玉米對肌膚有什麼好處

❶ 玉米做面膜會有什麼好處

好處：可淡化指輪握肌膚斑點，一星期敷2到3次，每次10到20分唯慶鍾。如有斑點，也可以針對局部斑點每天敷用，效果極佳。

玉米粉面膜材料：玉米粉1大匙、麥粉1大桐帆匙、橄欖油1大匙。

做法：先將玉米粉、麥粉加適量的水攪拌成糊，再加入橄欖油調成泥狀即可。

❷ 玉米營養又好吃，對於身體都有哪些好處

玉米是日常日常生活十分普遍的一種食物，玉米的味兒香香甜甜甜的，而且烹調方法也許多，例如可以用玉米煮著吃作為早餐或是是晚餐，還可以把玉米粒剝出來烹制各種各樣的菜式。玉米逗鍵並不僅色調漂亮，味兒美味可口，它也有特別多的作用與功效。

玉米的作用與功效實際上是十分多的，提議大夥兒在日常生活之中可以多吃玉米，有利於提升大家的飲食搭配品質。可是吃玉米終究僅僅一種合理飲食的方式，不可以替代用亮塌葯治療，因此假如大夥兒有心腦血管疾病是是其餘的疾病要求，或是必須到醫療機構開展靠譜的醫治，不能夠用玉米來替代葯品。

以上就是我的詳細介紹，希望看完對大家有所幫助。大家還有別的意見，可以在下方留言區一起討論。

❸ 吃玉米有什麼好處

玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內毒素，其中天然維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能。所以玉米對治療青春痘和痘痘肌膚恢復也有一定的作用。
玉米富含維生素C有長壽、美容作用。玉米胚尖所含的營養物質有增強盯磨人體新陳代謝、調整神經系統功能，能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用，對痘痘肌膚有相應的調節作用。
開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞朽邁、防癌抗癌等
適合用於高血壓、高血脂、動脈硬化、老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便晦氣等疾患的食療保健

功效說明：
1. 健脾益胃。
玉米在北方是粗糧，在南方則為飼料。但從葯食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。
2. 抗衰老。
玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含絕敗有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗證明這些成分有抗衰老作用。
3. 防止便秘，防止動脈硬化。
玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。
4. 防癌。
玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿卜素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。
5. 美膚護膚功效。
玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預並則顫防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、心肌炎、維護皮膚健美有效。
6. 降糖功效。
玉米須有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。如慢性腎炎或腎病綜合征患者，可用乾燥玉米須50～60克，加10倍的水，文火煎開，每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。
7.通便功效。
玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。
用眼過度應多吃些玉米
玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質(胡蘿卜素的一種)，它們雖然不是營養素，作用卻勝似營養素，是強大的抗氧化劑，能夠保護眼睛中叫做黃斑的感光區域，預防老年性黃斑變性和白內障的發生。
黃斑是位於視網膜中心部位、掌控視力的組織。由於老化，黃斑部位的脂肪氧化、受損而遭到破壞的時候，出現了黃斑變性、視力下降，甚至會導致失明。而葉黃素和玉米黃質憑借其強大的抗氧化作用，可以吸收進入眼球內的有害光線，保持黃斑的健康。但需要注意的是：只有黃色的玉米中才有葉黃素和玉米黃質，白玉米中卻沒有。所以，計程車司機、中小學生、編輯、作家等經常用眼的人，應多吃一些黃色的玉米。
宜忌人群
宜食：
玉米對治療食慾不振、水腫、尿道感染、糖尿病、膽結石等症有一定的作用。脾胃氣虛、氣血不足、營養不良、動脈硬化、高血壓、高脂血症、冠心病、肥胖症、脂肪肝、癌症、習慣性便秘、慢性腎炎水腫、維生素A缺乏症等疾病患者適宜食用。
忌食：
霉壞變質的玉米有致癌作用，不宜食用；而且，患有乾燥綜合症、糖尿病、更年期綜合症且屬陰虛火旺之人不宜食用爆玉米花，否則易助火傷陰。
希望對你有幫助！

❹ 玉米做面膜會有什麼好處

玉米自製面成的友咐美膚面膜，含有豐富的乳酸及凈化因子，能深層凈化肌膚，改善肌膚油膩、暗沉等現象，並能清除肌膚毛跡敬細孔中的油污，收細毛孔，令肌膚緊致細膩。
材料：原味酸奶4大匙，玉米澱粉2大匙
方法：
1.將粉質極細膩的玉米澱粉置於面膜碗中；
2.再加姿告慎入准備好的原味酸奶；
3.用攪拌筷充分攪拌，調和成稀薄適中、易於敷用的面膜糊狀，待用。
使用方法：
1.先用溫水清潔面部後，再以熱毛巾敷臉約3～5分鍾；
2.接著取適量調制好的酸奶清潔面膜仔細地塗抹在臉部及頸部上；
3.敷面膜時要注意避開眼部、唇部四周的細嫩嬌弱的肌膚；
4.靜敷約20分鍾，待面膜干至八成時，以清水徹底洗凈面部，並進行肌膚的日常保養，即可。

❺ 玉米的功效有哪些

玉米含有脂納攜燃肪，卵磷脂，胡蘿卜素洞虛核黃素和維生素等營養保健物質，其中含有的植物纖維素，隱碼有增強人的體力和耐力，玉米中素含有天然的維生素e有保護皮膚，促進血液循環降低血清膽固醇，防止皮膚病變，延緩衰老的功效，同時還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。

❻ 多吃玉米，對身體有哪些好處

一.喜愛吃玉米的人，會給人體產生什麼優點

1.有益於腦部發育

盡管玉米僅僅一種雜糧，可是它的營養成分的確非常豐富了，尤其是在玉米之中磷酸的含量十分高，這類化學成分針對腦部發育是有一定推動作用的。因此常常吃玉米的人與不吃玉米的人對比，她們的大腦神經活力會更強，並且記憶能力和邏輯思維魅力也需要顯著強碼廳許多。

2.自身免疫力較差的人

玉米是不宜自身免疫力較差的人服用的，由於玉米之中的甲基纖維素含量十分高，因此吃了以後會減少本身消化吸收和補充蛋白質的速率，進而形成人體脂肪的使用率降低。這就有可能會造成本身好幾個人體器官的作用遭受比較嚴重的損害，使本身的身體素質降低，乃至還會繼續發生生病的狀況。