正確手法，不然容易更進一步加深皺紋。

乾性肌膚的護理方法

補充水分

要有充足的飲水，水對於美容至關重要，飽滿光滑的'皮膚離不開水的滋潤，每天8杯水來滿足身體的需要非常重要。另外，運動或大汗後喝些淡鹽水，可以補充身體丟失的水分和鈉。

選擇適合的潔面品

潔面乳也分很多種類，乾性肌膚需選用親水性較高，不含油脂的潔面乳，不要使用粗劣的肥皂洗臉，需用溫水，搭配溫和型洗面奶或者對皮膚刺激小的含有甘油的香皂，加上適當的按摩就最好了。

使用化妝水

化妝水是柔膚水、爽膚水、緊膚水的統稱，建議乾性肌膚使用柔膚水，相較其它兩中而言柔膚水比較滋潤，給予肌膚細致呵護，且可以穩定肌膚，平衡酸鹼性。如果肌膚過於乾燥，每日可以使用2-3次。

使用深層補水面膜

乾性肌膚建議每周使用深層補水面膜3次，Lumi的膠原蛋白補水面膜富含膠原蛋白及透明質酸，具有500倍抓水能力，可緊緊鎖住肌膚水分同時撐起細胞，使其充盈飽滿富有彈性，是乾性肌膚美眉不錯的選擇。

補充膠原蛋白

Lumi膠原蛋白具有強有力的補水保濕功效，肌膚70%以上由膠原蛋白組成，它是一種結締組織黏合物，就像肌膚水分的管理員，能將水分保留在真皮層。每天早晚補充一支，可讓皮膚看起來水潤飽滿，亦可消除由於肌膚缺水而引起的乾燥及水油不均等問題。

注意日常飲食

多喝湯飲茶，少吃冷飲，都可以幫助保持身體水份。另外，多吃青菜水果，像草莓、獼猴桃、西紅柿、檸檬等，都有非常好的補水效果。

乾性皮膚注意事項2

那麼乾性皮膚怎麼保養?

天生乾性肌膚的人，或是有牛皮癬、魚鱗癬、痤瘡粉刺、過敏性皮膚炎等患者，因為本身的脂質不夠，需要注意保濕，以補充角質層間隙間不夠的脂質，來達到補充水分的效果。

保濕成分有多種，主要在吸引及鎖住水份子，替皮膚表層補充水分，也有順滑功效，包括常見的玻尿酸、甘油、尿素與維他命B5等，而目前討論較多的保濕成份是神經醯胺Ceramides天然保濕因子，主要功能是平衡肌膚水份、快速修護肌膚、保護肌膚，促進角質代謝且無刺激，使肌膚平滑，以及平衡肌膚水份增加避障功能。

乾性皮膚如何保養

皮膚性質分為乾性、油性以及混合性，不同膚質在護理的時候需要注意的事項有所不同，不少朋友因為不清楚自己的膚質是怎樣的，所以在臉部護理上總存在問題，即便是花大價錢買了護膚品也難以達到護膚的目的，以乾性皮膚為例子，接下來我們就為大家講講乾性皮膚的特徵是怎樣的!

隨著年紀逐漸增加，神經醯胺的分泌量會減少，造成角質層無法保留水分、養分，使皮膚產生乾燥、粗裂。而經由外部擦拭補充神經醯胺，能增加角質細胞的粘合力，減低水分的散失，而達到保濕的效果。

缺水型乾性肌膚

特點：這類乾性肌膚的的乾性特徵較為明顯，也是導致很多擁有此類型肌膚類型的人渾然不知的原因。缺水性的乾性皮膚一般不是真正性質的乾性皮膚，只是由於護理不當或其他原因造成肌膚極度缺水。由於肌膚內部水份與皮脂失去平衡，導致皮膚刺激皮脂腺分泌增加，而造成一種"外油內干"的局面。

缺水型乾性肌膚護膚關鍵：針對這類型的肌膚，最主要的護膚環節要注重為肌膚補水，只要肌膚不缺水，油光也就自然而然的消失了。此外還要注意不要使用強效控油產品及吸油紙。

缺油型乾性肌膚

特點：這類型的乾性皮膚的乾性特徵較為明顯，其中一點便體現在其皮脂腺分泌皮質較少，肌膚因缺水而顯得乾燥，肌膚缺乏光澤，對外界刺激比較敏感。

缺油型乾性皮膚如何保養?護膚關鍵：缺油性的乾性肌膚就不能僅考慮補水的問題，還要適當地為肌膚補充油脂。如果只是當純地補水，會讓肌膚失去補水能力，造成肌膚易缺水。所以一定要補水保濕雙重進行。

乾性皮膚保養細節

1、補充水分

要有充足的飲水，並多吃水果，並適當的用保濕護膚劑，不使用含有酒精的化妝水。

2、選擇適合的潔面乳

選擇親水性高，不含油脂的潔面乳，或者對皮膚刺激小含有甘油的香皂。

3、溫和清潔皮膚

洗臉時注意輕柔，可在水中加入兩滴保濕精油，使潔面乳中的補水因子充分滲入皮膚，起到潔面與補水的雙重功效。

4、化妝水的使用

使用含有保濕成分的化妝水，如果肌膚過於乾燥，每日可使用2-3次。

5、早晚護膚

早晨用冷霜或者乳液滋潤皮膚，晚上用修復乳液、營養性化妝水保養。

6、使用深層補水面膜

每次20-30分鍾。

7、注意飲食

多食用維生素、脂肪含量高的食物，如牛奶、雞蛋、香菇、魚類等。

8、保持室內空氣濕度

持室內空氣濕度，冬季可用加濕器。

上面的幾個辦法都是生活中乾性皮膚的各位保養我們嬌嫩的肌膚時要注意的細節泡，如果你的肌膚存在著乾燥的現象，那麼就趕緊來給皮膚補補水吧，讓你的皮膚看上去水水嫩嫩的。

乾性皮膚注意事項3

乾性皮膚護理步驟

乾性皮膚易老化起皺紋，尤其是眼部周圍、嘴角等處。年輕時容易長雀斑，日曬後易長曬斑，年長後長黃褐斑。但如果乾性皮膚保養得宜，是能夠妥善解決皺紋、斑點和乾燥問題的，皮膚狀態也會比油性皮膚更好。

乾性皮膚的護理包括以下幾個方面：

第一，在清潔皮膚方面，由於乾性皮膚皮脂腺分泌的油脂少，所以皮膚表面的油脂保護膜的功能不是特別好，在清潔臉部時一般建議使用溫水；在沐浴或者清潔局部肌膚的時候，盡量不要用鹼性太大的清潔用品，盡量用中性或者偏酸性的。清潔完一定要注意塗保濕的護膚品，讓皮膚保持水分。

第二，從選擇護膚品這一方面來說，乾性皮膚要選擇保濕性好的護膚產品，建議採用一些含有含有玻尿酸、透明質酸等保濕成分的產品，盡量少用含增白或者酒精這些刺激性物質的護膚品。由於乾性皮膚屏障功能不好，對很多東西的耐受性偏差，所以在使用護膚品的時候需要特別注意，不能用有刺激性的護膚品加重皮膚的刺激。

第三，從生活習慣這個方面來說，需要注意合理的飲食，保證充足的睡眠。均衡營養，多補充優質的蛋白質和蔬菜、水果等。均衡的營養會給皮膚提供豐富的營養物質來幫助改善皮膚的狀態。睡眠對於皮膚的重要性自然不用多說，優質的睡眠對於保持皮膚良好的狀態有很好的幫助。

⑻ 乾性肌膚如何抗衰老

乾性肌膚如何抗衰老

乾性肌膚如何抗衰老，在日常生活中，人們是根據不同膚質槐弊選擇不一樣的護膚方法，其中乾性肌膚是很容易張皺紋的，對於乾性肌膚的護膚方法很多人都想要了解，下面我為大家分享乾性肌膚如何抗衰老，一起來了解一下吧。

乾性肌膚如何抗衰老1

1、防曬

肌膚開始出現皺紋和色斑，說明肌膚已經開始老化了，而紫外線是肌膚老化和色斑形成的最大殺手，所以無論是陰晴都要注意防曬！畢竟紫外線不會因為陰天而減弱！如果是敏感肌的話，推薦ultrasun的防曬霜，會比較溫和，而且防曬效果也好！

平價款的防曬霜的話，可以試試isdin防曬，它家這款防曬是水狀的，用起來特別清爽，而且聞起來沒有酒精的味道，用起來效果也很不錯！

2、補水

對於干皮來說，補水真的特別重要！因為肌膚乾燥真的特別容易長皺紋，而且皮膚太幹了，還很容易脫皮乾裂，導致肌膚敏感！

補水的話，市面上比較常見的就是化妝水以及各種補水的精華，其實干皮使用精華水還是挺適合的，會比較滋潤！在這里推薦一下HABA的潤澤柔膚水G露 ，這款化妝水用起來保濕效果特別好，而且肌膚會變得很光滑緊致！

3、美白

其實如果臉上有色斑的話，最好的解決辦法就是使用一些美白精華，雖然市面上有很多美白產品，但是其實針對性都不夠強，效鉛祥族果也很弱，美白精華在美白方面是最有效果的！所以如果有錢去買各種美白產品，倒不如買一瓶美白精華有效果！sk2的小燈泡真的特別有效，我臉上也有色斑，用過以後淡化了很多！超級贊！

4、抗老化

長皺紋就說明必須開始好好護膚了！尤其是抗老化的精華，多少錢都不能省，而且貴的基本都是好的～普通的精華對於抗氧化抗衰老幾乎沒什麼作用，一定要買這些貴婦級別的品牌，效果才比較好！因為這些貴婦級品牌的抗老化成分都是高科技產品，效果特別卓越！買不起的話，就多吃蔬菜水果，多運動，還有做好保濕補水的工作也可以起到很不錯的改善作用！

5、保濕

保濕產品倒是不建議買特別貴的，精華用好一點就行，Curel的新潤柔膚面霜 用起來就挺不錯的`，裡面添加了神經醯胺和角鯊烷，可以很好的修護肌膚屏障。而且滋潤的宴笑同時又不會很粘膩，產品也很溫和！

乾性肌膚如何抗衰老2

抗衰老護膚步驟一：重視肌膚清潔

肌膚清潔是護膚中的第一道程序，重視面部清潔，做好面部清潔具有十分重要的意義，它不但能及時清除油脂和污垢，同時還能維護肌膚的正常新陳代謝，保證毛孔疏通順暢，因此抗衰老的首要護膚步驟就是做好面部肌膚的清潔工作，每位女性都必須遵守此點。

抗衰老護膚步驟二：做好隔離防曬

陽光中的紫外線是導致肌膚衰老的最大殺手，長期被紫外線照射，而沒有做好任何的隔離防曬，會導致加速肌膚衰老，催生斑點，皺紋也會緊隨其後，所以為肌膚做好防曬，實際就是把影響肌膚衰老的不利因素降到最低。

抗衰老護膚步驟三：為肌膚補水保濕

肌膚乾燥易引發各種各樣的肌膚問題，肌膚不但會變得乾燥缺水，同時也會催生細紋或深化細紋，這也是為什麼有乾性皮膚是最容易衰老肌膚之說的原因。為肌膚補水保濕，就是等同於為肌膚形成一層保護水膜，抵抗衰老的入侵。

抗衰老護膚步驟四：關注眼部肌膚

俗語雲「人老顯於臉，臉老顯於眼」，從這句話了可見眼部肌膚是特別容易衰老的位置，也是最容易泄露一個人的年齡的地方，因此女性抗衰老關鍵一步要做到的就是關注眼部肌膚，預防眼部肌膚的第一道皺紋。

抗衰老護膚步驟五：為肌膚補充膠原蛋白

相信稍微知道護膚知識的女性都多少了解，膠原蛋白對抗衰老的重要性，膠原蛋白確實不僅會面部肌膚變得鬆弛沒有彈性，同時也會造成肌膚下垂松垮感，所以面對年歲的增長，膠原蛋白的流失，MM們需要做到的關鍵一步就是為肌膚補充膠原蛋白，留住緊致富有彈性的肌膚。

⑼ 皮膚乾燥如何保養

作為男生的我們，不會太在意皮膚的好壞，但女生一定得養成保養皮膚的好習慣。關於如何保養皮膚，給你以下幾點建議。

一，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和葉綠素，保證皮膚所需的營養成分。

二，多喝水，促進新陳代謝，排出體內毒素，提供皮膚所需水份。

三，保持運動和早睡早起的良好生活習慣。運動能促進血液循環，良好的睡眠可排毒養顏。

四，少吃辛辣、油膩的食品，多吃清淡食物。

五，已婚女同胞，保持適當而美滿的性生活，對皮膚有很好的滋潤作用。

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