A. 什麼是「新一代肌膚文明病」
皮脂腺底端連結著敏感且極易受刺激的肌膚末梢神經，當各種外界刺激訊號不斷傳遞至末梢神經時，末梢神經會大量釋出傳導物質，觸發皮脂腺產生「激惹躁動」的狀態，進而引起肌膚大量分泌油脂，粉刺痘痘加劇，毛孔粗大，皮脂膜受損，反復敏感，甚至出現各種炎症反應的狀況，這類情況被統稱為「新一代肌膚文明病」。
B. 化妝品中的防腐劑對皮膚有益嗎
也許化妝品配方有點生澀難懂，但是隨著時代的進步與現代人的注重外在美觀，保養品無時無刻不存在生活當中，你需要知道的更多。隨著樂活風潮，許多保養品牌開始提倡不添加防腐劑，防腐劑也許是現代人文明病產生的原因，也可能是讓我們保護肌膚的秘密武器，到底好不好呢~ 1. 防腐劑的功用 防腐劑最主要除了防腐之外也包含抗菌成分，保養品內含有許多營養成分，為了不要讓這些營養成分產生細菌，引發保養品變質腐敗，在保養品中添加防腐劑，抑制細菌生長與生成，避免化妝品產生變質現象並且維持新鮮度與持效性。 2. 保養品中內含的防腐劑有哪些?怎麼看? 防腐劑的種類廣泛，分為化學防腐劑、安全性無毒防腐劑與有機防腐劑，最常見到也是最常被討論的化學防腐劑是苯甲酸酯類(Parabens)，還沒有完全的醫學根據確定苯甲酸酯類會致癌。 因此對皮膚科醫師而言，防腐劑只是比較容易造成肌膚過敏的情形而已。事實上，苯甲酸抗菌好、刺激性低、價格便宜，所以被廣為使用於保養品中做為防腐劑，但目前許多化妝品為避免苯甲酸酯類(Parabens)話題而加入苯甲酸的衍生物，其實這對肌膚依然是不好的。 目前許多品牌以添加有機天然植物精華作為防腐成分，例如：茶樹精油類，具有抗發炎抗菌功效，抑制細菌生長，不會對人體造成傷害，也是市面上常看到的天然防腐劑。 因一般保養品容易變質，很難做到完全不含防腐劑，因此為了避免刺激肌膚，在選擇商品時，過敏體質建議選擇無添加防腐劑產品或天然防腐劑的產品，一般膚質可選擇化學性無毒、有機及安全性防腐劑的保養品使用。 3. 無菌的定義 無防腐劑產品，最重要是產品本身就無菌，不是只有內容物不添加防腐劑而已，所有產品需無菌過程生產製造，溶劑、瓶子包裝也必須要消毒，完成後必須低溫運送，或製作成安瓶開封一次使用完畢。 有許多品牌將精華成分製作成面膜，單次使用的特性，可避免在空氣接觸引發變質的問題，並在過程中嚴格殺菌，就可以不需要添加防腐劑。 4. 避免保養品變質的方法 如果要減少保養品變質，則是在使用過程小心，使用乳霜時每次用小刮棒沾取，使用完後清洗干凈，避免用手去挖。 在乳液擠出時，壓頭不要接觸到身體肌膚，或是開啟與空氣接觸太久，少購買包裝容量大的產品，容量大且多就需要靠多一點防腐劑去維持產品的新鮮度，保養品最好當季就使用完畢，過季才使用，應當需要有良好的保存方式，若保存不當產品容易變質就很有可能對肌膚造成問題。 5. 是每一種防腐劑都不好嗎?還是比例的問題? 不一定，防腐劑分成化學及無毒害性的防腐劑，目前衛生署規定保養品內可加入0.1%或1%苯甲酸酯類(Parabens)成分，因此在有效成分之內的保養品是認可的，過多還是對人體造成傷害，但有些人可能還是會對防腐劑過敏。 有些保養品中會添加多種的防腐成分，在規定濃度之下，加入不同比例的化學防腐劑、安全性無毒防腐劑與有機防腐劑，分散單一防腐劑的毒性，減少對人體的傷害。 6. 防腐劑的含量與保養品的有效期限有關嗎?是越多保存越久嗎? 有關，如果產品訴求無添加防腐劑，則使用效期會比較短，若希望使用效期長，就必須加入較多的防腐劑，量多產品保存較久，即使如此，還是需要在衛生署規定的濃度之內。 防腐劑多主要是為了保存產品不酸敗，選擇無添加防腐劑產品，就必須要盡快使用完畢!!但是建議敏感膚質盡量選擇無防腐產品，假設使用習慣良好，當季使用完畢，不選擇量多大罐的產品，就不易變質，醫師也建議大家，盡量不選擇含苯甲酸酯類(Parabens)的產品，減少讓肌膚產生過敏的機會。 7. 不含防腐劑的保養品用什麼來取代防腐? 通常會使用三梨酸(sorbic)或三梨酸鉀(potassium sorbic)比較安全性的防腐劑來取代，或是使用維他命E及茶樹精油等等天然植物成分，具殺菌精油的功效。 8. 介紹取代防腐的成分特性 三梨酸(sorbic)是比較安全性的防腐劑成份。 茶樹精油本身具有抗菌作用，能減少細菌滋養，取代一些防腐與殺菌的功能。 維他命E是天然抗氧化劑，防止肌膚及保養品氧化。 9.什麼樣的成分容易變質? 越需要水、水分越多的產品越容易變質，例如：化妝水、乳液、乳霜，這些質地需要水成分，所以容易滋養細菌，越接近油膏或臘質產品，因為不需要水，因此細菌難以生存，但這些油脂、臘質產品，時間久了也會有變質酸敗的可能，不容忽略。
C. 肌膚屏障是新陳代謝嗎，什麼決定新陳代謝
肌膚屏障是肌膚屏障，新陳代謝是新陳代謝，完全不是同類詞好伐！年齡，運動，熱量等等都決定新陳代謝快慢！
D. 健康新名詞，什麼是自然生機排毒健康法
自然健康法是應用與人類生活有直接關系的物質與方法，如食物、空氣、水、陽光、體操、睡眠、休息以及有益於健康的精神因素，如希望、信仰等來保持和恢復健康的一種科學藝術。相信機體的自愈能力能夠調理自身病態，恢復健康。因此，其主要的目的是教育有亞健康狀況的人，採用健康的生活方式，增強機體的自愈能力，應用自然和無毒的調理方法。
自然健康法是以人體健康為核心，重點強調維持身體健康和預防疾病。
根據上面的說明就知道自然健康法可以採取的方式和手段極其豐富。主要有以下幾種：
1. 元素平衡法，通過補充礦元素，從而達到促進人體內微循環，強化代謝，促進體內元素達到自然平衡的狀態。可以有效地預防和調理各種現代文明病，也就是所謂慢性病（心血管疾病、糖尿病、高血壓、痛風等）。
2. 營養調理法，讓亞健康人群按一定的食譜進食或補充某些營養素，從而使飲食成為調理的手段。採用營養調理法可以有效地治療痤瘡、關節炎、哮喘、動脈粥樣硬化、抑鬱症、Ⅱ型糖尿病、濕疹、痛風、高血壓、經前期緊張綜合征以及潰瘍性結腸炎等病症。
3. 生機飲食調理法，以進食生機蔬果或飲用生機蔬菜汁，調動人體的免疫機能以及自愈能力，達到恢復健康，促進健康的目的。這也是營養調理法的一種。
4.整脊手法，主要是通過整體調整脊椎從而達到人體自我恢復，解除病痛和提高免疫力的目的。
5. 水療法，應用熱水、冷水、蒸汽等各種形式的水來保健或防治疾病。水療法中的具體方法有坐浴、灌洗、溫泉浴、旋流溫水浴、桑那浴、淋浴、濕布、敷泥、足浴、熱敷以及灌腸等。
6. 物理方法，就是應用物理的方法來調理身體。它包括超聲波療法、透熱法、和其它電磁技術療法、保健體操、按摩、關節活動法等。
7. 心理咨詢，從對象的語言、動作等表現中了解其心理狀態和其他方面的異常問題，然後採取諸如催眠、心理暗示、咨詢指導、家庭治療等治療技術，針對所存在的問題進行有的放矢的調理。
8. 芳香療法，就是利用芳香植物的純凈精油滲透於人的肌膚或揮發入空氣中被人體所吸入，安撫我們的神經和愉悅我們的心境。精油能強化人體的心理和生理機能。'
E. 什麼是文明病
由於人類精神文明和物質文明的差異而引起的一類疾病叫做文明病。
文明病又叫生活方式病，是由於經濟的日益發達，現代人生活水平的不斷提升，致使人們過多的熱愛享受，不注意自己的生活方式，從而引起的疾病。物質豐富了，健康知識沒有跟上來，人們不知道吃什麼能夠健康，用什麼能夠漂亮，於是濫吃濫用，從而導致了一些用葯物無法治癒的疾病。
心腦血管病成為現代疾病的第一殺手，癌症排第二，糖尿病排第三。這三大疾病統稱為現代人的文明病。心血管疾病已經成為人類死亡率較高的一種病。抽煙者,不運動者, 得病幾率較大。
(5)什麼叫新一代肌膚文明病擴展閱讀：
預防文明病
1、告別不良嗜好。不良嗜好包括了嗜煙嗜酒等等這一些不良嗜好都會對身體造成傷害，這也是大部分富貴病的來源。
2、養成良好飲食習慣。養成良好的飲食習慣，多吃低鹽、低糖、低脂肪食物，多吃新鮮蔬菜和水果,並且要向「八分飽,活到老」這樣做，不可吃的過飽以免對腸胃造成不必要的負擔。
3、舒緩心情減緩壓力。減少都市緊張生活節奏，調整生活、工作方式，做到張弛有度，勞逸結合；可以適當的在晚上聽舒緩的音樂，做一下瑜伽也是可以的，男性可以適當的慢跑。
F. 新一代的男生應該如何保養自己的皮膚
我覺得最近幾年不管是男生還是女生，大家的思想觀念都發生了很大的變化，變得開始會享受生活，會取悅自己了，現在的女生對於自己的保養是比較的重視的但，其實現在很多男生對於自己皮膚的保養還是非常精緻的，新一代的男生其實保養自己皮膚的時候，只要做到按照自己的膚質選擇適合自己的護膚品，少熬夜多運動就可以了。
當自己的膚質確定了之後，我們就可以根據自己的膚質，去挑選清潔的產品，如果是油性肌膚就可以選擇清潔能力比較強的產品，如果是敏感肌，就盡量的減少清潔產品的使用。水乳霜這種日常的保養品也可以根據自己膚質來選擇，如果覺得自己有保養眼睛的需求，那麼就可以給自己添置一些眼霜或者眼膜之類的產品，如果覺得自己日常保養不能滿足自己的需求，也可以買一些面膜加強對自己皮膚的保養。所以說，男生保養自己的皮膚步驟和女生真的是一模一樣的，只要了解了自己的膚質，直接根據自己的需求購買相適應的產品就可以啦。
G. 肌膚是什麼
肌膚是包住脊椎動物的軟層，是器官之一，在人體是最大的器官。皮膚擋住外來侵入，亦保住水份。有保暖、阻隔、感覺之用。 當肌膚和身體內存在太多雜質，就好像一池死水，即使加入很多清水，它依然是渾濁的，了無生氣的。對於不夠通透的肌膚而言，只有將肌膚中、身體內的毒素清除干凈，才能白得健康，白得無暇透明。
透美肌膚
第1天花費時間：60分鍾
當肌膚和身體內存在太多雜質，就好像一池死水，即使加入很多清水，它依然是渾濁的，了無生氣的。對於不夠通透的肌膚而言，只有將肌膚中、身體內的毒素清除干凈，才能白的健康，白的無暇透明。
美白專家研究發現，肌膚中的黑色素分為「源由型」和「誘因型」。而排毒型的美白品就是針對前者，通過改善肌膚的新陳代謝達到健康美白的全新狀態。除此之外，排毒還可以通過其他方式隨時進行，最簡單的方式就是多喝水。人體細胞65%是水份，細胞外也是水，如果沒有攝取足夠的水，細胞沒辦法正常新陳代謝，使毒素積聚體內。還有運動也是不可缺的，它通過流汗將體內毒素釋放出來。
第2天花費時間：10分鍾
事實上，黑色素是可以隨著肌膚的新陳代謝跟老化角質一起脫落的。當然，這是在皮膚年輕、健康的前提下。一旦肌膚的新陳代謝出現了問題，角質堆積無法及時祛除，皮膚自然會變得暗沉無光，通透膚質當然無從談起。因此，為了實現具有透明感的美麗肌膚，保證表皮的角質層不過於厚是非常重要的。通過加速角質脫落，來改善黑色素過剩的狀態，就能讓肌膚漸漸恢復透明純凈的健康狀態。
第3天花費時間：20分鍾
按摩促進血液循環
除了定期排毒和及時祛除角質外，配合適度的按摩，並使用具有促進血液循環的美白按摩霜，也能夠幫助肌膚恢復剔透光澤，同時更會實現白里透紅的完美臉色哦！
按摩方法參考如下：
額頭，用中指及無名指由兩眉中央往上交替滑動，沿著發際滑到太陽穴。
鼻樑，使用左右手的中指及無名指交替在鼻樑上，由上往下地滑動。
唇部，同時使用兩手的中指由下巴中間至人中處來回畫圈。
臉頰，由兩頰順著肌肉生長方向，以螺旋的方式由內向外滑動。
眼部，由眉頭沿著眼周畫一圈，再回到眉頭，在眉頭處稍加用力按住停頓3秒鍾。
耳部，在耳緣部位由上至耳垂，以小螺旋的方式按摩。
H. 什麼叫皮膚的新陳代謝
皮膚的新陳代謝指的是：皮膚細胞有分裂增殖、更新代謝的能力。皮膚作為人體的一部分，組織參與人體的糖、蛋白質、脂類、水和電解質代謝。（皮膚的新陳代謝最活躍的時間是在晚上10點至凌晨2點，在此期間保證良好的睡眠對養顏頗有好處。）
皮膚的新陳代謝大約28-30天為一個周期，人體各部分的細胞都是按一定周期更新的，肌膚的表皮細胞是以大約28-30天為一個周期進行更新的。
為了維持這個周期，基底層產生的細胞將成長為角質細胞，等到其作用結束後細胞就會脫落。這時細胞脫落了這一信息就會傳遞給基底層，然後在這里將會產生新的細胞。
(8)什麼叫新一代肌膚文明病擴展閱讀：
新陳代謝速率影響因素
1、年齡，一個人越年輕，新陳代謝的速度就越快。這是由於身體在生長造成的，尤其在嬰幼兒時間和青少年時期速度更快。
2、身體表皮，身體表皮面積越大，新陳代謝就越快。兩個體重相同體積不同的人，個矮的會比個高的新陳代謝慢一些。個高的人因為表皮面積大，身體散熱快，所以需要加快新陳代謝的速度而產生熱量。
3、性別，男性通常比女性的新陳代謝速度快。普遍認為這是由於男性身體里的肌組織的比例更大。肌肉組織即使在人休息的時候也在活動，而脂肪組織卻不活動。
4、運動，劇烈的體育運動過程中和活動結束後的幾個小時內都會加速身體的新陳代謝。
參考資料：網路-新陳代謝
I. 金葉菊到底有什麼作用
金盞菊，別名黃金盞，金盞花。一二年生草本。枝繁葉茂，栽培簡便，適應強，花色艷麗，明亮。喜光，喜涼爽氣候，耐寒性好。對土壤要求不嚴，以疏鬆、肥沃、微酸性的土壤最好。播種繁殖。種子發芽溫度18~20℃；發芽天數6~10天；生長適宜溫度10~30℃；播種到開花約90天。耐瘠薄乾旱土壤及陰涼環境，在陽光充足及肥沃地帶生長良好。
金盞菊的花語是嫉妒、惜別、離別之痛。
金盞菊的種植方法
1、播種
先在花盆底下放入排水石，有助於土壤「呼吸」，再將三分之二的土壤倒入花盆裡，撒入種子，再覆上一層土。播種期間土壤保持濕潤。
2、溫度
金盞菊種子發芽溫度是18~20℃；發芽天數6~10天；生長適宜溫度10~30℃。喜歡溫暖氣候，忌酷熱，在夏季溫度高於34℃時明顯生長不良；不耐霜寒，在冬季溫度低於4℃以下時進入休眠或死亡。最佳的生長溫度為15～25℃。金盞菊的生長期間應保持土壤濕潤。
3、光照
春夏秋三季需要在遮蔭條件下養護。在氣溫較高的時候（白天溫度在25℃以上），如果它被放在直射陽光下養護，葉片會明顯變小，枝條節間縮短，腳葉黃化、脫落，生長十分緩慢或進入半休眠的狀態。
在冬季，由於溫度不是很高，就要給予它直射陽光的照射，以利於它進行光合作用和形成花芽、開花、結實。
開花期放在室內養護一段時間後（10～15天），就要把它搬到室外有遮蔭（保溫）條件的地方養護一段時間（一個月左右），如此交替調換，以利於植株積累養分持續開花。
4、澆水
很多人認為夏季應該多澆水，其實是錯誤的。由於氣溫太高，而且金盞菊害怕炎熱，所以次數應當適當的降低，一般情況下，在室外的植物，間隔9-15天澆水一次，而室內的植物，12-21天澆水一次。澆水時選擇夜晚或清晨溫度較低時進行，晚上保持葉片乾燥。冬季澆水的間隔需要更長，時間也應該選擇晴天的中午，溫度較高的時候進行澆水。一般情況下，無論室內室外，每月澆水不超過2次，時刻保持植株的乾燥。
5、摘心和修剪
在開花之前一般地進行兩次摘心，以促使萌發更多的開花枝條。修剪：每兩個月剪掉一次帶有老葉和黃葉的枝條，只要溫度適宜，能四季開花。
6、施肥
金盞菊對肥水要求較多，但要求遵循「淡肥勤施、量少次多、營養齊全」的施肥（水）原則，並且在施肥過後，晚上要保持葉片和花朵乾燥。
J. 現代文明病指的是什麼
現代文明病被稱為富貴病或者慢性病等，是由於生活或者工作上的壓力與緊張，加上營養的失調，以及缺乏運動而形成的一些疾病。
科學技術的高速發展，現代文明的形成，給人們的生活帶來更多的便利和舒適感，可是太過舒適的生活方式也會給人們帶來一些，被稱為是現代文明病的疾病，究竟現代文明病是指哪些疾病呢？下面讓我們一起去了解吧。
01
電視肥胖症
據調查靜坐時看電視每小時儀耗熱量30卡，而騎自行車每小時則消耗250～300卡。在發育期的兒童，許多人邊看電視、邊吃冷食，特別是在電視中有食品廣告引誘時，更是為此。這樣糖果、糕點、鹹味餅干就隨著飲料沖人腹中。結果孩子攝取的熱量大大超過所需量，長期看電視又缺乏運動，體能消耗少，體內脂肪堆積，結果發生肥胖症。所以，肥胖者更不宜久看電視。
02
電視眼病
有人稱「眼球症」，長期盯著閃爍的熒光屏會使眼球充血、流淚，連續收看電視4～5小時，可出現視神經疲勞、視力暫時減退。小兒的神經系統發育尚未完善，連續長時間看電視，影響他們的正常發育容易造成近視。有長時間觀看電視習慣的人，會引起維生素A缺乏，使視網膜的感光功能失調，發生眼球乾燥，重者可發生夜盲症。
03
電冰箱病
冰箱並不是食品保鮮、儲藏的保險櫃。許多疾病正是來源於吃了冰箱內不新鮮的或是被污染的食品所致。從細菌學的角度來說，冷藏室正是保存某些細菌的適宜溫度。冷凍空間較小，極易發生生、熟、冷飲食品的混放現象，以致食品串味或變質，造成食品再污染。以前沒有冰箱時吃剩飯菜，人們比較謹慎，現在有了冰箱反倒把吃剩飯菜不當回事。其結果電冰箱自身又製造著疾病。
04
糖尿病
因緊張、勞累、精神刺激、病毒感染、肥胖、外傷、手術、分娩，其他重大疾病，以及升高血糖的葯物，致使胰島素缺乏或拮抗胰島素的激素增加，或胰島素在靶細胞內不能發揮正常生理作用而引起的葡萄糖、蛋白質及脂肪代謝紊亂的一種綜合症，其主要表現是典型的「三多—少」（多食、多尿、多飲，體重減輕）症狀。
05
心腦血管疾病
我國每年發病達200萬人次，死於腦猝中者達150萬左右。冠心病死亡率近8年在城市中增加了53.4%。以上兩種病的經濟損失達人民幣1000億元，稱為頭號殺手。其病因均與高血壓、高血脂、高膽固醇血症、糖尿病、肥胖、吸煙、長期缺鈣、運動少有關。北京市調查高血壓病達9700萬人。小學生有肥胖症(深圳市中學生1/3肥胖)、高血壓、中學生有脂肪肝。
