什麼是肌膚抗體

⑴ 什麼是敏感皮膚

敏感皮膚是指生理或病理狀態下皮膚的高反應狀態，它主要發生在面部敏感皮膚，誘發因素有物理性、化學性、精神性。它的症狀有灼熱、瘙癢、刺痛，感敏感皮膚可伴有或不伴有毛細血管擴張、潮紅的症狀。我們診斷敏感皮膚的時候要排除真正的病理性疾病，比如玫瑰痤瘡、脂溢性皮炎、痤瘡這類真正的皮膚病。

⑵ 什麼是敏感性皮膚

敏感皮膚是指皮膚一直處於高反應狀態。當皮膚感受到外界的任何過敏原的時候，都會表現為皮膚過敏，這些過敏症狀也因而異。部分患者表現為皮膚灼熱、刺痛、瘙癢、發紅。還有一部分患者可表現為毛細血管擴張、皮膚潮紅，伴隨或者不伴隨斑疹等症狀。

此外，對於患者來說，誘發原因也不盡相同。誘發因素可以是物理性接觸刺激，接觸某些化學性物質，或者患者本人精神原因等等。對於敏感皮膚的預防比治療更加關鍵，建議患者及時去正規醫院做一下過敏原測試，篩選出容易引起過敏的因素，在日常生活中盡量避免。敏感皮膚不是一種疾病，而是一種亞健康的皮膚狀況。當受到外界刺激時，皮膚容易出現紅斑、丘疹，特別是毛細血管擴張等症狀。同時，使用普通化妝品時，會感到皮膚刺痛和有灼傷感。這種情況稱為敏感皮膚。一般而言女性皮膚尤其是表皮較薄者，容易是敏感皮膚。敏感的皮膚病人經常表現出面部瘙癢、灼熱和緊綳。嚴重程度因人而異。使用化妝品後，不適加劇，有些甚至不能忍受任何護膚品。敏感皮膚大多數與過敏體質有關，或者是皮膚處於角質層缺損的狀態，出現這種情況時，需要改善自身的體質，配合一些凝膠來修復破損角質層，降低過敏反應。敏感性皮膚的人群日常生活中比較容易出現面部的灼熱感、瘙癢，它其實是一種皮膚比較敏感的狀態，敏感性皮膚在接觸一些化妝品的刺激或者外界環境的刺激之後，會有刺痛的症狀。敏感性皮膚是指皮膚的一種易被刺激、激惹，甚至過敏的狀態，而不是指的某一種病，皮膚外觀可以正常但感覺異常，也可以是皮膚外觀不正常。敏感性皮膚是指皮膚對溫度變化、對氣候變化、對情緒變化、對外界接觸物易產生不適反應或過敏反應而出現發紅、發癢、發腫、發緊、發乾等表現。通常，我們所講的敏感性皮膚，一般是指面部敏感性。敏感性皮膚是指皮膚的耐受性較差、抵抗力弱，受到外界各種刺激後產生明顯不適反應。皮膚過敏是指過敏體質者皮膚接觸過敏原後，出現紅腫熱癢等表現。簡而言之，皮膚敏感是一種狀態，而皮膚過敏是一種疾病。敏感性皮膚就是指皮膚在比較特殊的條件、環境改變或者是生理變化的時候，身體就會出現一些異常的現象；比如在面部出現灼熱、刺痛、腫脹、發紅、瘙癢、毛細血管擴張等現象。指導意見：敏感性皮膚是比較特殊的一種皮膚，在生活當中要對皮膚特進行特殊的護理和保養。一般來說我們的皮膚會發生比較多的一些主觀症狀。比如說瘙癢、灼熱感，遇到一些東西的有刺痛，但是他的客觀症狀會比較不明顯，那麼這種情況下我們就定義為敏感性皮膚。它其實不是一種病，是我們皮膚的一種比較敏感的狀態，在這種狀態下，我們的皮膚在接觸一些因素刺激或者一些化妝品的刺激之後，會出現了刺痛這種症狀。所以敏感性皮膚主要還是說的我們這種皮膚敏感的一個狀態。紫外線過敏性皮膚病，實際上主要就是患者對於紫外線產生了一定的過敏，從而形成一定的皮膚炎症性的疾病，這種炎症又叫做光線性皮炎或者叫做日光性皮炎，如果患者產生一定的光照，那麼就有可能由於紫外線的灼傷或者是紫外線的過敏，所以形成一定的皮膚損害，患者一般大多主要表現在曝光部位的皮膚產生一定的炎症性的丘疹，以及紅斑，有的患者如果形成一定的嚴重的反應，那麼也有可能伴有炎症性的滲出，甚至會出現表皮糜爛的現象，患者如果出現了紫外線過敏以後，如果反復發作而且遷延不愈，也有可能形成一種慢性苔蘚樣的變化，所以患者如果出現了紫外線過敏性皮膚病，需要及時的治療，而且需要避光。過敏性皮膚病也稱為變態反應性皮膚病，是皮膚中有代表性的、最為復雜的多發病和常見病，臨床上最多見的疾病如濕疹、接觸性皮炎、大部分葯疹、大部分蕁麻疹等。其發病機制尚不完全清楚，常見的變態反應機制有以下四種類型：

一、I型變態反應又稱即刻型反應，如某些葯疹和蕁麻疹，患者在接受了某些病原以後再接觸同樣的即使微量的變應原，可於幾小時內發病，這是由於變應原與肥大細胞和嗜鹼性粒細胞上的IgE結合，分泌組胺和其他介質而引起的過敏反應；

二、II型反應，為細胞毒性反應，免疫球蛋白與抗原結合引起一系列的反應，溶解或吞噬病毒、細胞，或其他抗原所致，如大皰性類天皰瘡；三、III型反應，為免疫復合物反應，由於抗原、抗體和補體在組織或血液循環中結合，與血管壁或其他組織相互作用而引起的炎症和組織損傷，如壞死性血管炎；

四、IV型反應，為遲發性反應，典型代表為濕疹和多數的接觸性皮炎，皮膚接觸變應原與蛋白質結合形成全抗原，經表皮免疫細胞處理並傳遞到真皮內T淋巴細胞，而產生T淋巴細胞參與的皮膚過敏性炎症。過敏性皮膚病實際上就是由於患者出現了一定的過敏，所以產生皮膚的一些損害。而皮膚損害一般通常主要是由於過敏而產生一定的變態反應性的改變，這種變態反應性的變化大多主要是產生一定的炎症。比如紅斑、丘疹、丘皰疹等，有的患者可能還會伴有明顯的瘙癢症狀。如果這些皮膚損害反復發作，也會導致該部位的皮膚產生一定的增生和肥厚，而且有的患者由於反復搔抓，也會造成局部的皮膚破損，或者是產生一定的鱗屑等症狀。患者出現這些症狀以後，還是需要積極的進行抗過敏治療的，一般局部的可以外塗一些抗過敏類的葯膏，比如可以外塗氯環利嗪乳膏，或者是外塗地奈德乳膏等。過敏性皮膚病，顧名思義就是由於患者出現了過敏，所以產生一定的皮膚病。而過敏原有很多種，有食入性的，有吸入性的，也有環境，甚至包括放射性的物質產生過敏，也有可能產生一定的接觸性的過敏。所以在臨床上過敏性的皮膚病種類繁多，比如最常見的可能有蕁麻疹，一般可能由於一定的食物以後而形成食物性蕁麻疹，或者在臨床上叫做蛋白腖性蕁麻疹，有的可能接觸了一定的過敏性的物質，所以產生了接觸性皮炎，而這種接觸性皮炎也是由於過敏物的刺激，所以導致局部產生變態反應性的炎症性的表現，也有可能患者出現一定的射線過敏，比如對於紫外線產生過敏而形成的日光性皮炎等。過敏性皮膚病在皮膚科里邊應該是最大的一類的皮膚病，也就是和過敏反應有關系的疾病，都可以叫過敏性疾病。比如大家熟知的皮炎、濕疹、蕁麻疹、葯疹，有些葯物過敏等很多。這一類的疾病太大了，它的基本表現是紅、癢，也就是只要是身上長一些紅疹子，然後有瘙癢的感覺，估計一大半都是因為過敏誘因所導致的，當然具體是什麼誘因，過敏性疾病它不是一種病，它是一大類疾病，所以還得看具體的情況而定。

⑶ 最近臉上起一些顆粒，是過敏了嗎過敏肌膚和敏感肌膚有什麼區別

敏感是一種狀態，過敏是一種症狀。敏感是指皮膚脆弱，容易受到各種刺激而影響；過敏則是指皮膚受到各種過敏原刺激後產生的一種紅、腫、熱、痛、瘙癢的現象。
皮膚敏感的原因除了先天遺傳素質外，後天主要與保養不當、濫用化妝品、太陽暴曬、風沙、換膚等因素有關，所以面部皮膚成了最薄弱的部位。敏感的皮膚較薄、脆弱、毛細血管擴張顯露，容易發紅，且呈不均勻潮紅，時有癢感及小紅疹出現。敏感肌膚如果呵護不夠，經常出現紅、熱、癢等症狀或經過長期外用激素類外用葯，而使皮膚轉為易過敏肌膚。
對於敏感皮膚建議避免熱刺激、紫外線、過度摩擦等。由於目前一些地方的美容院產品沒有嚴格監管，所以建議敏感皮膚的姑娘們經過正規途徑購買醫學護膚品，減少彩妝等使用，避免隱性激素性皮炎的發生。另外不要隨便到葯店購買成分不祥的葯膏塗抹。

⑷ 要怎麼判斷自己的臉部皮膚是屬於什麼性質

測定皮膚性質的方法很多，有專門鑒別皮膚性質的儀器，也有最簡單的觀察辨別法。問題性皮膚很容易觀察判斷，而其他類型的皮膚則需要仔細鑒別。

通常還可以採取簡單易行的測試方法進行鑒別： 紙巾測試：晚上睡覺前用中性潔膚品洗凈皮膚後，不擦任何化妝品上床休息，第二天早晨起床後，用一面紙巾輕拭前額及鼻部，若紙巾上留下大片油跡，皮膚便是油性的。

若紙巾上僅有星星點點的油跡或沒有油跡，皮膚則為乾性；若紙巾上有油跡但並不多，就是中性皮膚。肌膚測試還包括：「膚質測試」「肌膚年齡測試」「肌膚水份測試」等。

1、紙巾擦拭法

利用洗臉後產生的皮膚緊綳感，在不搽任何化妝品的條件下觀察緊綳感消失的時間，20分鍾內消失者屬於油性皮膚，30分鍾內消失者屬於中性皮膚，40分鍾消失者屬於乾性皮膚。

此外，人的皮膚隨著年齡的增長和健康狀況的變化而不斷發生變化。如青春期皮脂分泌較為旺盛，皮膚可能為油性，而到了老年期皮脂腺功能減退，皮膚可能較為乾燥。不同的季節皮脂的分泌亦不同，一般夏季皮脂腺分泌活躍，冬季則相反。

(4)什麼是肌膚抗體擴展閱讀：

肌膚分類：

1、中性

中性皮膚就是我們正常的皮膚，其PH值在5-5.6之間，它是健康的理想皮膚，皮脂腺、汗腺的分泌量適中，不油膩不幹燥富有彈性，毛孔極小，紅潤有光澤，不容易老化。紅潤細膩而富有彈性，對外界刺激不敏感，沒有皮膚瑕疵。多見於發育期前少男少女和嬰幼兒以及保養好的人。

2、油性

油性皮膚是指油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光、毛孔粗大、觸摸有黑頭、皮質厚硬不光滑、外觀暗黃、容易起痘，皮膚偏鹼性，彈性較佳，不易衰老。皮膚易吸收紫外線。

3、乾性

乾性皮膚指膚質細膩、較薄，毛孔不明顯，皮脂分泌少而均勻，沒有油膩感覺。皮膚比較乾燥，看起來顯得清潔、細膩而美觀。 也即乾燥性皮膚，皮膚角質層水分低於10%，皮脂分泌量少，表現為多皺無光澤 。

乾性皮膚最明顯的特徵是：皮脂分泌少，皮膚乾燥、白皙、缺少光澤，毛孔細小而不明顯，並容易產生細小皺紋，毛細血管表淺，易破裂，對外界刺激比較敏感，皮膚易生紅斑，其PH值約為4、5-5之間，可分為乾性缺水和乾性缺油兩種。

4、混合性

混合性皮膚兼有油性皮膚和乾性皮膚的兩種特點，在面部T區（額、鼻、口、下頜）呈油性，其餘部位呈乾性。混合性皮膚多見於25-35歲之間的人。我國大部分人都屬於此類皮膚。

現代人混合性皮膚的人越來越多了，除了一些人是天生的混合性皮膚，還有一部分人是隨著壓力而變成混合性皮膚，還有以前是中性皮膚或油性皮膚、也會隨著年齡、環境等變成混合性皮膚。

⑸ 敏感肌膚和過敏肌膚的區別是什麼

（1）含義不同

敏感肌膚（即敏感性皮膚）是角質層比較薄的一種皮膚，高度不耐受，皮膚狀態比較不穩定，易受到各種因素的激惹而產生刺痛、燒灼、緊綳、瘙癢等主觀症狀的多因子綜合征，皮膚外觀正常或伴有程度不同的脫屑、紅斑和乾燥、腫脹、紅血絲等症狀。

過敏肌膚，即肌膚過敏，是指容易受刺激而引起某種程度不適的皮膚。當外在環境出現變化，肌膚無法調適，而出現不舒服的感覺以及過敏現象。

（2）過敏機制不同

敏感肌膚通常指的是皮膚角質層比較薄弱（包括先天和後天薄弱），對內外刺激反應比較敏感，耐受性低，當受到刺激時，皮膚容易出現一系列異常感覺和外在反應。敏感症狀不伴有免疫或過敏機制。

過敏肌膚通常指的是當機體接觸過敏原時即產生相應的抗體，引發抗原抗體反應。多與遺傳有關，是體質問題，屬於免疫反應，也叫過敏反應。

（3）判斷方法不同

敏感肌膚判斷方法是首先看看角質層是否很薄，其次看一下皮膚有沒有出現容易乾燥、刺痛、悶熱、發紅、長粉刺或痘痘、有瘙癢症狀、更換護膚品時容易出現過敏症狀等症狀。

過敏肌膚則當過敏原通過食入、吸入、接觸及注射等途徑進入體內時，看（身體或）皮膚是否發生過敏反應。

（4）解決方法不同

敏感肌膚屬於後天人為破壞的比較多，可以通過使用修復性產品幫助皮膚恢復厚度，提高皮膚的耐受性來解決。

過敏肌膚多為遺傳性體質問題，通常不能改變，只能通過減少或禁止接觸過敏原來避免過敏的發生。

（5）護理方法不同

敏感肌膚該注意在選擇護膚品時，盡可能使用成分簡單、溫和的護膚品，盡量減少皮膚刺激；洗臉時盡量用溫水，不能用冷熱水交替洗臉；多喝水；注意防曬。

對於過敏性肌膚，我們生活中只要盡量避開過敏源，就可以皮膚受到傷害。

⑹ 重度敏感肌膚怎麼治療

重度敏感肌膚怎麼治療

重度敏感肌膚怎麼治療，讓肌膚重回少女時代的光滑，臉上的水分是需要我們日常保持住的，臉蛋白凈就是最好的美白，肌膚的美白依賴於我們正確使用護膚品，學會重度敏感肌膚怎麼治療。

重度敏感肌膚怎麼治療1

敏感性皮膚怎麼修復——表現

一般認為敏感性皮膚是一種高度不耐受的皮膚狀態，易受到各種因素的激惹而產生刺痛、燒灼、緊綳、瘙癢等主觀症狀的多因子綜合征，皮膚外觀正常或伴有輕度的脫屑、紅斑和乾燥。

而敏感性皮膚通常是對刺激的耐受性降低，出現一系列異常感覺反應。

大多缺乏客觀體征，其發生機理雖然不是很清楚，但普遍認為不伴有免疫或過敏機制。

敏感性皮膚怎麼修復——原因

敏感性皮膚可分為內源性因素如種族、年齡、性別、遺傳、內分泌因素、某些疾病等，以及外源性因素如化學物質刺激、環境因素、生活方式、心理因素等。

敏感性皮膚與「皮膚過敏」是兩個不同的概念，皮膚過敏是一種變態反應，由變應原進入機體後，促使機體產生相應的抗體，引發抗原抗體反應，表現為紅斑、丘疹、風團等臨床客觀體征，常伴瘙癢。

而敏感性皮膚通常是對刺激的耐受性降低，出現一系列異常感覺反應，大多缺乏客觀體征，其發生機理雖然不是很清楚，但普遍認為不伴有免疫或過敏機制。

1、內源性因素

(1)種族

由於不同人種角質層數目及細胞間的粘附力、黑素的量和體積等的不同，導致皮膚敏感性有差異。

(2)年齡

青年比老年容易出現皮膚敏感，可能由於老年人的皮膚存在感覺神經功能減退、神經分布減少。

(3)性別

一般女性對於皮膚刺激較男性敏感，可能由於女性皮膚pH值較高，對於刺激緩沖力較差。

(4)遺傳

敏感性皮膚個體大部分有敏感性皮膚家族史。

(5)內分泌因素

月經周期會影響皮膚的敏感性。

2、外源性因素

(1)化學因素

如化妝品、肥皂、清潔劑等。

(2)環境因素

如冷、熱與溫度的迅速改變，季節的變化、空氣污染、日光等。

(3)生活方式

辛辣刺激飲食、酒精可加重皮膚反應。

(4)心理因素

壓力的增加、情緒的機動等常激發或加劇皮膚的反應。

敏感性皮膚怎麼修復——吃什麼好

1、蓮藕可保持臉部光澤

蓮藕含豐富的維他命C及礦物質，具有葯效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。 蓮藕粥尤具葯效，如果和蓮子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的蓮藕。

2、梅子治療角質化肌膚

梅子是有多種效用的優良食品。吃或塗都有效果，自古即被視為寶貝。若用塗的，不只可治療皮膚疾病，還可改善肌膚粗糙。特別是泡咸梅干酒，效果更好。 2--3個咸梅干泡一杯清酒，只需泡一個星期。洗澡時，拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩，肌膚會逐漸變得光滑。尤其對乾燥角質化的肌膚更有效。

敏感性皮膚怎麼修復——日常護理

1、做好保濕

外出應酬時，保濕工作一定要做到位，剛復原的肌膚缺水掉皮現象一定是嚴重的，保濕做不好，乾燥的肌膚就會很難上妝。

2、避免給脆弱的肌膚添壓力

過敏後的肌膚壓力本身已經很大，卸妝油停用，嘗試用成分安全的卸妝水來卸妝。溫和卸妝並不意味著清潔力降低，改用卸妝水只是為了避免給已經產生的敏感增加負擔。潔面產品也以溫和為前提選擇。

3、防曬避高溫

防曬，強烈的紫外線，高熱的溫度，會讓剛剛敏感過後的肌膚躁動不安，所以出外防曬很是關鍵，太陽傘，護膚水一定必備。

4、過敏後的肌膚要經常降溫鎮定

紅血絲、黯沉是敏感期最易出現的肌膚狀態，要定時使用溫水輕輕拍打令肌膚鎮定。不然當遇到戶外的陽光或冷熱突變的環境，的小臉可能很快就變成紅臉關公啦。

5、護膚營養要漸減

護膚品也要盡可能的選擇帶有舒緩功能的，這樣可以輔助皮膚重建皮脂膜。過度營養在肌膚敏感時期要遠離。

6、消炎護膚減低刺激

甘草、銀杏消炎和修護的效果很好，降低敏感刺激的同時還可以有效幫助肌膚抵禦其他侵害。

敏感性皮膚怎麼修復——如何預防

一、洗臉水忌過燙

洗臉時用流水，且用溫水。洗過後，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很熱的水。

二、洗澡和洗臉分開

洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。

三、忌蒸桑拿

敏感性肌膚要禁止蒸桑拿。不管是干蒸還是濕蒸。

四、忌長久待在乾燥環境中

比如空調的乾燥程度是沙漠的十倍，長期處於如此乾燥的環境中，對於敏感性肌膚的恢復十分不利。因此要盡量想辦法增加空氣中的濕潤度。

五、少按摩

敏感性肌膚要絕少按摩，且時間不能超過十分鍾，按摩力度要十分輕揉。

敏感性皮膚怎麼修復——日常飲食

1、禁吃燒烤食物：對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。

2、少食煎炸食物：要少吃，不要吃。

3、少食辛辣：如辣椒，洋蔥等。

4、少飲酒。

5、避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。

重度敏感肌膚怎麼治療2

一、舒緩角質層

1、不能過度清潔

當肌膚非常敏感，已經出現過敏問題，很大的原因是受到外界粉塵的干擾而產生了刺激感。這時候需要做好肌膚清潔，但需要控制好潔凈程度。如果過度清潔，會再一次破壞角質層的保護屏障。

平時有化妝的女生，建議選擇質地溫和的卸妝乳，其中含有的油脂可以很快地溶解彩妝物，又不會讓肌膚出現缺水問題。如果是不怎麼化妝的妹子，可以挑弱酸性、清潔力適中的潔面乳。它的泡沫比較少，洗完之後臉部不會感覺緊綳乾燥。

過於敏感肌的女生來說，還要注意一點，比如洗面奶中要是含有鹼性成分或者是皂基，最好也要懂得避開。因為你的.肌膚已經很敏感了，這些成分卻會再次刺激受損的肌膚。

2、舒緩鎮定肌膚

當肌膚表面的水分低於10%時，肌膚就會開始變得脆弱無比，扛不住外界的壓力和干擾。角質層會被無限制的損害，那麼可以選擇一些帶有修復舒緩功效的保濕面膜。這些面膜可以有效舒緩角質層受到的損害，比如皮膚出現曬傷、發紅或者過於乾燥等，都可以選擇它來緩解壓力感。

面膜主打舒緩鎮定，滿滿的精華，不會像其他面膜一樣流得到處都是，帶一點冰涼的感覺，保濕力可以達到12個小時。其中還加入了透明質酸成分，能夠快速的修復受損的角質層。

二、修復脆弱肌膚

1、恢復肌膚鎖水力

對於敏感肌的妹子來說，因為皮膚表層功能受到損害，臉部的鎖水能力也逐漸下降，從而導致肌膚變得格外的脆弱無力。就算你每天都做很多的護膚補水工作，可水分還是會輕松的揮發流失。因此這個時候需要給角質層補充一些油脂，才能達到恢復肌膚鎖水力的效果。

建議仙女們使用含有甘油、荷巴油等精華成分的護膚品，帶有天然萃取的植物成分，對肌膚的刺激性非常小。但是要提醒大家這兩種成分塗抹在臉上會比較油膩，如果是夏季塗抹的話，可以嘗試含有角鯊烷成分的修復精華液。

角鯊烷成分的精華液保濕效果很好，而且質地十分清爽，塗抹在臉上很養膚又不會過於油膩，還能修復皮脂膜，可以更好的修復脆弱的肌膚，重新恢復到健康安全的狀態。

2、提高肌膚耐受力

當肌膚在修復過程中，慢慢的恢復鎖水力之後，受傷的肌膚表層雖然得到呵護和緩解，但其實還是非常薄弱。這時候就要懂得提高肌膚耐受力，建議大家選擇含有維生素B5或者是加入神經醯胺成分的修復精華。

神經醯胺所含有的補水養分很多，塗抹後可以讓肌膚重新建立保護屏障。而且它還可以進一步修復角質層，適合肌膚已經過敏的妹子使用。而維生素B5成分能帶給肌膚更多的抗體，能夠直接地保護好薄弱的肌膚免受損害，尤其是在舒緩的過程中需要藉助到它來提高肌膚耐受力。

三、避免反復過敏

1、避開過敏成分

當肌膚出現過敏的時候，容易大量釋放炎症因子，當數量達到一定的程度後就會聚集在一起，這時候肌膚會感到刺痛和瘙癢。所以想要讓肌膚恢復健康，要先解決源頭問題，那就要避開與肌膚接觸就會導致過敏的成分。

建議敏感肌的妹子出門的時候，需要帶好口罩。而且日常出行的時候，需要注意使用的護膚品種是否含有醇類、酒精和香精，敏感肌的妹子這些成分都要及時避開。

因為醇類會給角質層帶來危害，讓它快速脫落，最終破壞了原有的肌膚保護屏障。而香精與肌膚接觸之後，也會傷害到細胞的健康問題。所以選擇的護膚品要質地好更溫和，才能避免肌膚充滿負擔。

2、加強防曬

防曬有兩種方式，一種是物理防曬，另外一種是化學防曬。化學防曬可以避免紫外線進入肌膚內部，對於肌膚容易敏感的妹子來說，建議選擇桂皮鹽類或者是水楊酸類的防曬霜。它的質地更加清爽不油膩，而且成分都是天然植物萃取，不會讓肌膚產生不適感。

像長期要在室外活動的妹子，就要注意塗抹防曬霜才更安全。而物理防曬相對簡單一些，像肌膚處於過敏比較嚴重的情況下，大家就可以使用物理防曬的方式，不僅能減輕肌膚負擔，還可以抵擋紫外線的攻擊。

重度敏感肌膚怎麼治療3

一、怎麼判斷敏感肌

1、遺傳性敏感皮膚

又叫「特應性敏感」， 皮膚先天性脆弱敏感，容易受外界刺激而發生過敏。比如特應性皮炎就是一種好發於面、頸伸側、肘膝屈側，甚至全身的皮膚敏感。

特徵：皮膚緊綳，發癢，有刺痛感；乾燥，粗糙；易出現紅斑；是有過敏傾向或已經出現過敏症狀的皮膚。

判斷：皮膚在直接接觸到花粉、日光、灰塵、粉末、金屬、酒精及化妝品中的某些成份等過敏源時會出現應激反應。與個人的特異體質相關，對季節和環境的變化反應明顯。

應對策略：選用無香料、無酒精、無色素、無葯物的化妝品，成分越簡單越好，並不要頻繁更換。在使用新化妝品之前，一定要先在前臂內側少量試搽3天，如無不適反應方可使用 。

2、接觸性敏感皮膚

是指皮膚使用化妝品後立即或經過一段潛伏期後出現不適或過敏反應。這些反應主要是由耐受性差的成份造成的，最普遍的是防腐劑和香精。有時也會由硬水和羊毛織物造成。

應對策略：選擇不含香精的護膚品，同時最好含有抗自由基的溫泉水、棕櫚醇、甘油等不刺激皮膚的物質，塗抹後能在皮膚上形成一層隱形的、安全舒適的透明保護膜，使皮膚免受刺激和傷害。

3、發紅敏感的皮膚

又叫「血管神經性敏感」， 皮膚容易發紅、有灼熱感。情緒波動和不適當的飲食都會造成這種血液循環異常，辛辣食品、酒精和過熱的餐食都會造成血管擴張充血。

特徵：皮膚薄，毛細血管擴張。

判斷：在以下因素的影響下，如：遇熱、曬太陽、喝熱飲、吃辛辣食品、情緒激動時及運動後，均會出現面部皮膚發紅發燙的反應。

應對策略：注意休息，忌熬夜，良好的作息有助於調整內分泌功能；飲食上忌食蝦蟹、牛肉、海鮮、海魚等高蛋白食物，還有辛辣、油膩、煎炸、酒類等刺激性食物，要少吃比較熱性的水果如榴槤、荔枝、芒果、菠蘿等，多吃一些維生素C豐富的水果如橙、番茄、葡萄等。