蜂草精油有什麼功效

A. 香蜂草精油怎麼用香蜂草精油的用法

香蜂草精油是提取自香蜂草的一種精油，有非常好的安神功效;也是最常用來治療過敏的精油之一，治療皮膚或呼吸道方面過敏症都很有效，與德國洋甘菊精油功效同樣顯著。香蜂草學名Melissa
officinalis，獨特的葯草植物味，清新香甜，有點檸檬的味道。主要產地在法國、克羅埃西亞。但是不熟悉的朋友還是不了解香蜂草精油的用法!
1、振奮情緒:熏香，香蜂草3滴+甜橙3滴+乳香精油2滴
2、敷臉:香蜂草精油滴入洗臉盆，用擰乾的毛巾來敷在臉上，吸入香氣，可以改善感冒、失眠引起的頭痛及偏頭痛。
3、改善皮膚:按摩，適合油性青春痘膚質，癒合傷口、防濕疹，對頭皮出油、掉發禿發有幫助。甜杏仁油20毫升+香蜂草3滴+雪松3滴+杜松子4滴
4、女性呵護:平順調節月經，調節排卵周期，改善不孕、月經不規則問題。
基礎油20毫升+香蜂草4滴+天竺葵4滴+羅勒2滴
5、循環系統:平緩呼吸急促、心跳加速、心悸、尤其對降血壓、止痙攣功效不錯。蜂草3滴+伊蘭伊蘭3滴+快樂鼠尾草2滴
6、神經系統:熏香，可以預防暈眩、昏倒以及憂鬱症。香蜂草3滴+岩蘭草3滴+羅馬洋甘菊2滴
7、消化系統:按摩，它是一各滋補的精油，對平緩消化道很有功效、能幫助消化、祛脹氣。甜杏仁油20毫升+香蜂草4滴+歐薄荷3滴+豆蔻3滴
8、呼吸系統:蒸氣吸入，對流行性感冒引起的支氣管炎、呼吸不順有效，也能治療哮喘、平緩呼吸道痙攣。香蜂草2滴+尤加利2滴+姜1滴

B. 香蜂草的功效

香蜂草，這是一空改種十分耐寒的植物，即使在零度以下的低溫，依然綠油油的一片。它很受蜜蜂喜歡，淺綠色的葉子十分漂亮，揉一揉會聞到一股檸檬的香味。下面，我為大家分享香蜂草的功效，快來看看吧!

使用方法

1、改善皮膚：按摩，適合油性青春痘膚質，癒合傷口、防濕疹，對頭皮出油、掉發禿發有幫助。甜杏仁油20毫升+香蜂草3滴+雪松3滴+杜松子4滴

2、女性呵護：平順調節月經，調節排卵周期，改善不孕、月經不規則問題。 基礎油20毫升+香蜂草4滴+天竺葵4滴+羅勒2滴

3、循環系統：平緩呼吸急促、心跳加速、心悸、尤其對降血壓、止痙攣功效不錯。蜂草3滴+伊蘭3滴+快樂鼠尾草2滴

4、消化系統：按摩，它是一各滋補的精油，對平緩消化道很有功效、能幫助消化、祛脹氣。甜杏仁油20毫升+香蜂草4滴+歐薄荷3滴+豆蔻3滴

主要功效

生理療效

香蜂草精油也具有平順和調節月經周期的功效，還可以調節女性排卵的周期性。可以幫助降血壓，使過速的呼吸和心跳平靜下來，是治療休克或驚悸的良方。

身體療效

對於皮膚及呼吸道的過敏症狀皆有療效，能幫助降血壓、改善濕疹、氣喘、支氣管炎、消化不良、惡心反胃的現象，另外對婦女經期的調整攔悔、舒緩經痛也有也幫助。有益於改善感冒的`症狀，也可以退燒，及緩和伴隨感冒而來的頭痛和偏頭痛。

心靈療效

香蜂草精油氣味使人鎮靜並娛悅振奮，用於憂鬱症及焦慮等所致的身心症與自簡虧正律神經失調。

美容療效

可以調理易過敏的膚質，讓新陳代謝正常，使肌膚有健康的光澤。

注意事項

建議低濃度比例使用：香蜂草精油分為混合香蜂草精油和純正香蜂草精油，混合香蜂草是混合了檸檬或香茅而成。

C. 你不知道的香蜂草精油

香蜂草精油，也被稱為梅利莎精油，在傳統醫學中被用來治療一系列健康問題，包括失眠、焦慮、偏頭痛、高血壓、糖尿病、皰疹和痴呆。這種精油可以局部使用，也可以內服或在家使用。（純單方精油不可口服）

香蜂草精油最著名的好處之一是它能自然地治療嘴唇皰疹，或單純皰疹病毒1和2，不需要抗生素，因為抗生素可能會增加體內耐葯菌株的生長。它的抗病毒和抗菌特性只是這種珍貴的精油的部分治療性質。

香蜂草精油的11個好處

1.能改善阿爾茨海默病的症狀

香蜂草可能是研究最多的精油，因為它可以作為一種天然的治療阿爾茨海默氏症的方法，而且它是最有效的精油之一。紐卡斯爾總醫院衰老與健康研究所的科學家們進行了一項安慰劑對照試驗，以確定香蜂草精油對嚴重痴呆患者躁動的作用，這是一個常見的和主要的管理問題，特別是對有嚴重認知障礙的患者。72名在嚴重痴呆背景下有臨床顯著躁動的患者被隨機分配到香蜂草精油或安慰劑治療組。

研究人員發現，60%的香蜂草油組和14%的安慰劑治療組經歷了30%的焦慮評分降低。在接受香蜂草精油治療的患者中，有35%的患者躁動症狀得到了總體改善，而在接受安慰劑治療的患者中，只有11%的患者躁動症狀得到了改善，這表明使用香蜂草精油治療後，患者的生活質量得到了顯著改善。

2.具有抗炎活性

研究表明，香蜂草精油可以用來治療各種與炎症和疼痛相關的疾病。2013年發表在《葯理學進展》(Advances in葯理科學)上的一項研究通過實驗性創傷誘導大鼠後足水腫，研究了蜂草精油的抗炎特性。口服香蜂草精油的抗炎作用顯示出顯著的減輕和抑制水腫（純單方精油不可口服）。

這項研究和許多類似研究的結果表明，由於其抗炎作用，香蜂草精油可以內服或外用來減少腫脹和緩解疼痛（純單方精油不可口服）。

3.預防和治療感染

正如我們許多人已經知道的那樣，抗菌葯物的廣泛使用會導致耐葯菌株，由於這種抗生素耐葯性，這可能會嚴重影響抗生素治療的有效性。研究表明，使用草葯可能是一種預防措施，以防止與治療失敗相關的合成抗生素耐葯性的發展。

研究人員已經評估了香蜂草精油阻止細菌感染的能力。在香蜂草油中鑒定出的最重要的具有抗菌作用的化合物是檸檬醛、香茅醛和反式石竹烯。2008年的一項研究表明，與薰衣草油相比，香蜂草油對革蘭氏陽性菌株(包括念珠菌)具有更高程度的抗菌活性。

4.降血糖

研究表明，香蜂草精油是一種有效的降糖和抗糖尿病葯物，這可能是因為它能增強肝臟內的葡萄糖攝取和代謝，同時抑制肝臟內的脂肪組織和糖異生。

2010年發表在《英國營養學雜志》上的一項研究發現，與對照組相比，給小鼠服用香蜂草精油六周後，它們的血糖水平顯著降低，葡萄糖耐量改善，血清胰島素水平顯著升高，所有這些都能減輕糖尿病症狀。

5.促進皮膚健康

香蜂草精油可以用來自然治療濕疹、痤瘡和小傷口，因為它具有抗菌和抗真菌的特性。在涉及局部使用香蜂草精油的研究中，發現使用香蜂草精油的組的癒合時間在統計學上更好。輕柔的直接塗在皮膚上，幫助清除由細菌或真菌引起的皮膚狀況。

6.治療皰疹和其他病毒

香蜂草通常是治療唇皰疹的首選草葯，因為它能有效對抗皰疹病毒家族。它可以用來抑制病毒感染的傳播，這對那些對常用抗病毒葯物產生耐葯性的人特別有幫助。

2008年發表在《植物醫學》雜志上的一項研究發現，使用斑塊減少實驗對猴子腎細胞進行測試時，高濃度的香蜂草精油幾乎完全消除了1型和2型單純皰疹病毒。研究人員認為，香蜂草精油是一種適合局部治療皰疹的葯物，因為它具有抗病毒作用，而且由於其親脂性，能夠很好的穿透皮膚。

7.作為一種潛在的抗腫瘤葯物

2004年的一項研究發現，香蜂草精油有潛力成為一種抗腫瘤劑，在一項體外研究中，通過對人類癌細胞的減少進行評估，證明了這一點。

另一項於2014年進行並發表在《癌症調查》雜志上的研究發現，香蜂草油可能對治療多形性膠質母細胞瘤(GBM)有潛在價值，這是一種產生於大腦支持組織的腫瘤。研究了茉莉精油及其主要成分檸檬醛在GBM細胞系中的活性。香蜂草精油和檸檬醛均具有降低GBM細胞活力和誘導細胞凋亡的抗氧化作用，顯示出其作為一種天然癌症治療手段的潛力。

8.改善情緒，對抗抑鬱

香蜂草精油具有抗抑鬱、催眠和鎮靜的特性，它可以創造一種平靜和溫暖的感覺。它可以促進情緒平衡，並有令人振奮的化合物。墨爾本大學進行的一項2013研究發現，香蜂草精油可以幫助改善焦慮、抑鬱、神經保護能力和認知能力。在健康的年輕志願者中，香蜂草精油也被證明可以調節情緒和認知表現，他們沒有報告任何副作用或中毒症狀。即使在最低劑量的情況下，香蜂草精油治療也能提高自我評價的「平靜」度，使其成為治療抑鬱症的一種很好的精油。

9.有助於降低高血壓

香蜂草精油具有降低血壓的功效，因為它具有降壓、降血脂、抗心律失常、神經保護和肝保護的特性。2015年發表在《心血管醫學研究》雜志上的一項動物研究發現，香蜂草精油與大鼠顯著的心電圖變化有關。

2016年進行的另一項動物研究發現，香蜂草精油可以降低受傷大鼠的心率，增加心臟對損傷的抵抗力。

10.降低甘油三酸酯水平

2012年發表在《營養學雜志》上的一項研究表明，攝入香蜂草精油可以有很好的代謝作用。當用在老鼠身上時，香蜂草精油減緩了脂肪酸合成(在體內形成脂肪的過程)，從而降低了甘油三酯水平。

2009年進行的另一項研究發現，香蜂草油含有酚類生物鹼，可以抑制膽固醇合成，降低肝臟組織中的總膽固醇水平、總脂質水平和脂質過氧化水平。

11.緩解經前綜合症和經期症狀

2015年發表在《護理與助產學研究》上的一項研究評估了香蜂草精油膠囊對PMS症狀強度的影響。100名高中女生參加了一項雙盲、隨機、安慰劑對照試驗。干預組的參與者從月經周期的第一天到最後一天服用一粒含有1200毫克香蜂草精油的膠囊，連續服用三個周期。第二組服用安慰劑。結果顯示干預組經前癥候群症狀明顯減輕，提示香蜂草精油對減輕經前癥候群症狀有效。

如何使用香蜂草精油：

這里有一些在家使用香蜂草精油的簡單方法:

1、為了改善痴呆症的症狀，每天香薰香蜂草精油或直接從瓶中吸入。

2、治療皮膚狀況，如濕疹，使用每30ML基礎油+5滴香蜂草精油，特別是用於面部。或者，你也可以在保濕霜或噴霧瓶中加入五滴水，然後噴在臉上。

3、治療唇皰疹和皰疹時，將兩到三滴稀釋的香蜂草精油水滴在關注的部位。

4、對於低血糖症，可以內服幾滴，以促進健康的血糖水平。（純單方精油不可口服）

5、為了對抗抑鬱和焦慮的感覺，可以將香蜂草精油局部塗抹在手腕、脖子後面和耳朵上。

6、如果想消除眩暈和神經緊張，可在頸後或耳後局部塗抹2 ~ 3滴，以緩解神經緊張、惡心、嘔吐、頭暈等症狀。香蜂草精油也可以在水或茶中加入一滴內服。（純單方精油不可口服）

7、為了幫助緩解高血壓，可以局部塗抹在胸部或頸後，或者內服一到兩滴。（純單方精油不可口服）

香蜂草精油的植物起源、化學成分和歷史

香蜂草精油，薄荷科的一員，它是通過蒸汽蒸餾葉子和花朵來提取的。香蜂草是一種原產於東地中海地區和西亞的葯用植物。這種草葯自古以來就因其多種治療特性而被使用。香蜂草精油以其抗菌、抗病毒、抗痙攣和抗抑鬱的特性而聞名。它有一種微妙的檸檬香氣，促進情緒平衡，促進皮膚健康。

香蜂草精油的主要好處之一是它的抗氧化性能，這是由於存在特殊的化合物。研究人員已經在香蜂草精油中鑒定出70種活性化合物，包括天竺葵、吉馬烯、神經醛和香茅醛。由於其葯用特性，香蜂草精油已被用於許多科學研究，以檢查阿爾茨海默病、記憶、學習和抑鬱的影響。

雖然香蜂草精油不是一種比較知名的精油，但它已經被用於治療已有數百年的歷史。在14世紀，法國卡梅爾派修女製作的奎寧水裡就含有它。在16世紀，著名的哲學家、醫生和植物學家巴拉塞爾蘇斯稱這種草葯為「生命的長生葯」，而17世紀的作家和園丁約翰·伊夫林將其描述為「大腦的主宰，增強記憶，有力地趕走憂郁」。

香蜂草精油使用注意事項：

避免在懷孕期間使用。如果你在敏感的皮膚上使用香蜂草精油，在使用前用載體油(如椰子油或荷荷巴油)稀釋它。

純單方精油不可口服，純單方精油濃度和純度偏高，長期口服會損傷食道以及消化系統，包括肝臟。

D. 【每日一油】 香蜂草 Melissa officinalis

【每日一油】 香蜂草 Melissa officinalis

香蜂草又名蜜蜂草、檸檬香蜂草，唇形科薄荷屬草本植物。葉片寬闊無絨毛，清晰平直，氣味開敞青春洋溢，生長速度快。香蜂草精油是用其花朵、枝葉經過蒸氣方式蒸餾而成的，獨特的葯草植物味，清新甜蜜，帶點兒檸檬的香味。因為具有鮮、甜、帶著蜂蜜的香味，所以在廚房裡，也常用來調味。

香蜂草是家庭必備的一款精油，非常溫和，也是嬰幼兒特別適用的精油。作為多特瑞最珍貴的精油之一，是因為香蜂草的葉片出油率極低，原材料成本高，大約3噸香蜂草才能萃取出1磅精油，產量比例不到原料的千分之一，因此不止價格昂貴，也是最容易被摻假的一種精油，市場上極少有純正的香蜂草精油。而多特瑞經過CPTG認證的理療級純正香蜂草精油是品質的保證！

❤植物故事

Melissa 在希臘文中是指蜜蜂之意，因其帶有清新甘甜的柑橘香氣而以「 香蜂」命名。養蜂人經常會拿它的葉片塗在蜂房上。蜜蜂是具有全方位療愈力的昆蟲，而香蜂草則是全方位療愈的葯草。查理曼大帝曾下詔，所有統治領土內的庭院里都要種植香蜂草，以維護國民健康。

主要功能：

香蜂草以回春的特性聞名，也有「萬靈丹」的美譽。因為它是溫和而有效的滋補劑，尤其滋養心臟、神經系統，從而對我們的身體和情緒產生影響，讓我們從內而外的年輕新生。

香蜂草能夠帶來積極向上的情緒，常常用來舒緩緊張的神經，促進放鬆並平復焦躁的感覺；幫助心臟和心靈恢復健康與明亮。經常使用香蜂草能夠幫助細胞正常生長，讓心臟強壯有力。

香蜂草也有非常好的安神作用，也常用來改善肌膚及呼吸道過敏問題，舒緩精神壓力引起的肌肉緊張僵化，還能幫助安撫起伏不定的情緒，與德國洋甘菊精油功效同樣顯著。

所以，從皮膚上來說，如果連洋甘菊、薰衣草都無法治癒的敏感症狀，往往幾滴香蜂草精油就能解決問題。從情緒上來說，如果佛手柑、檀香、玫瑰、洋甘菊、苦橙花都讓你無法釋懷的情緒，香蜂草將是你的終極選擇！

適合調和的精油：

天竺葵、薰衣草以及其它花朵及柑橘類精油。

日常應用：

過敏、蚊蟲叮咬、濕疹、皮膚炎症、氣喘、咳嗽、惡心嘔吐、感冒發燒、高血壓、調理月經、頭痛、精神緊張、驚嚇、痴呆、抑鬱症等。

使用方法：

A 可用於芳香

T 可直接用於皮膚

I 可內服

N 可不經稀釋直接塗抹於肌膚上

日常使用指南

強心、降血壓、提振免疫：3滴放入膠囊內服，一天2次，同時大量喝檸檬精油水。（可搭配馬郁蘭、薰衣草）

感冒咳嗽：香蜂草+尤加利+檸檬（香薰或者泡浴、按摩）

肺炎、支氣管炎、氣喘：3滴塗抹於胸口，後背，2滴塗抹於腳底或香熏機中擴香吸嗅，一天2-3次。（可搭配順暢呼吸、尤加利）

鼻炎、鼻竇炎：1-2滴塗抹於鼻翼兩側，或滴於口罩中吸嗅5-10分鍾；2滴於香熏機中擴香吸嗅，一天3次。（可搭配順暢呼吸、尤加利）

帕金森、老年痴呆：3滴放入膠囊內服，1-2滴塗抹於前額、太陽穴、耳後、後頸，塗抹完後直接吸嗅氣味，或2滴放入香熏機中擴香吸嗅，一天2-3次。（可搭配乳香、廣藿香）

過敏、 濕疹、風疹、皮蛇（帶狀皰疹）、膿腫：2-3滴稀釋後塗抹於患部，一天3次。（可搭羅馬洋甘菊、茶樹）

抑鬱症：香蜂草+橙花+薰衣草 各2-3滴香薰或者調配按摩全身。

月經不規律：香蜂草+羅勒+天竺葵 各2-3滴塗抹於生殖反射區。

急性關節風濕症：每日3滴稀釋塗抹按摩關節和腳底。

驅趕蚊蟲：滴幾滴在瓶中，以蒸餾水稀釋，噴灑於需要的環境中來預防蚊蟲。

【溫馨提示】精油不是葯物，並不是用來治療醫學上的問題。以上方法僅限於CPTG理療等級精油，使用請咨詢專業的植物精油療法師，正確了解精油的用途在於讓身體達到平衡：即幫助身體自然防禦及內部平衡。

E. 湯必臣蜂王精油的作用

快速通暢舒緩的作用。
針對各塗抹部位，頸，肩周，腰腿，關節膝蓋，手腳腕，可以止疼痛按摩，快蠢春握岩速通暢舒緩疼痛。
用法為倒出適量於掌心，快速捂住帶皮耐不適部位，捂緊5-10秒，慢慢有熱燙反應，即可松開。

F. 湯必臣蜂王精油怎麼樣

湯必臣蜂王精油很不錯，塗抹在身上，不斷的按摩來幫助吸收。功效如下：
1、能有效的祛風除濕；
2、也能達到美白肌膚的效果；
3、還能有效的調節腸胃。

G. 香蜂草精油為什麼那麼貴

香蜂草精油貴的原因主要是：香蜂草的含油量極低，大約3噸的香蜂草才能萃取出一磅（0.9斤）精油，一磅精油的成本平均是75,000人民幣，這是香蜂草精油價格居高的真正原因。

香蜂草精油的功效與作用。

預防過敏、抗沮喪、抗痙攣、祛腸胃脹氣、激勵心臟、利消化、退燒、輔助降低血壓、利神經、鎮靜、利胃、促發汗、補身、利子宮。

香蜂草（Melissa officinalis），又叫蜜蜂草，檸檬香蜂草，得名是由於蜜蜂非常喜歡這種植物。香蜂草淺綠色的葉子，揉一揉會聞到一股檸檬的香味，如檸檬般清香。

香蜂草氣味愉悅，在南歐又叫作「開心植物」，在憂鬱症及焦慮等所致的身心症與自律神經失調上非常的有益。

在瑞典的葯典里香蜂草有被記載，在歐美你經常會看到Melissa相關的飲料，清新清涼促消化。歐洲人相信香蜂草可以提升能量、趕走悲傷，葯草專家推崇香蜂草是「救心」良葯。

H. 香蜂草是什麼東西有什麼作用呢

香蜂草
文字文字香蜂草

花 名： 香蜂草

學 名： Melissa Officinalis

英 文 名： Lemon Balm

科 名： 唇形科多年草本植物

摘取部位： 葉子和花

產 地： 原產於地中海沿岸,在歐洲、中亞、北美、亞洲均可找到,主要產地在法國 。

簡 介： 別名：薄菏香脂、蜂香脂、蜜蜂花。這是一種十分耐寒的植物，即使在零度以下的低溫，依然綠油油的一片。它很受蜜蜂喜歡，淺綠色的葉子十分漂亮，揉一揉會聞到一股檸檬的香味。如檸檬般清香，可去除頭痛、腹痛、牙痛。並有助於治療支氣管炎以及消化系統疾病。

效 能： 學名為拉丁文中的"蜜蜂"，代表著其香氣吸引蜜蜂聚集，歐洲人相信香蜂草可以提升能量，趕走悲傷。民間傳說在門口種植香蜂草可以避邪；用它所畫出的圖，還可以吸引蜜蜂； 十一世紀的阿拉伯葯草師認為它具有可以令人的頭腦和心靈變得快活的魔力。清爽香甜的口感，適合在感冒時及流汗的夏天飲用，可增進食慾、促進消化,飯前飯後皆宜。用來取代檸檬調味，香蜂草清香的檸檬味最能增進食慾，卻沒有檸檬的酸勁，適合佐入各式各樣的菜色及甜點。如檸檬般清香，可去除頭痛、腹痛、牙痛，有止痛的效果，調理呼吸系統疾病，穩定情緒；並有助於治療支氣管炎以及消化系統疾病。

注意事項： 請置於室內陰涼乾燥處，避免兒童自行拿取。

適宜搭配： 單泡，適宜搭配綠茶。

沖泡方式： 請先准備一個溫熱的陶瓷茶壺，放進大約七茶匙的葉子，再以燒開的水沖泡，燜一下後，可滴進一些檸檬汁；喝的時候，別忘了加點糖或蜂蜜會更加可口。

花言茶語： 令人心情愉悅的香葉
繁殖

極易以種子繁殖，目前市場上已有自國外進口之種子販售。香蜂草種子極小，播種時以盆缽或育苗盤（穴盤）內置園藝用栽培土，播種深度12mm，萌芽期約2至4星期。亦可直接於田間播種，但最好於室內先行播種育苗，待成株後再移植田間，栽培株距30-45公分，行距60-90公分。此外一年生之植株，可采分株或扦插法繁殖。

觀賞應用

香蜂草的利用以新鮮葉片為主，於開花前收獲葉片。可開發利用之產品包括茶飲、袋茶、沙拉、香蜂草醋、香蜂草加味水、魚肉類料理、沽醬、腌制料、葯草枕頭及香蜂草冰塊等。葉片搗碎可製作防蟲葯膏、驅蟲劑及傢具油。香蜂草單獨或混合其它保健葯草均可使用。根據參考文獻報告香蜂草為多用途之保健植物，單獨或混合其它保健葯草均可使用，對於解熱促進發汗極為有效。

香蜂草茶製作法：採取新鮮葉片3~5片(約1~3公克)沖泡熱水300CC或剪取尖端10公分含莖葉枝條3~5枝(約10~15公克)，以600CC熱開水沖泡或略微滾燙後靜置十分鍾過濾飲用。風味帶有溫和之檸檬香味，茶色呈淡綠色，若加糖或蜂蜜及一些檸檬片或果汁，則可作為夏季恢復疲勞之飲料。以耐熱玻璃咖啡杯沖泡，更具色香味之感覺與品味。如欲乾燥使用，則以32至38℃乾燥保存使用。炎炎夏日，品茗一杯花語為「關懷」的香蜂草茶飲，為盛夏消暑茶飲的另一選擇，並為人生一大享受。活性作用與化學組成份根據國外分析報告指出植株之化學成分含檸檬醛(Citral)、沉香醇(linalool)， 香葉醇(geraniol)、香茅醛(citronellal)、帖酸(terpenic acid)、單寧、聚合多酚類，類黃素及三帖(triterpenes)等成分。其葯理作用包括消除感冒發燒和咳嗽、具驅風性、抗痙攣、胃痛、發汗和鎮靜作用等。毒性作用報告指出適當使用無安全性之虞。唯每日鮮葉用量以不超過10公克為宜。香蜂草萃取之精油屬高級之香精原料，化學成分包括檸檬醛，沉香醇，香葉醇，香茅醛，薄荷烯酮(piperitone)，methone及丁子香烯氧化物(或稱丁子香酚；caryophyllene oxide；eugenol)等。註：本文針對香蜂草敘述的諸多主要成分及葯理作用，系整理前人參考文獻而來。有關台灣栽培的香蜂草活性成分分析與栽培試驗正積極進行之中。因此本項信息僅供學術研究參考用途，在此亦無意將此信息作為人體疾病發生時的醫療行為之指導或建議將香蜂草做為醫葯用途使用。罹患相關疾病時，應先經醫師診療，遵照醫師指示用葯。

I. 檸檬草精油的功效與作用

檸檬草可以製成精油，效果是不錯的，那麼檸檬草精油的功效與作用是什麼呢？

檸檬草精油獨特的芬香以及從檸檬草中汲取出來的檸檬醛、避蚊胺、香茅、尤加利等多種成分，用溫水稀釋幾滴檸檬草精油塗在身上，能有效防止蚊蟲叮咬。尤其在炎熱的夏天，稀釋後的檸檬草精油塗在身上還會覺得涼快舒服，能起到降溫提神的作用。

檸檬草精油可以改善頭疼，對腹痛，還有頭疼有治療的作用，檸檬草精油可以刺激神經，對提神有好處，可以改善抑鬱的情緒。檸檬草精油是可以防治疾病的一種精油，因為檸檬草對人體好處多。本身檸檬草也叫檸檬香草，還有叫蜜蜂草的。檸檬草精油的香味比較特別，可以起到抗菌跟殺毒的好處，檸檬草精油在印度比較常見。