❶ 馬郁蘭精油的功效
馬郁蘭精油它是萃取乾燥的花朵之中氣味，給人型悉擾感覺很溫暖，並且還有一點點的香料為馬郁蘭。精油的功效主要表現在以下幾個方面，第一方面，馬郁蘭精油有止痛的效果，尤其是對於皮膚外傷而出現的疼痛，使用馬郁蘭能夠很好的緩解疼痛。第二方面，馬郁蘭精油有利於頭部和有利於消化功效，第三方面馬郁蘭精油有化痰的功效，所以肺熱的人群會使用馬郁蘭香熏。第四方面，馬郁蘭精油有促進康復和鎮定的功效。第五方面，馬郁蘭精油有降低血壓的功效。第六方面，馬郁蘭精油有消除淤血的功效，尤其是由於扭傷而出現淤血的話，就可以使用馬郁蘭精油。以上所述就是馬郁蘭精油陸棗的功效，可見馬郁蘭精油對於身體很多方面都有一定的調理作用卜旦。在使用馬郁蘭精油的時候，一定要少量的選取。並且可以用馬郁蘭精油製作香薰或者按摩皮膚。
❷ 馬郁蘭精油
1. 如果希望提升免疫力，日常可以將一滴馬郁蘭精油稀釋125ml的水和其他飲品（如米漿、豆漿）中飲用，或者可以將馬郁蘭精油放入植物膠囊中，隨水吞服。
2. 日常如果希望緩解任何緊張和壓力，可以在後頸稀釋塗抹馬郁蘭精油以舒緩。
舒緩壓力
按 摩 精 油 推 薦
柑橘清新、活力蘇醒、神氣復方、馬郁蘭、舒壓復方、檀香、薰衣草、白冷杉
野橘、依蘭依蘭
3.幫助你甜蜜入睡。洗澡後，可以在你或你的孩子的腳底稀釋塗抹馬郁蘭精油，輕輕按摩，能幫助更快速地入睡。另外推薦一個幫助睡眠的熏香配方： 3滴佛手柑+2滴雪松+1滴馬郁蘭。
① 高血壓、心血管疾病：2-3滴放入膠囊內服，2滴塗抹按摩心臟部位，2滴香熏，大量喝檸檬水。（可搭配薰衣草）
② 骨刺、骨關節炎：3滴塗抹在患部，一天3次。（搭配冬青、絲柏、芳香調理效果更佳）
③ 肌肉疼痛、肌肉僵硬、痙攣：3滴塗抹按摩在患部，一天3次。（可搭配芳香調理、舒緩復方）
④ 咽喉痛：2滴塗抹按摩於喉嚨、脊椎，一天3次。（搭配檸檬、茶樹效果更佳）
⑤ 提升睡眠質量：1滴塗抹於太陽穴、耳後、後頸、腳底，2滴香熏。
馬郁蘭精油適合的場所，卧房：優異的神經安撫與鎮定功能，適合在睡前的卧房，掃除一整天的辛勞與壓力，輕松入眠，如果不適應馬郁蘭的獨特味道，建議你可以與其它精油綜合使用，例如熏衣草，你會發現馬郁蘭的味道相當容易與其它的氣味調和，甚至還有更獨特的氣氛。辦公室，如果你希望舒緩辦公室里的緊張氣氛，卻又不想使用太甜美柔和的味道以免喪失戰鬥力的敏銳，馬郁蘭就會是很好的氣氛魔法師，如果能與迷迭香或是尤加利搭配，則有更棒的效果，尤加利可提供積極樂觀的氣氛，而迷迭香則是穩定謹慎的心情，工作團隊的情緒與氣氛，就看你怎麼調整。
女性呵護：熱敷，治療經痛，子宮痙攣。馬郁蘭4滴，快樂鼠尾草2滴，檀香2滴。肌肉按摩：改善肌肉疼痛，關節痛。甜杏仁油10毫升，葡萄籽油10毫升，馬郁蘭4滴，迷迭香4滴，檸檬草2滴。改善頭痛：香熏。馬郁蘭4滴，熏衣草4滴，依蘭2滴。輔助消化：不錯的健胃濟。甜杏仁油20毫升，馬郁蘭4滴，杜松子4滴，茴香2滴。
❸ 精油有哪些用法
精油有哪些用法
精油有哪些用法，精油要經過基礎油稀釋調和後才能使用，經過按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內。按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。以下分享了精油有哪些用法。
熏香式
是維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質傷害的最好方式；也可改善環境衛生，凈化空氣；香氣可安撫情緒、改善精神狀況等，主要是將開水或潔凈的水倒入熏香台上方水盆中，約置入八分滿。選擇1～3種精油先後滴入盆中，一盆水的總滴數約6～8滴。一個熏香台的理想熏香空間約為26.4平方米左右，房間不可完全密閉，要能透氣，內外空氣要能流。
蒸氣吸入法
蒸氣吸入是藉由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病時較常使用蒸氣吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，氣喘病患者要避免強烈的蒸氣吸入，以免造成呼吸不順；另外這種方法也可使臉部毛孔打開，讓肌膚更清潔，精油則發揮對美容的良好功效。使用方法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住後頸，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒及呼吸道感染的速效方法，也是提神、情緒變換最好的方法。
按摩吸收法
精油要經過基礎油稀釋調和後才能使用，經過按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內。按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。按摩時，力道可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊，這樣可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓、則可舒壓安撫或幫助睡眠。這種方法可運用在臉部護理、全身按摩、減肥健胸、經痛、腹痛、便秘等。掌握的原則有三：
1、身體按摩：10ml基礎油5滴精油。
2、臉部按摩：10ml基礎油2～3滴精油。
3、止痛按摩：10ml基礎油50滴精油，只做局部按摩3天。
按敷法
這種方法可適用在表皮問題，如刀傷、擦傷等，像薰衣草可直接用於燙傷的皮膚上。將患處先處理干凈，擦乾後，直接塗在患處，，未經稀釋的精油不宜直接塗於較大面積的皮膚上。每一種表皮上的問題，都有兩種以上的精油可以選擇，可依個人體質來選擇，若症狀在3天後仍無明顯的改善，就需要選擇另外一種精油了。使用時需注意防止精油進入眼睛。
冷敷
使用精油冷敷，能使受傷的肌肉、筋骨部位得到舒緩、鎮痛，通常使用於緊急狀況，例如剛扭傷、淤傷時，需要冷敷減速輕患部發炎、疼痛的情況。精油冷敷的方法，是准備一盆冷水或冰水，滴入精油後浸入毛巾，再將毛巾拿起，吸附浮在表面的精油後，將毛巾擰干，敷在受傷部位，緩解不適。
熱敷
以精油熱敷，是藉由熱力，加速精油成分吸收到皮膚、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉關節得到緩解。對深層潔膚、軟化角質、經痛、宿醉等有效。經痛時敷於腹部，宿醉敷於前胸肝臟與後背腎臟部位。熱敷的方法與冷敷相同，只是將水換成熱水。
沐浴法
精油可用於泡澡或泡腳，但未經稀釋的精油，可能會損害某些材料的浴盆，因為精油里的化學物質會同某些材料反應，所以可以選用陶瓷類、不銹鋼類和木質的盆。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身浸泡約20分鍾。
盆浴
這種方法可用於體質調理、消除疲勞等問題，促進新陳代謝、減肥等。使用精油沐浴以低於攝氏37～39度為原則，因為過高的水溫會使精油揮發太快且易使人疲勞，每次浸泡時間為15分鍾。
足浴
對於工作疲累導致的足部浮腫、感冒、冬天雙腳寒冷，都可以利用精油4～6滴泡腳來舒緩症狀，由於精油屬於濃縮性質，所使用的足浴浴盆，最好是不銹鋼材質。
臉部精油的使用方法
精油是指從香料植物或泌香動物中加工提取所得到的.揮發性含香物質，是可以塗抹在臉上的，具有一定護膚作用，使用方法具體如下：
在使用洗面奶的時候，滴入一兩滴精油，可以加速面部對洗面奶的吸收，其次將精油滴一兩滴在溫水當中混合之後用來拍在臉上，還有美白的效果，但是需要注意，使用單方精油時不可直接塗抹，要復方精油才可以。
薰衣草精油
薰衣草精油取自薰衣草花朵蒸餾而成，能夠幫助舒緩肌膚曬傷、敏感的情況，另外如果是肌膚上有疤痕的話也可以通過薰衣草精油來幫助淡化，修復受損肌膚。薰衣草精油獨有的香氣還能夠幫助放鬆精神。
禁忌：低血壓患者使用要注意量以免引起嗜睡反應，另外薰衣草精油能放鬆平滑肌，孕婦禁用。
橙花精油
橙花精油取自甜橙、檸檬等柑橘屬的花朵以脂吸法取得。用橙花精油按摩能夠幫助改善乾性、敏感型肌膚膚質，而且對於神經痛、頭疼、失眠等也有很好的改善作用，有效舒緩緊張情緒，放鬆身心。
禁忌：工作或學習時不宜使用，以免影響注意力。
迷迭香精油
迷迭香精油取自迷迭香的葉片、花朵蒸餾而成，用迷迭香精油按摩能夠緊實肌膚和肌肉，對於肉多想要瘦身的來說是減肥的不錯選擇，還能夠幫助改善注意力不集中的問題。
禁忌：迷迭香精油具有高度刺激性，血壓過高或者是心臟功能不好者要慎用，另外經期、孕期也要禁用。
薄荷精油
薄荷精油取自薄荷葉片和花朵頂端蒸餾而成，用薄荷精油按摩能夠幫助柔軟肌膚，幫助消除肌膚上的痘痘、粉刺，對於油脂分泌旺盛也能夠起到調節作用。
禁忌：晚上不宜使用以免失眠。
羅勒精油
羅勒精油取自羅勒花朵、葉子蒸餾萃取而成，用羅勒精油按摩能夠幫助粉刺，起到排污、補水的作用。如果是感冒鼻塞的時候使用羅勒精油進行開背按摩還能夠緩解感冒不適症狀。
禁忌：羅勒精油敏感性肌膚要少用，孕婦要禁用。
馬郁蘭精油
馬郁蘭精油取自花朵蒸餾而成，用馬郁蘭精油按摩能夠幫助緩解肌肉酸痛，促進身體的康復，還能夠幫助調節情緒，有效改善肌膚上出現粉刺、斑點問題。
禁忌：馬郁蘭精油不宜長期或大量使用以免精神倦怠，引起嗜睡、暈眩等不適。
其他精油
甜杏仁油：甜杏仁油適合乾燥肌膚、老化肌膚使用，按摩後肌膚柔軟光滑。
荷荷巴油：荷荷巴油適合敏感、油性、乾性肌膚使用，能夠抑制炎症，對於痘痘又很好的去除效果。
芝麻精油：芝麻精油能促進血液循環，消除肌肉酸脹、疼痛。葡萄籽油：葡萄籽油能保濕，防止肌膚老化。
❹ 什麼精油可以助眠
1，薰衣草精油。薰衣草精油相信是最多人使用的一種精油，而薰衣草本身也具有一定的安神助眠作用。所以如果大家想要使用精油來安神助眠，相信薰衣草精油會是大家的首選。在使用的時候大家可以把薰衣草精油滴在枕頭後面，一滴小小的精油就有很好的安撫作用。
2，羅馬洋甘菊精油。相信很多人對於羅馬洋甘菊精油都不會十分的熟悉，可是洋甘菊很多人都會聽說過，這種小小的菊花具有一定的舒緩作用，所以對於焦慮引起的失眠人士來講是一種十分好的精油。大家在使用的時候把精油滴入溫水當中泡腳，15到20分鍾的時間就可以使得大家感覺到自己的精神有一定的放鬆。
3，馬郁蘭精油。馬郁蘭精油對於神經有特別的安撫作用，所以對於一些心理疾病的患者來講是一種十分好的精油。大家可以在溫水當中滴入一滴馬郁蘭精油，然後放在風扇的前面，使得自己慢慢的呼吸著馬玉蘭的香味，相信心靈的創傷也會得到緩解和治癒。
❺ 馬郁蘭精油的功效與作用
這種植物非常的不起眼，經常長在路邊和郊區，但是生命力也很頑強，它的花是紫色的，一簇一簇就會很好看，用馬郁蘭精油有什麼好處？
馬郁蘭精油的功效與作用
皮膚療效
美白收縮毛孔，去痘印效果極好改善整體膚質，適用於油性肌膚。治療暗瘡、粉刺、調理油膩不潔肌膚，淡化老人斑。
身體療效橘殲
促進血液循環，對肌肉疼痛、風濕症、關節炎特別有效，調節月經周期不適，抑制性慾，心臟的補葯。
能降低高血壓，治療呼吸系統疾病緩解頭痛，偏頭痛、失眠等症狀，有助於
身體排出多餘水份，使體態輕盈，改善靜脈曲張，消化不良，便秘和脹氣。
心理療效
舒緩焦慮與壓力，強化心靈，溫暖情緒，有很好的鎮定作用，安慰人心。促進睡眠，安神。
馬郁蘭精油怎麼用
（1）改善肌肉疼痛、關節痛、風濕痛:
馬郁蘭4滴+迷迭香4滴+檸檬2滴+基礎油20ml，按摩或泡澡，能促進血液循環，擴張動脈與微血管，使人感到溫暖愉悅。
(2）改善感冒不適：
馬郁蘭2滴+尤加利2滴+薄荷1滴，混入溫水中，用毛巾擦拭身體。
（3）戒煙：
馬郁蘭3滴+尤加利3滴+荷荷芭10ml 塗抹煙卷上，堅持2-3個月。
（4）緩解生理痛：
馬郁蘭4滴+快樂鼠尾草2滴+檀香2滴，用於熱敷。
（5）安撫消化系統：
馬郁蘭4滴+茴香2滴+基礎油10ml。安撫消化系統的效果相當聞名。有益於緩解胃痙攣、消化不良、便秘、脹氣，還能幫助排除毒素碰伍手，防暈車、暈船。
（6）改善頭痛：
馬郁蘭2滴+薰衣草2滴 香爐薰香，加濕器薰香。
（7）粉刺暗瘡、收縮毛孔：
馬郁蘭3滴+迷迭香2滴+基礎油10ml，用於按摩。
（8）消脂輕盈：
馬郁蘭4滴+迷迭香4滴+基礎油10ml 用於按摩。
馬郁蘭精油使用注意事項
【注意事項】:避免在懷孕期間使用，低血壓者，憂鬱症者慎用。
馬玉蘭精油和其他精油搭配
可調和精油：佛手柑、笑嫌絲柏、薰衣草、羅勒、迷迭香和依蘭依蘭。
A可用於芳香調理；T可用於局部塗抹；N可不用稀釋直接塗抹於肌膚上；I可用於內服；
①高血壓、心血管疾病：2-3滴放入膠囊內服，2滴塗抹按摩心臟部位，1滴香熏，大量喝檸檬水。（可搭配薰衣草）
②骨刺、骨關節炎：3滴塗抹在患部，一天3次。（搭配冬青、絲柏、芳香調理效果更佳）
③肌肉疼痛、肌肉僵硬、痙攣：3滴塗抹按摩在患部，一天3次。（可搭配芳香調理、舒緩復方）
④咽喉痛：2滴塗抹按摩於喉嚨、脊椎，一天3次。（搭配檸檬、茶樹效果更佳）
⑤提升睡眠質量：1滴塗抹於太陽穴、耳後、後頸、腳底，1滴香熏。
關於馬郁蘭精油介紹
馬郁蘭精油來自蒸餾其乾燥的花朵，香味呈強烈的酚味、草味、木質味，非常類似百里香。馬郁蘭植物高度低於1公尺的草本植物，莖部堅挺且有茸毛狀，葉子呈寬圓，前端尖狀，花朵長於頂端，紫色，產於中東、西班牙、法國、巴爾干半島及美國。
古時人們認為它具有神聖的意義，可使死者靈魂得到解脫，對於遭受惡運纏身也有逃避的功能，對於呼吸系統、聽覺系統有助益，可減輕因精神疾病而引起的疼痛。能增加排汗功能，去除組織水份滯留，對減肥有幫助。