㈠ 關於精油的使用
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問題描述:
我想問用香爐燃精油最好是多長時間,還有哪種精油對調節內分泌比教好,可能的話最好是佰草集的精油,謝謝
解析:
精油使用常識
吸入法
1.室內吸入法
將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗臉盆、碗或杯子）中，滴入精油，以大毛巾或衣服蓋住後腦，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒（桉、檸檬）及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。
2.簡便吸入法
將精油滴在面紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。
3.長途開車的人
嗅覺十分容易疲乏，所以要准備二至三種精油，交替使用才能發揮功效（薄荷、羅勒、迷疊香等很有效）。
沐浴法
1.浸浴
放平常一般的水量與水溫，放水動作完成之後，才把根據個人當天所 要的精油選好（一至三種），總滴數八￣十二滴，按精油揮發等級低、中、高的順序，逐一滴入浴盆中，滴油動作完成之後，將瓶蓋蓋緊，擦拭乾凈，放回木盒中，此時精油漂浮於水面，有的精油會擴散，有的凝聚成圓形，此時 用手掌以水平姿勢，快速拍打，使精油均勻地分散在水面上，進入浴池之後，就不 再使用任何肥皂或清潔劑了，此時，可利用反射病理 *** 法，在自己相關的部位，輕柔的 *** ，精油的滲透力極強，三分鍾即抵達真皮，五分鍾即抵達皮下組織，隨著我們的血液運行全身，在此宜悅的氣氛中，可浸泡至水開始趨涼為止，約十至十五分鍾。
2.足浴
所使用的足浴浴盆，最好是不銹鋼材質的，若是塑膠材質的則比較不理想，因為會起化學變化。足浴時是進行足部病理反射 *** 最好的時候，因為有精油的關系，只要輕柔的 *** 就可以了。
3.臀浴
是生理保健的最佳方法，將配好的配方以溫水進行灌洗，這樣可以預防很多的生理問題及疾病的產生。
4.淋浴
三溫暖或其他的沐浴法都可以利用純植物精油。
直接塗敷法
本法用於皮膚表面的問題，受傷等。例如：薰衣草可直接用於燙傷的皮膚上。 將患處先處理干凈，擦乾後，直接塗在患處，小疤痕則可使用棉花棒（避免使用塑膠制的棉花棒），未經稀釋的精油不可直接塗於較大面積的皮膚上。 每一種表皮上的問題，都有兩種以上的精油可以選擇，可依個人體質來選擇，若症狀在三天後仍無明顯的改善，就必須選擇另外一種精油了。使用時， 注意避免精油跑進眼睛。
*** 法
純的植物精油直接接觸皮膚，往往會因為濃度太高容易造成皮膚過敏，所以在 *** 的時候，我們必須使用稀釋過的精油，這個用來稀釋純植物精油的東西，就是所謂的「基 底油」。
可以當作基底油的，必須是不會揮發且未經過化學提煉的植物油，例如：甜杏仁油、特級精純橄欖油、蓖麻油、荷荷葩油、小麥胚芽油等，這類油脂無味，富含維生素D、E與碘、鈣、鎂、脂肪等，可藉其平衡與穩定精油，並協助精油迅速由皮膚吸收。而一般的食用油通常經過化學提煉，已經失去這些養分，較不適合當作稀釋用的基底油。
提煉過的油脂如葡萄籽油及黃豆油，因無味道，所以也被拿來當作基底油，通常會加入少量的未提煉油增加養分，再與精油調和。至於石油提煉的礦物油，如：嬰兒油等，並不適合當基底油，因為這類礦物油不但不含養分，還容易阻塞毛孔，造成粉刺與膿瘡，再用精油 *** 時，更會阻撓肌膚對精油的吸收。 調和精油時准備一支5ml的茶匙（烘焙時使用的量匙），若為臉部 *** ，大約用一、兩茶匙基底油即可，而身體 *** 則約 六茶匙，再依所需的比率調和精油。
調和的比率，一般來說，精油的用量約在0.5%到3%之間，臉部等較為敏感的部為或是12歲以下兒童的 *** ，大概在0.5%到1%之間；嚴重的肌肉痛，就可以用到3%的量。其中0.5%指的是一滴精油加兩茶匙基底油，1%為一滴精油加上一茶匙基底油，2%為兩滴精油加一茶匙基底油，以此類推。
依個人的需要，配合體質與生理的變化，隨時調整基礎油，純植物精油的種類與比例，調配出適當的 *** 油，利用 *** 的手法（指壓、淋巴引流等），將植物精油滲透至身體內部，達到保健或治療的目的。
*** 最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。 *** 時，力道可視需要而有不同，較快較重的 *** 如搓揉、拍擊，可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓，則可消除疲勞或幫助睡眠。
按敷法
1.冷敷
一般用於發燒、流血或運動傷害。頭痛、發燒或流 血時，將精油滴在濕毛巾上，置於額頭上，加冰塊或冰袋。
2.熱敷
經痛時敷於腹部，宿醉敷於前胸肝臟與後背腎臟部位，肌肉痛、關節炎、風濕痛、痛風除熱敷外，還可配合精油做手足、全身的 *** 及浸浴與足浴。
噴霧法
於容器中注滿凈水之後，加精油搖晃均勻即可使用。直接噴於人時，由上方45度角往下噴，先後依序為：
1.要求其先坐下，放鬆心情，閉上眼睛。
2.噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩降至頭部。
3.待其聞到氣味時，才再噴其他的目標，如頭發、臉及頸，勿噴到眼睛。
薰蒸法
功效：
1.嗅覺維護 : 純植物精油可以使嗅覺保持自然，不致受到污染物質的傷害。
2.改善環境衛生 : 清除空氣中的污染物質（廢氣與病菌），凈化空氣，提升空氣品質，避免傳染與感染病菌。
3.經由嗅覺抵達腦部—使注意力集中、增強記憶或改善精神、情緒與心理狀態，消除失眠、焦慮、頭痛等文明病。
使用方法：
1.薰蒸的用具以陶瓷作成的薰蒸台以及無煙蠟燭為光熱的能源或使用本公司代理之氣化薰香瓶及專用薰香精油最為理想。
2.將開水或潔凈的水倒入薰蒸台上方的水盆中，約置入八分滿，可以維持四至五小時一支蠟燭燒完而不必中途加水。
3.依據個人的 要，選擇一至三種精油按其揮發等級：重、中、輕先後滴入盆中，一盆水的總滴數約四至八滴，每隻蠟燭一次連續可燃燒四至五小時，水的溫度會把精油緩緩蒸發，充滿於空氣中的每一個角落
各種精油的功效
薰衣草：薰衣草有舒緩壓力，抗憂郁的功效。每天起床後可在被子里滴1滴薰衣草精油，經過一整天的發散，晚上時你就可以在香香暖暖的被子里安穩入睡。
佛手柑：佛手柑會提升人的精神，幫助人保持樂觀，開朗的心境。佛手柑是最討人喜歡的精油味道，在與人初次見面時，滴上1滴佛手柑，清新的味道會幫助你獲得對方的好感。在辦公室的時候點上佛手柑，也是不錯的選擇。
馬喬蓮：面對繁瑣的生活，誰都會有情緒不穩定的時候，使用馬喬蓮來調解，能夠鎮靜、安撫神經、抑制血壓升高，調節心率。
桉樹：在密閉、人多的地方，例如地鐵里，使用桉樹精油，可以清潔呼吸系統，有止咳、化痰清肺的功效。你可以把它滴在手帕或面紙上，覆住口鼻深呼吸，也可以直接打開瓶蓋吸嗅。
茶樹：茶樹精油具有強效的殺菌作用，還能增強身體對傳染性疾病的自我抵抗能力。旅遊或出差時每天早上在漱口杯里滴1滴茶樹精油，還能除去因水土不服引發的口氣。 洗澡時在浴缸里滴上3滴天竺葵精油、3滴玫瑰精油、2滴檀香木精油，每周泡兩次精油浴。天竺葵可以平衡女性的內分泌，調節月經前期的身體失調；玫瑰能滋潤肌膚、消除老化現象、緩解肌肉酸痛、養護女性的生殖系統，玫瑰的味道讓女人感覺更溫柔；檀香木針對乾燥、缺水的肌膚有特殊的補水功效，它還有催情的作用，幫女人從內至外地散發光彩。
一、注意事項
1.精油最好不要內服
2.使用精油會有慣性問題，應此配方須要更換或交叉使用
3.柑橘類精油只能晚上使用，使用完盡量不要打計算機，因為計算機光線強，可看電視。
4.有病請看醫生，精油不能取代葯物
5.精油必須稀釋後才能使用，只有茶樹及熏衣草可直接使用在臉上及身上
6.精油必須儲存於深色玻璃瓶內，放置陰涼處避免陽光照射。以延長精油壽命
7.一般精油壽命為1-3年內，柑橘類為3-6個月內
8.稀釋精油時，請使用玻璃及陶瓷器，勿用塑料製品，以免腐蝕及產品化學變化
9.懷孕最好避免使用精油，嬰兒使用精油請買書來看或不要使用
10.體質敏感者，請在使用前進行敏感測試
二、精油濃度計算
1.1ml的精油約有20d，10ml就有200d
2.10ml的媒介物加上2d精油是為1%-新手建議
3.10ml的媒介物加上4d精油是為2%-正常濃度
4.10ml的媒介物加上6d精油是為3%-身體 ***
5.新手建議是1%使用，沒問題後濃度可以慢慢增加。
6.用在臉上濃度要較低，用在身體濃度可比臉上高，身體濃度最高可以5%
三、可稀釋精油的媒介
1.基底油-甜杏仁-一般肌膚，敏感肌膚(柔軟肌膚，保濕) 適合身體肌膚的 *** 油
2.基底油-葡萄籽-油性肌膚，比甜杏性油清爽適合身體肌膚的 *** 油
3.基底油-荷荷芭-一般肌膚，荷荷巴油的滲透性非常卓越。油性肌膚(保濕，護發) 較常其它基底油混合使用
4.基底油-榛果-油性肌膚(凈化肌膚)常用來用臉部 *** 油
5.基底油-玫瑰籽油-一般肌膚(美白，防皺，淡疤) 常用來作臉部 *** 油
6.基底油-酪梨油-乾性肌膚，敏感肌膚(防曬，保濕)，很少單獨使用，較常其它基底油混合
7.基底產品-無香乳液-可用在臉上及身上
四、精油味道的分類
1.柑橘類-佛手柑，葡萄柚，檸檬，甜橙，馬鞭草
2.花香類-洋甘菊，天竺葵，茉莉，，橙花，玫瑰
3.草香類-熏衣草，薄荷，迷迭香，快樂鼠尾草，胡蘿卜籽
4.木質類-絲柏，尤加利，杜松，花梨木，茶樹
5.香料類-肉桂，月桂
6.樹脂類-安息香，乳香
7.東方香調類-檀香，依蘭
一般最常用的就是薰衣草和茶樹的。薰衣草對付失眠效果很好的，對臉上的痘疤也可以去除。茶樹的殺菌效果很棒，可以用來對付正在成長中的痘痘，另外茶樹精油對去頭屑也很管用的。就是你在選購的時候要記住，看看瓶子上有沒有標明「100% pure essential oil 」,有這個的話說明是純精油，否則不能用在皮膚上，只能用來薰香。
用在皮膚上，一般精油是不能直接使用的，薰衣草和茶樹除外，但是這兩個也只能少量的使用（就是只能在皮膚上點一點，不能大面積使用）。其他單方精油都要經過基底油的稀釋方可使用。這點切記哦，不然會灼傷皮膚的哦。
精油的品質非專業人士很難辨別，一般你有條件的話，可以試試看你的單方精油能否溶於95％的酒精，可以的話就說明是純精油。如果超過10毫升的量，按比例增加單方就可以了，自己配的話一定請小心，請戴好手套，以免不慎皮膚直接接觸到純精油。
注意：
1．以下配方只適用於成人，若是小孩需降低精油的比率。
2．孕婦如要用精油時，必須請教芳香治療師。
3．敏感性皮膚使用前需先在小范圍皮膚上測試。
4．調配好的精油絕對不能用塑料容器盛裝，只能用玻璃、陶瓷或不銹鋼等不被腐蝕的物質，最好是琥珀色或深藍色玻璃瓶中，以避免光線破壞其特質。而且，容器必須不含任何雜質和水分，哪怕一滴水也會破壞精油的質素。 避免長時間存儲在高溫的地方，必須遠離火及熱源的地方。且一定要密封好，否則精油很容易氧化或揮發！！
5．根據各種精油揮發性的高低，依次將低揮發性的精油先滴入，揮發性高的精油最後滴入。
6．調配精油時的容量對照：
5ML=1茶匙； 1ML精油=20滴； 10ML=1點心匙； 10ML精油=200滴； 15ML=1湯匙
芳香健康療法-----僅供參考
發燒 尤加利3滴，薄荷3滴 冷敷法：在盆中注入適量冷水或冰水，加入精油，將毛巾放入水中浸濕後扭干，敷於額頭，重復10-15分鍾即可。
失眠
1：1-2滴熏衣草或馬郁蘭 將1-2滴熏衣草或馬郁蘭滴於枕頭上。
2：熏衣草4滴，香橙3滴 以熏爐法放在卧室內就寢，即可治療失眠。
3：熏衣草4滴，香橙3滴，乳香2滴 加入浴缸中泡澡20分鍾。
咳嗽 尤加利8滴，熏衣草5滴，薄荷2滴 加入30ML基礎油中，然後輕揉胸前和背部。
感冒、鼻塞 尤加利3滴，岩蘭草2滴，迷迭香1滴 加入一盆熱水中，嗅吸、熏蒸或泡澡
流行感冒 熏衣草3滴，薄荷3滴，茶樹3滴 香熏法：在香熏爐中注入熱水，加入精油，點燃蠟燭， 放於卧室內熏香就寢。
鼻竇炎 茶樹2滴，尤加利2滴，薄荷1滴 若沒有茶樹也可，只是效果慢些。
將精油滴入一碗熱水（1000ML）中，把發出的熱蒸氣吸入（5-10分鍾）。 同時也可滴在手帕上用簡單吸入法吸入。 最好點熏燈和吸蒸氣2者同時進行，效果最快！
咽喉炎、咽喉痛 天竺葵3滴，熏衣草1滴，茶樹2滴，將精油滴入一碗熱水（1000ML）中，把發出的
熱蒸氣吸入（5-10分鍾）。同時也可滴在手帕上，用簡單吸入法吸入。
咽喉感染 檸檬2滴，尤加利2滴 點熏燈或稀釋 *** 喉部。
氣喘 茶樹2滴，薄荷2滴 點熏燈或蒸氣法。
喉嚨痛 檀香木1滴 將1滴檀香滴入一杯清水中，輕搖後吞服。
頭痛或偏頭痛
1:桉樹（尤加利）4滴，天竺葵2滴 用冷敷法：在盆中注入適量冷水或冰水,放入精油，將毛巾放入水中浸濕後扭干，敷於額頭，重復10-15分鍾即可。
2:尤加利4滴，熏衣草3滴，薄荷3滴 將精油加入100ML冷水中，冷敷或輕按太陽穴至後腦部。
3:熏衣草1滴，薄荷1滴 加入5ML基礎油中， *** 太陽穴和額頭。也可以該配方用熏燈法將香氣吸入。
4:檸檬加甜橙若干滴 點熏燈、泡澡或稀釋後 *** 頭部。
耳痛 熏衣草1滴，薄荷1滴 使用棉花棒直接擦在耳朵裡面的周圍。
牙痛 薄荷少許 以棉簽沾薄荷油少許，直接塗於牙痛部位， 可即時止痛。
腿疼痛 天竺葵10滴，迷迭香10滴，熏衣草5滴 以上精油加入50ML基礎油中，然後用 *** 的 方式幫助血液循環。
足部、腳底痛 熏衣草2滴，迷迭香2滴，薄荷2滴 將精油滴入熱水中泡足10分鍾腳，可消除腳部疲勞和腳痛。若沒有熏衣草也可。
筋骨疼痛 尤加利5滴，迷迭香5滴 將精油滴於200ML熱水中，沾濕毛巾熱敷局部， 或在熱水中浸浴。
風濕關節炎
1: 熏衣草2滴，迷迭香2滴 用5ML身體 *** 底油加入精油 *** 於腰部及各關節部位。
2: 熏衣草2滴，檸檬2滴，尤加利2滴，姜2滴 添加於15ML基礎油中，局部 *** 或使用泡澡法。
關節炎（骨頭） 松針2滴，乳香2滴，檜樹2滴，熏衣草2滴 添加於15ML基礎油中，局部 *** 或使用泡澡法。
肌肉酸痛
1：熏衣草6滴，尤加利5滴，迷迭香4滴 加入25ML基礎油中，製成 *** 油，然後 *** 疼痛的部位。
2：熏衣草2滴，尤加利2滴，迷迭香2滴 滴入5至10ML醋中稀釋，再到入浴缸中泡澡。
高血壓 熏衣草5滴，依蘭依蘭5滴 在微熱的水中滴入精油進行沐浴，高血壓者不宜洗熱水澡。另可用熏蒸法。另可在10ML基礎油中熏衣草和依蘭各3滴 *** 。
低血壓 迷迭香2滴，薄荷3滴，檸檬3滴 可添加於15ML基礎油中 *** 全身，另可使用來熏蒸、泡澡。
支氣管炎 熏衣草3滴，姜3滴，丁香2滴 使用熏蒸或泡澡。
唇裂 熏衣草1滴 以一茶匙蜂蜜混入一滴熏衣草，塗於唇上，可治療唇部脫皮乾裂。
香港腳 熏衣草3滴，茶樹3滴， 或熏衣草2滴，茶樹2滴，檸檬2滴 添加入10ML基礎油中， *** 腳部。或用足浴法泡腳。
暈車 熏衣草適量 將熏衣草直接塗抹於鼻孔、太陽穴。或滴於紙巾上，直接吸入。
口臭 茶樹1滴，薄荷1滴 加入500ML溫水中漱口，可消除口臭，保持口氣清新。
反胃 熏衣草、檀香、薄荷、甜橙各3滴 可依個人喜好選擇以上任何3種精油各3滴，混合於30ML基礎油中配成 *** 油 *** 胃部。
消化不良和胃腸脹氣 薄荷3滴 將3滴薄荷加入熱水中，將毛巾浸濕後擰干，敷於胃腹部，重復5-8次。
月經痛 玫瑰4滴，洋甘菊4滴 將以上精油滴於熱水中，浸濕毛巾，熱敷於下腹部約2個小時即可治療經痛。
*** 炎 熏衣草6滴，茶樹3滴 或甘菊6滴、佛手柑2滴 每天以上述精油滴入盆中坐浴約15分鍾，即可治癒 *** 炎。
更年期的不適 薄荷和洋甘菊各幾滴 點熏燈、泡澡或稀釋後 *** 不適處。
治蚊叮蟲咬 熏衣草1滴，茶樹1滴 直接用棉花棒擦在被叮咬的地方。
驅蟲，防蟲咬 熏衣草30滴，薄荷10滴，香茅15滴 將精油滴入100ML基礎油中，直接擦或用 *** 的方式塗在暴露的皮膚上。100ML可用好多次。
小水泡 熏衣草1滴，茶樹1滴 直接用棉花棒擦在上面。
腫泡或癤 苦橙1滴，熏衣草1滴 將精油滴在棉花棒上，輕拍患處。
燙傷或灼傷 熏衣草5滴 將5滴熏衣草稀釋在一小盆水中（冷水或熱水都可）做冷熱敷。 或者先浸泡
10分鍾冷水，立即塗上2-6滴熏衣草（看灼傷范圍），如小傷只要1-2滴。
刀傷或負傷 熏衣草3滴，茶樹3滴 以上精油用90ML水稀釋後浸泡。或滴3滴熏衣草直接擦在傷口上，
每天使用2-3次。
膿瘍、膿腫 熏衣草1滴，茶樹1滴，檀香1滴 將精油滴在紗布或棉花棒上，輕拍患處。
擦傷或割傷 熏衣草3滴，茶樹3滴，茶樹2滴 將精油滴入90ML蒸餾水中，即為傷口洗滌劑。使用前請搖勻。
淤傷
1：天竺葵2滴，熏衣草1滴，迷迭香2滴 加入5ML基礎油調配，然後塗抹於淤傷上。
2：天竺葵1滴，熏衣草2滴，迷迭香2滴 滴入一碗熱水（1000ML）或冷水中作冷熱敷。
扭傷 熏衣草3滴，姜3滴 泡澡或添加於10ML基礎油中， *** 患處。
螺旋狀的靜脈曲張 橙花加迷迭香數滴 泡澡或稀釋後 *** 使用。
在生活中的應用
調節室內空氣 採用1-20滴香精油（根據油的種類、居室的大小及所 需的強度而定，一般為5-7滴）與水混合後， 放入香熏爐中蒸熏。室內空氣即可得到改善。 或將植物的乾燥花、乾燥葉滴入香精油後縫入 小布袋，特別適用於盥洗室中。
驅除蟲害 如尤加利、天竺葵等 用具有除蟲功能的精油取代樟腦丸，將滴有精油的棉球放進衣櫥或五斗櫥中。
擦地板或清洗衣櫥 清香型香精油如香茅、檸檬桉油、檸檬 草、檸檬與橙等都非常常用。 在水中加入數滴香精油擦地板，能使空氣清新並有輕度 殺菌功能。原則上不需要再用其他清潔劑。
㈡ 野橘，紅橘，萊姆精油
日 期:6月27日
打 卡:劉莉娜+田甜
主 題:柑橘類精油（野橘 紅橘 萊姆）
野橘精油
野橘精油是採用冷壓的方式由橘皮萃取而得，充分保留了精油的有成分，有甜美的氣味，能為身體帶來神采和幸福與愉悅的感受，幫助克服情緒和抑鬱，可以提升我們的工作效率以及我們對生活的幸福感。
主要用途: 野橘精油具有抗癌、助消化、抗痙攣、鎮靜、抗抑鬱、輔身和防腐的特性葯用史上將其作為治療心臟痙攣、長期腹瀉、失眠、心悸、假性心絞痛、便秘、消化不良和更年期的葯物使用。它其作用於人體的消化、免疫、皮膚和情緒平衡系統。
調節消化和代謝，利肝利膽，提升免疫力，凈化空氣，緩解壓力，焦慮，有催眠的作用。
可用於芳香，直接用於皮膚，可內服可不經稀釋直接塗抹於肌膚上。
日常使用方法
1、去除緊張、提振心情：1滴野橘滴在手掌心，雙手輕揉後放在口鼻前深深地吸氣；1滴塗抹在頸後、耳後風池穴。
2、提升免疫、身體排毒：1滴野橘放入水中內服，2滴塗抹在淋巴部位，如頸側、腋下、胸部、肝臟部位、腹股溝等。
3、提升睡眠質量：臨睡前2滴野橘塗抹在腳心部位。清新空氣、招財：3-4滴野橘精油放入香熏機中擴香。
紅橘精油
紅橘又稱「甜橘」，其精油含有非常重要的抗氧化劑，其中一種便是效果相當強的檸檬烯。紅橘擁有香甜、強烈的氣味，如同其他柑橘類精油，讓人心曠神怡，紅橘以其潔凈特性及維護健康的免疫和呼吸系統著稱，可用於幫助舒緩焦慮感及控制壓力，也是用於甜點以及開水、果昔等飲品中相當受歡迎的調味料。
紅橘的性質十分溫和，法國人稱它為「兒童葯水」，經常用來調理兒童的消化不良和打嗝等問題。
紅橘精油的功效
1:美容養顏功效，它不但能為人類皮膚提供豐富的植物蛋白和多種氨基酸，還能讓人類皮膚吸收一些維生素c和多種天然活性成分，能提高人類皮膚細胞的活性，並能增強皮膚細胞的抗炎能力，經常塗抹這種紅橘精油，能讓人類皮膚變得爽滑細嫩而有彈性。
2:皮膚護理功效:皮膚接觸後能起到消炎殺菌和止痛止癢的重要作用，人們皮膚表面出現皮炎濕疹以及丘疹等多種不良症狀，導致皮膚出現痛癢時都能塗抹適量的紅橘精油，它能快速止痛止癢，也能讓人類的皮膚恢得到正常狀態。
3:提高消化功能:紅橘精油含有的活性成分對人類腸胃還有溫和刺激作用，它們能提高人體腸胃消化功能，也能促進消化液分泌，對人類平時出現的食少腹脹以及消化不良，還有腹部脹痛等症都有良好調理作用，在需要的時候人可以適量口服一些紅橘精油服用以後效果特別好。紅橘精油還能去除口腔異味消除口腔炎症，人們出現口臭時服用它也大有好處。
日常使用方法
1.小兒消化不良：椰子油20滴+紅橘1滴，塗抹腹部後順時針按摩。
2.預防妊娠紋：椰子油5ml+紅橘1滴+薰衣草1滴，調配成按摩油，從懷孕5個月開始，每天按摩腹部兩次。
3.調味品：在烹飪糕點時可以在材料中添加2～3滴紅橘精油來提升美味效果（用量可以酌情增減）。
4.製作飲料：可以在茶或果汁里添加2～3滴紅橘精油。
5.提升情緒：將紅橘精油1～2滴滴入手掌，合十搓一下，湊近鼻子和嘴，深深吸入整個呼吸道內。
6.香薰：適用於白天在房間或車內熏香，減少異味，使整個空間清新甜美。
萊姆精油
萊姆來自亞洲，原產於西印度、南亞熱帶國家，南加洲墨西哥與義大利。現主要產地是巴西。可以長到4.5米高，綠葉、僵硬的尖刺和小的白色花朵，果實是綠色的，含有大量的維生素c。萊姆還有個名字叫青檸，個頭比檸檬小很多，它和檸檬一樣，經常被人用於前菜和飲料的。經常使用萊姆能夠讓你更幸福，對情緒撫慰作用更強，它可以說是植物界的大暖男哦。也可以加在氣泡水裡，是很多人喜歡的冷飲，或者加在蔬果、沙拉、雞尾酒里，也有別樣的清新哦。
萊姆的精油是從新鮮的果皮中冷榨壓制而成的。含有有檸烯、蒎烯、松油烯、單萜烯80%等多種化學成分，其香味可以激發活力，促進正面情緒，還可以幫助清新空氣。
熏香萊姆精油，會令人振奮,它有一種清新、活潑、激勵人心的香味,可以用來克服疲憊、抑鬱和精神萎靡。
萊姆精油功效:
1.提高免疫力，調解人的呼吸淋巴和肝臟充血：每天稀釋2滴萊姆精油塗抹腳底或者滴2滴在水，膠囊內服。可搭配薄荷，茶樹，檸檬使用。
2:感冒發燒2滴萊姆精油加放入溫水中內服（一天4至5次)可搭配尤加利，牛至，保衛復方方塗抹。
3:肌肉痙攣、風濕關節疼痛：3滴稀釋萊姆精油塗抹，按摩患部（一天3次)，搭配芳香調理，冬青使用
4：膽結石：3滴萊姆精油放入膠囊中內服，3滴稀釋萊姆塗抹按摩與膽囊部位（2至3次）搭配薄荷，迷迭香，天竺葵使用
5：嗓子疼：滴入水中漱口，滴入膠囊內服搭配薄荷，茶樹，檸檬使用。
6：薰香作用：萊姆精油會令人振奮，精神煥發，有一種清新活潑精靈的香味，提高人的記憶力，凈化空氣可以讓空氣更加清新，如2滴萊姆+2滴野橘薰香可以招財的效果。
注意事項：
1:萊姆具有光敏性，使用萊姆後，12小時應該盡量避免陽光直射，以免誘發黑色素沉澱。
2:敏感性的皮膚和需要稀釋後使用。
個人用油體驗:我手機的柑橘類精油都是用來香薰的，氣味甜美開心，姑娘最喜歡野橘甜甜的味道，經常讓我給香薰，白天經常拿來聞一聞，還向她的小朋友介紹野橘精油！紅橘精油我主要是用來給姑娘調理脾胃的，我用空的滾珠瓶給姑娘配了一瓶調理脾胃的精油，包括紅橘，樂活，生薑精油，姑娘每天晚上自己在肚子上滾著塗抹，塗抹完了才睡覺。柑橘清新我主要是晚上睡覺時香薰，甜甜地進入夢鄉！
㈢ 佛手柑精油的使用方法 佛手柑精油怎麼用效果好
1、香薰法。使用方法：在香薰爐的盛水處，加入約8分滿的純凈水，滴入佛手柑精油2滴甜橙精油2滴檸檬精油2滴,然後點燃蠟燭進行香薰，香薰的時間：20-30分鍾為宜。佛手柑精油有提神醒腦、提高工作效率、起到激勵的作用。
2、噴灑法。使用方法:一個噴水器加滿水+10-20滴純佛手柑精油，搖勻噴灑在空氣中即可。這個方法十分簡單，噴水器可以到淘寶購買。佛手柑精油味道較清新，類似香橙和檸檬略帶花香。比其他柑橘類精油更細致，適合噴灑在客廳里，芳香慢慢散發在房間里，可以讓全家人保持好愉快心情。對於一些焦慮、煩躁、憂郁引起的問題，都可以用佛手柑精油來改善。
3、坐浴法。使用方法：3滴佛手柑精油、3滴薰衣草精油、2滴茶樹精油，滴入浴缸或水盆里，坐浴20分鍾。一定要是燒開過的水，只有燒開過的水加入適當的精油才能發揮精油功效，水溫自己控制下身體能蹲下去為佳，佛手柑精油的功效有消炎殺菌，可以預防減輕婦科炎症，陰道炎、膀胱炎等。
4、腹部按摩法。使用方法：甜杏仁油20ml+5滴佛手柑精油+2滴德國洋柑橘+2滴黑胡椒精油，混合調勻後，以順時針的方向，按摩腹部、胃部。佛手柑精油對於消化系統有很大幫助，例如：胃脹氣、消化不良、腹脹、食慾不振都有幫助。
5、製作漱口水。佛手柑精油能幫助抗感染牙齒。作為漱口水使用時,它可以保護你的牙齒防止蛀蟲。這是由於其抗菌的特性。可以將佛手柑精油的10滴加入100ml水中作為漱口水使用，防止蛀牙。
㈣ 野橘精油介紹
野橘
植物科屬 : 芸香科 柑橘亞科 柑橘屬
萃取部位: 橘皮
萃取方法: 冷壓法
氣味描述: 香甜、清新、柑橘香
主要化學成分: 檸檬烯
多特瑞野橘精油產地：巴西
拉丁文：Citrus sinensis，英文：Wild Orange，也就是中國的「甜橙」，據考證，約於1520年，葡萄牙人由中國將甜橙引入歐洲，約1565年，又從歐洲轉引至美洲，同時又從歐洲轉引入北非和澳大利亞，世界各國栽培的野橘均源自中國南方。野橘果實為圓球形，扁圓形或橢圓形，橙黃至橙紅色，果皮難或稍易剝離，果肉淡黃、橙紅或紫紅色，味甜或稍偏酸。
大約就有4000年之久。戰國時期，著名詩人屈原留下有名的《橘頌》，這是楚國之象徵，可避疫驅邪和朝聖。中國人相信柑橘的香氣能夠帶來「吉祥好運」，並且為全家帶來興盛與繁榮，過年也常采橘為吉利的象徵。民間也常常視為招財的象徵，經常用在商業場所。在18世紀的歐洲，野橘對於降低神經系統失序、心臟相關病症、結腸問題、氣喘與憂鬱症頗負盛名；數百年來在亞洲與歐洲使用野橘果皮的療效特性作為滋補消化系統之用。
野橘精油由果皮冷壓萃取而來，顏色為金黃色，具有濃郁的鮮橘氣味，其中單萜烯類含量為95％，其中D檸檬烯含量超過了檸檬，高達90％。具有充滿活力的香氣和多樣的健康功效。野橘精油擁有激勵及凈化的特性，在流感季節來臨時，可用來增強免疫力。如同其他柑橘類精油，野橘精油富含抗氧化物，可以幫助維持身體健康。也可每日使用，來凈化身體，或做為天然清潔劑用於物體表面。用野橘精油熏香，可以凈化空氣並激勵、提振身心。
使用方法
擴香使用 : 使用 3-4 滴在您所選擇的擴香器或直接嗅吸
內服使用：將1 滴精油滴於舌下、加入膠囊或烹調時做為調味使用。
局部使用 : 使用 1-2 滴在需要的部位
主要功效
強效的清潔和凈化劑
改善焦慮、神經緊張、恐懼感
抗氧化劑，流感季節可提高免疫力
添加於食物中可幫助食慾
凝神及提神，快樂幸福感
實際應用
加入多用途清潔劑中清潔及凈化表面
滴數滴野橘精油於水槽或浴缸排水口，可去除異味和污垢
每日於飲用水中加入一滴增添風味，並促進體內凈化
擴香以提振心情，增加能量活力
晨間沐浴可在沐浴乳中滴入幾滴野橘精油，有個嶄新的一天
於掌心滴1-2滴野橘、薄荷及乳香。摩擦雙手再深吸掌中香氣，最後按摩於頸部後方，可以提振活力
小妙招
祛除緊張、提振心情：1滴野橘滴在手掌心，雙手揉搓後放在口鼻前深深地吸氣；1滴塗抹在頸後、耳後風池穴。
提升免疫、身體排毒：1滴野橘放入水中內服；2滴塗抹在淋巴部位，如頸側、腋下、胸部、肝臟部位、腹股溝等。
提升睡眠質量：臨睡前2滴野橘塗抹在腳心部位。
凈化氣場、清新空氣：2滴野橘放入香熏機、香熏燈中擴散香氣，同時對商場還有招財的效果。
開啟孩子靈性、增強親子情感：給孩子配上一支滾珠瓶，放入野橘精油，讓孩子能夠隨時隨地的塗抹在耳後、太陽穴、胸前等部位，可以讓孩子在以後的學習、生活、父母間溝通更具備能動性、創造性、溝通性。
㈤ 柑橘清新復方精油 Citrus Bliss
1. 基本描述
柑橘清新復方(Citrus Bliss Invigorating Blend)將各種不同的橘橙類精油融合在一起，是一種獨特和諧的特別配方。除了柑橘精油、野橘精油、檸檬精油、葡萄柚精油、紅橘精油、佛手柑精油、克萊門汀精油之外，還加了一點香草萃取物，共同調和成這種充滿陽光氣味的特別配方，氣味甜美怡人，可使您心情愉悅，幫助舒緩壓力。不僅能提振心情，更具有良好的天然凈化作用。將它滴在水中，用來擦拭清潔桌面，還會留下滿屋的清香，讓人感覺到溫暖。
2. 成分介紹
柑橘精油：柑橘，英文Mandarin，這個英文單詞同時是中國官方話（普通話）的意思，由此可以看出柑橘與中國的淵源。柑橘原產自中國，柑橘精油，氣味甜美濃郁，一直被用於治療失眠，緩解疼痛和焦慮，保護身體免受細菌和疾病的侵襲。它可以安撫神經，並促進幸福感覺，也可以使人恢復精神，提振並使人充滿活力。由於其鎮靜屬性，可以有效緩解壓力和平息躁怒。
野橘精油：野橘的濃郁甜美柑橘香氣使其有助於凈化空氣，促進和激發情緒，給人帶來身心的平和與幸福，並且帶給人喜悅感，其可促進克服抑鬱症。
檸檬精油：檸檬精油香氣清新，使人恢復活力，研究發現檸檬精油具有減輕焦慮和緩解疼痛的特性。它由很強的抗氧化性能，可以凈化身體和環境。
葡萄柚精油：它香氣干凈，清新，是廣受歡迎的燃燒脂肪食物。葡萄柚精油是一種抗抑鬱劑，防腐劑和利尿劑。同時能平衡，並提振精神，也有益於減輕焦慮。
紅橘精油：紅橘屬於柑橘家族中的一種，紅橘精油含有脂類，醛類，可以以鎮靜和安定神經系統。香氣具有濃郁甜美的柑橘清香，情緒療愈上，紅橘與野橘很相似，但它更加溫和，可以振奮人的情緒，激發創造力。
克萊門汀精油：克萊門汀也來自柑橘家族，它是最小的橘子，也被稱為小柑橘。克萊門汀精油甜美濃郁香氣可緩解凈化心靈，焦慮，緊張和壓力。由於其鎮靜和舒緩作用，它用於改善患者的整體健康。
佛手柑精油：有相似提升的特性，常用於改善抑鬱症，既可以用於提振情緒，同時又有鎮定心神的功效。
香草提取物：香草是一種有效的抗抑鬱和情緒提升劑，也具有鎮靜作用，緩和緊張，可以提升情緒，帶給人滿足感和好心情。
3. 香味描述
柑橘、甜美味
4. 主要功效
凈化與清潔空氣
幫助降低壓力及焦慮
激勵身心及清新特質，充滿幸福歡愉的活力
以其補充能量與提振精神之特性帶來正面情緒
5. 使用方法
擴香幫助提振情緒
將1滴精油倒在手腕上，雙腕摩擦可做為日用香水
將2-3滴精油倒入烘衣紙、烘衣球中為洗凈衣物帶來清新香氣
搭配基底油一同使用享受愉悅的手部按摩
7. 注意事項
可能會引起肌膚過敏。
懷孕、哺乳或接受治療者，請先咨詢醫師再使用。
避免接觸眼睛、內耳等敏感部位。
具有光敏性，使用後12小時內請遠離陽光或紫外線照射。
8. 小妙招
消毒凈化、清潔皮膚：1-2滴塗抹於皮膚上、或傷口處，可有效起到殺菌消毒的效果，或3滴於清水中中擦拭清潔檯面，起到表面殺菌的左右，可留下滿室的清香。
凈化空氣、消除異味、祛除病原體：3-4滴於香熏機中擴香。
提升睡眠質量：6滴柑橘清新+6滴薰衣草，混合後塗抹於腳的大拇指、足底，3滴塗抹在肚臍、頸背。
提振心情、令人愉快：1滴於手腕部兩手相互搓揉，直接吸嗅，1滴於檀中穴、耳後。
洗衣添香：2-3滴於洗衣液或洗衣過程中加入，或滴在烘乾機中，可以使衣物充滿清新香氛。
柑橘清新
Citrus Bliss
1. 基本描述
柑橘清新復方(Citrus Bliss Invigorating Blend)將各種不同的橘橙類精油融合在一起，是一種獨特和諧的特別配方。除了柑橘精油、野橘精油、檸檬精油、葡萄柚精油、紅橘精油、佛手柑精油、克萊門汀精油之外，還加了一點香草萃取物，共同調和成這種充滿陽光氣味的特別配方，氣味甜美怡人，可使您心情愉悅，幫助舒緩壓力。不僅能提振心情，更具有良好的天然凈化作用。將它滴在水中，用來擦拭清潔桌面，還會留下滿屋的清香，讓人感覺到溫暖。
2. 成分介紹
柑橘精油：柑橘，英文Mandarin，這個英文單詞同時是中國官方話（普通話）的意思，由此可以看出柑橘與中國的淵源。柑橘原產自中國，柑橘精油，氣味甜美濃郁，一直被用於治療失眠，緩解疼痛和焦慮，保護身體免受細菌和疾病的侵襲。它可以安撫神經，並促進幸福感覺，也可以使人恢復精神，提振並使人充滿活力。由於其鎮靜屬性，可以有效緩解壓力和平息躁怒。
野橘精油：野橘的濃郁甜美柑橘香氣使其有助於凈化空氣，促進和激發情緒，給人帶來身心的平和與幸福，並且帶給人喜悅感，其可促進克服抑鬱症。
檸檬精油：檸檬精油香氣清新，使人恢復活力，研究發現檸檬精油具有減輕焦慮和緩解疼痛的特性。它由很強的抗氧化性能，可以凈化身體和環境。
葡萄柚精油：它香氣干凈，清新，是廣受歡迎的燃燒脂肪食物。葡萄柚精油是一種抗抑鬱劑，防腐劑和利尿劑。同時能平衡，並提振精神，也有益於減輕焦慮。
紅橘精油：紅橘屬於柑橘家族中的一種，紅橘精油含有脂類，醛類，可以以鎮靜和安定神經系統。香氣具有濃郁甜美的柑橘清香，情緒療愈上，紅橘與野橘很相似，但它更加溫和，可以振奮人的情緒，激發創造力。
克萊門汀精油：克萊門汀也來自柑橘家族，它是最小的橘子，也被稱為小柑橘。克萊門汀精油甜美濃郁香氣可緩解凈化心靈，焦慮，緊張和壓力。由於其鎮靜和舒緩作用，它用於改善患者的整體健康。
佛手柑精油：有相似提升的特性，常用於改善抑鬱症，既可以用於提振情緒，同時又有鎮定心神的功效。
香草提取物：香草是一種有效的抗抑鬱和情緒提升劑，也具有鎮靜作用，緩和緊張，可以提升情緒，帶給人滿足感和好心情。
㈥ 橘子精油&葡萄柚精油
2020年3月22日
打卡人：劉莉娜--黃瑩
主題：橘子精油&葡萄柚精油
內容:一、橘子精油
橘子精油也叫青橘、綠橘精油。
英文名: Mandarin oil、Green Mandarin
拉丁學名：Citrus reticulata
產地: 巴西
橘子精油是通過冷壓方式萃取果皮而得。青橘與紅橘是同一株植物生長，兩者都富含檸檬烯，青橘是未成熟的果實，紅橘是已成熟的果實。不同的是，青橘沒有光敏性。橘子精油的氣味較紅橘精油穩定，使用這支精油的首要效用便是可以調整中樞神經系統，抑制交感神經。
植物科屬和萃取方法，橘子和葡萄柚同屬芸香科。芸香科植物的一般用途有對抗發炎，過度敏感，調節水平衡，主要影響身體的三大系統：消化系統，神經系統，皮膚系統。
三大萃取方法：蒸餾法、物理萃取法、化學萃取法。柑橘類精油如野橘、檸檬、萊姆、葡萄柚都是以冷壓方式從果實的表皮中萃取。
化學成分: 橘子/青橘主要芳香成分：
單萜烯類--檸檬烯和y-萜品烯
柚皮/葡萄柚主要芳香成分：
1、單萜烯類—檸檬烯95%～99%、蒎烯0～2%、月桂烯微量。
2、酮類—圓柚酮微量
3、醛類—檸檬醛/香茅醛微量
4、呋喃香豆素類—佛手柑素/佛手柑內酯微量。
5、微量成分—辛醛、癸醛。
橘子的主要功效：
1、抗氧化、軟化血管、降血壓。助消化、消食。
2、凈化、排毒、代謝，消炎殺菌
3、不具光敏性，減少皮膚色斑，減緩體內器官老化
葡萄柚 Grapefruit
傳說葡萄柚最早是生長於西印度群島。它當時被命名為『沙達克果』，是以沙達克船長而命名，因為沙達克船長將這種水果引進當地。葡萄柚精油的主要商業性產銷始於佛羅里達，而美國至今仍為最大的供應者。它也是食品、化妝品及香水業很歡迎的一種成分原料。
葡萄柚的品種其實是橙子+柚子的混種，為什麼稱為葡萄是因為他的果實是成堆成串聚集的。但其他芸香科植物的果實，通常是單個單個分開長的。所以葡萄柚同時具備柚的深刻，也有橙的活波兩種特質。它性格細膩，協助人更通達的理解世界。
葡萄柚可以幫助消化液的增加，促進消化功能，而且營養也容易被吸收。不僅可以消除疲勞，還可以美化肌膚。葡萄柚是醫學界公認最具食療功效的水果，其瓣膜所含天然果膠能降低體內膽固醇，預防多種心血管疾病，養顏美容。葡萄柚所含的天然維生素P，能強化皮膚毛細孔功能，可加速復原受傷的皮膚組織，女性常吃葡萄柚最符合「自然美」的原則。
葡萄柚的主要功效：
1、消除肥胖、減少脂肪，減肥瘦身突出。
2、促進循環、利尿，幫助消化，平衡油脂，調理油性肌膚。
日常應用：物體表面消毒、清潔身體、減少抑鬱、刺激免疫系統、減少液體滯留、 抑製糖的渴望、幫助減重。
使用方法：
A 可用於芳香 T 可直接用於皮膚 I 可內服 N 可不經稀釋直接塗抹於肌膚上
輕盈人生——每天飯前一杯果汁里加3滴葡萄柚，能夠讓你心情更好，身體更棒，吃飯更香還不用擔心長胖。
陽光寶寶——用葡萄柚+野橘+乳香 各一滴 在10毫升的椰子油里，幫助寶寶按摩。寶寶會開心活波，讓孩子充滿自然歡樂的心情。是愛哭寶寶的最佳搭檔。
初生之喜——孩子初生很開心。但是懷孕害喜，水腫，妊辰紋都是媽媽想要解決的問題。孕期里每天香薰葡萄柚，緩解害喜症狀。10毫升椰子油加6滴葡萄柚+3滴乳香+3滴廣藿香，按摩預防妊娠紋1年後可淡化7成。
日常護理
1、瘦身美體
排毒又纖美身姿的經典配方：
葡萄柚精油4滴+迷迭香精油4滴+黑胡椒精油2滴+葡萄籽油10ml
沐浴後塗在全身，由小腿向上打圈按摩，可消除水腫、輕盈身姿。
2、緊實皮膚
瘦臉、提升面部輪廓配方：
葡萄柚精油2滴+迷迭香精油1滴+椰子油10ml
爽膚後，取3-5滴調配好的復方油，均勻塗抹在面部，輕輕由下向上按摩至吸收。
（葡萄柚精油有光敏性，塗抹之後，12小時之內避免陽光直曬，以防黑色素沉澱！）
3、去屑控油增加光澤度
葡萄柚1滴+薰衣草2滴+迷迭香1滴+椰子油10毫升
調配好的精油，用於洗發、塗抹頭皮後進行按摩。
4、緩解肌肉酸痛
2葡萄柚+2天竺葵精油混合，在劇烈運動後進行按摩，可幫助排除乳酸、減少筋肉僵硬與酸痛。
5、提升情緒
滴2滴葡萄柚精油在熱水杯中或紙巾上，吸嗅香氣，可以快速舒緩心情。
葡萄柚1滴+ 薄荷2滴，滴到紙巾或開運瓶內隨身攜帶吸聞，有助於提神醒腦，提高學習和工作效率。
葡萄柚3滴+甜橙3滴+茉莉2滴 加到水氧機中熏香，有助於抗抑鬱。
注意事項
可能會引起肌膚敏感，使用精油時請注意避開眼睛、耳朵、鼻腔內部以及身體私密部位。妥善保管，避免兒童誤用，孕婦及正在接受醫葯治療的患者需向醫生咨詢後再確定是否使用。
㈦ 精油四種分類
現在講究終生學習終生成長，導圖章就是一個愛用導圖學習的人。因為導圖學習能提升10倍以上的效率
最近聽維華老師精油音頻課程，花了幾個小時整理成導圖筆記。
有輸出的學習才是真正的學習，於是美樂家會員群做一次分享，再通過寫文章分享。
【一 枝葉類精油】
植物的枝葉相當於它的呼吸系統，所以我們使用這類精油就能調節人的【呼吸系統】。
美樂家精油中由枝葉類提取的有以下5款精油：茶樹精油、尤加利精油、薄荷精油、迷迭香精油、檸檬草精油
美樂家每款精油都會介紹原產地、萃取方法、如何使用、香味等
【精油使用】
用於呼吸道抗菌消炎，跟呼吸道炎症有關都可以用。可吸嗅、可香薰、可塗抹。
尤其是流感和季節交替的時候，建議多用這類精油在家做香薰，能讓家人安穩度過，避免感冒。
【二 花香類精油】
花朵相當於植物的內分泌系統，美樂家這類精油也有5款：玫瑰、薰衣草、茉莉、天竺葵、依蘭依蘭精油。
使用這類精油可以調理人內分泌系統問題，女性特別適合，玫瑰和茉莉價格偏高，剩下三款精油價格都很平民。
薰衣草精油是精油之母，百搭精油。來例假前一周用薰衣草精油+基底油調配，做腰腹部按摩，能讓你安穩度過那幾天
女人一生都受著情緒控制，薰衣草精油能很好緩解不良情緒哦！還能抗抑鬱！
【三 柑橘類精油】
柑橘類精油是從果皮對應是人脾胃 消化系統。這類精油有：甜橙、檸檬、葡萄柚、佛手柑、萊姆精油。
這里重點講一下【甜橙精油】，甜橙精油被稱為快樂的精油、招財精油。
人在快樂的時候購買慾望就很強，所以被成為招財精油。
甜橙精油能增加孩子快樂的記憶，就沖這點每個有孩子的家庭都必備這款精油，孩子的快樂是千金難買，現在學習壓力這么大。
現在挑食厭食孩子很多，很多父母都很頭疼，你只要在餐桌附近做甜橙和檸檬精油香薰，孩子食慾大增。
智慧的父母是需要學習的。
【四 樹枝類精油】
這類精油有收斂醫治功效，國內美樂家產品中只有三款：沒葯、生薑、乳香精油。
這類精油提取自植物根莖，相對而言名貴，所以價格略高點。在消炎方面有很強大作用
介紹一下生薑精油：女性必備的精油。這款精油秋冬泡腳，平時刮背特別好。暖宮排毒
不一樣的品牌的精油的效果是不同的，我只選擇言行一致的公司生產出來的精油。
㈧ 柑橘精油製作成本
橘皮含有揮發性的芳香物質--檸檬烯，對神經系統具有雙向效應，可以鎮靜安神催眠，睡覺時，放幾片橘子皮在床頭，在淡淡橘子香下方可安然入眠，若提取成橘子精油，提純後的高濃度精油還具有提神醒腦的作用。
雖然橘子精油市場上也有賣，清爽甘甜中帶著點橘子皮的味微苦澀感，還原度極高，味道非常清爽宜人。價格也非常便宜，一瓶也只需要幾十塊，隨便怎麼用都不心疼，不過還是自製的橘子精油用著放心，知根知底。
挑選橘子
選擇什麼顏色的橘子也很有技巧，常見的有青橘子、黃橘子、紅橘子。我們用的是黃皮橘子，黃橘是橘子半成熟的階段，橘子皮帶有淡淡的花香味，也是目前柑橘類精油中唯一帶有花香味的精油。
橘子皮
而青皮橘子是橘子的半成熟階段，氣味更青澀，會帶有一絲苦苦的葉片味道，如果你不太喜歡甜甜的氣味，用青橘也許更適合。
提取精油
將吃剩的橘子皮曬干後切成細條打碎，放入干凈的密封罐，加入二鍋頭白酒（只要是高濃度白酒均可）浸泡五天，五天後濾出溶液。
白酒浸泡橘子皮
然後文火隔水加熱至酒精蒸發，再進行一次過濾，最後靜置至油水分離，上層就是精油了。用滴管取出精油，入罐儲存即可。
橘子精油不僅氣味清新，還可以防蚊蟲，緩解暈車！
這個精油用作房間內的擴香非常合適，無論是放進香薰機、還是擴香木還是擴香石上，不一會味道就充斥整個空間。而且還可以用作護膚。
還可以滴一點在深色圍巾上，冬天出門呼吸清新橘子味。而且泡腳或者滴在浴缸里也特別合適。如果喜歡褲子的味道，它還可以作為空氣噴霧甚至衣物清新劑，簡直用法多多。
㈨ 1、柑橘類的精油有哪些 2、洋甘菊的精油是不是感光性的精油，早晚擦拭可不可以
1.常見的柑橘類的精油有甜橙精油，檸檬精油，葡萄柚精油，佛手柑精油等等。
2.洋甘菊精油沒有光敏性，早晚都可以使用。
3.純正的薰衣草精油，可以點塗，但是不能大面積使用，大面積使用很容易造成對皮膚的灼傷。
下次最好和基礎油搭配一起在臉上按摩，不要直接使用在臉上了。根據你說的膚質，可以用2滴洋甘菊精油,1滴薰衣草精油，加10ml基礎油，基礎油可以選擇甜杏仁，比較溫和的基礎油，連嬰兒都可以使用。