馬來西亞椰色果精油效果怎麼樣

Ⅰ 香椰子的功效與作用

香椰子的功效與作用

香椰子的功效與作用，椰子是椰子樹的果實，是由外層為纖維的殼組成的，提供椰子皮纖維和內含可食厚肉質的大堅果。營養價值還是比較高。下面來看看香椰子的功效與作用。

香椰子的功效與作用1

功效與作用

1、補充營養：椰子含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等，能夠有效地補充人體的營養成分，提高機體的抗病能力;

2、利尿消腫：椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質，其成分與細胞內液相似，可糾正脫水和電解質紊亂，達到利尿消腫之效;

營養價值

椰子汁清如水，且相當清甜、晶瑩透亮，清涼解渴。一個好椰子，大約有兩玻璃杯的水，內含兩湯匙糖，以及蛋白質、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉等礦物質，是營養極為豐富的飲料。另外椰子汁甘甜爽口，是極好的清涼解渴之品。

椰汁和椰肉都含有豐富的營養素。

大多數人都喝過椰汁，但並不是每個人都吃過椰肉。椰肉就是椰子囊。喝完椰蔽談汁後，砸開果皮就可以看到裡面白白的椰肉。椰肉也含有大量宏指碰蛋白質、各種維生素以及礦物質。椰肉色白如玉，芳香滑脆，是老少皆宜的美味佳果。

如何選購與鑒別

1、椰子可以分為兩種：青椰子和黃椰子。

如果需要榨汁，打果汁，可以推薦青椰子，而如果要吃肉，渣油，可以選擇黃椰子。

2、搖一搖。選擇椰子時，記得要搖一搖，可以知道裡面的水份也就是椰汁的多少，應選手感較重，搖起來較沉的.椰子較好。

3、看一看。看椰肉，黃色椰肉比較嫩，因為肉薄將椰殼的底色都透過來了，所以味道相對淡一些。而白色是原果實的顏色，片切得越薄顏色就越白，相對比較老一點。老一點的椰子肉有點硬， 但當你咬一塊在嘴裡慢慢咀嚼後，椰子的濃香才會慢慢沁透出來。

香椰子的功效與作用2

功效與作用

1、味甘、性平、無毒。椰肉有消積，補虛，健身利尿、殺蟲，益氣驅風之效。椰油有治疥癬、凍瘡，祛暑氣之效。椰汁有清暑解渴，能退水腫，止吐血，體虛弱食慾不振及腸道寄生蟲等疾病。

2、但醫葯科學家指出:椰汁性熱，飲用過多時有使人昏醉，反而更有增渴作用，其椰肉還有多食則有不飢餓的作用，所以椰肉椰汁一次都不宜多次暴飲。

食用方法

椰子果實一年四季都可採摘。椰肉可生鮮吃脆滑爽口，椰乳甘美。椰肉椰乳都可加工製成糕點糖果，飲料，果酒，還有製成高級化妝品等;很受人們的歡逗鉛迎。果皮的纖維是製作地毯、繩索及床墊等重要材料。堅硬的椰殼可作雕制精巧的手工藝品或樂器等。

營養價值

其中椰油中還含有游離脂肪酸、羊油酸、棕桐酸、脂蠟酸、月桂酸等多種鑿醇物質。以及葡萄糖、蔗糖、果糖。還含有生長激素成分，椰子向來被人們贊譽為「天然清涼飲料」的營養品。

椰子食用注意事項

肺炎，感冒，肺氣腫，胃炎，痢疾，腸炎，膽石症，胰腺炎，腦炎，中風，低血壓，泌尿系統疾病。

哪些人群適宜食用椰子肉

母嬰，兒童青少年，老人，職業人群，更年期婦女，久病體虛人群哪些體質的人適宜吃椰子肉。

哪些人群不適宜食用椰子肉

健康體質平和質哪些疾病的患者不適宜食用椰子肉。

哮喘，脂肪肝，肝硬化，高血壓，糖尿病哪些體質的人不適宜食用椰子肉。

濕熱體質食用禁忌

凡大便清泄者忌食椰肉;體內熱盛的人不宜常吃椰子肉;同時病毒性肝炎、脂肪肝、支氣管哮喘、高血壓、腦血管、胰腺炎、糖尿病等患者也應忌食。

香椰子的功效與作用3

椰子的形態特徵

植株高大，喬木狀，高15-30米，莖粗壯，有環狀葉痕，基部增粗，常有簇生小根。葉羽狀全裂，長3-4米;裂片多數，外向折疊，革質，線狀披針形，長65-100厘米或更長，寬3-4厘米，頂端漸尖;葉柄粗壯，長達1米以上。椰子花序腋生，長1、5-2米，多分枝;佛焰苞紡錘形，厚木質，最下部的長60-100厘米或更長，老時脫落;雄花萼片3片，鱗片狀，長3-4毫米，花瓣3枚，卵狀長圓形，長1-1、5厘米，雄蕊6枚，花絲長1毫米，花葯長3毫米;雌花基部有小苞片數枚;萼片闊圓形，寬約2、5厘米，花瓣與萼片相似，但較小。果卵球狀或近球形，頂端微具三棱，長約15-25厘米，外果皮薄，中果皮厚纖維質，內果皮木質堅硬，基部有3孔，其中的1孔與胚相對，萌發時即由此孔穿出，其餘2孔堅實，果腔含有胚乳(即「果肉」或種仁)，胚和汁液(椰子水)。花果期主要在秋季。

椰子的主要分類

椰子分為高種椰子和矮種椰子，其中高種椰子是目前世界上最大量種植的商品性椰子。高種椰子植株高15-30米，基部膨大，異株授粉，7-8年開始結果，含油率高，經濟壽命長達70-80年。矮種椰子按果實和葉片顏色分為紅矮、黃矮和綠矮三類。植株僅高5-15米，自花授粉，3-4年開始結果，果小而多，椰肉薄、軟，含油率低。經濟壽命30-40年。主要作水果、雜交親本和觀賞用。

椰子的產地生境

椰子原產於亞洲東南部、印度尼西亞至太平洋群島。主要分布於亞洲、非洲、拉丁美洲23°S-23°N之間，赤道濱海地區最多。主要產區為菲律賓、印度、馬來西亞、斯里蘭卡等國。中國廣東南部諸島及雷州半島、海南、台灣及雲南南部熱帶地區均有栽培。

Ⅱ 椰子的主要成分

椰汁及椰肉含大量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清涼甘甜。

椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。在每100克椰子中，能量達到了900多千焦，蛋白質4克，脂肪12克，膳食纖維4克，另外還有多種微量元素，碳水化合物的含量也很豐富。

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椰子性味甘、平，入胃、脾、大腸經；果肉具有補虛強壯，益氣祛風，消疳殺蟲的功效，久食能令人面部潤澤，益人氣力及耐受飢餓，治小兒滌蟲、薑片蟲病；椰水具有滋補、清暑解渴的功效，主治暑熱類渴，津液不足之口渴；椰子殼油治癬，療楊梅瘡。

椰子綜合利用產品有360多種，具有極高的經濟價值，全株各部分都有用途，椰子可生產不同的產品，被充分利用於不同行業，是熱帶地區獨特的可再生、綠色、環保型資源。

椰肉可榨油、生食、作菜，也可製成椰奶、椰蓉、椰絲、椰子醬罐頭和椰子糖、餅干，椰子水可作清涼飲料，椰纖維可制毛刷、地毯、纜繩等，椰殼可製成各種工藝品、高級活性炭，

樹干可作建築材料，葉子可蓋屋頂或編織，椰子樹形優美，是熱帶地區綠化美化環境的優良樹種，椰子根可入葯，椰子水除飲用外，因含有生長物質，是組織培養的良好促進劑。

椰子原產於亞洲東南部、印度尼西亞至太平洋群島。主要分布於亞洲、非洲、拉丁美洲23°S-23°N之間，赤道濱海地區最多。主要產區為菲律賓、印度、馬來西亞、斯里蘭卡等國。中國廣東南部諸島及雷州半島、海南、台灣及雲南南部熱帶地區均有栽培。

椰子分為高種椰子和矮種椰子，其中高種椰子是世界上最大量種植的商品性椰子。高種椰子植株高15-30米，基部膨大，異株授粉，7-8年開始結果，含油率高，經濟壽命長達70-80年。矮種椰子按果實和葉片顏色分為紅矮、黃矮和綠矮三類。

植株僅高5-15米，自花授粉，3-4年開始結果，果小而多，椰肉薄、軟，含油率低。經濟壽命30-40年。主要作水果、雜交親本和觀賞用。

Ⅲ 怎麼才能讓滴在肚臍的椰色果精油快速吸收

洗澡後在用，用高一點的水溫，毛孔打開後，用了就可以很好吸收了，如果有保鮮膜就用保鮮膜包裹一下，這樣效果更好

Ⅳ 椰色果的功效

椰色果的功效

椰色果的功效，椰色果是一種營養豐富的水果，在日常生活中很不常見。椰色果的樣子有點像黃皮果，黃色果皮，白色果肉，有豐富的營養價值，下文是我收集的椰色果的功效。

椰色果的功效1

1、補充能量

椰色果中含有豐富的葡萄糖等多種糖分，人體缺乏葡萄糖就會引起精神不佳，食慾減退等情況，而食用它可以補充人體能量，變的活力四射。

2、利尿

大量的碳水化合物被人體吸收之後，可以補充人體充足的水分，有通腸利尿的效果，而椰色果中就含有這些營養成分，對腸道上的疾病有很好的改善。

3、預防貧血

在現如今的社會里，很多人都有頭暈，臉色蒼白，低血糖等貧血的仔扮症狀，那是因為體內缺乏鐵元素，而椰色果中就富含豐富的微量元素鐵，可以預防貧血。

4、對皮膚有好處

椰色果中含有天然的抗氧化劑維生素C，有深層滋潤美白肌膚，令皮膚變的.水水嫩嫩，可以促進膠原蛋白的生成，減緩皮膚的衰老程度，還可以阻止黑色素的沉澱，有美容養顏之療效。

5、預防骨質疏鬆

人上了一定的歲數，骨骼就會變的很脆弱，那是因為骨頭中的鈣質在悄悄流失，椰色果中富含豐富的鈣元素，可以促進骨頭之間的密度，預防中老年人的骨質疏鬆。

6、驅蚊

椰色果全身都是寶，葯用價值很高，它的果皮烘乾之後，塗抹在皮膚上有很強的驅核侍蚊效果。

7、改善中暑

在炎熱的夏天，人們時常有中暑的情況發生，當人們出現頭暈乏力，心情煩躁之時，立即食用它，就有清熱解毒，潤肺生津止渴等等改善效果。

椰色果的食用方法很簡單，可以剝掉外皮，然後直接食用，還可以製作成湯汁來服用，其營養成分有很好的養生功效。

椰色果的功效2

椰色果是什麼

外形：球狀。外形像桂圓，稍大；剝皮後果肉多瓣，略有彈性。

顏色：黃褐色皮，乳白色肉，半透明帶小籽。

滋味：清香似柚子，味甘似荔枝，微酸，籽苦、念氏灶無毒。

營養：維生素C、B1、鉀、磷、煙酸、硫胺素、核黃素，糖份高。

上市：8-9 月。不易保鮮，不要挑選帶黑點的。

椰色果怎麼吃

用手分開兩半，去皮即可吃。濕熱，每次食量宜少於20個

椰色果的營養

椰色果是龍貢果，龍宮果營養價值高，其中每100克的龍宮果含有以下營養素：7.8-14.2克碳水化合物、0.4-0.7克蛋白質、10–19毫克鈣、20毫克磷、1毫克鐵、0.05毫克硫胺素、0.02毫克維生素、B20.5毫克鹽酸、4-13.4毫克維生素C。龍宮果全身是寶，葯用價值高，果皮烘乾後既可以用來驅蚊，也可以用來治療腸內寄生蟲和腹瀉；籽粉用於降燒；樹皮用於治療瘧疾和蠍螫傷。

椰色果功效

龍貢果含有豐富的糖分、碳水化合物、蛋白質、鈣、磷、鐵等，此外還含有硫胺素、核黃素和煙酸，維生素C的含量也特別高。龍貢果有利尿的功能，它的樹皮可用來治療腸道疾病。

龍貢果是楝科植物，西雙版納熱帶植物園1982年從馬來西亞引種，現已開花結果。

龍貢果為常綠小喬木或灌木。羽狀復葉，小葉全緣。花小，近球形；雜性異株；雄花序圓錐狀，雌花序總狀或穗狀，腋生。肉質漿果。

椰色果的禁忌

1、小孩子不可多食。黃皮味酸、性平、微涼，食用有助於清熱降火，消食解暑，但小孩子年紀尚幼，消化系統不健全，食用多了會傷害腸胃，容易造成拉肚子。

2、脾胃虛寒的人或患有胃炎的人也應注意，不可多食，否則會造成腹瀉。

4、高血糖者慎食。黃皮中含豐富的維生素C、糖，能夠幫助補充能量和營養，但如果血糖長期較高的，最好不要吃。

5、黃皮果不可多食，否則易動火，發瘡癤。

Ⅳ 椰子的營養價值

椰子性味甘、平，入胃、脾、大腸經；果肉具有補虛強壯，益氣祛風，消疳殺蟲的功效，久食能令人面部潤澤，益人氣力及耐受飢餓，治小兒滌蟲、薑片蟲病；椰水具有滋補、清暑解渴的功效，主治暑熱類渴，津液不足之口渴；椰子殼油治癬，療楊梅瘡。\x0d\x0a椰肉\x0d\x0a\x0d\x0a\x0d\x0a椰子的胚乳。又稱椰子瓤。取用椰子漿後，剝開內果皮即得。用鮮品。\x0d\x0a性味甘平。能補益脾胃，驅絛蟲。用讓緩於「消疳積，白蟲，小兒青瘦，合蜜食。」（《本草求原》）亦可單用本品嚼食，每次1個，每日早晨空腹一次服。亦可先飲椰子漿，後服本品。\x0d\x0a靈芝三果益發湯\x0d\x0a靈芝6克，石榴2個，椰子肉一個，龍眼肉10克，冰糖8克。滋養補血，烏黑頭發，治脫發，早生白發，能生津解渴。\x0d\x0a椰子漿\x0d\x0a棕櫚科喬木植物椰子胚乳中的漿液。扒老又稱椰酒、椰中酒、樹頭酒、椰汁。椰子，分布於我國海南、廣東、福建、雲南、台灣等地。夏季果實成熟時採收。用刀從果實上端戳向內果皮，使其芽眼薄膜破開，傾出漿液，鮮用。\x0d\x0a【性能】味甘，性平。能生津止渴，利尿消腫。\x0d\x0a【參考】含葡萄糖、果糖、蔗糖、脂肪、蛋白質、維生素C、鐵、磷、鈣、鈉和多量的鉀、鎂等成分。\x0d\x0a【用途】用於胃陰不足，咽干口渴，或暑熱煩渴；水腫，小便不利。現代又配合治療充血性心力衰竭，水腫。\x0d\x0a【用法】直接飲用。\x0d\x0a【注意】宜臨時取鮮品用，不宜取鮮汁後停放過久，久則變味。\x0d\x0a食用價值\x0d\x0a椰子作為飼料主要是椰肉榨油後剩下的椰子油餅。一般每個椰子能生產0.18kg椰干，可榨油0.11kg，同時可以獲得0.055kg椰子油餅。利用椰子油餅飼喂家畜，需逐漸添加於其日糧中，家畜習慣後十分喜食。奶牛的飼用量為每天1.5～2.0kg，飼喂椰子油餅，可以提高奶牛的乳脂含量。在豬日糧中，以添加25%最好，此外，椰子樹葉和椰干也為家畜喜食，但一般不做飼料利用。新鮮椰子水可以作為家畜人工授精稀釋精液的一種成分。\x0d\x0a葯用價值\x0d\x0a以果肉汁和果殼入葯。果實成熟時採集，隨時取肉汁及果殼供用。\x0d\x0a椰子性味甘，平。\x0d\x0a功能與主治\x0d\x0a果肉汁補虛，生津，利尿，殺蟲，用於心臟病水腫，口乾煩渴，薑片蟲；果殼祛風，利濕，止癢，外用治體癬，腳癬。\x0d\x0a用法與用量\x0d\x0a椰汁或椰肉適量；外用椰殼放爐上燒，用碗覆蓋收集其蒸氣，冷凝得餾油，加30%酒精混合後塗患處。\x0d\x0a備註：生長9個月的椰子，曾取汁試用於臨床，緊急時作為靜脈輸液的代用品。\x0d\x0a中葯化學成分\x0d\x0a椰子含油35%～45%。油中含游離脂肪酸20%、羊油酸(caproicacid)2%、棕櫚酸(palmiticacid)、羊脂酸(caprylicacid)9%、羊蠟酸(capricacid)、油酸(oleicacid)2%、月桂酸(lauricacid)；還含豆甾三烯醇(stignastatrienol)、豆甾醇(stig-masterol)、岩藻甾醇(fucosterol)、α-菠菜甾醇(α-spinasterol)及甾醇(sterol)。碳水化合物約15%，主要有水蘇糖(stachyose)、蔗糖(sucrose)、葡萄糖(glucose)。蛋白質不到5%，其中包括清蛋白(albumin)、球蛋白(globulin)、醇溶蛋白(proamine)等。含維生素B1173μg%、B5103μg%、B2微量、α-生育酚(α-toco-pherol)700μg%、γ-生育酚γ-tocopherol)250μg%。維生素C的含量以未成熟果中較高。果核含甘露聚糖(mannan)。\x0d\x0a保質期\x0d\x0a1、青皮嫩椰子（重3kg左右）：特點水多，皮厚，肉軟，每個椰子三公斤左右一個，但保質期特別短，從樹上採下來，只能保質10～12天左右。\x0d\x0a2、青皮老椰子（重2.5～3kg左右）：水相對少一些，水可以晃動，但肉厚，保質期相對長一些。青皮老椰子重量正常情況下在5～6g之間。青皮老椰子保質期大概15～20天左右，以從樹上採下來的時間為准！\x0d\x0a3、去皮嫩椰子（重1kg左右）：加上保鮮劑，能保存坦此模8～10天左右，但經過化學葯劑漂白泡過，外表看起來非常白，但不建議顧客購買此種椰子。此種椰子都是旅遊景點用來騙遊客的多。\x0d\x0a4、去皮老椰子（重1kg左右）：不加保鮮劑，能保存20～80天，老的程度有很多種，就象人從40～100歲幾種分別差不多，但最常規的老椰子能保存20天以上。市面銷售的椰子均為20～30天左右保質期的；去皮老椰子又分不加工和加工拋光處理兩種，稱毛椰和光椰兩種！\x0d\x0a5、[5]椰子王（重1kg左右）：經過人工去皮加工處理，方得到褐色，保質期在15～30天不等。

Ⅵ 椰子的功效主要有哪些

椰子的功效主要有哪些

椰子的功效主要有哪些，這種食物是中老年人的心頭好，這種葯材不敢說包治百病，不僅僅有降低膽固醇和血壓的作用，這種葯材是十分值得研究的，看完椰子的功效主要有哪些，你了解了嗎？

椰子的功效主要有哪些1

1、椰子

椰子，是椰子樹的果實，是由外層為纖維的殼組成的，提供椰子皮纖維和內含可食厚肉質的大堅果。果新鮮時，有清澈的液體，叫做椰汁。產於熱帶地區。椰汁及椰肉含大量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清涼甘甜。

2、椰子的種類

（1）椰子的種類，有一百五十多種，主要的有油椰子、可可椰子、砂糖椰子、象牙椰子、西谷椰子等十餘種。

（2）油椰子。又名油棕櫚，在爪哇、蘇門答臘、錫蘭、新加坡、馬來西亞的雪蘭峨等地，大量栽植。干粗葉大，每年生十二堆果束，每束累累，都是椰子，經六個月成熟，含油量極豐，每年可以收獲兩次。

（3）可可椰子。樹高幹大，葉如束蒲，每棵樹有果實百多顆，結在樹頂上，好像人頭一般，內部有白色的乳胚，俗稱椰肉。這是南洋各地常見的椰子樹。椰肉可以生食，亦可曬干或焙乾，再用刨板刨成細絲，稱為椰蓉，是製造麵包餅乾的餡料。

（4）砂糖椰子。又名桄柳、莎木、桄榔、糖樹，分布在馬來西亞、印尼雨林。砂糖椰子葉片巨大，羽葉扁平，條帶狀，柔韌飄拂，是一種頗受遊人喜愛的植物。

3、椰子的功效

（1）補益功效

當脾胃倦耽食慾不振、四肢乏力、身體虛弱時，將椰肉切碎，並加入適量的雞肉和糯米，蒸熟後飲食，效力更佳，因為雞肉、糯米及椰肉三者皆滋補，用燉湯的方式處理，補益功效更加顯著。

（2）美容護膚

椰肉的含油量約為35%，油中的主要成分為癸酸、棕櫚酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游離脂肪酸及多種甾醇物質，這些物質具有補充機體營養、美容、防治皮膚病的作用。

（3）止咳化痰

椰子中加入冬瓜子可瀉肺火；加性涼的雪肉或清補的黃耳可中和椰子的溫燥；患寒咳時，也不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用。

（4）殺蟲消疳

椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁或食其肉均可驅除薑片蟲和絛蟲，用之於臨床，不僅療效可靠，且無毒副作用，是理想的殺蟲消疳食品,，可令人血液通鏈念檔暢，肌膚紅潤

（5）天然保健

椰肉中含有蛋白質、碳水化合物；椰油中含有糖份、維生素 B1、維生素 B2、維生素 C等。純天然椰子粉由新鮮椰肉榨取的新鮮椰漿，再以噴干法製成粉狀。椰子粉富含人體所需的十八種氨基酸、鈣、鋅、錳、鐵、維生素C等營養元素。是迄今為止世界上氨基酸含量最高的天然飲品。其所含的維生素E能保持女性青春活力，豐富的鋅可促進少女發育，鎂可改善老年人的循環系統。

4、吃椰子的禁忌

凡大便清泄者忌食椰肉;體內熱盛的人不宜常吃椰子肉;同時病毒性肝炎、脂肪肝、支氣管哮喘、高血壓、腦血管、胰腺炎、糖尿病等患者也應忌食。

椰子的功效主要有哪些2

椰子肉是人們在收取成熟，因而之後去掉他買立室用麥克之後得到的白色果肉，它肉質細嫩，養分富厚，並且有多種不同的食用方法，能為人體增補植物蛋白以及大量碳水化合物，能增進人體代謝，無非椰子肉雖好在食用時也有一些副作用，人們在食用它之後最佳能對於它做細致相識。

椰子肉的功效作用 滋補身體

滋補身材是椰子肉最首要的效用，px 能緩解人類的體倦無力以及身體虛弱以及中氣不足，在必要的時間，人們可以把椰子肉切碎參加市場進入以及糯米一塊兒蒸熟食用，食用之後滋補結果尤其好，除此以外還可的馬椰子肉棚亂與雞肉一塊兒燉著吃，食用後滋補結果也很顯著。

止咳化痰

椰子肉照舊一種能止咳化痰的'康健食材，它能清熱解毒，也能清肺瀉火，便是肺怎麼以及咳嗽痰多有肯定的緩解作用，在必要的時間，人們可以把椰子肉與銀耳另有雪蛤的食材搭配在一塊兒煲湯喝，它能讓人體涌現了不適症的很快減輕，會讓人類呼吸系統盡快恢復康健。

預防緩解便秘

椰子肉是一種性高戚子微寒的食品，它能清算人體內的熱度，同時也能進步人類腎臟以及膀胱的功效，可以增進人體內尿液天生，而它含有的膳食纖維以及自然餃子都能增進腸道蠕動，縮減人體排便時間，時常食用能讓人體涌現的便秘顯著減輕。

預防口腔潰瘍

人們多吃一些椰子肉，還能吸取富厚的硅酸，這是一種自然葯用身分，能加強人體抗病毒以及抗真菌本領，它能防備人類空腔中嚴峻滋長，時常食用能防備口腔炎症也能低落口腔潰瘍的發病率。

椰子肉的副作用

人們適量吃一些椰子肉沒有顯著副作用，但過多食用時容易加劇脾胃包袱，會誘發腸胃不適。此外人們過多食用椰子肉還會讓血糖升高，容易高糖尿病的病情加劇，這也是人們食用它之後時常會涌現的副作用。

Ⅶ 椰色果的功效作用 椰色果怎麼吃

椰色果的樣子有點像黃皮果，香港稱盧菇；台灣稱蘭薩果，國內看到的應為杜古-榔色果，這種水果並不是很常見，黃色果皮，白色果肉，有著豐富營養，下面我為大家介紹

椰色果是什麼

外形：球狀。外形像桂圓，稍大；剝皮後果肉多瓣，略有彈性。

顏色：黃褐色皮，乳白色肉，半透明帶小籽。 

滋味：清香似柚子，味甘似荔枝，微酸，籽苦、無毒。

營養：維生素C、B1、鉀、磷、煙酸、硫胺素、核黃素，糖份高。

上市：8-9 月。不易保鮮，不要挑選帶黑點的。

椰色果怎麼吃

吃法 

*用手分開兩半，去皮即可吃。

*濕熱，每次食量宜少於20個

椰色果的營養

椰色果是龍貢果

龍宮果營養價值高，其中每100克的龍宮果含有以下營養素：7.8-14.2克碳水化合物、0.4-0.7克蛋白質、10–19毫克鈣、20毫克磷、1毫克鐵、0.05毫克硫胺素、0.02毫克維生素、B20.5毫克鹽酸、4-13.4毫克維生素C。龍宮果全身是寶，葯用價值高，果皮烘乾後既可以用來驅蚊，伍手碧也可以用來治療腸內寄生蟲和腹瀉；籽粉用於降燒；腔舉樹皮用於治療瘧疾和蠍螫傷。

椰色果功效

龍貢果含有豐富的糖分、碳水化合物、蛋白質、鈣、磷、鐵等，此外還含有硫胺素、核黃素和煙酸，維生素C的含量也特別高。龍貢果有利尿的功能，它的樹皮可用來治療腸道疾病。 

龍貢果是楝科植物，西雙版納熱帶植物園1982年從馬來西亞引種，現已開花結果。 

龍貢果為常綠小喬木或灌木。羽狀復葉，小葉全緣。花小，近球形；雜性異株；雄花序圓錐狀，雌花序總狀或穗狀，腋生。肉質漿果。

椰色果的禁忌

1、小孩子不可多食。黃皮味酸、性平、微涼，食用有助於清熱降火，消食解暑，但小孩子年紀尚幼，消化系統不健全，食用多了會傷害腸胃，容易造成拉肚子。

2、脾胃虛寒的人或患有胃炎的人也應注意，不薯氏可多食，否則會造成腹瀉。

4、高血糖者慎食。黃皮中含豐富的維生素C、糖，能夠幫助補充能量和營養，但如果血糖長期較高的，最好不要吃。

5、黃皮果不可多食，否則易動火，發瘡癤。

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Ⅷ 椰色果精油真的可以減肥嗎效果怎麼樣

精油減肥的原理
精油對淤血型肥胖有很好的療效。所謂淤血型肥胖是指旁神由於血液循環不運笑虧順暢，導形成淤血凝滯的狀態，堆積在體內某個部位，導致肥胖並可以伴有痛經、便秘升陪等症狀。
精油針對淤血型肥胖的減肥，主要是使血液循環變順暢，消除淤血，使混濁的血液變清。
精油能夠達到減肥的作用，是因為精油是非常小的活性分子，可以深入到細胞深處去調節內分泌，改善循環系統，提高新陳代謝，從而達到減肥的效果。
1、當歸油可以有效地強健淋巴系統，對病後積聚在體內的毒素有很好的排出效果。還可以用來刺激皮膚出汗，排出體內滯留的水分和毒素，消除水腫。
可混合搭配使用的精油：柚子油、檸檬油、柑橘油等。
2、黑胡椒油
如果你的腸胃不好，經常便秘，不妨試試黑胡椒油。它可以有效的增強腸胃功能，幫助恢復腸道的活力，促進大腸蠕動。
可混合搭配使用的精油：柏樹油、柚子油、檸檬油等。
3、柏樹油散發著陣陣松針清香的柏樹油，可以調理全身水分平衡。此外，柏樹油對流鼻涕等症狀也有很好的效果。
可混合搭配使用的精油：杜松油、檸檬油、橘子油。
4、茴香油茴香油有很好的排毒解毒效果，再進食過多後，茴香油可以幫助我們清潔身體。茴香油甚至還有很好的解昆蟲叮咬和蛇毒的作用。
可混合搭配使用的精油：檸檬油、杜松油等。
5、天竺葵油
天竺葵香味很濃，在按摩、沐浴或者SPA的時候用點天竺葵油，會讓你遍體余香。天竺葵油能夠解除身體內部毒素，有很好的利尿作用，幫你排泄掉身體多餘的水分。還能促進肝臟和腎臟的活動，增加人體免疫功能，刺激淋巴循環。
可混合搭配使用的精油：柚子油、橘子油等。
6、柚子油能夠提神醒腦、恢復精力，促進淋巴循環，有利於控制身體水分平衡，減少體液滯留，增加排尿量，消除水腫。
可混合搭配使用的精油：天竺葵油等。
7、杜松油杜松油被人們稱為保肝油，可以促進肝臟的排毒，還可以緩解飲食過量後的不適應，對清理小腸也很有幫助。
可混合搭配使用的精油：柏樹油、天竺葵油、柚子油、橘子油。
8、檸檬油檸檬油可以稱得上是全身的清道夫，有效幫助排出身體毒素。還可以增強肝臟和腎臟的功能，促進血液循環。
可混合搭配使用的精油：茴香油、杜松油。
9、柑橘油柑橘油對多種毒素都有很好的效果，能夠緩解多種毒素的症狀，有著很強的清潔功效。對肝臟有促進作用，可以加速膽汁的分泌，促進分解脂肪。
可混合搭配使用的精油：黑胡椒油、柚子油、檸檬油。
10、廣藿香油
廣藿香油有很強的利尿作用，可以幫助減少身體滯留的水分，以及幫助分解脂肪團。
可混合搭配使用的精油：黑胡椒油、天竺葵油。